The Wonderstate Retreat x Lapoint: Bli med Ivy Miller til Nicaragua i oktober 2026
1. juli, 2026 (Oppdatert: 10. juli, 2026)
Er du klar for en surfeferie utenom det vanlige? Glem alt som handler om å bare fange bølger eller krysse av bokser på en stram timeplan for et tradisjonelt yoga retreat. Denne uken handler om å tre ut av komfortsonen. Du får koble på ditt sanne jeg igjen, og oppleve surfing og livet fra et helt nytt, men likevel kjent perspektiv.
Velkommen til Wonderstate. Dette er en retreat bygget rundt lek, bevegelse og ekte tilstedeværelse. Den arrangeres av den profesjonelle surferen og komikeren Ivy Miller på vår Lapoint surfecamp i Los Clavos i Nicaragua.
En retreat bygget på lek
I bunn og grunn handler Wonderstate Retreat om å gjenoppdage noe de fleste av oss mister når vi vokser opp. Det er den instinktive, nysgjerrige og ufiltrerte versjonen av oss selv – vårt "indre barn".
Det er den delen av deg som:
Prøver uten å overtenke
Handler før tvilen slår inn
Ikke holder tilbake i frykt for å bli dømt
Gjennom surfing, bevegelse og delte opplevelser hjelper denne uken deg med å bryte gamle mønstre. Du åpner opp for nye muligheter og kan oppleve livet mer fritt og lekent.
– Et sted på veien bytter de fleste ut moro med trygghet og kontroll. Denne uken handler om å ta det tilbake, sier Ivy.
Viktige detaljer for uken
Datoer: 19. til 26. oktober 2026
Sted: Lapoint surfecamp Los Clavos, Nicaragua
Surf level: alle levels er velkomne
Plasser: begrenset antall
Inkludert:
Transport til og fra flyplassen i Managua, kun på mandager
7 netter overnatting (mandag til mandag)
7 frokoster servert på campen
6 lunsjer servert på campen
7 næringsrike og smakfulle lokale middager servert på campen
5 x 2 timer surfekurs for nybegynnere og oppover
Level 1 - nybegynner
Level 2 - litt øvet surfer
Level 3 - selvstendig surfer
Level 4 - avansert surfer
6 dager med gratis bruk av surfeutstyr, avhengig av surfeforholdene
2 økter med surfeteori
Videoanalyse for alle levels
Gåtur eller transport (avhengig av surfestedet) til surfeskole og surfsessions
1 teoretisk økt med pusteteknikk i basseng
Evaluering av dine surfeferdigheter i slutten av uken
Surfepakker: vi har alternativer som passer dine mål for å ta surfingen på et nytt level.
Dette er ikke et vanlig yoga retreat, det er personlig vekst forkledd som lek
Mange av oss føler oss ikke fastlåst på grunn av verden rundt oss, men på grunn av oss selv. Vi har en tendens til å overtenke. Vi holder tilbake, og vi ønsker kontakt uten å la det skje fullt ut når muligheten byr seg.
– Det sentrale er følelsen av lek og glede, og hva som skaper denne magiske tilstanden. Derfor kaller vi uken for Wonderstate. Det handler om å få kontakt med den delen av deg som ikke er redd for å prøve, som ikke overtenker og den delen som handler før den tviler, sier Ivy.
Ivy reiser til Lapoint Nicaragua sammen med Sara Locke. De har vært bestevenner siden første klasse.
– Målet med denne retreaten er enkelt: å finne tilbake til din indre glede. Du skal komme tilbake til den barnlige versjonen av deg selv som ler fritt og ikke holder tilbake. Det finnes så mye prestasjonskultur og begrensende tro på oss selv. Sara og jeg ønsker å skape et rom hvor du kan bryte ut av alt dette. Du kan gi slipp på frykten og koble deg på en friere og mer instinktiv versjon av deg selv, sier Ivy.
Denne uken er designet for å skape rom for endring. Når du slutter å bekymre deg for hvordan du oppfattes, presser deg selv fysisk og tillater deg selv å bli sett akkurat som du er, skjer transformasjonen raskt.
– Denne uken vil føles som å være tilbake i trehytta med vennene dine da dere var tolv år gamle og bare hadde det utrolig gøy. Det finnes ikke noe ego eller filter her, sier Sara.
Perfeksjon og prestasjon er helt ute av bildet denne uken. I stedet handler det om nysgjerrighet, lek og ekte vennskap. Retreaten kombinerer:
Surfing og bevegelse
Lekenhet og dypere samtaler
Strukturerte økter og spontane øyeblikk sammen med andre
Møt verten din: Ivy Miller
Den profesjonelle surferen og komikeren Ivy bringer med seg energi og humor. Hun har en unik evne til å få folk til å føle seg trygge og sett slik at de umiddelbart tør å være seg selv.
Hennes tilstedeværelse preger hele uken:
Surfsessions
Gruppesamtaler
Hverdagsøyeblikk og spontane opplevelser
Hun elsker å dele sin lidenskap for surfing fordi det er en av de raskeste måtene å møte frykt på, være til stede og finne kontakt med seg selv. Mest av alt gleder hun seg til å se gjestene overraske seg selv. Det er magisk å se øyeblikket når noen slutter å bry seg om hva andre tenker. De tør å være tullete, tør å få en wipeout i bølgene og rett og slett bare ha det utrolig gøy.
– Jeg vil bli kjent med hver eneste kvinne som kommer på denne retreaten, henge sammen og surfe sammen, sier Ivy.
Følelsen: fri, trygg og ufiltrert
Forvent en blanding av spenning og usikkerhet, spesielt i starten. Det er en del av prosessen. I løpet av uken oppdager de fleste at de prøver nye ting. Du gir litt slipp og tar et skritt eller to ut av komfortsonen.
Når du reiser hjem vil du sannsynligvis føle deg:
Utfordret på den beste mulige måten
Knyttet til menneskene rundt deg
Overrasket over hva du faktisk er i stand til
Tre ord som oppsummerer uken: fri, trygg og ufiltrert.
– Du er fri til å uttrykke deg akkurat slik du vil uten å bli dømt. Du vil bli støttet av en gruppe kvinner som er på samme sted som deg, sier Ivy.
Slik vil dagene dine se ut under Wonderstate Retreat
En typisk dag blander struktur med frihet:
Morgener: pusteøvelser og målsetting for dagen, etterfulgt av surfsessions eller bevegelse
Ettermiddager: workshops, samtaler eller guidede opplevelser rundt tankesett, samhold og fysiske uttrykk
Kvelder: felles måltider, latter og spontane øyeblikk som ofte blir ukens høydepunkt
Noen spesielle opplevelser:
Å fange en bølge du ikke trodde du var i stand til
Å se noen andre presse seg forbi frykten sin
Ekstatisk dans og øyeblikk hvor du kan uttrykke deg fullt ut
Stille, men dype innsikter under solnedgangen
Gruppeøyeblikk der fremmede plutselig føles som et speilbilde av deg selv
Denne uken fyller dagene dine med fellesskap og delte øyeblikk. Det vil aldri føles påtvunget eller altfor strukturert.
– Vi kommer til å blande surfing med ting som en dag på vingård, byvandring og lekne aktiviteter. Men det som virkelig betyr noe er øyeblikkene i mellom. Det er kontakten, latteren og glimtene av ditt sanne jeg igjen. Det er dette som gjør at folk drar herfra med mer selvtillit, glede og frihet, sier Ivy.
Hvem denne uken er for
Wonderstate Retreat er eksklusivt for kvinner og passer for surfere på alle levels.
Det er perfekt for deg som:
Føler deg fastlåst i egne mønstre
Er nysgjerrig, åpen og villig til å trå utenfor komfortsonen
Ønsker ekte relasjoner og personlig vekst
Du trenger ingen avanserte surfeferdigheter, men du må ha et åpent sinn.
Ikke for: dømmende, innelukkede eller svært image-fokuserte personer.
Hvorfor Lapoint Nicaragua?
Med bølgene rett utenfor døren, tilbyr Nicaragua det perfekte miljøet for en uke som dette. Stedet er kjent for sine jevne surfeforhold, en avslappet atmosfære og en levende surfekultur. Her finnes det gode alternativer med bølger tilpasset alle levels.
Du bor bare noen skritt fra stranden. Det er uendelig med bølger som holder deg god og sliten etter spennende surfsessions. Campens avslappede og sosiale atmosfære skaper et trygt rom for å åpne seg opp. Du møter likesinnede og kan lene deg fullt og helt inn i opplevelsen.
Hva du tar med deg videre
Målet er ikke bare en uke med moro (selv om det blir massevis av det!). Det er en forandring du kan ta med deg hjem:
Mer selvtillit
Mindre frykt for å bli sett
Sterkere bånd til andre og deg selv
Bevis på hva du faktisk er i stand til
Velkommen til Wonderstate, en retreat hvor du husker noe du ikke visste at du hadde mistet. Når du først kjenner på denne følelsen igjen, er det umulig å gå tilbake til slik det var før.
Beatrice Lindfors
About the author: My name is Beatrice, but Bea for short, and I’ve been a writer and content creator for Lapoint since 2022. My life revolves around my laptop and backpack as I travel the world, always with a stop in Ericeira; the camp vibe and the Portuguese sunsets have my heart.
Life goal? Visit every country.
Obsession? The Sri Lanka waves, the Atlantic Ocean and tracking down the best coffee (whichever my current location is).
Siste blogginnlegg
