Yoga & Surf Retreat

- Putt hverdagen på pause og bli med på en indre oppdagelsesreise.
- Gi deg selv muligheten til å ordentlig koble av og lade batteriene.

instruktøren

Reatreat leder Greta Grøndahl er 400 timers RYT yogainstruktør, massasje og lyd-terapeut, dedikert til reisen mot et mer bevisst, levende, elskende liv.

Greta har mer enn fem års internasjonal erfaring som instruktør etter opplæring hos Marianne Wells Yoga School i Costa Rica og Anandra George i Kauai før hun fullførte et 200 timers Nada yogakurs i India.

De siste årene har Greta reist og undervist i 10 forskjellige land, blant dem India, Jamaica, Hawaii, Spania, Costa Rica og Panama.

hva kommer jeg til å lære?

    • I hver retreat utforsker vi de forskjellige stilene innenfor Hatha, Vinyasa, Yin, Partner, Ecstatic and Restorative yoga.

      Basert på hennes omfattende erfaring har Greta skreddersydd et program som  inkluderer yoga workshops, lyd healing og surf instruksjon for den perfekte yoga- og surf opplevelsen.

    • Gi deg selv muligheten til å gjenoppdage gnisten og livsgleden!









Inkludert

Du vil utøve alle hovedvarianter i yoga-dojoen, på stranda og i naturen. Vennligst se ‘Ukesplan på hver destinasjonsside for mer informasjon.

Det kommer til å være daglige teori- og lærerike workshops. Vennligst se ‘ukesplan’ på hver destinasjon for mer informasjon.

HVOR MANGE GJESTER ER DET I HVER GRUPPE?

For å tilby den best mulige opplevelsen har retreaten en øvre grense på 16 gjester.

 

HVOR MANGE SURFERE ER DET I VANNET SAMTIDIG?

Det er opp til seks surfere per instruktør i gruppetimene.

 

Alle surf instruktørene er sertifiserte og har opplæring innen sikkerhet i vannet, førstehjelp og livredning for å se til at sikkerheten er ivaretatt til enhver tid.

 

KAN JEG KJØPE FLERE SURFETIMER HVIS JEG ØNSKER Å SURFE MER?

Ja, klart du kan! Både gruppetimer og privattimer er tilgjengelig.

Destinasjoner

Portugal

VELG STARTDATO OG BESTILL DIN REISE