\n"],[0,"addToDocumentHead"],[0,"\n\n"],[0,"itemHtmlSnippet"],[2,[[1,2],[233,260],[261,262],[61,263],[264,230],[265,1971],[756,757],[56,758]]],[1,[1972,1994,1997,2000,2020,2023,2026,2029,2032,2035]],[2,[[1,2],[233,268],[269,1973],[372,1992],[387,1993],[261,403],[61,298],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,271],[272,1974],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,1975],[291,1977],[295,296],[297,298],[299,1979],[61,303],[304,305],[306,1981],[186,195],[321,322],[323,324],[325,1990],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,1976]]],[2,[[25,286],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,1978]]],[2,[[25,294],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,1980]]],[2,[[25,302],[287,288],[289,290]]],[1,[1982,1984,1986,1988]],[2,[[284,1983]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,1985]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,1987]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,1989]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,1991]]],[2,[[25,328],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,374],[75,375],[91,382],[77,383]]],[2,[[61,389],[194,195],[75,390],[91,302],[77,399]]],[2,[[1,2],[233,406],[269,195],[372,1995],[387,1996],[261,437],[61,438],[56,404]]],[2,[[61,408],[194,195],[75,409],[91,416],[77,417]]],[2,[[61,422],[194,195],[75,423],[91,432],[77,433]]],[2,[[1,2],[233,440],[269,195],[372,1998],[387,1999],[261,442],[61,470],[56,404]]],[2,[[61,442],[75,443],[91,450],[77,451]]],[2,[[61,456],[75,457],[91,465],[77,466]]],[2,[[1,2],[233,472],[269,2001],[372,2018],[387,2019],[261,560],[61,483],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,474],[272,2002],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,476],[3,476],[5,477],[7,478],[277,479],[279,280],[281,195],[291,2003],[295,296],[297,483],[299,2005],[61,487],[304,488],[306,2007],[186,195],[321,499],[323,500],[325,2016],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,504],[366,367],[531,195],[368,477],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,2004]]],[2,[[25,482],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,2006]]],[2,[[25,486],[287,288],[289,290]]],[1,[2008,2010,2012,2014]],[2,[[284,2009]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,2011]]],[2,[[25,494],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,2013]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,2015]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,2017]]],[2,[[25,503],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,533],[75,534],[91,541],[77,542]]],[2,[[61,547],[194,195],[75,548],[91,486],[77,556]]],[2,[[1,2],[233,562],[269,195],[372,2021],[387,2022],[261,592],[56,404]]],[2,[[61,564],[194,195],[75,565],[91,572],[77,573]]],[2,[[61,578],[75,579],[91,587],[77,588]]],[2,[[1,2],[233,594],[269,195],[372,2024],[387,2025],[261,624],[61,625],[56,404]]],[2,[[61,596],[75,597],[91,604],[77,605]]],[2,[[61,610],[75,611],[91,619],[77,620]]],[2,[[1,2],[233,627],[269,195],[372,2027],[387,2028],[261,657],[61,657],[56,404]]],[2,[[61,629],[75,630],[91,637],[77,638]]],[2,[[61,643],[75,644],[91,652],[77,653]]],[2,[[1,2],[233,659],[269,195],[372,2030],[387,2031],[261,592],[61,689],[56,404]]],[2,[[61,661],[75,662],[91,669],[77,670]]],[2,[[61,675],[75,676],[91,684],[77,685]]],[2,[[1,2],[233,691],[269,195],[372,2033],[387,2034],[261,721],[61,722],[56,404]]],[2,[[61,693],[75,694],[91,701],[77,702]]],[2,[[61,707],[75,708],[91,716],[77,717]]],[2,[[1,2],[233,724],[269,195],[372,2036],[387,2037],[261,754],[61,754],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,726],[75,727],[91,734],[77,735]]],[2,[[61,740],[75,741],[91,749],[77,750]]],[0,"Want to learn surfing or just learned how and want a confidence boost? 20 Tips to get out there and have fun in the ocean!"],[2,[[61,74],[75,76],[91,92],[77,93]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-09-30T13:57:43.792Z"],[0,"createdAt"],[0,"2022-02-17T14:45:14.127Z"],[0,"5YIutQiwj21NgIruoJvyRT"],[2,[[1,2],[61,2046],[5,2047],[7,2048],[29,2053],[72,2055],[97,2070],[186,2156],[325,195],[1052,2372],[1055,1054],[27,2373],[2042,2374],[25,2375]]],[0,"Å fange en ubrutt bølge"],[0,"a-fange-en-ubrutt-bolge"],[2,[[9,2049],[10,2050],[12,2050],[13,2050],[14,2051],[16,2047],[17,2052],[15,2051]]],[0,"hvordan-fanger-du-en-bolge-for-den-braekker"],[0,"eine-ungebrochene-welle-surfen"],[0,"how-to-catch-an-unbroken-wave"],[0,"fanga-en-obruten-vag"],[1,[2054]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,2056],[194,195],[75,2057],[91,2065],[77,2066]]],[0,"How to catch your first wave"],[2,[[77,2058],[79,2059],[88,2064],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2zsHLAt1eHzpWiQVhqnzNB/41307f1b80dab80e7495f7a48af252a7/How_to_catch_your_first_wave.jpeg"],[2,[[81,2060],[72,2061]]],[0,83569],[2,[[84,2062],[86,2063]]],[0,1280],[0,720],[0,"How to catch your first wave.jpeg"],[0,"2zsHLAt1eHzpWiQVhqnzNB"],[2,[[61,2056],[194,205],[75,2067]]],[2,[[77,2058],[79,2068],[88,2064],[56,90]]],[2,[[81,2060],[72,2069]]],[2,[[84,2062],[86,2063]]],[2,[[99,2071],[97,2072],[111,185]]],[2,[]],[1,[2073,2081,2149]],[2,[[99,2074],[97,2075],[111,113]]],[2,[]],[1,[2076]],[2,[[99,2077],[107,2078],[109,2080],[111,112]]],[2,[]],[1,[2079]],[2,[[287,981]]],[0,"Føler du deg usikker når du tar av på bølgen eller hvordan du skal identifisere en surfbar bølge? Denne guiden er her for å hjelpe deg til å forstå de ulike stadiene av en bølge og timingen når du skal ta av på bølgen. "],[2,[[99,2082],[97,2083],[111,113]]],[2,[]],[1,[2084,2088,2145]],[2,[[99,2085],[107,2086],[109,2087],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfing er en flott reise og en fantastisk livsstil. Å bestemme seg for å bli en del av sporten vil sannsynligvis begynne med at du bestemmer deg for å bestille flyet og "],[2,[[99,2089],[97,2139],[111,2144]]],[2,[[2090,2091]]],[0,"target"],[2,[[2092,2093],[284,2098],[2117,2118]]],[0,"metadata"],[2,[[2094,2095],[2096,2097]]],[0,"tags"],[1,[]],[0,"concepts"],[1,[]],[2,[[2099,2100],[25,2104],[287,311],[2042,2105],[27,2106],[2107,2108],[2112,2113],[56,2114]]],[0,"space"],[2,[[284,2101]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"Space"],[0,"xhzuh2up4xai"],[0,"1IfApdKH3hT7lTF9o5HUQ0"],[0,"2020-05-04T10:17:54.843Z"],[0,"2024-09-19T16:31:04.034Z"],[0,"environment"],[2,[[284,2109]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,"master"],[0,"Environment"],[0,"revision"],[0,65],[2,[[284,2115]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1956]]],[0,"ContentType"],[0,"fields"],[2,[[3,1942],[5,1943],[7,1944],[282,2119],[295,1948],[297,1949],[61,1950],[304,1951],[186,195],[321,1952],[323,1953],[325,2119],[368,1943],[281,195],[370,195],[56,1956]]],[2,[[2092,2120],[284,2122],[2117,2128]]],[2,[[2094,2121]]],[1,[]],[2,[[2099,2123],[25,1947],[287,290],[2042,2125],[27,2125],[2107,2126],[2112,2]]],[2,[[284,2124]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-04-29T07:45:08.218Z"],[2,[[284,2127]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,2129],[75,2131]]],[2,[[14,2130]]],[0,"Bali-surfer-cover"],[2,[[14,2132]]],[2,[[77,2133],[79,2134],[88,2138],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7DUi90mNvP4rI0D376dJxX/984f7e5058ef5c557ca63f44dd6cedf8/Bali-surfer-cover.jpg"],[2,[[81,2135],[72,2136]]],[0,416980],[2,[[84,2137],[86,1405]]],[0,2000],[0,"Bali-surfer-cover.jpg"],[1,[2140]],[2,[[99,2141],[107,2142],[109,2143],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"surfeskolen/surfecampen"],[0,"entry-hyperlink"],[2,[[99,2146],[107,2147],[109,2148],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". Snarere enn du tror vil det være din første dag på den surfeskolen/campen, og du vil ha den beste tiden med nye venner. Alt handler om latter og å nyte øyeblikket. "],[2,[[99,2150],[97,2151],[111,113]]],[2,[]],[1,[2152]],[2,[[99,2153],[107,2154],[109,2155],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Minner er det som gjør oss rike, og nærhet til naturen lar oss føle oss levende. Selv om du allerede har hatt denne opplevelsen er denne veiledningen for deg. Dette blogginnlegget handler om et vanskelig stadium i surfingen du mest sannsynlig vil oppleve."],[1,[2157,2163,2202,2242,2282,2369]],[2,[[1,2],[233,2158],[1059,2159],[56,1084]]],[0,"How To Catch A Wave | How To Surf"],[1,[2160]],[2,[[1,2],[233,2158],[72,2161],[261,1078],[1079,2158],[1081,2162],[56,1083]]],[2,[[61,2056],[194,195],[75,2057],[91,2065],[77,2066]]],[0,"lQkncDhLtnQ"],[2,[[1,2],[112,2164],[56,112]]],[2,[[99,2165],[97,2166],[111,185]]],[2,[]],[1,[2167,2174,2181,2188,2195]],[2,[[99,2168],[97,2169],[111,113]]],[2,[]],[1,[2170]],[2,[[99,2171],[107,2172],[109,2173],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du lærer å surfe, vil du holde deg på grunt vann og reise deg på surfebrettet, når en bølge bølge som allerede har brutt lar deg fange fart. Etter å ha mestret teknikken med å stå opp og være trygg på å gjøre det, vil du få padle ut til line-upen med en instruktør og surfe på en grønn bølge. Dette er en bølge som ikke har brutt enda. "],[2,[[99,2175],[97,2176],[111,113]]],[2,[]],[1,[2177]],[2,[[99,2178],[107,2179],[109,2180],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er en superspennende opplevelse og gir deg den fantastiske følelsen du drømte om. Du har en instruktør med deg som gir deg veiledning og hjelper deg med å identifisere hvilken bølge du skal velge og når du skal begynne å padle for bølgen, noe som resulterer i den perfekte timingen for å utføre take off."],[2,[[99,2182],[97,2183],[111,113]]],[2,[]],[1,[2184]],[2,[[99,2185],[107,2186],[109,2187],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Men hva med når du surfe selv? Du har kanskje allerede hatt surfeleksjoner og prøvd det. Du har hatt det mye moro der ute. Men du lurer kanskje på hva du trenger å gjøre når du skal få riktig timing for hvert steg. Noen av oss er heldige og får rett timing umiddelbart. Men la oss være ærlige: de fleste av oss må jobbe hardt for å bli bedre. "],[2,[[99,2189],[97,2190],[111,113]]],[2,[]],[1,[2191]],[2,[[99,2192],[107,2193],[109,2194],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vi vil falle en million ganger, kjøre nesen på brettet rett i vannet og ende opp med å falle av. Men når vi trener hardt for å finne veien til å mestre tidspunktet for takeoff, vil vi klare det. Lapoint er her for deg og gir deg teorien og fysikken bak hvordan bølgene bryter og forklarer mekanismen og trinnene."],[2,[[99,2196],[97,2197],[111,113]]],[2,[]],[1,[2198]],[2,[[99,2199],[107,2200],[109,2201],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vi vil prøve å hjelpe deg med å forstå hvordan bølgen bygger seg opp, hvordan den bryter og når den beste tiden for deg er å surfe på den."],[2,[[1,2],[61,2203],[72,2204],[261,2217],[112,2218],[56,231]]],[0,"**Er dette en bølge** eller ikke? "],[2,[[61,2205],[75,2206],[91,2212],[77,2213]]],[0,"Paddling out"],[2,[[77,2207],[79,2208],[88,2211],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4i8KOV7L7n8CvnIDBaQhYz/cc1bb3f458284300f65081d7b21760d2/Paddling_out.jpg"],[2,[[81,2209],[72,2210]]],[0,273943],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"Paddling out.jpg"],[0,"4i8KOV7L7n8CvnIDBaQhYz"],[2,[[61,2205],[75,2214]]],[2,[[77,2207],[79,2215],[88,2211],[56,90]]],[2,[[81,2209],[72,2216]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"Trinn A"],[2,[[99,2219],[97,2220],[111,185]]],[2,[]],[1,[2221,2228,2235]],[2,[[99,2222],[97,2223],[111,113]]],[2,[]],[1,[2224]],[2,[[99,2225],[107,2226],[109,2227],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vi kjennner alle at sitatet om alt i livet kommer i bølger som i havet. Men i selve havet kommer bølger i 4 forskjellige stadier. La oss bare kalle hvert trinn et annet navn for å forenkle dem. A, B, C og D. Fra å bygge opp, til å bryte, går bølger gjennom alle fire stadier."],[2,[[99,2229],[97,2230],[111,113]]],[2,[]],[1,[2231]],[2,[[99,2232],[107,2233],[109,2234],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Trinn A er det første trinnet. Du vil se den bølgelignende lille klumpen med vann gli over overflaten mot deg. Når bølgen kommer til stedet du befinner deg på, er det ikke nok kraft til å gi deg hastigheten til å surfe på den. "],[2,[[99,2236],[97,2237],[111,113]]],[2,[]],[1,[2238]],[2,[[99,2239],[107,2240],[109,2241],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"De første surferne som fanger bølger i ganske tidlige stadier er de med store brett, som de “Foamies” du har surfer med på din første leksjon og surfere på longboards. Disse brettene har et stort volum som lar deg matche hastigheten raskt og fange den så snart en bølge skifter fra trinn A til trinn B."],[2,[[1,2],[61,2243],[190,191],[72,2244],[261,2257],[112,2258],[56,231]]],[0,"Tiden for å gå hardt eller gå hjem – **hvordan surfe på en grønn bølge?**"],[2,[[61,2245],[194,195],[75,2246],[91,2252],[77,2253]]],[0,"How to catch a wave"],[2,[[77,2247],[79,2248],[88,2251],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7CuDk5AAt2ZQ2Jl6dh1WZK/1fbcf53630d1b7749644032c6edaec1d/How_to_catch_a_wave.jpeg"],[2,[[81,2249],[72,2250]]],[0,274757],[2,[[84,201],[86,1405]]],[0,"How_to_catch_a_wave.jpeg"],[0,"7CuDk5AAt2ZQ2Jl6dh1WZK"],[2,[[61,2245],[194,205],[75,2254]]],[2,[[77,2247],[79,2255],[88,2251],[56,90]]],[2,[[81,2249],[72,2256]]],[2,[[84,201],[86,1405]]],[0,"Trinnn B"],[2,[[99,2259],[97,2260],[111,185]]],[2,[]],[1,[2261,2268,2275]],[2,[[99,2262],[97,2263],[111,113]]],[2,[]],[1,[2264]],[2,[[99,2265],[107,2266],[109,2267],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"For å fange bølger, må de ankomme til din plassering i trinn B. Det er stadiet der den forrige \"lille klumpen\" med vann (trinn A) ble kraftigere. Energien gjør seg klar til å bli frigjort. Trinn B er der en bølge er ideell."],[2,[[99,2269],[97,2270],[111,113]]],[2,[]],[1,[2271]],[2,[[99,2272],[107,2273],[109,2274],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du klarer å matche hastigheten på bølgen til du føler at du glir på vannoverflaten og klar til å ta av, utnytter du denne kraften utmerket og er i stand til å surfe."],[2,[[99,2276],[97,2277],[111,113]]],[2,[]],[1,[2278]],[2,[[99,2279],[107,2280],[109,2281],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Merk: En bølge kan bryte enten til høyre eller til venstre. Rett før take-off kan du se til høyre og venstre for å se hvilken vei du skal gå for å følge bølgens lomme. Se også etter andre surfere som allerede er på bølgen."],[2,[[1,2],[112,2283],[56,112]]],[2,[[99,2284],[97,2285],[111,185]]],[2,[]],[1,[2286,2293,2300,2308,2315,2322,2329,2341,2348,2355,2362]],[2,[[99,2287],[97,2288],[111,113]]],[2,[]],[1,[2289]],[2,[[99,2290],[107,2291],[109,2292],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"For alle som starter opp eller sliter med riktig timing: Du er en god surfer. Du gjør det bra. Å være på rett plass OG stå opp i tide samtidig er noe av det vanskeligste å mestre. Det vil ta tid å lære, men du VIL ha det øyeblikket hvor den lille bryteren i hodet ditt skifter. Du vil begynne å føle hvor du må være for å få det til. Du vil begynne å se i hvilken fart bølger bryter."],[2,[[99,2294],[97,2295],[111,113]]],[2,[]],[1,[2296]],[2,[[99,2297],[107,2298],[109,2299],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du ankommer et nytt sted eller til og med et du allerede kjenner, anbefaler vi å sitte og se på de innkommende bølgene en stund før du går i vannet. Det er ikke bare viktig for å planlegge hvor man skal sitte å vente på bølgene og se hvor strømningene, steinene eller andre hindringer befinner seg, men også for å sjekke hastigheten på bølgene og retningen de bryter. (Hvis dette hørtes ut som et fremmedspråk for deg, ikke bekymre deg. Du vil lære om alt dette i surfetimene dine.)"],[2,[[99,2301],[97,2302],[111,2307]]],[2,[]],[1,[2303]],[2,[[99,2304],[107,2305],[109,2306],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"TRINN C"],[0,"heading-5"],[2,[[99,2309],[97,2310],[111,121]]],[2,[]],[1,[2311]],[2,[[99,2312],[107,2313],[109,2314],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette kan bli risikabelt:"],[2,[[99,2316],[97,2317],[111,113]]],[2,[]],[1,[2318]],[2,[[99,2319],[107,2320],[109,2321],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette er kraftutløsningen, brytningen av en bølge. Selv om det er et glansbilde for noen, kan det ende opp som en runde i vaskemaskinen, med hodet først og brett som flyr i været, for andre. Bølger reiser mange kilometer før de treffer kysten. Reiseavstanden øker mengden av kraft som bygges opp. Øyeblikket det går i stykker er øyeblikket denne kraften utløses. Hvis du ikke allerede står på brettet på dette stadiet, vil den frigjorte kraften mer eller mindre komme ned over deg. Det er risikoen å ta, men også øyeblikket med adrenalin som får oss til å komme tilbake for mer hver gang."],[2,[[99,2323],[97,2324],[111,2307]]],[2,[]],[1,[2325]],[2,[[99,2326],[107,2327],[109,2328],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"TRINN D "],[2,[[99,2330],[97,2331],[111,121]]],[2,[]],[1,[2332,2337]],[2,[[99,2333],[107,2334],[109,2336],[111,112]]],[2,[]],[1,[2335]],[2,[[287,981]]],[0,"Perfekte og morsomme bølger for nybegynnere"],[2,[[99,2338],[107,2339],[109,2340],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," og middels som prøver å øve på pop-ups før de padler ut til lineupen:"],[2,[[99,2342],[97,2343],[111,113]]],[2,[]],[1,[2344]],[2,[[99,2345],[107,2346],[109,2347],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Etter at bølgen har brutt vil hvitevannet fortsette mot land. Dette er den delen av en bølge du vil eller allerede har lært å surfe på. Den har mye mindre kraft enn en ubrutt (grønn) bølge, og du kan stå opp når som helst, noe som gjør det til det enkleste stedet å lære teknikken. Bølger i en allerede ødelagt fase er en fin vei ut av vannet hvis du vil ha den raske veien inn fra lineupen! Du kan bare padle inn i en bølge og holde deg i liggende stilling på brettet ditt! Det er supergøy og mye raskere enn å padle tilbake til stranden."],[2,[[99,2349],[97,2350],[111,113]]],[2,[]],[1,[2351]],[2,[[99,2352],[107,2353],[109,2354],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vi håper denne veiledningen har hjulpet deg med å identifisere de forskjellige stadiene av en innkommende bølge."],[2,[[99,2356],[97,2357],[111,113]]],[2,[]],[1,[2358]],[2,[[99,2359],[107,2360],[109,2361],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Prøv å holde deg rolig når du er i vannet. Vent lenge nok før du padler når du ser en innkommende bølge. Unngå å havne for nær land og bli truffet av bølgen når den er i trinn C. Husk å ta noen kraftige padletak og test om du glir med bølgen før du prøver å ta av."],[2,[[99,2363],[97,2364],[111,113]]],[2,[]],[1,[2365]],[2,[[99,2366],[107,2367],[109,2368],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ingenting vil slå mye trening. Hastigheten og formen til hver bølge, samt måten den bryter på, avhenger av stedet du surfer og forholdene i havet. Det vil ta tid å lære å tilpasse seg hver av disse forholdene."],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,2370],[56,1961]]],[1,[2371]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-09-02T09:53:47.064Z"],[0,"2022-03-18T11:59:56.263Z"],[0,"tcvcJYrBHgJvG4vRqBCzf"],[2,[[1,2],[61,2377],[5,2378],[7,2379],[29,2380],[72,2382],[97,2395],[1052,2561],[1055,1054],[27,2562],[2042,2563],[25,2564]]],[0,"Vi gir bort en gratis yogapakke fra Abilica!"],[0,"vi-gir-bort-en-gratis-yogapakke-fra-abilica"],[2,[[16,2378]]],[1,[2381]],[2,[[1,2],[32,41],[56,71]]],[2,[[61,2383],[75,2384],[91,2390],[77,2391]]],[0,"yoga girl in sessoin"],[2,[[77,2385],[79,2386],[88,2389],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/22q43duIein0rxk8wirqnP/e8b8b47e1462ba2c78cddcb201bea8cb/yoga_girl_in_sessoin.jpg"],[2,[[81,2387],[72,2388]]],[0,286568],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"yoga girl in sessoin.jpg"],[0,"22q43duIein0rxk8wirqnP"],[2,[[61,2383],[75,2392]]],[2,[[77,2385],[79,2393],[88,2389],[56,90]]],[2,[[81,2387],[72,2394]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[2,[[111,185],[99,2396],[97,2397]]],[2,[]],[1,[2398,2405,2412,2430,2483,2490]],[2,[[111,113],[99,2399],[97,2400]]],[2,[]],[1,[2401]],[2,[[111,112],[109,2402],[107,2403],[99,2404]]],[0,"I samarbeid med X-life.no har vi gleden av å gi bort en komplett yogapakke fra Abilica til en verdi av 1749 kroner! Vi trekker en heldig vinner blant de 10 neste som bestiller yogaretreat med oss i sommer. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,2406],[97,2407]]],[2,[]],[1,[2408]],[2,[[111,112],[109,2409],[107,2410],[99,2411]]],[0,"Denne sommeren tilbyr vi yogaretreats på idylliske Hove på Tromøya og på Semsvannet i Asker. Hove har ALT for den aktive og spenningssøkende, mens vakre Semsvannet i Asker er din mulighet til å koble helt av og nyte yoga, mat og natur for en dag."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,2413],[97,2414]]],[2,[]],[1,[2415,2418,2426]],[2,[[111,112],[109,205],[107,2416],[99,2417]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,948],[99,2419],[97,2421]]],[2,[[939,2420]]],[0,"https://www.x-life.no/treningsutstyr/basistrening/yoga/yogapakke-eco"],[1,[2422]],[2,[[111,112],[109,2423],[107,2424],[99,2425]]],[0,"Abilica Yogapakke ECO"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,2427],[107,2428],[99,2429]]],[0," inneholder det du trenger for å komme i gang med yoga, eller for å ta yogaen til neste nivå:"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,2431],[97,2432]]],[2,[]],[1,[2433,2443,2453,2463,2473]],[2,[[111,1102],[99,2434],[97,2435]]],[2,[]],[1,[2436]],[2,[[111,113],[99,2437],[97,2438]]],[2,[]],[1,[2439]],[2,[[111,112],[109,2440],[107,2441],[99,2442]]],[0,"Abilica Yogamatte Jute ECO – 100 biologisk nedbrytbar"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,2444],[97,2445]]],[2,[]],[1,[2446]],[2,[[111,113],[99,2447],[97,2448]]],[2,[]],[1,[2449]],[2,[[111,112],[109,2450],[107,2451],[99,2452]]],[0,"Abilica Spikermatte – 230 pigger som setter i gang blodomløpet"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,2454],[97,2455]]],[2,[]],[1,[2456]],[2,[[111,113],[99,2457],[97,2458]]],[2,[]],[1,[2459]],[2,[[111,112],[109,2460],[107,2461],[99,2462]]],[0,"Abilica Yogabolster – god støtte i ulike yogaøvelser"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,2464],[97,2465]]],[2,[]],[1,[2466]],[2,[[111,113],[99,2467],[97,2468]]],[2,[]],[1,[2469]],[2,[[111,112],[109,2470],[107,2471],[99,2472]]],[0,"Abilica Yogasett med blokk og stropp – oppnå nye positurer med ekstra støtte"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,2474],[97,2475]]],[2,[]],[1,[2476]],[2,[[111,113],[99,2477],[97,2478]]],[2,[]],[1,[2479]],[2,[[111,112],[109,2480],[107,2481],[99,2482]]],[0,"Det eneste du trenger å gjøre er å melde deg på en valgfri yogaretreat, og skrive Abilica i bookingfeltet."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,2484],[97,2485]]],[2,[]],[1,[2486]],[2,[[111,112],[109,2487],[107,2488],[99,2489]]],[0,"Vi trekker en heldig vinner den 1. juli!"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,2491],[97,2492]]],[2,[]],[1,[2493,2496,2558]],[2,[[111,112],[109,205],[107,2494],[99,2495]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,2497],[97,2553]]],[2,[[2090,2498]]],[2,[[2092,2499],[284,2502],[2117,2513]]],[2,[[2094,2500],[2096,2501]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,2503],[25,2505],[287,311],[2042,2506],[27,2507],[2107,2508],[2112,2510],[56,2511]]],[2,[[284,2504]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"6nDg95UHA57FyFcTSFo2xn"],[0,"2023-03-23T13:17:59.986Z"],[0,"2024-04-16T11:13:39.836Z"],[2,[[284,2509]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,11],[2,[[284,2512]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,2514],[3,2516],[5,2518],[61,2521],[304,2528],[186,195],[321,2535],[323,2542],[332,2549],[531,2550],[368,2519],[369,230],[281,195],[370,195],[2551,2552]]],[2,[[14,2515]]],[0,"NEW - Yoga & Surf Ericeira"],[2,[[9,2517],[10,2517],[14,2517],[15,2517],[16,2517],[17,2517]]],[0,"Yoga & Surf Ericeira"],[2,[[9,2519],[10,2519],[14,2519],[15,2520],[16,2519],[17,2519]]],[0,"yoga-and-surf"],[0,"yoga-et-surf"],[2,[[9,2522],[10,2523],[14,2524],[15,2525],[16,2526],[17,2527]]],[0,"**Sind-krop forbindelse** gennem yoga og surf"],[0,"**Geist-Körper-Verbindung** durch Yoga und Surfen"],[0,"**Mind-body connection** through yoga and surf"],[0,"**Connexion corps-esprit à** travers le yoga et le surf"],[0,"**Sinn- og kroppsforbindelse** gjennom yoga og surf"],[0,"**Koppling mellan kropp och sinne** genom yoga och surf"],[2,[[9,2529],[10,2530],[14,2531],[15,2532],[16,2533],[17,2534]]],[0,"Grønne bølgende bakker, majestætiske klipper og det strålende blå i Atlanterhav forenes i en smuk harmoni her i Ericeira, Portugal. Dette maleriske paradis er et fantastisk tilflugtssted blandt folk, der søger efter en fredelig, alternativ og sund livsstil. Lapoint yoga retreat Ericeira, Portugal er det perfekte sted at sætte farten ned og genfinde forbindelsen med din krop og sjæl. Vores topmoderne yoga- og surflejr, omgivet af smuk natur ved siden af stranden, er det fristed, du har ledt efter."],[0,"Grüne Hügel, majestätische Klippen und das leuchtende Blau des Atlantiks treffen hier in Ericeira in schöner Harmonie aufeinander. Dieses malerische Paradies ist ein beliebter Zufluchtsort für Menschen, die einen friedlichen, alternativen und gesunden Lebensstil suchen. Unser Lapoint Yoga Retreat in Ericeira, Portugal ist der perfekte Ort, um zu entschleunigen und Körper und Seele zu verbinden. Unser hochmodernes Yoga- und Surfcamp ist umgeben von wunderschöner Natur und liegt direkt am Strand, sodass es keine Wünsche übrig lässt!"],[0,"Green rolling hills, majestic cliffs and the brilliant blue of the Atlantic ocean all come together in beautiful harmony here in Ericeira, Portugal. This picturesque paradise is a favourite haven amongst people searching for peaceful, alternative and healthy lifestyles. Lapoint yoga retreat Ericeira, Portugal is the perfect place to slow down and connect with your body and soul. Our state-of-the-art yoga and surf camp, surrounded by beautiful nature next to the beach, is the sanctuary you've been looking for. "],[0,"Des collines verdoyantes, des falaises majestueuses et le bleu éclatant de l'océan Atlantique s'unissent dans une belle harmonie ici à Ericeira, au Portugal. Ce paradis pittoresque est un lieu de prédilection pour les personnes à la recherche d'un mode de vie paisible, alternatif et sain. La retraite de yoga Lapoint à Ericeira, au Portugal, est l'endroit idéal pour ralentir et se connecter à son corps et à son âme. Notre camp de yoga et de surf ultramoderne, entouré d'une nature magnifique et situé à proximité de la plage, est le sanctuaire que tu recherchais.\n"],[0,"Grønne åskammer, majestetiske klipper og det strålende blå Atlanterhavet kommer alle sammen i vakker harmoni her i Ericeira, Portugal. Dette billedvennlige paradiset er et yndet fristed blant folk som søker etter en fredelig, alternativ og sunn livsstil. Lapoint yoga retreat Ericeira, Portugal er det perfekte stedet for å senke farten og få kontakt med kropp og sjel. Vår toppmoderne yoga- og surfecamp, omgitt av vakker natur ved siden av stranden, er fristedet du har lett etter."],[0,"Gröna böljande kullar, majestätiska klippor och Atlantens lysande blåa hav möts i vacker harmoni här i Ericeira, Portugal. Detta pittoreska paradis är en populär tillflyktsort för människor som söker en fridfull, alternativ och hälsosam livsstil. Lapoint yoga retreat i Ericeira, Portugal är den perfekta platsen att vara på för att sakta ner och komma i kontakt med kropp och själ. Vårt toppmoderna yoga- och surfcamp, omgivet av vacker natur intill stranden, är den vackra och harmoniska plats du har letat efter."],[2,[[9,2536],[10,2537],[14,2538],[15,2539],[16,2540],[17,2541]]],[0,"Yoga og Surf Ericeira - Lapoint: Surf camp & Surf yoga"],[0,"Yoga and Surf Ericeira - Lapoint: Surfcamp & Surf Yoga"],[0,"Yoga and Surf Ericeira - Lapoint: Surf Camp & Surf Yoga"],[0,"Yoga et Surf à Ericeira - Lapoint: Surf Camp & Surf Yoga"],[0,"Yoga og Surf Ericeira - Lapoint: Surf Camp & Surf Yoga"],[0,"Yoga och Surf Ericeira - Lapoint: Surf Camp och Surf Yoga"],[2,[[9,2543],[10,2544],[14,2545],[15,2546],[16,2547],[17,2548]]],[0,"⭐ Lapoint ⭐ tilbyder surf & yoga retreats med fokus på wellness og mulighed for at finde din indre balance. ⏩ Læs mere om vores surf & yoga pakke i dag!"],[0,"⭐ Lapoint ⭐ bietet Surf & Yoga Retreats mit dem Fokus auf Wellness und dem Finden der eigenen Balance. ⏩ Erfahre mehr über unsere Surf & Yoga Pakete!"],[0,"⭐ Lapoint ⭐ offers Surf & Yoga retreats with focus on wellness & finding your inner balance. ⏩ Read more about our Surf & Yoga packages today!"],[0,"⭐ Lapoint ⭐ propose des retraites de Surf & Yoga en insistant sur le bien-être & trouver un équilibre intérieur. ⏩ Lis-en plus sur notre packages Surf & Yoga aujourd'hui!"],[0,"⭐ Lapoint ⭐ tilbyr Surf & Yoga retreats med fokus på wellness & å finne din indre balanse. ⏩ Les mer om vår Surf & Yoga pakke idag!"],[0,"⭐ Lapoint ⭐ erbjuder Surf & Yoga-retreat med fokus på välbefinnande och att hitta din inre balans. ⏩ Läs mer om våra Surf & Yoga-paket idag!"],[2,[[14,230]]],[2,[[14,2]]],[0,"targetSlugPrefix"],[0,"surfcamp/portugal/portugal-ericeira"],[1,[2554]],[2,[[111,112],[109,2555],[107,2556],[99,2557]]],[0,"Läs mer om våra yoga retreats!"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,205],[107,2559],[99,2560]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[9,230],[10,230],[12,230],[13,230],[14,230],[15,230],[16,1054],[17,230]]],[0,"2024-08-14T16:53:07.494Z"],[0,"2020-06-17T09:46:42.944Z"],[0,"2DKjzr4Bxe9O253jPzHcoZ"],[0,"allBlogPosts"],[1,[60,2045,2376,2567,4720,5542,9468,11221,12085,14648,15387,18084,20948,21310,21854,22461,23010,23548,23835,24401,25356,25676,25909,26141,26504,26978,27356,27441,27561,27687,27870,28192,28749,29061,29111,29569,30570,32470,33357,33781,34056,34976,35276,35374,35764,36381,36483,36611,36926,37350,37643,38064,38382,38833,39453,39893,40304,41003,41613,41836,42204,42373,42513,42708,42894,43046,43184,43338,43461,43602,43792,43944,44153,44232,44342,44795,45286,45938,46307,47049,47343]],[2,[[1,2],[61,2568],[5,2569],[7,2570],[29,2575],[72,2578],[97,2592],[186,4489],[1052,4716],[1055,1054],[27,4717],[2042,4718],[25,4719]]],[0,"4 Treningsøvelser for å forbedre surfeformen din"],[0,"4-treningsovelser-for-a-forbedre-surfeformen-din"],[2,[[9,2571],[10,2572],[12,2572],[13,2572],[14,2573],[16,2569],[17,2574]]],[0,"4-surf-ovelser-for-at-forbedre-dit-surf-fitness"],[0,"4-surf-ubungen-zur-verbesserung-deiner-surf-fitness"],[0,"4-surf-workouts-to-improve-your-surf-fitness"],[0,"4-ovningar-for-att-forbattra-din-surf-uthallighet"],[1,[2576,2577]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[1,2],[32,45],[56,71]]],[2,[[61,2579],[194,2580],[75,2581],[91,2587],[77,2588]]],[0,"chris hartkopp surfing in peniche portugal"],[0,"Chris giver den fuld gas i Peniche. Foto: Hallvard Kollveit"],[2,[[77,2582],[79,2583],[88,2586],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2YoaBA538rcMxyvUwbgOkO/5a2a24983c9a78a2ba9a3f0580b61a88/chris_hartkopp_surfing_in_peniche_portugal.jpg"],[2,[[81,2584],[72,2585]]],[0,88371],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"chris hartkopp surfing in peniche portugal.jpg"],[0,"2YoaBA538rcMxyvUwbgOkO"],[2,[[61,2579],[194,2580],[75,2589]]],[2,[[77,2582],[79,2590],[88,2586],[56,90]]],[2,[[81,2584],[72,2591]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,2593],[97,2594],[111,185]]],[2,[]],[1,[2595,2602,2858,2865,3969,3976]],[2,[[99,2596],[97,2597],[111,113]]],[2,[]],[1,[2598]],[2,[[99,2599],[107,2600],[109,2601],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"En ekte surfer forstår at surfing ikke bare er å hoppe opp på et brett og ri bølger helt perfekt. Det å kunne hoppe opp (pop up) og balansere på brettet krever god kjernemuskulatur og stabilitet, som begge krever regelmessig trening og øvelse, hvis du virkelig vil ta surfingen til neste nivå. "],[2,[[99,2603],[97,2604],[111,113]]],[2,[]],[1,[2605,2609,2854]],[2,[[99,2606],[107,2607],[109,2608],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surf fitness er ikke noe en skal ta lett på hvis du ønsker å forbedre dine surfe ferdigheter, slik at du klarer å surfe de "],[2,[[99,2610],[97,2848],[111,2144]]],[2,[[2090,2611]]],[2,[[2092,2612],[284,2615],[2117,2626]]],[2,[[2094,2613],[2096,2614]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,2616],[25,2618],[287,311],[2042,2619],[27,2620],[2107,2621],[2112,2623],[56,2624]]],[2,[[284,2617]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"TgxpyjV7cSPgk61LuIFIM"],[0,"2021-04-23T10:48:59.771Z"],[0,"2024-04-03T04:07:32.255Z"],[2,[[284,2622]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,31],[2,[[284,2625]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,2627],[5,2628],[7,2629],[29,2636],[72,2650],[97,2669],[186,195],[321,2845],[323,2846],[325,2650],[1052,2847],[368,2628],[281,195],[370,195],[56,1056],[2551,6]]],[0,"Beste stedene å lære å surfe"],[0,"Beste-stedene-a-laere-a-surfe-i-2021"],[2,[[9,2630],[10,2631],[12,2631],[13,2632],[14,2633],[15,2634],[16,2628],[17,2635]]],[0,"De-bedste-steder-at-laere-at-surfe-i-2021"],[0,"Die-besten-Orte-Surfen-zu-lernen-2021"],[0,"die-besten-orte-surfen-zu-lernen-2021"],[0,"best-places-to-learn-how-to-surf-2021"],[0,"les-meilleurs-endroits-pour-apprendre-a-surfer"],[0,"Basta-stallet-att-lara-sig-surfa-2021"],[1,[2637]],[2,[[2092,2638],[284,2641],[2117,2649]]],[2,[[2094,2639],[2096,2640]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,2642],[25,38],[287,311],[2042,2644],[27,39],[2107,2645],[2112,21],[56,2647]]],[2,[[284,2643]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-03-05T08:25:15.282Z"],[2,[[284,2646]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,2648]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,71]]],[2,[[32,37],[56,71]]],[2,[[2092,2651],[284,2653],[2117,2661]]],[2,[[2094,2652]]],[1,[]],[2,[[2099,2654],[25,2656],[287,290],[2042,2657],[27,2658],[2107,2659],[2112,21]]],[2,[[284,2655]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2hdFM8CB30tRqt8ZagwKIP"],[0,"2020-03-04T17:13:00.501Z"],[0,"2020-10-21T10:08:14.452Z"],[2,[[284,2660]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,2662],[75,2663]]],[0,"Level 2 surfing green waves Sri Lanka"],[2,[[77,2664],[79,2665],[88,2668],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2hdFM8CB30tRqt8ZagwKIP/7c353d1b7ffa90ccab487a9cca2c4337/LAPOINT_SRI_LANKA_WEB-1.jpg"],[2,[[81,2666],[72,2667]]],[0,239926],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"LAPOINT_SRI LANKA WEB-1.jpg"],[2,[[99,2670],[97,2671],[111,185]]],[2,[]],[1,[2672,2680,2774,2781,2839]],[2,[[99,2673],[97,2674],[111,113]]],[2,[]],[1,[2675]],[2,[[99,2676],[107,2677],[109,2679],[111,112]]],[2,[]],[1,[2678]],[2,[[287,981]]],[0,"Har du alltid ønsket å lære å surfe, men vet ikke hvor du skal begynne? Lurer du på hvor det beste stedet å lære å surfe er? I dag skal vi svare på det for deg! Vi er her for å hjelpe deg med å nå dine mål og drømmer innen surfing. Her er de beste landene for å lære å surfe i 2024."],[2,[[99,2681],[97,2682],[111,113]]],[2,[]],[1,[2683,2687,2771]],[2,[[99,2684],[107,2685],[109,2686],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Er det på tide å bestille din første surfeferie, men vet ikke hvor i verden du skal dra? Første ting først: gratulerer, du er i ferd med å lage minner for livet! Andre ting: Det er mange fantastiske steder å velge mellom, og vi forstår hvordan det kan føles overveldende. Derfor har vi laget en liste over de beste stedene hvor du kan "],[2,[[99,2688],[97,2765],[111,2144]]],[2,[[2090,2689]]],[2,[[2092,2690],[284,2693],[2117,2704]]],[2,[[2094,2691],[2096,2692]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,2694],[25,2696],[287,311],[2042,2697],[27,2698],[2107,2699],[2112,2701],[56,2702]]],[2,[[284,2695]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7JU5ZNxjSFXsbsF1gMwo76"],[0,"2022-02-21T13:38:55.504Z"],[0,"2024-04-08T21:36:52.457Z"],[2,[[284,2700]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,28],[2,[[284,2703]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1956]]],[2,[[3,2705],[5,2712],[282,2719],[295,2743],[297,2745],[61,2746],[304,2753],[186,195],[321,2760],[323,2761],[1052,2764],[368,2717],[281,195],[370,195]]],[2,[[9,2706],[10,2707],[14,2708],[15,2709],[16,2710],[17,2711]]],[0,"Lær at surfe"],[0,"Lernen zu surfen "],[0,"Learn to surf"],[0,"Apprendre à surfer"],[0,"Lær å surfe"],[0,"Lär dig surfa"],[2,[[9,2713],[10,2714],[12,2714],[13,2714],[14,2715],[15,2716],[16,2717],[17,2718]]],[0,"laer-at-surfe"],[0,"lernen-zu-surfen"],[0,"learn-to-surf"],[0,"apprendre-a-surfer"],[0,"laer-a-surfe"],[0,"lar-dig-surfa"],[2,[[14,2720]]],[2,[[2092,2721],[284,2723],[2117,2731]]],[2,[[2094,2722]]],[1,[]],[2,[[2099,2724],[25,2726],[287,290],[2042,2727],[27,2728],[2107,2729],[2112,1638]]],[2,[[284,2725]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"221L8qmpmHlOQmjfkt8N3I"],[0,"2022-03-04T10:17:18.146Z"],[0,"2023-10-31T21:13:43.674Z"],[2,[[284,2730]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,2732],[194,2734],[75,2735]]],[2,[[14,2733]]],[0,"Hero Learn to Surf page"],[2,[[14,205]]],[2,[[14,2736]]],[2,[[77,2737],[79,2738],[88,2742],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/221L8qmpmHlOQmjfkt8N3I/bdb81ed1ba676fcd4a9c0a7fcb76e2ea/Surf_22-min.jpeg"],[2,[[81,2739],[72,2740]]],[0,499193],[2,[[84,2137],[86,2741]]],[0,1350],[0,"Surf_22-min.jpeg"],[2,[[9,2744],[14,2744],[15,2744],[17,2744]]],[0,"Lapoint Camps"],[2,[[9,2706],[10,2707],[14,2708],[15,2709],[16,2710],[17,2711]]],[2,[[9,2747],[10,2748],[14,2749],[15,2750],[16,2751],[17,2752]]],[0,"Introduktion til **den bedste sport i verden**"],[0,"Eine Einführung für **den besten Sport auf der Welt**"],[0,"An introduction to **the best sport in the world**"],[0,"Une introduction au **meilleur sport du monde**"],[0,"En introduksjon til **den beste sporten i verden**"],[0,"En introduktion till **den bästa sporten i världen**"],[2,[[9,2754],[10,2755],[14,2756],[15,2757],[16,2758],[17,2759]]],[0,"For at hjælpe dig på denne fantastiske rejse og forfølge din surfer-drøm, har vi samlet brugbar information! Få et glimt af hvad det vil sige at være på surf-camp, interessante surf-facts, forskellige teknikker, øge din forståelse af havet samt udforske de bedste steder at surfe. "],[0,"Wir sind hier, um dir dabei zu helfen, deinen Surf Traum zu erfüllen und wir haben ein paar nützliche Informationen zusammengestellt um dir deinen Einstieg in diese erstaunliche Reise zu erleichtern! Erhalte einen Einblick in das Leben in einer Surfschule, erfahre interessante Surf Fakten, erweitere dein Verständnis für das Meer und erkunde die bestes Orte, um das Surfen zu erlernen."],[0,"We’re here to help you pursue your surf dream, and we have gathered some useful information to get you started on this amazing journey! Get a glimpse into life at a surf school, learn interesting surf facts, check out different techniques, increase your understanding of the ocean and explore the best places to learn how to surf. "],[0,"Nous sommes là pour vous aider à poursuivre votre rêve de surf, et nous avons rassemblé quelques informations utiles pour vous lancer dans ce voyage incroyable! Découvrez la vie dans une école de surf, apprenez des faits intéressants sur le surf, découvrez différentes techniques, approfondissez votre compréhension de l'océan et explorez les meilleurs endroits pour apprendre à surfer."],[0,"Vi er her for å hjelpe deg til å oppfylle surfe drømmen, og vi har samlet nyttig informasjon for å komme i gang med denne fantastiske reisen! Få et innblikk i hvordan livet er på surfeskole, lær interessante fakta om surfing, sjekk ut ulike teknikker, øk din forståelse for havet og utforsk de beste stedene å lære å surfe. "],[0,"Vi är här för att hjälpa dig förverkliga dina surfdrömmar och vi har samlat ihop användbar information för att du ska komma igång på båsta sätt! Få en inblick i livet på ett surfcamp, lär dig intressant surffakta, kolla in olika tekniker, utveckla din förståelse om havet och utforska de bästa platserna i världen att surfa på."],[2,[[14,2708],[15,2709]]],[2,[[14,2762],[15,2763]]],[0,"We’re here to help you pursue your surf dream, and we have gathered some useful information to get you started on this amazing journey!"],[0,"Nous sommes là pour vous aider à poursuivre votre rêve de surf, et nous avons rassemblé quelques informations utiles pour vous lancer dans ce voyage incroyable!"],[2,[[9,1054],[10,1054],[13,1054],[14,1054],[16,1054],[17,1054]]],[1,[2766]],[2,[[99,2767],[107,2768],[109,2770],[111,112]]],[2,[]],[1,[2769]],[2,[[287,946]]],[0,"lære å surfe"],[2,[[99,2772],[107,2773],[109,952],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,2775],[97,2776],[111,113]]],[2,[]],[1,[2777]],[2,[[99,2778],[107,2779],[109,2780],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Her er en enkel oversikt over de seks beste landene du kan lære å surfe i 2024:"],[2,[[99,2782],[97,2783],[111,1326]]],[2,[]],[1,[2784,2793,2802,2811,2820,2830]],[2,[[99,2785],[97,2786],[111,1102]]],[2,[]],[1,[2787]],[2,[[99,2788],[97,2789],[111,113]]],[2,[]],[1,[2790]],[2,[[99,2791],[107,2792],[109,592],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,2794],[97,2795],[111,1102]]],[2,[]],[1,[2796]],[2,[[99,2797],[97,2798],[111,113]]],[2,[]],[1,[2799]],[2,[[99,2800],[107,2801],[109,625],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,2803],[97,2804],[111,1102]]],[2,[]],[1,[2805]],[2,[[99,2806],[97,2807],[111,113]]],[2,[]],[1,[2808]],[2,[[99,2809],[107,2810],[109,403],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,2812],[97,2813],[111,1102]]],[2,[]],[1,[2814]],[2,[[99,2815],[97,2816],[111,113]]],[2,[]],[1,[2817]],[2,[[99,2818],[107,2819],[109,560],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,2821],[97,2822],[111,1102]]],[2,[]],[1,[2823]],[2,[[99,2824],[97,2825],[111,113]]],[2,[]],[1,[2826]],[2,[[99,2827],[107,2828],[109,2829],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bali, Indonesia "],[2,[[99,2831],[97,2832],[111,1102]]],[2,[]],[1,[2833]],[2,[[99,2834],[97,2835],[111,113]]],[2,[]],[1,[2836]],[2,[[99,2837],[107,2838],[109,657],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,2840],[97,2841],[111,113]]],[2,[]],[1,[2842]],[2,[[99,2843],[107,2844],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Beste stedene å lære å surfe i 2023: Topp 5 surfedestinasjoner du ikke vil gå glipp av "],[0,"Leter du etter det beste stedet å lære å surfe? Fra surfemekka i Portugal til tropisk øy surfing på Bali - her er de beste stedene å lære å fange din første bølge! - Lapoint Surf Camps"],[2,[[10,1054],[14,1054],[15,1054]]],[1,[2849]],[2,[[99,2850],[107,2851],[109,2853],[111,112]]],[2,[]],[1,[2852]],[2,[[287,946]]],[0,"beste bølgene i verden"],[2,[[99,2855],[107,2856],[109,2857],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". Med hjelp av riktig trening og god surf fitness, kan du forbedre din utholdenhet og styrke, som er nødvendig for å bli en bedre surfer og for å kunne holde ut lenger i vannet. "],[2,[[99,2859],[97,2860],[111,113]]],[2,[]],[1,[2861]],[2,[[99,2862],[107,2863],[109,2864],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du bør starte å implementere en surf fitness treningsøkt i din daglige rutine hvis du er: "],[2,[[99,2866],[97,2867],[111,1098]]],[2,[]],[1,[2868,3784,3876]],[2,[[99,2869],[97,2870],[111,1102]]],[2,[]],[1,[2871]],[2,[[99,2872],[97,2873],[111,113]]],[2,[]],[1,[2874,2878,3780]],[2,[[99,2875],[107,2876],[109,2877],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"En "],[2,[[99,2879],[97,3774],[111,2144]]],[2,[[2090,2880]]],[2,[[2092,2881],[284,2884],[2117,2894]]],[2,[[2094,2882],[2096,2883]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,2885],[25,2887],[287,311],[2042,2888],[27,2889],[2107,2890],[2112,2510],[56,2892]]],[2,[[284,2886]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"4ia7ifwDAnckGOu5OawbGM"],[0,"2020-02-19T14:56:38.082Z"],[0,"2023-05-08T12:00:12.845Z"],[2,[[284,2891]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,2893]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,269]]],[2,[[61,2895],[77,2901],[272,2908],[368,195],[186,195],[281,195],[370,195]]],[2,[[9,2896],[10,2897],[14,2898],[15,2899],[16,367],[17,2900]]],[0,"Læs mere"],[0,"Weiterlesen"],[0,"Read more"],[0,"En savoir plus"],[0,"Läs mer"],[2,[[9,2902],[10,2903],[12,2903],[13,2903],[14,2904],[15,2905],[16,2906],[17,2907]]],[0,"/surfkursus/level-1/#level-1"],[0,"/surfkurse/level-1/#level-1"],[0,"/surfcourses/level-1/#level-1"],[0,"/cours-de-surf/level-1/#level-1"],[0,"/surfekurs/level-1/#level-1"],[0,"/surfkurser/level-1/#level-1"],[2,[[14,2909]]],[2,[[2092,2910],[284,2913],[2117,2924]]],[2,[[2094,2911],[2096,2912]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,2914],[25,2916],[287,311],[2042,2917],[27,2918],[2107,2919],[2112,2921],[56,2922]]],[2,[[284,2915]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"gyNLmqHTuHg5nhxIW9PQ2"],[0,"2020-02-19T06:24:37.872Z"],[0,"2024-04-09T06:33:03.051Z"],[2,[[284,2920]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,36],[2,[[284,2923]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,2925],[3,2927],[5,2934],[61,2936],[304,2943],[186,2950],[323,3772]]],[2,[[14,2926]]],[0,"Surf course - Beginner Level 1"],[2,[[9,2928],[10,2929],[14,2930],[15,2931],[16,2932],[17,2933]]],[0,"Level 1 - Begynder"],[0,"Level 1 - Anfänger"],[0,"Level 1 - Beginner"],[0,"Niveau 1 - Cours de surf débutant"],[0,"Level 1 - Nybegynner"],[0,"Level 1 - Nybörjare "],[2,[[9,2935],[10,2935],[12,2935],[13,2935],[14,2935],[16,2935],[17,2935]]],[0,"level-1"],[2,[[9,2937],[10,2938],[14,2939],[15,2940],[16,2941],[17,2942]]],[0,"Level 1 - **Begynder surfkursus**"],[0,"Level 1 - **Der Anfänger Surfkurs**"],[0,"Level 1 - **Beginner surf course**"],[0,"Niveau 1 - **Cours de surf débutant**"],[0,"Level 1 - **Nybegynner surfekurs**"],[0,"Level 1 - **Surfkurs för nybörjare**"],[2,[[9,2944],[10,2945],[14,2946],[15,2947],[16,2948],[17,2949]]],[0,"Dette kursus er for dig, der aldrig har surfet før eller ikke har surfet i et stykke tid og ønsker at gentage det grundlæggende: At lære det grundlæggende i surfing, blive komfortabel i havet, fange hvide vandbølger og begynde at dreje."],[0,"Dieser Kurs ist für diejenigen gedacht, die noch nie oder eine Weile nicht gesurft sind und die Grundlagen wiederholen möchten: Erlernen der Grundlagen des Surfens, sich im Meer wohlfühlen, Wildwasserwellen reiten und erste Kurven fahren."],[0,"This course is for you who have never surfed before, or haven't surfed for a while and want to repeat the basics: Learning the basics of surfing, become comfortable in the ocean, catch white water waves and start doing turns."],[0,"Ce cours s'adresse à vous qui n'avez jamais surfé ou qui n'ont pas surfé depuis un certain temps et qui souhaitez répéter les bases : apprendre les bases du surf, devenir à l'aise dans l'océan, attraper des vagues d'eau vive et commencer à faire des virages."],[0,"Dette kurset er for nybegynnere som ønsker å lære eller repetere de grunnleggende ferdighetene på en trygg og morsom måte: lære grunnleggende surfe ferdigheter, bli komfortabel i sjøen, fange bølger i hvitvannet og starte å gjøre svinger."],[0,"Den här kursen är för dig som aldrig har surfat eller för dig som har surfat tidigare men som känner ett behov av att fräscha upp minnet: lära dig grunderna inom surfing, bli bekväm i havet, fånga vågor i vitvattnet och börja göra svängar. "],[2,[[14,2951]]],[1,[2952,2994,3694]],[2,[[2092,2953],[284,2956],[2117,2967]]],[2,[[2094,2954],[2096,2955]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,2957],[25,2959],[287,311],[2042,2960],[27,2961],[2107,2962],[2112,2964],[56,2965]]],[2,[[284,2958]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"66PRT1C4pDQh7uNX2ic4mv"],[0,"2020-02-19T14:47:10.651Z"],[0,"2023-09-14T17:02:03.373Z"],[2,[[284,2963]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,14],[2,[[284,2966]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,758]]],[2,[[233,2968],[261,2970],[61,2976],[304,2983],[264,2990],[265,2991],[756,2993]]],[2,[[14,2969]]],[0,"Surf course Carousel"],[2,[[9,2971],[10,2972],[14,2973],[15,2974],[16,2975],[17,2971]]],[0,"Kurser"],[0,"Kurse"],[0,"Courses"],[0,"COURS"],[0,"Kurs"],[2,[[9,2977],[10,2978],[14,2979],[15,2980],[16,2981],[17,2982]]],[0,"**Vores niveauer for surfkurser**"],[0,"**Unsere Surfkurse Levels**"],[0,"**Our Surf Courses Levels**"],[0,"**Nos niveaux de cours de surf**"],[0,"**Våre Kurs Levels**"],[0,"**Våra kursnivåer** "],[2,[[9,2984],[10,2985],[14,2986],[15,2987],[16,2988],[17,2989]]],[0,"Vælg det surf level der passer bedst til dig og dine surf-skills. På Lapoint underviser vi på tre niveauer: level 1, 2 & 3 sammen med professionelle instruktører som kender de bedste surf spots for dig. "],[0,"Wähle das Surflevel, das am besten zu dir und deinen Fähigkeiten passt. Hier bei Lapoint unterrichten wir Surfen auf den Leveln 1, 2 und 3 zusammen mit professionellen Lehrern, die die besten Surfspots für dich kennen."],[0,"Choose the surf level that suits you and your surfing skills the best. Here at Lapoint, we instruct surfing at levels 1, 2 and 3 together with professional instructors who know the areas and the best surf spots for you. "],[0,"Choisissez le niveau de surf qui vous convient le mieux en fonction de vos compétences et de votre expérience. Chez Lapoint, nous enseignons le surf aux niveaux 1, 2 et 3 avec des moniteurs professionnels qui connaissent les zones et les meilleurs spots de surf pour vous."],[0,"Velg det surfenivået som passer deg og dine surfeferdigheter best. Her på Lapoint instruerer vi surfing på level 1, 2 og 3 sammen med profesjonelle instruktører som kjenner områdene og de beste surfestedene for deg."],[0,"Välj den surfnivå som passar dig och dina surfingsfärdigheter bäst. Här på Lapoint instruerar vi i surfing på nivå 1, 2 och 3 tillsammans med professionella instruktörer som känner till områdena och de bästa surfplatserna för dig."],[2,[[14,230]]],[2,[[14,2992]]],[1,[]],[2,[[14,1638]]],[2,[[2092,2995],[284,2998],[2117,3009]]],[2,[[2094,2996],[2096,2997]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,2999],[25,3001],[287,311],[2042,3002],[27,3003],[2107,3004],[2112,3006],[56,3007]]],[2,[[284,3000]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1G1LiDRiLwcl8jjNZ93n2I"],[0,"2020-02-26T16:40:51.307Z"],[0,"2024-09-19T09:01:24.266Z"],[2,[[284,3005]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,59],[2,[[284,3008]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,758]]],[2,[[233,260],[261,262],[61,263],[264,230],[265,3010],[756,757],[56,758]]],[1,[3011,3269,3305,3342,3476,3512,3548,3585,3622,3658]],[2,[[2092,3012],[284,3015],[2117,3025]]],[2,[[2094,3013],[2096,3014]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3016],[25,3018],[287,311],[2042,3019],[27,3020],[2107,3021],[2112,2510],[56,3023]]],[2,[[284,3017]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1I4lFUTDtNYOPjoPkMpzFl"],[0,"2020-04-24T06:41:04.083Z"],[0,"2023-05-11T10:13:29.454Z"],[2,[[284,3022]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,3024]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,268],[269,3026],[372,3259],[387,3099],[261,403],[61,298],[56,404]]],[2,[[2092,3027],[284,3030],[2117,3040]]],[2,[[2094,3028],[2096,3029]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3031],[25,3033],[287,311],[2042,3034],[27,3035],[2107,3036],[2112,21],[56,3038]]],[2,[[284,3032]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"55AUjFxg2WGkeEhbWyFZhe"],[0,"2020-04-28T13:11:06.441Z"],[0,"2022-12-12T16:52:55.272Z"],[2,[[284,3037]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,3039]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,269]]],[2,[[61,271],[272,3041],[56,269]]],[2,[[2092,3042],[284,3045],[2117,3056]]],[2,[[2094,3043],[2096,3044]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3046],[25,3048],[287,311],[2042,3049],[27,3050],[2107,3051],[2112,3053],[56,3054]]],[2,[[284,3047]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"28JbVFO25sTPdiQpXZieS0"],[0,"2020-02-26T17:19:52.409Z"],[0,"2024-10-06T10:33:52.979Z"],[2,[[284,3052]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,91],[2,[[284,3055]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,3057],[291,3079],[295,296],[297,298],[299,3099],[61,303],[304,305],[306,3110],[186,195],[321,322],[323,324],[325,3239],[329,1054],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,1054],[370,195],[56,371]]],[2,[[2092,3058],[284,3060],[2117,3068]]],[2,[[2094,3059]]],[1,[]],[2,[[2099,3061],[25,286],[287,290],[2042,3063],[27,3064],[2107,3065],[2112,3067]]],[2,[[284,3062]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-04-29T08:10:21.293Z"],[0,"2023-08-25T16:04:57.160Z"],[2,[[284,3066]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,2],[2,[[61,3069],[75,3071]]],[2,[[14,3070]]],[0,"Sunset in Costa Rica 2"],[2,[[14,3072]]],[2,[[77,3073],[79,3074],[88,3078],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4fH2lJCzq1SBbyXwtJ0kVn/7bcb438d11369e3ed1405bddc28ff4f0/Sunset_in_Costa_Rica_2__1_.jpeg"],[2,[[81,3075],[72,3076]]],[0,172613],[2,[[84,2137],[86,3077]]],[0,1329],[0,"Sunset_in_Costa_Rica_2 (1).jpeg"],[2,[[2092,3080],[284,3082],[2117,3089]]],[2,[[2094,3081]]],[1,[]],[2,[[2099,3083],[25,294],[287,290],[2042,3085],[27,3086],[2107,3087],[2112,21]]],[2,[[284,3084]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2021-04-06T14:14:20.784Z"],[0,"2023-10-05T15:50:16.089Z"],[2,[[284,3088]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,3090],[75,3092]]],[2,[[14,3091]]],[0,"hero_banner_costa_rica"],[2,[[14,3093]]],[2,[[77,3094],[79,3095],[88,3097],[56,3098]]],[0,"//videos.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/25XjgHEULAjfEWLLHEkRqj/2ffcec292a62985de30285634025423e/CR.mp4"],[2,[[81,3096]]],[0,5843518],[0,"CR.mp4"],[0,"video/mp4"],[2,[[2092,3100],[284,3102],[2117,3109]]],[2,[[2094,3101]]],[1,[]],[2,[[2099,3103],[25,302],[287,290],[2042,3105],[27,3106],[2107,3107],[2112,3067]]],[2,[[284,3104]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-04-18T12:49:24.459Z"],[0,"2024-02-12T11:18:47.987Z"],[2,[[284,3108]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,389],[194,195],[75,390]]],[1,[3111,3146,3174,3207]],[2,[[2092,3112],[284,3115],[2117,3126]]],[2,[[2094,3113],[2096,3114]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3116],[25,310],[287,311],[2042,3118],[27,3119],[2107,3120],[2112,3122],[56,3123]]],[2,[[284,3117]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-01-14T12:35:19.623Z"],[0,"2024-07-30T15:34:49.430Z"],[2,[[284,3121]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,29],[2,[[284,3124]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,3125]]],[0,"iconText"],[2,[[233,3127],[3129,3130],[261,3132],[61,3139]]],[2,[[14,3128]]],[0,"Benefit included: Skill - Beginner to Advanced"],[0,"icon"],[2,[[14,3131]]],[0,"Jagged wave"],[2,[[9,3133],[10,3134],[14,3135],[15,3136],[16,3137],[17,3138]]],[0,"Surf niveau "],[0,"Surf-Fähigkeiten"],[0,"Surf skill"],[0,"SURF SKILL "],[0,"Surfenivå"],[0,"Surfnivå"],[2,[[9,3140],[10,3141],[14,3142],[15,3143],[16,3144],[17,3145]]],[0,"Begynder til øvet"],[0,"Anfänger bis Fortgeschrittene"],[0,"Beginner to Advanced"],[0,"Débutant à Avancé "],[0,"Nybegynner til avansert"],[0,"Nybörjare till Avancerad"],[2,[[2092,3147],[284,3150],[2117,3160]]],[2,[[2094,3148],[2096,3149]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3151],[25,314],[287,311],[2042,3153],[27,3154],[2107,3155],[2112,3157],[56,3158]]],[2,[[284,3152]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-01-14T12:34:41.307Z"],[0,"2024-07-30T16:38:26.833Z"],[2,[[284,3156]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,13],[2,[[284,3159]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,3125]]],[2,[[233,3161],[3129,3163],[261,3165],[61,3168]]],[2,[[14,3162]]],[0,"Benefit: Vibe - Relaxed and Buzzing"],[2,[[14,3164]]],[0,"Flash"],[2,[[9,3166],[14,3166],[15,3167],[16,3166],[17,3166]]],[0,"Vibe"],[0,"AMBIANCE"],[2,[[10,3169],[14,3170],[15,3171],[16,3172],[17,3173]]],[0,"Entspannt & voller Begeisterung"],[0,"Relaxed & Buzzing"],[0,"Détendu & Bourdonnante "],[0,"Avslappet & Vibey"],[0,"Avslappnat & Buzzing"],[2,[[2092,3175],[284,3178],[2117,3188]]],[2,[[2094,3176],[2096,3177]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3179],[25,317],[287,311],[2042,3181],[27,3182],[2107,3183],[2112,3185],[56,3186]]],[2,[[284,3180]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-01-14T14:41:40.723Z"],[0,"2024-02-20T12:17:37.264Z"],[2,[[284,3184]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,27],[2,[[284,3187]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,3125]]],[2,[[233,3189],[3129,3191],[261,3193],[61,3200]]],[2,[[14,3190]]],[0,"Benefit: Season all Year"],[2,[[14,3192]]],[0,"Sun"],[2,[[9,3194],[10,3195],[14,3196],[15,3197],[16,3198],[17,3199]]],[0,"Sæson"],[0,"Saison"],[0,"Season"],[0,"SAISON"],[0,"Sesong"],[0,"Säsong"],[2,[[9,3201],[10,3202],[14,3203],[15,3204],[16,3205],[17,3206]]],[0,"Året rundt"],[0,"Das ganze Jahr"],[0,"All year"],[0,"Toute l’année"],[0,"Hele året"],[0,"Hela året"],[2,[[2092,3208],[284,3211],[2117,3220]]],[2,[[2094,3209],[2096,3210]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3212],[25,320],[287,311],[2042,3214],[27,3215],[2107,3216],[2112,2510],[56,3218]]],[2,[[284,3213]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-02-03T09:35:31.284Z"],[0,"2024-02-20T12:17:50.039Z"],[2,[[284,3217]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,3219]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,3125]]],[2,[[233,3221],[3129,3223],[261,3225],[61,3232]]],[2,[[14,3222]]],[0,"Benefit: Sustainability"],[2,[[14,3224]]],[0,"Leaf"],[2,[[9,3226],[10,3227],[14,3228],[15,3229],[16,3230],[17,3231]]],[0,"Bæredygtighed"],[0,"Nachhaltigkeit"],[0,"Sustainability"],[0,"ECOLOGIE"],[0,"Bærekraft"],[0,"Hållbarhet"],[2,[[9,3233],[10,3234],[14,3235],[15,3236],[16,3237],[17,3238]]],[0,"CO2 kompensation "],[0,"CO2 kompensiert"],[0,"CO2 Compensated"],[0," CO2 compensé"],[0,"CO2-kompensert"],[0,"CO2-kompenserad"],[2,[[2092,3240],[284,3242],[2117,3248]]],[2,[[2094,3241]]],[1,[]],[2,[[2099,3243],[25,328],[287,290],[2042,3245],[27,3245],[2107,3246],[2112,2]]],[2,[[284,3244]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-04-29T08:10:22.716Z"],[2,[[284,3247]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,3249],[75,3251]]],[2,[[14,3250]]],[0,"Lapoint Surf camp Santa Teresa Costa Rica"],[2,[[14,3252]]],[2,[[77,3253],[79,3254],[88,3258],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1thJhdzxj7tjUGALUh679J/c730c87f2712e45c244134e6ab76a048/Lapoint_Surf_camp_Santa_Teresa_Costa_Rica.jpg"],[2,[[81,3255],[72,3256]]],[0,245875],[2,[[84,201],[86,3257]]],[0,899],[0,"Lapoint Surf camp Santa Teresa Costa Rica.jpg"],[2,[[2092,3260],[284,3262],[2117,3268]]],[2,[[2094,3261]]],[1,[]],[2,[[2099,3263],[25,382],[287,290],[2042,3265],[27,3265],[2107,3266],[2112,2]]],[2,[[284,3264]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-05-05T09:02:53.093Z"],[2,[[284,3267]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,374],[75,375]]],[2,[[2092,3270],[284,3273],[2117,3283]]],[2,[[2094,3271],[2096,3272]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3274],[25,3276],[287,311],[2042,3277],[27,3278],[2107,3279],[2112,21],[56,3281]]],[2,[[284,3275]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"6dfk4ebEvkiXhHFQmbi1qr"],[0,"2024-08-13T11:23:58.962Z"],[0,"2024-09-26T14:14:29.455Z"],[2,[[284,3280]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,3282]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,406],[269,195],[372,3284],[387,3295],[261,437],[61,438],[56,404]]],[2,[[2092,3285],[284,3287],[2117,3294]]],[2,[[2094,3286]]],[1,[]],[2,[[2099,3288],[25,416],[287,290],[2042,3290],[27,3291],[2107,3292],[2112,3067]]],[2,[[284,3289]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2024-08-13T11:23:16.657Z"],[0,"2024-08-13T11:23:24.905Z"],[2,[[284,3293]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,408],[194,195],[75,409]]],[2,[[2092,3296],[284,3298],[2117,3304]]],[2,[[2094,3297]]],[1,[]],[2,[[2099,3299],[25,432],[287,290],[2042,3301],[27,3301],[2107,3302],[2112,2]]],[2,[[284,3300]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2024-09-26T14:14:23.448Z"],[2,[[284,3303]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,422],[194,195],[75,423]]],[2,[[2092,3306],[284,3309],[2117,3320]]],[2,[[2094,3307],[2096,3308]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3310],[25,3312],[287,311],[2042,3313],[27,3314],[2107,3315],[2112,3317],[56,3318]]],[2,[[284,3311]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"3CpkCWv0hkn9aG9Z6P809m"],[0,"2020-02-27T07:22:45.724Z"],[0,"2023-05-11T10:15:15.111Z"],[2,[[284,3316]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,12],[2,[[284,3319]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,440],[269,195],[372,3321],[387,3331],[261,442],[61,470],[56,404]]],[2,[[2092,3322],[284,3324],[2117,3330]]],[2,[[2094,3323]]],[1,[]],[2,[[2099,3325],[25,450],[287,290],[2042,3327],[27,3327],[2107,3328],[2112,2]]],[2,[[284,3326]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-05-05T09:02:53.110Z"],[2,[[284,3329]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,442],[75,443]]],[2,[[2092,3332],[284,3334],[2117,3341]]],[2,[[2094,3333]]],[1,[]],[2,[[2099,3335],[25,465],[287,290],[2042,3337],[27,3338],[2107,3339],[2112,3067]]],[2,[[284,3336]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-04-18T12:50:17.859Z"],[0,"2024-02-12T11:20:59.495Z"],[2,[[284,3340]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,456],[75,457]]],[2,[[2092,3343],[284,3346],[2117,3357]]],[2,[[2094,3344],[2096,3345]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3347],[25,3349],[287,311],[2042,3350],[27,3351],[2107,3352],[2112,3354],[56,3355]]],[2,[[284,3348]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"Czoov68bCTbaKFHNZwXuU"],[0,"2020-02-26T18:49:49.740Z"],[0,"2023-05-11T10:14:28.247Z"],[2,[[284,3353]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,18],[2,[[284,3356]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,472],[269,3358],[372,3466],[387,3408],[261,560],[61,483],[56,404]]],[2,[[2092,3359],[284,3362],[2117,3372]]],[2,[[2094,3360],[2096,3361]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3363],[25,3365],[287,311],[2042,3366],[27,3367],[2107,3368],[2112,3067],[56,3370]]],[2,[[284,3364]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"KWGgZBpHOGh4Pcb7TGOO4"],[0,"2020-04-28T13:11:31.462Z"],[0,"2020-10-28T10:27:33.864Z"],[2,[[284,3369]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,3371]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,269]]],[2,[[61,474],[272,3373],[56,269]]],[2,[[2092,3374],[284,3377],[2117,3388]]],[2,[[2094,3375],[2096,3376]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3378],[25,3380],[287,311],[2042,3381],[27,3382],[2107,3383],[2112,3385],[56,3386]]],[2,[[284,3379]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"3uZuJLu822Wzde8xpYHvqC"],[0,"2020-02-18T14:37:54.485Z"],[0,"2024-08-25T18:29:45.178Z"],[2,[[284,3384]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,129],[2,[[284,3387]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,476],[3,476],[5,477],[7,478],[277,479],[279,280],[281,195],[291,3389],[295,296],[297,483],[299,3408],[61,487],[304,488],[306,3418],[186,195],[321,499],[323,500],[325,3446],[329,1054],[330,331],[332,230],[333,334],[335,504],[366,367],[531,195],[368,477],[369,1054],[370,195],[56,371]]],[2,[[2092,3390],[284,3392],[2117,3398]]],[2,[[2094,3391]]],[1,[]],[2,[[2099,3393],[25,482],[287,290],[2042,3395],[27,3395],[2107,3396],[2112,2]]],[2,[[284,3394]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2024-03-18T07:22:09.208Z"],[2,[[284,3397]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,3399],[194,3401],[75,3402]]],[2,[[14,3400]]],[0,"Sri Lanka hero 2024"],[2,[[14,205]]],[2,[[14,3403]]],[2,[[77,3404],[79,3405],[88,3407],[56,3098]]],[0,"//videos.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/60LjwBJbuOiNNEsI21CoUt/151ff3ab5506e535b25c3d21dbd2cf23/Sri_Lanka_Hero.mp4"],[2,[[81,3406]]],[0,6560069],[0,"Sri Lanka Hero.mp4"],[2,[[2092,3409],[284,3411],[2117,3417]]],[2,[[2094,3410]]],[1,[]],[2,[[2099,3412],[25,486],[287,290],[2042,3414],[27,3414],[2107,3415],[2112,2]]],[2,[[284,3413]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-04-18T12:30:48.636Z"],[2,[[284,3416]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,547],[194,195],[75,548]]],[1,[3111,3419,3174,3207]],[2,[[2092,3420],[284,3423],[2117,3433]]],[2,[[2094,3421],[2096,3422]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3424],[25,494],[287,311],[2042,3426],[27,3427],[2107,3428],[2112,3430],[56,3431]]],[2,[[284,3425]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-02-18T07:34:17.873Z"],[0,"2024-09-01T21:15:39.595Z"],[2,[[284,3429]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,9],[2,[[284,3432]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,3125]]],[2,[[233,3434],[3129,3436],[261,3437],[61,3439]]],[2,[[14,3435]]],[0,"Benefit: Vibe - Relaxed"],[2,[[14,3164]]],[2,[[9,3166],[10,3166],[14,3166],[15,3438],[16,3166],[17,3166]]],[0,"VIBE"],[2,[[9,3440],[10,3441],[14,3442],[15,3443],[16,3444],[17,3445]]],[0,"Afslappet"],[0,"Entspannt"],[0,"Relaxed "],[0,"Détendu"],[0," Avslappet"],[0," Avslappnad"],[2,[[2092,3447],[284,3449],[2117,3455]]],[2,[[2094,3448]]],[1,[]],[2,[[2099,3450],[25,503],[287,290],[2042,3452],[27,3452],[2107,3453],[2112,2]]],[2,[[284,3451]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-05-13T11:02:30.177Z"],[2,[[284,3454]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,3456],[75,3458]]],[2,[[14,3457]]],[0,"Cover pool Sri Lanka"],[2,[[14,3459]]],[2,[[77,3460],[79,3461],[88,3465],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7CXzUXUOOxFJum39scUJQo/d73d93bff6a56d17b11e9cdaa028805a/COVER_YOGA_ERICEIRA.jpg"],[2,[[81,3462],[72,3463]]],[0,436825],[2,[[84,2137],[86,3464]]],[0,1333],[0,"COVER YOGA ERICEIRA.jpg"],[2,[[2092,3467],[284,3469],[2117,3475]]],[2,[[2094,3468]]],[1,[]],[2,[[2099,3470],[25,541],[287,290],[2042,3472],[27,3472],[2107,3473],[2112,2]]],[2,[[284,3471]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-05-05T09:02:53.064Z"],[2,[[284,3474]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,533],[75,534]]],[2,[[2092,3477],[284,3480],[2117,3490]]],[2,[[2094,3478],[2096,3479]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3481],[25,3483],[287,311],[2042,3484],[27,3485],[2107,3486],[2112,3317],[56,3488]]],[2,[[284,3482]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"5GxQSXuM0Z9ahpBBHpkFxY"],[0,"2020-02-26T16:28:13.383Z"],[0,"2024-02-12T11:20:12.551Z"],[2,[[284,3487]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,3489]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,562],[269,195],[372,3491],[387,3501],[261,592],[56,404]]],[2,[[2092,3492],[284,3494],[2117,3500]]],[2,[[2094,3493]]],[1,[]],[2,[[2099,3495],[25,572],[287,290],[2042,3497],[27,3497],[2107,3498],[2112,2]]],[2,[[284,3496]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-07-05T11:16:04.249Z"],[2,[[284,3499]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,564],[194,195],[75,565]]],[2,[[2092,3502],[284,3504],[2117,3511]]],[2,[[2094,3503]]],[1,[]],[2,[[2099,3505],[25,587],[287,290],[2042,3507],[27,3508],[2107,3509],[2112,3067]]],[2,[[284,3506]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-04-18T12:50:17.873Z"],[0,"2024-02-12T11:19:57.532Z"],[2,[[284,3510]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,578],[75,579]]],[2,[[2092,3513],[284,3516],[2117,3526]]],[2,[[2094,3514],[2096,3515]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3517],[25,3519],[287,311],[2042,3520],[27,3521],[2107,3522],[2112,3430],[56,3524]]],[2,[[284,3518]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"5Sl3yikkMqfaOSsUNSDnf0"],[0,"2020-10-01T09:14:38.428Z"],[0,"2024-02-12T12:34:19.237Z"],[2,[[284,3523]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,3525]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,594],[269,195],[372,3527],[387,3537],[261,624],[61,625],[56,404]]],[2,[[2092,3528],[284,3530],[2117,3536]]],[2,[[2094,3529]]],[1,[]],[2,[[2099,3531],[25,604],[287,290],[2042,3533],[27,3533],[2107,3534],[2112,2]]],[2,[[284,3532]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-05-05T09:02:53.118Z"],[2,[[284,3535]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,596],[75,597]]],[2,[[2092,3538],[284,3540],[2117,3547]]],[2,[[2094,3539]]],[1,[]],[2,[[2099,3541],[25,619],[287,290],[2042,3543],[27,3544],[2107,3545],[2112,3067]]],[2,[[284,3542]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-04-18T12:50:17.843Z"],[0,"2024-02-12T11:39:30.003Z"],[2,[[284,3546]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,610],[75,611]]],[2,[[2092,3549],[284,3552],[2117,3563]]],[2,[[2094,3550],[2096,3551]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3553],[25,3555],[287,311],[2042,3556],[27,3557],[2107,3558],[2112,3560],[56,3561]]],[2,[[284,3554]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"MlB8jtUg9MX1x7ukFPw9D"],[0,"2022-09-04T17:04:32.147Z"],[0,"2023-05-11T10:14:52.705Z"],[2,[[284,3559]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,10],[2,[[284,3562]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,627],[269,195],[372,3564],[387,3574],[261,657],[61,657],[56,404]]],[2,[[2092,3565],[284,3567],[2117,3573]]],[2,[[2094,3566]]],[1,[]],[2,[[2099,3568],[25,637],[287,290],[2042,3570],[27,3570],[2107,3571],[2112,2]]],[2,[[284,3569]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-05-05T09:02:53.169Z"],[2,[[284,3572]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,629],[75,630]]],[2,[[2092,3575],[284,3577],[2117,3584]]],[2,[[2094,3576]]],[1,[]],[2,[[2099,3578],[25,652],[287,290],[2042,3580],[27,3581],[2107,3582],[2112,3067]]],[2,[[284,3579]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-04-18T12:50:17.880Z"],[0,"2024-02-12T11:40:09.952Z"],[2,[[284,3583]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,643],[75,644]]],[2,[[2092,3586],[284,3589],[2117,3600]]],[2,[[2094,3587],[2096,3588]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3590],[25,3592],[287,311],[2042,3593],[27,3594],[2107,3595],[2112,3597],[56,3598]]],[2,[[284,3591]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2p8wuw9qn3wTxgECD5UXDB"],[0,"2020-04-24T06:37:23.310Z"],[0,"2023-05-11T10:19:12.203Z"],[2,[[284,3596]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,6],[2,[[284,3599]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,659],[269,195],[372,3601],[387,3611],[261,592],[61,689],[56,404]]],[2,[[2092,3602],[284,3604],[2117,3610]]],[2,[[2094,3603]]],[1,[]],[2,[[2099,3605],[25,669],[287,290],[2042,3607],[27,3607],[2107,3608],[2112,2]]],[2,[[284,3606]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-05-05T09:02:53.136Z"],[2,[[284,3609]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,661],[75,662]]],[2,[[2092,3612],[284,3614],[2117,3621]]],[2,[[2094,3613]]],[1,[]],[2,[[2099,3615],[25,684],[287,290],[2042,3617],[27,3618],[2107,3619],[2112,3067]]],[2,[[284,3616]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-04-18T12:50:17.866Z"],[0,"2024-02-12T13:18:32.995Z"],[2,[[284,3620]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,675],[75,676]]],[2,[[2092,3623],[284,3626],[2117,3636]]],[2,[[2094,3624],[2096,3625]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3627],[25,3629],[287,311],[2042,3630],[27,3631],[2107,3632],[2112,3157],[56,3634]]],[2,[[284,3628]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"3NEBMcOWVUgG1Tu2TBfbp5"],[0,"2020-02-26T16:38:27.609Z"],[0,"2023-05-11T10:19:31.555Z"],[2,[[284,3633]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,3635]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,691],[269,195],[372,3637],[387,3647],[261,721],[61,722],[56,404]]],[2,[[2092,3638],[284,3640],[2117,3646]]],[2,[[2094,3639]]],[1,[]],[2,[[2099,3641],[25,701],[287,290],[2042,3643],[27,3643],[2107,3644],[2112,2]]],[2,[[284,3642]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-05-05T09:02:53.126Z"],[2,[[284,3645]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,693],[75,694]]],[2,[[2092,3648],[284,3650],[2117,3657]]],[2,[[2094,3649]]],[1,[]],[2,[[2099,3651],[25,716],[287,290],[2042,3653],[27,3654],[2107,3655],[2112,3067]]],[2,[[284,3652]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-04-18T12:50:17.851Z"],[0,"2024-02-12T11:20:24.648Z"],[2,[[284,3656]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,707],[75,708]]],[2,[[2092,3659],[284,3662],[2117,3672]]],[2,[[2094,3660],[2096,3661]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3663],[25,3665],[287,311],[2042,3666],[27,3667],[2107,3668],[2112,2510],[56,3670]]],[2,[[284,3664]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1MDTUKswI2STUWf7w7yVbI"],[0,"2021-06-02T07:48:10.332Z"],[0,"2023-05-11T10:13:53.131Z"],[2,[[284,3669]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,3671]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,724],[269,195],[372,3673],[387,3683],[261,754],[61,754],[755,195],[56,404]]],[2,[[2092,3674],[284,3676],[2117,3682]]],[2,[[2094,3675]]],[1,[]],[2,[[2099,3677],[25,734],[287,290],[2042,3679],[27,3679],[2107,3680],[2112,2]]],[2,[[284,3678]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-05-05T09:02:53.101Z"],[2,[[284,3681]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,726],[75,727]]],[2,[[2092,3684],[284,3686],[2117,3693]]],[2,[[2094,3685]]],[1,[]],[2,[[2099,3687],[25,749],[287,290],[2042,3689],[27,3690],[2107,3691],[2112,3067]]],[2,[[284,3688]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2023-04-18T12:50:17.826Z"],[0,"2024-02-12T11:41:09.184Z"],[2,[[284,3692]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,740],[75,741]]],[2,[[2092,3695],[284,3698],[2117,3710]]],[2,[[2094,3696],[2096,3697]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3699],[25,3701],[287,311],[2042,3702],[27,3703],[2107,3704],[2112,3706],[56,3707]]],[2,[[284,3700]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"6IySW3EOBuIhmnkejNhkVB"],[0,"2020-04-22T14:38:10.156Z"],[0,"2024-09-18T09:08:03.353Z"],[2,[[284,3705]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,15],[2,[[284,3708]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,3709]]],[0,"imageBackgroundText"],[2,[[233,3711],[72,3713],[261,3735],[61,3737],[112,3744],[3750,3751],[3769,3770],[269,3771]]],[2,[[14,3712]]],[0,"Sustainability block"],[2,[[14,3714]]],[2,[[2092,3715],[284,3717],[2117,3724]]],[2,[[2094,3716]]],[1,[]],[2,[[2099,3718],[25,3720],[287,290],[2042,3721],[27,3721],[2107,3722],[2112,2]]],[2,[[284,3719]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"607yfhZrEG56z5kMTOSvJb"],[0,"2020-04-22T07:24:18.022Z"],[2,[[284,3723]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,3725],[75,3727]]],[2,[[14,3726]]],[0,"Underwater shot of surfer sitting on surfboard"],[2,[[14,3728]]],[2,[[77,3729],[79,3730],[88,3734],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/607yfhZrEG56z5kMTOSvJb/ad82803798f3175e6d083be59803b81e/Underwater_shot_of_surfer_sitting_on_surfboard.jpg"],[2,[[81,3731],[72,3732]]],[0,267254],[2,[[84,201],[86,3733]]],[0,900],[0,"Underwater shot of surfer sitting on surfboard.jpg"],[2,[[9,3226],[10,3227],[14,3228],[15,3736],[16,3230],[17,3231]]],[0,"DURABILITÉ"],[2,[[9,3738],[10,3739],[14,3740],[15,3741],[16,3742],[17,3743]]],[0,"**Stranden er vores hjem.** Vi forlader den bedre end da vi kom."],[0,"**Der Strand ist unser Zuhause.** Wir verlassen Ihn besser als wir Ihn vorgefunden haben."],[0,"**The beach is our home.** We are leaving it better than we found it."],[0,"**La plage est notre maison.** Nous la laissons toujours dans un meilleur état que nous ne l'avons trouvé."],[0,"**Stranden er vårt hjem.** Vi forlater den finere enn vi fant den."],[0,"STRANDEN ÄR VÅRT HEM. VI LÄMNAR DEN BÄTTRE ÄN VI HITTADE DEN."],[2,[[9,3745],[10,3746],[14,3747],[15,3748],[16,3749]]],[0,"Vi har en forpligtelse overfor vores hav, strande og samfund. Disse er vores legeplads, vores hjem og vores levebrød. Vi ønsker at forlade dem bedre, end vi fandt dem.\n\nDet betyder, at alle vores ansatte, venner og gæster hjælper med genbrug og andre handlinger for at beskytte miljøet. Hver uge er der \"beach clean up\" og genbrugsaktiviteter for at sikre, at vores hjem forbliver som det bør."],[0,"Wir haben uns verpflichtet, gegenüber unserem Meer, unseren Stränden und unserer Gemeinschaft. Er ist unser Spielplatz, unser Zuhause und unser Lebensunterhalt. Wir werden Ihn besser verlassen, als wir Ihn vorgefunden haben. \n\nDas bedeutet, dass alle unsere Mitarbeiter, Freunde und Gäste beim Recycling helfen und andere Maßnahmen zur optimierung der Umwelt ergreifen. Jede Woche unternehmen wir sogenannte Beach Cleanups und andere Recycling Aktivitäten, um sicherzustellen, dass unser Zuhause so bleibt, wie es war und sein sollte."],[0,"We have made a commitment to our ocean, beaches and community. They are our playground, our home and our livelihood. We are going to leave them better than we found them. \n\nThat means that all our employees, friends and guests helps out with recycling and taking other actions for the environment. Each week there are beach cleaning and recycling activities to ensure that our home stays the way it was supposed to be."],[0,"Nous nous sommes engagés envers notre océan, nos plages et notre communauté. Ils sont notre terrain de jeu, notre maison et notre gagne-pain. Cela signifie que tous nos employés, amis et invités contribuent au recyclage et prennent d'autres mesures pour l'environnement. Chaque semaine, il y a des activités de nettoyage et de recyclage de la plage pour s'assurer que notre maison reste comme elle était censée être."],[0,"Det er viktig for oss å ta vare på det lokale samfunnet vi er en del av, havet vi elsker, og strendene som er vårt andre hjem. Vi er opptatt å tilføre verdi og gi tilbake.\n\nFor å gjøre dette er både ansatte, venner og gjestene våre engasjert i resirkulering og andre tiltak for å ta vare på miljøet. Hver uke har vi beach clean-ups på campene våre, for å være sikre på at vi forlater strendene litt renere enn vi fant dem. "],[0,"richText"],[2,[[17,3752]]],[2,[[111,185],[99,3753],[97,3754]]],[2,[]],[1,[3755,3762]],[2,[[111,113],[99,3756],[97,3757]]],[2,[]],[1,[3758]],[2,[[111,112],[109,3759],[107,3760],[99,3761]]],[0,"Vi har åtagit oss vårt hav, stränder och samhället. De är vår lekplats, vårt andra hem och vårt levebröd. Vi kommer att lämna dem bättre än vi hittade dem. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,3763],[97,3764]]],[2,[]],[1,[3765]],[2,[[111,112],[109,3766],[107,3767],[99,3768]]],[0,"Det betyder att alla våra anställda, vänner och gäster hjälper till med återvinning och att vidta andra åtgärder för miljön. Varje vecka arrangerar vi strandstädning och återvinningsaktiviteter på våra camps för att säkerställa att våra hem förblir som det var tänkt att vara."],[1,[]],[2,[]],[0,"sign"],[2,[]],[2,[]],[2,[[9,2944],[10,2945],[14,2946],[16,2948],[17,3773]]],[0,"Den här kursen är för dig som aldrig har surfat, eller för dig som har surfat tidigare men som känner behov av att fräscha upp grunderna: lära dig grunderna inom surfing, bli bekväm i havet, fånga vågor i vitvattnet och börja svänga. "],[1,[3775]],[2,[[99,3776],[107,3777],[109,3779],[111,112]]],[2,[]],[1,[3778]],[2,[[287,946]]],[0,"nybegynner"],[2,[[99,3781],[107,3782],[109,3783],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," som akkurat har kommet seg inn i verden av surfing"],[2,[[99,3785],[97,3786],[111,1102]]],[2,[]],[1,[3787]],[2,[[99,3788],[97,3789],[111,113]]],[2,[]],[1,[3790,3793,3872]],[2,[[99,3791],[107,3792],[109,2877],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,3794],[97,3866],[111,2144]]],[2,[[2090,3795]]],[2,[[2092,3796],[284,3799],[2117,3810]]],[2,[[2094,3797],[2096,3798]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3800],[25,3802],[287,311],[2042,3803],[27,3804],[2107,3805],[2112,3807],[56,3808]]],[2,[[284,3801]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7xZM4sfeSmhrGcKdAxlscA"],[0,"2020-02-19T14:59:26.935Z"],[0,"2023-05-08T12:48:39.584Z"],[2,[[284,3806]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,7],[2,[[284,3809]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,269]]],[2,[[61,3811],[77,3812],[272,3819],[368,195],[186,195],[281,195],[370,195]]],[2,[[9,2896],[10,2897],[14,2898],[15,2899],[16,367],[17,2900]]],[2,[[9,3813],[10,3814],[12,3814],[13,3814],[14,3815],[15,3816],[16,3817],[17,3818]]],[0,"/surfkursus/level-2/#level-2"],[0,"/surfkurse/level-2/#level-2"],[0,"/surfcourses/level-2/#level-2"],[0,"/cours-de-surf/level-2/#level-2"],[0,"/surfekurs/level-2/#level-2"],[0,"/surfkurser/level-2/#level-2"],[2,[[14,3820]]],[2,[[2092,3821],[284,3824],[2117,3835]]],[2,[[2094,3822],[2096,3823]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3825],[25,3827],[287,311],[2042,3828],[27,3829],[2107,3830],[2112,3832],[56,3833]]],[2,[[284,3826]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2rRqtT0RitO69FqXJnlHax"],[0,"2020-04-24T09:25:49.247Z"],[0,"2024-04-15T20:21:38.634Z"],[2,[[284,3831]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,35],[2,[[284,3834]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,3836],[3,3838],[5,3845],[61,3847],[304,3854],[186,3861],[323,3863]]],[2,[[14,3837]]],[0,"Surf course - Level 2 "],[2,[[9,3839],[10,3840],[14,3841],[15,3842],[16,3843],[17,3844]]],[0,"Level 2 - Moderat"],[0,"Level 2 - Zwischenebene"],[0,"Level 2 - Intermediate"],[0,"Niveau 2 - Intermédiaire"],[0,"Level 2 - Litt øvet"],[0,"Level 2 - Medelnivå"],[2,[[9,3846],[10,3846],[12,3846],[13,3846],[14,3846],[16,3846],[17,3846]]],[0,"level-2"],[2,[[9,3848],[10,3849],[14,3850],[15,3851],[16,3852],[17,3853]]],[0,"Level 2 - **Moderat**"],[0,"Level 2 - **Zwischenebene**"],[0,"Level 2 - **Intermediate**"],[0,"Niveau 2 - **Intermédiaire**"],[0,"Level 2 - **Litt øvet**"],[0,"Level 2 - Surfkurs för dig på medelnivå"],[2,[[9,3855],[10,3856],[14,3857],[15,3858],[16,3859],[17,3860]]],[0,"Paddle ud til line uppen og surfe grønne bølger, forbedre dit valg af bølger, surf sikkerhed og kontrol og lære at surfe grønne bølger til højre og venstre."],[0,"Rauspaddeln in den Lineup und grünen Wellen surfen, verbesserung deiner Wellenauswahl, surfsicherheit und Boardkontrolle und lerne, wie man auf einer Welle nach rechts und links surft."],[0,"Get out to the lineup and surf green waves, improve your wave selection and learn how to go right and left on a wave.\n"],[0,"Sortez de la programmation et surfez sur des vagues vertes, améliorez votre sélection de vagues et apprenez à aller à droite et à gauche sur une vague."],[0,"Padle ut til lineupen å surfe grønne bølger, kunsten å velge riktige bølger, surf sikkerhet og brettkontroll og ta av til høyre og venstre."],[0,"Ta dig ut i lineupen och surfa gröna vågor, förbättra dina vågval och lär dig hur du surfar både åt höger och vänster."],[2,[[14,3862]]],[1,[2952,2994,3694]],[2,[[9,3855],[10,3856],[14,3864],[16,3859],[17,3865]]],[0,"Get out to the lineup and surf green waves, improve your wave selection and learn how to go right and left on a wave."],[0,"Ta dig ut i lineupen och surfa gröna vågor, förbättra ditt val av vågor, surfa säkert med bra brädkontroll och lär dig hur du surfar åt vänster och höger på vågor."],[1,[3867]],[2,[[99,3868],[107,3869],[109,3871],[111,112]]],[2,[]],[1,[3870]],[2,[[287,946]]],[0,"viderekommen"],[2,[[99,3873],[107,3874],[109,3875],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," surfer som ønsker å gå opp ett nivå"],[2,[[99,3877],[97,3878],[111,1102]]],[2,[]],[1,[3879]],[2,[[99,3880],[97,3881],[111,113]]],[2,[]],[1,[3882,3885,3965]],[2,[[99,3883],[107,3884],[109,2877],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,3886],[97,3959],[111,2144]]],[2,[[2090,3887]]],[2,[[2092,3888],[284,3891],[2117,3901]]],[2,[[2094,3889],[2096,3890]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3892],[25,3894],[287,311],[2042,3895],[27,3896],[2107,3897],[2112,1638],[56,3899]]],[2,[[284,3893]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"316heD5g1ztGnCehy8Eupa"],[0,"2020-06-22T12:58:59.771Z"],[0,"2023-05-08T12:50:21.256Z"],[2,[[284,3898]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,3900]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,269]]],[2,[[61,3902],[77,3904],[272,3911],[368,195],[186,195],[281,195],[370,195]]],[2,[[9,3903],[10,2897],[14,2898],[15,2899],[16,367],[17,2900]]],[0,"Les mere"],[2,[[9,3905],[10,3906],[12,3906],[13,3906],[14,3907],[15,3908],[16,3909],[17,3910]]],[0,"/surfkursus/level-3/#level-3"],[0,"/surfkurse/level-3/#level-3"],[0,"/surfcourses/level-3/#level-3"],[0,"/cours-de-surf/level-3/#level-3"],[0,"/surfekurs/level-3/#level-3"],[0,"/surfkurser/level-3/#level-3"],[2,[[14,3912]]],[2,[[2092,3913],[284,3916],[2117,3927]]],[2,[[2094,3914],[2096,3915]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3917],[25,3919],[287,311],[2042,3920],[27,3921],[2107,3922],[2112,3924],[56,3925]]],[2,[[284,3918]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"54HW418hOPcjWwBvI1OYWp"],[0,"2020-04-24T09:24:10.289Z"],[0,"2024-04-15T20:27:33.873Z"],[2,[[284,3923]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,26],[2,[[284,3926]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,3928],[3,3930],[5,3937],[61,3939],[304,3946],[186,3953],[323,3955]]],[2,[[14,3929]]],[0,"Surf course - Level 3 "],[2,[[9,3931],[10,3932],[14,3933],[15,3934],[16,3935],[17,3936]]],[0,"Level 3 - Uafhængig"],[0,"Level 3 - Eigenständig"],[0,"Level 3 - Independent"],[0,"Niveau 3 - Indépendant"],[0,"Level 3 - Selvstendige"],[0,"Level 3 - Självständig"],[2,[[9,3938],[10,3938],[12,3938],[13,3938],[14,3938],[16,3938],[17,3938]]],[0,"level-3"],[2,[[9,3940],[10,3941],[14,3942],[15,3943],[16,3944],[17,3945]]],[0,"Level 3 - **Surf kursus for uafhængige surfere**"],[0,"Level 3 - **Der Kurs für eigenständige Surfer**"],[0,"Level 3 - **The independent surfer course**"],[0,"Niveau 3 - **Le stage de surf indépendant**"],[0,"Level 3 - **Surfekurs for selvstendige surfere**"],[0,"Level 3 - **Surfkurs för självständiga surfare**"],[2,[[9,3947],[10,3948],[14,3949],[15,3950],[16,3951],[17,3952]]],[0,"Bliv komfortabel med at surfe alene, booste din sikkerhed i vandet og din viden, forbedre din spot analyse og bliv bedre til at læse bølger og udvikle din surfing teknik og selvtillid med video coaching.\n"],[0,"Alleine surfen zu können, sicherheit auf dem Wasser und Ozeanwissen verbessern, steigern deiner Fähigkeiten zur Spotanalyse und zum Wellenlesen und entwickele deine Surftechnik und dein Selbstvertrauen mit Video-Coaching."],[0,"Get comfortable surfing on your own, improve your spot analysis and wave reading skills and develop surfing technique and confidence with video coaching.\n"],[0,"Surfez confortablement par vous-même, améliorez vos compétences d'analyse des spots et de lecture des vagues et développez la technique de surf et la confiance avec le coaching vidéo."],[0,"Bli selvsikker når du surfer på egenhånd, økt kunnskap om havet og sikkerhet i sjøen, forbedre dine evner til å lese spots og bølger og utvikle selvtilliten og surfe teknikken din gjennom videoanalyse og coaching."],[0,"Bli bekväm med att surfa på egen hand, bli bättre på att analysera vågor och surfplatser och utveckla din surfteknik och självförtroende med videocoaching."],[2,[[14,3954]]],[1,[2952,2994,3694]],[2,[[9,3956],[10,3948],[14,3957],[16,3951],[17,3958]]],[0,"Bliv komfortabel med at surfe alene, booste din sikkerhed i vandet og din viden, forbedre din spot analyse og bliv bedre til at læse bølger og udvikle din surfing teknik og selvtillid med video coaching."],[0,"Get comfortable surfing on your own, improve your spot analysis and wave reading skills and develop surfing technique and confidence with video coaching."],[0,"Känn trygghet att surfa på egen hand, fräscha upp kunskaper kring säkerhet och havet, förbättra din förmåga att läsa spots och vågor och utveckla din surfteknik och självförtroende genom video-coaching."],[1,[3960]],[2,[[99,3961],[107,3962],[109,3964],[111,112]]],[2,[]],[1,[3963]],[2,[[287,946]]],[0,"proff"],[2,[[99,3966],[107,3967],[109,3968],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," som i utgangspunktet surfer mer enn å sove "],[2,[[99,3970],[97,3971],[111,113]]],[2,[]],[1,[3972]],[2,[[99,3973],[107,3974],[109,3975],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Din fysiske form er avgjørende for suksess og ferdighetene dine når du surfer, så begynn å se nærmere på en treningsrutine som kan forbedre de musklene du bruker når du surfer, og hold deg til den hver uke. Det er utallige øvelser du kan gjøre for å forbedre din styrke og stabilitet på surfebrettet, og stol på oss, all hard trening du gjør hver uke vil lønne seg til slutt. "],[2,[[99,3977],[97,3978],[111,113]]],[2,[]],[1,[3979,3983,4485]],[2,[[99,3980],[107,3981],[109,3982],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nedenfor er fire av de beste treningsøvelsene for å forbedre surfingen din og gjøre deg klar til å "],[2,[[99,3984],[97,4479],[111,2144]]],[2,[[2090,3985]]],[2,[[2092,3986],[284,3989],[2117,4000]]],[2,[[2094,3987],[2096,3988]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,3990],[25,3992],[287,311],[2042,3993],[27,3994],[2107,3995],[2112,3997],[56,3998]]],[2,[[284,3991]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1AKOfWjPiWYprNj9qh9yNA"],[0,"2021-05-19T14:14:12.064Z"],[0,"2023-03-20T10:59:26.535Z"],[2,[[284,3996]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,17],[2,[[284,3999]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,4001],[5,4006],[29,4012],[72,4014],[97,4033],[186,195],[321,4474],[323,4475],[325,4477],[1052,4478],[368,4010],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[9,4002],[10,4003],[12,4003],[13,4003],[14,1899],[16,4004],[17,4005]]],[0,"31 Surfer Slangs - Listen Over Surfer Begreber og Vendinger"],[0,"31 Surf Slangs – Liste häufig benutzter Surf Begriffe"],[0,"31 surf-slangord – innføring i surfespråket"],[0,"31 surf slangs - En lista över en surfares språk, begrepp och termer"],[2,[[9,4007],[10,4008],[12,4008],[13,4008],[14,4009],[16,4010],[17,4011],[15,4009]]],[0,"31-surfer-slangs-listen-over-surfer-begreber-og-vendinger"],[0,"31-surf-slangs-liste-haufig-benutzter-surf-begriffe"],[0,"31-surf-slangs-friendly-list-of-surfer-lingo-and-terms"],[0,"31-surf-slangord-innforing-i-surfespraket"],[0,"31-surf-slangs-en-lista-over-en-surfares-sprak-begrepp-och-termer"],[2,[[14,4013]]],[1,[2637]],[2,[[14,4015]]],[2,[[2092,4016],[284,4018],[2117,4025]]],[2,[[2094,4017]]],[1,[]],[2,[[2099,4019],[25,4021],[287,290],[2042,4022],[27,4022],[2107,4023],[2112,2]]],[2,[[284,4020]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"5BHpNtfY9ZpkmSPDisdZgl"],[0,"2020-03-06T14:02:14.958Z"],[2,[[284,4024]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,4026],[75,4027]]],[0,"surfers on the beach lapoint"],[2,[[77,4028],[79,4029],[88,4032],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5BHpNtfY9ZpkmSPDisdZgl/e5823af28fec853ea6c775a89258a33f/surfers_on_the_beach_lapoint.jpg"],[2,[[81,4030],[72,4031]]],[0,146138],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"surfers on the beach lapoint.jpg"],[2,[[9,4034],[10,4161],[14,4255],[17,4367]]],[2,[[99,4035],[97,4036],[111,185]]],[2,[]],[1,[4037,4044,4051,4059,4066,4074,4081,4089,4096,4104,4146,4154]],[2,[[99,4038],[97,4039],[111,113]]],[2,[]],[1,[4040]],[2,[[99,4041],[107,4042],[109,4043],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfing er en kompleks sport med sit helt eget sprog, skikke og etikette. Når du begynder på at surfe, kan det være svært at forstå alle de udtryk, som bruges til at beskrive alle de forskellige aspekter af en surfers livsstil."],[2,[[99,4045],[97,4046],[111,113]]],[2,[]],[1,[4047]],[2,[[99,4048],[107,4049],[109,4050],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Her finder du en venlig (og omfattende) liste over surf slang og surfer lingo/termer, som vil hjælpe dig med at få et indblik i hvad der sker i surfingens verden! "],[2,[[99,4052],[97,4053],[111,121]]],[2,[]],[1,[4054]],[2,[[99,4055],[107,4056],[109,4058],[111,112]]],[2,[]],[1,[4057]],[2,[[287,981]]],[0,"#1 - Surfer's froth"],[2,[[99,4060],[97,4061],[111,113]]],[2,[]],[1,[4062]],[2,[[99,4063],[107,4064],[109,4065],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du er klar til at blive bedre til at surfe og du bliver begejstret. Du kan også bruge ordet “frothing” som et udsagnsord."],[2,[[99,4067],[97,4068],[111,121]]],[2,[]],[1,[4069]],[2,[[99,4070],[107,4071],[109,4073],[111,112]]],[2,[]],[1,[4072]],[2,[[287,981]]],[0,"#2 - Duck dive"],[2,[[99,4075],[97,4076],[111,113]]],[2,[]],[1,[4077]],[2,[[99,4078],[107,4079],[109,4080],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Duck dive er en måde surfere bruger deres surfboards til at dykke under bølgerne. Det tager nogle år at lære, men du må ikke give op."],[2,[[99,4082],[97,4083],[111,121]]],[2,[]],[1,[4084]],[2,[[99,4085],[107,4086],[109,4088],[111,112]]],[2,[]],[1,[4087]],[2,[[287,981]]],[0,"#3 - Kook"],[2,[[99,4090],[97,4091],[111,113]]],[2,[]],[1,[4092]],[2,[[99,4093],[107,4094],[109,4095],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kook er en person som ikke ved meget om surfing. En kook kan gøre de andre i vandet sure eller endda gøre skade på sig selv og andre. Nogle gange kan man se at en person er en kook, fordi at de ikke ved hvad de laver når de er i vandet."],[2,[[99,4097],[97,4098],[111,121]]],[2,[]],[1,[4099]],[2,[[99,4100],[107,4101],[109,4103],[111,112]]],[2,[]],[1,[4102]],[2,[[287,981]]],[0,"#4 - Goofy Footed vs. Regular Footed"],[2,[[99,4105],[97,4106],[111,113]]],[2,[]],[1,[4107,4111,4116,4120,4125,4129,4134,4138,4143]],[2,[[99,4108],[107,4109],[109,4110],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Placerer du din "],[2,[[99,4112],[107,4113],[109,4115],[111,112]]],[2,[]],[1,[4114]],[2,[[287,981]]],[0,"højre fod foran dig"],[2,[[99,4117],[107,4118],[109,4119],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," og din venstre fod bag dig på boardet, så står du "],[2,[[99,4121],[107,4122],[109,4124],[111,112]]],[2,[]],[1,[4123]],[2,[[287,981]]],[0,"goofy"],[2,[[99,4126],[107,4127],[109,4128],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". Du er en goofy-footer hvis du står sådan! Hvis du placerer din "],[2,[[99,4130],[107,4131],[109,4133],[111,112]]],[2,[]],[1,[4132]],[2,[[287,981]]],[0,"venstre fod foran dig"],[2,[[99,4135],[107,4136],[109,4137],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," og din højre fod bag dig, så står du "],[2,[[99,4139],[107,4140],[109,4142],[111,112]]],[2,[]],[1,[4141]],[2,[[287,981]]],[0,"regular"],[2,[[99,4144],[107,4145],[109,952],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,4147],[97,4148],[111,121]]],[2,[]],[1,[4149]],[2,[[99,4150],[107,4151],[109,4153],[111,112]]],[2,[]],[1,[4152]],[2,[[287,981]]],[0,"#5 - Pocket"],[2,[[99,4155],[97,4156],[111,113]]],[2,[]],[1,[4157]],[2,[[99,4158],[107,4159],[109,4160],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bølgerne bliver store og vandet mere barsk lige før bølgen knækker. Bølgerne er større her og der er flere mennesker."],[2,[[99,4162],[97,4163],[111,185]]],[2,[]],[1,[4164,4171,4178,4185,4192,4199,4206,4213,4220,4227,4234,4241,4248]],[2,[[99,4165],[97,4166],[111,113]]],[2,[]],[1,[4167]],[2,[[99,4168],[107,4169],[109,4170],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfen ist ein komplexer Sport. Der Slangs der Sprache, die Gebräuche und Etiketten können am Anfang schwierig zu verstehen sein. "],[2,[[99,4172],[97,4173],[111,113]]],[2,[]],[1,[4174]],[2,[[99,4175],[107,4176],[109,4177],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hier findest du eine umfassende Liste mit Slang und Surfer-Jargon, in der die verschiedenen Aspekte des Surf-Lifestyles beschrieben werden, damit du dich über das Geschehen in der Welt des Surfens auf dem Laufenden halten kannst! "],[2,[[99,4179],[97,4180],[111,121]]],[2,[]],[1,[4181]],[2,[[99,4182],[107,4183],[109,4058],[111,112]]],[2,[]],[1,[4184]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,4186],[97,4187],[111,113]]],[2,[]],[1,[4188]],[2,[[99,4189],[107,4190],[109,4191],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Damit sind die Aufregung und Vorfreude auf das Surfen gemeint. Einige verwenden auch das Wort „frothing“, was übersetzt \"aufschäumen\" bedeutet, aber mehr sinngemäß als aufregend übersetzt wird."],[2,[[99,4193],[97,4194],[111,121]]],[2,[]],[1,[4195]],[2,[[99,4196],[107,4197],[109,4073],[111,112]]],[2,[]],[1,[4198]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,4200],[97,4201],[111,113]]],[2,[]],[1,[4202]],[2,[[99,4203],[107,4204],[109,4205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Der Duck Dive (wörtlich übersetzt „Ententauchgang“) ist eine Bewegung, um der entgegenkommenden hohen Wellen zu entkommen. Dies macht am meisten Sinn für Surfer auf kleineren Brettern, die dann tatsächlich wie eine Ente mit ihrem Bord unter der Welle durchtauchen. Es braucht jahrelange Übung- also falls es bei dir noch nicht so gut klappt: gib nicht auf!"],[2,[[99,4207],[97,4208],[111,121]]],[2,[]],[1,[4209]],[2,[[99,4210],[107,4211],[109,4088],[111,112]]],[2,[]],[1,[4212]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,4214],[97,4215],[111,113]]],[2,[]],[1,[4216]],[2,[[99,4217],[107,4218],[109,4219],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Eine Person, die nicht viel vom Surfen versteht und sich demnach nicht an die Etiketten hält. Dies kann andere Surfer im Wasser wütend machen oder sogar verletzen. "],[2,[[99,4221],[97,4222],[111,113]]],[2,[]],[1,[4223]],[2,[[99,4224],[107,4225],[109,4226],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Also: besuche eine surfschule oder -camp, um das Verhalten am Line-Up zu erlernen und nicht dich selbst oder andere in Gefahr zu bringen."],[2,[[99,4228],[97,4229],[111,121]]],[2,[]],[1,[4230]],[2,[[99,4231],[107,4232],[109,4103],[111,112]]],[2,[]],[1,[4233]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,4235],[97,4236],[111,113]]],[2,[]],[1,[4237]],[2,[[99,4238],[107,4239],[109,4240],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Wenn jemand auf einem Surfboard steht und dabei den rechten Fuß vorne hat, und den linken hinten, ist derjenige Goofy. Wenn der linke Fuß vorne ist und demnach der rechte hinten, ist er ein Regular Surfer. Es wird meist ganz am Anfang der surfstunde klar welche Fuß sich besser anfühlt. Es kommt ganz natürlich, also keinen Grund zur Sorge."],[2,[[99,4242],[97,4243],[111,121]]],[2,[]],[1,[4244]],[2,[[99,4245],[107,4246],[109,4153],[111,112]]],[2,[]],[1,[4247]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,4249],[97,4250],[111,113]]],[2,[]],[1,[4251]],[2,[[99,4252],[107,4253],[109,4254],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bei dem Begriff geht es nicht um irgendeine Hosentasche, sondern um eine Position in einer Brechenden welle. Das Pocket ist demnach der Teil der Welle, der sich vor dem Teil, der schon gebrochen ist und sich nach vorne schiebt bis die Welle endet. Das ist auch der Teil, an dem am meisten Kraft existiert und der deshalb gesurft wird. "],[2,[[99,4256],[97,4257],[111,185]]],[2,[]],[1,[4258,4265,4272,4284,4291,4303,4310,4322,4329,4341,4348,4360]],[2,[[99,4259],[97,4260],[111,113]]],[2,[]],[1,[4261]],[2,[[99,4262],[107,4263],[109,4264],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfing can be a complex sport with its language, customs and etiquette. When you're first getting into surfing, it can be hard to understand all the terms and surf slang that's used to describe different aspects of surfing and the surfing lifestyle."],[2,[[99,4266],[97,4267],[111,113]]],[2,[]],[1,[4268]],[2,[[99,4269],[107,4270],[109,4271],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"We have put together a friendly (and comprehensive) list of some of the slang words and terms that are used in surfing. This list will hopefully help you understand and follow a conversation between surfers a little better."],[2,[[99,4273],[97,4274],[111,121]]],[2,[]],[1,[4275,4280]],[2,[[99,4276],[107,4277],[109,4279],[111,112]]],[2,[]],[1,[4278]],[2,[[287,981]]],[0,"#1 — "],[2,[[99,4281],[107,4282],[109,4283],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Stoked"],[2,[[99,4285],[97,4286],[111,113]]],[2,[]],[1,[4287]],[2,[[99,4288],[107,4289],[109,4290],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"A heightened feeling of excitement or happiness, which you will feel before, in or after a surf session. Most likely a word you will start using on a regular basis to describe the feeling you have after you've started surfing. "],[2,[[99,4292],[97,4293],[111,121]]],[2,[]],[1,[4294,4299]],[2,[[99,4295],[107,4296],[109,4298],[111,112]]],[2,[]],[1,[4297]],[2,[[287,981]]],[0,"#2 — "],[2,[[99,4300],[107,4301],[109,4302],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lineup"],[2,[[99,4304],[97,4305],[111,113]]],[2,[]],[1,[4306]],[2,[[99,4307],[107,4308],[109,4309],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"An area in the water, just outside of the breaking waves, where surfers are waiting to get their turn on catching the waves. The line-up works as a cue system for surfers, where the one closest to the breaking point of the wave has the priority. When you´ve surfed a wave and are heading back to the line-up, you´ll be last in line for the next wave. And please don't sneak in the line-up - that is not good surfing etiquette. "],[2,[[99,4311],[97,4312],[111,121]]],[2,[]],[1,[4313,4318]],[2,[[99,4314],[107,4315],[109,4317],[111,112]]],[2,[]],[1,[4316]],[2,[[287,981]]],[0,"#3 — "],[2,[[99,4319],[107,4320],[109,4321],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Set"],[2,[[99,4323],[97,4324],[111,113]]],[2,[]],[1,[4325]],[2,[[99,4326],[107,4327],[109,4328],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"A series of waves, two or more, that are approaching the line-up. The waves in a set are usually what the surfers are waiting for, as these are bigger and better to surf than the waves “in between” the set. "],[2,[[99,4330],[97,4331],[111,121]]],[2,[]],[1,[4332,4337]],[2,[[99,4333],[107,4334],[109,4336],[111,112]]],[2,[]],[1,[4335]],[2,[[287,981]]],[0,"#4 — "],[2,[[99,4338],[107,4339],[109,4340],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Whitewater"],[2,[[99,4342],[97,4343],[111,113]]],[2,[]],[1,[4344]],[2,[[99,4345],[107,4346],[109,4347],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The white and foamy part after a wave has broken is what we call whitewater. This is where we all start and also come back to. Beginner surfers usually start surfing in the whitewater close to shore, as this is a safe space to learn balance, paddling, timing and pop-up. More advanced surfers are also familiar with whitewater, as this is the first part of a wave you have to overcome from paddling from shore out to the line-up. Or the part of the wave you use to end a surf session - going all the way into the shore with the whitewater. The whitewater is also a great place to come back to if you want to improve your surfing skills."],[2,[[99,4349],[97,4350],[111,121]]],[2,[]],[1,[4351,4356]],[2,[[99,4352],[107,4353],[109,4355],[111,112]]],[2,[]],[1,[4354]],[2,[[287,981]]],[0,"#5 — "],[2,[[99,4357],[107,4358],[109,4359],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kook"],[2,[[99,4361],[97,4362],[111,113]]],[2,[]],[1,[4363]],[2,[[99,4364],[107,4365],[109,4366],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"A kook is what a surfer is called when they are clueless on how to behave in the water or are in danger of others. Beginner surfers can hear this term a lot, especially if more experienced surfers get annoyed by you. We've all been there, and still are sometimes. "],[2,[[99,4368],[97,4369],[111,185]]],[2,[]],[1,[4370,4377,4384,4391,4398,4405,4412,4419,4426,4460,4467]],[2,[[99,4371],[97,4372],[111,113]]],[2,[]],[1,[4373]],[2,[[99,4374],[107,4375],[109,4376],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surf är en komplicerad sport med sitt språk, sina regler och vett & etikett. I början av din surf karriär kan det vara svårt att inte hänga med i allt surf snack och dess olika termer som används för att beskriva olika aspekter i surf livsstilen. "],[2,[[99,4378],[97,4379],[111,121]]],[2,[]],[1,[4380]],[2,[[99,4381],[107,4382],[109,4058],[111,112]]],[2,[]],[1,[4383]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,4385],[97,4386],[111,113]]],[2,[]],[1,[4387]],[2,[[99,4388],[107,4389],[109,4390],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"När du är redo att bli en bättre surfare, kommer du känna dig exalterad. Du kan också använda ordet “frothing” som ett verb. "],[2,[[99,4392],[97,4393],[111,121]]],[2,[]],[1,[4394]],[2,[[99,4395],[107,4396],[109,4073],[111,112]]],[2,[]],[1,[4397]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,4399],[97,4400],[111,113]]],[2,[]],[1,[4401]],[2,[[99,4402],[107,4403],[109,4404],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Duck dive är en metod för surfare att använda när man tar sig under vågen med sin surfbräda. Det tar år av träning, och man ska inte ge upp."],[2,[[99,4406],[97,4407],[111,121]]],[2,[]],[1,[4408]],[2,[[99,4409],[107,4410],[109,4088],[111,112]]],[2,[]],[1,[4411]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,4413],[97,4414],[111,113]]],[2,[]],[1,[4415]],[2,[[99,4416],[107,4417],[109,4418],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"En person som inte kan så mycket om surf kan göra andra surfare i vattnet arga och frustrerade eller till och med skada dom. Ibland, kan man se vem som är en kook, när personen i fråga inte vet hur man beter sig eller vad man gör även när man inte är i vattnet. "],[2,[[99,4420],[97,4421],[111,121]]],[2,[]],[1,[4422]],[2,[[99,4423],[107,4424],[109,4103],[111,112]]],[2,[]],[1,[4425]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,4427],[97,4428],[111,113]]],[2,[]],[1,[4429,4433,4438,4442,4447,4451,4456]],[2,[[99,4430],[107,4431],[109,4432],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Placera din"],[2,[[99,4434],[107,4435],[109,4437],[111,112]]],[2,[]],[1,[4436]],[2,[[287,981]]],[0," högra fot fram"],[2,[[99,4439],[107,4440],[109,4441],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," och din vänstra fot bak "],[2,[[99,4443],[107,4444],[109,4446],[111,112]]],[2,[]],[1,[4445]],[2,[[287,981]]],[0,"f"],[2,[[99,4448],[107,4449],[109,4450],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"ör att få en goofy stance. Du är en goofy-footer om det är så du gör! Om du placerar din "],[2,[[99,4452],[107,4453],[109,4455],[111,112]]],[2,[]],[1,[4454]],[2,[[287,981]]],[0,"vänstra fot fram"],[2,[[99,4457],[107,4458],[109,4459],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," och din högra fot bak på brädan, så har du en regular stance. "],[2,[[99,4461],[97,4462],[111,121]]],[2,[]],[1,[4463]],[2,[[99,4464],[107,4465],[109,4153],[111,112]]],[2,[]],[1,[4466]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,4468],[97,4469],[111,113]]],[2,[]],[1,[4470]],[2,[[99,4471],[107,4472],[109,4473],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vågorna blir stora, och vattnet blir stökigt när dom är precis vid denna position, och det är där du vill placera dig själv när du ska in i en barrel eller kraftfull våg. "],[2,[[14,1899]]],[2,[[14,4476]]],[0,"Surf is a complex sport with is own dialect. Here you’ll find a friendly (and comprehensive) list of surf slang & surfer lingo/terms that will help you get up to speed on what's happening in the world of surfing!"],[2,[[14,4015]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,230],[17,1054]]],[1,[4480]],[2,[[99,4481],[107,4482],[109,4484],[111,112]]],[2,[]],[1,[4483]],[2,[[287,946]]],[0,"møte bølgene"],[2,[[99,4486],[107,4487],[109,4488],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," med selvsikkerhet."],[1,[4490,4510,4513,4713]],[2,[[1,2],[233,4491],[1059,4492],[56,1084]]],[0,"4 exercises video"],[1,[4493]],[2,[[1,2],[233,4491],[72,4494],[261,1078],[1081,4509],[56,1083]]],[2,[[61,4495],[194,195],[75,4496],[91,4504],[77,4505]]],[0,"4 exercises for surf fitness"],[2,[[77,4497],[79,4498],[88,4503],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7bvxpbQP9BJRsnrOaPdxd5/7d917270f28b1f2be8008e68c55d0e36/sddefault.jpeg"],[2,[[81,4499],[72,4500]]],[0,40578],[2,[[84,4501],[86,4502]]],[0,640],[0,373],[0,"sddefault.jpeg"],[0,"7bvxpbQP9BJRsnrOaPdxd5"],[2,[[61,4495],[194,205],[75,4506]]],[2,[[77,4497],[79,4507],[88,4503],[56,90]]],[2,[[81,4499],[72,4508]]],[2,[[84,4501],[86,4502]]],[0,"v9o-NOhQgBE"],[2,[[1,2],[233,4511],[61,4512],[56,304]]],[0,"4 Exercises To Help You Get Better At Surfing"],[0,"4 Øvelser som hjelper deg **å bli en bedre surfer**"],[2,[[1,2],[233,4514],[112,4515],[56,112]]],[0,"all text"],[2,[[111,185],[99,4516],[97,4517]]],[2,[]],[1,[4518,4552,4559,4566,4573,4604,4611,4618,4625,4640,4647,4654,4661,4692,4699,4706]],[2,[[111,995],[99,4519],[97,4520]]],[2,[]],[1,[4521,4525,4530,4534,4539,4543,4547]],[2,[[111,112],[109,4522],[107,4523],[99,4524]]],[0,"#1 - "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4526],[107,4527],[99,4529]]],[0,"Surf Fitness Øvelse: "],[1,[4528]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4531],[107,4532],[99,4533]]],[0,"Burpees"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4535],[107,4536],[99,4538]]],[0," "],[1,[4537]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4540],[107,4541],[99,4542]]],[0,"—"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4535],[107,4544],[99,4546]]],[1,[4545]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4548],[107,4549],[99,4551]]],[0,"3 sett & 8 repetisjoner"],[1,[4550]],[2,[[287,1022]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4553],[97,4554]]],[2,[]],[1,[4555]],[2,[[111,112],[109,4556],[107,4557],[99,4558]]],[0,"Den første øvelsen du kan gjøre for å forbedre din surfeform er burpees! Denne øvelsen er noe av det beste du kan gjøre for å øke utholdenhet og forberede deg til å stå på et surfebrett. Burpees øker også styrken din og hjelper deg med å øve på å stå på surfebrettet ettersom noen av bevegelsene er svært like. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4560],[97,4561]]],[2,[]],[1,[4562]],[2,[[111,112],[109,4563],[107,4564],[99,4565]]],[0,"For å starte en burpee, hopper du bare opp med armene rett over hodet, og hopper ned til bakken, med hendene som berører bakken på begge sider av beina. Så snart du er nede, skyv begge beina tilbake til en push up/planke- posisjon og gjør en pushup ved å bøye albuene. Til slutt, avslutt burpee ved å hoppe tilbake for å starte hele øvelsen på nytt. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4567],[97,4568]]],[2,[]],[1,[4569]],[2,[[111,112],[109,4570],[107,4571],[99,4572]]],[0,"Burpees kan gjøres mer utfordrende hvis du utfører denne øvelsen sakte og kontrollert når du bøyer armene i plankeposisjon, og deretter kan du bruke kreftene dine til å øve “eksplosjon”-bevegelsen ved å hoppe opp. For optimale resultater, gjør denne øvelsen 3 ganger med 8 repetisjoner hver, og se hvordan din surfeform forbedres raskt. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,995],[99,4574],[97,4575]]],[2,[]],[1,[4576,4580,4584,4588,4592,4595,4599]],[2,[[111,112],[109,4577],[107,4578],[99,4579]]],[0,"#2 - "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4526],[107,4581],[99,4583]]],[1,[4582]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4585],[107,4586],[99,4587]]],[0,"Planke med arm- og benbevegelse"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4535],[107,4589],[99,4591]]],[1,[4590]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4540],[107,4593],[99,4594]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4535],[107,4596],[99,4598]]],[1,[4597]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4600],[107,4601],[99,4603]]],[0,"3 repetisjoner på 40 sekunder hver"],[1,[4602]],[2,[[287,1022]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4605],[97,4606]]],[2,[]],[1,[4607]],[2,[[111,112],[109,4608],[107,4609],[99,4610]]],[0,"En annen øvelse du kan gjøre for å forbedre din surfeform er planke. Planke vil hjelpe deg med å engasjere kjernen din bedre og øke styrken i overkroppen, noe som er akkurat det du trenger når du padler ut og surfe raske bølger. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4612],[97,4613]]],[2,[]],[1,[4614]],[2,[[111,112],[109,4615],[107,4616],[99,4617]]],[0,"Fullfør denne øvelsen ved å holde planke i 40 sekunder per repetisjon. Sørg for å holde ryggen rett og ikke dupp rumpa ned (med andre ord, unngå en bananformet rygg). For å gjøre denne øvelsen mer utfordrende, kan du veksle mellom arm- og benbevegelse for å forbedre din kjernemuskulatur og få bedre stabilitet."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4619],[97,4620]]],[2,[]],[1,[4621]],[2,[[111,112],[109,4622],[107,4623],[99,4624]]],[0,"Plankeposisjonen er utrolig bra for å sette din indre balanse på prøve. Ikke glem å legge til denne øvelsen i din treningsrutine for surf fitness hvis du vil forbedre surfingen din. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,995],[99,4626],[97,4627]]],[2,[]],[1,[4628,4632,4636]],[2,[[111,112],[109,4629],[107,4630],[99,4631]]],[0,"#3 - "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4526],[107,4633],[99,4635]]],[1,[4634]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4637],[107,4638],[99,4639]]],[0,"Skuldermobilitet"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4641],[97,4642]]],[2,[]],[1,[4643]],[2,[[111,112],[109,4644],[107,4645],[99,4646]]],[0,"Skuldermobilitet er helt avgjørende for surfere. Å padle ut til bølgene krever mye styrke i overkroppen og fleksibilitet i skuldre, så det er avgjørende at surfere tøyer ut skuldrene for å forhindre smertefulle muskelstrekk."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4648],[97,4649]]],[2,[]],[1,[4650]],[2,[[111,112],[109,4651],[107,4652],[99,4653]]],[0,"Den beste måten å øke skuldrenes fleksibilitet på, er å gjøre bevegelser som vil øke skulderens rekkevidde for bevegelse. En måte du kan øve på dette er ved å bruke en lang gjenstand, for eksempel en pinne, et skaft eller et balltre, og hold den over hode med begge albuene rett. Før pinnen sakte bak ryggen, til venstre og til høyre, mens du holder armene helt rett gjennom alle bevegelsene. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4655],[97,4656]]],[2,[]],[1,[4657]],[2,[[111,112],[109,4658],[107,4659],[99,4660]]],[0,"Utfør denne øvelsen for skuldermobilitet i noen minutter under surfe treningsøkten for å sikre at disse musklene er konstant tøyd ut og at du er forberedt på å padle ut i vannet. Unnlatelse av å tøye musklene i skuldrene regelmessig, kan potensielt føre til skulder ut av ledd eller smertefull ømhet, som er det siste du vil oppleve når du planlegger en morsom dag ute på bølgene. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,995],[99,4662],[97,4663]]],[2,[]],[1,[4664,4668,4672,4676,4680,4683,4687]],[2,[[111,112],[109,4665],[107,4666],[99,4667]]],[0,"#4 -"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4526],[107,4669],[99,4671]]],[1,[4670]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4673],[107,4674],[99,4675]]],[0,"Yoga Bevegelser"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4535],[107,4677],[99,4679]]],[1,[4678]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4540],[107,4681],[99,4682]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4535],[107,4684],[99,4686]]],[1,[4685]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4688],[107,4689],[99,4691]]],[0,"3 sett & 6 repetisjoner"],[1,[4690]],[2,[[287,1022]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4693],[97,4694]]],[2,[]],[1,[4695]],[2,[[111,112],[109,4696],[107,4697],[99,4698]]],[0,"Yoga er en annen fantastisk surf fitness treningsøvelse som vil øke din mobilitet, fleksibilitet og styrke mens du er på surfebrettet. Mange yogaposisjoner etterligner ikke bare posisjonen din på surfebrettet, men de kan også skape nyttig muskelminne for å forbedre balansen og holde kjernemuskulaturen din aktiv mens du surfer. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4700],[97,4701]]],[2,[]],[1,[4702]],[2,[[111,112],[109,4703],[107,4704],[99,4705]]],[0,"En flott yoga bevegelse er utfall mens du har begge armene løftet rett opp over hodet. En annen er å senke deg fra planke inn i en Cobra Pose, hvor du løfter overkroppen med armene og strekker beina bak. Når du er i Cobra Pose, kan du strekke ryggen og skuldrene ved å bøye deg bakover i Child’s Pose. Her er armene dine ved siden av ørene dine, strukket ut rett foran deg og du sitter på føttene med bøyde knær. Under hver surf fitness treningsøkt kan du prøve å gjøre 3 sett med yoga bevegelser, med 6 repetisjoner for hvert sett."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,4707],[97,4708]]],[2,[]],[1,[4709]],[2,[[111,112],[109,4710],[107,4711],[99,4712]]],[0,"Yoga kan virkelig hjelpe med deg med teknikken for å reise deg opp på surfebrettet (pop up) og stabilitet i vannet. Og for å ikke nevne, yoga er en stor stressavlastning og en hyggelig måte å slappe av på, etter en utfordrende treningsøkt. Ikke nøl med å legge til yoga bevegelser i din surf fitness."],[1,[]],[2,[]],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,4714],[56,1961]]],[1,[4715]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-08-14T13:49:06.119Z"],[0,"2021-08-20T08:31:31.655Z"],[0,"7L53sukOc1ajy2HU7tFFBH"],[2,[[1,2],[61,4721],[5,4722],[7,4723],[29,4728],[72,4731],[97,4744],[186,4974],[325,5537],[1052,5538],[1055,1054],[27,5539],[2042,5540],[25,5541]]],[0,"Hvordan leser du bølgevarsel? Hva gjør det til en god dag?"],[0,"hvordan-lese-et-bolgevarsel-hva-gjor-det-til-en-god-dag"],[2,[[9,4724],[10,4725],[12,4725],[13,4725],[14,4726],[16,4722],[17,4727]]],[0,"sadan-laeser-du-surfprognoser"],[0,"surf-forecast-lesen-was-macht-einen-grossartigen-tag-aus"],[0,"how-to-read-surf-forecast"],[0,"hur-man-laser-surfprognosen-vad-kravs-for-en-bra-dag"],[1,[4729,4730]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[1,2],[32,45],[56,71]]],[2,[[61,4732],[75,4733],[91,4739],[77,4740]]],[0,"surfer on beach"],[2,[[77,4734],[79,4735],[88,4738],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/iZZTJjb7E7IoPeTVH7jik/76ddc575085b7a14679c777991905c1c/surfer_on_beach.jpg"],[2,[[81,4736],[72,4737]]],[0,331879],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"surfer on beach.jpg"],[0,"iZZTJjb7E7IoPeTVH7jik"],[2,[[61,4732],[75,4741]]],[2,[[77,4734],[79,4742],[88,4738],[56,90]]],[2,[[81,4736],[72,4743]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[2,[[99,4745],[97,4746],[111,185]]],[2,[]],[1,[4747,4754,4761,4768,4775,4782,4790,4798,4805,4812,4820,4827,4834,4841,4865,4873,4880,4887,4894,4902,4909,4916,4923,4930,4937,4945,4952,4959,4967]],[2,[[99,4748],[97,4749],[111,113]]],[2,[]],[1,[4750]],[2,[[99,4751],[107,4752],[109,4753],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hva gjør det til en god dag å surfe? Det kommer an på. Noen vil være glade uansett forhold, men for de som vil mer enn bare vann og bølger er det noen nøkkelindikatorer å ta hensyn til. "],[2,[[99,4755],[97,4756],[111,113]]],[2,[]],[1,[4757]],[2,[[99,4758],[107,4759],[109,4760],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du bør kjenne surfeforholdene før du går ut på egenhånd, og en god måte å vite dette er ved å lese en bølgevarsel. Tid og sted kan endre seg, avhengig av hva slags bølgevarsel det er. Surfing er gøy, men det kan alltid bli bedre med litt planlegging av når og hvor du skal surfe. La oss finne ut hvordan du leser en bølgevarsel. "],[2,[[99,4762],[97,4763],[111,121]]],[2,[]],[1,[4764]],[2,[[99,4765],[107,4766],[109,4767],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvordan lese en bølgevarsel"],[2,[[99,4769],[97,4770],[111,113]]],[2,[]],[1,[4771]],[2,[[99,4772],[107,4773],[109,4774],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å lese en bølgevarsel kan være forvirrende i starten. I dag vil vi forklare nøkkelelementene og hvordan du kan finne ut når et episk swell kommer din vei."],[2,[[99,4776],[97,4777],[111,113]]],[2,[]],[1,[4778]],[2,[[99,4779],[107,4780],[109,4781],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"En “god” swell størrelse, eller surfeforhold generelt, vil avhenge av flere faktorer som for eksempel om det er sand- eller revbunn, vind- eller stormswell og mange flere ting. Men det å lære å lese disse tallene er et godt første skritt på veien til å forbedre din egen læringskurve for surfing. "],[2,[[99,4783],[97,4784],[111,113]]],[2,[]],[1,[4785]],[2,[[99,4786],[107,4787],[109,4789],[111,112]]],[2,[]],[1,[4788]],[2,[[287,981]]],[0,"Nøkkelelementer for surferapporter er: "],[2,[[99,4791],[97,4792],[111,995]]],[2,[]],[1,[4793]],[2,[[99,4794],[107,4795],[109,4797],[111,112]]],[2,[]],[1,[4796]],[2,[[287,981]]],[0,"Swell størrelse"],[2,[[99,4799],[97,4800],[111,113]]],[2,[]],[1,[4801]],[2,[[99,4802],[107,4803],[109,4804],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Størrelsen på bølgen, eller swellhøyden, er målt i feet eller meter. "],[2,[[99,4806],[97,4807],[111,113]]],[2,[]],[1,[4808]],[2,[[99,4809],[107,4810],[109,4811],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis bølgevarselet sier 1-3m (3-9ft) er det vanligvis et godt tidspunkt for å surfe. 3 meter høye bølger er ikke egnet for nybegynnere, men erfarne surfere kan takle ekstremt store bølger. Bølger på under 1 meter er ofte egnet for nybegynnere."],[2,[[99,4813],[97,4814],[111,995]]],[2,[]],[1,[4815]],[2,[[99,4816],[107,4817],[109,4819],[111,112]]],[2,[]],[1,[4818]],[2,[[287,981]]],[0,"Periode"],[2,[[99,4821],[97,4822],[111,113]]],[2,[]],[1,[4823]],[2,[[99,4824],[107,4825],[109,4826],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Perioden er målt i sekunder."],[2,[[99,4828],[97,4829],[111,113]]],[2,[]],[1,[4830]],[2,[[99,4831],[107,4832],[109,4833],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"En swell periode er, enkelt forklart, intervallen (i sekunder) mellom en bølge til den neste, målt fra et fast punkt. En periode på minst 8 sekunder er essensielt de fleste steder. Jo lengre periode, dess mer momentum og fart blir bygget opp i swellet."],[2,[[99,4835],[97,4836],[111,113]]],[2,[]],[1,[4837]],[2,[[99,4838],[107,4839],[109,4840],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når bølgene bryter med et intervall på 6 sekunder, vil surfere finne bølgene svake og lite tiltalende. "],[2,[[99,4842],[97,4843],[111,113]]],[2,[]],[1,[4844,4849,4853,4861]],[2,[[99,4845],[107,4846],[109,4848],[111,112]]],[2,[]],[1,[4847]],[2,[[287,981]]],[0,"RELATERT"],[2,[[99,4850],[107,4851],[109,4852],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Ikke helt sikker på hva noen av ordene betyr? Les vår "],[2,[[99,4854],[97,4855],[111,2144]]],[2,[[2090,3985]]],[1,[4856]],[2,[[99,4857],[107,4858],[109,4860],[111,112]]],[2,[]],[1,[4859]],[2,[[287,946]]],[0,"guide on surf lingo"],[2,[[99,4862],[107,4863],[109,4864],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," og kom tilbake hit etter! "],[2,[[99,4866],[97,4867],[111,995]]],[2,[]],[1,[4868]],[2,[[99,4869],[107,4870],[109,4872],[111,112]]],[2,[]],[1,[4871]],[2,[[287,981]]],[0,"Swell retning"],[2,[[99,4874],[97,4875],[111,113]]],[2,[]],[1,[4876]],[2,[[99,4877],[107,4878],[109,4879],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Retningen på swellet forteller om hvor det kommer fra i grader. "],[2,[[99,4881],[97,4882],[111,113]]],[2,[]],[1,[4883]],[2,[[99,4884],[107,4885],[109,4886],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Avhengig av sted, er det ulike retninger på swellet som bidrar til å gi gode bølger. Lær deg hva som fungerer på din lokale strand. Værvarselet og bølgevarselet kan gi nyttig info for hvordan forholdene kan være andre steder hvis ikke ditt lokale sted fungerer optimalt med retningen på swellet som kommer inn. "],[2,[[99,4888],[97,4889],[111,113]]],[2,[]],[1,[4890]],[2,[[99,4891],[107,4892],[109,4893],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å forstå vindretning og størrelsen på swellet kan hjelpe deg å finne hvilke områder som har de største bølgene. Hvis din lokale strand er nordøst vendt, vil den gå glipp av swell som kommer fra sør. Når swellet er 5m fra sør og øst-nordøst i rening stranden, kan det være et bedre valg."],[2,[[99,4895],[97,4896],[111,995]]],[2,[]],[1,[4897]],[2,[[99,4898],[107,4899],[109,4901],[111,112]]],[2,[]],[1,[4900]],[2,[[287,981]]],[0,"Vindretning"],[2,[[99,4903],[97,4904],[111,113]]],[2,[]],[1,[4905]],[2,[[99,4906],[107,4907],[109,4908],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bølgevarselet viser ofte vindretning i grader/peiling. "],[2,[[99,4910],[97,4911],[111,113]]],[2,[]],[1,[4912]],[2,[[99,4913],[107,4914],[109,4915],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfing er som oftest best når det er vindstille. En surfer verdsetter glassy forhold - en rolig vannoverflate uten vindkast - som mest, men tøffe surfere lærer å surfe i selv de dårligste forhold. "],[2,[[99,4917],[97,4918],[111,113]]],[2,[]],[1,[4919]],[2,[[99,4920],[107,4921],[109,4922],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"I surfing er det to primære vindforhold: onshore og offshore."],[2,[[99,4924],[97,4925],[111,113]]],[2,[]],[1,[4926]],[2,[[99,4927],[107,4928],[109,4929],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Offshore vind, som presser bølgene fra kysten i stedet for mot kysten, er ideelt for surfing."],[2,[[99,4931],[97,4932],[111,113]]],[2,[]],[1,[4933]],[2,[[99,4934],[107,4935],[109,4936],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfere som vil trene på luftmanøvrer, vil mest sannsynlig foretrekke onshore vind. "],[2,[[99,4938],[97,4939],[111,995]]],[2,[]],[1,[4940]],[2,[[99,4941],[107,4942],[109,4944],[111,112]]],[2,[]],[1,[4943]],[2,[[287,981]]],[0,"Vindstyrke/hastighet"],[2,[[99,4946],[97,4947],[111,113]]],[2,[]],[1,[4948]],[2,[[99,4949],[107,4950],[109,4951],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Jo lavre tall, jo mer sannsynlig er det at bølgene er gode. Ved hastigheter under fem kilometer i timen (3mph), vil havet være flott uansett. "],[2,[[99,4953],[97,4954],[111,113]]],[2,[]],[1,[4955]],[2,[[99,4956],[107,4957],[109,4958],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når vinden blåser med en hastighet på over 30km/t (20mph) vil det bli vanskelig selvom vinden kommer som offshore vind. Morgenen er ofte den beste tiden å surfe på, da det gjerne er mindre vind."],[2,[[99,4960],[97,4961],[111,995]]],[2,[]],[1,[4962]],[2,[[99,4963],[107,4964],[109,4966],[111,112]]],[2,[]],[1,[4965]],[2,[[287,981]]],[0,"Tidevann"],[2,[[99,4968],[97,4969],[111,113]]],[2,[]],[1,[4970]],[2,[[99,4971],[107,4972],[109,4973],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Tidevannet er svært spesifikt for de ulike lokale stedene, så du må lære deg hvordan tidevannet påvirket ditt lokale sted. "],[1,[4975,5043,5167,5478,5481]],[2,[[1,2],[233,260],[261,262],[61,263],[264,230],[265,4976],[756,757],[56,758]]],[1,[4977,4999,5002,5005,5025,5028,5031,5034,5037,5040]],[2,[[1,2],[233,268],[269,4978],[372,4997],[387,4998],[261,403],[61,298],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,271],[272,4979],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,4980],[291,4982],[295,296],[297,298],[299,4984],[61,303],[304,305],[306,4986],[186,195],[321,322],[323,324],[325,4995],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,4981]]],[2,[[25,286],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,4983]]],[2,[[25,294],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,4985]]],[2,[[25,302],[287,288],[289,290]]],[1,[4987,4989,4991,4993]],[2,[[284,4988]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,4990]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,4992]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,4994]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,4996]]],[2,[[25,328],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,374],[75,375],[91,382],[77,383]]],[2,[[61,389],[194,195],[75,390],[91,302],[77,399]]],[2,[[1,2],[233,406],[269,195],[372,5000],[387,5001],[261,437],[61,438],[56,404]]],[2,[[61,408],[194,195],[75,409],[91,416],[77,417]]],[2,[[61,422],[194,195],[75,423],[91,432],[77,433]]],[2,[[1,2],[233,440],[269,195],[372,5003],[387,5004],[261,442],[61,470],[56,404]]],[2,[[61,442],[75,443],[91,450],[77,451]]],[2,[[61,456],[75,457],[91,465],[77,466]]],[2,[[1,2],[233,472],[269,5006],[372,5023],[387,5024],[261,560],[61,483],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,474],[272,5007],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,476],[3,476],[5,477],[7,478],[277,479],[279,280],[281,195],[291,5008],[295,296],[297,483],[299,5010],[61,487],[304,488],[306,5012],[186,195],[321,499],[323,500],[325,5021],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,504],[366,367],[531,195],[368,477],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,5009]]],[2,[[25,482],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,5011]]],[2,[[25,486],[287,288],[289,290]]],[1,[5013,5015,5017,5019]],[2,[[284,5014]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5016]]],[2,[[25,494],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5018]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5020]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5022]]],[2,[[25,503],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,533],[75,534],[91,541],[77,542]]],[2,[[61,547],[194,195],[75,548],[91,486],[77,556]]],[2,[[1,2],[233,562],[269,195],[372,5026],[387,5027],[261,592],[56,404]]],[2,[[61,564],[194,195],[75,565],[91,572],[77,573]]],[2,[[61,578],[75,579],[91,587],[77,588]]],[2,[[1,2],[233,594],[269,195],[372,5029],[387,5030],[261,624],[61,625],[56,404]]],[2,[[61,596],[75,597],[91,604],[77,605]]],[2,[[61,610],[75,611],[91,619],[77,620]]],[2,[[1,2],[233,627],[269,195],[372,5032],[387,5033],[261,657],[61,657],[56,404]]],[2,[[61,629],[75,630],[91,637],[77,638]]],[2,[[61,643],[75,644],[91,652],[77,653]]],[2,[[1,2],[233,659],[269,195],[372,5035],[387,5036],[261,592],[61,689],[56,404]]],[2,[[61,661],[75,662],[91,669],[77,670]]],[2,[[61,675],[75,676],[91,684],[77,685]]],[2,[[1,2],[233,691],[269,195],[372,5038],[387,5039],[261,721],[61,722],[56,404]]],[2,[[61,693],[75,694],[91,701],[77,702]]],[2,[[61,707],[75,708],[91,716],[77,717]]],[2,[[1,2],[233,724],[269,195],[372,5041],[387,5042],[261,754],[61,754],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,726],[75,727],[91,734],[77,735]]],[2,[[61,740],[75,741],[91,749],[77,750]]],[2,[[1,2],[61,5044],[72,5045],[112,5059],[56,231]]],[0,"Hva er de **beste appene for bølgevarsel?**"],[2,[[61,5046],[75,5047],[91,5054],[77,5055]]],[0,"Surf in Fuerteventura"],[2,[[77,5048],[79,5049],[88,5053],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7iJr2VpPbxGaexZhjlGF9/7f6b3267bd6957ea39549645b23f5280/Surf_12.jpg"],[2,[[81,5050],[72,5051]]],[0,230377],[2,[[84,201],[86,5052]]],[0,1812],[0,"Surf 12.jpg"],[0,"7iJr2VpPbxGaexZhjlGF9"],[2,[[61,5046],[75,5056]]],[2,[[77,5048],[79,5057],[88,5053],[56,90]]],[2,[[81,5050],[72,5058]]],[2,[[84,201],[86,5052]]],[2,[[111,185],[99,5060],[97,5061]]],[2,[]],[1,[5062,5104,5121,5143,5161]],[2,[[111,113],[97,5063],[99,5103]]],[1,[5064,5068,5076,5080,5088,5092,5100]],[2,[[111,112],[109,5065],[107,5066],[99,5067]]],[0,"The best apps for surfers are "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,948],[97,5069],[99,5074]]],[1,[5070]],[2,[[111,112],[109,5071],[107,5072],[99,5073]]],[0,"Magicseaweed"],[1,[]],[2,[]],[2,[[939,5075]]],[0,"https://magicseaweed.com/"],[2,[[111,112],[109,5077],[107,5078],[99,5079]]],[0,", "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,948],[97,5081],[99,5086]]],[1,[5082]],[2,[[111,112],[109,5083],[107,5084],[99,5085]]],[0,"WindGuru"],[1,[]],[2,[]],[2,[[939,5087]]],[0,"https://www.windguru.cz/"],[2,[[111,112],[109,5089],[107,5090],[99,5091]]],[0,", og "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,948],[97,5093],[99,5098]]],[1,[5094]],[2,[[111,112],[109,5095],[107,5096],[99,5097]]],[0,"Surfline"],[1,[]],[2,[]],[2,[[939,5099]]],[0,"https://www.surfline.com/"],[2,[[111,112],[109,952],[107,5101],[99,5102]]],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,1326],[97,5105],[99,5120]]],[1,[5106]],[2,[[111,1102],[97,5107],[99,5119]]],[1,[5108]],[2,[[111,113],[97,5109],[99,5118]]],[1,[5110,5114]],[2,[[111,112],[109,5071],[107,5111],[99,5113]]],[1,[5112]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,5115],[107,5116],[99,5117]]],[0," gir surfe prognoser for brukere basert på deres plassering og ønsket informasjon. Varselet inkluderer den beste stranden å gå på, hvor store bølgene er (høyde), hvilken tid på døgnet som er bra for surfing, vindhastighet i forskjellige retninger osv."],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,1326],[97,5122],[99,5142]]],[1,[5123]],[2,[[111,1102],[97,5124],[99,5141]]],[1,[5125]],[2,[[111,113],[97,5126],[99,5140]]],[1,[5127,5131,5136]],[2,[[111,112],[109,5128],[107,5129],[99,5130]]],[0,"Selv om det er vanskelig å forutsi nøyaktig hva vinden vil gjøre i ditt område, kan du stole på "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,5132],[107,5133],[99,5135]]],[0,"Windguru"],[1,[5134]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,5137],[107,5138],[99,5139]]],[0," for en generell idé om hvordan ting er. Når det er et begivenhetsrikt værmønster på radar kartet, har de en tendens til å være nøyaktige og hjelpsomme."],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,1326],[97,5144],[99,5160]]],[1,[5145]],[2,[[111,1102],[97,5146],[99,5159]]],[1,[5147]],[2,[[111,113],[97,5148],[99,5158]]],[1,[5149,5154]],[2,[[111,112],[109,5150],[107,5151],[99,5153]]],[0,"Surfline "],[1,[5152]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,5155],[107,5156],[99,5157]]],[0,"appen lar brukerne få tilgang til værinformasjon om bølger som bryter fra hundrevis av strender rundt om i verden. Folk kan få informasjon om bølgene og hva slags vær det kan bli i fremtiden. De kan lære dette ved å se på lokale webkameraer plassert på strendene eller se på et mer detaljert kart med mer informasjon om de ulike stedene."],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[97,5162],[99,5166]]],[1,[5163]],[2,[[111,112],[109,205],[107,5164],[99,5165]]],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[1,2],[61,5168],[112,5169],[56,112]]],[0,"Hvordan lese et bølgevarsel **fra Magicseaweed**"],[2,[[99,5170],[97,5171],[111,185]]],[2,[]],[1,[5172,5215,5222,5229,5236,5243,5250,5257,5266,5459]],[2,[[99,5173],[97,5174],[111,1098]]],[2,[]],[1,[5175,5185,5195,5205]],[2,[[99,5176],[97,5177],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5178]],[2,[[99,5179],[97,5180],[111,113]]],[2,[]],[1,[5181]],[2,[[99,5182],[107,5183],[109,5184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ta en kikk på “swell rating”. Stjernene indikerer hvor gode man forventer at bølgene med, med fem stjerner som det beste.\n"],[2,[[99,5186],[97,5187],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5188]],[2,[[99,5189],[97,5190],[111,113]]],[2,[]],[1,[5191]],[2,[[99,5192],[107,5193],[109,5194],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Neste steg er å sjekke swell perioden. Dette sier noe om hvor lenge bølgene vil rulle inn og hvor lang tid det er mellom bølgene, og med det i mente kan du finne ut hvilket spot som passer best.\n"],[2,[[99,5196],[97,5197],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5198]],[2,[[99,5199],[97,5200],[111,113]]],[2,[]],[1,[5201]],[2,[[99,5202],[107,5203],[109,5204],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Deretter bør du sjekke retningen på swellet, det forteller deg hvordan bølgene blir og hvilke sted som er best for å surfe. Nordvestlig swell betyr at det kanskje er noen gode bølger i den nordlige delen av stranden, så hopp i våtdrakta og kom deg dit bølgene bryter.\n"],[2,[[99,5206],[97,5207],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5208]],[2,[[99,5209],[97,5210],[111,113]]],[2,[]],[1,[5211]],[2,[[99,5212],[107,5213],[109,5214],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Til slutt, sjekk høyden på swellet, men ikke bland dette med høyden på bølgene, det er noe helt annet."],[2,[[99,5216],[97,5217],[111,113]]],[2,[]],[1,[5218]],[2,[[99,5219],[107,5220],[109,5221],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bølgehøyden er ikke høyden på den største bølgen. Magicseaweed regner med at de største bølgene vil være 1,5 til 2 ganger så store som varslet. Hvis bølgevarselet sier 6ft vil den største bølgen være omkring 9-12ft. "],[2,[[99,5223],[97,5224],[111,121]]],[2,[]],[1,[5225]],[2,[[99,5226],[107,5227],[109,5228],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvordan lese et bølgevarsel fra Surfline"],[2,[[99,5230],[97,5231],[111,113]]],[2,[]],[1,[5232]],[2,[[99,5233],[107,5234],[109,5235],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfline bruker Surf Quality målinger til å lage bølgevarselet."],[2,[[99,5237],[97,5238],[111,113]]],[2,[]],[1,[5239]],[2,[[99,5240],[107,5241],[109,5242],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Målingene i varselet vil variere fra lav til høy og er en blanding av de forskjellige forholdene som påvirker hvor godt og enkelt det er å surfe bølgene som kommer inn."],[2,[[99,5244],[97,5245],[111,113]]],[2,[]],[1,[5246]],[2,[[99,5247],[107,5248],[109,5249],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ulike forhold kan påvirke bølgene. For eksempel kan det være vind og en rolig vannoverflate. Eller så kan det være formen på bølgen der tidevannet vil også påvirke hvor godt det blir."],[2,[[99,5251],[97,5252],[111,113]]],[2,[]],[1,[5253]],[2,[[99,5254],[107,5255],[109,5256],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Erfarne surfere har nok en bedre mening om hvordan bølgene skal være. Så hvis en surfer synes en bølge er “GOD”, kan en erfaren surfer synes at bølgene er “FAIR”. Selvom en nybegynner surfer synes at en bølge er “GOD” for de, kan den faktisk være “DÅRLIG” fordi de ikke har nok erfaring med de typer bølger."],[2,[[99,5258],[97,5259],[111,5265]]],[2,[]],[1,[5260]],[2,[[99,5261],[107,5262],[109,5264],[111,112]]],[2,[]],[1,[5263]],[2,[[287,981]]],[0,"Surflines kvalitets skala"],[0,"heading-4"],[2,[[99,5267],[97,5268],[111,1326]]],[2,[]],[1,[5269,5288,5307,5326,5345,5364,5383,5402,5421,5440]],[2,[[99,5270],[97,5271],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5272]],[2,[[99,5273],[97,5274],[111,113]]],[2,[]],[1,[5275,5279,5284]],[2,[[99,5276],[107,5277],[109,5278],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1 = "],[2,[[99,5280],[107,5281],[109,5283],[111,112]]],[2,[]],[1,[5282]],[2,[[287,981]]],[0,"FLATT"],[2,[[99,5285],[107,5286],[109,5287],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Ingen bølger betyr ingen surf."],[2,[[99,5289],[97,5290],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5291]],[2,[[99,5292],[97,5293],[111,113]]],[2,[]],[1,[5294,5298,5303]],[2,[[99,5295],[107,5296],[109,5297],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"2 = "],[2,[[99,5299],[107,5300],[109,5302],[111,112]]],[2,[]],[1,[5301]],[2,[[287,981]]],[0,"MEGET DÅRLIG"],[2,[[99,5304],[107,5305],[109,5306],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Varselet kan inneholde ord som “mangel på surf”, “dårlig” eller til og med “stormfult”."],[2,[[99,5308],[97,5309],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5310]],[2,[[99,5311],[97,5312],[111,113]]],[2,[]],[1,[5313,5317,5322]],[2,[[99,5314],[107,5315],[109,5316],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"3 = "],[2,[[99,5318],[107,5319],[109,5321],[111,112]]],[2,[]],[1,[5320]],[2,[[287,981]]],[0,"DÅRLIG"],[2,[[99,5323],[107,5324],[109,5325],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": På grunn av vind og dårlig tidevann er det bare noen rimelige bølger å surfe."],[2,[[99,5327],[97,5328],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5329]],[2,[[99,5330],[97,5331],[111,113]]],[2,[]],[1,[5332,5336,5341]],[2,[[99,5333],[107,5334],[109,5335],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"4 = "],[2,[[99,5337],[107,5338],[109,5340],[111,112]]],[2,[]],[1,[5339]],[2,[[287,981]]],[0,"DÅRLIG til FAIR"],[2,[[99,5342],[107,5343],[109,5344],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Lave til gjennomsnittlige bølger."],[2,[[99,5346],[97,5347],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5348]],[2,[[99,5349],[97,5350],[111,113]]],[2,[]],[1,[5351,5355,5360]],[2,[[99,5352],[107,5353],[109,5354],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"5 ="],[2,[[99,5356],[107,5357],[109,5359],[111,112]]],[2,[]],[1,[5358]],[2,[[287,981]]],[0," FAIR"],[2,[[99,5361],[107,5362],[109,5363],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Bølgene er gjennomsnittlige i størrelse, de fleste (70%) av bølgene kan surfes."],[2,[[99,5365],[97,5366],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5367]],[2,[[99,5368],[97,5369],[111,113]]],[2,[]],[1,[5370,5374,5379]],[2,[[99,5371],[107,5372],[109,5373],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"6 = "],[2,[[99,5375],[107,5376],[109,5378],[111,112]]],[2,[]],[1,[5377]],[2,[[287,981]]],[0,"FAIR til GODT"],[2,[[99,5380],[107,5381],[109,5382],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Forholdene er en blanding mellom fair surf og noen bølger som kan være gode for mer erfarne surfere (30% GOOD)"],[2,[[99,5384],[97,5385],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5386]],[2,[[99,5387],[97,5388],[111,113]]],[2,[]],[1,[5389,5393,5398]],[2,[[99,5390],[107,5391],[109,5392],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"7 = "],[2,[[99,5394],[107,5395],[109,5397],[111,112]]],[2,[]],[1,[5396]],[2,[[287,981]]],[0,"GODT"],[2,[[99,5399],[107,5400],[109,5401],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Bølgene er (50%) gode."],[2,[[99,5403],[97,5404],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5405]],[2,[[99,5406],[97,5407],[111,113]]],[2,[]],[1,[5408,5412,5417]],[2,[[99,5409],[107,5410],[109,5411],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"8 = "],[2,[[99,5413],[107,5414],[109,5416],[111,112]]],[2,[]],[1,[5415]],[2,[[287,981]]],[0,"VELDIG BRA"],[2,[[99,5418],[107,5419],[109,5420],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Med de fleste bølgene (70%) av god (GOOD) kvalitet vil nybegynnere og mindre erfarne surfere garantert ha det gøy."],[2,[[99,5422],[97,5423],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5424]],[2,[[99,5425],[97,5426],[111,113]]],[2,[]],[1,[5427,5431,5436]],[2,[[99,5428],[107,5429],[109,5430],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"9 = "],[2,[[99,5432],[107,5433],[109,5435],[111,112]]],[2,[]],[1,[5434]],[2,[[287,981]]],[0,"BRA to EPISK"],[2,[[99,5437],[107,5438],[109,5439],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Svært gunstig bølgekvalitet med mulighet for utmerkede bølger."],[2,[[99,5441],[97,5442],[111,1102]]],[2,[]],[1,[5443]],[2,[[99,5444],[97,5445],[111,113]]],[2,[]],[1,[5446,5450,5455]],[2,[[99,5447],[107,5448],[109,5449],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"10 ="],[2,[[99,5451],[107,5452],[109,5454],[111,112]]],[2,[]],[1,[5453]],[2,[[287,981]]],[0," EPISK"],[2,[[99,5456],[107,5457],[109,5458],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Forholdene er utmerket for surfing, med flest (70%) bølger som når episke surfeforhold. "],[2,[[99,5460],[97,5461],[111,113]]],[2,[]],[1,[5462,5466,5474]],[2,[[99,5463],[107,5464],[109,5465],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Trenger du hjelp til å velge hvor du skal dra på din neste surfereise? Sjekk ut artikkelen om "],[2,[[99,5467],[97,5468],[111,2144]]],[2,[[2090,2611]]],[1,[5469]],[2,[[99,5470],[107,5471],[109,5473],[111,112]]],[2,[]],[1,[5472]],[2,[[287,946]]],[0,"De Beste stedene å lære å surfe"],[2,[[99,5475],[107,5476],[109,5477],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". Det er fantastisk lesing som vil inspirere deg til å booke din neste surfereise med en gang!"],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,5479],[56,1961]]],[1,[5480]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[1,2],[233,1226],[261,1227],[61,1228],[264,230],[265,5482],[756,757],[56,758]]],[1,[5483,5505,5508,5528,5531,5534]],[2,[[1,2],[233,268],[269,5484],[372,5503],[387,5504],[261,403],[61,298],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,271],[272,5485],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,5486],[291,5488],[295,296],[297,298],[299,5490],[61,303],[304,305],[306,5492],[186,195],[321,322],[323,324],[325,5501],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,5487]]],[2,[[25,286],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,5489]]],[2,[[25,294],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,5491]]],[2,[[25,302],[287,288],[289,290]]],[1,[5493,5495,5497,5499]],[2,[[284,5494]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5496]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5498]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5500]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5502]]],[2,[[25,328],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,374],[75,375],[91,382],[77,383]]],[2,[[61,389],[194,195],[75,390],[91,302],[77,399]]],[2,[[1,2],[233,406],[269,195],[372,5506],[387,5507],[261,437],[61,438],[56,404]]],[2,[[61,408],[194,195],[75,409],[91,416],[77,417]]],[2,[[61,422],[194,195],[75,423],[91,432],[77,433]]],[2,[[1,2],[233,472],[269,5509],[372,5526],[387,5527],[261,560],[61,483],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,474],[272,5510],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,476],[3,476],[5,477],[7,478],[277,479],[279,280],[281,195],[291,5511],[295,296],[297,483],[299,5513],[61,487],[304,488],[306,5515],[186,195],[321,499],[323,500],[325,5524],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,504],[366,367],[531,195],[368,477],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,5512]]],[2,[[25,482],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,5514]]],[2,[[25,486],[287,288],[289,290]]],[1,[5516,5518,5520,5522]],[2,[[284,5517]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5519]]],[2,[[25,494],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5521]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5523]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,5525]]],[2,[[25,503],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,533],[75,534],[91,541],[77,542]]],[2,[[61,547],[194,195],[75,548],[91,486],[77,556]]],[2,[[1,2],[233,440],[269,195],[372,5529],[387,5530],[261,442],[61,470],[56,404]]],[2,[[61,442],[75,443],[91,450],[77,451]]],[2,[[61,456],[75,457],[91,465],[77,466]]],[2,[[1,2],[233,627],[269,195],[372,5532],[387,5533],[261,657],[61,657],[56,404]]],[2,[[61,629],[75,630],[91,637],[77,638]]],[2,[[61,643],[75,644],[91,652],[77,653]]],[2,[[1,2],[233,724],[269,195],[372,5535],[387,5536],[261,754],[61,754],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,726],[75,727],[91,734],[77,735]]],[2,[[61,740],[75,741],[91,749],[77,750]]],[2,[[61,4732],[75,4733],[91,4739],[77,4740]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-08-14T13:39:30.946Z"],[0,"2021-05-24T15:02:22.801Z"],[0,"6TNa7EbmiVBD5ptjB2MomF"],[2,[[1,2],[61,5543],[5,5544],[7,5545],[29,5550],[72,5552],[97,5567],[186,6243],[1052,9464],[1055,1054],[27,9465],[2042,9466],[25,9467]]],[0,"Den ultimate guiden for reising i Portugal"],[0,"den-ultimate-guiden-for-reising-i-portugal"],[2,[[9,5546],[10,5547],[13,5547],[14,5548],[16,5544],[17,5549],[12,5547]]],[0,"den-ultimative-guide-til-at-rejse-til-portugal"],[0,"der-ultimative-reisefuhrer-fur-portugal"],[0,"the-ultimate-guide-to-travelling-to-portugal"],[0,"den-ultimata-guiden-for-en-resa-till-portugal"],[1,[5551]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,5553],[75,5554],[91,5562],[77,5563]]],[0,"guide to portugal"],[2,[[77,5555],[79,5556],[88,5561],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/18GMy11gdt0ccxYcShXujq/fdeffbe8d8873108e8acb6a909e29603/guide_to_portugal.jpg"],[2,[[81,5557],[72,5558]]],[0,1246171],[2,[[84,5559],[86,5560]]],[0,4898],[0,3265],[0,"guide to portugal.jpg"],[0,"18GMy11gdt0ccxYcShXujq"],[2,[[61,5553],[75,5564]]],[2,[[77,5555],[79,5565],[88,5561],[56,90]]],[2,[[81,5557],[72,5566]]],[2,[[84,5559],[86,5560]]],[2,[[111,185],[99,5568],[97,5569]]],[2,[]],[1,[5570,5577,6229,6236]],[2,[[111,113],[99,5571],[97,5572]]],[2,[]],[1,[5573]],[2,[[111,112],[109,5574],[107,5575],[99,5576]]],[0,"Planlegger du en tur til Portugal? Har du ennå ikke opplevd Portugals vakre omgivelser og livlige kultur? Da er dette det perfekte tidspunktet for å begynne å planlegge turen din."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,5578],[97,5579]]],[2,[]],[1,[5580,5584,6225]],[2,[[111,112],[109,5581],[107,5582],[99,5583]]],[0,"Portugal er kjent for sine glitrende blå strender, "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,5585],[97,6219]]],[2,[[2090,5586]]],[2,[[2092,5587],[284,5590],[2117,5600]]],[2,[[2094,5588],[2096,5589]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,5591],[25,5593],[287,311],[2042,5594],[27,5595],[2107,5596],[2112,3706],[56,5598]]],[2,[[284,5592]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"4CGiPx9f8VsxsQdW39g4oG"],[0,"2021-05-31T16:42:19.314Z"],[0,"2024-05-29T15:51:05.510Z"],[2,[[284,5597]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,5599]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,5601],[5,5606],[29,5611],[72,5613],[97,5632],[186,195],[321,6215],[323,6216],[1052,6218],[368,5609],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[9,5602],[10,5603],[12,5603],[13,5603],[14,5604],[17,5605]]],[0,"Den Ultimative Guide til Surfing i Lissabon"],[0,"Der Ultimative Guide zum Wellenreiten in Portugal"],[0,"The Ultimate Guide to Surfing in Lisbon"],[0,"Den Ultimata Guiden Till Lissabons Surf"],[2,[[9,5607],[10,5608],[12,5608],[13,5609],[14,5609],[16,5609],[17,5610],[15,5609]]],[0,"den-ultimative-guide-til-surfing-i-lissabon"],[0,"der-ultimative-guide-zum-wellenreiten-in-portugal"],[0,"the-ultimate-guide-to-surfing-in-lisbon"],[0,"den-ultimata-guiden-till-lissabons-surf"],[2,[[14,5612]]],[1,[2637]],[2,[[14,5614]]],[2,[[2092,5615],[284,5617],[2117,5624]]],[2,[[2094,5616]]],[1,[]],[2,[[2099,5618],[25,5620],[287,290],[2042,5621],[27,5621],[2107,5622],[2112,2]]],[2,[[284,5619]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"C9jKQ7dJprgT57G2Kq15n"],[0,"2020-04-29T07:22:39.421Z"],[2,[[284,5623]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,5625],[75,5626]]],[0,"surfare i portugal"],[2,[[77,5627],[79,5628],[88,5631],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/C9jKQ7dJprgT57G2Kq15n/d51b51c39de3a39c195ee7fec1b2e33c/surfare_i_portugal.jpg"],[2,[[81,5629],[72,5630]]],[0,143525],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"surfare i portugal.jpg"],[2,[[9,5633],[10,5861],[14,5972],[17,6115]]],[2,[[99,5634],[97,5635],[111,185]]],[2,[]],[1,[5636,5642,5776,5795,5802,5811,5828,5835,5854]],[2,[[99,5637],[97,5638],[111,113]]],[2,[]],[1,[5639]],[2,[[99,5640],[107,5641],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,5643],[97,5644],[111,113]]],[2,[]],[1,[5645,5649,5772]],[2,[[99,5646],[107,5647],[109,5648],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Om du ridder bølgen som en prof eller om du lige er blevet bekendt med surf-verdenen, skal du et smut til Lissabon. Lissabon er kendt som en af Europas bedste destinationer for surf og "],[2,[[99,5650],[97,5766],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[2,[[2092,5652],[284,5655],[2117,5666]]],[2,[[2094,5653],[2096,5654]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,5656],[25,5658],[287,311],[2042,5659],[27,5660],[2107,5661],[2112,5663],[56,5664]]],[2,[[284,5657]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"29EJsULLAIezYrgu8h9OR1"],[0,"2020-02-18T07:38:01.991Z"],[0,"2024-08-06T08:34:38.955Z"],[2,[[284,5662]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,143],[2,[[284,5665]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,5667],[3,5667],[5,2552],[7,5668],[277,5670],[279,280],[281,195],[370,195],[282,5671],[291,5691],[295,296],[297,5711],[299,3501],[61,5712],[304,5713],[306,5714],[186,195],[321,5715],[323,5716],[325,5717],[329,1054],[330,5738],[332,230],[333,334],[335,5739],[366,367],[368,2552],[369,1054],[56,371]]],[0,"Surf Camp Portugal, Ericeira"],[2,[[9,2552],[10,5669],[12,5669],[13,5669],[14,5669],[15,5669],[16,2552],[17,5669]]],[0,"surfcamp/portugal/ericeira"],[0,"PT_ERI_S"],[2,[[2092,5672],[284,5674],[2117,5681]]],[2,[[2094,5673]]],[1,[]],[2,[[2099,5675],[25,5677],[287,290],[2042,5678],[27,5678],[2107,5679],[2112,2]]],[2,[[284,5676]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"37dRscal4ylxUQPXTvY7fE"],[0,"2021-04-29T08:09:38.356Z"],[2,[[284,5680]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,5682],[75,5684]]],[2,[[14,5683]]],[0,"Ericeira Hero Image"],[2,[[14,5685]]],[2,[[77,5686],[79,5687],[88,5690],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/37dRscal4ylxUQPXTvY7fE/dfda060ecdbd950fd2d6a492c0477ecb/DSC01054.jpg"],[2,[[81,5688],[72,5689]]],[0,272337],[2,[[84,201],[86,667]]],[0,"DSC01054.jpg"],[2,[[2092,5692],[284,5694],[2117,5701]]],[2,[[2094,5693]]],[1,[]],[2,[[2099,5695],[25,5697],[287,290],[2042,5698],[27,5698],[2107,5699],[2112,2]]],[2,[[284,5696]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"52tA9xmK4Cxn4hIayXF6PK"],[0,"2022-01-27T16:53:55.913Z"],[2,[[284,5700]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,5702],[194,5704],[75,5705]]],[2,[[14,5703]]],[0,"Ericeira banner"],[2,[[14,205]]],[2,[[14,5706]]],[2,[[77,5707],[79,5708],[88,5710],[56,3098]]],[0,"//videos.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/52tA9xmK4Cxn4hIayXF6PK/5088ccfde486d01dd92ee7de23dd7d19/Ericeira_banner_-_final.mp4"],[2,[[81,5709]]],[0,3310909],[0,"Ericeira banner - final.mp4"],[0,"Ericeira, Portugal"],[0,"**Surf og stemning** i verdensklassen"],[0,"Majestetisk natur, en dramatisk kystlinje og uendelige strender. Portugal er en av de stedene som gir deg den ultimate følelsen av frihet. Opplev det selv på surfecampen vår i Ericeira, Portugal – surfehovedstaden i Europa. Bo få minutter fra stranden, og kombiner saltvannsdager med eventyr i nærliggende Lisboa. "],[1,[3111,3146,3174,3207]],[0,"Surf Camp Portugal, Ericeira - Lapoint: Surfereiser & Surfeskole"],[0,"Leter du etter den beste surfecampen i Portugal, Ericeira? ⭐ Lapoint ⭐ ✔️Surfereiser ✔️Surfeskole ⏩ Vår surfecamp i Ericeira, Portugal er ideell for alle nivåer av surfere. "],[2,[[2092,5718],[284,5720],[2117,5727]]],[2,[[2094,5719]]],[1,[]],[2,[[2099,5721],[25,5723],[287,290],[2042,5724],[27,5724],[2107,5725],[2112,2]]],[2,[[284,5722]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2mh1jyXyKp7DGUb3upwTnu"],[0,"2020-04-29T09:00:44.214Z"],[2,[[284,5726]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,5728],[75,5730]]],[2,[[14,5729]]],[0,"Lapoint Surf camp Ericeira Portugal drone shot"],[2,[[14,5731]]],[2,[[77,5732],[79,5733],[88,5737],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2mh1jyXyKp7DGUb3upwTnu/cf72d35b1f488438027b4fd4c5ca367b/Lapoint_Surf_camp_Ericeira_Portugal_drone_shot.jpg"],[2,[[81,5734],[72,5735]]],[0,295554],[2,[[84,201],[86,5736]]],[0,799],[0,"Lapoint Surf camp Ericeira Portugal drone shot.jpg"],[0,"Våren er på vei - sjekk våre spesialpriser for et episk våreventyr i Ericeira!"],[2,[[111,185],[99,5740],[97,5741]]],[2,[]],[1,[5742,5748,5754,5760]],[2,[[111,113],[99,5743],[97,5744]]],[2,[]],[1,[5745]],[2,[[111,112],[109,345],[107,5746],[99,5747]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,5749],[97,5750]]],[2,[]],[1,[5751]],[2,[[111,112],[109,352],[107,5752],[99,5753]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,5755],[97,5756]]],[2,[]],[1,[5757]],[2,[[111,112],[109,359],[107,5758],[99,5759]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,5761],[97,5762]]],[2,[]],[1,[5763]],[2,[[111,112],[109,184],[107,5764],[99,5765]]],[1,[]],[2,[]],[1,[5767]],[2,[[99,5768],[107,5769],[109,5771],[111,112]]],[2,[]],[1,[5770]],[2,[[287,946]]],[0,"surf camps"],[2,[[99,5773],[107,5774],[109,5775],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", pga. de utallige billedskønne strande og enorme bølger, der brager ind hele året rundt. "],[2,[[99,5777],[97,5778],[111,113]]],[2,[]],[1,[5779,5783,5791]],[2,[[99,5780],[107,5781],[109,5782],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Som Portugals største by og hovedstad, har Lissabon et livligt natteliv, tæt på perfekt vejr og en fantastisk placering langs Atlanterhavet. Lissabon er også hjemsted for det eneste World Surf Reserve i Europa, som man finder syd for Lissabon i den lille kystby "],[2,[[99,5784],[97,5785],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[5786]],[2,[[99,5787],[107,5788],[109,5790],[111,112]]],[2,[]],[1,[5789]],[2,[[287,946]]],[0,"Ericeira"],[2,[[99,5792],[107,5793],[109,5794],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". "],[2,[[99,5796],[97,5797],[111,113]]],[2,[]],[1,[5798]],[2,[[99,5799],[107,5800],[109,5801],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Der findes adskillige surf spots i Lissabon, så du ved måske ikke helt hvor du skal starte. Til at hjælpe dig med at vælge hvor du vil/skal surfe i Lissabon, er her den ultimative guide som forklarer Lissabons bedste/top strande og surf spots. "],[2,[[99,5803],[97,5804],[111,121]]],[2,[]],[1,[5805]],[2,[[99,5806],[107,5807],[109,5810],[111,112]]],[2,[]],[1,[5808,5809]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,1022]]],[0,"Primære surf spots i Lissabon"],[2,[[99,5812],[97,5813],[111,995]]],[2,[]],[1,[5814,5817,5825]],[2,[[99,5815],[107,5816],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,5818],[97,5820],[111,948]]],[2,[[939,5819]]],[0,"https://goo.gl/maps/8PkLy6XcQAHEANXB6"],[1,[5821]],[2,[[99,5822],[107,5823],[109,5824],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Carcavelos"],[2,[[99,5826],[107,5827],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,5829],[97,5830],[111,113]]],[2,[]],[1,[5831]],[2,[[99,5832],[107,5833],[109,5834],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du vil surfe ved/på en af Lissabons bedste strande, så tag absolut til Carcevelos. Carcavelos surf-by er berømt for sine konsekvente bølger og sin fremragende placering. Bølgerne er kun 10 minutter væk fra Lissabon centrum og du kan hurtigt komme hertil med tog for omkring 2€. Men tag dig i agt, for denne strand er et hot spot og derfor vil vandet være fyldt med turister og dominerende lokale surfere. "],[2,[[99,5836],[97,5837],[111,995]]],[2,[]],[1,[5838,5841,5850]],[2,[[99,5839],[107,5840],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,5842],[97,5844],[111,948]]],[2,[[939,5843]]],[0,"https://goo.gl/maps/sYr68egcQUN68QYz5"],[1,[5845]],[2,[[99,5846],[107,5847],[109,5849],[111,112]]],[2,[]],[1,[5848]],[2,[[287,981]]],[0,"Poca"],[2,[[99,5851],[107,5852],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[5853]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,5855],[97,5856],[111,113]]],[2,[]],[1,[5857]],[2,[[99,5858],[107,5859],[109,5860],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Poca er endnu et suverænt surf spot i Lissabon. Denne strand har en stenet kyst og heftige bølger, som ikke er egnet til dig som leder efter surf spots for begyndere. Når bølgerne begynder at gå (den bedste tid er ved tidevandet), danner dønningerne fra nordvindene massive bølger, som kun erfarne eller mellem surfere skal tage på."],[2,[[111,185],[99,5862],[97,5863]]],[2,[]],[1,[5864,5883,5901,5908,5917,5925,5940,5947,5965]],[2,[[111,113],[99,5865],[97,5866]]],[2,[]],[1,[5867,5871,5879]],[2,[[111,112],[109,5868],[107,5869],[99,5870]]],[0,"Egal ob du ein Wellenreitprofi bist oder gerade erst in die Welt des Surfens eingestiegen bist – Lissabon ist eine Reise wert. Lissabon ist wegen seiner unzähligen malerischen Strände und massiven Wellen, die das ganze Jahr über brechen, als eines der beliebteste Ziele Europas für Surfer und "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,5872],[97,5873]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[5874]],[2,[[111,112],[109,5875],[107,5876],[99,5878]]],[0,"Surfcamps"],[1,[5877]],[2,[[287,946]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,5880],[107,5881],[99,5882]]],[0," bekannt. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,5884],[97,5885]]],[2,[]],[1,[5886,5890,5897]],[2,[[111,112],[109,5887],[107,5888],[99,5889]]],[0,"Als Portugals größte Stadt und Hauptstadt bietet Lissabon ein lebendiges Nachtleben, nahezu perfektes Wetter und eine fantastische Lage am Atlantischen Ozean. Lissabon beherbergt auch das einzige World Surf Reserve in ganz Europa, das sich nördlich von Lissabon in einem kleinen Strandort namens "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,5891],[97,5892]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[5893]],[2,[[111,112],[109,5790],[107,5894],[99,5896]]],[1,[5895]],[2,[[287,946]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,5898],[107,5899],[99,5900]]],[0," befindet."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,5902],[97,5903]]],[2,[]],[1,[5904]],[2,[[111,112],[109,5905],[107,5906],[99,5907]]],[0,"Es gibt viele Surfspots in Lissabon und du bist dir möglicherweise nicht sicher, wo du am besten aufgehoben bist. Um dir bei der Auswahl zu helfen, ist hier ein ultimativer Guide, der Lissabons top Strände und Surfspots erklärt."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,121],[99,5909],[97,5910]]],[2,[]],[1,[5911]],[2,[[111,112],[109,5912],[107,5913],[99,5916]]],[0,"Die wichtigsten Surfspots in Lissabon"],[1,[5914,5915]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,1022]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,5918],[97,5919]]],[2,[]],[1,[5920]],[2,[[111,112],[109,205],[107,5921],[99,5924]]],[1,[5922,5923]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,1022]]],[2,[]],[2,[[111,995],[99,5926],[97,5927]]],[2,[]],[1,[5928,5931,5937]],[2,[[111,112],[109,205],[107,5929],[99,5930]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,948],[99,5932],[97,5933]]],[2,[[939,5819]]],[1,[5934]],[2,[[111,112],[109,5824],[107,5935],[99,5936]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,205],[107,5938],[99,5939]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,5941],[97,5942]]],[2,[]],[1,[5943]],[2,[[111,112],[109,5944],[107,5945],[99,5946]]],[0,"Wenn du an einem der am beste bewerteten Strände Lissabons surfen möchtest, ist Carcavelos auf jeden Fall eine Fahrt wert. Der Surfstrand von Carcavelos ist berühmt für seine Wellenkonstanz und seine ausgezeichnete Lage. Die Wellen sind nur 10 Minuten vom Stadtzentrum Lissabons entfernt und mit dem Zug für ca. 2€ schnell erreicht. Nur eine kleine Warnung, dieser Strand ist ein Hot Spot, sodass die Gewässer mit Touristen und dominierenden Einheimischen Surfern überfüllt sein werden."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,995],[99,5948],[97,5949]]],[2,[]],[1,[5950,5954,5961]],[2,[[111,112],[109,205],[107,5951],[99,5953]]],[1,[5952]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,948],[99,5955],[97,5956]]],[2,[[939,5843]]],[1,[5957]],[2,[[111,112],[109,5849],[107,5958],[99,5960]]],[1,[5959]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,205],[107,5962],[99,5964]]],[1,[5963]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,5966],[97,5967]]],[2,[]],[1,[5968]],[2,[[111,112],[109,5969],[107,5970],[99,5971]]],[0,"Poca ist ein weiterer großartiger Surf Spot in Lissabon. Dieser Strand hat eine felsige Küste und einige anspruchsvolle Gewässer. Dies ist nicht unbedingt der ideale Ort, falls du nach anfängerfreundlichen Surfspots in Lissabon suchst. Sobald die Wellen höher werden (die beste Zeit ist Mitte der Flut), erzeugt der Seegang der Nordwinde massive Wellen, die nur erfahrene und fortgeschrittene Surfer aufnehmen sollten."],[1,[]],[2,[]],[2,[[99,5973],[97,5974],[111,185]]],[2,[]],[1,[5975,6036,6053,6060,6068,6083,6090,6108]],[2,[[99,5976],[97,5977],[111,113]]],[2,[]],[1,[5978,5982,6032]],[2,[[99,5979],[107,5980],[109,5981],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"If you’re a wave-riding pro or you’re just entering the surfing world, you have to get to Lisbon. Lisbon is known as one of Europe’s star destinations for surfing and "],[2,[[99,5983],[97,6027],[111,2144]]],[2,[[2090,5984]]],[2,[[2092,5985],[284,5988],[2117,5998]]],[2,[[2094,5986],[2096,5987]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,5989],[25,5991],[287,311],[2042,5992],[27,5993],[2107,5994],[2112,757],[56,5996]]],[2,[[284,5990]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"61hiwos6XSNxzY50zLGgJz"],[0,"2021-04-16T11:21:28.035Z"],[0,"2022-06-21T08:32:23.811Z"],[2,[[284,5995]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,5997]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1956]]],[2,[[3,592],[5,5999],[7,6000],[282,6001],[295,6023],[297,6024],[61,6025],[304,6026],[186,195],[325,6001],[368,5999],[281,195],[370,195],[56,1956]]],[0,"surfcamp/portugal-2021"],[2,[[9,5999],[10,5999],[12,5999],[13,5999],[14,5999],[16,5999],[17,5999],[15,5999]]],[2,[[2092,6002],[284,6004],[2117,6011]]],[2,[[2094,6003]]],[1,[]],[2,[[2099,6005],[25,6007],[287,290],[2042,6008],[27,6008],[2107,6009],[2112,2]]],[2,[[284,6006]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"4gc4qqdIZMSLIwkO1liZo2"],[0,"2021-04-12T11:38:02.695Z"],[2,[[284,6010]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,6012],[75,6014]]],[2,[[14,6013]]],[0,"portugal_hero_image"],[2,[[14,6015]]],[2,[[77,6016],[79,6017],[88,6022],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4gc4qqdIZMSLIwkO1liZo2/4435f59c75ba7a6396a445fdafabc9ee/portugal_hero_image.jpg"],[2,[[81,6018],[72,6019]]],[0,483358],[2,[[84,6020],[86,6021]]],[0,974],[0,651],[0,"portugal_hero_image.jpg"],[0,"PORTUGAL"],[0,"Opplev europas surfe mecca"],[0,"Velg campen som passer deg:"],[0,"Vi er stolte av å ha to surfecamper i Portugal som fremmer ulike sider ved Portugisisk kultur. Enten om du drømmer om å bo på toppen av majastetiske klipper i en energisk by med utsikt over noen av de beste bølgene i Europa eller, om du ser for deg en litt mer rolig stemning omringet av vingårder, lange bakker og nydelige strender? Uansett, så har vi noe som vil passe deg."],[1,[6028]],[2,[[99,6029],[107,6030],[109,5771],[111,112]]],[2,[]],[1,[6031]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,6033],[107,6034],[109,6035],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," because of its countless picturesque beaches and massive waves that crash all year long."],[2,[[99,6037],[97,6038],[111,113]]],[2,[]],[1,[6039,6043,6050]],[2,[[99,6040],[107,6041],[109,6042],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"As Portugal’s largest city and capital, Lisbon has a lively nightlife, close to perfect weather, and a fantastic location along the Atlantic Ocean. Lisbon is also home to the only World Surf Reserve in all of Europe, found south of Lisbon in a small beach town called "],[2,[[99,6044],[97,6045],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[6046]],[2,[[99,6047],[107,6048],[109,5790],[111,112]]],[2,[]],[1,[6049]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,6051],[107,6052],[109,952],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6054],[97,6055],[111,113]]],[2,[]],[1,[6056]],[2,[[99,6057],[107,6058],[109,6059],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"There are multiple surf spots in Lisbon, so you might not know where to start. To help you choose where to surf in Lisbon, here is an ultimate guide that explains Lisbon’s top beaches and surf spots. "],[2,[[99,6061],[97,6062],[111,121]]],[2,[]],[1,[6063]],[2,[[99,6064],[107,6065],[109,6067],[111,112]]],[2,[]],[1,[6066]],[2,[[287,981]]],[0,"Main Surf Spots in Lisbon, Portugal"],[2,[[99,6069],[97,6070],[111,995]]],[2,[]],[1,[6071,6074,6080]],[2,[[99,6072],[107,6073],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6075],[97,6076],[111,948]]],[2,[[939,5819]]],[1,[6077]],[2,[[99,6078],[107,6079],[109,5824],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6081],[107,6082],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6084],[97,6085],[111,113]]],[2,[]],[1,[6086]],[2,[[99,6087],[107,6088],[109,6089],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"If you want to surf at one of Lisbon’s top-rated beaches, definitely head to Carcavelos. Carcavelos surf beach is famous for its waves’ consistency and its excellent location. The waves are just 10 minutes away from Lisbon’s city centre, and you can quickly get here by train for around 2€. Now fair warning, this beach is a hot spot, so the waters will be crowded with tourists and dominating surf locals."],[2,[[99,6091],[97,6092],[111,995]]],[2,[]],[1,[6093,6097,6104]],[2,[[99,6094],[107,6095],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[6096]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,6098],[97,6099],[111,948]]],[2,[[939,5843]]],[1,[6100]],[2,[[99,6101],[107,6102],[109,5849],[111,112]]],[2,[]],[1,[6103]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,6105],[107,6106],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[6107]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,6109],[97,6110],[111,113]]],[2,[]],[1,[6111]],[2,[[99,6112],[107,6113],[109,6114],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Poca is another great surf spot in Lisbon. This beach has a rocky coast and some brutal waters, so this is not the place if you’re looking for beginner-friendly surf spots in Lisbon. Once the waves start going (the best time is at mid-tide), the swells from the North winds make massive waves that only experienced or intermediate surfers should take on."],[2,[[99,6116],[97,6117],[111,185]]],[2,[]],[1,[6118,6137,6154,6161,6169,6184,6191,6208]],[2,[[99,6119],[97,6120],[111,113]]],[2,[]],[1,[6121,6125,6133]],[2,[[99,6122],[107,6123],[109,6124],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Om du surfar som ett proffs eller är ny i surf världen, så är ett besök i Lissabon ett måste. Lissabon är känt som en av Europas bästa surf destination och erjuder många "],[2,[[99,6126],[97,6127],[111,2144]]],[2,[[2090,2091]]],[1,[6128]],[2,[[99,6129],[107,6130],[109,6132],[111,112]]],[2,[]],[1,[6131]],[2,[[287,946]]],[0,"surfcamps"],[2,[[99,6134],[107,6135],[109,6136],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," i staden, då Lissabon har oändliga pittoreska stränder och grymma vågor som levererar året runt. "],[2,[[99,6138],[97,6139],[111,113]]],[2,[]],[1,[6140,6144,6151]],[2,[[99,6141],[107,6142],[109,6143],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Som Portugals största stad och huvudstad, har Lissabon ett livligt nattliv, nära till perfekt väder, och har ett fantastiskt läge längs Portugals atlantkust. Lissabon är också hem till det enda World Surfing Reserve i hela Europa, och det hittar du söderut från Lissabon i den lilla fiskebyn "],[2,[[99,6145],[97,6146],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[6147]],[2,[[99,6148],[107,6149],[109,5790],[111,112]]],[2,[]],[1,[6150]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,6152],[107,6153],[109,5794],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6155],[97,6156],[111,113]]],[2,[]],[1,[6157]],[2,[[99,6158],[107,6159],[109,6160],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det finns flera surfspots i och runt Lissabon, så du kanske inte vet vart du ska börja. För att hjälpa dig välja rätt surfspot omkring Lissabon, har vi satt ihop en ultimat guide som hjälper dig hitta rätt till Lissabons bästa stränder och surfspots. "],[2,[[99,6162],[97,6163],[111,121]]],[2,[]],[1,[6164]],[2,[[99,6165],[107,6166],[109,6168],[111,112]]],[2,[]],[1,[6167]],[2,[[287,981]]],[0,"Dom största surfspotsen i Lissabon"],[2,[[99,6170],[97,6171],[111,995]]],[2,[]],[1,[6172,6175,6181]],[2,[[99,6173],[107,6174],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6176],[97,6177],[111,948]]],[2,[[939,5819]]],[1,[6178]],[2,[[99,6179],[107,6180],[109,5824],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6182],[107,6183],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6185],[97,6186],[111,113]]],[2,[]],[1,[6187]],[2,[[99,6188],[107,6189],[109,6190],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Om du vill surfa på ett av Lissabons bästa stränder, så bör du definitivt åka till Carcavelos. Carcavelos strand är känt för sina konsistenta vågor och sin plats där det är beläget. Vågorna ligger endast 10 minuter bort från Lissabon centrum, och du kan snabbt åka hit med tåg för endast 2 Euro. Men en liten varning, denna strand är väldigt populär, så vattnet blir lätt packat av turister och lokala surfare som dominerar vattnet. "],[2,[[99,6192],[97,6193],[111,995]]],[2,[]],[1,[6194,6198,6205]],[2,[[99,6195],[107,6196],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[6197]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,6199],[97,6200],[111,948]]],[2,[[939,5843]]],[1,[6201]],[2,[[99,6202],[107,6203],[109,5849],[111,112]]],[2,[]],[1,[6204]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,6206],[107,6207],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6209],[97,6210],[111,113]]],[2,[]],[1,[6211]],[2,[[99,6212],[107,6213],[109,6214],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Poca är ett annat grym surfspot i Lissabon. Denna strand har en klippig kust och brutala vågor, så detta är inte platsen för dig som söker nybörjarvänliga vågor kring Lissabon. När vågorna väl kommer in (den bästa tiden är mid-tide), så gör svället från nordliga vindar endast massiva vågor som endast avancerade eller medel surfare ska surfa. "],[2,[[14,5604]]],[2,[[14,6217]]],[0,"If you’re a surfing pro or you’re just entering the surfing world, you have to get to Lisbon. Lisbon is know for its many beaches and surf spots, and here's a list of surf spots you won't want to miss out on!"],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,230],[17,1054]]],[1,[6220]],[2,[[111,112],[109,6221],[107,6222],[99,6224]]],[0,"førsteklasses surfesteder"],[1,[6223]],[2,[[287,946]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,6226],[107,6227],[99,6228]]],[0,", flotte kultur og ikke minst fantastisk mat og vin. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,6230],[97,6231]]],[2,[]],[1,[6232]],[2,[[111,112],[109,6233],[107,6234],[99,6235]]],[0,"Dens robuste kyster, kunstferdige arkitektur og rimelige priser gjør det til et svært attraktivt feriested for millioner av turister fra hele verden, året rundt."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,6237],[97,6238]]],[2,[]],[1,[6239]],[2,[[111,112],[109,6240],[107,6241],[99,6242]]],[0,"Dersom Portugal er helt nytt for deg, er det ingen grunn til bekymring. I denne artikkelen skal vi bryte ned alt til hver minste detalj, så planleggingen av din neste tur vil gå som smurt. Denne Portugal-reiseguiden vil gå gjennom alle de beste stedene å besøke, gi deg tips om været, ideer om hva du bør gjøre og alt annet du trenger å vite når du skal reise til Portugal."],[1,[]],[2,[]],[1,[6244,6291,6446,6479,6591,6631,6905,6952,8401,8484,8537,8583,8715,8761,8877,8921,9224,9236,9461]],[2,[[1,2],[233,6245],[261,6246],[61,6247],[265,6248],[756,21],[56,758]]],[0,"Posters Portugal"],[0,"Join us in Portugal"],[0,"Choose your flavour - Surf camp, Yoga & surf or Work & surf!"],[1,[6249,6252,6255,6273]],[2,[[1,2],[233,562],[269,195],[372,6250],[387,6251],[261,592],[56,404]]],[2,[[61,564],[194,195],[75,565],[91,572],[77,573]]],[2,[[61,578],[75,579],[91,587],[77,588]]],[2,[[1,2],[233,659],[269,195],[372,6253],[387,6254],[261,592],[61,689],[56,404]]],[2,[[61,661],[75,662],[91,669],[77,670]]],[2,[[61,675],[75,676],[91,684],[77,685]]],[2,[[1,2],[233,6256],[269,195],[372,6257],[261,6271],[61,6272],[56,404]]],[0,"Start page Yoga Portugal promo"],[2,[[61,6258],[75,6259],[91,6266],[77,6267]]],[0,"yoga girls in yoga shala Lapoint"],[2,[[77,6260],[79,6261],[88,6265],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1sknDydJHHZj6QPkCy4KEK/c368c45dc173704be70806d65e97346c/PMA_7862.jpg"],[2,[[81,6262],[72,6263]]],[0,291639],[2,[[84,201],[86,6264]]],[0,872],[0,"PMA_7862.jpg"],[0,"1sknDydJHHZj6QPkCy4KEK"],[2,[[61,6258],[75,6268]]],[2,[[77,6260],[79,6269],[88,6265],[56,90]]],[2,[[81,6262],[72,6270]]],[2,[[84,201],[86,6264]]],[0,"Ericeira & Sri Lanka"],[0,"Yoga & Surf"],[2,[[1,2],[233,6274],[269,195],[372,6275],[261,5790],[61,6290],[755,195],[56,404]]],[0,"Coworking Ericeira"],[2,[[61,6276],[194,195],[75,6277],[91,6285],[77,6286]]],[0,"Work and Surf Ericeira"],[2,[[77,6278],[79,6279],[88,6284],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5bmY11U6le64uRGnYXmo96/0d13196e1a0e76f89cd1472e2b8fa04a/PMA_7754.jpg"],[2,[[81,6280],[72,6281]]],[0,283124],[2,[[84,6282],[86,6283]]],[0,1199],[0,875],[0,"PMA_7754.jpg"],[0,"5bmY11U6le64uRGnYXmo96"],[2,[[61,6276],[194,205],[75,6287]]],[2,[[77,6278],[79,6288],[88,6284],[56,90]]],[2,[[81,6280],[72,6289]]],[2,[[84,6282],[86,6283]]],[0,"Work & Surf"],[2,[[1,2],[233,6292],[261,6293],[61,6294],[112,6295],[56,112]]],[0,"Portugal Travel Guide"],[0,"TIPS & TRICKS"],[0,"Portugal **reiseguide**"],[2,[[99,6296],[97,6297],[111,185]]],[2,[]],[1,[6298,6305,6317,6329,6341,6353,6365,6372,6396,6408,6420,6427,6434]],[2,[[99,6299],[97,6300],[111,995]]],[2,[]],[1,[6301]],[2,[[99,6302],[107,6303],[109,6304],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hva du kan forvente på turen til Portugal"],[2,[[99,6306],[97,6307],[111,113]]],[2,[]],[1,[6308,6313]],[2,[[99,6309],[107,6310],[109,6312],[111,112]]],[2,[]],[1,[6311]],[2,[[287,981]]],[0,"Valuta: "],[2,[[99,6314],[107,6315],[109,6316],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Euro € (Gjeldende kurs: 1 € = € 1,22 USD)"],[2,[[99,6318],[97,6319],[111,113]]],[2,[]],[1,[6320,6325]],[2,[[99,6321],[107,6322],[109,6324],[111,112]]],[2,[]],[1,[6323]],[2,[[287,981]]],[0,"Innbyggertall:"],[2,[[99,6326],[107,6327],[109,6328],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," 10,28 millioner"],[2,[[99,6330],[97,6331],[111,113]]],[2,[]],[1,[6332,6337]],[2,[[99,6333],[107,6334],[109,6336],[111,112]]],[2,[]],[1,[6335]],[2,[[287,981]]],[0,"Offisielt språk:"],[2,[[99,6338],[107,6339],[109,6340],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Portugisisk"],[2,[[99,6342],[97,6343],[111,113]]],[2,[]],[1,[6344,6349]],[2,[[99,6345],[107,6346],[109,6348],[111,112]]],[2,[]],[1,[6347]],[2,[[287,981]]],[0,"Viktigste fremmedspråklige språk:"],[2,[[99,6350],[107,6351],[109,6352],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Engelsk, Fransk og Spansk"],[2,[[99,6354],[97,6355],[111,113]]],[2,[]],[1,[6356,6361]],[2,[[99,6357],[107,6358],[109,6360],[111,112]]],[2,[]],[1,[6359]],[2,[[287,981]]],[0,"Typiske mattyper i Portugal:"],[2,[[99,6362],[107,6363],[109,6364],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Typisk mat i Portugal er sjømat, kjøtt og grønnsaker. Siden Portugal ligger på Atlanterhavskysten er sjømat en favoritt for portugiserne, og du vil finne en mengde sjømat-alternativer på de fleste restauranter i Portugal. Andre tradisjonelle portugisiske måltider inkluderer forskjellige typer kjøtt og mange vegetabilske sider."],[2,[[99,6366],[97,6367],[111,113]]],[2,[]],[1,[6368]],[2,[[99,6369],[107,6370],[109,6371],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er også et voksende tilbud av velsmakende vegetariske og veganske alternativer."],[2,[[99,6373],[97,6374],[111,113]]],[2,[]],[1,[6375,6380,6384,6392]],[2,[[99,6376],[107,6377],[109,6379],[111,112]]],[2,[]],[1,[6378]],[2,[[287,981]]],[0,"Sikkerhet: "],[2,[[99,6381],[107,6382],[109,6383],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Portugal er utrolig trygt og har en av de laveste kriminalitetsratene i "],[2,[[99,6385],[97,6387],[111,948]]],[2,[[939,6386]]],[0,"https://www.meetingsinportugal.com/en/news/portugal-3rd-safest-country-world"],[1,[6388]],[2,[[99,6389],[107,6390],[109,6391],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"hele Europa"],[2,[[99,6393],[107,6394],[109,6395],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," (et utmerket valg for alenereisende). Som alle andre steder bør du likevel se etter lommetyveri og ta forhåndsregler. Så lenge du er forsiktig bør ikke ha noen problemer."],[2,[[99,6397],[97,6398],[111,113]]],[2,[]],[1,[6399,6404]],[2,[[99,6400],[107,6401],[109,6403],[111,112]]],[2,[]],[1,[6402]],[2,[[287,981]]],[0,"Adaptere:"],[2,[[99,6405],[107,6406],[109,6407],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Adapterne i Portugal er de vanlige to-pinne europeiske pluggene (som de du vil se i Frankrike, Tyskland eller Italia, for eksempel). På fagspråk kalles de type F med 230 standardspenning og 50 Hz standardfrekvens. Sørg for å ta med adaptere og omformere for all elektronikk og ladere. Dette kan ofte kjøpes på flyplasser."],[2,[[99,6409],[97,6410],[111,113]]],[2,[]],[1,[6411,6416]],[2,[[99,6412],[107,6413],[109,6415],[111,112]]],[2,[]],[1,[6414]],[2,[[287,981]]],[0,"Betalingstyper:"],[2,[[99,6417],[107,6418],[109,6419],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Du vil kunne betale med kort på de fleste restauranter, butikker og hoteller, spesielt i større turistbyer. Visa og Mastercard er generelt de beste kortene å ta med deg, nettopp fordi ikke alle steder akseptere American Express, Amex eller Discover."],[2,[[99,6421],[97,6422],[111,113]]],[2,[]],[1,[6423]],[2,[[99,6424],[107,6425],[109,6426],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"I mindre byer og mindre butikker vil du kun ha mulighet til å betale kontant. Å ha kontanter er også en god idé generelt hvis du ønsker å kjøpe gatemat, eller små suvenirer fra markeder."],[2,[[99,6428],[97,6429],[111,113]]],[2,[]],[1,[6430]],[2,[[99,6431],[107,6432],[109,6433],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du kan ta ut penger i alle minibanker i Portugal kjent som “Multibanco”. De er ofte på kjøpesentre, banker, flyplasser og togstasjoner, og du vil garantert finne en minibank i nærheten. "],[2,[[99,6435],[97,6436],[111,113]]],[2,[]],[1,[6437,6442]],[2,[[99,6438],[107,6439],[109,6441],[111,112]]],[2,[]],[1,[6440]],[2,[[287,981]]],[0,"Viktig tips:"],[2,[[99,6443],[107,6444],[109,6445],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Minibanker krever vanligvis et gebyr for valutaomregninger. For å spare penger på gebyrer, er det beste du kan gjøre å trykke \"nei\" når minibanken spør om du vil konvertere til hjemlandets valuta. Ved å si nei, vil banken belaste deg et konverterings-gebyr (hvis kortet ditt ikke har gratis internasjonale transaksjoner), men denne kostnaden vil uansett være mindre enn minibankavgiftene."],[2,[[1,2],[6447,6448],[233,6477],[56,6478]]],[0,"images"],[1,[6449,6462,6463]],[2,[[61,6450],[75,6451],[91,6457],[77,6458]]],[0,"Breakdancer in Lisbon"],[2,[[77,6452],[79,6453],[88,6456],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2nZG6MpPd9ElEPUme5OQvL/25f0522d60f4cec35969f6d81b5d3a4b/Breakdancer_in_Lisbon.jpg"],[2,[[81,6454],[72,6455]]],[0,305958],[2,[[84,201],[86,5736]]],[0,"Breakdancer in Lisbon.jpg"],[0,"2nZG6MpPd9ElEPUme5OQvL"],[2,[[61,6450],[75,6459]]],[2,[[77,6452],[79,6460],[88,6456],[56,90]]],[2,[[81,6454],[72,6461]]],[2,[[84,201],[86,5736]]],[2,[[61,4732],[75,4733],[91,4739],[77,4740]]],[2,[[61,6464],[75,6465],[91,6472],[77,6473]]],[0,"Streets of Lisbon, Portugal"],[2,[[77,6466],[79,6467],[88,6471],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/xMsZW6RlhYkq8E4QyeqZr/ef90944de9809165624fff1e57429149/6K0A5559_1.jpg"],[2,[[81,6468],[72,6469]]],[0,271793],[2,[[84,201],[86,6470]]],[0,1062],[0,"6K0A5559_1.jpg"],[0,"xMsZW6RlhYkq8E4QyeqZr"],[2,[[61,6464],[75,6474]]],[2,[[77,6466],[79,6475],[88,6471],[56,90]]],[2,[[81,6468],[72,6476]]],[2,[[84,201],[86,6470]]],[0,"Image row GUIDE TO PORTUGAL"],[0,"imageRow"],[2,[[1,2],[233,6480],[261,6481],[61,6482],[112,6483],[56,112]]],[0,"Car rental"],[0,"DRIVING"],[0,"Kostnader **ved leie av biler i Portugal**"],[2,[[99,6484],[97,6485],[111,185]]],[2,[]],[1,[6486,6493,6500,6507,6514,6521,6585]],[2,[[99,6487],[97,6488],[111,113]]],[2,[]],[1,[6489]],[2,[[99,6490],[107,6491],[109,6492],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kostnadene for å leie kjøretøy i Portugal varierer etter sesong og naturligvis, etter biltype. Portugal er imidlertid utrolig rimelig, så leiebilprisene er kjent for å være lave. Et generelt anslag er ~15€ per dag for en liten bil, ~50€ for en varebil og oppover ~90€ per dag for en luksuriøs bil."],[2,[[99,6494],[97,6495],[111,995]]],[2,[]],[1,[6496]],[2,[[99,6497],[107,6498],[109,6499],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvordan leie bil i Portugal"],[2,[[99,6501],[97,6502],[111,113]]],[2,[]],[1,[6503]],[2,[[99,6504],[107,6505],[109,6506],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du trenger ikke en internasjonal lisens for å leie en bil i Portugal, hvis du planlegger å leie i mindre enn seks måneder og kun skal kjøre innenfor Portugal. Hvis du derimot planlegger å kjøre inn i Spania, bør du sannsynligvis få et internasjonalt førerkort før reisen din, dette er fordi lovene er ikke de samme i Portugal, som utenfor Portugal. "],[2,[[99,6508],[97,6509],[111,113]]],[2,[]],[1,[6510]],[2,[[99,6511],[107,6512],[109,6513],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"For å få en bil trenger du bare: pass, kredittkort, og du må være eldre enn 18 år."],[2,[[99,6515],[97,6516],[111,113]]],[2,[]],[1,[6517]],[2,[[99,6518],[107,6519],[109,6520],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Tre topprangerte bilutleiefirmaer du kan sjekke ut er:"],[2,[[99,6522],[97,6523],[111,1326]]],[2,[]],[1,[6524,6545,6565]],[2,[[99,6525],[97,6526],[111,1102]]],[2,[]],[1,[6527]],[2,[[99,6528],[97,6529],[111,113]]],[2,[]],[1,[6530,6533,6541]],[2,[[99,6531],[107,6532],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6534],[97,6536],[111,948]]],[2,[[939,6535]]],[0,"https://www.amoita.com/"],[1,[6537]],[2,[[99,6538],[107,6539],[109,6540],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Amoita Car Rental"],[2,[[99,6542],[107,6543],[109,6544],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," "],[2,[[99,6546],[97,6547],[111,1102]]],[2,[]],[1,[6548]],[2,[[99,6549],[97,6550],[111,113]]],[2,[]],[1,[6551,6554,6562]],[2,[[99,6552],[107,6553],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6555],[97,6557],[111,948]]],[2,[[939,6556]]],[0,"https://www.luzcar.com/"],[1,[6558]],[2,[[99,6559],[107,6560],[109,6561],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Luzcars Rent a Car"],[2,[[99,6563],[107,6564],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6566],[97,6567],[111,1102]]],[2,[]],[1,[6568]],[2,[[99,6569],[97,6570],[111,113]]],[2,[]],[1,[6571,6574,6582]],[2,[[99,6572],[107,6573],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6575],[97,6577],[111,948]]],[2,[[939,6576]]],[0,"https://www.europcar.com/en-us?gclsrc=aw.ds&gclsrc=aw.ds&gclid=Cj0KCQjwlMaGBhD3ARIsAPvWd6gbQxSR5VJ1CqzwYab5ILSOeJ478aCi2THrt_ESe5LgwoXyLKY3r9YaAvzcEALw_wcB"],[1,[6578]],[2,[[99,6579],[107,6580],[109,6581],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Europcar"],[2,[[99,6583],[107,6584],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6586],[97,6587],[111,113]]],[2,[]],[1,[6588]],[2,[[99,6589],[107,6590],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[61,6592],[72,6593],[261,6606],[112,6607],[56,231]]],[0,"Cost of **Traveling in Portugal**"],[2,[[61,6594],[75,6595],[91,6601],[77,6602]]],[0,"skateboarding on road"],[2,[[77,6596],[79,6597],[88,6600],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/52wjoQPGyniuNTEOLlOd7b/efdf7afeab4c9586fa4fcd598bb94917/skateboarding_on_road.jpg"],[2,[[81,6598],[72,6599]]],[0,251494],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"skateboarding on road.jpg"],[0,"52wjoQPGyniuNTEOLlOd7b"],[2,[[61,6594],[75,6603]]],[2,[[77,6596],[79,6604],[88,6600],[56,90]]],[2,[[81,6598],[72,6605]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"COSTS"],[2,[[99,6608],[97,6609],[111,185]]],[2,[]],[1,[6610,6617,6624]],[2,[[99,6611],[97,6612],[111,113]]],[2,[]],[1,[6613]],[2,[[99,6614],[107,6615],[109,6616],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Portugal is one of Europe’s most affordable destinations, so it’s truly the best place if you are looking for a fantastic vacation with a small price tag. It’s especially cheap if you visit Portugal during the off-seasons, like October-February. During summer/peak seasons, though, you can expect accommodation costs in Portugal to rise by anywhere from 20-40%. "],[2,[[99,6618],[97,6619],[111,113]]],[2,[]],[1,[6620]],[2,[[99,6621],[107,6622],[109,6623],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Popular touristy areas will, naturally, cost you more for accommodation. For example, when staying in Portugal’s capital, Lisbon, an average nice, non-luxurious hotel costs anywhere from €150-300 per night, €75-130 for budget hotels, and €25-50 for hostels."],[2,[[99,6625],[97,6626],[111,113]]],[2,[]],[1,[6627]],[2,[[99,6628],[107,6629],[109,6630],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"If you were to stay in a less famous (yet still amazing!) city, for example, Tomar, costs will be a lot cheaper. You can enjoy an excellent 3–5-star hotel in a small town like this for less than €100 per night."],[2,[[1,2],[233,6632],[112,6633],[56,112]]],[0,"Costs stuff"],[2,[[99,6634],[97,6635],[111,185]]],[2,[]],[1,[6636,6643,6650,6657,6702,6709,6716,6723,6735,6742,6749,6756,6763,6770,6777,6784,6849,6856,6863,6870,6877,6884,6891,6898]],[2,[[99,6637],[97,6638],[111,995]]],[2,[]],[1,[6639]],[2,[[99,6640],[107,6641],[109,6642],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kostnader for taxi og Uber i Portugal"],[2,[[99,6644],[97,6645],[111,113]]],[2,[]],[1,[6646]],[2,[[99,6647],[107,6648],[109,6649],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kostnaden for taxi i Portugal varierer, men totalt sett er de dyre sammenlignet med kostnadene for offentlig transport. Gjennomsnittskostnaden for en drosje eller Uber i Portugal er på rundt 1-1,5€ per kilometer, avhengig av ukedag og tidspunktet på dagen."],[2,[[99,6651],[97,6652],[111,113]]],[2,[]],[1,[6653]],[2,[[99,6654],[107,6655],[109,6656],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"For å forberede deg kan du laste ned de to beste Uber-alternativene i Portugal: "],[2,[[99,6658],[97,6659],[111,1326]]],[2,[]],[1,[6660,6681]],[2,[[99,6661],[97,6662],[111,1102]]],[2,[]],[1,[6663]],[2,[[99,6664],[97,6665],[111,113]]],[2,[]],[1,[6666,6669,6678]],[2,[[99,6667],[107,6668],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6670],[97,6672],[111,948]]],[2,[[939,6671]]],[0,"https://bolt.eu/en/cities/lisbon/"],[1,[6673]],[2,[[99,6674],[107,6675],[109,6677],[111,112]]],[2,[]],[1,[6676]],[2,[[287,946]]],[0,"Bolt "],[2,[[99,6679],[107,6680],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6682],[97,6683],[111,1102]]],[2,[]],[1,[6684]],[2,[[99,6685],[97,6686],[111,113]]],[2,[]],[1,[6687,6690,6699]],[2,[[99,6688],[107,6689],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6691],[97,6693],[111,948]]],[2,[[939,6692]]],[0,"https://free-now.com/pt/"],[1,[6694]],[2,[[99,6695],[107,6696],[109,6698],[111,112]]],[2,[]],[1,[6697]],[2,[[287,946]]],[0,"Free Now"],[2,[[99,6700],[107,6701],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6703],[97,6704],[111,995]]],[2,[]],[1,[6705]],[2,[[99,6706],[107,6707],[109,6708],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Matkostnader i Portugal"],[2,[[99,6710],[97,6711],[111,113]]],[2,[]],[1,[6712]],[2,[[99,6713],[107,6714],[109,6715],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du kan få fantastisk mat i Portugal til overraskende lave priser. For lunsj på en restaurant er gjennomsnittskostnaden 12€ per måltid. Gatemat og hurtigmat er enda billigere og kan koste rundt halvparten av det."],[2,[[99,6717],[97,6718],[111,113]]],[2,[]],[1,[6719]],[2,[[99,6720],[107,6721],[109,6722],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hyggelige kveldsmåltider kan koste deg litt mer hvis du er på et trendy sted, men i gjennomsnitt vil en tallerken koste alt fra €15-30."],[2,[[99,6724],[97,6725],[111,121]]],[2,[]],[1,[6726,6730]],[2,[[99,6727],[107,6728],[109,6729],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du bør besøke og "],[2,[[99,6731],[107,6732],[109,6734],[111,112]]],[2,[]],[1,[6733]],[2,[[287,981]]],[0,"vær-sesongene i Portugal"],[2,[[99,6736],[97,6737],[111,113]]],[2,[]],[1,[6738]],[2,[[99,6739],[107,6740],[109,6741],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Portugal er et av Europas mest solrike land, så været her er ganske moderat og vakkert hele året. Varme- og regn-nivåene kan imidlertid variere avhengig av byen og årstiden. Så hvis du prøver å bestemme når du skal reise til Portugal, må du først tenke på reiseplanene dine."],[2,[[99,6743],[97,6744],[111,995]]],[2,[]],[1,[6745]],[2,[[99,6746],[107,6747],[109,6748],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Våren i Portugal"],[2,[[99,6750],[97,6751],[111,113]]],[2,[]],[1,[6752]],[2,[[99,6753],[107,6754],[109,6755],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Våren i Portugal er en favoritt for mange reisende på grunn av den vakre vårblomstringen og det behagelige været. Hvis du ønsker å dra på sightseeing, fotturer, eller gjøre andre morsomme utendørsaktiviteter, er april til mai en fin tid å reise hit. Disse månedene er kjøligere enn sommervarmen, og det er vanligvis også tørt, så du trenger ikke å bekymre deg mye for regn (spesielt i de sørlige byene)."],[2,[[99,6757],[97,6758],[111,113]]],[2,[]],[1,[6759]],[2,[[99,6760],[107,6761],[109,6762],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Temperaturene i april og mai varierer etter by, men generelt sett er temperaturene i vårmånedene vanligvis mellom 13-25 grader Celsius / 55-77 grader Fahrenheit."],[2,[[99,6764],[97,6765],[111,995]]],[2,[]],[1,[6766]],[2,[[99,6767],[107,6768],[109,6769],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Sommertid i Portugal"],[2,[[99,6771],[97,6772],[111,113]]],[2,[]],[1,[6773]],[2,[[99,6774],[107,6775],[109,6776],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis ferieplanene dine hovedsakelig består av stranddager og drinker, anbefaler vi at du besøker Portugal om sommeren. I Portugals sommermåneder kan du stole på varme solskinnsdager stort sett overalt hvor du går. Sentrale Portugal blir varmest om sommeren og kan nå temperaturer over 40 grader Celsius/104 grader Fahrenheit."],[2,[[99,6778],[97,6779],[111,113]]],[2,[]],[1,[6780]],[2,[[99,6781],[107,6782],[109,6783],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Men selv kystbyene, som Porto og Lisboa, overstiger vanligvis ikke temperaturer på 40 grader Celsius."],[2,[[99,6785],[97,6786],[111,113]]],[2,[]],[1,[6787,6791,6846]],[2,[[99,6788],[107,6789],[109,6790],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Juni-august regnes for å være Portugals høysesong om sommeren, så dette er tiden hvor du vil merke at overnattingsprisene øker. Portugal er også ekstremt fullt av turisme i disse månedene, så de som ikke liker store folkemengder vil kanskje velge et annet tidspunkt for ferien, eller dra til et sted som er mindre overfylt, for eksempel "],[2,[[99,6792],[97,6841],[111,2144]]],[2,[[2090,6793]]],[2,[[2092,6794],[284,6797],[2117,6807]]],[2,[[2094,6795],[2096,6796]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,6798],[25,6800],[287,311],[2042,6801],[27,6802],[2107,6803],[2112,2701],[56,6805]]],[2,[[284,6799]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2UxY2d8lgnlufPtGSoVC4D"],[0,"2020-02-26T12:30:31.671Z"],[0,"2024-09-12T10:45:39.225Z"],[2,[[284,6804]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,6806]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,6808],[3,6810],[5,6816],[61,6823],[304,6825],[186,195],[321,6832],[323,6835],[332,6838],[531,6839],[368,6821],[369,230],[281,195],[370,195],[2551,6840]]],[2,[[14,6809]]],[0,"Accommodation Alentejo"],[2,[[9,6811],[10,6812],[14,6813],[15,6814],[16,6811],[17,6815]]],[0,"Campen"],[0,"Das Camp"],[0,"The camp"],[0,"Le camp"],[0,"Campet"],[2,[[9,6817],[10,6818],[12,6818],[13,6818],[14,6819],[15,6820],[16,6821],[17,6822]]],[0,"indkvartering"],[0,"unterkunft"],[0,"accommodation"],[0,"logements"],[0,"overnatting"],[0,"boende"],[2,[[9,6824],[14,6824],[15,6824],[16,6824],[17,6824]]],[0,"Lapoint Alentejo, Portugal"],[2,[[9,6826],[10,6827],[14,6828],[15,6829],[16,6830],[17,6831]]],[0,"Lapoint Alentejo er placeret en kort køretur fra havet, omgivet af åbne marker og fantastisk natur. Bo i vores nyrenoveret villa med et rustikt design, perfekt balanceret traditionel portugisisk arkitektur og moderne faciliteter. Sprængfyldt med en afslappet atmosfære og en skøn familie vibe, vil du uden tvivl føle dig hjemme her."],[0,"Lapoint Alentejo liegt nur eine kurze Autofahrt vom Meer entfernt, umgeben von offenen Feldern und atemberaubender Natur. Übernachtest du in unserer neu renovierten Villa im rustikalen Design, die traditionelle portugiesische Architektur und moderne Einrichtungen perfekt in Einklang bringt. Mit einer entspannten Umgebung und einer großartigen familiären Atmosphäre fühlen Sie sich wie zu Hause."],[0,"Lapoint Alentejo is situated only a short drive from the ocean, surrounded by open fields and stunning nature. Stay in our newly renovated villa of rustic design, perfectly balancing traditional Portuguese architecture and modern facilities. Bursting with a chilled-out atmosphere and a great family vibe, you'll find it easy to feel at home. "],[0,"Lapoint Alentejo est situé à une courte distance en voiture de l'océan, entouré de champs ouverts et d'une nature magnifique. Séjournes dans notre villa récemment rénovée au design rustique, équilibrant parfaitement l'architecture portugaise traditionnelle et les installations modernes. Débordant d'une atmosphère décontractée et d'une super ambiance familiale, tu te sentiras facilement chez toi."],[0,"Lapoint Alentejo ligger en kort kjøretur fra havet, omgitt av åpne marker og vakker natur. Bo i vår nyrenoverte villa, som balanserer tradisjonell portugisisk arkitektur med moderne fasiliteter. Med et rustikt design, avslappet vibe og en hjemmekoselig atmosfære, vil du fort føle deg som hjemme."],[0,"Lapoint Alentejo ligger bara en kort bilresa från havet, omgiven av öppna fält och fantastisk natur. Bo i vår nyrenoverade villa med rustik design som mixar traditionell portugisisk arkitektur med moderna faciliteter. Det i kombination med en avslappnad atmosfär och en familjär vibe på campet gör att det blir lätt att känna sig som hemma."],[2,[[14,6833],[15,6834]]],[0,"Accommodation - Lapoint Alentejo, Portugal"],[0,"Logements - Lapoint Alentejo, Portugal"],[2,[[14,6836],[15,6837]]],[0,"Lapoint Alentejo is situated only a short drive from the ocean, surrounded by open fields and stunning nature. Stay in our newly renovated villa of rustic design, perfectly balancing traditional Portuguese architecture and modern facilities."],[0,"Lapoint Alentejo est situé à une courte distance en voiture de l'océan, entouré de champs ouverts et d'une nature magnifique."],[2,[[14,230]]],[2,[[14,2]]],[0,"surfcamp/portugal/portugalalentejo"],[1,[6842]],[2,[[99,6843],[107,6844],[109,6845],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Alentejo"],[2,[[99,6847],[107,6848],[109,952],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,6850],[97,6851],[111,995]]],[2,[]],[1,[6852]],[2,[[99,6853],[107,6854],[109,6855],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Høsten i Portugal"],[2,[[99,6857],[97,6858],[111,113]]],[2,[]],[1,[6859]],[2,[[99,6860],[107,6861],[109,6862],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Høsten er like vakker som andre årstider i Portugal, men været har en tendens til å være våtere og ha flere stormer. Temperaturene om høsten er imidlertid utrolig behagelige, og når vanligvis opp til 25 grader Celsius / 77 Fahrenheit topper."],[2,[[99,6864],[97,6865],[111,113]]],[2,[]],[1,[6866]],[2,[[99,6867],[107,6868],[109,6869],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du ønsker å sole deg på stranden, gå på tur eller dra på sightseeing uten den intense varmen, er september en flott måned for å planlegge reisen. Mange av sommerturistene vil også være borte, så du trenger ikke å forholde deg til så mange folkemengder i løpet av denne tiden heller."],[2,[[99,6871],[97,6872],[111,113]]],[2,[]],[1,[6873]],[2,[[99,6874],[107,6875],[109,6876],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du liker å surfe, er dette tiden på året da bølgene er på sitt absolutt beste!"],[2,[[99,6878],[97,6879],[111,995]]],[2,[]],[1,[6880]],[2,[[99,6881],[107,6882],[109,6883],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vinteren i Portugal"],[2,[[99,6885],[97,6886],[111,113]]],[2,[]],[1,[6887]],[2,[[99,6888],[107,6889],[109,6890],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Portugals vintermåneder har mye mindre forutsigbart vær, og temperaturene er kjøligere. Det regner også mest om vinteren, men det blir sjelden kaldt nok til å snø, bortsett fra på fjellsiden som grenser til Spania."],[2,[[99,6892],[97,6893],[111,113]]],[2,[]],[1,[6894]],[2,[[99,6895],[107,6896],[109,6897],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Likevel er Portugal fortsatt mer solfylt enn flere andre steder i Europa, selv om vinteren. Så det regnes som et flott reisemål året rundt. Kjøligere dager på kysten kan ha temperaturer så lave som 8 grader Celsius / 46 grader fahrenheit, men solen fortsetter å dukke opp for å minne deg på at våren kommer."],[2,[[99,6899],[97,6900],[111,113]]],[2,[]],[1,[6901]],[2,[[99,6902],[107,6903],[109,6904],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Algarve, Portugals sørligste region, er et flott vinterreisemål, fordi temperaturene ikke blir for lave, og stormene er minimale."],[2,[[1,2],[6447,6906],[233,6951],[56,6478]]],[1,[6907,6922,6936]],[2,[[61,6908],[75,6909],[91,6917],[77,6918]]],[0,"Lisbon view from window"],[2,[[77,6910],[79,6911],[88,6916],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1V2DxbyrvBJMX6ZZdVrLik/24e4b2952944d87c7525c2b931486c62/Lisbon_view.jpg"],[2,[[81,6912],[72,6913]]],[0,2058045],[2,[[84,6914],[86,6915]]],[0,3840],[0,5760],[0,"Lisbon view.jpg"],[0,"1V2DxbyrvBJMX6ZZdVrLik"],[2,[[61,6908],[75,6919]]],[2,[[77,6910],[79,6920],[88,6916],[56,90]]],[2,[[81,6912],[72,6921]]],[2,[[84,6914],[86,6915]]],[2,[[61,6923],[75,6924],[91,6931],[77,6932]]],[0,"Wine glasses"],[2,[[77,6925],[79,6926],[88,6930],[56,431]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7AaoXp3JCkBjusFaUm3X3Z/4c9bbec0d164d3dfb26d276d291f47eb/wine_tasting_alentejo.png"],[2,[[81,6927],[72,6928]]],[0,325323],[2,[[84,201],[86,6929]]],[0,676],[0,"wine_tasting_alentejo.png"],[0,"7AaoXp3JCkBjusFaUm3X3Z"],[2,[[61,6923],[75,6933]]],[2,[[77,6925],[79,6934],[88,6930],[56,431]]],[2,[[81,6927],[72,6935]]],[2,[[84,201],[86,6929]]],[2,[[61,6937],[75,6938],[91,6946],[77,6947]]],[0,"surfer in portugal"],[2,[[77,6939],[79,6940],[88,6945],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4DcaJcqUTnK6hX4GddVv0m/fbcce01632e780294c0872c476ee9931/surfer_in_portugal.JPG"],[2,[[81,6941],[72,6942]]],[0,1018485],[2,[[84,6943],[86,6944]]],[0,3936],[0,2216],[0,"surfer in portugal.JPG"],[0,"4DcaJcqUTnK6hX4GddVv0m"],[2,[[61,6937],[75,6948]]],[2,[[77,6939],[79,6949],[88,6945],[56,90]]],[2,[[81,6941],[72,6950]]],[2,[[84,6943],[86,6944]]],[0,"Guide to Portugal IMAGE ROW 2"],[2,[[1,2],[233,6953],[261,6954],[61,6955],[112,6956],[56,112]]],[0,"**Best Places** to Visit in Portugal"],[0,"WHERE TO GO"],[0,"**Beste stedene** å besøke i Portugal"],[2,[[99,6957],[97,6958],[111,185]]],[2,[]],[1,[6959,6966,6973,6980,7469,7830,7837,7930,8389]],[2,[[99,6960],[97,6961],[111,113]]],[2,[]],[1,[6962]],[2,[[99,6963],[107,6964],[109,6965],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nå som du har en ide om hvilken sesong du bør planlegge ferien, må du bestemme deg for hvor du skal bo! Det er utallige fantastiske byer å velge mellom, men her er 10 av de beste stedene å besøke i Portugal, som du definitivt bør legge til i listen din."],[2,[[99,6967],[97,6968],[111,995]]],[2,[]],[1,[6969]],[2,[[99,6970],[107,6971],[109,6972],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Besøk Lisboa, Portugal"],[2,[[99,6974],[97,6975],[111,113]]],[2,[]],[1,[6976]],[2,[[99,6977],[107,6978],[109,6979],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lisboa er Portugals hovedstad og en av de mest besøkte byene i landet. Ikke bare er byen full av vakker arkitektur og interessante historiske syn, men det er mange nærliggende strender med nydelig, glitrende blått vann, perfekt for strand-elskere, eller surfere som vil oppleve spenning."],[2,[[99,6981],[97,6982],[111,113]]],[2,[]],[1,[6983,6987,7466]],[2,[[99,6984],[107,6985],[109,6986],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Byen er også et super for eksterne arbeidere og de som jobber digitalt, på grunn av tilgangen til pålitelig WIFI og mange fine "],[2,[[99,6988],[97,7461],[111,2144]]],[2,[[2090,6989]]],[2,[[2092,6990],[284,6993],[2117,7003]]],[2,[[2094,6991],[2096,6992]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,6994],[25,6996],[287,311],[2042,6997],[27,6998],[2107,6999],[2112,3430],[56,7001]]],[2,[[284,6995]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"4AxACt5egxZfLUINAPGCS9"],[0,"2021-05-31T09:12:46.867Z"],[0,"2023-11-05T10:46:35.664Z"],[2,[[284,7000]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,7002]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,7004],[5,7009],[29,7014],[72,7016],[97,7036],[186,195],[321,7458],[323,7459],[1052,7460],[368,7013],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[9,7005],[10,7006],[12,7006],[13,7006],[14,7007],[16,7008]]],[0,"De bedste kontorfællesskaber I Lissabon, Portugal"],[0,"Die besten Co-Working Spaces in Lissabon, Portugal"],[0,"Best Co-Working Spaces in Lisbon, Portugal"],[0,"De beste Co-Working stedene i Lisboa, Portugal"],[2,[[9,7010],[10,7011],[12,7011],[13,7011],[14,7012],[16,7013],[17,7012],[15,7012]]],[0,"de-bedste-kontorfaellesskaber-i-lissabon-portugal"],[0,"die-besten-co-working-spaces-in-lissabon-portugal"],[0,"best-co-working-spaces-in-lisbon-portugal"],[0,"de-beste-co-working-stedene-i-lisboa-portugal"],[2,[[14,7015]]],[1,[2637]],[2,[[14,7017]]],[2,[[2092,7018],[284,7020],[2117,7028]]],[2,[[2094,7019]]],[1,[]],[2,[[2099,7021],[25,7023],[287,290],[2042,7024],[27,7025],[2107,7026],[2112,1638]]],[2,[[284,7022]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"6wvbEicfDkzrAqy8RYByn7"],[0,"2021-05-31T08:59:15.287Z"],[0,"2024-01-22T12:46:34.515Z"],[2,[[284,7027]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,7029],[75,7030]]],[0,"Cowork-Ericeira-Lapoint-camp-coffee-station-happy-woman"],[2,[[77,7031],[79,7032],[88,7035],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6wvbEicfDkzrAqy8RYByn7/d2cd1dba4f6278b70fa22bb2e8498f42/Cowork-Ericeira-Lapoint-camp-coffee-station-happy-woman.jpg"],[2,[[81,7033],[72,7034]]],[0,281662],[2,[[84,201],[86,699]]],[0,"Cowork-Ericeira-Lapoint-camp-coffee-station-happy-woman.jpg"],[2,[[9,7037],[10,7178],[14,7268],[16,7368]]],[2,[[99,7038],[97,7039],[111,185]]],[2,[]],[1,[7040,7047,7054,7062,7070,7139,7157,7164,7171]],[2,[[99,7041],[97,7042],[111,113]]],[2,[]],[1,[7043]],[2,[[99,7044],[107,7045],[109,7046],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Portugal er et digitalt paradis på grund af dets skyfri vejr, billedskønne strande og kontorfællesskaber med højhastighedsinternet."],[2,[[99,7048],[97,7049],[111,113]]],[2,[]],[1,[7050]],[2,[[99,7051],[107,7052],[109,7053],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Planlægger du at besøge Portugal snart og spekulerer på, hvor du kan finde de bedste kontorfællesskaber i Lissabon? Her er en liste over nogle gode steder for dig at arbejde på kontorpladser i Lissabon."],[2,[[99,7055],[97,7056],[111,121]]],[2,[]],[1,[7057]],[2,[[99,7058],[107,7059],[109,7061],[111,112]]],[2,[]],[1,[7060]],[2,[[287,981]]],[0,"Hvor skal man arbejde I Lissabon?"],[2,[[99,7063],[97,7064],[111,995]]],[2,[]],[1,[7065]],[2,[[99,7066],[107,7067],[109,7069],[111,112]]],[2,[]],[1,[7068]],[2,[[287,981]]],[0,"Kontorfællesskaber I Ericeira "],[2,[[99,7071],[97,7072],[111,113]]],[2,[]],[1,[7073,7077,7135]],[2,[[99,7074],[107,7075],[109,7076],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du vil arbejde i Portugal og samtidig få fantastiske venner og lære at surfe, så tjek vores "],[2,[[99,7078],[97,7130],[111,2144]]],[2,[[2090,7079]]],[2,[[2092,7080],[284,7083],[2117,7093]]],[2,[[2094,7081],[2096,7082]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,7084],[25,7086],[287,311],[2042,7087],[27,7088],[2107,7089],[2112,3157],[56,7091]]],[2,[[284,7085]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7nGOVPuwvyw0vGSIbA3F1U"],[0,"2023-03-23T12:52:40.733Z"],[0,"2024-07-30T16:31:06.390Z"],[2,[[284,7090]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,7092]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,7094],[3,7096],[5,7099],[61,7102],[304,7107],[186,195],[321,7114],[323,7121],[332,7128],[531,7129],[368,7100],[369,230],[281,195],[370,195],[2551,2552]]],[2,[[14,7095]]],[0,"NEW - Work & Surf Ericeira"],[2,[[9,7097],[10,7097],[14,7097],[15,7098],[16,7097],[17,7097]]],[0,"Work & Surf Ericeira"],[0,"Travailles et surfes à Ericeira"],[2,[[9,7100],[10,7100],[14,7100],[15,7101],[16,7100],[17,7100]]],[0,"work-and-surf"],[0,"travailler-et-surfer"],[2,[[9,7103],[10,7104],[14,7105],[15,7106],[16,7103],[17,7103]]],[0,"**Work & Surf** på Lapoint Ericeira"],[0,"**Work & Surf** - Lapoint Ericeira"],[0,"**Work & Surf** at Lapoint Ericeira"],[0,"**Work & Surf** à Lapoint Ericeira"],[2,[[9,7108],[10,7109],[14,7110],[15,7111],[16,7112],[17,7113]]],[0,"Ericeira er et utroligt godt sted at leve og arbejde online fra, og vi tilbyder en alle tiders pakke med både surf og co-working for alle digitale nomader. Lej et værelse eller en seng, et skrivebord og hyggelige stunder. Det handler ikke kun om co-working; Det er et fællesskab bundet sammen af digitale nomader, expats og lokale, der alle er sammen om at arbejde, lære og more sig."],[0,"Ericeira ist ein wunderbarer Ort zum Leben und digitalen Arbeiten. Unser Paket beinhaltet den Mix aus Surfen und Coworking für alle digitalen Nomaden. Buche einen eigenen Raum oder ein Bett in einem Dorm, deinen Arbeitsbereich und erlebe eine unvergessliche Zeit. Es geht nicht ums Coworking, sondern um die tolle Community aus digitalen Nomaden, Ex-pats und Einheimischen, die zum arbeiten, lernen und Spaß haben zusammenkommen. "],[0,"Ericeira is an amazing place to live while working remotely and we offer a great package mixing surf and our beautiful co-working for all digital nomads. Rent a room or a bed, a workspace and good times. It’s not about coworking, it’s an instant community of digital nomads, ex-pats and locals coming together to work, play and learn."],[0,"Ericeira est un endroit incroyable où vivre tout en travaillant à distance et nous proposons un super package mêlant surf et coworking pour tous les digitals nomads. Loues une chambre ou un lit, un espace de travail et passes de bons moments. Il ne s'agit pas de coworking, c'est une communauté instantanée de nomades numériques, d'expatriés et de locaux qui se réunissent pour travailler, jouer et apprendre."],[0,"Ericeira er et fantastisk sted å bo mens du jobber remote, og vi tilbyr en super pakke som kombinerer surfing og co-working for digitale nomader. Lei et rom eller en seng, pluss en arbeidsplass, og omgi deg med bra vibes og inspirerende mennesker. Det handler ikke bare om coworking, men om fellesskapet av digitale nomader, expater og lokalbefolkningen som kommer sammen for å jobbe, leke og lære."],[0,"Ericeira är en fantastisk plats att bo på när man arbetar på distans, vi erbjuder CoWorking och CoLiving för alla digitala nomader. Hyr ett rum eller en säng, arbetsplats och härliga tider. Det handlar inte om att jobba ihop, det är snarare en plats för omedelbar gemenskap där digitala nomader, ex-pats och lokalbefolkningen samlas för att arbeta, lära och ha kul ihop."],[2,[[9,7115],[10,7116],[14,7117],[15,7118],[16,7119],[17,7120]]],[0,"Work and Surf Ericeira, Portugal - Lapoint: Coworking & Surf camp"],[0,"Work and Surf Ericeira, Portugal - Lapoint: Coworking & Surfcamp"],[0,"Work and Surf Ericeira, Portugal - Lapoint: Coworking & Surf Camp"],[0,"Travail et Surf à Ericeira, au Portugal - Lapoint: Coworking & Surf Camp"],[0,"Jobb og Surf Ericeira, Portugal - Lapoint: Coworking & Surf Camp"],[0,"Jobba och surfa Ericeira, Portugal - Lapoint: Coworking & Surf Camp"],[2,[[9,7122],[10,7123],[14,7124],[15,7125],[16,7126],[17,7127]]],[0,"⭐ Lapoint ⭐ tilbyder Work & Surf i Europas surf mekka Ericeia, Portugal. Kombiner dit online arbejde med surfing & det er leve det bedste liv som en digital nomade. ⏩ Book din rejse i dag!"],[0,"⭐ Lapoint ⭐ bietet Work & Surf Pakete im europäischen Surfmekka Ericeira, Portugal. Kombiniere deine Arbeit mit dem einzigartigen Surf Lifestyle eines Digital Nomads. Work & Surf in Europe’s surf mecca Ericeia, Portugal. ⏩ Buche deinen Trip noch heute! "],[0,"⭐ Lapoint ⭐ offers Work & Surf in Europe’s surf mecca Ericeia, Portugal. Combine online work with surfing & living your best life as a digital nomad. ⏩ Book your trip today!"],[0,"⭐ Lapoint ⭐ propose Work & Surf dans la Mecque européenne du surf, Ericeia, au Portugal. Combine le travail en ligne avec le surf & vis ta meilleure vie en tant que nomade numérique. Réserve ton voyage dès aujourd'hui!"],[0,"⭐ Lapoint ⭐ tilbyr Work & Surf i Europa´s surfemekka Ericeia, Portugal. Kombiner din online jobb med surfing & lev ditt beste liv som digital nomade. ⏩ Book din reise idag!"],[0,"⭐ Lapoint ⭐ erbjuder Work & Surf i Europas surf-mekka Ericeia, Portugal. Kombinera onlinearbete med surfing och leva ditt bästa liv som digital nomad. ⏩ Boka din resa idag!"],[2,[[14,230]]],[2,[[14,2]]],[1,[7131]],[2,[[99,7132],[107,7133],[109,7134],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"kontofællesskab i Ericeira"],[2,[[99,7136],[107,7137],[109,7138],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". Ericeira er en smuk og hyggelig by, som er beliggende kun 40 minutters kørsel fra Lissabon. Denne by er hjemsted for nogle af Portugals mest uberørte strande, og her er også billige øl, et sjovt natteliv og en fantastisk udsigt."],[2,[[99,7140],[97,7141],[111,113]]],[2,[]],[1,[7142,7146,7153]],[2,[[99,7143],[107,7144],[109,7145],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vores "],[2,[[99,7147],[97,7148],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[7149]],[2,[[99,7150],[107,7151],[109,7152],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ericeira Camp ligger"],[2,[[99,7154],[107,7155],[109,7156],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," kun tyve minutters gang fra centrum og er smukt placeret på toppen af en klippe. Når du er her, vil du vågne op til en betagende udsigt over stranden og hele byen, som vil give dig en lyst til at blive i Ericeira. "],[2,[[99,7158],[97,7159],[111,113]]],[2,[]],[1,[7160]],[2,[[99,7161],[107,7162],[109,7163],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Campen var engang en vingård, men den er siden blevet rekonstrueret til en banebrydende surf camp og co-working getaway, der er det perfekte sted for digitale nomader."],[2,[[99,7165],[97,7166],[111,113]]],[2,[]],[1,[7167]],[2,[[99,7168],[107,7169],[109,7170],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"At vælge Ericeira frem for Lissabon vil også betyde, at du vil i en lille by med et pulserende samfund. Her vil fredagens afterwork være noget, du vil se frem til at se dine venner."],[2,[[99,7172],[97,7173],[111,113]]],[2,[]],[1,[7174]],[2,[[99,7175],[107,7176],[109,7177],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Se en dag’s eventyr med at bo og arbejde sammen i Ericeira, Portugal."],[2,[[99,7179],[97,7180],[111,185]]],[2,[]],[1,[7181,7188,7195,7203,7211,7229,7247,7254,7261]],[2,[[99,7182],[97,7183],[111,113]]],[2,[]],[1,[7184]],[2,[[99,7185],[107,7186],[109,7187],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Portugal ist aufgrund seines sonnigen Wetters, der malerischen Strände und der Co-Working-Spaces mit Highspeed-Internet ein Paradies für digitale Nomaden."],[2,[[99,7189],[97,7190],[111,113]]],[2,[]],[1,[7191]],[2,[[99,7192],[107,7193],[109,7194],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Planst du in naher Zukunft Portugal zu besuchen und fragst dich, wo die besten Co-Working Spaces in Lissabon zu finden sind? Wir haben eine Liste einiger großartiger Orte mit perfekten Co-Working Bedingungen zusammengestellt"],[2,[[99,7196],[97,7197],[111,121]]],[2,[]],[1,[7198]],[2,[[99,7199],[107,7200],[109,7202],[111,112]]],[2,[]],[1,[7201]],[2,[[287,981]]],[0,"Wo kann man in Lissabon gemeinsame Büroräume finden "],[2,[[99,7204],[97,7205],[111,121]]],[2,[]],[1,[7206]],[2,[[99,7207],[107,7208],[109,7210],[111,112]]],[2,[]],[1,[7209]],[2,[[287,981]]],[0,"Gemeinsame Büroräume in Ericeira"],[2,[[99,7212],[97,7213],[111,113]]],[2,[]],[1,[7214,7218,7225]],[2,[[99,7215],[107,7216],[109,7217],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Wenn du in Portugal mit anderen digitalen Nomaden zusammenarbeiten, Surfen lernen und Freunde finden möchtest, empfehlen wir die "],[2,[[99,7219],[97,7220],[111,2144]]],[2,[[2090,7079]]],[1,[7221]],[2,[[99,7222],[107,7223],[109,7224],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Co-Working-Community in Ericeira"],[2,[[99,7226],[107,7227],[109,7228],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". Ericeira ist eine malerische und gemütliche Stadt. Sie liegt nur 40 Autominuten von Lissabon entfernt. Diese Stadt beherbergt einige der unberührtesten Strände Portugals und bietet außerdem günstiges Bier, ein lustiges Nachtleben und eine fantastische Aussicht."],[2,[[99,7230],[97,7231],[111,113]]],[2,[]],[1,[7232,7236,7243]],[2,[[99,7233],[107,7234],[109,7235],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Unser "],[2,[[99,7237],[97,7238],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[7239]],[2,[[99,7240],[107,7241],[109,7242],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ericeira Camp"],[2,[[99,7244],[107,7245],[109,7246],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," liegt nur zwanzig Gehminuten vom Zentrum entfernt auf einer wunderschönen Klippe. Wenn du hier übernachtest, beginnt der nächste Tag mit einem atemberaubenden Ausblick auf den Strand und die gesamte Stadt. Ein Ausblick, den man am liebsten nie wieder missen möchte. "],[2,[[99,7248],[97,7249],[111,113]]],[2,[]],[1,[7250]],[2,[[99,7251],[107,7252],[109,7253],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Das Camp war einst ein Weingut, wurde aber seitdem zu einer hochmodernen Surfschule und gemeinsamen Büroräumen umgebaut. Es ist der der perfekte Ort für digitale Nomaden."],[2,[[99,7255],[97,7256],[111,113]]],[2,[]],[1,[7257]],[2,[[99,7258],[107,7259],[109,7260],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Wenn deine Entscheidung auf Ericeira anstelle von Lissabon fällt, mach dich auf eine unvergessliche Zeit mit einzigartigen Erlebnissen gefasst. In der kleinen Stadt erwartet dich eine lebendige Gemeinschaft, in der du dich jeden Tag auf und nach der Arbeit auf deine neuen Freunde freuen kannst."],[2,[[99,7262],[97,7263],[111,113]]],[2,[]],[1,[7264]],[2,[[99,7265],[107,7266],[109,7267],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Erlebe einen Tag im in Ericeira, Portugal."],[2,[[99,7269],[97,7270],[111,185]]],[2,[]],[1,[7271,7278,7285,7293,7301,7320,7338,7345,7352]],[2,[[99,7272],[97,7273],[111,113]]],[2,[]],[1,[7274]],[2,[[99,7275],[107,7276],[109,7277],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Portugal is a digital ex-pat paradise because of its cloudless weather, picture-perfect beaches, and co-working spaces with high-speed internet. "],[2,[[99,7279],[97,7280],[111,113]]],[2,[]],[1,[7281]],[2,[[99,7282],[107,7283],[109,7284],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Are you planning to visit Portugal soon and wondering where you can find the best co-working spaces in Lisbon? Here is a list of some great places for you to co-work in Lisbon."],[2,[[99,7286],[97,7287],[111,121]]],[2,[]],[1,[7288]],[2,[[99,7289],[107,7290],[109,7292],[111,112]]],[2,[]],[1,[7291]],[2,[[287,1022]]],[0,"Where to Work in Lisbon"],[2,[[99,7294],[97,7295],[111,995]]],[2,[]],[1,[7296]],[2,[[99,7297],[107,7298],[109,7300],[111,112]]],[2,[]],[1,[7299]],[2,[[287,981]]],[0,"Co-working spaces Ericeira"],[2,[[99,7302],[97,7303],[111,113]]],[2,[]],[1,[7304,7308,7316]],[2,[[99,7305],[107,7306],[109,7307],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"If you want to co-work in Portugal while also make amazing ex-pat friends and learning how to surf, check out our "],[2,[[99,7309],[97,7310],[111,2144]]],[2,[[2090,7079]]],[1,[7311]],[2,[[99,7312],[107,7313],[109,7315],[111,112]]],[2,[]],[1,[7314]],[2,[[287,946]]],[0,"co-working community in Ericeira"],[2,[[99,7317],[107,7318],[109,7319],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". Ericeira is a beautiful and cozy town located just a 40-minute drive away from Lisbon. This town is home to some of Portugal's most pristine beaches, and it also has cheap beer, a fun nightlife scene, and fantastic views."],[2,[[99,7321],[97,7322],[111,113]]],[2,[]],[1,[7323,7327,7334]],[2,[[99,7324],[107,7325],[109,7326],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Our "],[2,[[99,7328],[97,7329],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[7330]],[2,[[99,7331],[107,7332],[109,7242],[111,112]]],[2,[]],[1,[7333]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,7335],[107,7336],[109,7337],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," is just a twenty-minute walk from the center and is beautifully perched on the top of a cliff. When you stay here, you'll wake up to breathtaking overlooking views of the beach and the entire city that will make you never want to leave. "],[2,[[99,7339],[97,7340],[111,113]]],[2,[]],[1,[7341]],[2,[[99,7342],[107,7343],[109,7344],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The camp was once a winery, but it has since been reconstructed into a cutting-edge surfing school and co-working getaway that is the perfect spot for digital nomads."],[2,[[99,7346],[97,7347],[111,113]]],[2,[]],[1,[7348]],[2,[[99,7349],[107,7350],[109,7351],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Choosing Ericeira over Lisbon will also mean that you’ll leave in a small town with a vibrant community, where Fridays after-work will be something you will look forward to seeing your friends."],[2,[[99,7353],[97,7354],[111,113]]],[2,[]],[1,[7355,7359,7364]],[2,[[99,7356],[107,7357],[109,7358],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Watch "],[2,[[99,7360],[107,7361],[109,7363],[111,112]]],[2,[]],[1,[7362]],[2,[[287,981]]],[0,"a day in the life"],[2,[[99,7365],[107,7366],[109,7367],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," of living and co-working in Ericeira, Portugal."],[2,[[111,185],[99,7369],[97,7370]]],[2,[]],[1,[7371,7378,7385,7392,7400,7419,7437,7444,7451]],[2,[[111,113],[99,7372],[97,7373]]],[2,[]],[1,[7374]],[2,[[111,112],[109,7375],[107,7376],[99,7377]]],[0,"Portugal er paradis for digitale nomader på grunn av sitt gode vær, bildeperfekte strender og co-working steder med høyhastighets internett."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,7379],[97,7380]]],[2,[]],[1,[7381]],[2,[[111,112],[109,7382],[107,7383],[99,7384]]],[0,"Planlegger du en tur til Portugal og lurer på hvor du kan finne de beste co-working stedene? Her er en liste over noen fantastiske steder for co-working i Lisboa."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,121],[99,7386],[97,7387]]],[2,[]],[1,[7388]],[2,[[111,112],[109,7389],[107,7390],[99,7391]]],[0,"Hvor å jobbe i Lisboa"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,995],[99,7393],[97,7394]]],[2,[]],[1,[7395]],[2,[[111,112],[109,7396],[107,7397],[99,7399]]],[0,"Co-Working steder i Ericeira"],[1,[7398]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,7401],[97,7402]]],[2,[]],[1,[7403,7407,7415]],[2,[[111,112],[109,7404],[107,7405],[99,7406]]],[0,"Hvis du vil co-worke i Portugal samtidig som du får nye ex-pat venner og lærer å surfe, bør du sjekke ut våres eget "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,7408],[97,7409]]],[2,[[2090,7079]]],[1,[7410]],[2,[[111,112],[109,7411],[107,7412],[99,7414]]],[0,"co-working community i Ericeira"],[1,[7413]],[2,[[287,946]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,7416],[107,7417],[99,7418]]],[0,". Ericeira er en vakker og hyggelig by som ligger en 40 minutters kjøretur fra Lisboa. Byen er hjemstedet til noen av Portugals mest fantastiske strender, og byr også på billig øl, godt natteliv og en fantastisk utsikt. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,7420],[97,7421]]],[2,[]],[1,[7422,7426,7433]],[2,[[111,112],[109,7423],[107,7424],[99,7425]]],[0,"Vår "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,7427],[97,7428]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[7429]],[2,[[111,112],[109,7242],[107,7430],[99,7432]]],[1,[7431]],[2,[[287,946]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,7434],[107,7435],[99,7436]]],[0," er bare en tjue minutters gåtur fra sentrum og er vakkert plassert på toppen av en klippe. Når du bor her vil du våkne opp til en helt fantastisk utsikt over stranden og hele byen, noe som vil gjøre at du aldri vil reise herfra."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,7438],[97,7439]]],[2,[]],[1,[7440]],[2,[[111,112],[109,7441],[107,7442],[99,7443]]],[0,"Campen var en gang en vingård, men har siden det blitt bygget om til en banebrytende surfeskole og et co-working paradis som er det perfekte sted for digitale nomader."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,7445],[97,7446]]],[2,[]],[1,[7447]],[2,[[111,112],[109,7448],[107,7449],[99,7450]]],[0,"Å velge Ericeira fremfor Lisboa betyr også at du vil bo i en liten by med et yrende liv, der fredag ettermiddag med venner er noe du vil se frem til. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,7452],[97,7453]]],[2,[]],[1,[7454]],[2,[[111,112],[109,7455],[107,7456],[99,7457]]],[0,"Se hvordan en dag av livet kan se ut når du bor og co-worker i Ericeira, Portugal. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[14,7007]]],[2,[[14,7284]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,230]]],[1,[7462]],[2,[[99,7463],[107,7464],[109,7465],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"arbeidsplasser"],[2,[[99,7467],[107,7468],[109,952],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,7470],[97,7471],[111,113]]],[2,[]],[1,[7472,7476,7816,7820,7827]],[2,[[99,7473],[107,7474],[109,7475],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfere bør man vite at Lisboas utmerkede vær og store, flotte bølger kroner Portugal til den beste surfe-destinasjonen i hele Europa. Det er også hjemstedet for "],[2,[[99,7477],[97,7810],[111,2144]]],[2,[[2090,7478]]],[2,[[2092,7479],[284,7482],[2117,7492]]],[2,[[2094,7480],[2096,7481]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,7483],[25,7485],[287,311],[2042,7486],[27,7487],[2107,7488],[2112,3706],[56,7490]]],[2,[[284,7484]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"6v1nU0zibiDKvpIXL9SAAs"],[0,"2021-06-14T14:02:04.757Z"],[0,"2023-03-13T10:53:14.700Z"],[2,[[284,7489]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,7491]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,7493],[5,7498],[29,7504],[72,7506],[97,7527],[186,195],[321,7806],[323,7807],[1052,7809],[368,7502],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[9,7494],[10,7495],[12,7495],[13,7495],[14,7496],[17,7497]]],[0,"Hvad er en surf camp (aka et surf hotel)"],[0,"Was ist ein Surf Camp (auch Surf Hotel genannt)"],[0,"What is a Surf Camp? 6 Tips To Help You Choose The Best Surf Camp For You"],[0,"Vad är ett Surf Camp eller Surf Hotell?"],[2,[[9,7499],[10,7500],[12,7500],[13,7500],[14,7501],[16,7502],[17,7503]]],[0,"hvad-er-en-surf-camp"],[0,"was-ist-ein-surfcamp"],[0,"what-is-a-surf-camp"],[0,"what-is-a-surf-camp-and-surf-hotel"],[0,"vad-ar-ett-surf-camp-eller-surf-hotell"],[2,[[14,7505]]],[1,[2637]],[2,[[14,7507]]],[2,[[2092,7508],[284,7510],[2117,7517]]],[2,[[2094,7509]]],[1,[]],[2,[[2099,7511],[25,7513],[287,290],[2042,7514],[27,7514],[2107,7515],[2112,2]]],[2,[[284,7512]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"YFyN12rm3HkFsfKDzNWNs"],[0,"2020-04-22T07:24:18.251Z"],[2,[[284,7516]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,7518],[75,7520]]],[2,[[14,7519]]],[0,"Lapoint surf camp Bali pool"],[2,[[14,7521]]],[2,[[77,7522],[79,7523],[88,7526],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/YFyN12rm3HkFsfKDzNWNs/480a95d52ae43c28dec6af3c8f873a12/Lapoint_surf_camp_Bali_pool.jpg"],[2,[[81,7524],[72,7525]]],[0,295805],[2,[[84,201],[86,5736]]],[0,"Lapoint surf camp Bali pool.jpg"],[2,[[9,7528],[10,7600],[14,7654],[17,7740]]],[2,[[99,7529],[97,7530],[111,185]]],[2,[]],[1,[7531,7538,7545,7552,7560,7568,7575,7594]],[2,[[99,7532],[97,7533],[111,113]]],[2,[]],[1,[7534]],[2,[[99,7535],[107,7536],[109,7537],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surf camps også kendt som surf hoteller, er en ny trend i verden for surf rejser. I nogle af de lande med de bedste lokationer for surfing er der mange firmaer der tilbyder surf camps og surf rejsepakker til internationale rejsende. Det er lige meget om du er en erfaren surfer som vil forbedre sine evner, eller en nybegynder som vil træde ind den vilde verden for surfere. Surf camps er den perfekte og mest spændende løsning. "],[2,[[99,7539],[97,7540],[111,113]]],[2,[]],[1,[7541]],[2,[[99,7542],[107,7543],[109,7544],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Har du allerede stødt på ordret ”surf camp” men ikke helt forstår hvad det egentlig indebære? Du tænker måske – er det en klub? Er det kun for pro surfere? Er surf camps udelukkende beregnet til surf?"],[2,[[99,7546],[97,7547],[111,113]]],[2,[]],[1,[7548]],[2,[[99,7549],[107,7550],[109,7551],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Svaret på alle disse spørgsmål er nej! Men hvad er en surf camp så? "],[2,[[99,7553],[97,7554],[111,121]]],[2,[]],[1,[7555]],[2,[[99,7556],[107,7557],[109,7559],[111,112]]],[2,[]],[1,[7558]],[2,[[287,981]]],[0,"Hvad er en surf camp så? "],[2,[[99,7561],[97,7562],[111,113]]],[2,[]],[1,[7563]],[2,[[99,7564],[107,7565],[109,7567],[111,112]]],[2,[]],[1,[7566]],[2,[[287,1022]]],[0,"Det er meget mere end kun at surfe. "],[2,[[99,7569],[97,7570],[111,113]]],[2,[]],[1,[7571]],[2,[[99,7572],[107,7573],[109,7574],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surf camps er ikke kun klubber hvor man kan hænge ud, hvis man er professionel surfer. Der er så meget mere til surf camps end kun at surfe! Samlet set er surf camps/surf hoteller et røverkøb af en pakkerejse som inkluderer indkvartering, mad, en fællesskabsstemning og surf lektioner alt i en. Disse surf pakkerejser er unikke for hvert et firma, men generelt sørger de for en uforglemmelig oplevelse. "],[2,[[99,7576],[97,7577],[111,113]]],[2,[]],[1,[7578,7582,7590]],[2,[[99,7579],[107,7580],[109,7581],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er den perfekte oplevelse for "],[2,[[99,7583],[97,7585],[111,948]]],[2,[[939,7584]]],[0,"https://www.lapoint.dk/blogg/derfor-burde-solo-rejser-vaere-pa-din-bucketlist/"],[1,[7586]],[2,[[99,7587],[107,7588],[109,7589],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"solo rejsende"],[2,[[99,7591],[107,7592],[109,7593],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", eller andre rejsende rundt i verden som gerne vil prøve kræfter med at surfe og møde en masse seje mennesker. "],[2,[[99,7595],[97,7596],[111,113]]],[2,[]],[1,[7597]],[2,[[99,7598],[107,7599],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,7601],[97,7602],[111,185]]],[2,[]],[1,[7603,7610,7617,7624,7632,7640,7647]],[2,[[99,7604],[97,7605],[111,113]]],[2,[]],[1,[7606]],[2,[[99,7607],[107,7608],[109,7609],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfcamps, auch Surfhotels genannt, sind ein neuer Trend, wenn es ums Reisen geht. In einigen der besten Surfgebiete der Welt gibt es mittlerweile viele Unternehmen, die internationalen Reisenden Surfcamps und Surfreisepakete anbieten. Egal, ob du fortgeschrittener Surfer bist, der sich Verbesserungstipps von Profis wünscht, oder ob du ein kompletter Anfänger bist und in die wilde Welt des Surfens einsteigen möchtest, Surfcamps sind die perfekte und aufregendste Lösung."],[2,[[99,7611],[97,7612],[111,113]]],[2,[]],[1,[7613]],[2,[[99,7614],[107,7615],[109,7616],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bist du in letzter Zeit auf den Begriff „Surfcamp“ gestoßen, verstehst aber nicht ganz, was damit gemeint ist? Du fragst dich vielleicht ob es ein Club ist. Oder ob so etwas nur für Profi-Surfer ist. Oder vielleicht ob die Camps ausschließlich zum Surfen gedacht sind."],[2,[[99,7618],[97,7619],[111,113]]],[2,[]],[1,[7620]],[2,[[99,7621],[107,7622],[109,7623],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hier ist die Antwort auf all diese Gedanken: Keineswegs!"],[2,[[99,7625],[97,7626],[111,121]]],[2,[]],[1,[7627]],[2,[[99,7628],[107,7629],[109,7631],[111,112]]],[2,[]],[1,[7630]],[2,[[287,981]]],[0,"Was ist also ein „Surfcamp“?"],[2,[[99,7633],[97,7634],[111,113]]],[2,[]],[1,[7635]],[2,[[99,7636],[107,7637],[109,7639],[111,112]]],[2,[]],[1,[7638]],[2,[[287,1022]]],[0,"Es ist mehr als nur Surfen."],[2,[[99,7641],[97,7642],[111,113]]],[2,[]],[1,[7643]],[2,[[99,7644],[107,7645],[109,7646],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfcamps sind keineswegs Treffpunkte für Profis, und Surfcamps bieten so viel mehr als nur das Surfen selbst! Insgesamt handelt es sich bei Surfcamps oder Surfhotels im Wesentlichen um Schnäppchenpakete, die Unterkunft, Essen, eine Community-Atmosphäre und Surfunterricht in einem umfassen. Diese Surf-Reisepakete sind für jedes Camp und jeden Standort einzigartig, bieten Surfern im gesamten aber das gleiche Level an unvergesslichen Erlebnissen."],[2,[[99,7648],[97,7649],[111,113]]],[2,[]],[1,[7650]],[2,[[99,7651],[107,7652],[109,7653],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Es ist das perfekte Abenteuer für Alleinreisende, oder alle, die um die Welt touren, das Surfen ausprobieren und viele coole Leute treffen möchten."],[2,[[99,7655],[97,7656],[111,185]]],[2,[]],[1,[7657,7675,7691,7698,7706,7714,7721]],[2,[[99,7658],[97,7659],[111,113]]],[2,[]],[1,[7660,7664,7671]],[2,[[99,7661],[107,7662],[109,7663],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surf camps, also known as surf hotels, are a new trend in the surf travel world. In some of the best surfing locations around the world, there are now many companies that offer surf camps and surfing travel packages to international travellers. No matter if you’re an advanced surfer who wants some improvement tips from pros, or if you’re a complete beginner and want to enter the wild world of surfing, "],[2,[[99,7665],[97,7667],[111,948]]],[2,[[939,7666]]],[0,"https://lapointcamps.com/surfcamp"],[1,[7668]],[2,[[99,7669],[107,7670],[109,5771],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,7672],[107,7673],[109,7674],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," are the perfect and most exciting solution."],[2,[[99,7676],[97,7677],[111,113]]],[2,[]],[1,[7678,7682,7687]],[2,[[99,7679],[107,7680],[109,7681],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Have you recently come across the term “surf camp” but don’t fully understand what the heck that actually means? You may be wondering — "],[2,[[99,7683],[107,7684],[109,7686],[111,112]]],[2,[]],[1,[7685]],[2,[[287,1022]]],[0,"is it a club?"],[2,[[99,7688],[107,7689],[109,7690],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Are they only for pro surfers? Are the camps solely meant for surfing? "],[2,[[99,7692],[97,7693],[111,113]]],[2,[]],[1,[7694]],[2,[[99,7695],[107,7696],[109,7697],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The answer to all of these questions is no! But what is a surf camp then?"],[2,[[99,7699],[97,7700],[111,121]]],[2,[]],[1,[7701]],[2,[[99,7702],[107,7703],[109,7705],[111,112]]],[2,[]],[1,[7704]],[2,[[287,981]]],[0,"So, what is a surf camp?"],[2,[[99,7707],[97,7708],[111,113]]],[2,[]],[1,[7709]],[2,[[99,7710],[107,7711],[109,7713],[111,112]]],[2,[]],[1,[7712]],[2,[[287,1022]]],[0,"First thing: it’s more than just surfing."],[2,[[99,7715],[97,7716],[111,113]]],[2,[]],[1,[7717]],[2,[[99,7718],[107,7719],[109,7720],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surf camps are not just hangout clubs for professional surfers, and there is so much more to surf camps than just surfing! Overall, surf camps/surf hotels are essentially steal-of-a-deal packages that include accommodation, food, a community vibe, and surf lessons all in one. These surfing travel packages are unique for each company and location, but overall provide surfers with the same unforgettable experience."],[2,[[99,7722],[97,7723],[111,113]]],[2,[]],[1,[7724,7728,7736]],[2,[[99,7725],[107,7726],[109,7727],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"This is the perfect experience for "],[2,[[99,7729],[97,7731],[111,948]]],[2,[[939,7730]]],[0,"https://www.lapointcamps.com/blog/why-solo-travelling-should-be-on-your-bucketlist/"],[1,[7732]],[2,[[99,7733],[107,7734],[109,7735],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"solo travellers"],[2,[[99,7737],[107,7738],[109,7739],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," or anyone travelling around the world and looking to give surfing a go and meet lots of cool people."],[2,[[99,7741],[97,7742],[111,185]]],[2,[]],[1,[7743,7750,7757,7764,7772,7780,7787]],[2,[[99,7744],[97,7745],[111,113]]],[2,[]],[1,[7746]],[2,[[99,7747],[107,7748],[109,7749],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surf camp, även kallat Surf hotell, är en ny trend bland surf intresserade resenärer. Många företag världen över erbjuder internationella resenärer skräddarsydda surfingpaket till världens bästa surfingdestinationer till internationella resenärer. Oavsett om du är en avancerad surfare som vill utveckla din surfing med hjälp av tips från proffs, eller om du är en nybörjare som är sugen på att ta del av allt det goda surfing har att erbjuda, så är Surf camps en perfekt lösning för ditt nästa äventyr. "],[2,[[99,7751],[97,7752],[111,113]]],[2,[]],[1,[7753]],[2,[[99,7754],[107,7755],[109,7756],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du har kanske stött på orden ”Surf camp” tidigare men aldrig riktigt fått kläm på vad det egentligen betyder? Du kanske frågat dig själv – är det en klubb? Är det bara för professionella surfare? Handlar campen enbart om surfing?"],[2,[[99,7758],[97,7759],[111,113]]],[2,[]],[1,[7760]],[2,[[99,7761],[107,7762],[109,7763],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Svaret på alla dessa frågor är nej! Så vad är då ett Surf camp? "],[2,[[99,7765],[97,7766],[111,121]]],[2,[]],[1,[7767]],[2,[[99,7768],[107,7769],[109,7771],[111,112]]],[2,[]],[1,[7770]],[2,[[287,981]]],[0,"Så, vad är då ett surf camp?"],[2,[[99,7773],[97,7774],[111,113]]],[2,[]],[1,[7775]],[2,[[99,7776],[107,7777],[109,7779],[111,112]]],[2,[]],[1,[7778]],[2,[[287,1022]]],[0,"Det är mycket mer än bara surfing."],[2,[[99,7781],[97,7782],[111,113]]],[2,[]],[1,[7783]],[2,[[99,7784],[107,7785],[109,7786],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surf camps är inte bara ett hak för proffssurfare, det är så mycket mer än bara surfing! Att resa med Surf camps/Surf hotells innebär att du får ett paket-pris på allt du kan tänkas behöva för en ultimat surftripp – boende, mat, surflektioner och skön atmosfär med likasinnade människor. Dessa surf-paket är unika beroende på vilket företag du reser med och vilken destination du väljer, men över lag kan du förvänta dig en oförglömlig surfingupplevelse."],[2,[[99,7788],[97,7789],[111,113]]],[2,[]],[1,[7790,7794,7802]],[2,[[99,7791],[107,7792],[109,7793],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Detta är den perfekta upplevelsen både för dig som "],[2,[[99,7795],[97,7797],[111,948]]],[2,[[939,7796]]],[0,"https://www.lapoint.se/blogg/varfoer-att-resa-ensam-borde-vara-pa-din-bucketlist"],[1,[7798]],[2,[[99,7799],[107,7800],[109,7801],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"gillar att resa på egen fot"],[2,[[99,7803],[107,7804],[109,7805],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," eller för vem som helst som vill resa världen över, prova på surfing och träffa massvis med coola människor."],[2,[[14,7496]]],[2,[[14,7808]]],[0,"What is a surf camp (aka surf hotel)? Here you will find out what a surf camp actually is and how to discover tips on choosing the best surf camp for you when planning your next surf trip. "],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,230],[17,1054]]],[1,[7811]],[2,[[99,7812],[107,7813],[109,7815],[111,112]]],[2,[]],[1,[7814]],[2,[[287,946]]],[0,"surfecamper i toppklassen"],[2,[[99,7817],[107,7818],[109,7819],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", og har den eneste “World Surf Reserve” i Europa, som ligger rundt 40 minutter fra Lisboa i "],[2,[[99,7821],[97,7822],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[7823]],[2,[[99,7824],[107,7825],[109,5790],[111,112]]],[2,[]],[1,[7826]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,7828],[107,7829],[109,952],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,7831],[97,7832],[111,5265]]],[2,[]],[1,[7833]],[2,[[99,7834],[107,7835],[109,7836],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ting å gjøre i Lisboa:"],[2,[[99,7838],[97,7839],[111,1326]]],[2,[]],[1,[7840,7855,7900,7915]],[2,[[99,7841],[97,7842],[111,1102]]],[2,[]],[1,[7843]],[2,[[99,7844],[97,7845],[111,113]]],[2,[]],[1,[7846,7851]],[2,[[99,7847],[107,7848],[109,7850],[111,112]]],[2,[]],[1,[7849]],[2,[[287,981]]],[0,"Slapp av på stranden\n"],[2,[[99,7852],[107,7853],[109,7854],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Noen få kjente strender inkluderer Cascais, Peniche og Sintra."],[2,[[99,7856],[97,7857],[111,1102]]],[2,[]],[1,[7858]],[2,[[99,7859],[97,7860],[111,113]]],[2,[]],[1,[7861,7866,7870,7878,7882,7887,7896]],[2,[[99,7862],[107,7863],[109,7865],[111,112]]],[2,[]],[1,[7864]],[2,[[287,981]]],[0,"Prøv ut bølgene"],[2,[[99,7867],[107,7868],[109,7869],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"!\nProfesjonelle surfere vil elske Lisboas vann. Nybegynnere kan også lære å surfe her, med et kurs eller "],[2,[[99,7871],[97,7872],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[7873]],[2,[[99,7874],[107,7875],[109,7877],[111,112]]],[2,[]],[1,[7876]],[2,[[287,946]]],[0,"surfecamp"],[2,[[99,7879],[107,7880],[109,7881],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". "],[2,[[99,7883],[107,7884],[109,7886],[111,112]]],[2,[]],[1,[7885]],[2,[[287,981]]],[0,"Sjekk ut vårt andre innlegg for de beste "],[2,[[99,7888],[97,7889],[111,2144]]],[2,[[2090,5586]]],[1,[7890]],[2,[[99,7891],[107,7892],[109,7895],[111,112]]],[2,[]],[1,[7893,7894]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"surfestedene i Lisboa"],[2,[[99,7897],[107,7898],[109,952],[111,112]]],[2,[]],[1,[7899]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,7901],[97,7902],[111,1102]]],[2,[]],[1,[7903]],[2,[[99,7904],[97,7905],[111,113]]],[2,[]],[1,[7906,7911]],[2,[[99,7907],[107,7908],[109,7910],[111,112]]],[2,[]],[1,[7909]],[2,[[287,981]]],[0,"Gå vestover for å utforske Belem\n"],[2,[[99,7912],[107,7913],[109,7914],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette er en region i Lisboa som har fantastiske historiske severdigheter, som Palacio Nacional da Ajuda, Mosteiro dos Jeronimos og Torre de Belem."],[2,[[99,7916],[97,7917],[111,1102]]],[2,[]],[1,[7918]],[2,[[99,7919],[97,7920],[111,113]]],[2,[]],[1,[7921,7926]],[2,[[99,7922],[107,7923],[109,7925],[111,112]]],[2,[]],[1,[7924]],[2,[[287,981]]],[0,"Opplev den moderne siden av Lisboa i Parque das Nações\n"],[2,[[99,7927],[107,7928],[109,7929],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Parque das Nações er et moderne nabolag i Lisboa, som har kule aktiviteter og steder å se, som Oceanario Aquarium, gondolheisene og det interaktive vitenskapsmuseet Pavilhao do Conhecimento."],[2,[[99,7931],[97,7932],[111,113]]],[2,[]],[1,[7933,7937,8385]],[2,[[99,7934],[107,7935],[109,7936],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du kan finne flere sightseeing-ideer i vårt andre innlegg med de "],[2,[[99,7938],[97,8379],[111,2144]]],[2,[[2090,7939]]],[2,[[2092,7940],[284,7943],[2117,7953]]],[2,[[2094,7941],[2096,7942]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,7944],[25,7946],[287,311],[2042,7947],[27,7948],[2107,7949],[2112,3157],[56,7951]]],[2,[[284,7945]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"xOJgJK2kQ467PGuRKT29S"],[0,"2021-05-20T16:14:25.433Z"],[0,"2023-03-13T22:04:08.142Z"],[2,[[284,7950]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,7952]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,7954],[5,7960],[29,7966],[72,7968],[97,7979],[186,195],[321,8374],[323,8375],[325,8377],[1052,8378],[368,7964],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[9,7955],[10,7956],[12,7956],[13,7956],[14,7957],[16,7958],[17,7959]]],[0,"10 ting at lave I Lissabon om sommeren"],[0,"Die 10 besten Aktivitäten die du im Sommer in Lissabon erleben kannst"],[0,"Top 10 Things To do In Lisbon During Summer"],[0,"Topp 10 ting å gjøre i Lisboa på sommeren"],[0,"Topp 10 bästa aktiviteterna i Lissabon under sommaren "],[2,[[9,7961],[10,7962],[13,7962],[14,7963],[16,7964],[17,7965]]],[0,"10-ting-at-lave-i-lissabon-om-sommeren"],[0,"die-10-besten-aktivitaten-die-du-im-sommer-in-lissabon-erleben-kannst"],[0,"top-10-things-to-do-in-lisbon-during-summer"],[0,"topp-10-ting-a-gjore-i-lisboa-pa-sommeren"],[0,"topp-10-basta-aktiviteterna-i-lissabon-under-sommaren"],[2,[[14,7967]]],[1,[2637]],[2,[[14,7969]]],[2,[[2092,7970],[284,7972],[2117,7978]]],[2,[[2094,7971]]],[1,[]],[2,[[2099,7973],[25,6457],[287,290],[2042,7975],[27,7975],[2107,7976],[2112,2]]],[2,[[284,7974]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-04-29T09:00:42.309Z"],[2,[[284,7977]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,6450],[75,6451]]],[2,[[9,7980],[10,8017],[13,8048],[14,8076],[16,8214],[17,8357]]],[2,[[99,7981],[97,7982],[111,185]]],[2,[]],[1,[7983,7990,7997,8004,8011]],[2,[[99,7984],[97,7985],[111,113]]],[2,[]],[1,[7986]],[2,[[99,7987],[107,7988],[109,7989],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det har været et langt år for os alle, så hvorfor ikke tage en velfortjent sommerferie i Europa?"],[2,[[99,7991],[97,7992],[111,113]]],[2,[]],[1,[7993]],[2,[[99,7994],[107,7995],[109,7996],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ryst alle de dårlige Covid vibes af dig og tag til Lissabon, Portugal! Lissabon er en af Europas mest eftertragtet destinationer, og det er der gode grunde til. Med sin udførlige arkitektur og krystalblå strande er det virkelig det perfekte sted for både byens opdagelsesrejsende og dem der elsker natureventyrere."],[2,[[99,7998],[97,7999],[111,113]]],[2,[]],[1,[8000]],[2,[[99,8001],[107,8002],[109,8003],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kender du ikke meget til Lissabon og spekulerer på, hvad du skal lave der? Fortsæt med at læse for spændende inspiration, der helt bestemt vil give dig lysten til at pakke kufferten hurtigst muligt!"],[2,[[99,8005],[97,8006],[111,121]]],[2,[]],[1,[8007]],[2,[[99,8008],[107,8009],[109,8010],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"De fedeste aktiviteter i Lissabon"],[2,[[99,8012],[97,8013],[111,113]]],[2,[]],[1,[8014]],[2,[[99,8015],[107,8016],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,8018],[97,8019],[111,185]]],[2,[]],[1,[8020,8027,8034,8042]],[2,[[99,8021],[97,8022],[111,113]]],[2,[]],[1,[8023]],[2,[[99,8024],[107,8025],[109,8026],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Es war ein langes Jahr für jeden von uns, also warum sollte du deine Sommerpause nicht In Europa verbringen? Mach dich frei von all den negativen Corona Vibes und mach dich auf den Weg nach Lissabon, Portugal! Lissabon ist eine der meistbesuchten Orte in Europa und das mit Recht. Mit ihrer ausgebauten Architektur und den Kristall blauen Stränden, ist Lissabon der perfekte Ort zum Erkunden und um Abenteuer in der Natur zu erleben."],[2,[[99,8028],[97,8029],[111,113]]],[2,[]],[1,[8030]],[2,[[99,8031],[107,8032],[109,8033],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bist du das erste Mal in Lissabon und fragst dich was du in Lissabon machen sollst? Lese weiter über aufregende Inspirationen die dich dazu bringen werden deine Koffer packen zu wollen."],[2,[[99,8035],[97,8036],[111,121]]],[2,[]],[1,[8037]],[2,[[99,8038],[107,8039],[109,8041],[111,112]]],[2,[]],[1,[8040]],[2,[[287,981]]],[0,"Die besten Aktivitäten in Lissabon"],[2,[[99,8043],[97,8044],[111,113]]],[2,[]],[1,[8045]],[2,[[99,8046],[107,8047],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,8049],[97,8050],[111,185]]],[2,[]],[1,[8051,8057,8063,8070]],[2,[[99,8052],[97,8053],[111,113]]],[2,[]],[1,[8054]],[2,[[99,8055],[107,8056],[109,8026],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,8058],[97,8059],[111,113]]],[2,[]],[1,[8060]],[2,[[99,8061],[107,8062],[109,8033],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,8064],[97,8065],[111,121]]],[2,[]],[1,[8066]],[2,[[99,8067],[107,8068],[109,8041],[111,112]]],[2,[]],[1,[8069]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,8071],[97,8072],[111,113]]],[2,[]],[1,[8073]],[2,[[99,8074],[107,8075],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,8077],[97,8078],[111,185]]],[2,[]],[1,[8079,8086,8093,8105,8208]],[2,[[99,8080],[97,8081],[111,113]]],[2,[]],[1,[8082]],[2,[[99,8083],[107,8084],[109,8085],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"It’s been a long year for all of us, so why not take a much-deserved summer break in Europe? Shake off all of the bad Covid vibes and head out to Lisbon, Portugal! Lisbon is one of Europe’s most sought out destinations, and for good reasons. With its elaborate architecture and crystal-blue beaches, it’s truly the perfect place for both city explorers and nature adventurers."],[2,[[99,8087],[97,8088],[111,113]]],[2,[]],[1,[8089]],[2,[[99,8090],[107,8091],[109,8092],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Are you a first-timer and are wondering what to do in Lisbon, Portugal? Keep reading for exciting inspiration that will make you want to start packing your bags asap!"],[2,[[99,8094],[97,8095],[111,121]]],[2,[]],[1,[8096,8101]],[2,[[99,8097],[107,8098],[109,8100],[111,112]]],[2,[]],[1,[8099]],[2,[[287,981]]],[0,"Top 10 "],[2,[[99,8102],[107,8103],[109,8104],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Activities in Lisbon"],[2,[[99,8106],[97,8107],[111,1098]]],[2,[]],[1,[8108,8118,8128,8138,8148,8158,8168,8178,8188,8198]],[2,[[99,8109],[97,8110],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8111]],[2,[[99,8112],[97,8113],[111,113]]],[2,[]],[1,[8114]],[2,[[99,8115],[107,8116],[109,8117],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Try surfing"],[2,[[99,8119],[97,8120],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8121]],[2,[[99,8122],[97,8123],[111,113]]],[2,[]],[1,[8124]],[2,[[99,8125],[107,8126],[109,8127],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Explore Praça do Comércio"],[2,[[99,8129],[97,8130],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8131]],[2,[[99,8132],[97,8133],[111,113]]],[2,[]],[1,[8134]],[2,[[99,8135],[107,8136],[109,8137],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Rossio Square (Pedro IV Square)"],[2,[[99,8139],[97,8140],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8141]],[2,[[99,8142],[97,8143],[111,113]]],[2,[]],[1,[8144]],[2,[[99,8145],[107,8146],[109,8147],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Belem Tower (Torre de Belem)"],[2,[[99,8149],[97,8150],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8151]],[2,[[99,8152],[97,8153],[111,113]]],[2,[]],[1,[8154]],[2,[[99,8155],[107,8156],[109,8157],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Panteao Nacional"],[2,[[99,8159],[97,8160],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8161]],[2,[[99,8162],[97,8163],[111,113]]],[2,[]],[1,[8164]],[2,[[99,8165],[107,8166],[109,8167],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Jeronimo’s Monastery"],[2,[[99,8169],[97,8170],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8171]],[2,[[99,8172],[97,8173],[111,113]]],[2,[]],[1,[8174]],[2,[[99,8175],[107,8176],[109,8177],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Take a ride on Tram 28"],[2,[[99,8179],[97,8180],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8181]],[2,[[99,8182],[97,8183],[111,113]]],[2,[]],[1,[8184]],[2,[[99,8185],[107,8186],[109,8187],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Go on a day trip to Sintra "],[2,[[99,8189],[97,8190],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8191]],[2,[[99,8192],[97,8193],[111,113]]],[2,[]],[1,[8194]],[2,[[99,8195],[107,8196],[109,8197],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ride up the Elevador de Santa Justa"],[2,[[99,8199],[97,8200],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8201]],[2,[[99,8202],[97,8203],[111,113]]],[2,[]],[1,[8204]],[2,[[99,8205],[107,8206],[109,8207],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Spend some time exploring Cascais"],[2,[[99,8209],[97,8210],[111,113]]],[2,[]],[1,[8211]],[2,[[99,8212],[107,8213],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,8215],[97,8216],[111,185]]],[2,[]],[1,[8217,8224,8231,8240,8351]],[2,[[99,8218],[97,8219],[111,113]]],[2,[]],[1,[8220]],[2,[[99,8221],[107,8222],[109,8223],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det har vært et langt år for oss alle, så hvorfor ikke ta en velfortjent sommerferie i Europa? Kvitt deg med dårlige Covid vibes og dra til Lisboa i Portugal! Lisboa er en av Europas mest ettertraktede destinasjoner, og det av gode grunner. Med sin forseggjorte arkitektur og hvite sandstrender, er det virkelig en perfekt destinasjon for både byutforskere og naturelskere. "],[2,[[99,8225],[97,8226],[111,113]]],[2,[]],[1,[8227]],[2,[[99,8228],[107,8229],[109,8230],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Er du en førstegangsreisende til Lisboa, Portugal og lurer på hva du skal finne på? Les videre for spennende inspirasjon som vil få deg til å pakke kofferten umiddelbart! "],[2,[[99,8232],[97,8233],[111,121]]],[2,[]],[1,[8234]],[2,[[99,8235],[107,8236],[109,8239],[111,112]]],[2,[]],[1,[8237,8238]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,1022]]],[0,"Topp Aktiviteter i Lisboa "],[2,[[99,8241],[97,8242],[111,1098]]],[2,[]],[1,[8243,8254,8265,8275,8286,8297,8307,8318,8329,8340]],[2,[[99,8244],[97,8245],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8246]],[2,[[99,8247],[97,8248],[111,113]]],[2,[]],[1,[8249]],[2,[[99,8250],[107,8251],[109,8253],[111,112]]],[2,[]],[1,[8252]],[2,[[287,1022]]],[0,"Surfing"],[2,[[99,8255],[97,8256],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8257]],[2,[[99,8258],[97,8259],[111,113]]],[2,[]],[1,[8260]],[2,[[99,8261],[107,8262],[109,8264],[111,112]]],[2,[]],[1,[8263]],[2,[[287,1022]]],[0,"Utforsk Praça do Comércio"],[2,[[99,8266],[97,8267],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8268]],[2,[[99,8269],[97,8270],[111,113]]],[2,[]],[1,[8271]],[2,[[99,8272],[107,8273],[109,8137],[111,112]]],[2,[]],[1,[8274]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,8276],[97,8277],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8278]],[2,[[99,8279],[97,8280],[111,113]]],[2,[]],[1,[8281]],[2,[[99,8282],[107,8283],[109,8285],[111,112]]],[2,[]],[1,[8284]],[2,[[287,1022]]],[0,"Belem Tårnet (Torre de Belem)"],[2,[[99,8287],[97,8288],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8289]],[2,[[99,8290],[97,8291],[111,113]]],[2,[]],[1,[8292]],[2,[[99,8293],[107,8294],[109,8296],[111,112]]],[2,[]],[1,[8295]],[2,[[287,1022]]],[0,"Panteao Nacional "],[2,[[99,8298],[97,8299],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8300]],[2,[[99,8301],[97,8302],[111,113]]],[2,[]],[1,[8303]],[2,[[99,8304],[107,8305],[109,8167],[111,112]]],[2,[]],[1,[8306]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,8308],[97,8309],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8310]],[2,[[99,8311],[97,8312],[111,113]]],[2,[]],[1,[8313]],[2,[[99,8314],[107,8315],[109,8317],[111,112]]],[2,[]],[1,[8316]],[2,[[287,1022]]],[0,"Ta en tur med Trikk 28"],[2,[[99,8319],[97,8320],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8321]],[2,[[99,8322],[97,8323],[111,113]]],[2,[]],[1,[8324]],[2,[[99,8325],[107,8326],[109,8328],[111,112]]],[2,[]],[1,[8327]],[2,[[287,1022]]],[0,"Ta en dagstur til Sintra"],[2,[[99,8330],[97,8331],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8332]],[2,[[99,8333],[97,8334],[111,113]]],[2,[]],[1,[8335]],[2,[[99,8336],[107,8337],[109,8339],[111,112]]],[2,[]],[1,[8338]],[2,[[287,1022]]],[0,"Kjør opp Elevador de Santa Justa"],[2,[[99,8341],[97,8342],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8343]],[2,[[99,8344],[97,8345],[111,113]]],[2,[]],[1,[8346]],[2,[[99,8347],[107,8348],[109,8350],[111,112]]],[2,[]],[1,[8349]],[2,[[287,1022]]],[0,"Bruk tid på å utforske Cascais"],[2,[[99,8352],[97,8353],[111,113]]],[2,[]],[1,[8354]],[2,[[99,8355],[107,8356],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,8358],[97,8359],[111,185]]],[2,[]],[1,[8360,8367]],[2,[[99,8361],[97,8362],[111,113]]],[2,[]],[1,[8363]],[2,[[99,8364],[107,8365],[109,8366],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Som vi alla vet så har det varit ett riktigt tufft år! Så varför inte ta en välförtjänt semester i Europa? Skaka av dig all de negativa corona känslorna och åk iväg till Portugal och huvudstaden Lissabon! Lissabon är en av Europas mest populära resmål, av många bra anledningar. Med sin detaljrika arkitektur och det kristallblåa stränderna så är det en perfekt plats för både stadsutforskare och naturälskare. "],[2,[[99,8368],[97,8369],[111,113]]],[2,[]],[1,[8370]],[2,[[99,8371],[107,8372],[109,8373],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Är det första gången du reser till Lissabon och du undrar vad du ska göra där? Fortsätt läsa denna artikel och du får massa spännande information och inspiration som kommer få dig att vilja packa väskorna på noll tid. "],[2,[[14,7957]]],[2,[[14,8376]]],[0,"Are you a first-timer and are wondering what to do in Lisbon, Portugal? Find inspiration that will make you want to start packing your bags asap! Lisbon is a vibrant city during the summer and there are some things you won't want to miss out on!"],[2,[[14,7969]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[1,[8380]],[2,[[99,8381],[107,8382],[109,8384],[111,112]]],[2,[]],[1,[8383]],[2,[[287,946]]],[0,"beste tingene å gjøre i Lisboa."],[2,[[99,8386],[107,8387],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[8388]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,8390],[97,8391],[111,113]]],[2,[]],[1,[8392,8397]],[2,[[99,8393],[107,8394],[109,8396],[111,112]]],[2,[]],[1,[8395]],[2,[[287,981]]],[0,"VIKTIG TIPS:"],[2,[[99,8398],[107,8399],[109,8400],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Prøv å unngå å ta taxi i Lisboa, de fleste taxisjåfører vil umiddelbart gjenkjenne deg som turist og kanskje prøve å overprise deg. Du kan alltid velge Uber/dets alternativer, eller ta offentlig transport."],[2,[[1,2],[61,8402],[190,191],[72,8403],[261,8417],[112,8418],[269,8428],[229,230],[56,231]]],[0,"Looking for something a little calmer? **Escape the crowds in Alentejo**"],[2,[[61,8404],[75,8405],[91,8412],[77,8413]]],[0,"beach-alentejo"],[2,[[77,8406],[79,8407],[88,8411],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/51oCKeAJP3WearYoD051VU/c9565bec4522cefdc7931dd32b8c0ae1/beach-alentejo.jpg"],[2,[[81,8408],[72,8409]]],[0,258718],[2,[[84,201],[86,8410]]],[0,692],[0,"beach-alentejo.jpg"],[0,"51oCKeAJP3WearYoD051VU"],[2,[[61,8404],[75,8414]]],[2,[[77,8406],[79,8415],[88,8411],[56,90]]],[2,[[81,8408],[72,8416]]],[2,[[84,201],[86,8410]]],[0,"CHILL & RELAX"],[2,[[99,8419],[97,8420],[111,185]]],[2,[]],[1,[8421]],[2,[[99,8422],[97,8423],[111,113]]],[2,[]],[1,[8424]],[2,[[99,8425],[107,8426],[109,8427],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Alentejo is situated on the south coast of Portugal, a scenic 2-hour drive from Lisbon. This region of the country offers a genuine cultural experience, where you get up close to the authentic Portuguese traditions and way of life. Endless beaches, stunning nature, beautiful wineries and near-empty lineups are here for you to enjoy. Living carefree in the fresh air in and around the ocean will leave you re-energized and full of good memories."],[2,[[1,2],[61,8429],[272,8430],[56,269]]],[0,"I choose Alentejo"],[2,[[1,2],[233,8431],[3,8431],[5,6840],[7,8432],[277,8434],[279,280],[281,195],[282,8435],[291,8438],[295,296],[297,689],[299,8441],[61,8443],[304,8444],[306,8445],[186,195],[321,8452],[323,8453],[325,8454],[329,195],[330,8456],[332,230],[333,334],[335,8457],[366,367],[368,6840],[369,195],[370,195],[56,371]]],[0,"Surf Camp Portugal, Alentejo"],[2,[[9,6840],[10,6840],[12,6840],[13,6840],[14,8433],[15,8433],[16,6840],[17,6840]]],[0,"surfcamp/portugal/portugal-alentejo"],[0,"PT_ALN_S"],[2,[[284,8436]]],[2,[[25,8437],[287,288],[289,290]]],[0,"2DkNdnWogeJiMl3VXByTaB"],[2,[[284,8439]]],[2,[[25,8440],[287,288],[289,290]]],[0,"18S02Qfm59diMuAcIidiSc"],[2,[[284,8442]]],[2,[[25,684],[287,288],[289,290]]],[0,"**Drømmedager** ved havet"],[0,"Med majestetisk natur, bølgende åser og den glitrende horisonten av Atlanterhavet, kan Alentejo bli beskrevet som Portugals Toscana. Opplev en unik del av dette vakre landet på vår koselige surfecamp i Alentejo, Portugal. Bo i landlige omgivelser og nyt den avslappende stemningen på surfecampen – omgitt av vingårder, natur, endeløse strender og bra bølger."],[1,[8446,8448,8450]],[2,[[284,8447]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,8449]]],[2,[[25,494],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,8451]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[0,"Surf Camp Alentejo, Portugal - Lapoint: Surfereiser & Surfeskole"],[0,"Leter du etter den beste surfecampen i Portugal, Alentejo? ⭐ Lapoint ⭐ ✔️Surfereiser ✔️Surfeskole ⏩ Vår surfecamp i hyggelige Alentejo, Portugal er ideell for alle nivåer av surfe. "],[2,[[284,8455]]],[2,[[25,8437],[287,288],[289,290]]],[0,"Bruk koden «LIVEIT» for opp til 30% rabatt for bookinger med ankomst dato frem til 31 desember"],[2,[[111,185],[99,8458],[97,8459]]],[2,[]],[1,[8460,8466,8472,8478]],[2,[[111,113],[99,8461],[97,8462]]],[2,[]],[1,[8463]],[2,[[111,112],[109,345],[107,8464],[99,8465]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,8467],[97,8468]]],[2,[]],[1,[8469]],[2,[[111,112],[109,352],[107,8470],[99,8471]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,8473],[97,8474]]],[2,[]],[1,[8475]],[2,[[111,112],[109,359],[107,8476],[99,8477]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,8479],[97,8480]]],[2,[]],[1,[8481]],[2,[[111,112],[109,184],[107,8482],[99,8483]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[1,2],[61,8485],[190,191],[72,8486],[261,8499],[112,8500],[269,8517],[229,230],[56,231]]],[0,"**Ditt Portugisiske eventyr** ender ikke her"],[2,[[61,8487],[75,8488],[91,8494],[77,8495]]],[0,"Girls at the bar in Ericeira"],[2,[[77,8489],[79,8490],[88,8493],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1NIC3jhYVJY9UZvjofS4cL/9aed8ae6e9e48ce458d60c4c808fa3f0/Lapoint_Portugal_2019-18-2.jpg"],[2,[[81,8491],[72,8492]]],[0,280556],[2,[[84,201],[86,570]]],[0,"Lapoint Portugal 2019-18-2.jpg"],[0,"1NIC3jhYVJY9UZvjofS4cL"],[2,[[61,8487],[75,8496]]],[2,[[77,8489],[79,8497],[88,8493],[56,90]]],[2,[[81,8491],[72,8498]]],[2,[[84,201],[86,570]]],[0,"ERICEIRA"],[2,[[99,8501],[97,8502],[111,185]]],[2,[]],[1,[8503,8510]],[2,[[99,8504],[97,8505],[111,113]]],[2,[]],[1,[8506]],[2,[[99,8507],[107,8508],[109,8509],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Møt Ericeira, en liten by 40 minutter unna Lisboa, opprinnelig en fiskerlandsby som nå tilfeldigvis er det eneste World Surf Reserve i Europa, som forvandlet sine brosteinsbelagte gater og små hus til et fristed for de som søker spennende surf og sosial erfaring."],[2,[[99,8511],[97,8512],[111,113]]],[2,[]],[1,[8513]],[2,[[99,8514],[107,8515],[109,8516],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"I Ericeira bor du 5 minutter fra stranden, med bølger i verdensklasse og vakker natur rett utenfor døren. Bygget på surfedrømmer og designet for gode tider, er campen vår perfekt for de som leter etter en mer sosialt aktiv tur."],[2,[[1,2],[61,8518],[272,8519],[1424,230],[56,269]]],[0,"Les mer om Ericeira"],[2,[[1,2],[233,5667],[3,5667],[5,2552],[7,5668],[277,5670],[279,280],[281,195],[370,195],[282,8520],[291,8522],[295,296],[297,5711],[299,8524],[61,5712],[304,5713],[306,8526],[186,195],[321,5715],[323,5716],[325,8535],[329,195],[330,5738],[332,230],[333,334],[335,5739],[366,367],[368,2552],[369,195],[56,371]]],[2,[[284,8521]]],[2,[[25,5677],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,8523]]],[2,[[25,5697],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,8525]]],[2,[[25,587],[287,288],[289,290]]],[1,[8527,8529,8531,8533]],[2,[[284,8528]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,8530]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,8532]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,8534]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,8536]]],[2,[[25,5723],[287,288],[289,290]]],[2,[[1,2],[6447,8538],[233,8582],[56,6478]]],[1,[8539,8554,8567]],[2,[[61,8540],[75,8541],[91,8549],[77,8550]]],[0,"parque das nacoes lisbon"],[2,[[77,8542],[79,8543],[88,8548],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6JHRKJvm2T80HlrOYbpeIQ/6412e42bca2abc56b49543302e9465d8/parque_das_nacoes_lisbon.jpg"],[2,[[81,8544],[72,8545]]],[0,1987364],[2,[[84,8546],[86,8547]]],[0,4608],[0,3072],[0,"parque das nacoes lisbon.jpg"],[0,"6JHRKJvm2T80HlrOYbpeIQ"],[2,[[61,8540],[75,8551]]],[2,[[77,8542],[79,8552],[88,8548],[56,90]]],[2,[[81,8544],[72,8553]]],[2,[[84,8546],[86,8547]]],[2,[[61,8555],[75,8556],[91,8562],[77,8563]]],[0,"surfer"],[2,[[77,8557],[79,8558],[88,8561],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1iOjTNQXyeT1w5K4LwT3fX/f8adc54e1319df3835ec59e8c7f33e72/surfer.jpg"],[2,[[81,8559],[72,8560]]],[0,226373],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"surfer.jpg"],[0,"1iOjTNQXyeT1w5K4LwT3fX"],[2,[[61,8555],[75,8564]]],[2,[[77,8557],[79,8565],[88,8561],[56,90]]],[2,[[81,8559],[72,8566]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[2,[[61,8568],[75,8569],[91,8577],[77,8578]]],[0,"Top view in Lisbon"],[2,[[77,8570],[79,8571],[88,8576],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1IP4ShG89osDhOfK4da34Y/9acdc1d8c028fed6da7223c7452d9a9b/view_from_lisbon_top.jpg"],[2,[[81,8572],[72,8573]]],[0,2009269],[2,[[84,8574],[86,8575]]],[0,3456],[0,5184],[0,"view from lisbon top.jpg"],[0,"1IP4ShG89osDhOfK4da34Y"],[2,[[61,8568],[75,8579]]],[2,[[77,8570],[79,8580],[88,8576],[56,90]]],[2,[[81,8572],[72,8581]]],[2,[[84,8574],[86,8575]]],[0,"IMAGE ROW 3 - Lisbon"],[2,[[1,2],[112,8584],[56,112]]],[2,[[99,8585],[97,8586],[111,185]]],[2,[]],[1,[8587,8594,8601,8608,8615,8634,8653,8672,8691]],[2,[[99,8588],[97,8589],[111,995]]],[2,[]],[1,[8590]],[2,[[99,8591],[107,8592],[109,8593],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Besøk Porto, Portugal"],[2,[[99,8595],[97,8596],[111,113]]],[2,[]],[1,[8597]],[2,[[99,8598],[107,8599],[109,8600],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Porto er en annen kjent by i Portugal, som tiltrekker seg millioner av turister hvert år. Porto ligger på den nordvestlige kysten, og har imponerende barokk-kirker, landemerker og en fantastisk utsikt over havet."],[2,[[99,8602],[97,8603],[111,113]]],[2,[]],[1,[8604]],[2,[[99,8605],[107,8606],[109,8607],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"De brosteinsbelagte gatene, fargerike fliser (kjent som azulejos) og perfekte for bilder og terrakotta-tak gjør Porto til en av de mest fotogene byene i Portugal. Hvis du liker lange turer, beundrer unik arkitektur og design, vil du definitivt nyte Porto."],[2,[[99,8609],[97,8610],[111,5265]]],[2,[]],[1,[8611]],[2,[[99,8612],[107,8613],[109,8614],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ting å gjøre i Porto:"],[2,[[99,8616],[97,8617],[111,1326]]],[2,[]],[1,[8618]],[2,[[99,8619],[97,8620],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8621]],[2,[[99,8622],[97,8623],[111,113]]],[2,[]],[1,[8624,8630]],[2,[[99,8625],[107,8626],[109,8629],[111,112]]],[2,[]],[1,[8627,8628]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,1022]]],[0,"Besøk kjente katedraler\n"],[2,[[99,8631],[107,8632],[109,8633],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Torres dos Clerigos og Se må ses"],[2,[[99,8635],[97,8636],[111,1326]]],[2,[]],[1,[8637]],[2,[[99,8638],[97,8639],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8640]],[2,[[99,8641],[97,8642],[111,113]]],[2,[]],[1,[8643,8649]],[2,[[99,8644],[107,8645],[109,8648],[111,112]]],[2,[]],[1,[8646,8647]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,1022]]],[0,"Ta en spasertur til Douro-dalen\n"],[2,[[99,8650],[107,8651],[109,8652],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du kan gå nedover elven Douro og nyte en fantastisk utsikt over dalens landskap og sjarmerende landsbyer i Dourodalen."],[2,[[99,8654],[97,8655],[111,1326]]],[2,[]],[1,[8656]],[2,[[99,8657],[97,8658],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8659]],[2,[[99,8660],[97,8661],[111,113]]],[2,[]],[1,[8662,8668]],[2,[[99,8663],[107,8664],[109,8667],[111,112]]],[2,[]],[1,[8665,8666]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,1022]]],[0,"Beundre Dom Luis I-broen\n"],[2,[[99,8669],[107,8670],[109,8671],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Denne to-etasjes metallbroen er Portos ikon og forbinder sentrumsdistriktet Riberia, med havneregionen Vila Nova de Gaia."],[2,[[99,8673],[97,8674],[111,1326]]],[2,[]],[1,[8675]],[2,[[99,8676],[97,8677],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8678]],[2,[[99,8679],[97,8680],[111,113]]],[2,[]],[1,[8681,8687]],[2,[[99,8682],[107,8683],[109,8686],[111,112]]],[2,[]],[1,[8684,8685]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,1022]]],[0,"Besøk Bolsa-palasset\n"],[2,[[99,8688],[107,8689],[109,8690],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Palacio da Bolsa, som kan oversettes til børspalasset, er en unik nyklassisistisk bygning, som historisk ble brukt som Portugals børssenter."],[2,[[99,8692],[97,8693],[111,113]]],[2,[]],[1,[8694,8698,8702,8711]],[2,[[99,8695],[107,8696],[109,8396],[111,112]]],[2,[]],[1,[8697]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,8699],[107,8700],[109,8701],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Kjøp et "],[2,[[99,8703],[97,8705],[111,948]]],[2,[[939,8704]]],[0,"https://www.portocard.city/en/"],[1,[8706]],[2,[[99,8707],[107,8708],[109,8710],[111,112]]],[2,[]],[1,[8709]],[2,[[287,946]]],[0,"Porto-kort"],[2,[[99,8712],[107,8713],[109,8714],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," hvis du planlegger å utforske byen med offentlig transport. Disse kortene fungerer i utgangspunktet som pass, som også gir deg fordeler, som 50% rabatt på noen flotte attraksjoner og gratis inngang til enkelte museer."],[2,[[1,2],[6447,8716],[233,8760],[56,6478]]],[1,[8717,8732,8745]],[2,[[61,8718],[75,8719],[91,8727],[77,8728]]],[0,"River view in Porto"],[2,[[77,8720],[79,8721],[88,8726],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3hdUVXC0HbshLWGEPZDhav/4cd13a0e3f1d78f1905d1d7b7e95eddd/River_view_in_Porto.jpg"],[2,[[81,8722],[72,8723]]],[0,903130],[2,[[84,8724],[86,8725]]],[0,3264],[0,2286],[0,"River view in Porto.jpg"],[0,"3hdUVXC0HbshLWGEPZDhav"],[2,[[61,8718],[75,8729]]],[2,[[77,8720],[79,8730],[88,8726],[56,90]]],[2,[[81,8722],[72,8731]]],[2,[[84,8724],[86,8725]]],[2,[[61,8733],[75,8734],[91,8740],[77,8741]]],[0,"Wine barrels in Porto"],[2,[[77,8735],[79,8736],[88,8739],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3xL8tAgawhvbDs2Don1bnh/2766717319221c5110cfe10030ee421d/Wine_barrels_in_Porto.jpg"],[2,[[81,8737],[72,8738]]],[0,289917],[2,[[84,201],[86,3733]]],[0,"Wine_barrels_in_Porto.jpg"],[0,"3xL8tAgawhvbDs2Don1bnh"],[2,[[61,8733],[75,8742]]],[2,[[77,8735],[79,8743],[88,8739],[56,90]]],[2,[[81,8737],[72,8744]]],[2,[[84,201],[86,3733]]],[2,[[61,8746],[75,8747],[91,8755],[77,8756]]],[0,"Houses in Porto"],[2,[[77,8748],[79,8749],[88,8754],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/GrRCNjUufIm84i6tUyZXN/8ca1cbf6aca48a920bfee66d9e3c8aab/Houses_in_Porto.jpg"],[2,[[81,8750],[72,8751]]],[0,1171196],[2,[[84,8752],[86,8753]]],[0,3648],[0,4864],[0,"Houses in Porto.jpg"],[0,"GrRCNjUufIm84i6tUyZXN"],[2,[[61,8746],[75,8757]]],[2,[[77,8748],[79,8758],[88,8754],[56,90]]],[2,[[81,8750],[72,8759]]],[2,[[84,8752],[86,8753]]],[0,"Image row 4 - Porto"],[2,[[1,2],[233,8762],[112,8763],[56,112]]],[0,"Visiting Lagos, Portugal"],[2,[[99,8764],[97,8765],[111,185]]],[2,[]],[1,[8766,8773,8780,8787,8794,8812,8830,8848,8866]],[2,[[99,8767],[97,8768],[111,995]]],[2,[]],[1,[8769]],[2,[[99,8770],[107,8771],[109,8772],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Besøk Lagos, Portugal"],[2,[[99,8774],[97,8775],[111,113]]],[2,[]],[1,[8776]],[2,[[99,8777],[107,8778],[109,8779],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lagos er en magisk by i Algarve/sørregionen i Portugal. Her finner du nydelige fjellformasjoner, grotter og havgrotter som vil blåse deg av skaftet."],[2,[[99,8781],[97,8782],[111,113]]],[2,[]],[1,[8783]],[2,[[99,8784],[107,8785],[109,8786],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Mange turister strømmer til Lagos hvert år, på grunn av dens kyst-skjønnhet og frodige feriesteder. Det er også noen ganske ekstravagante steder å se og fantastisk utsikt over solnedgangen, likt ingen andre steder."],[2,[[99,8788],[97,8789],[111,5265]]],[2,[]],[1,[8790]],[2,[[99,8791],[107,8792],[109,8793],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ting å gjøre i Lagos:"],[2,[[99,8795],[97,8796],[111,1326]]],[2,[]],[1,[8797]],[2,[[99,8798],[97,8799],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8800]],[2,[[99,8801],[97,8802],[111,113]]],[2,[]],[1,[8803,8808]],[2,[[99,8804],[107,8805],[109,8807],[111,112]]],[2,[]],[1,[8806]],[2,[[287,981]]],[0,"Sjekk ut historiske steder, som Igreja de Santo Antonio\n"],[2,[[99,8809],[107,8810],[109,8811],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Igreja de Santo Antonio, også kjent som St. Anthonys katolske kirke, regnes som et nasjonalmonument, og ble bygget i 1707. Utsiden er av kirken er nydelig, men innsiden er ekstra spesiell og glitrer av gull."],[2,[[99,8813],[97,8814],[111,1326]]],[2,[]],[1,[8815]],[2,[[99,8816],[97,8817],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8818]],[2,[[99,8819],[97,8820],[111,113]]],[2,[]],[1,[8821,8826]],[2,[[99,8822],[107,8823],[109,8825],[111,112]]],[2,[]],[1,[8824]],[2,[[287,981]]],[0,"Se solnedgangen ved Ponta da Piedade\n"],[2,[[99,8827],[107,8828],[109,8829],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ponta da Piedade er et fyrtårn og et populært sted å se den vakre solnedgangen som speiles i havet."],[2,[[99,8831],[97,8832],[111,1326]]],[2,[]],[1,[8833]],[2,[[99,8834],[97,8835],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8836]],[2,[[99,8837],[97,8838],[111,113]]],[2,[]],[1,[8839,8844]],[2,[[99,8840],[107,8841],[109,8843],[111,112]]],[2,[]],[1,[8842]],[2,[[287,981]]],[0,"Opplev grottene med båt\n"],[2,[[99,8845],[107,8846],[109,8847],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Grottene og havgrottene er helt unike i Lagos, så vi anbefaler absolutt at du drar dit på en båttur eller vanlig tur. Du kan finne fantastiske båtturer rundt Ponta da Piedade."],[2,[[99,8849],[97,8850],[111,1326]]],[2,[]],[1,[8851]],[2,[[99,8852],[97,8853],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8854]],[2,[[99,8855],[97,8856],[111,113]]],[2,[]],[1,[8857,8862]],[2,[[99,8858],[107,8859],[109,8861],[111,112]]],[2,[]],[1,[8860]],[2,[[287,981]]],[0,"Prøv noen morsomme utendørsaktiviteter\n"],[2,[[99,8863],[107,8864],[109,8865],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du liker å gå tur, kan du gå flotte turer opp på strendenes klipper. Strendene tilbyr også vannsport som kajakkpadling og surfing, hvis du vil tilbringe mer tid utendørs, enn å bare ligge ute på stranden."],[2,[[99,8867],[97,8868],[111,113]]],[2,[]],[1,[8869,8873]],[2,[[99,8870],[107,8871],[109,8396],[111,112]]],[2,[]],[1,[8872]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,8874],[107,8875],[109,8876],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Å spise ute kan bli dyrt i Lagos. For å spare penger kan du prøve å lage mat på overnattingsstedet ditt. Dessuten er brødet på restauranter ikke gratis som du forventer, så hvis du ikke vil ha en ekstra kostnad, si \"nei, takk\" når de bringer brød til bordet!"],[2,[[1,2],[6447,8878],[233,8920],[56,6478]]],[1,[8879,8892,8907]],[2,[[61,8880],[75,8881],[91,8887],[77,8888]]],[0,"Beach the algarve"],[2,[[77,8882],[79,8883],[88,8886],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3GUZheppG6wKrTxWxLwfqZ/29afc658d29e0abf8dd6f3953273ffca/Beach_the_algarve.jpg"],[2,[[81,8884],[72,8885]]],[0,2240506],[2,[[84,8574],[86,8546]]],[0,"Beach the algarve.jpg"],[0,"3GUZheppG6wKrTxWxLwfqZ"],[2,[[61,8880],[75,8889]]],[2,[[77,8882],[79,8890],[88,8886],[56,90]]],[2,[[81,8884],[72,8891]]],[2,[[84,8574],[86,8546]]],[2,[[61,8893],[75,8894],[91,8902],[77,8903]]],[0,"Cave in Lagos"],[2,[[77,8895],[79,8896],[88,8901],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2FhC0gkJgyK3QuQ3mtmde/2b486190bff23e9da27e25f572c38383/Cave_in_Lagos.jpg"],[2,[[81,8897],[72,8898]]],[0,1838979],[2,[[84,8899],[86,8900]]],[0,4000],[0,6000],[0,"Cave in Lagos.jpg"],[0,"2FhC0gkJgyK3QuQ3mtmde"],[2,[[61,8893],[75,8904]]],[2,[[77,8895],[79,8905],[88,8901],[56,90]]],[2,[[81,8897],[72,8906]]],[2,[[84,8899],[86,8900]]],[2,[[61,8908],[75,8909],[91,8915],[77,8916]]],[0,"View in Lagos"],[2,[[77,8910],[79,8911],[88,8914],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6R7P54m8SayMJo9uBazOHi/4160ea802057a45bac92112fbf8c6e14/View_in_Lagos.jpg"],[2,[[81,8912],[72,8913]]],[0,1633443],[2,[[84,8899],[86,8900]]],[0,"View in Lagos.jpg"],[0,"6R7P54m8SayMJo9uBazOHi"],[2,[[61,8908],[75,8917]]],[2,[[77,8910],[79,8918],[88,8914],[56,90]]],[2,[[81,8912],[72,8919]]],[2,[[84,8899],[86,8900]]],[0,"Image ro2 5 - Lagos"],[2,[[1,2],[233,8922],[112,8923],[56,112]]],[0,"Visiting sintra"],[2,[[99,8924],[97,8925],[111,185]]],[2,[]],[1,[8926,8933,8940,8947,8954,8972,8990,9008,9026,9037,9044,9051,9058,9065,9083,9101,9119,9137,9148,9155,9218]],[2,[[99,8927],[97,8928],[111,995]]],[2,[]],[1,[8929]],[2,[[99,8930],[107,8931],[109,8932],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Besøk Sintra, Portugal"],[2,[[99,8934],[97,8935],[111,113]]],[2,[]],[1,[8936]],[2,[[99,8937],[107,8938],[109,8939],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Et annet vakkert sted verdt å merke seg når du reiser til Portugal er Sintra. Sintra ligger like vest for Lisboa og denne byen har sin egen unike stil og stemning. Det er virkelig verdt et besøk, selv om du planlegger å bli i Lisboa."],[2,[[99,8941],[97,8942],[111,113]]],[2,[]],[1,[8943]],[2,[[99,8944],[107,8945],[109,8946],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du kommer inn i Sintra, vil du bli ønsket velkommen med et middelalderslott, vakkert landskap og historiske palasser. Det er også parker fulle av eksotiske trær fra 1800-tallet og nydelige strender komplett med fotogene steinete klipper."],[2,[[99,8948],[97,8949],[111,5265]]],[2,[]],[1,[8950]],[2,[[99,8951],[107,8952],[109,8953],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ting å gjøre i Sintra:"],[2,[[99,8955],[97,8956],[111,1326]]],[2,[]],[1,[8957]],[2,[[99,8958],[97,8959],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8960]],[2,[[99,8961],[97,8962],[111,113]]],[2,[]],[1,[8963,8968]],[2,[[99,8964],[107,8965],[109,8967],[111,112]]],[2,[]],[1,[8966]],[2,[[287,981]]],[0,"Se det praktfulle Quinta da Regaleira-palasset\n"],[2,[[99,8969],[107,8970],[109,8971],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette drømmende palasset ser ut som det er tatt rett ut av et luksuriøst eventyr. En gang eid av den velstående Antonio Augusto Carvalho Monteiro. Dette palasset nå en attraktiv turistattraksjon omgitt av vakre lysthus og flotte skulpturer."],[2,[[99,8973],[97,8974],[111,1326]]],[2,[]],[1,[8975]],[2,[[99,8976],[97,8977],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8978]],[2,[[99,8979],[97,8980],[111,113]]],[2,[]],[1,[8981,8986]],[2,[[99,8982],[107,8983],[109,8985],[111,112]]],[2,[]],[1,[8984]],[2,[[287,981]]],[0,"Besøk de ikoniske palassene\n"],[2,[[99,8987],[107,8988],[109,8989],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Palassene i Sintra ligner ingen andre og er noen av Sintras mest kjente attraksjoner. Sørg for å sjekke ut Pena Palace, et fargerikt Disney-lignende vidunder, og Palace of Sintra, som har en unik Mudejar-design."],[2,[[99,8991],[97,8992],[111,1326]]],[2,[]],[1,[8993]],[2,[[99,8994],[97,8995],[111,1102]]],[2,[]],[1,[8996]],[2,[[99,8997],[97,8998],[111,113]]],[2,[]],[1,[8999,9004]],[2,[[99,9000],[107,9001],[109,9003],[111,112]]],[2,[]],[1,[9002]],[2,[[287,981]]],[0,"Tilbring en dag i solen på å gå rundt i gamlebyen i Sintra\n"],[2,[[99,9005],[107,9006],[109,9007],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Gamlebyen i Sintra, som ligger i sentrum av byen, er et morsomt sted å gå rundt og utforske for å starte dagen i Sintra. Morgningen er imidlertid den beste tiden å dra hit, etter som de små brosteinsbelagte gatene raskt fylles opp av turister senere på dagen."],[2,[[99,9009],[97,9010],[111,1326]]],[2,[]],[1,[9011]],[2,[[99,9012],[97,9013],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9014]],[2,[[99,9015],[97,9016],[111,113]]],[2,[]],[1,[9017,9022]],[2,[[99,9018],[107,9019],[109,9021],[111,112]]],[2,[]],[1,[9020]],[2,[[287,981]]],[0,"Ha en stranddag\n"],[2,[[99,9023],[107,9024],[109,9025],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du vil oppleve bølgene eller slappe av på sanden, vil du elske Sintras strender. Vi anbefaler å besøke Praia de Ursa og Praia da Adraga, det er vakre og topprangerte strender, ikke langt fra sentrum."],[2,[[99,9027],[97,9028],[111,113]]],[2,[]],[1,[9029,9033]],[2,[[99,9030],[107,9031],[109,8396],[111,112]]],[2,[]],[1,[9032]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,9034],[107,9035],[109,9036],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Å kjøre i Sintra kan være vanskelig, og de har få og lite parkeringsplasser, så offentlig transport er sannsynligvis det beste alternativet når du reiser i hit."],[2,[[99,9038],[97,9039],[111,995]]],[2,[]],[1,[9040]],[2,[[99,9041],[107,9042],[109,9043],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Besøk Nazare, Portugal"],[2,[[99,9045],[97,9046],[111,113]]],[2,[]],[1,[9047]],[2,[[99,9048],[107,9049],[109,9050],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nazare er et annet fantastisk sted å besøke i Portugal og et ekstra spennende sted for profesjonelle surfere. Nazare ligger ved kysten i Oeste-regionen og er berømt for sine massive bølger, som kan nå høyder på opptil 35 meter/114 fot!"],[2,[[99,9052],[97,9053],[111,113]]],[2,[]],[1,[9054]],[2,[[99,9055],[107,9056],[109,9057],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Foruten ekstrem surfing, er Nazare en vakker sandstrand-oase og kjent som en av Portugals beste badebyer. Selv med sin popularitet, blir byen ofte oversett av andre feriebyer som Algarve. Så heldigvis for deg, hvis du besøker Nazare, vil du dra nytte av lavere priser og færre turister, spesielt hvis du ikke drar i de høye sommersesongene."],[2,[[99,9059],[97,9060],[111,5265]]],[2,[]],[1,[9061]],[2,[[99,9062],[107,9063],[109,9064],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ting å gjøre Nazare:"],[2,[[99,9066],[97,9067],[111,1326]]],[2,[]],[1,[9068]],[2,[[99,9069],[97,9070],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9071]],[2,[[99,9072],[97,9073],[111,113]]],[2,[]],[1,[9074,9079]],[2,[[99,9075],[107,9076],[109,9078],[111,112]]],[2,[]],[1,[9077]],[2,[[287,981]]],[0,"Tilbring en dag på den berømte Nazare-stranden\n"],[2,[[99,9080],[107,9081],[109,9082],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nazare strand, også kjent som Praia do Norte, er hvor all magien skjer. Ikke bare er denne stranden hjemmet til de massive bølgene, men den er også fantastisk, og det er det perfekte stedet å slappe av i solen."],[2,[[99,9084],[97,9085],[111,1326]]],[2,[]],[1,[9086]],[2,[[99,9087],[97,9088],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9089]],[2,[[99,9090],[97,9091],[111,113]]],[2,[]],[1,[9092,9097]],[2,[[99,9093],[107,9094],[109,9096],[111,112]]],[2,[]],[1,[9095]],[2,[[287,981]]],[0,"Besøk Peniche, en nærliggende fiskerby\n"],[2,[[99,9098],[107,9099],[109,9100],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Peniche er en liten havneby, kun en kort kjøretur unna Nazare. Her får du en mer langsom og tradisjonell portugisisk opplevelse. Her er det også mange vakre strender, og det er flott for surfing og vindsurfing."],[2,[[99,9102],[97,9103],[111,1326]]],[2,[]],[1,[9104]],[2,[[99,9105],[97,9106],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9107]],[2,[[99,9108],[97,9109],[111,113]]],[2,[]],[1,[9110,9115]],[2,[[99,9111],[107,9112],[109,9114],[111,112]]],[2,[]],[1,[9113]],[2,[[287,981]]],[0,"Ta Nazare-kabelbanen opp til O Sitio\n"],[2,[[99,9116],[107,9117],[109,9118],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nazare-kabelbanen er en slags transport som tar deg opp en klippe i den nordlige regionen Nazare kalt O Sitio. Den naturskjønne turen opp koster bare rundt 2€, men du kan også ta de utrolig bratte trappene (hvis du er modig nok) for å spare penger."],[2,[[99,9120],[97,9121],[111,1326]]],[2,[]],[1,[9122]],[2,[[99,9123],[97,9124],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9125]],[2,[[99,9126],[97,9127],[111,113]]],[2,[]],[1,[9128,9133]],[2,[[99,9129],[107,9130],[109,9132],[111,112]]],[2,[]],[1,[9131]],[2,[[287,981]]],[0,"Prøv tørket fisk\n"],[2,[[99,9134],[107,9135],[109,9136],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Før i tiden var Nazare tradisjonelt en fiskerby. I dag selges det fremdeles mye fisk i byen, takket være turismen. En av spesialitetene du bør prøve er tørket fisk (bokstavelig talt fisk som tørkes ut av solen). Høres interessant ut, ikke sant? Men vær advart, de har rykte på seg for å være ekstremt vanskelige å tygge, så vær forsiktig hvis du har tannfylling eller proteser."],[2,[[99,9138],[97,9139],[111,113]]],[2,[]],[1,[9140,9144]],[2,[[99,9141],[107,9142],[109,8396],[111,112]]],[2,[]],[1,[9143]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,9145],[107,9146],[109,9147],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hvis du vil se en av Nazares vanvittige bølger, bør du besøke Portugal i månedene mellom oktober-februar."],[2,[[99,9149],[97,9150],[111,113]]],[2,[]],[1,[9151]],[2,[[99,9152],[107,9153],[109,9154],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Til tross for at denne guiden til Portugal kun nevner 5 av Portugals beste byer, finnes det mange andre fantastiske steder du også kan besøke mens du er reiser til Portugal. Dersom du er interessert i å undersøke flere av de beste stedene å besøke i Portugal, kan du også sjekke ut disse byene:"],[2,[[99,9156],[97,9157],[111,1326]]],[2,[]],[1,[9158,9168,9178,9188,9198,9208]],[2,[[99,9159],[97,9160],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9161]],[2,[[99,9162],[97,9163],[111,113]]],[2,[]],[1,[9164]],[2,[[99,9165],[107,9166],[109,9167],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Evora"],[2,[[99,9169],[97,9170],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9171]],[2,[[99,9172],[97,9173],[111,113]]],[2,[]],[1,[9174]],[2,[[99,9175],[107,9176],[109,9177],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Tavira"],[2,[[99,9179],[97,9180],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9181]],[2,[[99,9182],[97,9183],[111,113]]],[2,[]],[1,[9184]],[2,[[99,9185],[107,9186],[109,9187],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Obidos"],[2,[[99,9189],[97,9190],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9191]],[2,[[99,9192],[97,9193],[111,113]]],[2,[]],[1,[9194]],[2,[[99,9195],[107,9196],[109,9197],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Coimbra"],[2,[[99,9199],[97,9200],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9201]],[2,[[99,9202],[97,9203],[111,113]]],[2,[]],[1,[9204]],[2,[[99,9205],[107,9206],[109,9207],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Elvas"],[2,[[99,9209],[97,9210],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9211]],[2,[[99,9212],[97,9213],[111,113]]],[2,[]],[1,[9214]],[2,[[99,9215],[107,9216],[109,9217],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Aveiro"],[2,[[99,9219],[97,9220],[111,113]]],[2,[]],[1,[9221]],[2,[[99,9222],[107,9223],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[233,6245],[261,6246],[61,6247],[265,9225],[756,21],[56,758]]],[1,[9226,9229,9232,9234]],[2,[[1,2],[233,562],[269,195],[372,9227],[387,9228],[261,592],[56,404]]],[2,[[61,564],[194,195],[75,565],[91,572],[77,573]]],[2,[[61,578],[75,579],[91,587],[77,588]]],[2,[[1,2],[233,659],[269,195],[372,9230],[387,9231],[261,592],[61,689],[56,404]]],[2,[[61,661],[75,662],[91,669],[77,670]]],[2,[[61,675],[75,676],[91,684],[77,685]]],[2,[[1,2],[233,6256],[269,195],[372,9233],[261,6271],[61,6272],[56,404]]],[2,[[61,6258],[75,6259],[91,6266],[77,6267]]],[2,[[1,2],[233,6274],[269,195],[372,9235],[261,5790],[61,6290],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,6276],[194,195],[75,6277],[91,6285],[77,6286]]],[2,[[1,2],[61,9237],[190,191],[72,9238],[261,9251],[112,9252],[56,231]]],[0,"**Vennlig liste over 11 portugisiske ord og setninger** du bør kunne når du skal besøke Portugal"],[2,[[61,9239],[75,9240],[91,9246],[77,9247]]],[0,"wine yard trip lapoint ericeira "],[2,[[77,9241],[79,9242],[88,9245],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7lBqtQgeDvyoBh7qqqph7d/a4319eda709bd7e97b79bcabafdb2f15/LAPOINT_PORTUGAL__WEB-25.jpg"],[2,[[81,9243],[72,9244]]],[0,251653],[2,[[84,201],[86,768]]],[0,"LAPOINT_PORTUGAL_ WEB-25.jpg"],[0,"7lBqtQgeDvyoBh7qqqph7d"],[2,[[61,9239],[75,9248]]],[2,[[77,9241],[79,9249],[88,9245],[56,90]]],[2,[[81,9243],[72,9250]]],[2,[[84,201],[86,768]]],[0,"LEARNING PORTUGUESE"],[2,[[99,9253],[97,9254],[111,185]]],[2,[]],[1,[9255,9262,9287,9455]],[2,[[99,9256],[97,9257],[111,113]]],[2,[]],[1,[9258]],[2,[[99,9259],[107,9260],[109,9261],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"De fleste i Portugal snakker godt engelsk. Fransk og spansk snakkes også mye rundt i landet, spesielt på de mest turistrike stedene som Lisboa, Porto og Lagos. Men å lære noen få ord på portugisisk vil alltid være nyttig og gi deg poeng hos lokalbefolkningen."],[2,[[99,9263],[97,9264],[111,113]]],[2,[]],[1,[9265,9269,9274,9278,9283]],[2,[[99,9266],[107,9267],[109,9268],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"En enkel "],[2,[[99,9270],[107,9271],[109,9273],[111,112]]],[2,[]],[1,[9272]],[2,[[287,1022]]],[0,"obrigado"],[2,[[99,9275],[107,9276],[109,9277],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," kan gi deg et vennlig smil, som en "],[2,[[99,9279],[107,9280],[109,9282],[111,112]]],[2,[]],[1,[9281]],[2,[[287,1022]]],[0,"takk"],[2,[[99,9284],[107,9285],[109,9286],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," aldri ville gitt. Her er en liste over 11 nyttige ord og uttrykk du bør vite når du ankommer Portugal."],[2,[[99,9288],[97,9289],[111,1326]]],[2,[]],[1,[9290,9305,9320,9335,9350,9365,9380,9395,9410,9425,9440]],[2,[[99,9291],[97,9292],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9293]],[2,[[99,9294],[97,9295],[111,113]]],[2,[]],[1,[9296,9301]],[2,[[99,9297],[107,9298],[109,9300],[111,112]]],[2,[]],[1,[9299]],[2,[[287,981]]],[0,"Olá:"],[2,[[99,9302],[107,9303],[109,9304],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hei, hei;"],[2,[[99,9306],[97,9307],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9308]],[2,[[99,9309],[97,9310],[111,113]]],[2,[]],[1,[9311,9316]],[2,[[99,9312],[107,9313],[109,9315],[111,112]]],[2,[]],[1,[9314]],[2,[[287,981]]],[0,"Obrigado(a):"],[2,[[99,9317],[107,9318],[109,9319],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Dette betyr takk, og det skal være obrigado (som slutter med en \"o\") hvis du er en mann og obrigada (som slutter med en \"a\") hvis du er kvinne;"],[2,[[99,9321],[97,9322],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9323]],[2,[[99,9324],[97,9325],[111,113]]],[2,[]],[1,[9326,9331]],[2,[[99,9327],[107,9328],[109,9330],[111,112]]],[2,[]],[1,[9329]],[2,[[287,981]]],[0,"De nada:"],[2,[[99,9332],[107,9333],[109,9334],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Bare hyggelig. Ingen mann/kvinnelig forskjell her;"],[2,[[99,9336],[97,9337],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9338]],[2,[[99,9339],[97,9340],[111,113]]],[2,[]],[1,[9341,9346]],[2,[[99,9342],[107,9343],[109,9345],[111,112]]],[2,[]],[1,[9344]],[2,[[287,981]]],[0,"Bom dia:"],[2,[[99,9347],[107,9348],[109,9349],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," God morgen;"],[2,[[99,9351],[97,9352],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9353]],[2,[[99,9354],[97,9355],[111,113]]],[2,[]],[1,[9356,9361]],[2,[[99,9357],[107,9358],[109,9360],[111,112]]],[2,[]],[1,[9359]],[2,[[287,981]]],[0,"Boa tarde:"],[2,[[99,9362],[107,9363],[109,9364],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," God ettermiddag;"],[2,[[99,9366],[97,9367],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9368]],[2,[[99,9369],[97,9370],[111,113]]],[2,[]],[1,[9371,9376]],[2,[[99,9372],[107,9373],[109,9375],[111,112]]],[2,[]],[1,[9374]],[2,[[287,981]]],[0,"Boa noite:"],[2,[[99,9377],[107,9378],[109,9379],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," God kveld/natt;"],[2,[[99,9381],[97,9382],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9383]],[2,[[99,9384],[97,9385],[111,113]]],[2,[]],[1,[9386,9391]],[2,[[99,9387],[107,9388],[109,9390],[111,112]]],[2,[]],[1,[9389]],[2,[[287,981]]],[0,"Até-logo: "],[2,[[99,9392],[107,9393],[109,9394],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vi sees snart;"],[2,[[99,9396],[97,9397],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9398]],[2,[[99,9399],[97,9400],[111,113]]],[2,[]],[1,[9401,9406]],[2,[[99,9402],[107,9403],[109,9405],[111,112]]],[2,[]],[1,[9404]],[2,[[287,981]]],[0,"Prazer em conhecer: "],[2,[[99,9407],[107,9408],[109,9409],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hyggelig å møte deg;"],[2,[[99,9411],[97,9412],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9413]],[2,[[99,9414],[97,9415],[111,113]]],[2,[]],[1,[9416,9421]],[2,[[99,9417],[107,9418],[109,9420],[111,112]]],[2,[]],[1,[9419]],[2,[[287,981]]],[0,"Tudo bem?:"],[2,[[99,9422],[107,9423],[109,9424],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hvordan har du det?;"],[2,[[99,9426],[97,9427],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9428]],[2,[[99,9429],[97,9430],[111,113]]],[2,[]],[1,[9431,9436]],[2,[[99,9432],[107,9433],[109,9435],[111,112]]],[2,[]],[1,[9434]],[2,[[287,981]]],[0,"Fiks! (uttales \"Fisj\"): "],[2,[[99,9437],[107,9438],[109,9439],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Fint, kult, bra;"],[2,[[99,9441],[97,9442],[111,1102]]],[2,[]],[1,[9443]],[2,[[99,9444],[97,9445],[111,113]]],[2,[]],[1,[9446,9451]],[2,[[99,9447],[107,9448],[109,9450],[111,112]]],[2,[]],[1,[9449]],[2,[[287,981]]],[0,"Por favor:"],[2,[[99,9452],[107,9453],[109,9454],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Vær så snill."],[2,[[99,9456],[97,9457],[111,113]]],[2,[]],[1,[9458]],[2,[[99,9459],[107,9460],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,9462],[56,1961]]],[1,[9463]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-08-14T12:54:52.867Z"],[0,"2021-06-22T15:32:55.317Z"],[0,"41NgxN3wX0RVt0fkqHcdoI"],[2,[[1,2],[61,9469],[5,9470],[7,9471],[72,9476],[97,9489],[186,9565],[323,11215],[325,11216],[1052,11217],[1055,1054],[27,11218],[2042,11219],[25,11220]]],[0,"De 12 beste surfecampene i verden "],[0,"de-12-beste-surfecampene-i-verden"],[2,[[9,9472],[10,9473],[12,9473],[13,9473],[14,9474],[16,9470],[17,9475]]],[0,"de-12-bedste-surf-camps-i-verden"],[0,"top-12-der-besten-surfcamps-der-welt"],[0,"top-12-best-surf-camps-in-the-world-to-learn-how-to-surf"],[0,"varldens-12-basta-surf-camp"],[2,[[61,9477],[75,9478],[91,9484],[77,9485]]],[0,"level 1 surf lapoint ericeira"],[2,[[77,9479],[79,9480],[88,9483],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7peOuhQLxkl7PJBezvm95F/03b1c456076ad9b8c9c2de09a0cf4f58/level_1_surf.jpeg"],[2,[[81,9481],[72,9482]]],[0,246051],[2,[[84,201],[86,1781]]],[0,"level_1_surf.jpeg"],[0,"7peOuhQLxkl7PJBezvm95F"],[2,[[61,9477],[75,9486]]],[2,[[77,9479],[79,9487],[88,9483],[56,90]]],[2,[[81,9481],[72,9488]]],[2,[[84,201],[86,1781]]],[2,[[99,9490],[97,9491],[111,185]]],[2,[]],[1,[9492,9499,9506,9525,9532,9539,9546,9558]],[2,[[99,9493],[97,9494],[111,113]]],[2,[]],[1,[9495]],[2,[[99,9496],[107,9497],[109,9498],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Tenk å tilbringe ferien din nær en hvitsandet krystallblå strand, lære å surfe, møte nye kule mennesker og bo i en uvirkelig bolig der mat og drikke er inkludert. "],[2,[[99,9500],[97,9501],[111,113]]],[2,[]],[1,[9502]],[2,[[99,9503],[107,9504],[109,9505],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ta turen til det tropiske paradiset og gjør denne drømmen til en virkelighet ved å bestille en ferie på surfecamp. "],[2,[[99,9507],[97,9508],[111,113]]],[2,[]],[1,[9509,9513,9521]],[2,[[99,9510],[107,9511],[109,9512],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du bestiller turen til en av våre surfecamper "],[2,[[99,9514],[97,9515],[111,2144]]],[2,[[2090,7478]]],[1,[9516]],[2,[[99,9517],[107,9518],[109,9520],[111,112]]],[2,[]],[1,[9519]],[2,[[287,946]]],[0,"(også kjent som surfehoteller)"],[2,[[99,9522],[107,9523],[109,9524],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", får du oppfølging og fordeler som standard strandhoteller og Airbnbs ikke vil kunne tilby. Ikke bare har surfecampene chille vibes og en følelse av fellesskap, men de tilbyr også skreddersydde surfetimer med profesjonelle instruktører for å hjelpe deg å utvikle dine surfekunnskaper så raskt og profesjonelt som mulig."],[2,[[99,9526],[97,9527],[111,113]]],[2,[]],[1,[9528]],[2,[[99,9529],[107,9530],[109,9531],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lær deg hvordan du surfer, slapper av på stranden, spiser, drikker og gjør alt på nytt dagen etter på en av de beste surfecampene i verden."],[2,[[99,9533],[97,9534],[111,113]]],[2,[]],[1,[9535]],[2,[[99,9536],[107,9537],[109,9538],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Høres ikke det ut som den perfekte ferien?"],[2,[[99,9540],[97,9541],[111,113]]],[2,[]],[1,[9542]],[2,[[99,9543],[107,9544],[109,9545],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er flere topprangerte surfesteder over hele verden, det er surfecamper for nybegynnere, middels erfarne og svært erfarne. Noen av de beste surfecampene i verden ligger spredt i Europa, Sør -Amerika og Asia. La oss snakke om noen av dem. "],[2,[[99,9547],[97,9548],[111,121]]],[2,[]],[1,[9549,9553]],[2,[[99,9550],[107,9551],[109,9552],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"De 4 beste"],[2,[[99,9554],[107,9555],[109,9557],[111,112]]],[2,[]],[1,[9556]],[2,[[287,981]]],[0," surfecampene i Europa "],[2,[[99,9559],[97,9560],[111,113]]],[2,[]],[1,[9561]],[2,[[99,9562],[107,9563],[109,9564],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Her vi vil introdusere deg for de 4 beste surfecampene i Europa ettersom dette er hjemstedet for noen av de villeste bølgene i verden, spesielt Portugal."],[1,[9566,9728,9740,10114,10408,10452,10498,10660,10716,10816,10945,10948,11144,11212]],[2,[[1,2],[72,9567],[112,9579],[56,231]]],[2,[[75,9568],[91,9574],[77,9575]]],[2,[[77,9569],[79,9570],[88,9573],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7i70RwGFqpsUQNJWmu8TWN/2808b8f85e10078f4ed7399d8c36007c/Ericeira_drone_view_camp.jpg"],[2,[[81,9571],[72,9572]]],[0,295296],[2,[[84,201],[86,5736]]],[0,"Ericeira drone view camp.jpg"],[0,"7i70RwGFqpsUQNJWmu8TWN"],[2,[[75,9576]]],[2,[[77,9569],[79,9577],[88,9573],[56,90]]],[2,[[81,9571],[72,9578]]],[2,[[84,201],[86,5736]]],[2,[[99,9580],[97,9581],[111,185]]],[2,[]],[1,[9582,9609,9627,9647,9654]],[2,[[99,9583],[97,9584],[111,113]]],[2,[]],[1,[9585,9589,9597,9600,9605]],[2,[[99,9586],[107,9587],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[9588]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,9590],[97,9591],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[9592]],[2,[[99,9593],[107,9594],[109,9596],[111,112]]],[2,[]],[1,[9595]],[2,[[287,981]]],[0,"Lapoint Ericeira"],[2,[[99,9598],[107,9599],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,9601],[107,9602],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[9603]],[2,[[287,981]]],[0,"— "],[2,[[99,9606],[107,9607],[109,5711],[111,112]]],[2,[]],[1,[9608]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,9610],[97,9611],[111,113]]],[2,[]],[1,[9612,9616,9624]],[2,[[99,9613],[107,9614],[109,9615],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Portugal er Europas surfehovedstad og er hjemsted for noen av verdens beste bølger som forblir året rundt. Den lille byen Ericeira ligger vendt mot Stillehavskysten på den vestlige kanten av Portugal. Der finner du en av "],[2,[[99,9617],[97,9618],[111,2144]]],[2,[[2090,2611]]],[1,[9619]],[2,[[99,9620],[107,9621],[109,9623],[111,112]]],[2,[]],[1,[9622]],[2,[[287,946]]],[0,"verdens beste surfecamper"],[2,[[99,9625],[107,9626],[109,5794],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,9628],[97,9629],[111,113]]],[2,[]],[1,[9630,9634,9643]],[2,[[99,9631],[107,9632],[109,9633],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ericeira er stedet å være. Det ble tildelt "],[2,[[99,9635],[97,9637],[111,948]]],[2,[[939,9636]]],[0,"https://en.wikipedia.org/wiki/World_Surfing_Reserves"],[1,[9638]],[2,[[99,9639],[107,9640],[109,9642],[111,112]]],[2,[]],[1,[9641]],[2,[[287,946]]],[0,"World Surfing Reserve"],[2,[[99,9644],[107,9645],[109,9646],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," - status i 2011. Vannet der har de perfekte forholdene uansett årstid, og det milde, solfylte været gjør det til det optimale stedet for surfing. "],[2,[[99,9648],[97,9649],[111,113]]],[2,[]],[1,[9650]],[2,[[99,9651],[107,9652],[109,9653],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Overnattingspakker der varierer avhengig av preferanse, men i utgangspunktet kan man betale en fast pris som inkluderer overnatting, mat hver dag, surfetimer, surfeutstyr og mye mer. "],[2,[[99,9655],[97,9656],[111,113]]],[2,[]],[1,[9657,9660,9725]],[2,[[99,9658],[107,9659],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,9661],[97,9719],[111,2144]]],[2,[[2090,9662]]],[2,[[2092,9663],[284,9666],[2117,9676]]],[2,[[2094,9664],[2096,9665]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,9667],[25,9669],[287,311],[2042,9670],[27,9671],[2107,9672],[2112,1638],[56,9674]]],[2,[[284,9668]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"45ZSmqntCfKGh0QX8d85Z"],[0,"2021-05-12T10:04:10.264Z"],[0,"2023-03-13T22:06:31.414Z"],[2,[[284,9673]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,9675]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,9677],[5,9679],[29,9681],[72,9683],[97,9684],[186,195],[325,9717],[1052,9718],[368,9680],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[14,9678]]],[0,"Why Ericeira, Portugal is the PERFECT European Getaway"],[2,[[9,9680],[10,9680],[13,9680],[14,9680],[16,9680],[17,9680]]],[0,"why-ericeira-portugal-is-the-perfect-european-getaway"],[2,[[9,9682]]],[1,[2637]],[2,[[14,5671]]],[2,[[14,9685]]],[2,[[99,9686],[97,9687],[111,185]]],[2,[]],[1,[9688,9695,9702,9710]],[2,[[99,9689],[97,9690],[111,113]]],[2,[]],[1,[9691]],[2,[[99,9692],[107,9693],[109,9694],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Taking a summer vacation in southern Europe is a great way to rejuvenate the soul once you’ve had it with cold mornings and bulky clothing. The combination of fun activities, fascinating culture, and fantastic food & wine makes Ericeira, Portugal the perfect getaway close to home for Europeans, especially after over a year of COVID-life. "],[2,[[99,9696],[97,9697],[111,113]]],[2,[]],[1,[9698]],[2,[[99,9699],[107,9700],[109,9701],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"We're all done with being stuck, so here are our top reasons for a visit to Ericeira, Portugal this summer:"],[2,[[99,9703],[97,9704],[111,113]]],[2,[]],[1,[9705]],[2,[[99,9706],[107,9707],[109,9709],[111,112]]],[2,[]],[1,[9708]],[2,[[287,981]]],[0,"Experience a traditional Portuguese town"],[2,[[99,9711],[97,9712],[111,113]]],[2,[]],[1,[9713]],[2,[[99,9714],[107,9715],[109,9716],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ericeira is a small coastal town in the west of Portugal, with traditional fishermen’s cottages and cozy cobblestoned roads. Summer is a great time to enjoy the outdoor cafés and indulge in the delicious food you can find on every corner. Sunny days make this charming town come to life! The nightlife is not to be left unseen either, so get ready for calm days and hectic evenings."],[2,[[14,5671]]],[2,[[9,230],[10,230],[12,230],[13,230],[14,1054],[15,230],[16,230],[17,230]]],[1,[9720]],[2,[[99,9721],[107,9722],[109,9724],[111,112]]],[2,[]],[1,[9723]],[2,[[287,946]]],[0,"Finn ut hvorfor Ericeira er den perfekte utflukten"],[2,[[99,9726],[107,9727],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[233,6245],[261,6246],[61,6247],[265,9729],[756,21],[56,758]]],[1,[9730,9733,9736,9738]],[2,[[1,2],[233,562],[269,195],[372,9731],[387,9732],[261,592],[56,404]]],[2,[[61,564],[194,195],[75,565],[91,572],[77,573]]],[2,[[61,578],[75,579],[91,587],[77,588]]],[2,[[1,2],[233,659],[269,195],[372,9734],[387,9735],[261,592],[61,689],[56,404]]],[2,[[61,661],[75,662],[91,669],[77,670]]],[2,[[61,675],[75,676],[91,684],[77,685]]],[2,[[1,2],[233,6256],[269,195],[372,9737],[261,6271],[61,6272],[56,404]]],[2,[[61,6258],[75,6259],[91,6266],[77,6267]]],[2,[[1,2],[233,6274],[269,195],[372,9739],[261,5790],[61,6290],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,6276],[194,195],[75,6277],[91,6285],[77,6286]]],[2,[[1,2],[233,9741],[112,9742],[56,112]]],[0,"other camps"],[2,[[99,9743],[97,9744],[111,185]]],[2,[]],[1,[9745,9772,9779,9786,9912,9919,9926,9933,9962,9969,9976,10100,10107]],[2,[[99,9746],[97,9747],[111,113]]],[2,[]],[1,[9748,9751,9760,9764,9767]],[2,[[99,9749],[107,9750],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,9752],[97,9754],[111,948]]],[2,[[939,9753]]],[0,"https://www.google.com/search?q=Koala+Surf+House+france&oq=Koala+Surf+House+france"],[1,[9755]],[2,[[99,9756],[107,9757],[109,9759],[111,112]]],[2,[]],[1,[9758]],[2,[[287,981]]],[0,"Koala Surf House"],[2,[[99,9761],[107,9762],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[9763]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,9765],[107,9766],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,9768],[107,9769],[109,9771],[111,112]]],[2,[]],[1,[9770]],[2,[[287,1022]]],[0,"Hossegor, Frankrike"],[2,[[99,9773],[97,9774],[111,113]]],[2,[]],[1,[9775]],[2,[[99,9776],[107,9777],[109,9778],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Koala surfecamp i Hossegor, Frankrike, ligger midt i sentrum av to ville bølger, La Nord og La Graviere. I Hossegor finnes noen av de beste bølgene i hele Europa som forblir gjennom alle de fire sesongene. "],[2,[[99,9780],[97,9781],[111,113]]],[2,[]],[1,[9782]],[2,[[99,9783],[107,9784],[109,9785],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Koala Surfecamp er kjent for sin førsteklasses trening, nydelig havutsikt og en sandstrand som tilbyr de beste rasteplassene du noensinne vil finne. "],[2,[[99,9787],[97,9788],[111,113]]],[2,[]],[1,[9789,9792,9900,9904,9907]],[2,[[99,9790],[107,9791],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,9793],[97,9894],[111,2144]]],[2,[[2090,9794]]],[2,[[2092,9795],[284,9798],[2117,9809]]],[2,[[2094,9796],[2096,9797]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,9799],[25,9801],[287,311],[2042,9802],[27,9803],[2107,9804],[2112,9806],[56,9807]]],[2,[[284,9800]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"46uWM6m1BP8SQi0QIUJdDa"],[0,"2020-02-19T10:47:47.400Z"],[0,"2024-08-06T08:34:08.023Z"],[2,[[284,9805]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,94],[2,[[284,9808]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,9810],[3,9811],[5,9812],[7,9813],[277,9817],[279,9818],[281,195],[291,9819],[295,296],[297,722],[299,3647],[61,9839],[304,9840],[306,9841],[186,195],[321,9842],[323,9843],[325,9844],[329,1054],[330,9865],[1052,9866],[332,230],[333,334],[335,9867],[366,367],[368,9812],[369,1054],[370,195],[56,371]]],[0,"Surf Camp Norway, Hoddevik"],[0,"Surf Camp Norge, Hoddevik"],[0,"surfcamp/norge"],[2,[[9,9812],[10,9814],[12,9814],[13,9814],[14,9815],[15,9816],[16,9812],[17,9812]]],[0,"surfcamp/norwegen"],[0,"surfcamp/norway"],[0,"surfcamp/norvege"],[0,"NO_STA_S"],[0," Oversikt"],[2,[[2092,9820],[284,9822],[2117,9829]]],[2,[[2094,9821]]],[1,[]],[2,[[2099,9823],[25,9825],[287,290],[2042,9826],[27,9826],[2107,9827],[2112,2]]],[2,[[284,9824]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"3LEvhzBHhLK7HUuL4lVY1D"],[0,"2022-11-14T09:19:56.099Z"],[2,[[284,9828]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,9830],[194,9832],[75,9833]]],[2,[[14,9831]]],[0,"Hoddevik hero banner 2022"],[2,[[14,205]]],[2,[[14,9834]]],[2,[[77,9835],[79,9836],[88,9838],[56,3098]]],[0,"//videos.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3LEvhzBHhLK7HUuL4lVY1D/35e2986249f2985bd9cae3af4c0179ec/Hoddevik_Hero_5MB.mp4"],[2,[[81,9837]]],[0,4908416],[0,"Hoddevik Hero 5MB.mp4"],[0,"**Storslåtte naturopplevelser** og minner for livet"],[0,"Surfecampen vår ligger i idylliske omgivelser i Hoddevik på vestlandet. Med hvit sandstrand og majestetiske fjell, er Hoddevik det nærmeste du kommer et nordisk surf utopia. Den unike beliggenheten har skapt et sammensveiset surfesamfunn, hvor du fort vil føle deg som hjemme. Ta surfingen din til neste nivå omgitt av et storslått landskap og en inspirerende atmosfære. "],[1,[3419,3174,3207]],[0,"Surf Camp Norge, Hoddevik - Lapoint: Surfereiser & Surfeskole"],[0,"Leter du etter den beste surfecampen i Norge, Hoddevik? ⭐ Lapoint ⭐ ✔️Surfereiser ✔️Surfeskole ⏩ Vår surfecamp i Hoddevik, Norge er et uforglemmelig eventyr."],[2,[[2092,9845],[284,9847],[2117,9854]]],[2,[[2094,9846]]],[1,[]],[2,[[2099,9848],[25,9850],[287,290],[2042,9851],[27,9851],[2107,9852],[2112,2]]],[2,[[284,9849]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"57CgNpSemnZCLSyWiZgDqA"],[0,"2020-04-29T14:21:54.231Z"],[2,[[284,9853]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,9855],[75,9857]]],[2,[[14,9856]]],[0,"Cover - Hoddevik"],[2,[[14,9858]]],[2,[[77,9859],[79,9860],[88,9864],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/57CgNpSemnZCLSyWiZgDqA/7f90ccf7a71ec1c43fd63fa2efe61589/Cover_-_Hoddevik.jpg"],[2,[[81,9861],[72,9862]]],[0,416858],[2,[[84,2137],[86,9863]]],[0,773],[0,"Cover - Hoddevik.jpg"],[0,"Rabatt på surfeglede i sommer! Bruk koden «sommermagi» for 10% rabatt for bookinger til Hoddevik!"],[2,[[9,1054],[10,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[2,[[111,185],[99,9868],[97,9869]]],[2,[]],[1,[9870,9876,9882,9888]],[2,[[111,113],[99,9871],[97,9872]]],[2,[]],[1,[9873]],[2,[[111,112],[109,345],[107,9874],[99,9875]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,9877],[97,9878]]],[2,[]],[1,[9879]],[2,[[111,112],[109,352],[107,9880],[99,9881]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,9883],[97,9884]]],[2,[]],[1,[9885]],[2,[[111,112],[109,359],[107,9886],[99,9887]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,9889],[97,9890]]],[2,[]],[1,[9891]],[2,[[111,112],[109,184],[107,9892],[99,9893]]],[1,[]],[2,[]],[1,[9895]],[2,[[99,9896],[107,9897],[109,9899],[111,112]]],[2,[]],[1,[9898]],[2,[[287,981]]],[0,"Hoddevik Camp"],[2,[[99,9901],[107,9902],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[9903]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,9905],[107,9906],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,9908],[107,9909],[109,9911],[111,112]]],[2,[]],[1,[9910]],[2,[[287,1022]]],[0,"Stad, Norge"],[2,[[99,9913],[97,9914],[111,113]]],[2,[]],[1,[9915]],[2,[[99,9916],[107,9917],[109,9918],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Norge er for de som er sultne på eventyr og leter etter noe utenfor komfortsonen. Fordyp deg i en fortryllende verden av vill natur og unike opplevelser i nord."],[2,[[99,9920],[97,9921],[111,113]]],[2,[]],[1,[9922]],[2,[[99,9923],[107,9924],[109,9925],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å lære å surfe kan være en opplevelse. I løpet av høsten og vinteren kan vannet være kaldt, men å surfe med snødekte fjell rundt deg er noe du aldri vil glemme."],[2,[[99,9927],[97,9928],[111,113]]],[2,[]],[1,[9929]],[2,[[99,9930],[107,9931],[109,9932],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Om sommeren når vannet har mildere temperaturer vil det vakre landskapet rundt fortrylle deg. I tillegg er bølgene flotte for de som nettopp har startet å surfe. "],[2,[[99,9934],[97,9935],[111,113]]],[2,[]],[1,[9936,9939,9948,9953,9957]],[2,[[99,9937],[107,9938],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,9940],[97,9942],[111,948]]],[2,[[939,9941]]],[0,"https://www.google.com/search?q=Wave+Rider+Surf+Villa"],[1,[9943]],[2,[[99,9944],[107,9945],[109,9947],[111,112]]],[2,[]],[1,[9946]],[2,[[287,981]]],[0,"Wave Rider Surf Villa"],[2,[[99,9949],[107,9950],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[9951,9952]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,9954],[107,9955],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[9956]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,9958],[107,9959],[109,9961],[111,112]]],[2,[]],[1,[9960]],[2,[[287,1022]]],[0,"Fuerteventura, Kanariøyene "],[2,[[99,9963],[97,9964],[111,113]]],[2,[]],[1,[9965]],[2,[[99,9966],[107,9967],[109,9968],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Et annet bra surfehotell er Wave Rider Surf Villa. Denne surfevillaen ligger blant Kanariøyenes konstante solskinn og bølger. Med havutsikt over Corralejo, er leiren omgitt av en rolig tropisk atmosfære og drømmende blått vann perfekt for utforsking og læring."],[2,[[99,9970],[97,9971],[111,113]]],[2,[]],[1,[9972]],[2,[[99,9973],[107,9974],[109,9975],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Denne villaen ligger i Fuerteventura, bare en kort spasertur fra barer og restauranter. I tillegg finnes det et bra natteliv for de som liker å feste."],[2,[[99,9977],[97,9978],[111,113]]],[2,[]],[1,[9979,9982,10088,10092,10096]],[2,[[99,9980],[107,9981],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,9983],[97,10082],[111,2144]]],[2,[[2090,9984]]],[2,[[2092,9985],[284,9988],[2117,9999]]],[2,[[2094,9986],[2096,9987]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,9989],[25,9991],[287,311],[2042,9992],[27,9993],[2107,9994],[2112,9996],[56,9997]]],[2,[[284,9990]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"TVTC06gT7WUwze7om9ofG"],[0,"2020-08-27T12:25:13.551Z"],[0,"2024-10-06T12:47:01.100Z"],[2,[[284,9995]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,55],[2,[[284,9998]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,10000],[3,10001],[5,10002],[7,10003],[277,10007],[279,280],[281,195],[282,10008],[291,10029],[295,296],[297,624],[299,3537],[61,10048],[304,10049],[306,10050],[186,195],[321,10051],[323,10052],[325,10008],[329,1054],[330,10053],[1052,10054],[332,230],[333,334],[335,10055],[366,367],[368,10002],[369,1054],[370,195],[56,371]]],[0,"Surf Camp Spain, Fuerteventura"],[0,"Surf Camp Spania, Fuerteventura"],[0,"surfcamp/spania/fuerteventura"],[2,[[9,10004],[10,10004],[12,10004],[13,10004],[14,10005],[15,10006],[16,10002],[17,10004]]],[0,"surfcamp/spanien/fuerteventura"],[0,"surfcamp/spain/fuerteventura"],[0,"surfcamp/espagne/fuerteventura"],[0,"ES_FUE_S"],[2,[[2092,10009],[284,10011],[2117,10019]]],[2,[[2094,10010]]],[1,[]],[2,[[2099,10012],[25,10014],[287,290],[2042,10015],[27,10016],[2107,10017],[2112,3067]]],[2,[[284,10013]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1SNeLKFTvwrlMWme5VonUU"],[0,"2020-08-27T09:31:51.835Z"],[0,"2023-08-29T19:36:56.049Z"],[2,[[284,10018]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,10020],[75,10022]]],[2,[[14,10021]]],[0,"hero surfer in sunset in fuerteventura"],[2,[[14,10023]]],[2,[[77,10024],[79,10025],[88,10028],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1SNeLKFTvwrlMWme5VonUU/f9fe2e6035b62d888c940a1edc5bc285/hero_surfer_in_sunset_in_fuerteventura.jpg"],[2,[[81,10026],[72,10027]]],[0,172206],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"hero_surfer_in_sunset_in_fuerteventura.jpg"],[2,[[2092,10030],[284,10032],[2117,10040]]],[2,[[2094,10031]]],[1,[]],[2,[[2099,10033],[25,10035],[287,290],[2042,10036],[27,10037],[2107,10038],[2112,3067]]],[2,[[284,10034]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2tagN9ooC25RP69amZtXg"],[0,"2021-03-31T09:20:01.665Z"],[0,"2023-08-29T19:35:10.959Z"],[2,[[284,10039]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,10041],[194,10042],[75,10043]]],[0,"Fuerteventura_hero_video"],[0,"Fuerteventura video in the hero section."],[2,[[77,10044],[79,10045],[88,10047],[56,3098]]],[0,"//videos.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2tagN9ooC25RP69amZtXg/080cf517fdd07dc4e31f9ffff85031c6/Furteventura_webpage_video_compressed__1_.mp4"],[2,[[81,10046]]],[0,3164078],[0,"Furteventura_webpage_video_compressed (1).mp4"],[0,"Varmt vann, eventyr & **eksotisk surfevibe** - i Europa"],[0,"Med sine majestetiske vulkaner, vakre ørkenlandskap og asurblå vann, er Fuerteventura noe helt for seg selv. Selve landskapet ligner Vest-Afrika, mens atmosfæren, livsstilen og menneskene er essensen av Spania. Denne unike kombinasjonen gjør et surfe-eventyr på Fuerteventura helt uforglemmelig."],[1,[3111,3146,3174,3207]],[0,"Surf Camp Spania, Fuerteventura - Lapoint: Surfereiser & Surfeskole"],[0,"Leter du etter den beste surfecampen i Spania, Fuerteventura? ⭐ Lapoint ⭐ ✔️Surfereiser ✔️Surfeskole ⏩ Vår surfecamå i Fuerteventura, Spania er ideell for alle nivåer av surfere."],[0,"Hva med et eventyr i Europa denne vinteren? Få 15% rabatt på alle surfeturer til Ericeira og Fuerteventura med ankomstdato fra 1. desember 2022 til 18. februar 2023 med rabattkoden «WINTEREUROPE». "],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[2,[[99,10056],[97,10057],[111,185]]],[2,[]],[1,[10058,10064,10070,10076]],[2,[[99,10059],[97,10060],[111,113]]],[2,[]],[1,[10061]],[2,[[99,10062],[107,10063],[109,345],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,10065],[97,10066],[111,113]]],[2,[]],[1,[10067]],[2,[[99,10068],[107,10069],[109,352],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,10071],[97,10072],[111,113]]],[2,[]],[1,[10073]],[2,[[99,10074],[107,10075],[109,359],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,10077],[97,10078],[111,113]]],[2,[]],[1,[10079]],[2,[[99,10080],[107,10081],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[1,[10083]],[2,[[99,10084],[107,10085],[109,10087],[111,112]]],[2,[]],[1,[10086]],[2,[[287,981]]],[0,"Lapoint Fuerteventura"],[2,[[99,10089],[107,10090],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[10091]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,10093],[107,10094],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[10095]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10097],[107,10098],[109,9961],[111,112]]],[2,[]],[1,[10099]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,10101],[97,10102],[111,113]]],[2,[]],[1,[10103]],[2,[[99,10104],[107,10105],[109,10106],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Som nevnt ovenfor har Fuerteventura sitt eget preg. Det ligger 100 km fra kysten av Marokko og har en blanding av afrikansk og europeisk kultur. Stedet er mangfoldig på alle mulige måter der det finnes både hav og ørken, store hoteller og øde strender og grusveier."],[2,[[99,10108],[97,10109],[111,113]]],[2,[]],[1,[10110]],[2,[[99,10111],[107,10112],[109,10113],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Her vil du bli møtt av gamle vulkaner, sand fra Sahara og en øy omgitt av azurblått farget vann. Landskapet har et Vestafrikansk preg, men menneskene og måten de lever på, vil gi deg den beste spanske opplevelsen og livsstilen. Dette er en surfeleir du ikke vil glemme. "],[2,[[1,2],[61,10115],[190,191],[72,10116],[112,10129],[56,231]]],[0,"maldives"],[2,[[61,10117],[75,10118],[91,10124],[77,10125]]],[0,"Boat cruise maldives"],[2,[[77,10119],[79,10120],[88,10123],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4vFRf7pufU1q3NFqIGO1PD/9629792b67b848a4c2ccb466a3a74344/Maldives_boat_hope_cruiser.jpeg"],[2,[[81,10121],[72,10122]]],[0,294284],[2,[[84,201],[86,3733]]],[0,"Maldives_boat_hope_cruiser.jpeg"],[0,"4vFRf7pufU1q3NFqIGO1PD"],[2,[[61,10117],[75,10126]]],[2,[[77,10119],[79,10127],[88,10123],[56,90]]],[2,[[81,10121],[72,10128]]],[2,[[84,201],[86,3733]]],[2,[[99,10130],[97,10131],[111,185]]],[2,[]],[1,[10132,10378,10385,10401]],[2,[[99,10133],[97,10134],[111,113]]],[2,[]],[1,[10135,10139,10369,10374]],[2,[[99,10136],[107,10137],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[10138]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10140],[97,10363],[111,2144]]],[2,[[2090,10141]]],[2,[[2092,10142],[284,10145],[2117,10156]]],[2,[[2094,10143],[2096,10144]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,10146],[25,10148],[287,311],[2042,10149],[27,10150],[2107,10151],[2112,10153],[56,10154]]],[2,[[284,10147]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2RFt6EFjvUaw3yT5W8NOsv"],[0,"2021-05-26T09:51:46.006Z"],[0,"2024-09-01T21:50:07.686Z"],[2,[[284,10152]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,68],[2,[[284,10155]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,10157],[3,10159],[5,10164],[277,10170],[10172,10173],[279,10175],[281,195],[291,10181],[295,10202],[297,10204],[299,10209],[61,10210],[304,10217],[306,10224],[186,195],[321,10289],[323,10296],[325,10303],[329,10327],[330,10328],[1052,10331],[332,10332],[335,10333],[366,10361],[368,10168],[369,1054],[370,195]]],[2,[[14,10158]]],[0,"Surf Boat Trip - Maldives"],[2,[[9,10160],[10,10161],[12,10161],[13,10161],[14,10162],[15,10162],[16,10160],[17,10163]]],[0,"Surf Cruise, Maldiverne"],[0,"Surf Cruise, Malediven"],[0,"Surf Cruise, Maldives"],[0,"Surf Cruise, Maldiverna"],[2,[[9,10165],[10,10166],[12,10166],[13,10166],[14,10167],[15,10167],[16,10168],[17,10169]]],[0,"surfcamp/maldiverne"],[0,"surfcamp/malediven"],[0,"surfcamp/maldives"],[0,"surfcamp/maldivene"],[0,"surfcamp/maldiverna"],[2,[[14,10171]]],[0,"MV_BOA_S"],[0,"campNotAvailable"],[2,[[14,10174]]],[0,"Soon available. Stay tuned."],[2,[[9,10176],[10,10177],[14,10178],[15,10179],[16,280],[17,10180]]],[0,"Oversigt"],[0,"Übersicht"],[0,"Overview"],[0,"Aperçu"],[0,"Översikt"],[2,[[14,10182]]],[2,[[2092,10183],[284,10185],[2117,10192]]],[2,[[2094,10184]]],[1,[]],[2,[[2099,10186],[25,10188],[287,290],[2042,10189],[27,10189],[2107,10190],[2112,2]]],[2,[[284,10187]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2LlDY2GwfozOV33vU8K2Io"],[0,"2024-01-19T13:08:52.339Z"],[2,[[284,10191]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,10193],[194,10195],[75,10196]]],[2,[[14,10194],[17,10194]]],[0,"maldives hero banner video lapoint surfcamp"],[2,[[14,205]]],[2,[[14,10197]]],[2,[[77,10198],[79,10199],[88,10201],[56,3098]]],[0,"//videos.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2LlDY2GwfozOV33vU8K2Io/788baf576222f6b8cf8f6792af8f13c2/maldives_short.mp4"],[2,[[81,10200]]],[0,9792702],[0,"maldives short.mp4"],[2,[[9,10203],[10,10203],[14,10203],[15,10203],[16,10203],[17,10203]]],[0,"Surf Cruise"],[2,[[9,10205],[10,10206],[14,754],[15,754],[16,10207],[17,10208]]],[0,"Maldiverne"],[0,"Malediven"],[0,"Maldivene"],[0,"Maldiverna"],[2,[[14,3683]]],[2,[[9,10211],[10,10212],[14,10213],[15,10214],[16,10215],[17,10216]]],[0,"Surfturen fra **dine drømme**"],[0,"Der Surftrip **deiner Träume**"],[0,"The surf trip of **your dreams**"],[0,"Le surf trip de **vos rêves**"],[0,"Surfeturen du **alltid har drømt om**"],[0,"Din **drömsurfresa**"],[2,[[9,10218],[10,10219],[14,10220],[15,10221],[16,10222],[17,10223]]],[0,"At surfe på Maldiverne er på enhver surfers bucket list. Dette paradis i det Indiske ocean byder på bølger i verdensklasse, og er en absolut drøm for enhver surfer med lidt erfaring. Slut dig til os i paradis og fang nogle af de bedste bølger i dit liv! \n"],[0,"Auf den Malediven zu surfen steht auf der Bucketlist eines jeden Surfers. Das Paradies im Indischen Ozean bietet weltklasse Wellen und ist ein Traum für jeden erfahrenen Surfer. Komm mit uns ins Paradies und surfe die besten Wellen deines Lebens!"],[0,"Surfing in the Maldives is on every surfer’s bucket list. This paradise in the Indian ocean offers world-class waves and is an absolute dream for any surfer with a bit more experience. Join us in paradise and catch some of the best waves of your life!"],[0,"Surfer aux Maldives est sur la liste de souhaits de tous les surfeurs. Ce paradis dans l'océan Indien offre des vagues de classe mondiale et est un rêve absolu pour tout surfeur un peu plus expérimenté. Rejoins-nous au paradis et attrapes quelques-unes des meilleures vagues de ta vie!"],[0,"Surfing i Maldivene er på enhver surfers bucketliste. Dette paradiset i det indiske hav tilbyr bølger i verdensklasse og er en absolutt drøm for enhver surfer med litt mer erfaring. Bli med oss til paradis og surf noen av de beste bølgene i ditt liv! \n"],[0,"Att surfa i Maldiverna står nog på alla surfares bucketlistor. Detta paradis i den Indiska oceanen har vågor i världsklass kombinerat med vyer utan sitt like. Maldiverna erbjuder surf för de mer erfarna surfarna. Häng med oss så ser vi till att du fångar ditt livs vågor! "],[2,[[14,10225]]],[1,[10226,10258,3419,3207]],[2,[[2092,10227],[284,10230],[2117,10240]]],[2,[[2094,10228],[2096,10229]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,10231],[25,10233],[287,311],[2042,10234],[27,10235],[2107,10236],[2112,3560],[56,10238]]],[2,[[284,10232]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"3iaq83HVT4zauuEbI0xFQD"],[0,"2020-02-28T09:38:13.505Z"],[0,"2024-02-20T12:29:17.499Z"],[2,[[284,10237]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,10239]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,3125]]],[2,[[233,10241],[3129,10243],[261,10244],[61,10251]]],[2,[[14,10242]]],[0,"Benefit: Skill Intermediate to advanced"],[2,[[14,3131]]],[2,[[9,10245],[10,10246],[14,10247],[15,10248],[16,10249],[17,10250]]],[0,"Færdighedsniveau"],[0,"Fähigkeits Level"],[0,"Skill level"],[0,"NIVEAU DE COMPÉTENCE"],[0,"Surf nivå"],[0,"Kunskapsnivå"],[2,[[9,10252],[10,10253],[14,10254],[15,10255],[16,10256],[17,10257]]],[0,"Middel til avanceret"],[0,"Mittelstufe bis Fortgeschrittene"],[0,"Intermediate to advanced"],[0,"Intermédiaire à avancé"],[0,"Mellom til avansert"],[0," Mellan till avancerad"],[2,[[2092,10259],[284,10262],[2117,10272]]],[2,[[2094,10260],[2096,10261]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,10263],[25,10265],[287,311],[2042,10266],[27,10267],[2107,10268],[2112,757],[56,10270]]],[2,[[284,10264]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7iJz4AcydQLRh53VTu44I7"],[0,"2021-05-24T10:53:19.138Z"],[0,"2024-02-20T12:30:29.109Z"],[2,[[284,10269]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,10271]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,3125]]],[2,[[233,10273],[3129,10275],[261,10276],[61,10283]]],[2,[[14,10274]]],[0,"Benefit: Maldives live on a boat"],[2,[[14,3192]]],[2,[[9,10277],[10,10278],[14,10279],[15,10280],[16,10281],[17,10282]]],[0,"Drømmerejsen"],[0,"Traumreise"],[0,"Dream trip"],[0,"VOYAGE DE RÊVE"],[0,"Drømmetur"],[0,"Drömresa"],[2,[[9,10284],[10,10285],[14,10286],[15,10287],[16,10288],[17,10288]]],[0,"Bo på en båd"],[0,"Lebe auf einem Boot"],[0,"Live on a boat"],[0,"Vivre sur un bateau"],[0,"Bo på en båt"],[2,[[9,10290],[10,10291],[12,10161],[13,10161],[14,10292],[15,10293],[16,10294],[17,10295]]],[0,"Surf cruise Maldiverne - Lapoint: Surf rejser & Surf camps"],[0,"Surftrip Malediven - Lapoint: Surftrips & Surfcamps"],[0,"Surf Cruise Maldives - Lapoint: Surf trips & Surf camps"],[0,"Surf Cruise Maldives - Lapoint: Surf trips & Surf camp"],[0,"Surf Cruise Maldives - Lapoint: Surfereiser & Surfecamper"],[0,"Surf cruise Maldiverna - Lapoint: Surfresor och surfcamps"],[2,[[9,10297],[10,10298],[12,10219],[13,10219],[14,10299],[15,10300],[16,10301],[17,10302]]],[0,"At surfe på Maldiverne er på alle surferes bucket list. ⭐ Vores surf cruise på Maldiverne giver dig verdensklasse bølger og det er en absolut drøm for letøvede og erfarne surfere. "],[0,"Auf den Malediven zu surfen, steht bei jedem Surfer auf der Bucketlist. ⭐ Unsere Surftour in den Malediven bietet erstklassige Wellen und ist ein Traum für alle fortgeschrittenen und erfahreneren Surfer."],[0,"Surfing the Maldives is on every surfer's bucket list. ⭐ Our Surf Cruise in Maldives offers world-class waves and is an absolute dream for intermediate & advanced surfers."],[0,"Surfer aux Maldives est sur toutes les liste de souhaits de surfers. ⭐ Notre Croisière de Surf aux Maldives offre des vagues de classe mondiale et est un véritable rêve pour les surfeurs intermediaires & avancés."],[0,"Å surfe i Maldivene er på alle surferes ønskeliste. ⭐ Vårt Surf Cruise i Maldivene byr på verdensklasse bølger og er en absolutt drøm for lett øvede og erfarne surfere."],[0,"Att surfa i Maldiverna finns på varje surfares önskelista. ⭐ Vår Surf Cruise på Maldiverna erbjuder vågor i världsklass och är en absolut dröm för surfare på mellan- och avancerad nivå."],[2,[[14,10304]]],[2,[[2092,10305],[284,10307],[2117,10315]]],[2,[[2094,10306]]],[1,[]],[2,[[2099,10308],[25,10310],[287,290],[2042,10311],[27,10312],[2107,10313],[2112,3067]]],[2,[[284,10309]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"4kuQhfjcVrQR3d6PQwmAMT"],[0,"2021-06-16T08:33:44.121Z"],[0,"2022-09-20T08:57:23.019Z"],[2,[[284,10314]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,10316],[75,10318]]],[2,[[14,10317]]],[0,"Lapoint Boat Cruise Maldives"],[2,[[14,10319]]],[2,[[77,10320],[79,10321],[88,10326],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4kuQhfjcVrQR3d6PQwmAMT/9a016b88408a77ff39b7f784a5ef3d88/Lapoint_Boat_Cruise_Maldives.jpg"],[2,[[81,10322],[72,10323]]],[0,401693],[2,[[84,10324],[86,10325]]],[0,2551],[0,1439],[0,"Lapoint_Boat_Cruise_Maldives.jpg"],[2,[[9,230],[10,230],[12,1054],[13,1054],[14,230],[15,230],[16,230],[17,230]]],[2,[[9,10329],[10,10329],[14,10329],[16,10329],[17,10330]]],[0,"Time for surf!... New weeks have been released. Request more info in the form if you want to be a part of this magical trip!"],[0,"Surfdags!... Våra nya veckor för Maldiverna har släppts, request more info om du vill följa med på denna magiska resa!"],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[16,1054],[17,1054]]],[2,[[14,230]]],[2,[[14,10334]]],[2,[[99,10335],[97,10336],[111,185]]],[2,[]],[1,[10337,10343,10349,10355]],[2,[[99,10338],[97,10339],[111,113]]],[2,[]],[1,[10340]],[2,[[99,10341],[107,10342],[109,345],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,10344],[97,10345],[111,113]]],[2,[]],[1,[10346]],[2,[[99,10347],[107,10348],[109,352],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,10350],[97,10351],[111,113]]],[2,[]],[1,[10352]],[2,[[99,10353],[107,10354],[109,359],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,10356],[97,10357],[111,113]]],[2,[]],[1,[10358]],[2,[[99,10359],[107,10360],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[9,2896],[10,10362],[14,2898],[15,2899],[16,367],[17,2900]]],[0,"Mehr lesen"],[1,[10364]],[2,[[99,10365],[107,10366],[109,10203],[111,112]]],[2,[]],[1,[10367,10368]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10370],[107,10371],[109,10373],[111,112]]],[2,[]],[1,[10372]],[2,[[287,981]]],[0," — "],[2,[[99,10375],[107,10376],[109,754],[111,112]]],[2,[]],[1,[10377]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,10379],[97,10380],[111,113]]],[2,[]],[1,[10381]],[2,[[99,10382],[107,10383],[109,10384],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surf Cruise in the Maldives is an absolute dream come true for any surfer. This camp is a fantastic option if you want to hone your skills and take your surfing to the next level in an unreal paradise. Spend the week of your life living on a luxurious boat, meet amazing like-minded people, and shred some of the best waves you’ll ever see."],[2,[[99,10386],[97,10387],[111,113]]],[2,[]],[1,[10388,10392,10397]],[2,[[99,10389],[107,10390],[109,10391],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"This is undoubtedly the "],[2,[[99,10393],[107,10394],[109,10396],[111,112]]],[2,[]],[1,[10395]],[2,[[287,981]]],[0,"best surf experience for adults"],[2,[[99,10398],[107,10399],[109,10400],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," in the Maldives and booking a trip on this cruise will be one of the greatest decisions you could ever make. If your skills are at least intermediate to advanced, this camp is the golden opportunity for you to continue improving with the help of personalized feedback from pro instructors. "],[2,[[99,10402],[97,10403],[111,113]]],[2,[]],[1,[10404]],[2,[[99,10405],[107,10406],[109,10407],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The week-long package on the cruise includes everything you’d want for the most relaxing, informative, and chill vacation that dreams are made of. "],[2,[[1,2],[233,10409],[112,10410],[56,112]]],[0,"hollows tree"],[2,[[99,10411],[97,10412],[111,185]]],[2,[]],[1,[10413,10431,10438,10445]],[2,[[99,10414],[97,10415],[111,113]]],[2,[]],[1,[10416,10422,10426]],[2,[[99,10417],[107,10418],[109,10421],[111,112]]],[2,[]],[1,[10419,10420]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"Hollow Tree’s Resort"],[2,[[99,10423],[107,10424],[109,10373],[111,112]]],[2,[]],[1,[10425]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10427],[107,10428],[109,10430],[111,112]]],[2,[]],[1,[10429]],[2,[[287,1022]]],[0,"Mentawai Islands, Indonesia"],[2,[[99,10432],[97,10433],[111,113]]],[2,[]],[1,[10434]],[2,[[99,10435],[107,10436],[109,10437],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hollow Tree is another one of the world’s best surf hotels for beginner to advanced surfers. The professional instructors here give step-by-step guidance and personalized tips that make learning to surf or improving skills a breeze. "],[2,[[99,10439],[97,10440],[111,113]]],[2,[]],[1,[10441]],[2,[[99,10442],[107,10443],[109,10444],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"10-class waves are just a few minutes away from the resort and have conditions fit for all skill levels. Hollow Trees, also known as Lance’s Right, are known as some of the best barreling right-handers in the world, and they can all be seen from the resorts’ windows."],[2,[[99,10446],[97,10447],[111,113]]],[2,[]],[1,[10448]],[2,[[99,10449],[107,10450],[109,10451],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The resort offers tropical aesthetic views any surfer would love. Surrounded by swaying palm trees and powder-soft sand, the resort also offers yoga courses, massages, and fun water equipment for rent, like paddleboards and kayaks."],[2,[[1,2],[6447,10453],[233,10497],[56,6478]]],[1,[10454,10469,10482]],[2,[[61,10455],[75,10456],[91,10464],[77,10465]]],[0,"Costa da Caparica surfers in Portugal"],[2,[[77,10457],[79,10458],[88,10463],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4xeJzNyQ1WT9lu9ZCetRz5/548ac8f7b438d3174eb06f52e2fc7469/john-jason-aF99M98c_uk-unsplash.jpg"],[2,[[81,10459],[72,10460]]],[0,2398106],[2,[[84,10461],[86,10462]]],[0,2688],[0,4032],[0,"john-jason-aF99M98c_uk-unsplash.jpg"],[0,"4xeJzNyQ1WT9lu9ZCetRz5"],[2,[[61,10455],[75,10466]]],[2,[[77,10457],[79,10467],[88,10463],[56,90]]],[2,[[81,10459],[72,10468]]],[2,[[84,10461],[86,10462]]],[2,[[61,10470],[75,10471],[91,10477],[77,10478]]],[0,"hangout area at Lapoint surf camp Alentejo"],[2,[[77,10472],[79,10473],[88,10476],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2AMwRJ340zkRewX62UDHVP/e7b59e3b79e1fde570e279bc62da9b51/hangout_area_at_Lapoint_surf_camp_Alentejo.jpg"],[2,[[81,10474],[72,10475]]],[0,263857],[2,[[84,201],[86,5736]]],[0,"hangout area at Lapoint surf camp Alentejo.jpg"],[0,"2AMwRJ340zkRewX62UDHVP"],[2,[[61,10470],[75,10479]]],[2,[[77,10472],[79,10480],[88,10476],[56,90]]],[2,[[81,10474],[72,10481]]],[2,[[84,201],[86,5736]]],[2,[[61,10483],[75,10484],[91,10492],[77,10493]]],[0,"Surfing in the maldives"],[2,[[77,10485],[79,10486],[88,10491],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5yfzAPIxErG5vOTHLNVY8j/d787b1759715954a44665cc16d4401cb/Surfing_in_the_maldives.jpg"],[2,[[81,10487],[72,10488]]],[0,1887913],[2,[[84,10489],[86,10490]]],[0,3600],[0,4500],[0,"Surfing in the maldives.jpg"],[0,"5yfzAPIxErG5vOTHLNVY8j"],[2,[[61,10483],[75,10494]]],[2,[[77,10485],[79,10495],[88,10491],[56,90]]],[2,[[81,10487],[72,10496]]],[2,[[84,10489],[86,10490]]],[0,"image row"],[2,[[1,2],[233,10499],[112,10500],[56,112]]],[0,"Sri Lanka Adventures — Ahangama, Sri Lanka"],[2,[[99,10501],[97,10502],[111,185]]],[2,[]],[1,[10503,10532,10539,10546,10553,10561,10590,10597,10616,10623,10646,10653]],[2,[[99,10504],[97,10505],[111,113]]],[2,[]],[1,[10506,10510,10519,10524,10528]],[2,[[99,10507],[107,10508],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[10509]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10511],[97,10512],[111,2144]]],[2,[[2090,3373]]],[1,[10513]],[2,[[99,10514],[107,10515],[109,10518],[111,112]]],[2,[]],[1,[10516,10517]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[0,"Sri Lanka Adventures"],[2,[[99,10520],[107,10521],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[10522,10523]],[2,[[287,1022]]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10525],[107,10526],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[10527]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10529],[107,10530],[109,483],[111,112]]],[2,[]],[1,[10531]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,10533],[97,10534],[111,113]]],[2,[]],[1,[10535]],[2,[[99,10536],[107,10537],[109,10538],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Palm trees, pristine beaches and friendly line-ups make Sri Lanka paradise to many. Sri Lanka is an exotic destination. Sip on a coconut drink under the palm trees and get close to the wildlife of the jungle. As you will discover – Sri Lanka is a melting pot of action and spirituality, contrast and colours. Whether you want to chill, explore or just have a good time, Sri Lanka has got something for you."],[2,[[99,10540],[97,10541],[111,113]]],[2,[]],[1,[10542]],[2,[[99,10543],[107,10544],[109,10545],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The waves are mellow and fun, and there are many spots around the Ahangama & Weligama area so that you can pick and choose which one you prefer based on your surf level. "],[2,[[99,10547],[97,10548],[111,113]]],[2,[]],[1,[10549]],[2,[[99,10550],[107,10551],[109,10552],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"This destination gives you insights into a different culture and brings you closer to an unfamiliar way of life. The surf camp local staff will be able to help you out with anything you need and, of course, you will have fellow surfers with you wherever you go, adding a further level of safety and comfort to your surf holiday experience."],[2,[[99,10554],[97,10555],[111,121]]],[2,[]],[1,[10556]],[2,[[99,10557],[107,10558],[109,10560],[111,112]]],[2,[]],[1,[10559]],[2,[[287,981]]],[0,"5 Best Surf Camps for Beginners"],[2,[[99,10562],[97,10563],[111,113]]],[2,[]],[1,[10564,10568,10577,10582,10586]],[2,[[99,10565],[107,10566],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[10567]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10569],[97,10570],[111,2144]]],[2,[[2090,3041]]],[1,[10571]],[2,[[99,10572],[107,10573],[109,10576],[111,112]]],[2,[]],[1,[10574,10575]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"Pura Vida Surf Camp"],[2,[[99,10578],[107,10579],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[10580,10581]],[2,[[287,1022]]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10583],[107,10584],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[10585]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10587],[107,10588],[109,298],[111,112]]],[2,[]],[1,[10589]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,10591],[97,10592],[111,113]]],[2,[]],[1,[10593]],[2,[[99,10594],[107,10595],[109,10596],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Secluded beaches, wild jungle and epic surf make Costa Rica a utopia for those wild at heart. Live only minutes from the beach enjoy the relaxed Pura Vida lifestyle of this beautiful country."],[2,[[99,10598],[97,10599],[111,113]]],[2,[]],[1,[10600,10604,10612]],[2,[[99,10601],[107,10602],[109,10603],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The town of "],[2,[[99,10605],[97,10606],[111,2144]]],[2,[[2090,3041]]],[1,[10607]],[2,[[99,10608],[107,10609],[109,10611],[111,112]]],[2,[]],[1,[10610]],[2,[[287,946]]],[0,"Santa Teresa"],[2,[[99,10613],[107,10614],[109,10615],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," is famous for great waves and playful conditions for all levels throughout the year. The mile-long beaches framed with swaying palm trees is the perfect place for feeding your surf stoke. "],[2,[[99,10617],[97,10618],[111,113]]],[2,[]],[1,[10619]],[2,[[99,10620],[107,10621],[109,10622],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Here’s you get everything you’ve ever dreamed of when it comes to a trip to the tropicals, and when you leave Costa Rica you will feel like you didn’t stay long enough, regardless of how long you stayed."],[2,[[99,10624],[97,10625],[111,113]]],[2,[]],[1,[10626,10632,10637,10641]],[2,[[99,10627],[107,10628],[109,10631],[111,112]]],[2,[]],[1,[10629,10630]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"Puro Surf"],[2,[[99,10633],[107,10634],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[10635,10636]],[2,[[287,1022]]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10638],[107,10639],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[10640]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10642],[107,10643],[109,10645],[111,112]]],[2,[]],[1,[10644]],[2,[[287,1022]]],[0,"El Zonte, El Salvador"],[2,[[99,10647],[97,10648],[111,113]]],[2,[]],[1,[10649]],[2,[[99,10650],[107,10651],[109,10652],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Puro Surf surf camp is a tropical paradise facing the ocean with top-tier training, perfect surf conditions, and on-site activity areas. Complete with a yoga studio, multiple pools, and a skatepark, you will never get bored during your stay at this surf camp. "],[2,[[99,10654],[97,10655],[111,113]]],[2,[]],[1,[10656]],[2,[[99,10657],[107,10658],[109,10659],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The facility offers all types of surfing lessons from absolute beginner to advanced. You also have the choice of booking a la carte courses or all-inclusive packages that include lessons, food, and accommodation. "],[2,[[1,2],[233,1226],[261,1227],[61,1228],[264,230],[265,10661],[756,757],[56,758]]],[1,[10662,10684,10687,10707,10710,10713]],[2,[[1,2],[233,268],[269,10663],[372,10682],[387,10683],[261,403],[61,298],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,271],[272,10664],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,10665],[291,10667],[295,296],[297,298],[299,10669],[61,303],[304,305],[306,10671],[186,195],[321,322],[323,324],[325,10680],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,10666]]],[2,[[25,286],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,10668]]],[2,[[25,294],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,10670]]],[2,[[25,302],[287,288],[289,290]]],[1,[10672,10674,10676,10678]],[2,[[284,10673]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,10675]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,10677]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,10679]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,10681]]],[2,[[25,328],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,374],[75,375],[91,382],[77,383]]],[2,[[61,389],[194,195],[75,390],[91,302],[77,399]]],[2,[[1,2],[233,406],[269,195],[372,10685],[387,10686],[261,437],[61,438],[56,404]]],[2,[[61,408],[194,195],[75,409],[91,416],[77,417]]],[2,[[61,422],[194,195],[75,423],[91,432],[77,433]]],[2,[[1,2],[233,472],[269,10688],[372,10705],[387,10706],[261,560],[61,483],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,474],[272,10689],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,476],[3,476],[5,477],[7,478],[277,479],[279,280],[281,195],[291,10690],[295,296],[297,483],[299,10692],[61,487],[304,488],[306,10694],[186,195],[321,499],[323,500],[325,10703],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,504],[366,367],[531,195],[368,477],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,10691]]],[2,[[25,482],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,10693]]],[2,[[25,486],[287,288],[289,290]]],[1,[10695,10697,10699,10701]],[2,[[284,10696]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,10698]]],[2,[[25,494],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,10700]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,10702]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,10704]]],[2,[[25,503],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,533],[75,534],[91,541],[77,542]]],[2,[[61,547],[194,195],[75,548],[91,486],[77,556]]],[2,[[1,2],[233,440],[269,195],[372,10708],[387,10709],[261,442],[61,470],[56,404]]],[2,[[61,442],[75,443],[91,450],[77,451]]],[2,[[61,456],[75,457],[91,465],[77,466]]],[2,[[1,2],[233,627],[269,195],[372,10711],[387,10712],[261,657],[61,657],[56,404]]],[2,[[61,629],[75,630],[91,637],[77,638]]],[2,[[61,643],[75,644],[91,652],[77,653]]],[2,[[1,2],[233,724],[269,195],[372,10714],[387,10715],[261,754],[61,754],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,726],[75,727],[91,734],[77,735]]],[2,[[61,740],[75,741],[91,749],[77,750]]],[2,[[1,2],[233,10560],[112,10717],[56,112]]],[2,[[99,10718],[97,10719],[111,185]]],[2,[]],[1,[10720,10727,10755,10761,10777,10783,10804,10810]],[2,[[99,10721],[97,10722],[111,121]]],[2,[]],[1,[10723]],[2,[[99,10724],[107,10725],[109,10560],[111,112]]],[2,[]],[1,[10726]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10728],[97,10729],[111,113]]],[2,[]],[1,[10730,10734,10742,10747,10751]],[2,[[99,10731],[107,10732],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[10733]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10735],[97,10736],[111,2144]]],[2,[[2090,3041]]],[1,[10737]],[2,[[99,10738],[107,10739],[109,10576],[111,112]]],[2,[]],[1,[10740,10741]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,10743],[107,10744],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[10745,10746]],[2,[[287,1022]]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10748],[107,10749],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[10750]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10752],[107,10753],[109,298],[111,112]]],[2,[]],[1,[10754]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,10756],[97,10757],[111,113]]],[2,[]],[1,[10758]],[2,[[99,10759],[107,10760],[109,10596],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,10762],[97,10763],[111,113]]],[2,[]],[1,[10764,10767,10774]],[2,[[99,10765],[107,10766],[109,10603],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,10768],[97,10769],[111,2144]]],[2,[[2090,3041]]],[1,[10770]],[2,[[99,10771],[107,10772],[109,10611],[111,112]]],[2,[]],[1,[10773]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,10775],[107,10776],[109,10615],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,10778],[97,10779],[111,113]]],[2,[]],[1,[10780]],[2,[[99,10781],[107,10782],[109,10622],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,10784],[97,10785],[111,113]]],[2,[]],[1,[10786,10791,10796,10800]],[2,[[99,10787],[107,10788],[109,10631],[111,112]]],[2,[]],[1,[10789,10790]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,10792],[107,10793],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[10794,10795]],[2,[[287,1022]]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10797],[107,10798],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[10799]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10801],[107,10802],[109,10645],[111,112]]],[2,[]],[1,[10803]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,10805],[97,10806],[111,113]]],[2,[]],[1,[10807]],[2,[[99,10808],[107,10809],[109,10652],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,10811],[97,10812],[111,113]]],[2,[]],[1,[10813]],[2,[[99,10814],[107,10815],[109,10659],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[61,10817],[72,10818],[112,10832],[56,231]]],[0,"alentejo"],[2,[[61,10819],[75,10820],[91,10827],[77,10828]]],[0,"Lapoint surf camp Alentejo drone shot"],[2,[[77,10821],[79,10822],[88,10826],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7EnKhXvfCKqCsf4VJcPNg5/d425acfc4ec2ff4db897a9fde6cc4a7d/villa_alentejo-min.jpeg"],[2,[[81,10823],[72,10824]]],[0,297836],[2,[[84,201],[86,10825]]],[0,669],[0,"villa_alentejo-min.jpeg"],[0,"7EnKhXvfCKqCsf4VJcPNg5"],[2,[[61,10819],[75,10829]]],[2,[[77,10821],[79,10830],[88,10826],[56,90]]],[2,[[81,10823],[72,10831]]],[2,[[84,201],[86,10825]]],[2,[[99,10833],[97,10834],[111,185]]],[2,[]],[1,[10835,10915,10931,10938]],[2,[[99,10836],[97,10837],[111,113]]],[2,[]],[1,[10838,10842,10907,10911]],[2,[[99,10839],[107,10840],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[10841]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10843],[97,10900],[111,2144]]],[2,[[2090,10844]]],[2,[[2092,10845],[284,10848],[2117,10859]]],[2,[[2094,10846],[2096,10847]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,10849],[25,10851],[287,311],[2042,10852],[27,10853],[2107,10854],[2112,10856],[56,10857]]],[2,[[284,10850]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2TCRXpuCM46iVsS6DM6Txm"],[0,"2020-02-26T12:07:14.109Z"],[0,"2024-08-06T08:34:52.633Z"],[2,[[284,10855]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,76],[2,[[284,10858]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,8431],[3,8431],[5,6840],[7,8432],[277,8434],[279,280],[281,195],[282,10860],[291,10880],[295,296],[297,689],[299,3611],[61,8443],[304,8444],[306,10899],[186,195],[321,8452],[323,8453],[325,10860],[329,1054],[330,8456],[332,230],[333,334],[335,8457],[366,367],[368,6840],[369,1054],[370,195],[56,371]]],[2,[[2092,10861],[284,10863],[2117,10869]]],[2,[[2094,10862]]],[1,[]],[2,[[2099,10864],[25,8437],[287,290],[2042,10866],[27,10866],[2107,10867],[2112,2]]],[2,[[284,10865]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-05-04T09:53:19.406Z"],[2,[[284,10868]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,10870],[75,10872]]],[2,[[14,10871]]],[0,"cover surfer girl on wave"],[2,[[14,10873]]],[2,[[77,10874],[79,10875],[88,10879],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2DkNdnWogeJiMl3VXByTaB/35ac0fd089befe4eac9d407302d22e57/cover_surfer_girl_on_wave.jpg"],[2,[[81,10876],[72,10877]]],[0,472406],[2,[[84,2137],[86,10878]]],[0,1498],[0,"cover surfer girl on wave.jpg"],[2,[[2092,10881],[284,10883],[2117,10889]]],[2,[[2094,10882]]],[1,[]],[2,[[2099,10884],[25,8440],[287,290],[2042,10886],[27,10886],[2107,10887],[2112,2]]],[2,[[284,10885]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2022-07-05T07:31:50.715Z"],[2,[[284,10888]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,10890],[194,10892],[75,10893]]],[2,[[14,10891]]],[0,"Alentejo hero banner 2022"],[2,[[14,205]]],[2,[[14,10894]]],[2,[[77,10895],[79,10896],[88,10898],[56,3098]]],[0,"//videos.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/18S02Qfm59diMuAcIidiSc/66da22961d0dee85131ccd2f189f103d/Alentejo_banner_finished_6mb.mp4"],[2,[[81,10897]]],[0,5807532],[0,"Alentejo banner finished 6mb.mp4"],[1,[3111,3419,3207]],[1,[10901]],[2,[[99,10902],[107,10903],[109,10906],[111,112]]],[2,[]],[1,[10904,10905]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[0,"Alentejo Surf Camp"],[2,[[99,10908],[107,10909],[109,10373],[111,112]]],[2,[]],[1,[10910]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10912],[107,10913],[109,689],[111,112]]],[2,[]],[1,[10914]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,10916],[97,10917],[111,113]]],[2,[]],[1,[10918,10922,10927]],[2,[[99,10919],[107,10920],[109,10921],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Looking for calmer vibes? Enjoy the countryside life? Then Alentejo should be number "],[2,[[99,10923],[107,10924],[109,10926],[111,112]]],[2,[]],[1,[10925]],[2,[[287,981]]],[0,"#1 "],[2,[[99,10928],[107,10929],[109,10930],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"on your surf camp for beginners list. "],[2,[[99,10932],[97,10933],[111,113]]],[2,[]],[1,[10934]],[2,[[99,10935],[107,10936],[109,10937],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"This place will take your breath away. The camp is surrounded by open fields, donkeys, cows and horses. The surf here is mellow and easy, full of empty white-sanded beaches that will make you want to stay there forever. If you’re in Portugal Alentejo is not to be missed!"],[2,[[99,10939],[97,10940],[111,113]]],[2,[]],[1,[10941]],[2,[[99,10942],[107,10943],[109,10944],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The surf camp villa is located near Porto Covo, a small village surrounded by the ocean and surf vibes, with friendly locals and a rustic, off-the-beaten-path atmosphere. There are several surf spots for beginners in Alentejo and the local staff will make sure you're always surfing the best possible alternative for your level."],[2,[[1,2],[61,1397],[72,10946],[112,1412],[269,10947],[56,231]]],[2,[[61,1399],[194,195],[75,1400],[91,1407],[77,1408]]],[2,[[1,2],[61,1423],[272,195],[1424,230],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,10949],[112,10950],[56,112]]],[0,"canggu"],[2,[[99,10951],[97,10952],[111,185]]],[2,[]],[1,[10953,10976,10983,10990,11111,11118,11125]],[2,[[99,10954],[97,10955],[111,113]]],[2,[]],[1,[10956,10962,10967,10971]],[2,[[99,10957],[107,10958],[109,10961],[111,112]]],[2,[]],[1,[10959,10960]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"Surf Maroc"],[2,[[99,10963],[107,10964],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[10965,10966]],[2,[[287,1022]]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10968],[107,10969],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[10970]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10972],[107,10973],[109,10975],[111,112]]],[2,[]],[1,[10974]],[2,[[287,1022]]],[0,"Taghazout, Morocco"],[2,[[99,10977],[97,10978],[111,113]]],[2,[]],[1,[10979]],[2,[[99,10980],[107,10981],[109,10982],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surf Maroc is one of the best surf camps for beginners because of its laid-back pace, warm waters, and perfect blue skies. Located in Taghazout, this area has world-class waves year-round and therefore holds the title of a gem of the Moroccan-Atlantic coast."],[2,[[99,10984],[97,10985],[111,113]]],[2,[]],[1,[10986]],[2,[[99,10987],[107,10988],[109,10989],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The surf camp offers unmatched customer service and one-on-one training that teaches new rippers how to surf the right way. With its personalized surf courses, oceanfront accommodation, and delicious food, staying at this surf camp will be a culture-rich experience you won’t ever forget."],[2,[[99,10991],[97,10992],[111,113]]],[2,[]],[1,[10993,10997,11097,11102,11106]],[2,[[99,10994],[107,10995],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[10996]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,10998],[97,11090],[111,2144]]],[2,[[2090,10999]]],[2,[[2092,11000],[284,11003],[2117,11014]]],[2,[[2094,11001],[2096,11002]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,11004],[25,11006],[287,311],[2042,11007],[27,11008],[2107,11009],[2112,11011],[56,11012]]],[2,[[284,11005]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"e50D0UUXXrennruhcyCBi"],[0,"2020-01-29T07:51:43.864Z"],[0,"2024-10-06T11:19:40.237Z"],[2,[[284,11010]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,151],[2,[[284,11013]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,11015],[3,11015],[5,11016],[7,11017],[277,11018],[279,280],[281,195],[282,2119],[291,11019],[295,296],[297,11039],[299,3331],[61,11040],[304,11041],[306,11042],[186,195],[321,11043],[323,11044],[325,11045],[329,1054],[330,331],[332,230],[333,334],[335,11063],[366,367],[368,11016],[369,1054],[370,195],[56,371]]],[0,"Surf Camp Bali, Canggu"],[0,"surfcamp/bali"],[2,[[9,11016],[10,11016],[12,11016],[13,11016],[14,11016],[15,11016],[16,11016],[17,11016]]],[0,"ID_CAN_S"],[2,[[2092,11020],[284,11022],[2117,11029]]],[2,[[2094,11021]]],[1,[]],[2,[[2099,11023],[25,11025],[287,290],[2042,11026],[27,11026],[2107,11027],[2112,2]]],[2,[[284,11024]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7BdwguaymdEdvH7WIcnuJU"],[0,"2024-03-18T07:20:49.357Z"],[2,[[284,11028]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,11030],[194,11032],[75,11033]]],[2,[[14,11031]]],[0,"Bali hero 2024"],[2,[[14,205]]],[2,[[14,11034]]],[2,[[77,11035],[79,11036],[88,11038],[56,3098]]],[0,"//videos.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7BdwguaymdEdvH7WIcnuJU/e8926dd517b664c7432c7afff78019ad/Bali_Hero.mp4"],[2,[[81,11037]]],[0,7441096],[0,"Bali Hero.mp4"],[0,"Canggu, Bali"],[0,"**Bucket list-destinasjon** med fantastisk surf "],[0,"Fantastisk surf, uforglemmelige eventyr og gode minner – dette er essensen av en surfeferie på Bali. På Lapoint kombinerer vi surfetimer med dagsturer til øyas bucket list-steder og topper det hele med sosiale aktiviteter på surfecampen og i Canggu, Bali. Dette er dagene du aldri vil glemme! "],[1,[3111,3146,3174,3207]],[0,"Surf Camp Bali, Canggu - Lapoint: Surfereiser & Surfeskole"],[0,"Leter du etter den beste surfecampen i Bali, Canggu? ⭐ Lapoint ⭐ ✔️Surfereiser ✔️Surfeskole ⏩ Vår surfecamp i Canggu, Bali byr på fantastisk surf og eventyrlige opplevelser!"],[2,[[2092,11046],[284,11048],[2117,11055]]],[2,[[2094,11047]]],[1,[]],[2,[[2099,11049],[25,11051],[287,290],[2042,11052],[27,11052],[2107,11053],[2112,2]]],[2,[[284,11050]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7rHdyxcnZsUtVLquLECkLM"],[0,"2020-04-29T07:45:07.815Z"],[2,[[284,11054]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,11056],[75,11057]]],[0,"pool at lapoint bali camp"],[2,[[77,11058],[79,11059],[88,11062],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7rHdyxcnZsUtVLquLECkLM/aadae932de9e149bb65b54778a8f5f2a/pool_at_lapoint_bali_camp.jpg"],[2,[[81,11060],[72,11061]]],[0,95181],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"pool at lapoint bali camp.jpg"],[2,[[99,11064],[97,11065],[111,185]]],[2,[]],[1,[11066,11072,11078,11084]],[2,[[99,11067],[97,11068],[111,113]]],[2,[]],[1,[11069]],[2,[[99,11070],[107,11071],[109,345],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,11073],[97,11074],[111,113]]],[2,[]],[1,[11075]],[2,[[99,11076],[107,11077],[109,352],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,11079],[97,11080],[111,113]]],[2,[]],[1,[11081]],[2,[[99,11082],[107,11083],[109,359],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,11085],[97,11086],[111,113]]],[2,[]],[1,[11087]],[2,[[99,11088],[107,11089],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[1,[11091]],[2,[[99,11092],[107,11093],[109,11096],[111,112]]],[2,[]],[1,[11094,11095]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[0,"Lapoint Canggu"],[2,[[99,11098],[107,11099],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[11100,11101]],[2,[[287,1022]]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,11103],[107,11104],[109,9604],[111,112]]],[2,[]],[1,[11105]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,11107],[107,11108],[109,11110],[111,112]]],[2,[]],[1,[11109]],[2,[[287,1022]]],[0,"Bali, Indonesia"],[2,[[99,11112],[97,11113],[111,113]]],[2,[]],[1,[11114]],[2,[[99,11115],[107,11116],[109,11117],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bali has it all, from everything in action-packed activities, shopping and partying to nature- and spiritual experiences. Canggu's central location means that you are never far away from all the island's must-sees and do's. "],[2,[[99,11119],[97,11120],[111,113]]],[2,[]],[1,[11121]],[2,[[99,11122],[107,11123],[109,11124],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"If you have ever thought of going to Asia you have heard of Canggu, and it’s not by mistake. Canggu is the surf hub in Asia -- it lives and breathes surf, yoga and the good life. The town has an active community of avid surfers, both locals and ex-pats, and you will find waves for all levels."],[2,[[99,11126],[97,11127],[111,113]]],[2,[]],[1,[11128,11132,11140]],[2,[[99,11129],[107,11130],[109,11131],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"A "],[2,[[99,11133],[97,11134],[111,2144]]],[2,[[2090,10999]]],[1,[11135]],[2,[[99,11136],[107,11137],[109,11139],[111,112]]],[2,[]],[1,[11138]],[2,[[287,946]]],[0,"surf camp experience in Canggu"],[2,[[99,11141],[107,11142],[109,11143],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," will be perfect for those looking for an active surf holiday where you will be doing things and getting busy throughout your visit."],[2,[[1,2],[233,260],[261,262],[61,263],[264,230],[265,11145],[756,757],[56,758]]],[1,[11146,11168,11171,11174,11194,11197,11200,11203,11206,11209]],[2,[[1,2],[233,268],[269,11147],[372,11166],[387,11167],[261,403],[61,298],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,271],[272,11148],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,11149],[291,11151],[295,296],[297,298],[299,11153],[61,303],[304,305],[306,11155],[186,195],[321,322],[323,324],[325,11164],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,11150]]],[2,[[25,286],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,11152]]],[2,[[25,294],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,11154]]],[2,[[25,302],[287,288],[289,290]]],[1,[11156,11158,11160,11162]],[2,[[284,11157]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,11159]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,11161]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,11163]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,11165]]],[2,[[25,328],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,374],[75,375],[91,382],[77,383]]],[2,[[61,389],[194,195],[75,390],[91,302],[77,399]]],[2,[[1,2],[233,406],[269,195],[372,11169],[387,11170],[261,437],[61,438],[56,404]]],[2,[[61,408],[194,195],[75,409],[91,416],[77,417]]],[2,[[61,422],[194,195],[75,423],[91,432],[77,433]]],[2,[[1,2],[233,440],[269,195],[372,11172],[387,11173],[261,442],[61,470],[56,404]]],[2,[[61,442],[75,443],[91,450],[77,451]]],[2,[[61,456],[75,457],[91,465],[77,466]]],[2,[[1,2],[233,472],[269,11175],[372,11192],[387,11193],[261,560],[61,483],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,474],[272,11176],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,476],[3,476],[5,477],[7,478],[277,479],[279,280],[281,195],[291,11177],[295,296],[297,483],[299,11179],[61,487],[304,488],[306,11181],[186,195],[321,499],[323,500],[325,11190],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,504],[366,367],[531,195],[368,477],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,11178]]],[2,[[25,482],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,11180]]],[2,[[25,486],[287,288],[289,290]]],[1,[11182,11184,11186,11188]],[2,[[284,11183]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,11185]]],[2,[[25,494],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,11187]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,11189]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,11191]]],[2,[[25,503],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,533],[75,534],[91,541],[77,542]]],[2,[[61,547],[194,195],[75,548],[91,486],[77,556]]],[2,[[1,2],[233,562],[269,195],[372,11195],[387,11196],[261,592],[56,404]]],[2,[[61,564],[194,195],[75,565],[91,572],[77,573]]],[2,[[61,578],[75,579],[91,587],[77,588]]],[2,[[1,2],[233,594],[269,195],[372,11198],[387,11199],[261,624],[61,625],[56,404]]],[2,[[61,596],[75,597],[91,604],[77,605]]],[2,[[61,610],[75,611],[91,619],[77,620]]],[2,[[1,2],[233,627],[269,195],[372,11201],[387,11202],[261,657],[61,657],[56,404]]],[2,[[61,629],[75,630],[91,637],[77,638]]],[2,[[61,643],[75,644],[91,652],[77,653]]],[2,[[1,2],[233,659],[269,195],[372,11204],[387,11205],[261,592],[61,689],[56,404]]],[2,[[61,661],[75,662],[91,669],[77,670]]],[2,[[61,675],[75,676],[91,684],[77,685]]],[2,[[1,2],[233,691],[269,195],[372,11207],[387,11208],[261,721],[61,722],[56,404]]],[2,[[61,693],[75,694],[91,701],[77,702]]],[2,[[61,707],[75,708],[91,716],[77,717]]],[2,[[1,2],[233,724],[269,195],[372,11210],[387,11211],[261,754],[61,754],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,726],[75,727],[91,734],[77,735]]],[2,[[61,740],[75,741],[91,749],[77,750]]],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,11213],[56,1961]]],[1,[11214]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[0,"Imagine spending your vacation near a white-sanded and crystal-blue beach, learning to surf at the best surf camps in the world, meeting cool people, and enjoying all-inclusive food and drinks… Find the 12 best surf camps around the globe."],[2,[[61,9477],[75,9478],[91,9484],[77,9485]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-08-14T09:20:38.216Z"],[0,"2021-06-17T10:25:35.135Z"],[0,"5lcZo74Jthii40BcgaQG8X"],[2,[[1,2],[61,11222],[5,11223],[7,11224],[29,11229],[72,11231],[97,11246],[186,11286],[321,12069],[323,12070],[325,12071],[1052,12081],[1055,1054],[27,12082],[2042,12083],[25,12084]]],[0,"Hvorfor en soloreise burde være på bucketlisten din"],[0,"hvorfor-en-soloreise-burde-vaere-pa-bucketlisten-din"],[2,[[9,11225],[10,11226],[12,11226],[13,11226],[14,11227],[16,11223],[17,11228]]],[0,"derfor-burde-solo-rejser-vaere-pa-din-bucketlist"],[0,"warum-solo-reisen-auf-deiner-bucket-list-stehen-sollte"],[0,"why-solo-travelling-should-be-on-your-bucketlist"],[0,"varfoer-att-resa-ensam-borde-vara-pa-din-bucketlist"],[1,[11230]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,11232],[194,195],[75,11233],[91,11241],[77,11242]]],[0,"Travel-solo-and-learn-how-to-surf-with-Lapoint"],[2,[[77,11234],[79,11235],[88,11240],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3VXPLuozXurjletO8za5A7/01e5ee8a2ed367dd216d2483c9b304f2/Travel-solo-and-learn-how-to-surf-with-Lapoint.jpg"],[2,[[81,11236],[72,11237]]],[0,376761],[2,[[84,11238],[86,11239]]],[0,1620],[0,1080],[0,"Travel-solo-and-learn-how-to-surf-with-Lapoint.jpg"],[0,"3VXPLuozXurjletO8za5A7"],[2,[[61,11232],[194,205],[75,11243]]],[2,[[77,11234],[79,11244],[88,11240],[56,90]]],[2,[[81,11236],[72,11245]]],[2,[[84,11238],[86,11239]]],[2,[[99,11247],[97,11248],[111,185]]],[2,[]],[1,[11249,11257,11265,11272,11279]],[2,[[99,11250],[97,11251],[111,113]]],[2,[]],[1,[11252]],[2,[[99,11253],[107,11254],[109,11256],[111,112]]],[2,[]],[1,[11255]],[2,[[287,1022]]],[0,"Tanken på å reise alene kan virke som en skummel ide, men det mange har oppdaget er: når du først kommer deg ut av komfortsonen din vil en magisk reise vente deg. Her er noen av de beste grunnene til å reise alene til en av våre surfecamper."],[2,[[99,11258],[97,11259],[111,121]]],[2,[]],[1,[11260]],[2,[[99,11261],[107,11262],[109,11264],[111,112]]],[2,[]],[1,[11263]],[2,[[287,981]]],[0,"Kom deg ut av komfortsonen din"],[2,[[99,11266],[97,11267],[111,113]]],[2,[]],[1,[11268]],[2,[[99,11269],[107,11270],[109,11271],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å overvinne frykten for å dra til et helt nytt sted alene, vil definitivt gi deg et adrenalinkick og en helt ny følelse. Å ta avgjørelsen og bestille en tur selv er faktisk den skumleste delen. Så snart du er på flyet, på vei mot en ny destinasjon, vil du få en fantastisk frihetsfølelse. Å forlate det du er kjent med for å utforske noe fremmed er faktisk veldig sunt. Det sorterer tankene og gir deg nye perspektiv, siden du ikke vet hva du vil oppleve eller hvem du vil møte. Kanskje du finner en ny lidenskap som forandrer livet ditt, eller kanskje du møter en ny bestevenn? Hvem vet, den eneste måten å finne ut er å komme seg ut og være åpen og nysgjerrig."],[2,[[99,11273],[97,11274],[111,113]]],[2,[]],[1,[11275]],[2,[[99,11276],[107,11277],[109,11278],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ettersom det er mer komfortabelt å ta med venner eller familie på tur, kan det faktisk hindre deg i å komme deg ut av komfortsonen din, ettersom du alltid tilbringer tid med noen som minner deg om hjemme. Når det bare er deg og dine egne mål så er du mer åpen for nye inntrykk og nye opplevelser, og det er vel det vi vil når vi reiser, ikke sant?"],[2,[[99,11280],[97,11281],[111,113]]],[2,[]],[1,[11282]],[2,[[99,11283],[107,11284],[109,11285],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Følelsen av å ha uendelige muligheter er så fantastisk, og når du har reist alene, vil du sannsynligvis gjøre det igjen. Når du reiser alene vil du merke at du lærer mer om deg selv og det er den perfekte måten å utfordre deg selv på."],[1,[11287,11330,11421,11454,11521,11561,11601,11646,11693,11778,11889,11915,11949,11975,11998,12001]],[2,[[1,2],[6447,11288],[233,11329],[56,6478]]],[1,[11289,11302,11315]],[2,[[61,11290],[75,11291],[91,11297],[77,11298]]],[0,"surfer paddling out in sunset"],[2,[[77,11292],[79,11293],[88,11296],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1MyE1ydNnRbGM0Y8kv95a3/fef52d787b095870c455992975545f9f/surfer_paddling_out_in_sunset.jpg"],[2,[[81,11294],[72,11295]]],[0,236167],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"surfer paddling out in sunset.jpg"],[0,"1MyE1ydNnRbGM0Y8kv95a3"],[2,[[61,11290],[75,11299]]],[2,[[77,11292],[79,11300],[88,11296],[56,90]]],[2,[[81,11294],[72,11301]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[2,[[61,11303],[75,11304],[91,11310],[77,11311]]],[0,"Friends hangout beach Ericeira Portugal"],[2,[[77,11305],[79,11306],[88,11309],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/UnR80BjuFQ29BfsuNpipP/25651ef71a8ae6842e7236169a0c4577/Copy_of_Instagram-00198.jpeg"],[2,[[81,11307],[72,11308]]],[0,117026],[2,[[84,2063],[86,11239]]],[0,"Copy_of_Instagram-00198.jpeg"],[0,"UnR80BjuFQ29BfsuNpipP"],[2,[[61,11303],[75,11312]]],[2,[[77,11305],[79,11313],[88,11309],[56,90]]],[2,[[81,11307],[72,11314]]],[2,[[84,2063],[86,11239]]],[2,[[61,11316],[75,11317],[91,11324],[77,11325]]],[0,"Sunset Swing Sri lanka SRI LANKA"],[2,[[77,11318],[79,11319],[88,11323],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5NHPmW7HOnFWbAFRU8geYd/d476a74f7a8f3d4bcc8a201104982668/LAPOINT_SRI_LANKA_WEB-3757141.jpg"],[2,[[81,11320],[72,11321]]],[0,247613],[2,[[84,11322],[86,201]]],[0,771],[0,"LAPOINT_SRI LANKA WEB-3757141.jpg"],[0,"5NHPmW7HOnFWbAFRU8geYd"],[2,[[61,11316],[75,11326]]],[2,[[77,11318],[79,11327],[88,11323],[56,90]]],[2,[[81,11320],[72,11328]]],[2,[[84,11322],[86,201]]],[0,"Image Row - Solo traveler 1"],[2,[[1,2],[233,11331],[112,11332],[56,112]]],[0,"top reasons to travel solo"],[2,[[99,11333],[97,11334],[111,185]]],[2,[]],[1,[11335,11342,11415]],[2,[[99,11336],[97,11337],[111,113]]],[2,[]],[1,[11338]],[2,[[99,11339],[107,11340],[109,11341],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Why travel solo? Well, there are many answers to this question. Here’s the list of our top seven reasons why we love solo travelling: "],[2,[[99,11343],[97,11344],[111,1098]]],[2,[]],[1,[11345,11355,11365,11375,11385,11395,11405]],[2,[[99,11346],[97,11347],[111,1102]]],[2,[]],[1,[11348]],[2,[[99,11349],[97,11350],[111,113]]],[2,[]],[1,[11351]],[2,[[99,11352],[107,11353],[109,11354],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"It takes you out of your comfort zone"],[2,[[99,11356],[97,11357],[111,1102]]],[2,[]],[1,[11358]],[2,[[99,11359],[97,11360],[111,113]]],[2,[]],[1,[11361]],[2,[[99,11362],[107,11363],[109,11364],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"It challenges you and your way of thinking"],[2,[[99,11366],[97,11367],[111,1102]]],[2,[]],[1,[11368]],[2,[[99,11369],[97,11370],[111,113]]],[2,[]],[1,[11371]],[2,[[99,11372],[107,11373],[109,11374],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"It boosts your confidence"],[2,[[99,11376],[97,11377],[111,1102]]],[2,[]],[1,[11378]],[2,[[99,11379],[97,11380],[111,113]]],[2,[]],[1,[11381]],[2,[[99,11382],[107,11383],[109,11384],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"It forms lifelong friendships"],[2,[[99,11386],[97,11387],[111,1102]]],[2,[]],[1,[11388]],[2,[[99,11389],[97,11390],[111,113]]],[2,[]],[1,[11391]],[2,[[99,11392],[107,11393],[109,11394],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"It gives you “me-time”"],[2,[[99,11396],[97,11397],[111,1102]]],[2,[]],[1,[11398]],[2,[[99,11399],[97,11400],[111,113]]],[2,[]],[1,[11401]],[2,[[99,11402],[107,11403],[109,11404],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"It lets you live out your dream trip"],[2,[[99,11406],[97,11407],[111,1102]]],[2,[]],[1,[11408]],[2,[[99,11409],[97,11410],[111,113]]],[2,[]],[1,[11411]],[2,[[99,11412],[107,11413],[109,11414],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"It turns the world into your playground "],[2,[[99,11416],[97,11417],[111,113]]],[2,[]],[1,[11418]],[2,[[99,11419],[107,11420],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[61,11422],[72,11423],[112,11436],[226,11453],[56,231]]],[0,"1. It makes you take a step out of your comfort zone"],[2,[[61,11424],[194,195],[75,11425],[91,11431],[77,11432]]],[0,"Man-with-surfboard---Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint"],[2,[[77,11426],[79,11427],[88,11430],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1QjBLIRMPgb9vOyUCsg72t/b7f764400288c90bd7b532453e8ef9d6/Man-with-surfboard---Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[2,[[81,11428],[72,11429]]],[0,293022],[2,[[84,201],[86,201]]],[0,"Man-with-surfboard---Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[0,"1QjBLIRMPgb9vOyUCsg72t"],[2,[[61,11424],[194,205],[75,11433]]],[2,[[77,11426],[79,11434],[88,11430],[56,90]]],[2,[[81,11428],[72,11435]]],[2,[[84,201],[86,201]]],[2,[[99,11437],[97,11438],[111,185]]],[2,[]],[1,[11439,11446]],[2,[[99,11440],[97,11441],[111,113]]],[2,[]],[1,[11442]],[2,[[99,11443],[107,11444],[109,11445],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Or many steps out of your comfort zone, to be precise. Overcoming the fear of going somewhere new by yourself will give you an adrenaline kick and a whole new sense of feeling alive. Making the decision and booking a trip by yourself is actually the scariest part. As soon as you are on that flight, headed toward a new undiscovered destination, we can almost guarantee that you’ll feel satisfied with your decision."],[2,[[99,11447],[97,11448],[111,113]]],[2,[]],[1,[11449]],[2,[[99,11450],[107,11451],[109,11452],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Maybe you will find a new passion that will change your life forever, or maybe you will meet your soulmate or future best friend. Who knows, the only way to find out is to get out there and be curious about the unknown. "],[1,[228]],[2,[[1,2],[233,11455],[112,11456],[56,112]]],[0,"How to handle loneliness when it creeps in"],[2,[[111,185],[99,11457],[97,11458]]],[2,[]],[1,[11459,11465,11472,11515]],[2,[[111,995],[99,11460],[97,11461]]],[2,[]],[1,[11462]],[2,[[111,112],[109,11455],[107,11463],[99,11464]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,11466],[97,11467]]],[2,[]],[1,[11468]],[2,[[111,112],[109,11469],[107,11470],[99,11471]]],[0,"Even though you’re on an adventure of a lifetime, solo travelling can feel lonely at times. Here are our best tactics to plan ahead to handle loneliness:"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,11473],[97,11474]]],[2,[]],[1,[11475,11485,11495,11505]],[2,[[111,1102],[99,11476],[97,11477]]],[2,[]],[1,[11478]],[2,[[111,113],[99,11479],[97,11480]]],[2,[]],[1,[11481]],[2,[[111,112],[109,11482],[107,11483],[99,11484]]],[0,"Prepare a playlist with inspiring music that puts you in a good mood and download all your favorite podcasts."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,11486],[97,11487]]],[2,[]],[1,[11488]],[2,[[111,113],[99,11489],[97,11490]]],[2,[]],[1,[11491]],[2,[[111,112],[109,11492],[107,11493],[99,11494]]],[0,"Bring a journal where you collect all your thoughts (it always helps to write your emotions down!), you can even prepare some journaling prompts ahead. Another way to use the journal is to have it as a travel diary where you write your memories from the trip (this will be so fun to look back to in the future!). "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,11496],[97,11497]]],[2,[]],[1,[11498]],[2,[[111,113],[99,11499],[97,11500]]],[2,[]],[1,[11501]],[2,[[111,112],[109,11502],[107,11503],[99,11504]]],[0,"Write postcards for loved ones or yourself. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,11506],[97,11507]]],[2,[]],[1,[11508]],[2,[[111,113],[99,11509],[97,11510]]],[2,[]],[1,[11511]],[2,[[111,112],[109,11512],[107,11513],[99,11514]]],[0,"Call a family member or a friend. Just because you’re on a new adventure doesn't mean you need to disconnect from your reality at home. Call someone you love and hear about their day (just remember to check if you have free international calls in your phone plan!)."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,11516],[97,11517]]],[2,[]],[1,[11518]],[2,[[111,112],[109,205],[107,11519],[99,11520]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[1,2],[61,11522],[190,191],[72,11523],[112,11536],[226,11560],[56,231]]],[0,"2. It challenges you and your way of seeing things"],[2,[[61,11524],[194,195],[75,11525],[91,11531],[77,11532]]],[0,"Woman-next-to-waterfall-in-Sri-Lanka--Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint"],[2,[[77,11526],[79,11527],[88,11530],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1LGIelpYkKIzek74UadbzE/0461359ba87a225c4829b8d7400436c5/Woman-next-to-waterfall-in-Sri-Lanka--Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[2,[[81,11528],[72,11529]]],[0,289860],[2,[[84,201],[86,201]]],[0,"Woman-next-to-waterfall-in-Sri-Lanka--Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[0,"1LGIelpYkKIzek74UadbzE"],[2,[[61,11524],[194,205],[75,11533]]],[2,[[77,11526],[79,11534],[88,11530],[56,90]]],[2,[[81,11528],[72,11535]]],[2,[[84,201],[86,201]]],[2,[[99,11537],[97,11538],[111,185]]],[2,[]],[1,[11539,11546,11553]],[2,[[99,11540],[97,11541],[111,113]]],[2,[]],[1,[11542]],[2,[[99,11543],[107,11544],[109,11545],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Sometimes, life can feel like it's stuck in a predictable pattern. Break free from the everyday routine and ignite your sense of adventure by traveling solo. See how it challenges your perspective of things when you get back home. Travelling solo will help you feel comfortable being in your own company, giving you time for self-reflection. It also gives you the distance to reflect on your everyday life."],[2,[[99,11547],[97,11548],[111,113]]],[2,[]],[1,[11549]],[2,[[99,11550],[107,11551],[109,11552],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"During your trip, you’ll encounter many new situations, and seeing how you react and handle them will reveal new sides of yourself. Solo travelling will tap into your self-awareness and let you sit with both your uncomfortable and your happy thoughts. "],[2,[[99,11554],[97,11555],[111,113]]],[2,[]],[1,[11556]],[2,[[99,11557],[107,11558],[109,11559],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Travelers who go on adventures solo often talk about how it helped them feel more independent and empowered. They usually come back home feeling like a whole new person with a fresh perspective on life and interesting stories to tell. "],[1,[228]],[2,[[1,2],[61,11562],[72,11563],[112,11576],[226,11600],[56,231]]],[0,"3. It boosts your confidence "],[2,[[61,11564],[194,195],[75,11565],[91,11571],[77,11572]]],[0,"Woman-surfing-in-the-Maldives--Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint"],[2,[[77,11566],[79,11567],[88,11570],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/78TDJGNRyX0AKSbYwCZq8V/887de0e0afe55e8a390ec19fc385313c/Woman-surfing-in-the-Maldives--Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[2,[[81,11568],[72,11569]]],[0,281226],[2,[[84,201],[86,201]]],[0,"Woman-surfing-in-the-Maldives--Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[0,"78TDJGNRyX0AKSbYwCZq8V"],[2,[[61,11564],[194,205],[75,11573]]],[2,[[77,11566],[79,11574],[88,11570],[56,90]]],[2,[[81,11568],[72,11575]]],[2,[[84,201],[86,201]]],[2,[[99,11577],[97,11578],[111,185]]],[2,[]],[1,[11579,11586,11593]],[2,[[99,11580],[97,11581],[111,113]]],[2,[]],[1,[11582]],[2,[[99,11583],[107,11584],[109,11585],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Few things make you feel as empowered as travelling the world by yourself. It opens up for a completely new wave of possibilities. Managing travel, new destinations, and social situations in new circumstances by yourself will give you a real, heartfelt confidence boost. It feels AMAZING!"],[2,[[99,11587],[97,11588],[111,113]]],[2,[]],[1,[11589]],[2,[[99,11590],[107,11591],[109,11592],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"All the small wins along the course of your trip will add another coin to your confidence piggy bank. From pressing the “book” button for the flight to navigating in countries you have never been to before to trying something new without the safety net of old friends around you, it all adds up!"],[2,[[99,11594],[97,11595],[111,113]]],[2,[]],[1,[11596]],[2,[[99,11597],[107,11598],[109,11599],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Even if you’re nervous along the way, all these new challenges and roadblocks will boost your confidence like nothing else – knowing you did it all by yourself without leaning on someone else to make you feel strong. This will also help you problem-solve similar situations better in the future. "],[1,[228]],[2,[[1,2],[6447,11602],[233,11645],[56,6478]]],[1,[11603,11617,11631]],[2,[[61,11604],[75,11605],[91,11612],[77,11613]]],[0,"Friends in rock pool in Fuerteventura"],[2,[[77,11606],[79,11607],[88,11611],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4csHPJthkDWxCsTgbOTbpy/d1dc3b35acc981528c41ab7f3cc7fe2d/Rock_Pools_4__1_.jpeg"],[2,[[81,11608],[72,11609]]],[0,161697],[2,[[84,201],[86,11610]]],[0,837],[0,"Rock_Pools_4 (1).jpeg"],[0,"4csHPJthkDWxCsTgbOTbpy"],[2,[[61,11604],[75,11614]]],[2,[[77,11606],[79,11615],[88,11611],[56,90]]],[2,[[81,11608],[72,11616]]],[2,[[84,201],[86,11610]]],[2,[[61,11618],[75,11619],[91,11626],[77,11627]]],[0,"surfcamp lapoint surf man chilling by pool"],[2,[[77,11620],[79,11621],[88,11625],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1mcHEB44wLecXxt50Dfpw3/3d183aa58463ba14db50928fb1ff29ba/Camp_life_Ericeira.jpeg"],[2,[[81,11622],[72,11623]]],[0,158119],[2,[[84,11624],[86,11239]]],[0,864],[0,"Camp_life_Ericeira.jpeg"],[0,"1mcHEB44wLecXxt50Dfpw3"],[2,[[61,11618],[75,11628]]],[2,[[77,11620],[79,11629],[88,11625],[56,90]]],[2,[[81,11622],[72,11630]]],[2,[[84,11624],[86,11239]]],[2,[[61,11632],[75,11633],[91,11640],[77,11641]]],[0,"Skater in Fuerteventura"],[2,[[77,11634],[79,11635],[88,11639],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5V8zDLr0iwns3DIi1XpbIJ/e2ff841b026ede99245497e3ca63b3c4/Skate_18.jpg"],[2,[[81,11636],[72,11637]]],[0,260801],[2,[[84,201],[86,11638]]],[0,977],[0,"Skate 18.jpg"],[0,"5V8zDLr0iwns3DIi1XpbIJ"],[2,[[61,11632],[75,11642]]],[2,[[77,11634],[79,11643],[88,11639],[56,90]]],[2,[[81,11636],[72,11644]]],[2,[[84,201],[86,11638]]],[0,"Image row - Solo traveler 2"],[2,[[1,2],[61,11647],[190,191],[72,11648],[112,11661],[226,11692],[56,231]]],[0,"4. It forms friendships that last a lifetime "],[2,[[61,11649],[194,195],[75,11650],[91,11656],[77,11657]]],[0,"Make-friends-in-El-Salvador-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint"],[2,[[77,11651],[79,11652],[88,11655],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3LmmFdDDuRoLVT7ordaFGW/20f1f8d37d42c8236e047ed2ab539a41/Make-friends-in-El-Salvador-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[2,[[81,11653],[72,11654]]],[0,317339],[2,[[84,201],[86,201]]],[0,"Make-friends-in-El-Salvador-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[0,"3LmmFdDDuRoLVT7ordaFGW"],[2,[[61,11649],[194,205],[75,11658]]],[2,[[77,11651],[79,11659],[88,11655],[56,90]]],[2,[[81,11653],[72,11660]]],[2,[[84,201],[86,201]]],[2,[[99,11662],[97,11663],[111,185]]],[2,[]],[1,[11664,11671,11678,11685]],[2,[[99,11665],[97,11666],[111,113]]],[2,[]],[1,[11667]],[2,[[99,11668],[107,11669],[109,11670],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bringing friends or family on a trip is more comfortable, but it might prevent you from completely stepping into freedom and out of your comfort zone, as you always spend time with someone who reminds you of home. When it’s just you and the destination of your choice, you are more open to new people and new experiences, and that’s what we want when we travel, right?"],[2,[[99,11672],[97,11673],[111,113]]],[2,[]],[1,[11674]],[2,[[99,11675],[107,11676],[109,11677],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"You'll be surprised by how easy it is to connect with your fellow travelers. In many ways, it's easier to make new friends when you are by yourself, as an open and curious vibe attracts people. "],[2,[[99,11679],[97,11680],[111,113]]],[2,[]],[1,[11681]],[2,[[99,11682],[107,11683],[109,11684],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Staying at one of our surf camps is a fantastic opportunity to meet people from all over the world. You will feel how the world connects and unites by traveling as the people around you will be from all different parts of the world but are all there doing the exact same thing you are. After a couple of days, you all start to feel like a family. This feeling is truly unique and one of the main reasons why people enjoy staying at our camps and decide to return. "],[2,[[99,11686],[97,11687],[111,113]]],[2,[]],[1,[11688]],[2,[[99,11689],[107,11690],[109,11691],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"At our surf camps, you'll connect with like-minded people. Not only do you make new friends, but you also make friends who share the same desire as you: to explore the world and learn how to surf. Many travelers continue adventuring together with their new travel buddies. Suddenly planning your next adventure is a lot easier when you have \"doers\" that are onboard and want the same things as you!"],[1,[228]],[2,[[1,2],[233,11694],[112,11695],[56,112]]],[0,"our best destinations"],[2,[[111,185],[99,11696],[97,11697]]],[2,[]],[1,[11698,11705,11712,11772]],[2,[[111,995],[99,11699],[97,11700]]],[2,[]],[1,[11701]],[2,[[111,112],[109,11702],[107,11703],[99,11704]]],[0,"Our best destinations for solo (but still social) travelling:"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,11706],[97,11707]]],[2,[]],[1,[11708]],[2,[[111,112],[109,11709],[107,11710],[99,11711]]],[0,"All of our destinations are suitable for solo travellers, here are our top three camps where you’ll find a very social vibe at the camp and many activities, bars and cafes around:"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,11713],[97,11714]]],[2,[]],[1,[11715,11734,11753]],[2,[[111,1102],[99,11716],[97,11717]]],[2,[]],[1,[11718]],[2,[[111,113],[99,11719],[97,11720]]],[2,[]],[1,[11721,11724,11731]],[2,[[111,112],[109,205],[107,11722],[99,11723]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,11725],[97,11726]]],[2,[[2090,3041]]],[1,[11727]],[2,[[111,112],[109,298],[107,11728],[99,11730]]],[1,[11729]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,205],[107,11732],[99,11733]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,11735],[97,11736]]],[2,[]],[1,[11737]],[2,[[111,113],[99,11738],[97,11739]]],[2,[]],[1,[11740,11743,11750]],[2,[[111,112],[109,205],[107,11741],[99,11742]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,11744],[97,11745]]],[2,[[2090,3373]]],[1,[11746]],[2,[[111,112],[109,483],[107,11747],[99,11749]]],[1,[11748]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,205],[107,11751],[99,11752]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,11754],[97,11755]]],[2,[]],[1,[11756]],[2,[[111,113],[99,11757],[97,11758]]],[2,[]],[1,[11759,11762,11769]],[2,[[111,112],[109,205],[107,11760],[99,11761]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,11763],[97,11764]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[11765]],[2,[[111,112],[109,5711],[107,11766],[99,11768]]],[1,[11767]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,205],[107,11770],[99,11771]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,11773],[97,11774]]],[2,[]],[1,[11775]],[2,[[111,112],[109,205],[107,11776],[99,11777]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[1,2],[233,11779],[112,11780],[56,112]]],[0,"tips"],[2,[[111,185],[99,11781],[97,11782]]],[2,[]],[1,[11783,11790,11797,11883]],[2,[[111,995],[99,11784],[97,11785]]],[2,[]],[1,[11786]],[2,[[111,112],[109,11787],[107,11788],[99,11789]]],[0,"How to make friends on your trip"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,11791],[97,11792]]],[2,[]],[1,[11793]],[2,[[111,112],[109,11794],[107,11795],[99,11796]]],[0,"Being open-minded and curious when traveling alone is how you end up making friends for life. Years from now, you will look back and thank yourself for making brave decisions like these:"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,11798],[97,11799]]],[2,[]],[1,[11800,11815,11830,11853,11868]],[2,[[111,1102],[99,11801],[97,11802]]],[2,[]],[1,[11803]],[2,[[111,113],[99,11804],[97,11805]]],[2,[]],[1,[11806,11811]],[2,[[111,112],[109,11807],[107,11808],[99,11810]]],[0,"Talking to strangers!"],[1,[11809]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,11812],[107,11813],[99,11814]]],[0," This may be easy for some and the biggest challenge on the trip for others. Creating the bridge where you go from strangers to friends can really change your whole trip. You may meet a like-minded adventurer on the flight or your future camp bestie by the pool."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,11816],[97,11817]]],[2,[]],[1,[11818]],[2,[[111,113],[99,11819],[97,11820]]],[2,[]],[1,[11821,11826]],[2,[[111,112],[109,11822],[107,11823],[99,11825]]],[0,"Putting social back into social media: "],[1,[11824]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,11827],[107,11828],[99,11829]]],[0,"Let the world know where you are heading for your trip and see if the internet will do its thing. Who knows, maybe a friend of a friend is staying at the same destination that you’ll get introduced to. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,11831],[97,11832]]],[2,[]],[1,[11833]],[2,[[111,113],[99,11834],[97,11835]]],[2,[]],[1,[11836,11841,11845,11849]],[2,[[111,112],[109,11837],[107,11838],[99,11840]]],[0,"Hanging out in the camp's shared spaces:"],[1,[11839]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,11842],[107,11843],[99,11844]]],[0," Unless you’re staying in one of the dorms,"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4535],[107,11846],[99,11848]]],[1,[11847]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,11850],[107,11851],[99,11852]]],[0,"you won’t find new friends by staying in your room. Instead, hang out in the shared spaces around the camp or by the pool. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,11854],[97,11855]]],[2,[]],[1,[11856]],[2,[[111,113],[99,11857],[97,11858]]],[2,[]],[1,[11859,11864]],[2,[[111,112],[109,11860],[107,11861],[99,11863]]],[0,"Saying yes to activities and signing up for day trips:"],[1,[11862]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,11865],[107,11866],[99,11867]]],[0," At all our surf camps, we have social hosts who organize fun activities for everyone to participate in. The social hosts will make it easy for people to get to know each other. We also offer different day trips and activities at the camps where you can go on an adventure while connecting with fellow campmates. You can also do some research on what tours and classes are available around. Book a training class with the nearby gym, join the local running club or sign up for a cooking class. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,11869],[97,11870]]],[2,[]],[1,[11871]],[2,[[111,113],[99,11872],[97,11873]]],[2,[]],[1,[11874,11879]],[2,[[111,112],[109,11875],[107,11876],[99,11878]]],[0,"Going to cafes and coworking places: "],[1,[11877]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,11880],[107,11881],[99,11882]]],[0,"Sit down with your favorite beverage and journal or get some work out of the way – the key is to keep your headphones away! Naturally, you may get into a conversation with the person next to you."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,11884],[97,11885]]],[2,[]],[1,[11886]],[2,[[111,112],[109,205],[107,11887],[99,11888]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[1,2],[61,11890],[72,11891],[112,11904],[226,11914],[56,231]]],[0,"5. It gives you some well-earned “me time”"],[2,[[61,11892],[194,195],[75,11893],[91,11899],[77,11900]]],[0,"Man-taking-pictures-in-Sri-Lanka-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint"],[2,[[77,11894],[79,11895],[88,11898],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1MRsLR18bLg6TQEDk6PHb6/d814f61d9a3d896d3215421c555e28f9/Man-taking-pictures-in-Sri-Lanka-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[2,[[81,11896],[72,11897]]],[0,149360],[2,[[84,201],[86,201]]],[0,"Man-taking-pictures-in-Sri-Lanka-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[0,"1MRsLR18bLg6TQEDk6PHb6"],[2,[[61,11892],[194,205],[75,11901]]],[2,[[77,11894],[79,11902],[88,11898],[56,90]]],[2,[[81,11896],[72,11903]]],[2,[[84,201],[86,201]]],[2,[[99,11905],[97,11906],[111,185]]],[2,[]],[1,[11907]],[2,[[99,11908],[97,11909],[111,113]]],[2,[]],[1,[11910]],[2,[[99,11911],[107,11912],[109,11913],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"You’ll meet new people during your solo trip, but you’ll also find more time to set aside for yourself than you might get back in your everyday life. This will allow you to balance meaningful \"me-time\" and connecting with others. This is your trip and you call the shots, meaning that you can get as much alone time as you need to decompress."],[1,[228]],[2,[[1,2],[61,11916],[190,191],[72,11917],[112,11930],[226,11948],[56,231]]],[0,"6. It lets you live out your dream trip and experience the world on your own terms"],[2,[[61,11918],[194,195],[75,11919],[91,11925],[77,11926]]],[0,"Woman-surfing-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint"],[2,[[77,11920],[79,11921],[88,11924],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3cjmcDnJP7XbpSKF0tgNcr/e8ec866ecc59703baf678abba22987f1/Woman-surfing-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[2,[[81,11922],[72,11923]]],[0,98989],[2,[[84,201],[86,201]]],[0,"Woman-surfing-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[0,"3cjmcDnJP7XbpSKF0tgNcr"],[2,[[61,11918],[194,205],[75,11927]]],[2,[[77,11920],[79,11928],[88,11924],[56,90]]],[2,[[81,11922],[72,11929]]],[2,[[84,201],[86,201]]],[2,[[99,11931],[97,11932],[111,185]]],[2,[]],[1,[11933]],[2,[[99,11934],[97,11935],[111,113]]],[2,[]],[1,[11936,11940,11945]],[2,[[99,11937],[107,11938],[109,11939],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"When you travel alone, you create an adventure that’s uniquely yours – you call the shots! Experiencing a new destination on your own puts you in the driver’s seat and pushes you to make decisions, navigate different situations, and learn more about yourself. All while ticking off thing after thing from your bucket list. You’ll have the opportunity to do everything you want at your own pace, all the decisions are made by you and "],[2,[[99,11941],[107,11942],[109,11944],[111,112]]],[2,[]],[1,[11943]],[2,[[287,1022]]],[0,"for you"],[2,[[99,11946],[107,11947],[109,952],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[1,[228]],[2,[[1,2],[61,11950],[72,11951],[112,11964],[226,11974],[56,231]]],[0,"7. It turns the world into your playground "],[2,[[61,11952],[194,195],[75,11953],[91,11959],[77,11960]]],[0,"People-having-fun-in-Bali-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint"],[2,[[77,11954],[79,11955],[88,11958],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2sgwSMxNhL09ME5UOFxgKO/e76684ebee2d4582d3c4247d18e20dea/People-having-fun-in-Bali-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[2,[[81,11956],[72,11957]]],[0,213484],[2,[[84,201],[86,201]]],[0,"People-having-fun-in-Bali-Solo-travel-and-learn-to-surf-Lapoint.jpg"],[0,"2sgwSMxNhL09ME5UOFxgKO"],[2,[[61,11952],[194,205],[75,11961]]],[2,[[77,11954],[79,11962],[88,11958],[56,90]]],[2,[[81,11956],[72,11963]]],[2,[[84,201],[86,201]]],[2,[[99,11965],[97,11966],[111,185]]],[2,[]],[1,[11967]],[2,[[99,11968],[97,11969],[111,113]]],[2,[]],[1,[11970]],[2,[[99,11971],[107,11972],[109,11973],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"If 2020 taught us anything, it would be that we never know what the future holds and therefore, we shouldn't wait around to do what we want. Having the courage to travel solo opens up a world (literally) of possibilities. Even if travelling with friends and family is amazing, knowing that you can travel by yourself removes all the limits and walls that existed before. The world is out there waiting for you, and the best thing you can do is start to explore it yourself. The world is your playground!"],[1,[228]],[2,[[1,2],[233,11976],[112,11977],[56,112]]],[0,"Back home: Putting the pieces together "],[2,[[111,185],[99,11978],[97,11979]]],[2,[]],[1,[11980,11986]],[2,[[111,995],[99,11981],[97,11982]]],[2,[]],[1,[11983]],[2,[[111,112],[109,11976],[107,11984],[99,11985]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,11987],[97,11988]]],[2,[]],[1,[11989,11993]],[2,[[111,112],[109,11990],[107,11991],[99,11992]]],[0,"Coming home from your solo trip is like coming home to a completed jigsaw puzzle. All the pieces were spread out on the table and made no sense when you walked out the door, but piece by piece, it came together during your trip – one obstacle at a time. And looking back at it all is truly satisfying! Looking at the finished puzzle also sparks a new question to life: "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,11994],[107,11995],[99,11997]]],[0,"Where to next? "],[1,[11996]],[2,[[287,1022]]],[2,[]],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,11999],[56,1961]]],[1,[12000]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[1,2],[233,260],[261,262],[61,263],[264,230],[265,12002],[756,757],[56,758]]],[1,[12003,12025,12028,12031,12051,12054,12057,12060,12063,12066]],[2,[[1,2],[233,268],[269,12004],[372,12023],[387,12024],[261,403],[61,298],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,271],[272,12005],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,12006],[291,12008],[295,296],[297,298],[299,12010],[61,303],[304,305],[306,12012],[186,195],[321,322],[323,324],[325,12021],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,12007]]],[2,[[25,286],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,12009]]],[2,[[25,294],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,12011]]],[2,[[25,302],[287,288],[289,290]]],[1,[12013,12015,12017,12019]],[2,[[284,12014]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,12016]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,12018]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,12020]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,12022]]],[2,[[25,328],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,374],[75,375],[91,382],[77,383]]],[2,[[61,389],[194,195],[75,390],[91,302],[77,399]]],[2,[[1,2],[233,406],[269,195],[372,12026],[387,12027],[261,437],[61,438],[56,404]]],[2,[[61,408],[194,195],[75,409],[91,416],[77,417]]],[2,[[61,422],[194,195],[75,423],[91,432],[77,433]]],[2,[[1,2],[233,440],[269,195],[372,12029],[387,12030],[261,442],[61,470],[56,404]]],[2,[[61,442],[75,443],[91,450],[77,451]]],[2,[[61,456],[75,457],[91,465],[77,466]]],[2,[[1,2],[233,472],[269,12032],[372,12049],[387,12050],[261,560],[61,483],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,474],[272,12033],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,476],[3,476],[5,477],[7,478],[277,479],[279,280],[281,195],[291,12034],[295,296],[297,483],[299,12036],[61,487],[304,488],[306,12038],[186,195],[321,499],[323,500],[325,12047],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,504],[366,367],[531,195],[368,477],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,12035]]],[2,[[25,482],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,12037]]],[2,[[25,486],[287,288],[289,290]]],[1,[12039,12041,12043,12045]],[2,[[284,12040]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,12042]]],[2,[[25,494],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,12044]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,12046]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,12048]]],[2,[[25,503],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,533],[75,534],[91,541],[77,542]]],[2,[[61,547],[194,195],[75,548],[91,486],[77,556]]],[2,[[1,2],[233,562],[269,195],[372,12052],[387,12053],[261,592],[56,404]]],[2,[[61,564],[194,195],[75,565],[91,572],[77,573]]],[2,[[61,578],[75,579],[91,587],[77,588]]],[2,[[1,2],[233,594],[269,195],[372,12055],[387,12056],[261,624],[61,625],[56,404]]],[2,[[61,596],[75,597],[91,604],[77,605]]],[2,[[61,610],[75,611],[91,619],[77,620]]],[2,[[1,2],[233,627],[269,195],[372,12058],[387,12059],[261,657],[61,657],[56,404]]],[2,[[61,629],[75,630],[91,637],[77,638]]],[2,[[61,643],[75,644],[91,652],[77,653]]],[2,[[1,2],[233,659],[269,195],[372,12061],[387,12062],[261,592],[61,689],[56,404]]],[2,[[61,661],[75,662],[91,669],[77,670]]],[2,[[61,675],[75,676],[91,684],[77,685]]],[2,[[1,2],[233,691],[269,195],[372,12064],[387,12065],[261,721],[61,722],[56,404]]],[2,[[61,693],[75,694],[91,701],[77,702]]],[2,[[61,707],[75,708],[91,716],[77,717]]],[2,[[1,2],[233,724],[269,195],[372,12067],[387,12068],[261,754],[61,754],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,726],[75,727],[91,734],[77,735]]],[2,[[61,740],[75,741],[91,749],[77,750]]],[0,"Why solo travelling should be on your bucket list"],[0,"The thought of travelling solo might seem scary, but if you cross the magic line of your comfort zone and immerse yourself in the world of solo travellers, a magical journey awaits. Find the reasons to travel solo to one of our surf camps."],[2,[[61,11232],[194,195],[75,12072],[91,12076],[77,12077]]],[2,[[77,12073],[79,12074],[88,11240],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5CioMVHe0iFYfbBg09YHCd/8ed83db38661f587be5d6e847e194802/Travel-solo-and-learn-how-to-surf-with-Lapoint.jpg"],[2,[[81,11236],[72,12075]]],[2,[[84,11238],[86,11239]]],[0,"5CioMVHe0iFYfbBg09YHCd"],[2,[[61,11232],[194,205],[75,12078]]],[2,[[77,12073],[79,12079],[88,11240],[56,90]]],[2,[[81,11236],[72,12080]]],[2,[[84,11238],[86,11239]]],[2,[[14,1054],[15,230]]],[0,"2024-07-29T09:27:26.900Z"],[0,"2020-12-11T16:20:53.195Z"],[0,"5RHyRzOoyB5I6L0Kzn0ery"],[2,[[1,2],[61,12086],[5,12087],[7,12088],[29,12094],[72,12096],[97,12111],[186,13028],[325,14643],[1052,14644],[1055,1054],[27,14645],[2042,14646],[25,14647]]],[0,"Surfebrettanatomi – hva er de ulike delene av et surfebrett og hva gjør de?"],[0,"surfebrettanatomi-hva-er-de-ulike-delene-av-et-surfebrett-og-hva-gjor-de"],[2,[[9,12089],[10,12090],[12,12090],[13,12090],[14,12091],[15,12092],[16,12087],[17,12093]]],[0,"surfboard-anatomi-hvilke-dele-bestar-et-surfboard-af-og-hvad-er-deres-funktion"],[0,"anatomie-des-surfbretts-was-sind-die-teile-eines-boards-und-wofur-sind-sie-wichtig"],[0,"surfboard-anatomy-what-are-the-parts-of-a-surfboard-and-what-do-they-do"],[0,"anatomie-dune-planche-de-surf"],[0,"surfbradans-anatomi-vilka-ar-surfbradans-delar-och-vilka-funktioner-har-de"],[1,[12095]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,12097],[194,195],[75,12098],[91,12106],[77,12107]]],[0,"Girl waxing board at the beach"],[2,[[77,12099],[79,12100],[88,12105],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4WMFgX7VfxSGAy6Buc3UAQ/d2f28372f35bdb67267871f35ae9e0f2/image00010.jpeg"],[2,[[81,12101],[72,12102]]],[0,1901977],[2,[[84,12103],[86,12104]]],[0,2048],[0,1536],[0,"image00010.jpeg"],[0,"4WMFgX7VfxSGAy6Buc3UAQ"],[2,[[61,12097],[194,205],[75,12108]]],[2,[[77,12099],[79,12109],[88,12105],[56,90]]],[2,[[81,12101],[72,12110]]],[2,[[84,12103],[86,12104]]],[2,[[111,185],[99,12112],[97,12113]]],[2,[]],[1,[12114,12122,12129,12893,12905,12912,12919,13022]],[2,[[111,113],[99,12115],[97,12116]]],[2,[]],[1,[12117]],[2,[[111,112],[109,12118],[107,12119],[99,12121]]],[0,"Det kan føles overveldende å forstå alle delene av et surfebrett. Det finnes mange forskjellige typer bunner, finner og dekk. Hva er nesen? Halen? Hva heter tingene på bunnen av surfebrettet? Hva er i midten av brettet? Ikke bekymre deg, vi guider deg gjennom de forskjellige delene og hva de er til for. La oss komme ned til det grunnleggende om surfebrettanatomi!"],[1,[12120]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,12123],[97,12124]]],[2,[]],[1,[12125]],[2,[[111,112],[109,12126],[107,12127],[99,12128]]],[0,"Å kjenne delene til surfebrettet er ikke bare for de mest nerdete surferne og de erfarne surfebrett shaperne, det er viktig for den daglige surferen å vite hva som er på brettet deres."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,12130],[97,12131]]],[2,[]],[1,[12132,12136,12889]],[2,[[111,112],[109,12133],[107,12134],[99,12135]]],[0,"Så det er her vi kommer inn, for å hjelpe deg gjennom konstruksjonen av surfebrettet! Ikke bare er det godt å kjenne til delene for ikke å fremstå som en total narr, men det vil hjelpe deg å "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,12137],[97,12882]]],[2,[[2090,12138]]],[2,[[2092,12139],[284,12142],[2117,12152]]],[2,[[2094,12140],[2096,12141]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,12143],[25,12145],[287,311],[2042,12146],[27,12147],[2107,12148],[2112,2510],[56,12150]]],[2,[[284,12144]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"28L8dD1KwX0FaueBsXnzak"],[0,"2022-03-31T09:06:21.889Z"],[0,"2023-07-05T09:26:46.650Z"],[2,[[284,12149]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,12151]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,12153],[5,12160],[29,12166],[72,12168],[97,12189],[186,195],[325,12880],[1052,12881],[368,12164],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[9,12154],[10,12155],[12,12155],[13,12155],[14,12156],[15,12157],[16,12158],[17,12159]]],[0,"Sådan vælger du det rigtige board til dit niveau"],[0,"Wie du das passende Surfboard für dein Level auswählst"],[0,"How to choose the best surfboard for your level"],[0,"Comment choisir la meilleure planche de surf pour votre niveau"],[0,"Hvordan velge det beste surfebrettet for ditt nivå"],[0,"Så väljer du rätt surfbräda för din nivå"],[2,[[9,12161],[10,12162],[12,12162],[13,12162],[14,12163],[16,12164],[17,12165],[15,12163]]],[0,"sadan-vaelger-du-det-rigtige-board-til-dit-niveau"],[0,"wie-du-das-passende-surfboard-fur-dein-level-auswahlst"],[0,"how-to-choose-the-best-surfboard-for-your-level"],[0,"hvordan-velge-det-beste-surfebrettet-for-ditt-niva"],[0,"sa-valjer-du-ratt-surfbrada-for-din-niva"],[2,[[14,12167]]],[1,[2637]],[2,[[14,12169]]],[2,[[2092,12170],[284,12172],[2117,12179]]],[2,[[2094,12171]]],[1,[]],[2,[[2099,12173],[25,12175],[287,290],[2042,12176],[27,12176],[2107,12177],[2112,2]]],[2,[[284,12174]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2FAZiuwcerkIBaIkJzIrfp"],[0,"2022-03-31T09:03:10.573Z"],[2,[[284,12178]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,12180],[194,195],[75,12181]]],[0,"Intermediate surfer in Costa Rica on a wave-min"],[2,[[77,12182],[79,12183],[88,12188],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2FAZiuwcerkIBaIkJzIrfp/60b854d36282aebacbc1e3e885feb05d/Intermediate_surfer_in_Costa_Rica_on_a_wave-min.jpg"],[2,[[81,12184],[72,12185]]],[0,811730],[2,[[84,12186],[86,12187]]],[0,2835],[0,1890],[0,"Intermediate surfer in Costa Rica on a wave-min.jpg"],[2,[[9,12190],[10,12305],[14,12418],[15,12552],[16,12654],[17,12767]]],[2,[[99,12191],[97,12192],[111,185]]],[2,[]],[1,[12193,12201,12208,12215,12222,12229,12241,12248,12260,12267,12279,12286,12298]],[2,[[99,12194],[97,12195],[111,113]]],[2,[]],[1,[12196]],[2,[[99,12197],[107,12198],[109,12200],[111,112]]],[2,[]],[1,[12199]],[2,[[287,981]]],[0,"Ligegyldigt om det er dit første board, eller om du er i gang med at udvide din boardsamling, så er det vigtigt at vide noget mere om hvad du skal overveje i beslutningsprocessen. Denne guide vil forhåbentlig gøre dig klogere på boardstørrelser og -volumen, hvilken type boards der findes og meget andet der også er vigtigt for at finde det helt rigtige board til dit niveau."],[2,[[99,12202],[97,12203],[111,113]]],[2,[]],[1,[12204]],[2,[[99,12205],[107,12206],[109,12207],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Der er uendeligt mange forskellige boards at vælge imellem, hvad end du bestiller et online, smutter ned til din lokale surfshop eller køber et direkte fra en shaper. Mange erfarne surfere har en bred forståelse for hvilke boards de kigger efter, men det kan være en mere udfordrende process for nybegyndere. "],[2,[[99,12209],[97,12210],[111,113]]],[2,[]],[1,[12211]],[2,[[99,12212],[107,12213],[109,12214],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du skal vælge det helt rigtige board, er der mange faktorer der spiller ind, og du vil nok opleve at der dukker mange spørgsmål op. Fx hvilken størrelse? Hvilken type? Hvor meget volumen? Spørgsmål som disse vil vi dykke ned i her. "],[2,[[99,12216],[97,12217],[111,121]]],[2,[]],[1,[12218]],[2,[[99,12219],[107,12220],[109,12221],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvad du har brug for at vide når du skal vælge et board"],[2,[[99,12223],[97,12224],[111,113]]],[2,[]],[1,[12225]],[2,[[99,12226],[107,12227],[109,12228],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Der er mange faktorer du skal overveje når du skal vælge det board der er rigtigt for dig. Herunder er der fire spørgsmål du kan stille dig selv når du skal blive klogere på dit valg:"],[2,[[99,12230],[97,12231],[111,995]]],[2,[]],[1,[12232,12237]],[2,[[99,12233],[107,12234],[109,12236],[111,112]]],[2,[]],[1,[12235]],[2,[[287,981]]],[0,"Spørgsmål 1: "],[2,[[99,12238],[107,12239],[109,12240],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvad er dit niveau?"],[2,[[99,12242],[97,12243],[111,113]]],[2,[]],[1,[12244]],[2,[[99,12245],[107,12246],[109,12247],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er vigtigt at du ikke ender med et board der er for svært for dig. Så prøv at spørge dig selv: hvad er dit nuværende niveau? Nybegynder, let øvet eller erfaren? Hvis du ikke er sikker, så kan du prøve at spørge en mere erfaren surfer eller en surfcoach om de vil prøve at se dig fange nogle bølger og derefter give deres mening. Husk at glemme dit ego, for du vil ikke blive glad for at få købt et board der er for svært for dig, for det vil bare ende med at give dig dårlige oplevelser på vandet. "],[2,[[99,12249],[97,12250],[111,995]]],[2,[]],[1,[12251,12256]],[2,[[99,12252],[107,12253],[109,12255],[111,112]]],[2,[]],[1,[12254]],[2,[[287,981]]],[0,"Spørgsmål 2:"],[2,[[99,12257],[107,12258],[109,12259],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hvad er din højde og vægt?"],[2,[[99,12261],[97,12262],[111,113]]],[2,[]],[1,[12263]],[2,[[99,12264],[107,12265],[109,12266],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette er nøglefaktorer i forhold til at afgøre dit boards størrelse og volumen, men det kommer vi tilbage til længere nede i dette post."],[2,[[99,12268],[97,12269],[111,995]]],[2,[]],[1,[12270,12275]],[2,[[99,12271],[107,12272],[109,12274],[111,112]]],[2,[]],[1,[12273]],[2,[[287,981]]],[0,"Spørgsmål 3:"],[2,[[99,12276],[107,12277],[109,12278],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hvad er din træningsbaggrund?"],[2,[[99,12280],[97,12281],[111,113]]],[2,[]],[1,[12282]],[2,[[99,12283],[107,12284],[109,12285],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Som du nok ved, er surfing en fysisk udfordrende sport og det kræver meget fysisk fra surferen. Hvis din træningsbaggrund er begrænset og du dermed ikke (endnu) er fysisk stærk, vil du skulle have et board med mere volumen for at gøre det at padle nemmere. Hvis du er stærk og kan padle hårdt, kan du have fordele af et mindre board. "],[2,[[99,12287],[97,12288],[111,995]]],[2,[]],[1,[12289,12294]],[2,[[99,12290],[107,12291],[109,12293],[111,112]]],[2,[]],[1,[12292]],[2,[[287,981]]],[0,"Spørgsmål 4:"],[2,[[99,12295],[107,12296],[109,12297],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hvilken type bølger ønsker du at fange?"],[2,[[99,12299],[97,12300],[111,113]]],[2,[]],[1,[12301]],[2,[[99,12302],[107,12303],[109,12304],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du bliver nødt til at overveje hvilken type bølger du ønsker at fange, når du skal finde dit kommende board. Hvilke forhold synes du er sjovest at surfe i? Er du mest til den afslappende og cruisende stil eller til mere fart og de hurtige bølger? Er du til store eller små bølger? Desværre findes der ikke et board der passer til det hele. Da du nok med tiden vil surfe forskellige former for bølger og hvis du skal surfe med forskellige stilarter kan det være en god idé på sigt at have forskellige slags boards."],[2,[[99,12306],[97,12307],[111,185]]],[2,[]],[1,[12308,12316,12323,12335,12342,12354,12361,12373,12380,12392,12399,12411]],[2,[[99,12309],[97,12310],[111,113]]],[2,[]],[1,[12311]],[2,[[99,12312],[107,12313],[109,12315],[111,112]]],[2,[]],[1,[12314]],[2,[[287,981]]],[0,"Egal, ob du dein allererstes Board kaufen oder ob du deine Sammlung mit einer neuen Schönheit erweitern möchtest - zunächst musst du wissen, welches Board du wählen solltest. Dieser Leitfaden hilft dir, die Größe und das Volumen von Surfboards zu verstehen, zwischen welchen Arten von Surfboards du wählen kannst und erklärt dir alles, was du sonst noch wissen musst, um ein Board für dein Level zu finden. "],[2,[[99,12317],[97,12318],[111,113]]],[2,[]],[1,[12319]],[2,[[99,12320],[107,12321],[109,12322],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Es gibt unzählige Surfboards, zwischen denen du wählen kannst. Egal, ob du es online bestellst, zu deinem lokalen Surfshop gehst oder ein maßgeschneidertes Board direkt bei einem Shaper kaufst. Viele fortgeschrittene Surfer wissen genau, welches Board sie kaufen sollten, während viele Anfänger Fragezeichen in den Augen haben. Bei der Wahl eines Surfboards spielen viele Faktoren eine Rolle und es stellen sich eine Reihe von Fragen. Welche Größe? Welche Art? Und was ist mit dem Volumen? Lass uns das herausfinden!"],[2,[[99,12324],[97,12325],[111,121]]],[2,[]],[1,[12326,12330]],[2,[[99,12327],[107,12328],[109,12329],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Was du bei der Wahl "],[2,[[99,12331],[107,12332],[109,12334],[111,112]]],[2,[]],[1,[12333]],[2,[[287,981]]],[0,"eines Surfboards beachten solltest"],[2,[[99,12336],[97,12337],[111,113]]],[2,[]],[1,[12338]],[2,[[99,12339],[107,12340],[109,12341],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bei der Wahl des richtigen Surfboards gibt es viele Faktoren zu berücksichtigen. Hier sind vier Fragen, die du dir vor dem Kauf deines Boards stellen solltest: "],[2,[[99,12343],[97,12344],[111,995]]],[2,[]],[1,[12345,12350]],[2,[[99,12346],[107,12347],[109,12349],[111,112]]],[2,[]],[1,[12348]],[2,[[287,981]]],[0,"Frage 1:"],[2,[[99,12351],[107,12352],[109,12353],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Was ist dein Surflevel?"],[2,[[99,12355],[97,12356],[111,113]]],[2,[]],[1,[12357]],[2,[[99,12358],[107,12359],[109,12360],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Es ist wichtig, dass du ein Board wählst, das dich nicht überfordert. Was ist dein derzeitiges Surflevel? Anfänger, Aufsteiger oder Fortgeschrittener? Wenn du dir nicht sicher bist, kannst du einen erfahrenen Freund oder Surflehrer bitten, dir beim Surfen zuzusehen und dir seine Meinung zu sagen. Lass dein Ego hier beiseite, du willst ja kein Board kaufen, das zu hart ist und nur in deinem Schrank verstaubt."],[2,[[99,12362],[97,12363],[111,995]]],[2,[]],[1,[12364,12369]],[2,[[99,12365],[107,12366],[109,12368],[111,112]]],[2,[]],[1,[12367]],[2,[[287,981]]],[0,"Frage 2:"],[2,[[99,12370],[107,12371],[109,12372],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Wie groß und schwer bist du?"],[2,[[99,12374],[97,12375],[111,113]]],[2,[]],[1,[12376]],[2,[[99,12377],[107,12378],[109,12379],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Das sind die Schlüsselfaktoren, um die Größe und das Volumen deines Boards zu bestimmen, aber dazu kommen wir weiter unten in diesem Beitrag. "],[2,[[99,12381],[97,12382],[111,995]]],[2,[]],[1,[12383,12388]],[2,[[99,12384],[107,12385],[109,12387],[111,112]]],[2,[]],[1,[12386]],[2,[[287,981]]],[0,"Frage 3:"],[2,[[99,12389],[107,12390],[109,12391],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Was ist dein Fitnesslevel?"],[2,[[99,12393],[97,12394],[111,113]]],[2,[]],[1,[12395]],[2,[[99,12396],[107,12397],[109,12398],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Wie du weißt, ist Surfen ein sehr anspruchsvoller Sport und verlangt dem Surfer einiges ab. Wenn dein Fitnesslevel eher schwächer ist, dann hilft ein Board mit mehr Volumen, um dir das Paddeln zu erleichtern. Wenn du beim Paddeln stärker wirst, kannst du auf ein kleineres Board wechseln. "],[2,[[99,12400],[97,12401],[111,995]]],[2,[]],[1,[12402,12407]],[2,[[99,12403],[107,12404],[109,12406],[111,112]]],[2,[]],[1,[12405]],[2,[[287,981]]],[0,"Frage 4:"],[2,[[99,12408],[107,12409],[109,12410],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Welche Wellenarten willst du surfen?"],[2,[[99,12412],[97,12413],[111,113]]],[2,[]],[1,[12414]],[2,[[99,12415],[107,12416],[109,12417],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bei der Wahl des Boards solltest du berücksichtigen, welche Arten von Wellen du surfen möchtest. Unter welchen Bedingungen surfst du am liebsten? Entspanntes Cruisen oder schnelle Ritte? Größere oder kleinere Wellen? Das perfekte Surfboard für alle Wellen und Bedingungen gibt es leider nicht. Wenn du dich weiterentwickelst und verschiedene Surfstile ausprobieren möchtest, ist es daher eine gute Idee, dir eine Sammlung mit verschiedenen Boards zusammenzustellen. "],[2,[[99,12419],[97,12420],[111,185]]],[2,[]],[1,[12421,12429,12436,12443,12450,12462,12469,12481,12488,12500,12507,12519,12526,12538,12545]],[2,[[99,12422],[97,12423],[111,113]]],[2,[]],[1,[12424]],[2,[[99,12425],[107,12426],[109,12428],[111,112]]],[2,[]],[1,[12427]],[2,[[287,981]]],[0,"Whether it's time to get your very first board or if you want to expand your quiver with a new beauty, knowing which board to choose is important. This guide will help you to understand the surfboard size and volume, which type of surfboards to choose between and everything else you need to know to choose a surfboard for every level."],[2,[[99,12430],[97,12431],[111,113]]],[2,[]],[1,[12432]],[2,[[99,12433],[107,12434],[109,12435],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"There are countless boards to choose between, whether you order one online, go to your local surf shop or buy a custom board directly from a shaper. Many advanced surfers have a good knowledge of which boards to get, while it can be a trickier process for beginners. "],[2,[[99,12437],[97,12438],[111,113]]],[2,[]],[1,[12439]],[2,[[99,12440],[107,12441],[109,12442],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"When picking a surfboard there are many factors that come into play and a bunch of questions may pop up. What size? Which type? And what about volume? "],[2,[[99,12444],[97,12445],[111,113]]],[2,[]],[1,[12446]],[2,[[99,12447],[107,12448],[109,12449],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Let’s dive into that! "],[2,[[99,12451],[97,12452],[111,121]]],[2,[]],[1,[12453,12458]],[2,[[99,12454],[107,12455],[109,12457],[111,112]]],[2,[]],[1,[12456]],[2,[[287,981]]],[0,"What you need to know"],[2,[[99,12459],[107,12460],[109,12461],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," when choosing a surfboard"],[2,[[99,12463],[97,12464],[111,113]]],[2,[]],[1,[12465]],[2,[[99,12466],[107,12467],[109,12468],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"There are many factors to take into consideration when choosing a board that's right for you. Here are four questions you should ask yourself to know which board to choose:"],[2,[[99,12470],[97,12471],[111,995]]],[2,[]],[1,[12472,12477]],[2,[[99,12473],[107,12474],[109,12476],[111,112]]],[2,[]],[1,[12475]],[2,[[287,981]]],[0,"Question 1:"],[2,[[99,12478],[107,12479],[109,12480],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," What is your skill level?"],[2,[[99,12482],[97,12483],[111,113]]],[2,[]],[1,[12484]],[2,[[99,12485],[107,12486],[109,12487],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"It’s important that you choose a board that isn't too hard for you. So, which is your current surfing level? Beginner, intermediate or advanced? If you're not sure then you can ask an experienced friend or surf coach to watch you catch some waves and give their opinion. Put your ego to the side here, you don't want to buy a board that's too hard and just ends up collecting dust in your quiver. "],[2,[[99,12489],[97,12490],[111,995]]],[2,[]],[1,[12491,12496]],[2,[[99,12492],[107,12493],[109,12495],[111,112]]],[2,[]],[1,[12494]],[2,[[287,981]]],[0,"Question 2:"],[2,[[99,12497],[107,12498],[109,12499],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," What are your height and weight?"],[2,[[99,12501],[97,12502],[111,113]]],[2,[]],[1,[12503]],[2,[[99,12504],[107,12505],[109,12506],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"These are key factors in determining your board's size and volume, but we'll get back to that further down the post."],[2,[[99,12508],[97,12509],[111,995]]],[2,[]],[1,[12510,12515]],[2,[[99,12511],[107,12512],[109,12514],[111,112]]],[2,[]],[1,[12513]],[2,[[287,981]]],[0,"Question 3:"],[2,[[99,12516],[107,12517],[109,12518],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," What is your fitness level?"],[2,[[99,12520],[97,12521],[111,113]]],[2,[]],[1,[12522]],[2,[[99,12523],[107,12524],[109,12525],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"As you know, surfing is a physically challenging sport and requires a lot from the surfer. If your fitness level is on the weaker side, then a board with more volume will help to make the paddling easier. As you get stronger at paddling, you can advance to a smaller board."],[2,[[99,12527],[97,12528],[111,995]]],[2,[]],[1,[12529,12534]],[2,[[99,12530],[107,12531],[109,12533],[111,112]]],[2,[]],[1,[12532]],[2,[[287,981]]],[0,"Question 4:"],[2,[[99,12535],[107,12536],[109,12537],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Which wave types do you want to catch?"],[2,[[99,12539],[97,12540],[111,113]]],[2,[]],[1,[12541]],[2,[[99,12542],[107,12543],[109,12544],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"What types of waves you want to surf should be taken into consideration when you choose aboard. What conditions do you enjoy surfing in? Relaxed cruising or fast rides? Bigger or smaller waves? Unfortunately, the perfect all-waves-and-condition-surfboard doesn't exist. "],[2,[[99,12546],[97,12547],[111,113]]],[2,[]],[1,[12548]],[2,[[99,12549],[107,12550],[109,12551],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Thus, as you progress and want to surf different styles it could be a good idea to build a quiver with different boards."],[2,[[99,12553],[97,12554],[111,185]]],[2,[]],[1,[12555,12563,12570,12577,12584,12591,12598,12605,12612,12619,12626,12633,12640,12647]],[2,[[99,12556],[97,12557],[111,113]]],[2,[]],[1,[12558]],[2,[[99,12559],[107,12560],[109,12562],[111,112]]],[2,[]],[1,[12561]],[2,[[287,981]]],[0,"Qu’il soit temps d’obtenir votre toute première planche ou si vous voulez élargir votre collection avec une nouvelle beauté, savoir quelle planche choisir est important. Ce guide vous aidera à comprendre la taille et le volume des planches de surf et tout ce que vous devez savoir pour choisir une planche de surf pour chaque niveau. "],[2,[[99,12564],[97,12565],[111,113]]],[2,[]],[1,[12566]],[2,[[99,12567],[107,12568],[109,12569],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Il y a énormément de choix de planches, que vous en commandiez une en ligne, que vous alliez à votre magasin de surf local ou que vous achetiez une planche personnalisée directement d’un shaper. Beaucoup de surfeurs avancés ont une bonne connaissance des planches à obtenir, alors que ça peut être plus délicat pour les débutants."],[2,[[99,12571],[97,12572],[111,113]]],[2,[]],[1,[12573]],[2,[[99,12574],[107,12575],[109,12576],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lorsque vous choisissez une planche de surf, il y a beaucoup de facteurs qui entrent en jeu et un tas de questions peuvent surgir. Quelle taille? Quel type? Et pour le volume?"],[2,[[99,12578],[97,12579],[111,121]]],[2,[]],[1,[12580]],[2,[[99,12581],[107,12582],[109,12583],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ce que vous devez savoir lorsque vous choisissez une planche de surf"],[2,[[99,12585],[97,12586],[111,113]]],[2,[]],[1,[12587]],[2,[[99,12588],[107,12589],[109,12590],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Il y a de nombreux facteurs à prendre en considération lors du choix de votre planche. Voici quatre questions que vous devriez vous poser pour savoir quel planche choisir :"],[2,[[99,12592],[97,12593],[111,995]]],[2,[]],[1,[12594]],[2,[[99,12595],[107,12596],[109,12597],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Question 1 : Quel est votre niveau de surf?"],[2,[[99,12599],[97,12600],[111,113]]],[2,[]],[1,[12601]],[2,[[99,12602],[107,12603],[109,12604],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Il est important que vous choisissiez une planche qui n’est pas trop difficile pour vous. Quel est votre niveau de surf actuel ? Débutant, intermédiaire ou avancé ? Si vous n’êtes pas sûr, vous pouvez demander à un ami expérimenté ou un coach de surf de vous regarder attraper quelques vagues et donner leur avis. Mettez votre ego de côté ici, vous ne voulez pas acheter une planche qui est trop dure et qui finit par ramasser la poussière dans votre grenier."],[2,[[99,12606],[97,12607],[111,995]]],[2,[]],[1,[12608]],[2,[[99,12609],[107,12610],[109,12611],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Question 2 : Quelle est votre taille et votre poids?"],[2,[[99,12613],[97,12614],[111,113]]],[2,[]],[1,[12615]],[2,[[99,12616],[107,12617],[109,12618],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ce sont des facteurs clés pour déterminer la taille et le volume de votre planche, mais nous y reviendrons plus tard."],[2,[[99,12620],[97,12621],[111,995]]],[2,[]],[1,[12622]],[2,[[99,12623],[107,12624],[109,12625],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Question 3 : Quel est votre niveau de forme physique?"],[2,[[99,12627],[97,12628],[111,113]]],[2,[]],[1,[12629]],[2,[[99,12630],[107,12631],[109,12632],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Comme vous le savez, le surf est un sport physiquement difficile et exige beaucoup de la part du surfeur. Si votre niveau de forme physique est plus faible, une planche avec plus de volume aidera à faciliter le pagayage. "],[2,[[99,12634],[97,12635],[111,995]]],[2,[]],[1,[12636]],[2,[[99,12637],[107,12638],[109,12639],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Question 4 : Quels types de vagues voulez-vous surfer?"],[2,[[99,12641],[97,12642],[111,113]]],[2,[]],[1,[12643]],[2,[[99,12644],[107,12645],[109,12646],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Les types de vagues que vous souhaitez surfer doivent être pris en considération lorsque vous choisissez la planche. Dans quelles conditions aimez-vous surfer ? Croisière décontractée ou balades rapides ? Des vagues plus grosses ou plus petites ? Malheureusement, la planche de surf parfaite n’existe pas."],[2,[[99,12648],[97,12649],[111,113]]],[2,[]],[1,[12650]],[2,[[99,12651],[107,12652],[109,12653],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Une fois que vous allez progresser et que vous voulez surfer différents styles, cela pourrait être une bonne idée d'étendre votre collection avec différentes planches."],[2,[[99,12655],[97,12656],[111,185]]],[2,[]],[1,[12657,12665,12672,12684,12691,12703,12710,12722,12729,12741,12748,12760]],[2,[[99,12658],[97,12659],[111,113]]],[2,[]],[1,[12660]],[2,[[99,12661],[107,12662],[109,12664],[111,112]]],[2,[]],[1,[12663]],[2,[[287,981]]],[0,"Enten det er på tide å få ditt aller første brett eller om du vil utvide quiveret ditt med en ny skjønnhet, er det viktig å vite hvilket brett du skal velge. Denne guiden vil hjelpe deg å forstå surfebrettets størrelse og volum, hvilken type surfebrett du skal velge mellom og alt annet du trenger å vite for å velge et surfebrett for hvert nivå."],[2,[[99,12666],[97,12667],[111,113]]],[2,[]],[1,[12668]],[2,[[99,12669],[107,12670],[109,12671],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er utallige brett å velge mellom, enten du bestiller et på nett, går til din lokale surfebutikk eller kjøper et tilpasset brett direkte fra en shaper. Mange avanserte surfere har god kunnskap om hvilke brett de skal skaffe seg, mens det kan være en vanskeligere prosess for nybegynnere. Når du velger et surfebrett er det mange faktorer som spiller inn og en haug med spørsmål kan dukke opp. Hvilken størrelse? Hvilken type? Og hva med volum? La oss se nærmere på det!"],[2,[[99,12673],[97,12674],[111,121]]],[2,[]],[1,[12675,12680]],[2,[[99,12676],[107,12677],[109,12679],[111,112]]],[2,[]],[1,[12678]],[2,[[287,981]]],[0,"Hva du trenger å vite "],[2,[[99,12681],[107,12682],[109,12683],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"når du velger et surfebrett"],[2,[[99,12685],[97,12686],[111,113]]],[2,[]],[1,[12687]],[2,[[99,12688],[107,12689],[109,12690],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er mange faktorer å ta hensyn til når du velger et brett som skal passe for deg. Her er fire spørsmål du bør stille deg selv for å vite hvilket brett du skal velge:"],[2,[[99,12692],[97,12693],[111,995]]],[2,[]],[1,[12694,12699]],[2,[[99,12695],[107,12696],[109,12698],[111,112]]],[2,[]],[1,[12697]],[2,[[287,981]]],[0,"Spørsmål 1:"],[2,[[99,12700],[107,12701],[109,12702],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hva er ditt ferdighetsnivå?"],[2,[[99,12704],[97,12705],[111,113]]],[2,[]],[1,[12706]],[2,[[99,12707],[107,12708],[109,12709],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er viktig at du velger et brett som ikke er for vanskelig for deg. Så hva er ditt nåværende surfenivå? Nybegynner, middels eller avansert? Hvis du ikke er sikker, kan du spørre en erfaren venn eller surfe trener om de kan se deg fange noen bølger og si deres mening. Legg egoet til side her, du vil ikke kjøpe et brett som er for vanskelig og ender opp med å stå og samle støv i garasjen."],[2,[[99,12711],[97,12712],[111,995]]],[2,[]],[1,[12713,12718]],[2,[[99,12714],[107,12715],[109,12717],[111,112]]],[2,[]],[1,[12716]],[2,[[287,981]]],[0,"Spørsmål 2: "],[2,[[99,12719],[107,12720],[109,12721],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"hva er din høyde og vekt?"],[2,[[99,12723],[97,12724],[111,113]]],[2,[]],[1,[12725]],[2,[[99,12726],[107,12727],[109,12728],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette er faktorene som avgjør brettets størrelse og volum, men det kommer vi tilbake til lengre ned i innlegget. "],[2,[[99,12730],[97,12731],[111,995]]],[2,[]],[1,[12732,12737]],[2,[[99,12733],[107,12734],[109,12736],[111,112]]],[2,[]],[1,[12735]],[2,[[287,981]]],[0,"Spørsmål 3: "],[2,[[99,12738],[107,12739],[109,12740],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvor god form er du i?"],[2,[[99,12742],[97,12743],[111,113]]],[2,[]],[1,[12744]],[2,[[99,12745],[107,12746],[109,12747],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfing er som kjent en fysisk utfordrende sport og krever mye av surferen. Hvis kondisjonsnivået ditt er på den svake siden, vil et brett med mer volum bidra til å gjøre padlingen enklere. Etter hvert som du blir sterkere til å padle, kan du gå videre til et mindre brett."],[2,[[99,12749],[97,12750],[111,995]]],[2,[]],[1,[12751,12756]],[2,[[99,12752],[107,12753],[109,12755],[111,112]]],[2,[]],[1,[12754]],[2,[[287,981]]],[0,"Spørsmål 4:"],[2,[[99,12757],[107,12758],[109,12759],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hvilken type bølger vil du surfe?"],[2,[[99,12761],[97,12762],[111,113]]],[2,[]],[1,[12763]],[2,[[99,12764],[107,12765],[109,12766],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvilke typer bølger du vil surfe bør tas i betraktning når du velger brett. Hvilke forhold liker du å surfe i? Avslappet cruising eller raske bølger? Større eller mindre bølger? Dessverre eksisterer ikke det perfekte surfebrettet til alle bølger og forhold. Derfor kan det være en god idé å bygge et quiver med forskjellige brett etter hvert som du har lyst til å surfe forskjellige stiler."],[2,[[99,12768],[97,12769],[111,185]]],[2,[]],[1,[12770,12778,12785,12797,12804,12816,12823,12835,12842,12854,12861,12873]],[2,[[99,12771],[97,12772],[111,113]]],[2,[]],[1,[12773]],[2,[[99,12774],[107,12775],[109,12777],[111,112]]],[2,[]],[1,[12776]],[2,[[287,981]]],[0,"Oavsett om det är dags att skaffa din allra första surfbräda eller om du vill utöka din samling med en ny, är det viktigt att veta vilken bräda du ska välja. Den här guiden hjälper dig att förstå surfbrädans storlek och volym, vilken typ av surfbrädor du ska välja mellan och allt annat du behöver veta för att välja en bräda för varje nivå."],[2,[[99,12779],[97,12780],[111,113]]],[2,[]],[1,[12781]],[2,[[99,12782],[107,12783],[109,12784],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det finns otaliga surfbrädor att välja mellan, oavsett om du beställer en online, går till din lokala surfbutik eller specialbeställer en bräda direkt från en shaper. Många erfarna surfare har bra kunskap om vilka brädor man ska skaffa, samtidigt som det kan vara en knepigare process för nybörjare. När du väljer en surfbräda är det många faktorer som spelar in och en massa frågor kan dyka upp. Vilken storlek? Vilken typ? Och hur är det med volymen? Låt oss dyka in i det!"],[2,[[99,12786],[97,12787],[111,121]]],[2,[]],[1,[12788,12793]],[2,[[99,12789],[107,12790],[109,12792],[111,112]]],[2,[]],[1,[12791]],[2,[[287,981]]],[0,"Vad du behöver veta "],[2,[[99,12794],[107,12795],[109,12796],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"när du väljer din nya surfbräda"],[2,[[99,12798],[97,12799],[111,113]]],[2,[]],[1,[12800]],[2,[[99,12801],[107,12802],[109,12803],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det finns många saker att ta hänsyn till när du väljer vilken bräda som är rätt för dig. Här är fyra frågor som du kan ställa dig själv för att veta vilken surfbräda du ska välja:\n"],[2,[[99,12805],[97,12806],[111,995]]],[2,[]],[1,[12807,12812]],[2,[[99,12808],[107,12809],[109,12811],[111,112]]],[2,[]],[1,[12810]],[2,[[287,981]]],[0,"Fråga 1: "],[2,[[99,12813],[107,12814],[109,12815],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vilken surf nivå ligger du på? "],[2,[[99,12817],[97,12818],[111,113]]],[2,[]],[1,[12819]],[2,[[99,12820],[107,12821],[109,12822],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det är viktigt att du väljer en bräda som inte är för svår för dig. Så, vilken är din nuvarande surf nivå? Nybörjare, medel eller avancerad? Om du inte är säker kan du be en erfaren vän eller surf coach att se dig fånga några vågor och ge deras åsikter. Glöm inte att lägga ditt ego åt sidan här. Du vill inte köpa en bräda som är för svår, en som får stå hemma och fånga mer damm än vågor."],[2,[[99,12824],[97,12825],[111,995]]],[2,[]],[1,[12826,12831]],[2,[[99,12827],[107,12828],[109,12830],[111,112]]],[2,[]],[1,[12829]],[2,[[287,981]]],[0,"Fråga 2:"],[2,[[99,12832],[107,12833],[109,12834],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Vad är din längd och vikt?"],[2,[[99,12836],[97,12837],[111,113]]],[2,[]],[1,[12838]],[2,[[99,12839],[107,12840],[109,12841],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dessa är nyckelfaktorer för att bestämma din brädas storlek och volym, men vi återkommer till det längre ner i inlägget."],[2,[[99,12843],[97,12844],[111,995]]],[2,[]],[1,[12845,12850]],[2,[[99,12846],[107,12847],[109,12849],[111,112]]],[2,[]],[1,[12848]],[2,[[287,981]]],[0,"Fråga 3:"],[2,[[99,12851],[107,12852],[109,12853],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hur bra är din kondition?"],[2,[[99,12855],[97,12856],[111,113]]],[2,[]],[1,[12857]],[2,[[99,12858],[107,12859],[109,12860],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Som du kanske vet, är surfing en fysiskt utmanande sport och kräver mycket av surfaren. Om din kondition är på den svagare sidan, kommer en bräda med mer volym att hjälpa till att göra paddlingen lättare. När du blir starkare på att paddla kan du avancera till en mindre bräda."],[2,[[99,12862],[97,12863],[111,995]]],[2,[]],[1,[12864,12869]],[2,[[99,12865],[107,12866],[109,12868],[111,112]]],[2,[]],[1,[12867]],[2,[[287,981]]],[0,"Fråga 4:"],[2,[[99,12870],[107,12871],[109,12872],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Vilken typ av vågor vill du fånga?"],[2,[[99,12874],[97,12875],[111,113]]],[2,[]],[1,[12876]],[2,[[99,12877],[107,12878],[109,12879],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"När du väljer din surfbräda bör du ha i åtanke vilken tyg av vågor du vill surfa på. Vilka förhållanden gillar du att surfa i? Avslappnad cruising eller snabba turer? Större eller mindre vågor? Tyvärr finns inte den perfekta surfbrädan som passar alla vågor och stilar. När du utvecklas och vill surfa på olika stilar kan det därför vara en bra idé att bygga en samling med olika och unika brädor."],[2,[[14,12169]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[1,[12883]],[2,[[111,112],[109,12884],[107,12885],[99,12888]]],[0,"velge riktig surfebrett"],[1,[12886,12887]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,12890],[107,12891],[99,12892]]],[0," når det er på tide å kjøpe ditt eget."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,121],[99,12894],[97,12895]]],[2,[]],[1,[12896,12901]],[2,[[111,112],[109,12897],[107,12898],[99,12900]]],[0,"De forskjellige delene av et surfebrett"],[1,[12899]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,12902],[107,12903],[99,12904]]],[0," – Hva er delene av et brett?"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,12906],[97,12907]]],[2,[]],[1,[12908]],[2,[[111,112],[109,12909],[107,12910],[99,12911]]],[0,"Illustrasjonen nedenfor viser de forskjellige delene av et surfebrett, de tjener alle sine egne formål for å gi deg den best mulige turen nedover bølgen. Fra kontroll og manøvrerbarhet til hastighet og stabilitet. Selv om det finnes utallige forskjellige typer av brett, har alle samme deler og tilhørende navn. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,995],[99,12913],[97,12914]]],[2,[]],[1,[12915]],[2,[[111,112],[109,12916],[107,12917],[99,12918]]],[0,"Hoveddelene av et surfebrett:"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1098],[99,12920],[97,12921]]],[2,[]],[1,[12922,12932,12942,12952,12962,12972,12982,12992,13002,13012]],[2,[[111,1102],[99,12923],[97,12924]]],[2,[]],[1,[12925]],[2,[[111,113],[99,12926],[97,12927]]],[2,[]],[1,[12928]],[2,[[111,112],[109,12929],[107,12930],[99,12931]]],[0,"Nese/Nose"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,12933],[97,12934]]],[2,[]],[1,[12935]],[2,[[111,113],[99,12936],[97,12937]]],[2,[]],[1,[12938]],[2,[[111,112],[109,12939],[107,12940],[99,12941]]],[0,"Rail"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,12943],[97,12944]]],[2,[]],[1,[12945]],[2,[[111,113],[99,12946],[97,12947]]],[2,[]],[1,[12948]],[2,[[111,112],[109,12949],[107,12950],[99,12951]]],[0,"Stringer"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,12953],[97,12954]]],[2,[]],[1,[12955]],[2,[[111,113],[99,12956],[97,12957]]],[2,[]],[1,[12958]],[2,[[111,112],[109,12959],[107,12960],[99,12961]]],[0,"Dekk"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,12963],[97,12964]]],[2,[]],[1,[12965]],[2,[[111,113],[99,12966],[97,12967]]],[2,[]],[1,[12968]],[2,[[111,112],[109,12969],[107,12970],[99,12971]]],[0,"Bunn"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,12973],[97,12974]]],[2,[]],[1,[12975]],[2,[[111,113],[99,12976],[97,12977]]],[2,[]],[1,[12978]],[2,[[111,112],[109,12979],[107,12980],[99,12981]]],[0,"Leash plugg"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,12983],[97,12984]]],[2,[]],[1,[12985]],[2,[[111,113],[99,12986],[97,12987]]],[2,[]],[1,[12988]],[2,[[111,112],[109,12989],[107,12990],[99,12991]]],[0,"Finner og finneplugger"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,12993],[97,12994]]],[2,[]],[1,[12995]],[2,[[111,113],[99,12996],[97,12997]]],[2,[]],[1,[12998]],[2,[[111,112],[109,12999],[107,13000],[99,13001]]],[0,"Omriss"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,13003],[97,13004]]],[2,[]],[1,[13005]],[2,[[111,113],[99,13006],[97,13007]]],[2,[]],[1,[13008]],[2,[[111,112],[109,13009],[107,13010],[99,13011]]],[0,"Rocker"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,13013],[97,13014]]],[2,[]],[1,[13015]],[2,[[111,113],[99,13016],[97,13017]]],[2,[]],[1,[13018]],[2,[[111,112],[109,13019],[107,13020],[99,13021]]],[0,"Hale/tail"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,13023],[97,13024]]],[2,[]],[1,[13025]],[2,[[111,112],[109,205],[107,13026],[99,13027]]],[1,[]],[2,[]],[1,[13029,13046,13160,13190,13260,13277,13324,13351,13377,14640]],[2,[[1,2],[233,13030],[72,13031],[56,13045]]],[0,"Surf board anatomy"],[2,[[61,13030],[194,195],[75,13032],[91,13040],[77,13041]]],[2,[[77,13033],[79,13034],[88,13039],[56,431]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3PFtb1eGMdP8ZXRHKBEAGV/f896dd4de89c4a8df6c27c30acd7b57d/surfboard_lapoint_parts_of_board.png"],[2,[[81,13035],[72,13036]]],[0,299025],[2,[[84,13037],[86,13038]]],[0,2470],[0,1573],[0,"surfboard_lapoint_parts of board.png"],[0,"3PFtb1eGMdP8ZXRHKBEAGV"],[2,[[61,13030],[194,205],[75,13042]]],[2,[[77,13033],[79,13043],[88,13039],[56,431]]],[2,[[81,13035],[72,13044]]],[2,[[84,13037],[86,13038]]],[0,"fullWidthMedia"],[2,[[1,2],[112,13047],[56,112]]],[2,[[99,13048],[97,13049],[111,185]]],[2,[]],[1,[13050,13058,13065,13073,13080,13087,13094,13101,13108,13115,13148]],[2,[[99,13051],[97,13052],[111,995]]],[2,[]],[1,[13053]],[2,[[99,13054],[107,13055],[109,13057],[111,112]]],[2,[]],[1,[13056]],[2,[[287,981]]],[0,"Nese / Nose"],[2,[[99,13059],[97,13060],[111,113]]],[2,[]],[1,[13061]],[2,[[99,13062],[107,13063],[109,13064],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nesen av brettet er den fremre delen, spissen av brettet. Buen er der slik at du kan manøvrere brettet bedre mens du surfer. Nesen er enten avrundet eller spiss: på longboards og funboards har du sikkert sett at nesen er avrundet, mens på shortboards og fishboards er nesen vanligvis mer spiss. Rundere neser er gode til å fange bølger og en spiss nese er bedre for avansert surfing."],[2,[[99,13066],[97,13067],[111,995]]],[2,[]],[1,[13068]],[2,[[99,13069],[107,13070],[109,13072],[111,112]]],[2,[]],[1,[13071]],[2,[[287,981]]],[0,"Rails"],[2,[[99,13074],[97,13075],[111,113]]],[2,[]],[1,[13076]],[2,[[99,13077],[107,13078],[109,13079],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Sidene på surfebrettet ditt, eller kantene, kalles rails. railene går fra nesen på brettet helt til halen. Ytelsen til brettet ditt påvirkes av formen på disse da rails er en viktig del for å bestemme hvordan brettet flyter i vannet. Når du velger rails velger du mellom myke rails eller harde rails, dette refererer ikke til hardheten til materialet, men snarere til formen. Myke rails er mer avrundede og glatte og hjelper med stabilitet og gjør det lettere å padle, noe som passer for longboard. Harde rails er skarpere og mer firkantede (hardere kanter), disse er gode for å øke hastigheten og svinge raskt. Disse railene er mindre tilgivende enn myke rails og krever mer ferdigheter fra surferen."],[2,[[99,13081],[97,13082],[111,995]]],[2,[]],[1,[13083]],[2,[[99,13084],[107,13085],[109,12949],[111,112]]],[2,[]],[1,[13086]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,13088],[97,13089],[111,113]]],[2,[]],[1,[13090]],[2,[[99,13091],[107,13092],[109,13093],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette er (vanligvis) trestripen i midten av surfebrettet, som går fra nesen til halen. Stringeren er der for å styrke brettet og for å kontrollere flexen. Noen surfebrett (som epoksybrett) har imidlertid vanligvis ikke en stringer."],[2,[[99,13095],[97,13096],[111,995]]],[2,[]],[1,[13097]],[2,[[99,13098],[107,13099],[109,12959],[111,112]]],[2,[]],[1,[13100]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,13102],[97,13103],[111,113]]],[2,[]],[1,[13104]],[2,[[99,13105],[107,13106],[109,13107],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Oversiden av surfebrettet kalles dekket; siden det er der du står når du surfer. Det er på dekket du legger voks for å øke grepet."],[2,[[99,13109],[97,13110],[111,113]]],[2,[]],[1,[13111]],[2,[[99,13112],[107,13113],[109,13114],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er forskjellige typer av dekk:"],[2,[[99,13116],[97,13117],[111,1326]]],[2,[]],[1,[13118,13133]],[2,[[99,13119],[97,13120],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13121]],[2,[[99,13122],[97,13123],[111,113]]],[2,[]],[1,[13124,13129]],[2,[[99,13125],[107,13126],[109,13128],[111,112]]],[2,[]],[1,[13127]],[2,[[287,981]]],[0,"Flatt dekk:"],[2,[[99,13130],[107,13131],[109,13132],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Akkurat som navnet avslører, er dette dekket flat. Vanligvis har dette dekket bredere rails"],[2,[[99,13134],[97,13135],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13136]],[2,[[99,13137],[97,13138],[111,113]]],[2,[]],[1,[13139,13144]],[2,[[99,13140],[107,13141],[109,13143],[111,112]]],[2,[]],[1,[13142]],[2,[[287,981]]],[0,"Kuppeldekk"],[2,[[99,13145],[107,13146],[109,13147],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Dette dekket har mindre volum ved railene og mer volum i midten, noe som gir den en form som en liten kuppel."],[2,[[99,13149],[97,13150],[111,113]]],[2,[]],[1,[13151,13156]],[2,[[99,13152],[107,13153],[109,13155],[111,112]]],[2,[]],[1,[13154]],[2,[[287,981]]],[0,"Trinndekk:"],[2,[[99,13157],[107,13158],[109,13159],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Dette dekket gir en lignende følelse som å stå på et skateboard. Dekket har plattform og railene er tynnere/lavere. Når du ser på brettet fra railen, vil du legge merke til at trinndekket har et trinn."],[2,[[1,2],[6447,13161],[233,13189],[56,6478]]],[1,[13162,13175,13176]],[2,[[61,13163],[194,195],[75,13164],[91,13170],[77,13171]]],[0,"Rui head coach ericeira surfing-min"],[2,[[77,13165],[79,13166],[88,13169],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/48MsJxQcGzl4nPedGwnP6F/70ab6028fd6852840be23b99c3d49010/Rui_head_coach_ericeira_surfing-min.JPG"],[2,[[81,13167],[72,13168]]],[0,2000514],[2,[[84,8900],[86,8899]]],[0,"Rui head coach ericeira surfing-min.JPG"],[0,"48MsJxQcGzl4nPedGwnP6F"],[2,[[61,13163],[194,205],[75,13172]]],[2,[[77,13165],[79,13173],[88,13169],[56,90]]],[2,[[81,13167],[72,13174]]],[2,[[84,8900],[86,8899]]],[2,[[61,1901],[194,195],[75,1902],[91,1909],[77,1910]]],[2,[[61,13177],[75,13178],[91,13184],[77,13185]]],[0,"Sitting surfing passion SRI LANKA lapoint"],[2,[[77,13179],[79,13180],[88,13183],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4voxMFIypEqZGVDx1iNZ6j/bd4cfc7870284e378e4ef4d9bdad35f2/LAPOINT_SRI_LANKA_WEB-5869.jpg"],[2,[[81,13181],[72,13182]]],[0,273864],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"LAPOINT_SRI LANKA WEB-5869.jpg"],[0,"4voxMFIypEqZGVDx1iNZ6j"],[2,[[61,13177],[75,13186]]],[2,[[77,13179],[79,13187],[88,13183],[56,90]]],[2,[[81,13181],[72,13188]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"Surf anatomy — image row"],[2,[[1,2],[112,13191],[56,112]]],[2,[[99,13192],[97,13193],[111,185]]],[2,[]],[1,[13194,13201,13208,13215,13248]],[2,[[99,13195],[97,13196],[111,995]]],[2,[]],[1,[13197]],[2,[[99,13198],[107,13199],[109,12969],[111,112]]],[2,[]],[1,[13200]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,13202],[97,13203],[111,113]]],[2,[]],[1,[13204]],[2,[[99,13205],[107,13206],[109,13207],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Så hvis vi snur brettet opp ned, kalles nedsiden av brettet ganske enkelt bunnen. Dette er siden av brettet som vender mot vannet (duh). Konkave, konvekse og flate er hovedkategoriene av konturene av bunnen på surfebrettet, selv om mange brett er laget av en kombinasjon. Denne delen av brettet spiller en stor rolle i å kontrollere hvordan vannet renner på undersiden og hvordan brettet fungerer på det. De forskjellige typene bunnkonturer samhandler ulikt med bølgene."],[2,[[99,13209],[97,13210],[111,113]]],[2,[]],[1,[13211]],[2,[[99,13212],[107,13213],[109,13214],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det finnes forskjellige typer konturer for bunnen, de viktigste er:"],[2,[[99,13216],[97,13217],[111,1326]]],[2,[]],[1,[13218,13233]],[2,[[99,13219],[97,13220],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13221]],[2,[[99,13222],[97,13223],[111,113]]],[2,[]],[1,[13224,13229]],[2,[[99,13225],[107,13226],[109,13228],[111,112]]],[2,[]],[1,[13227]],[2,[[287,981]]],[0,"Konkav bunn:"],[2,[[99,13230],[107,13231],[109,13232],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Et brett har konkav bunn dersom en del av bunnen løftes over linjen av railen. En konkav bunn gir brettet et løft gir bedre gli, hjelper deg med å “snappe” railen til bølgens overflate og kan gi deg mer kontroll. Det er forskjellige konkave bunner, som et enkelt konkav eller et treplansskrog."],[2,[[99,13234],[97,13235],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13236]],[2,[[99,13237],[97,13238],[111,113]]],[2,[]],[1,[13239,13244]],[2,[[99,13240],[107,13241],[109,13243],[111,112]]],[2,[]],[1,[13242]],[2,[[287,981]]],[0,"Konveks bunn:"],[2,[[99,13245],[107,13246],[109,13247],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hvis en del av bunnen synker under linjen av railen, har brettet en konveks bunn. Disse bunnene er gode for stabilitet og overgang fra rail til rail. Konvekse bunner finnes normalt på longboards. Det er forskjellige konvekse bunner, som en V eller en “belly”."],[2,[[99,13249],[97,13250],[111,113]]],[2,[]],[1,[13251,13256]],[2,[[99,13252],[107,13253],[109,13255],[111,112]]],[2,[]],[1,[13254]],[2,[[287,981]]],[0,"Flat bunn:"],[2,[[99,13257],[107,13258],[109,13259],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Som du kanskje har gjettet, er et flatbunnet surfebrett flatt og holder seg på samme nivå som railene. Denne bunnen vil hjelpe brettet med generering av hastigheten, men det gjør ikke mye for ytelsen."],[2,[[1,2],[233,13261],[72,13262],[56,13045]]],[0,"Surfboard anatomy — the bottom"],[2,[[61,13263],[194,195],[75,13264],[91,13272],[77,13273]]],[0,"Surf board anatomy — the bottom"],[2,[[77,13265],[79,13266],[88,13271],[56,431]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2k3E4f3XlKoYGdiqjAU6A9/557aa554f65106c7a8962b3ec73e58e7/surfboard_bottom_contours.png"],[2,[[81,13267],[72,13268]]],[0,69907],[2,[[84,13269],[86,13270]]],[0,2175],[0,1148],[0,"surfboard bottom contours.png"],[0,"2k3E4f3XlKoYGdiqjAU6A9"],[2,[[61,13263],[194,205],[75,13274]]],[2,[[77,13265],[79,13275],[88,13271],[56,431]]],[2,[[81,13267],[72,13276]]],[2,[[84,13269],[86,13270]]],[2,[[1,2],[112,13278],[56,112]]],[2,[[99,13279],[97,13280],[111,185]]],[2,[]],[1,[13281,13289,13296,13303,13310,13317]],[2,[[99,13282],[97,13283],[111,995]]],[2,[]],[1,[13284]],[2,[[99,13285],[107,13286],[109,13288],[111,112]]],[2,[]],[1,[13287]],[2,[[287,981]]],[0,"Leashplugg "],[2,[[99,13290],[97,13291],[111,113]]],[2,[]],[1,[13292]],[2,[[99,13293],[107,13294],[109,13295],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"På baksiden av brettet, ved siden av halen, finner du en leachplugg. Det er her du fester leachen; beintauet som forbinder brettet med surferen. Båndet festes rundt ankelen i den ene enden og inn i leachpluggen i den andre. Dette er en sikkerhet for å forhindre at brettet kommer vekk fra deg etter en wipeout."],[2,[[99,13297],[97,13298],[111,995]]],[2,[]],[1,[13299]],[2,[[99,13300],[107,13301],[109,12989],[111,112]]],[2,[]],[1,[13302]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,13304],[97,13305],[111,113]]],[2,[]],[1,[13306]],[2,[[99,13307],[107,13308],[109,13309],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"På undersiden av brettet, ved halen, finner du finneplugger. Dette er pluggene der du fester finnene. Det er fem forskjellige oppsett for finner: singel, tvilling, thruster, quad finne og fem finner. Disse kommer i et stort utvalg av former og størrelser. Finnene er svært viktige for å styre brettet, ha god vannføring og ha fartskontroll."],[2,[[99,13311],[97,13312],[111,995]]],[2,[]],[1,[13313]],[2,[[99,13314],[107,13315],[109,12999],[111,112]]],[2,[]],[1,[13316]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,13318],[97,13319],[111,113]]],[2,[]],[1,[13320]],[2,[[99,13321],[107,13322],[109,13323],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Omrisset refererer til den generelle formen på brettet. Dette kan også refereres til som malen til brettet."],[2,[[1,2],[61,13325],[190,191],[72,13326],[112,13340],[226,13350],[56,231]]],[0,"**Rocker**"],[2,[[61,13327],[194,195],[75,13328],[91,13335],[77,13336]]],[0,"Girl with the board on the beach"],[2,[[77,13329],[79,13330],[88,13334],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2Vj0dC4svgSpilenU9kXzB/24e8427b42e8a71acef8a59378e2293d/IMG_0791.JPG"],[2,[[81,13331],[72,13332]]],[0,3270826],[2,[[84,8900],[86,13333]]],[0,3375],[0,"IMG_0791.JPG"],[0,"2Vj0dC4svgSpilenU9kXzB"],[2,[[61,13327],[194,205],[75,13337]]],[2,[[77,13329],[79,13338],[88,13334],[56,90]]],[2,[[81,13331],[72,13339]]],[2,[[84,8900],[86,13333]]],[2,[[99,13341],[97,13342],[111,185]]],[2,[]],[1,[13343]],[2,[[99,13344],[97,13345],[111,113]]],[2,[]],[1,[13346]],[2,[[99,13347],[107,13348],[109,13349],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Rockeren er krumningen fra surfebrettets nese til halen. Rockeren hjelper til med å svinge brettet, jo mer dramatisk rockeren er, jo lettere er brettet å manøvrere, men det vil også gjøre brettet tregere. Formatet til rockeren beskrives vanligvis som tungt (skarpere kurve) eller avslappet (kurven er mindre skarp). En avslappet rocker er mer egnet for flatere bølger."],[1,[228]],[2,[[1,2],[61,13352],[72,13353],[112,13366],[226,13376],[56,231]]],[0,"**Hale / Tail**"],[2,[[61,13354],[194,195],[75,13355],[91,13361],[77,13362]]],[0,"Girl surfing in Costa Rica"],[2,[[77,13356],[79,13357],[88,13360],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2Vwx0gw4XSkiBkoQiCRWLC/f9bac8c02575f7a643bcf2bc428858dd/Lapoint_Costa_Rica-4.jpg"],[2,[[81,13358],[72,13359]]],[0,267208],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"Lapoint_Costa_Rica-4.jpg"],[0,"2Vwx0gw4XSkiBkoQiCRWLC"],[2,[[61,13354],[194,205],[75,13363]]],[2,[[77,13356],[79,13364],[88,13360],[56,90]]],[2,[[81,13358],[72,13365]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[2,[[99,13367],[97,13368],[111,185]]],[2,[]],[1,[13369]],[2,[[99,13370],[97,13371],[111,113]]],[2,[]],[1,[13372]],[2,[[99,13373],[107,13374],[109,13375],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Baksiden av brettet kalles halen. Det finnes forskjellige typer haler og de har alle sitt eget formål for brettets ytelse. De vanligste halene er pin tails (vanlig for store bølger), avrundede haler (vanlig for longboards), squash tails (vanlig for shortboards) og swallow tails (vanlig for fishboards)."],[1,[228]],[2,[[1,2],[112,13378],[56,112]]],[2,[[111,185],[99,13379],[97,13380]]],[2,[]],[1,[13381,13388]],[2,[[111,121],[99,13382],[97,13383]]],[2,[]],[1,[13384]],[2,[[111,112],[109,13385],[107,13386],[99,13387]]],[0,"Vil du vite mer om hvordan surfebrett lages?"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,13389],[97,13390]]],[2,[]],[1,[13391,13394,14636]],[2,[[111,112],[109,205],[107,13392],[99,13393]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,13395],[97,14630]]],[2,[[2090,13396]]],[2,[[2092,13397],[284,13400],[2117,13410]]],[2,[[2094,13398],[2096,13399]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,13401],[25,13403],[287,311],[2042,13404],[27,13405],[2107,13406],[2112,3560],[56,13408]]],[2,[[284,13402]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"4MGQiEBMCYEXV4cQgoVjb2"],[0,"2022-02-24T10:53:41.197Z"],[0,"2023-03-13T10:32:01.963Z"],[2,[[284,13407]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,13409]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,13411],[5,13417],[29,13423],[72,13425],[97,13447],[186,195],[325,14628],[1052,14629],[368,13421],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[9,13412],[10,13413],[12,13413],[13,13413],[14,13414],[16,13415],[17,13416]]],[0,"Videnskaben bag surfing - hvordan bliver et surfboard lavet? "],[0,"Die Wissenschaft des Surfens – wie Surfbretter hergestellt werden "],[0,"The science of surf — how surfboards are made "],[0,"Vitenskapen om surf - hvordan surfebrett lages"],[0,"Surf Vetenskapen - Hur surfbrädor tillverkas"],[2,[[9,13418],[10,13419],[12,13419],[13,13419],[14,13420],[16,13421],[17,13422]]],[0,"videnskaben-bag-surfing-hvordan-bliver-et-surfboard-lavet"],[0,"die-wissenschaft-des-surfens-wie-surfbretter-hergestellt-werden"],[0,"the-science-of-surf-how-surfboards-are-made"],[0,"vitenskapen-om-surf-hvordan-surfebrett-lages"],[0,"surf-vetenskapen-hur-surfbrador-tillverkas"],[2,[[14,13424]]],[1,[2637]],[2,[[14,13426]]],[2,[[2092,13427],[284,13429],[2117,13436]]],[2,[[2094,13428]]],[1,[]],[2,[[2099,13430],[25,13432],[287,290],[2042,13433],[27,13433],[2107,13434],[2112,2]]],[2,[[284,13431]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"4co8jJY8HiowgfLZHkKiis"],[0,"2021-04-29T08:20:16.938Z"],[2,[[284,13435]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,13437],[75,13439]]],[2,[[14,13438]]],[0,"Surfer waxing board in Ericeira"],[2,[[14,13440]]],[2,[[77,13441],[79,13442],[88,13446],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4co8jJY8HiowgfLZHkKiis/3a45a7d709145a2c57942407f2f5f532/DuctTape_Day1_Mestre__3_.jpg"],[2,[[81,13443],[72,13444]]],[0,250464],[2,[[84,201],[86,13445]]],[0,835],[0,"DuctTape_Day1_Mestre (3).jpg"],[2,[[9,13448],[10,13679],[14,13905],[16,14192],[17,14414]]],[2,[[99,13449],[97,13450],[111,185]]],[2,[]],[1,[13451,13459,13466,13473,13481,13488,13504,13516,13523,13531,13538,13545,13552,13595,13602,13609,13616,13624,13631,13639,13646,13658,13665,13672]],[2,[[99,13452],[97,13453],[111,113]]],[2,[]],[1,[13454]],[2,[[99,13455],[107,13456],[109,13458],[111,112]]],[2,[]],[1,[13457]],[2,[[287,981]]],[0,"Har du nogensinde undret dig over, hvordan dine boards bliver lavet? Der er en hel videnskab og en lang process bag at lave de boards du surfer med. Det spørgsmål bliver vi klogere på ved hjælp fra tre dygtige boardbyggere der arbejder i Portugals surfinghovedstad. Lad os dykke ned og se på trinene i at lave et surfboard!"],[2,[[99,13460],[97,13461],[111,113]]],[2,[]],[1,[13462]],[2,[[99,13463],[107,13464],[109,13465],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Få ting kan toppe følelsen af at fange bølger på en solskinsdag med dine venner. Men hvad de fleste mennesker ikke er klar over, er hvad der går forud i den proces det er med at skabe det perfekte board."],[2,[[99,13467],[97,13468],[111,113]]],[2,[]],[1,[13469]],[2,[[99,13470],[107,13471],[109,13472],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kort fortalt er et surfboard baseret på et stykke skum eller flamingo, der først bliver formet, derefter belagt med glasfiber og resin, hvor det herefter vil blive slebet til. Efter den process er der kun tilbage at få finnerne på, lave plads til at påføre leashen for dernæst at påføre en toplakering og afsluttende polering. Voila, dit nye board er klar til bølgerne!"],[2,[[99,13474],[97,13475],[111,121]]],[2,[]],[1,[13476]],[2,[[99,13477],[107,13478],[109,13480],[111,112]]],[2,[]],[1,[13479]],[2,[[287,981]]],[0,"Sådan laves et surfboard"],[2,[[99,13482],[97,13483],[111,113]]],[2,[]],[1,[13484]],[2,[[99,13485],[107,13486],[109,13487],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfboards kan enten fremstilles på en fabrik på bare få minutter eller de kan fremstilles via processer der kan tage timer, eller endda dage, af en dygtig boardbygger. Uanset hvilken fremstillingsform der ligger bag et board er det en smuk fusion af kunst og videnskab."],[2,[[99,13489],[97,13490],[111,113]]],[2,[]],[1,[13491,13495,13500]],[2,[[99,13492],[107,13493],[109,13494],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"”"],[2,[[99,13496],[107,13497],[109,13499],[111,112]]],[2,[]],[1,[13498]],[2,[[287,1022]]],[0,"Når du er i “shaping”rummet, ser du alle de små detaljer på boardet. Jeg tror ikke, folk er klar over, hvor meget der er tænkt over og ligger bag ved hele processen"],[2,[[99,13501],[107,13502],[109,13503],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"” siger Sergio Martins Nunes, grundlæggeren af Surfing Room, en lokal surfboard virksomhed i Ericeira."],[2,[[99,13505],[97,13506],[111,113]]],[2,[]],[1,[13507,13512]],[2,[[99,13508],[107,13509],[109,13511],[111,112]]],[2,[]],[1,[13510]],[2,[[287,1022]]],[0,"\"Når du laver forskellige boards, ændrer alt sig, og alligevel forbliver alt det samme. Vi bruger den samme proces, men vi tilpasser det enkelte board til de betingelser, som kunden ønsker at bruge sit nye board til"],[2,[[99,13513],[107,13514],[109,13515],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"” tilføjer Rodrigo Neves, ejeren af Kauai Surfboards."],[2,[[99,13517],[97,13518],[111,113]]],[2,[]],[1,[13519]],[2,[[99,13520],[107,13521],[109,13522],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Processerne i at lave et surfboard kan se meget forskellige ud afhængigt af mange forskellige faktorer, såsom den type board, der bliver lavet, hvad kunden ønsker og shaperens færdigheder. Selvom processen kan udføres af en enkelt boardbygger, ses det ofte at processerne er delt mellem forskellige håndværkere, herunder en der former boardet, en der maler det, en der glaserer det og en der afsluttende polerer det."],[2,[[99,13524],[97,13525],[111,995]]],[2,[]],[1,[13526]],[2,[[99,13527],[107,13528],[109,13530],[111,112]]],[2,[]],[1,[13529]],[2,[[287,981]]],[0,"Lad os starte ved kernen "],[2,[[99,13532],[97,13533],[111,113]]],[2,[]],[1,[13534]],[2,[[99,13535],[107,13536],[109,13537],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lad os antage, at kunden ved, hvilken slags board de vil have. Efter det valg er truffet starter den mere tekniske del."],[2,[[99,13539],[97,13540],[111,113]]],[2,[]],[1,[13541]],[2,[[99,13542],[107,13543],[109,13544],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Boardet bliver enten lavet helt fra bunden eller ved at skære boardet ud af et surfboard-venligt materiale, det er oftest et stort stykke skum eller flamingo, der fungerer som boardets kerne. Indeni det valgte materiale har man et stykke træ kaldet en stringer. Den bliver limet mellem to skumblokke, denne konstruktion vil give boardet både fleksibilitet og styrke."],[2,[[99,13546],[97,13547],[111,113]]],[2,[]],[1,[13548]],[2,[[99,13549],[107,13550],[109,13551],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nu kommer vi til den komplicerede del. Det er tid til at vælge materialet til kernen. Der er fire hovedtyper af skum- eller flamingo materialer, der bruges i dag:"],[2,[[99,13553],[97,13554],[111,1326]]],[2,[]],[1,[13555,13565,13575,13585]],[2,[[99,13556],[97,13557],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13558]],[2,[[99,13559],[97,13560],[111,113]]],[2,[]],[1,[13561]],[2,[[99,13562],[107,13563],[109,13564],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Polyuretan (PU)"],[2,[[99,13566],[97,13567],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13568]],[2,[[99,13569],[97,13570],[111,113]]],[2,[]],[1,[13571]],[2,[[99,13572],[107,13573],[109,13574],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Polystyren (PS)"],[2,[[99,13576],[97,13577],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13578]],[2,[[99,13579],[97,13580],[111,113]]],[2,[]],[1,[13581]],[2,[[99,13582],[107,13583],[109,13584],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ekspanderet polystyrene (flamingo) (forkortet EPS) "],[2,[[99,13586],[97,13587],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13588]],[2,[[99,13589],[97,13590],[111,113]]],[2,[]],[1,[13591]],[2,[[99,13592],[107,13593],[109,13594],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Presset polystyrene skum (forkortet XTR eller XPS) "],[2,[[99,13596],[97,13597],[111,113]]],[2,[]],[1,[13598]],[2,[[99,13599],[107,13600],[109,13601],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvert af ovenstående former for materiale har sine egne fordele og ulemper og varierer i fleksibilitet og tæthed, hvilket får dem til at præstere forskelligt, når der surfes i bølgerne."],[2,[[99,13603],[97,13604],[111,113]]],[2,[]],[1,[13605]],[2,[[99,13606],[107,13607],[109,13608],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det traditionelle surfboard har en polyurethan (PU) kerne og er belagt med glasfiber og polyesterresin. Den populære polyurethan (PU) som kerne har været det førendepå markedet i lang tid, men EPS, som vandt popularitet i slutningen af 90'erne, er også anvendt i stor grad i dag. Den nye generation boards er lavet med polystyren (PS eller EPS) kerne og er belagt med glasfiber og epoxyresin. De kerner der er lavet af polystyren er lettere, mindre modstandsdygtige og mere miljøvenlige end PU-pladerne."],[2,[[99,13610],[97,13611],[111,113]]],[2,[]],[1,[13612]],[2,[[99,13613],[107,13614],[109,13615],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Der findes i øvrigt også mere usædvanlige materialer, der kan udgøre kernen i et board. Det er fx materialer som genbrugsplastik eller kork. Men du vil normalt ikke se disse boards i en surfbutik."],[2,[[99,13617],[97,13618],[111,995]]],[2,[]],[1,[13619]],[2,[[99,13620],[107,13621],[109,13623],[111,112]]],[2,[]],[1,[13622]],[2,[[287,981]]],[0,"Hvad er epoxy og polyester? "],[2,[[99,13625],[97,13626],[111,113]]],[2,[]],[1,[13627]],[2,[[99,13628],[107,13629],[109,13630],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når vi taler om forskellige boards, kan du identificere dem ved det materiale de er opbygget med, fx PU eller EPS, eller ved de forskellige resins, såsom epoxy og polyester."],[2,[[99,13632],[97,13633],[111,995]]],[2,[]],[1,[13634]],[2,[[99,13635],[107,13636],[109,13638],[111,112]]],[2,[]],[1,[13637]],[2,[[287,981]]],[0,"Form, glassering og polering "],[2,[[99,13640],[97,13641],[111,113]]],[2,[]],[1,[13642]],[2,[[99,13643],[107,13644],[109,13645],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nu kender vi til nogle af de grundlæggende ting om de mange forskellige board-materialer. Så lad os prøve gå dybere ned i detaljerne om hvordan man former et surfboard. Først skæres brættet ud af de valgte materiale - enten i hånden eller på maskine. Derefter vil shaperen forme brættet til den ønskede form."],[2,[[99,13647],[97,13648],[111,113]]],[2,[]],[1,[13649,13654]],[2,[[99,13650],[107,13651],[109,13653],[111,112]]],[2,[]],[1,[13652]],[2,[[287,981]]],[0,"Nico Carvalho"],[2,[[99,13655],[107,13656],[109,13657],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," er grundlæggeren af Wavegliders, et firma i Ericeira, der laver håndlavede boards. Han siger, at selvom hvert trin er vigtigt, er det udformningen af boardet, der virkelig gør forskellen, når du rider bølgerne."],[2,[[99,13659],[97,13660],[111,113]]],[2,[]],[1,[13661]],[2,[[99,13662],[107,13663],[109,13664],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"”Hvis man ændrer formen, får man en anden funktion. Det handler om hydrodynamik (hydrodynamik er det samme som aerodynamik, men i vand)."],[2,[[99,13666],[97,13667],[111,113]]],[2,[]],[1,[13668]],[2,[[99,13669],[107,13670],[109,13671],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når pladen er formet, vil én der arbejder med at glasere “laminere” boardet, en proces, der kaldes glasering. Dette er nødvendigt for at gøre boardet hårdt og “surfbart”. Uden en god glasering ville brættet blive ødelagt på ingen tid når det er i vandet. Efter glaseringen vil boardet blive dækket af en glasfiberbelægning, hvorefter en resin vil blive hældt ud over det.Til slut vil brættet blive slebet til, hvorefter brættet vil gennemgå tre trin med coating, vådslibning og polering."],[2,[[99,13673],[97,13674],[111,113]]],[2,[]],[1,[13675]],[2,[[99,13676],[107,13677],[109,13678],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Afhængigt af producentens proces, bliver boardet malet efter kundens ønske, og til sidst vil man påføre både finner og en leash."],[2,[[99,13680],[97,13681],[111,185]]],[2,[]],[1,[13682,13690,13697,13704,13716,13723,13730,13737,13744,13751,13758,13765,13772,13815,13822,13829,13836,13851,13858,13870,13877,13884,13891,13898]],[2,[[99,13683],[97,13684],[111,113]]],[2,[]],[1,[13685]],[2,[[99,13686],[107,13687],[109,13689],[111,112]]],[2,[]],[1,[13688]],[2,[[287,981]]],[0,"Hast du dich jemals gefragt, wie die Bretter hergestellt wurde? Hinter Surfbrettern und ihrem Herstellungsprozess steckt eine ganze Wissenschaft, wie wir von drei erfahrenen Brett Bauern aus Portugals Surf Hauptstadt erfahren haben. Lass uns abtauchen und einen Blick auf die Schritte zur Herstellung eines Surfbretts werfen. "],[2,[[99,13691],[97,13692],[111,113]]],[2,[]],[1,[13693]],[2,[[99,13694],[107,13695],[109,13696],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nur wenige Dinge können das Gefühl übertreffen, an einem sonnigen Tag mit deinen Freunden Wellen zu reiten. Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen, ist, was in den Prozess der Erstellung dieses perfekten Boards einfließt. "],[2,[[99,13698],[97,13699],[111,113]]],[2,[]],[1,[13700]],[2,[[99,13701],[107,13702],[109,13703],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kurz gesagt, das Surfbrett basiert auf einem Stück Schaumstoff, das geformt dann mit Glasfaser und Harz beschichtet und dann geschliffen werden muss. Dann bleiben nur noch die Flossen, der Leinen-Stecker und das Auftragen eines Topcoats und Polierens. Voila! Dein neues Board ist bereit für die Wellen. "],[2,[[99,13705],[97,13706],[111,995]]],[2,[]],[1,[13707,13711]],[2,[[99,13708],[107,13709],[109,13710],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Wie Surfbretter "],[2,[[99,13712],[107,13713],[109,13715],[111,112]]],[2,[]],[1,[13714]],[2,[[287,981]]],[0,"hergestellt werden"],[2,[[99,13717],[97,13718],[111,113]]],[2,[]],[1,[13719]],[2,[[99,13720],[107,13721],[109,13722],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfboards können in einer Fabrik innerhalb von Minuten oder über einen Zeitraum von Stunden oder sogar Tagen von einem erfahrenen Gestalter hergestellt werden. In jedem Fall ist die Herstellung einen Boards eine tolle Verschmelzung von Kunst und Wissenschaft. "],[2,[[99,13724],[97,13725],[111,113]]],[2,[]],[1,[13726]],[2,[[99,13727],[107,13728],[109,13729],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"„Wenn du im Gestalter-Raum bist, siehst du all die kleinen Details auf dem Board. Ich glaube, die Leute wissen nicht, wieviel das in den Prozess einbezieht“, sagt Sergio Nunes, der Gründer von Surfing Room, einem lokalen Surfbretthersteller in Ericeira. "],[2,[[99,13731],[97,13732],[111,113]]],[2,[]],[1,[13733]],[2,[[99,13734],[107,13735],[109,13736],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"„Wenn man verschiedene Boards herstellt, ändert sich alles und doch bleibt alles gleich. Wird verwenden das gleiche Verfahren, passen es jedoch an die Bedingungen des Boards an, die der Kunde wünscht.“, fügt Rodrigo Neves, der Eigentümer on Kauai Surfboards, hinzu. "],[2,[[99,13738],[97,13739],[111,113]]],[2,[]],[1,[13740]],[2,[[99,13741],[107,13742],[109,13743],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Der Herstellungsprozess eines Surfboards kann sehr unterschiedlich aussehen, abhängig von vielen Faktoren, wie z.B der Art des Boards, das hergestellt wird, den Wünschen des Kunden und den Fähigkeiten des Board Herstellers. Während der Prozess von einem einzigen Surfbrett Bauer durchgeführt werden kann, wird er häufig auf verschiedene Handwerke aufgeteilt, darunter Gestalter, Maler und Schleifer. "],[2,[[99,13745],[97,13746],[111,113]]],[2,[]],[1,[13747]],[2,[[99,13748],[107,13749],[109,13750],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ausgehen vom Kern "],[2,[[99,13752],[97,13753],[111,113]]],[2,[]],[1,[13754]],[2,[[99,13755],[107,13756],[109,13757],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nehmen wir an, der Kunde weiß, was für ein Board er möchte. Dann beginnt der technische Teil! "],[2,[[99,13759],[97,13760],[111,113]]],[2,[]],[1,[13761]],[2,[[99,13762],[107,13763],[109,13764],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Das Board wird entweder komplett von Grund auf neu hergestellt oder indem das Board aus einem Surfboard-Rohling herausgeschnitten wird, einem großen Stück Schaumstoff, das als Kern des Board dient. Im inneren befindet sich ein Stück Holz namens Stringer, das zwischen zwei Schaumstoffblöcke geklebt ist und für Flexibilität und Festigkeit sorgt."],[2,[[99,13766],[97,13767],[111,113]]],[2,[]],[1,[13768]],[2,[[99,13769],[107,13770],[109,13771],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Jetzt kommen wir zum zweiten Teil. Es ist Zeit, das Material für den Kern zu wählen. Es gibt vier Haupttypen von Schaumstoffzuschnitten, die heute verwendet werden: "],[2,[[99,13773],[97,13774],[111,1326]]],[2,[]],[1,[13775,13785,13795,13805]],[2,[[99,13776],[97,13777],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13778]],[2,[[99,13779],[97,13780],[111,113]]],[2,[]],[1,[13781]],[2,[[99,13782],[107,13783],[109,13784],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Polyurethan (PU) "],[2,[[99,13786],[97,13787],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13788]],[2,[[99,13789],[97,13790],[111,113]]],[2,[]],[1,[13791]],[2,[[99,13792],[107,13793],[109,13794],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Polystyrol (PS) "],[2,[[99,13796],[97,13797],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13798]],[2,[[99,13799],[97,13800],[111,113]]],[2,[]],[1,[13801]],[2,[[99,13802],[107,13803],[109,13804],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Expandiertes Polstyrol (EPS) "],[2,[[99,13806],[97,13807],[111,1102]]],[2,[]],[1,[13808]],[2,[[99,13809],[97,13810],[111,113]]],[2,[]],[1,[13811]],[2,[[99,13812],[107,13813],[109,13814],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Extrudierter Polystyrol Schaum (XTR oder XPS) "],[2,[[99,13816],[97,13817],[111,113]]],[2,[]],[1,[13818]],[2,[[99,13819],[107,13820],[109,13821],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Jedes hat seine Vor- und Nachteile und variiert in Flexibilität und Dichte, wodurch sie sich beim Surfen in den Wellen unterschiedlich verhalten. "],[2,[[99,13823],[97,13824],[111,113]]],[2,[]],[1,[13825]],[2,[[99,13826],[107,13827],[109,13828],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Das traditionelle Surfbrett hat einen Kern aus Polyurethan (PU)-Schaum und ist mit Glasfaser und Polyesterharz beschichtet. Die Polyurethan (PU)-Platte hat den Markt lange Zeit als beliebteste Schaumstoff Option beherrscht, aber auch EPS, das Ende der 90er Jahre an Popularität gewann, wir häufig verwendet. Die Platten der neuen Generation bestehen aus Polystyrol Schaum (PS oder EPS) und sind mit Glasfaser und Epoxidharz beschichtet. Die Polystyrol-Trägerplatten sind leichter, weniger widerstandsfähig und umweltfreundlicher als die PU-Platten. "],[2,[[99,13830],[97,13831],[111,113]]],[2,[]],[1,[13832]],[2,[[99,13833],[107,13834],[109,13835],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Übrigens gibt es auch ausgefallenere Materialien, die den Kern einen Boards bilden können, wie recyceltes Plastik oder Kork. Aber normalerweise sieht man diese Boards nicht in einem Surfshop. "],[2,[[99,13837],[97,13838],[111,995]]],[2,[]],[1,[13839,13843,13848]],[2,[[99,13840],[107,13841],[109,13842],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Was sind Epoxid"],[2,[[99,13844],[107,13845],[109,13847],[111,112]]],[2,[]],[1,[13846]],[2,[[287,981]]],[0," und Polyester? "],[2,[[99,13849],[107,13850],[109,6544],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,13852],[97,13853],[111,113]]],[2,[]],[1,[13854]],[2,[[99,13855],[107,13856],[109,13857],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Wenn du über verschiedene Platten sprichst, kannst du sie an den Schäumen wie PU oder EPS oder an den verschiedenen Harzen wie Epoxid und Polyester erkennen. "],[2,[[99,13859],[97,13860],[111,995]]],[2,[]],[1,[13861,13865]],[2,[[99,13862],[107,13863],[109,13864],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Formen, Glasieren und "],[2,[[99,13866],[107,13867],[109,13869],[111,112]]],[2,[]],[1,[13868]],[2,[[287,981]]],[0,"Schleifen"],[2,[[99,13871],[97,13872],[111,113]]],[2,[]],[1,[13873]],[2,[[99,13874],[107,13875],[109,13876],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nachdem wir nun einige Grundlagen über Surfboard-Materialien kennen, gehen wir etwas detaillierter auf das Board-gestalten ein. Zuerst wird das Brett von Hand oder maschinell aus dem Rohling geschnitzt. Dann bringt der Gestalter das Brett in die gewünschte Form. "],[2,[[99,13878],[97,13879],[111,113]]],[2,[]],[1,[13880]],[2,[[99,13881],[107,13882],[109,13883],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nico Carvalho ist der Gründer von Wave Gliders, einem Unternehmen in Ericeira, das handgefertigte Surfbretter herstellt. Er sagt, dass zwar jeder Schritt wichtig ist, aber die Formgebung des Boards den wirklichen Unterschied macht, wenn man auf der Welle reitet. "],[2,[[99,13885],[97,13886],[111,113]]],[2,[]],[1,[13887]],[2,[[99,13888],[107,13889],[109,13890],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"„Wenn du die Form änderst, erhältst du eine andere Funktion. Es geht um die Hydrodynamik (wie Aerodynamik, aber im Wasser)“ "],[2,[[99,13892],[97,13893],[111,113]]],[2,[]],[1,[13894]],[2,[[99,13895],[107,13896],[109,13897],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Sobald die Platte geformt ist, laminiert ein Glaser die Platte, ein Prozess, der als Glasieren bezeichnet wird. Dies ist notwendig, um das Board hart und surfbar zu machen. Ohne gute Verglasung würde das Board im Ozean im Handumdrehen zerstört werden. Hier wird die Platte mit einem Glasfasermantel bedeckt und ein Harz darüber gegossen. Dann schleift der Schleifer die Platte und die Platte durchläuft die Schritte des Beschichtens, Nass Schleifens und Polierens. "],[2,[[99,13899],[97,13900],[111,113]]],[2,[]],[1,[13901]],[2,[[99,13902],[107,13903],[109,13904],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Je nach Prozess der Hersteller wird das Board nach Kundenwunsch lackiert und mit Finnen und einem Leinen-Stecker versehen. "],[2,[[99,13906],[97,13907],[111,185]]],[2,[]],[1,[13908,13916,13923,13930,13942,13949,13977,14004,14011,14023,14030,14037,14044,14087,14094,14101,14108,14116,14123,14131,14138,14162,14178,14185]],[2,[[99,13909],[97,13910],[111,113]]],[2,[]],[1,[13911]],[2,[[99,13912],[107,13913],[109,13915],[111,112]]],[2,[]],[1,[13914]],[2,[[287,981]]],[0,"Have you ever wondered just how the boards in your quiver were made? There is a whole science behind surfboards and the process of making them, as we find out from three skilful board makers based in Portugal’s surfing capital. Let's dive down and have a look at the steps in making a surfboard! "],[2,[[99,13917],[97,13918],[111,113]]],[2,[]],[1,[13919]],[2,[[99,13920],[107,13921],[109,13922],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Few things can top the feeling of catching waves on a sunny day with your friends. But what most people don't realize is just what goes into the process of creating that perfect board. "],[2,[[99,13924],[97,13925],[111,113]]],[2,[]],[1,[13926]],[2,[[99,13927],[107,13928],[109,13929],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"In short, the surfboard is based on a piece of foam that must be shaped, then coated with fibreglass and resin, and then get sanded. Then all that remains are the fins, leash plug and applying a topcoat and polishing it. Voila, your new board is ready for the waves! "],[2,[[99,13931],[97,13932],[111,121]]],[2,[]],[1,[13933,13938]],[2,[[99,13934],[107,13935],[109,13937],[111,112]]],[2,[]],[1,[13936]],[2,[[287,981]]],[0,"How surfboards "],[2,[[99,13939],[107,13940],[109,13941],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"are made "],[2,[[99,13943],[97,13944],[111,113]]],[2,[]],[1,[13945]],[2,[[99,13946],[107,13947],[109,13948],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfboards can be made in a factory within minutes or crafted over a period of hours, or even days, by a skilled shaper. Either way, the making of a board is a beautiful fusion of art and science. "],[2,[[99,13950],[97,13951],[111,113]]],[2,[]],[1,[13952,13956,13961,13965,13973]],[2,[[99,13953],[107,13954],[109,13955],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"“When you are in the shaping room you see all the little details on the board. I don't think people realize just how much that goes into the process,” says "],[2,[[99,13957],[107,13958],[109,13960],[111,112]]],[2,[]],[1,[13959]],[2,[[287,981]]],[0,"Sergio Martins Nunes"],[2,[[99,13962],[107,13963],[109,13964],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", the founder of "],[2,[[99,13966],[97,13968],[111,948]]],[2,[[939,13967]]],[0,"https://surfingroom.com/"],[1,[13969]],[2,[[99,13970],[107,13971],[109,13972],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfing Room"],[2,[[99,13974],[107,13975],[109,13976],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", a local surfboard making business in Ericeira. "],[2,[[99,13978],[97,13979],[111,113]]],[2,[]],[1,[13980,13984,13989,13993,14001]],[2,[[99,13981],[107,13982],[109,13983],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"“When you make different boards everything changes and yet everything stays the same. We use the same process, but we adapt it for the conditions of the board that the customer wants,” adds "],[2,[[99,13985],[107,13986],[109,13988],[111,112]]],[2,[]],[1,[13987]],[2,[[287,981]]],[0,"Rodrigo Neves, "],[2,[[99,13990],[107,13991],[109,13992],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"the owner of "],[2,[[99,13994],[97,13996],[111,948]]],[2,[[939,13995]]],[0,"https://kauai-surfboards.negocio.site/"],[1,[13997]],[2,[[99,13998],[107,13999],[109,14000],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kauai Surfboards"],[2,[[99,14002],[107,14003],[109,5794],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,14005],[97,14006],[111,113]]],[2,[]],[1,[14007]],[2,[[99,14008],[107,14009],[109,14010],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The process of making a surfboard can look very different depending on many factors, such as the kind of board that is being made, what the client wants and the skillset of the board maker. While the process can be undertaken by a single surfboard builder, it is more often divided between different craftspeople, including shapers, painters, glassers and sanders. "],[2,[[99,14012],[97,14013],[111,995]]],[2,[]],[1,[14014,14018]],[2,[[99,14015],[107,14016],[109,14017],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Starting"],[2,[[99,14019],[107,14020],[109,14022],[111,112]]],[2,[]],[1,[14021]],[2,[[287,981]]],[0," from the core "],[2,[[99,14024],[97,14025],[111,113]]],[2,[]],[1,[14026]],[2,[[99,14027],[107,14028],[109,14029],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Let's assume that the customer knows what kind of board they want. Then the technical part starts! "],[2,[[99,14031],[97,14032],[111,113]]],[2,[]],[1,[14033]],[2,[[99,14034],[107,14035],[109,14036],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The board will either be made completely from scratch or by carving out the board from a surfboard blank, a large piece of foam that works as the core of the board. Inside is a piece of wood called a stringer, glued between two foam blocks, which provides flex and strength. "],[2,[[99,14038],[97,14039],[111,113]]],[2,[]],[1,[14040]],[2,[[99,14041],[107,14042],[109,14043],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Now we’re getting to the complicated part. It is time to choose the material for the core. There are four main types of foam blanks that are used today: "],[2,[[99,14045],[97,14046],[111,1326]]],[2,[]],[1,[14047,14057,14067,14077]],[2,[[99,14048],[97,14049],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14050]],[2,[[99,14051],[97,14052],[111,113]]],[2,[]],[1,[14053]],[2,[[99,14054],[107,14055],[109,14056],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Polyurethane (PU) "],[2,[[99,14058],[97,14059],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14060]],[2,[[99,14061],[97,14062],[111,113]]],[2,[]],[1,[14063]],[2,[[99,14064],[107,14065],[109,14066],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Polystyrene (PS) "],[2,[[99,14068],[97,14069],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14070]],[2,[[99,14071],[97,14072],[111,113]]],[2,[]],[1,[14073]],[2,[[99,14074],[107,14075],[109,14076],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Expanded Polystyrene (EPS) "],[2,[[99,14078],[97,14079],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14080]],[2,[[99,14081],[97,14082],[111,113]]],[2,[]],[1,[14083]],[2,[[99,14084],[107,14085],[109,14086],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Extruded Polystyrene Foam (XTR or XPS) "],[2,[[99,14088],[97,14089],[111,113]]],[2,[]],[1,[14090]],[2,[[99,14091],[107,14092],[109,14093],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Each has its pros and cons and varies in flexibility and density, which makes them perform differently when being surfed on in the waves. "],[2,[[99,14095],[97,14096],[111,113]]],[2,[]],[1,[14097]],[2,[[99,14098],[107,14099],[109,14100],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The traditional surfboard has a polyurethane (PU) foam core and is coated with fibreglass and polyester resin. The polyurethane (PU) board has ruled the market as the most popular foam option for a long time, but EPS, which gained popularity in the late 90s, is also commonly used. The new generation boards are made with polystyrene (PS or EPS) foam and are coated with fibreglass and epoxy resin. The polystyrene core boards are lighter, less resistant and more environmentally friendly than the PU boards. "],[2,[[99,14102],[97,14103],[111,113]]],[2,[]],[1,[14104]],[2,[[99,14105],[107,14106],[109,14107],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"By the way, there are also more unusual materials that can make the core of a board, like recycled plastic or cork. But you usually wouldn't see these boards in a surf shop. "],[2,[[99,14109],[97,14110],[111,995]]],[2,[]],[1,[14111]],[2,[[99,14112],[107,14113],[109,14115],[111,112]]],[2,[]],[1,[14114]],[2,[[287,981]]],[0,"What are epoxy and polyester? "],[2,[[99,14117],[97,14118],[111,113]]],[2,[]],[1,[14119]],[2,[[99,14120],[107,14121],[109,14122],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"When talking about different boards you can identify them by the foams, like PU or EPS or by the different resins, such as epoxy and polyester. "],[2,[[99,14124],[97,14125],[111,995]]],[2,[]],[1,[14126]],[2,[[99,14127],[107,14128],[109,14130],[111,112]]],[2,[]],[1,[14129]],[2,[[287,981]]],[0,"Shaping, glassing and sanding "],[2,[[99,14132],[97,14133],[111,113]]],[2,[]],[1,[14134]],[2,[[99,14135],[107,14136],[109,14137],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Now we know some basics about surfboard materials, let’s go into a bit more detail about board shaping. First, the board is carved out of the blank, either by hand or by machine. Then the shaper will shape the board into the desired form. "],[2,[[99,14139],[97,14140],[111,113]]],[2,[]],[1,[14141,14146,14150,14158]],[2,[[99,14142],[107,14143],[109,14145],[111,112]]],[2,[]],[1,[14144]],[2,[[287,981]]],[0,"Nico Carvalho "],[2,[[99,14147],[107,14148],[109,14149],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"is the founder of "],[2,[[99,14151],[97,14153],[111,948]]],[2,[[939,14152]]],[0,"https://wavegliders.pt/"],[1,[14154]],[2,[[99,14155],[107,14156],[109,14157],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Wavegliders"],[2,[[99,14159],[107,14160],[109,14161],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", a company in Ericeira that makes handmade surfboards. He says that while every step is important, it’s the shaping of the board that really makes the difference when you’re riding the wave. "],[2,[[99,14163],[97,14164],[111,113]]],[2,[]],[1,[14165,14169,14174]],[2,[[99,14166],[107,14167],[109,14168],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"“"],[2,[[99,14170],[107,14171],[109,14173],[111,112]]],[2,[]],[1,[14172]],[2,[[287,1022]]],[0,"If you change the shape, you get a different function. It is about hydrodynamics (like aerodynamics, but in water)."],[2,[[99,14175],[107,14176],[109,14177],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"” "],[2,[[99,14179],[97,14180],[111,113]]],[2,[]],[1,[14181]],[2,[[99,14182],[107,14183],[109,14184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Once the board is shaped, a glasser will laminate the board, a process that is called glassing. This is necessary to make the board hard and surfable. Without good glassing, the board would get destroyed in no time in the ocean. This is where the board will be covered by a fibreglass coat, and a resin will be poured over it. Then the sander will sand the board and the board will go through steps of coating, wet sanding and polishing. "],[2,[[99,14186],[97,14187],[111,113]]],[2,[]],[1,[14188]],[2,[[99,14189],[107,14190],[109,14191],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Depending on the process of the makers, the board gets painted after the customer's request and fins and a leash plug will be added. "],[2,[[99,14193],[97,14194],[111,185]]],[2,[]],[1,[14195,14203,14210,14217,14229,14236,14243,14250,14257,14269,14276,14283,14290,14331,14338,14345,14352,14360,14367,14375,14382,14393,14400,14407]],[2,[[99,14196],[97,14197],[111,113]]],[2,[]],[1,[14198]],[2,[[99,14199],[107,14200],[109,14202],[111,112]]],[2,[]],[1,[14201]],[2,[[287,981]]],[0,"Har du noen gang lurt på hvordan brettene dine ble laget? Det er en hel vitenskap bak surfebrett og prosessen med å lage dem, som vi finner ut av tre dyktige brett produsenter basert i Portugals surfe hovedstad. La oss fordype oss og ta en titt på trinnene for å lage et surfebrett!"],[2,[[99,14204],[97,14205],[111,113]]],[2,[]],[1,[14206]],[2,[[99,14207],[107,14208],[109,14209],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Få ting kan toppe følelsen av å fange bølger på en solrik dag med vennene dine. Men det folk flest ikke er klar over er hva som går inn i prosessen med å lage det perfekte brettet."],[2,[[99,14211],[97,14212],[111,113]]],[2,[]],[1,[14213]],[2,[[99,14214],[107,14215],[109,14216],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kort fortalt er surfebrettet basert på et stykke skum som må formes, deretter belegges med glassfiber og harpiks, og tilslutt slipes. Da gjenstår det bare finnene, pluggen for å feste leashen og å påføre et toppstrøk for så å polere det. Voila, det nye brettet ditt er klart for bølgene!"],[2,[[99,14218],[97,14219],[111,121]]],[2,[]],[1,[14220,14224]],[2,[[99,14221],[107,14222],[109,14223],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvordan"],[2,[[99,14225],[107,14226],[109,14228],[111,112]]],[2,[]],[1,[14227]],[2,[[287,981]]],[0," surfebrett lages"],[2,[[99,14230],[97,14231],[111,113]]],[2,[]],[1,[14232]],[2,[[99,14233],[107,14234],[109,14235],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfebrett kan lages på en fabrikk i løpet av minutter eller lages over en periode på timer, eller til og med dager, av en dyktig shaper. Uansett er det å lage et brett en vakker blanding av kunst og vitenskap."],[2,[[99,14237],[97,14238],[111,113]]],[2,[]],[1,[14239]],[2,[[99,14240],[107,14241],[109,14242],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"«Når du er i formingsrommet, ser du alle de små detaljene på tavlen. Jeg tror ikke folk skjønner hvor mye det går med i prosessen, sier Sergio Martins Nunes, grunnleggeren av Surfing Room, en lokal brett produsent i Ericeira."],[2,[[99,14244],[97,14245],[111,113]]],[2,[]],[1,[14246]],[2,[[99,14247],[107,14248],[109,14249],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\"Når du lager forskjellige brett endres alt og likevel forblir alt det samme. Vi bruker den samme prosessen, men vi tilpasser den etter forholdene til brettet som kunden ønsker” legger Rodrigo Neves, eieren av Kauai Surfboards til."],[2,[[99,14251],[97,14252],[111,113]]],[2,[]],[1,[14253]],[2,[[99,14254],[107,14255],[109,14256],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Prosessen med å lage et surfebrett kan se veldig forskjellig ut avhengig av mange faktorer, for eksempel hva slags brett som blir laget, hva kunden ønsker og ferdighetene til produsenten. Selv om prosessen kan utføres av en enkelt surfebrett bygger, er den oftere delt mellom forskjellige håndverkere, inkludert shapers, malere, glassere og slipere. "],[2,[[99,14258],[97,14259],[111,995]]],[2,[]],[1,[14260,14264]],[2,[[99,14261],[107,14262],[109,14263],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Starter"],[2,[[99,14265],[107,14266],[109,14268],[111,112]]],[2,[]],[1,[14267]],[2,[[287,981]]],[0," fra kjernen"],[2,[[99,14270],[97,14271],[111,113]]],[2,[]],[1,[14272]],[2,[[99,14273],[107,14274],[109,14275],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"La oss anta at kunden vet hva slags brett de vil ha. Da starter den tekniske delen!"],[2,[[99,14277],[97,14278],[111,113]]],[2,[]],[1,[14279]],[2,[[99,14280],[107,14281],[109,14282],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Brettet vil enten lages helt fra bunnen av eller ved å skjære ut brettet fra et surfebrett emne, et stort stykke skum som fungerer som kjernen i brettet. Inni er et trestykke kalt en stringer, limt mellom to skumblokker, som gir flex og styrke."],[2,[[99,14284],[97,14285],[111,113]]],[2,[]],[1,[14286]],[2,[[99,14287],[107,14288],[109,14289],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nå kommer vi til den kompliserte delen. Det er på tide å velge materialet for kjernen. Det er fire hovedtyper av skum emner som brukes i dag:"],[2,[[99,14291],[97,14292],[111,1326]]],[2,[]],[1,[14293,14302,14311,14321]],[2,[[99,14294],[97,14295],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14296]],[2,[[99,14297],[97,14298],[111,113]]],[2,[]],[1,[14299]],[2,[[99,14300],[107,14301],[109,13564],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,14303],[97,14304],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14305]],[2,[[99,14306],[97,14307],[111,113]]],[2,[]],[1,[14308]],[2,[[99,14309],[107,14310],[109,13574],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,14312],[97,14313],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14314]],[2,[[99,14315],[97,14316],[111,113]]],[2,[]],[1,[14317]],[2,[[99,14318],[107,14319],[109,14320],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ekspandert polystyren (EPS)"],[2,[[99,14322],[97,14323],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14324]],[2,[[99,14325],[97,14326],[111,113]]],[2,[]],[1,[14327]],[2,[[99,14328],[107,14329],[109,14330],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ekstrudert polystyrenskum (XTR eller XPS)"],[2,[[99,14332],[97,14333],[111,113]]],[2,[]],[1,[14334]],[2,[[99,14335],[107,14336],[109,14337],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hver har sine fordeler og ulemper og varierer i fleksibilitet og tetthet, noe som gjør at de yter forskjellig når de surfer på bølgene."],[2,[[99,14339],[97,14340],[111,113]]],[2,[]],[1,[14341]],[2,[[99,14342],[107,14343],[109,14344],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det tradisjonelle surfebrettet har en polyuretan (PU) skumkjerne og er belagt med glassfiber og polyesterharpiks. Polyuretan (PU)-platen har styrt markedet som det mest populære alternativet i lang tid, men EPS, som ble populær på slutten av 90-tallet, er også ofte brukt. Den nye generasjonen surfebrett er laget med polystyren (PS eller EPS) skum og er belagt med glassfiber og epoksyharpiks. Kjerneplatene i polystyren er lettere, mindre motstandsdyktige og mer miljøvennlige enn PU-platene."],[2,[[99,14346],[97,14347],[111,113]]],[2,[]],[1,[14348]],[2,[[99,14349],[107,14350],[109,14351],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Forresten, det er også mer uvanlige materialer som kan utgjøre kjernen i et brett, som resirkulert plast eller kork. Men du vil vanligvis ikke se disse brettene i en surfebutikk."],[2,[[99,14353],[97,14354],[111,995]]],[2,[]],[1,[14355]],[2,[[99,14356],[107,14357],[109,14359],[111,112]]],[2,[]],[1,[14358]],[2,[[287,981]]],[0,"Hva er epoxy og polyester?"],[2,[[99,14361],[97,14362],[111,113]]],[2,[]],[1,[14363]],[2,[[99,14364],[107,14365],[109,14366],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når en snakker om forskjellige brett, kan du identifisere dem ved skum, som PU eller EPS eller ved forskjellige harpikser, som epoxy og polyester."],[2,[[99,14368],[97,14369],[111,995]]],[2,[]],[1,[14370]],[2,[[99,14371],[107,14372],[109,14374],[111,112]]],[2,[]],[1,[14373]],[2,[[287,981]]],[0,"Forming, glassing og sliping"],[2,[[99,14376],[97,14377],[111,113]]],[2,[]],[1,[14378]],[2,[[99,14379],[107,14380],[109,14381],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nå vet vi litt grunnleggende om surfebrett materialer, la oss gå litt mer i detalj om brettforming. Først blir brettet skåret ut av emnet, enten for hånd eller maskin. Deretter vil shaperen forme brettet til ønsket form."],[2,[[99,14383],[97,14384],[111,113]]],[2,[]],[1,[14385,14389]],[2,[[99,14386],[107,14387],[109,13653],[111,112]]],[2,[]],[1,[14388]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,14390],[107,14391],[109,14392],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," er grunnleggeren av Wavegliders, et selskap i Ericeira som lager håndlagde surfebrett. Han sier at selv om hvert trinn er viktig, er det utformingen av brettet som virkelig utgjør forskjellen når du surfer på bølgen."],[2,[[99,14394],[97,14395],[111,113]]],[2,[]],[1,[14396]],[2,[[99,14397],[107,14398],[109,14399],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"«Hvis du endrer formen, får du en annen funksjon. Det handler om hydrodynamikk (som aerodynamikk, men i vann).»"],[2,[[99,14401],[97,14402],[111,113]]],[2,[]],[1,[14403]],[2,[[99,14404],[107,14405],[109,14406],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når brettet er formet, vil en glasserer laminere brettet, en prosess som kalles glassing. Dette er nødvendig for å gjøre brettet hardt og surfbart. Uten god glassing ville brettet bli ødelagt på kort tid i havet. Det er her brettet vil bli dekket av et glassfiberbelegg, og en harpiks vil bli hellet over. Deretter vil sliperen pusse brettet og brettet vil gå gjennom trinn med belegg, våtsliping og polering."],[2,[[99,14408],[97,14409],[111,113]]],[2,[]],[1,[14410]],[2,[[99,14411],[107,14412],[109,14413],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Avhengig av prosessen til produsentene, blir brettet malt etter kundens forespørsel og finner og en plugg til å feste leashen vil bli lagt til."],[2,[[99,14415],[97,14416],[111,185]]],[2,[]],[1,[14417,14425,14432,14439,14451,14458,14465,14472,14479,14487,14494,14501,14508,14549,14556,14563,14570,14578,14585,14593,14600,14607,14614,14621]],[2,[[99,14418],[97,14419],[111,113]]],[2,[]],[1,[14420]],[2,[[99,14421],[107,14422],[109,14424],[111,112]]],[2,[]],[1,[14423]],[2,[[287,981]]],[0,"Har du någonsin funderat på hur surfbrädorna i din quiver tillverkas? Det ligger en hel vetenskap bakom surfbrädor och hur dom tillverkas, vilket vi får lära oss av tre skickliga bräd shapers och tillverkare som är baserade i Portugals surf huvudstad. Låt oss djupdyka och ta en titt på hur en surfbräda tillverkas steg för steg! "],[2,[[99,14426],[97,14427],[111,113]]],[2,[]],[1,[14428]],[2,[[99,14429],[107,14430],[109,14431],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Få saker kan toppa känslan av en perfekt surfdag och att fånga grymma vågor en solig dag med dina vänner. Men vad de flesta inte inser är hur processen av att skapa den perfekta surfbrädan från scratch funkar. "],[2,[[99,14433],[97,14434],[111,113]]],[2,[]],[1,[14435]],[2,[[99,14436],[107,14437],[109,14438],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kort sagt så är surfbrädan baserad på en bit skum som måste formas till en perfekt shape, som sedan beläggs med glasfiber och resin (harts) som sedan slipas. Därefter återstår - fenorna, leash plug och applicera ett topplack och polera det. Och Voila! Din nya bräda är redo för att smasha vågorna! "],[2,[[99,14440],[97,14441],[111,121]]],[2,[]],[1,[14442,14446]],[2,[[99,14443],[107,14444],[109,14445],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hur "],[2,[[99,14447],[107,14448],[109,14450],[111,112]]],[2,[]],[1,[14449]],[2,[[287,981]]],[0,"surfbrädor tillverkas"],[2,[[99,14452],[97,14453],[111,113]]],[2,[]],[1,[14454]],[2,[[99,14455],[107,14456],[109,14457],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfbrädor kan tillverkas i en fabrik inom några minuter eller tillverkas under en period av timmar, eller till och med dagar, av en skicklig formgivare och brädshaper. Hur som helst, att skapa en bräda är en vacker mix av konst och vetenskap."],[2,[[99,14459],[97,14460],[111,113]]],[2,[]],[1,[14461]],[2,[[99,14462],[107,14463],[109,14464],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"”När du är i surf fabriken och verkstaden ser du alla små detaljer på brädan. Jag tror inte att folk inser hur mycket detaljer och jobb som ingår i processen”, säger Sergio Martins Nunes, grundaren av Surfing Room, ett lokalt företag som tillverkar surfbrädor i Ericeira."],[2,[[99,14466],[97,14467],[111,113]]],[2,[]],[1,[14468]],[2,[[99,14469],[107,14470],[109,14471],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\"När du skapar och tillverkar olika surfbrädor förändras allt och ändå förblir allt detsamma. Vi använder samma process till varje bräda, men vi anpassar den efter villkoren och önskningarna på brädan som kunden vill ha”, tillägger Rodrigo Neves, ägaren till Kauai Surfboards. "],[2,[[99,14473],[97,14474],[111,113]]],[2,[]],[1,[14475]],[2,[[99,14476],[107,14477],[109,14478],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Processen med att skapa en surfbräda kan se väldigt olika ut beroende på många faktorer, såsom vilken typ av bräda som görs, vad kunden vill ha och brädtillverkarens kompetens. Även om processen kan utföras av en enda surf shaper, är den oftare uppdelad mellan olika shapers, inklusive formgivare, målare, glasare och slipmaskiner."],[2,[[99,14480],[97,14481],[111,995]]],[2,[]],[1,[14482]],[2,[[99,14483],[107,14484],[109,14486],[111,112]]],[2,[]],[1,[14485]],[2,[[287,981]]],[0,"Med utgångspunkt från kärnan"],[2,[[99,14488],[97,14489],[111,113]]],[2,[]],[1,[14490]],[2,[[99,14491],[107,14492],[109,14493],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Låt oss anta att kunden vet vilken typ av surfbräda de vill ha. Sedan börjar den tekniska delen!"],[2,[[99,14495],[97,14496],[111,113]]],[2,[]],[1,[14497]],[2,[[99,14498],[107,14499],[109,14500],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Brädan kommer antingen att skapas helt från grunden eller genom att skära ut brädet från ett surfbrädeämne, en stor bit skum som fungerar som brädans kärna. Inuti finns en träbit som kallas en stringer, limmad mellan två skumblock, vilket ger flex och styrka."],[2,[[99,14502],[97,14503],[111,113]]],[2,[]],[1,[14504]],[2,[[99,14505],[107,14506],[109,14507],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nu kommer vi till den komplicerade delen. Det är dags att välja material för kärnan. Det finns fyra huvudtyper av skumämnen som används idag:"],[2,[[99,14509],[97,14510],[111,1326]]],[2,[]],[1,[14511,14520,14529,14539]],[2,[[99,14512],[97,14513],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14514]],[2,[[99,14515],[97,14516],[111,113]]],[2,[]],[1,[14517]],[2,[[99,14518],[107,14519],[109,13564],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,14521],[97,14522],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14523]],[2,[[99,14524],[97,14525],[111,113]]],[2,[]],[1,[14526]],[2,[[99,14527],[107,14528],[109,13574],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,14530],[97,14531],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14532]],[2,[[99,14533],[97,14534],[111,113]]],[2,[]],[1,[14535]],[2,[[99,14536],[107,14537],[109,14538],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Expanderad polystyren (EPS)"],[2,[[99,14540],[97,14541],[111,1102]]],[2,[]],[1,[14542]],[2,[[99,14543],[97,14544],[111,113]]],[2,[]],[1,[14545]],[2,[[99,14546],[107,14547],[109,14548],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Extruderat polystyrenskum (XTR eller XPS)"],[2,[[99,14550],[97,14551],[111,113]]],[2,[]],[1,[14552]],[2,[[99,14553],[107,14554],[109,14555],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Var och en har sina för- och nackdelar och varierar i flexibilitet och täthet, vilket gör att de presterar olika när de surfas i vågorna."],[2,[[99,14557],[97,14558],[111,113]]],[2,[]],[1,[14559]],[2,[[99,14560],[107,14561],[109,14562],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Den traditionella surfbrädan har en kärna av polyuretan (PU) skum och är belagd med glasfiber och polyesterharts. Polyuretanskivor (PU) har styrt marknaden som det populäraste skum alternativet under lång tid, men EPS, som blev populärt i slutet av 90-talet, används också ofta. Den nya generationens skivor är gjorda av polystyren (PS eller EPS) skum och är belagda med glasfiber och epoxiharts. Kärn skivorna i polystyren är lättare, mindre motståndskraftiga och mer miljövänliga än PU-skivorna."],[2,[[99,14564],[97,14565],[111,113]]],[2,[]],[1,[14566]],[2,[[99,14567],[107,14568],[109,14569],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det finns också mer ovanliga material som kan utgöra kärnan i en skiva, som återvunnen plast eller kork. Men du brukar inte se dessa brädor i en surfbutik. "],[2,[[99,14571],[97,14572],[111,995]]],[2,[]],[1,[14573]],[2,[[99,14574],[107,14575],[109,14577],[111,112]]],[2,[]],[1,[14576]],[2,[[287,981]]],[0,"Vad är epoxy och polyester? "],[2,[[99,14579],[97,14580],[111,113]]],[2,[]],[1,[14581]],[2,[[99,14582],[107,14583],[109,14584],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"När man talar om olika brädor kan man identifiera dem genom skummet, som PU eller EPS eller genom de olika hartserna, som epoxi och polyester."],[2,[[99,14586],[97,14587],[111,995]]],[2,[]],[1,[14588]],[2,[[99,14589],[107,14590],[109,14592],[111,112]]],[2,[]],[1,[14591]],[2,[[287,981]]],[0,"Forma, glasa och slipa"],[2,[[99,14594],[97,14595],[111,113]]],[2,[]],[1,[14596]],[2,[[99,14597],[107,14598],[109,14599],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nu vet vi mer grunder om surfbrädans material, låt oss gå in lite mer i detalj om brädformning. Först skärs brädan ut ur ämnet, antingen för hand eller maskinellt. Sedan formar tillverkaren (shapern) brädan till önskad form."],[2,[[99,14601],[97,14602],[111,113]]],[2,[]],[1,[14603]],[2,[[99,14604],[107,14605],[109,14606],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nico Carvalho är grundaren av Wavegliders, ett företag i Ericeira som tillverkar handgjorda surfbrädor. Han säger att även om varje steg är viktigt, så är det formen av brädan som verkligen gör skillnaden när du surfar på vågen."],[2,[[99,14608],[97,14609],[111,113]]],[2,[]],[1,[14610]],[2,[[99,14611],[107,14612],[109,14613],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"”Om du ändrar formen på brädan får du en annan funktion. Det handlar om hydrodynamik (som aerodynamik, men i vatten).\""],[2,[[99,14615],[97,14616],[111,113]]],[2,[]],[1,[14617]],[2,[[99,14618],[107,14619],[109,14620],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"När brädan väl är formad kommer en glasare att laminera brädan, en process som kallas glasning. Detta är nödvändigt för att göra brädan hård och surfbar. Utan bra glasning skulle brädan förstöras på nolltid i havet. Det är här brädan kommer att täckas av en glasfiber beläggning och ett harts kommer att hällas över den. Sedan kommer slipmaskinen att slipa brädan och brädan kommer att gå igenom steg med beläggning, våt slipning och polering."],[2,[[99,14622],[97,14623],[111,113]]],[2,[]],[1,[14624]],[2,[[99,14625],[107,14626],[109,14627],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Beroende på tillverkarnas process, målas brädan efter kundens begäran och fenor och en plugg för leashen kommer att läggas till. "],[2,[[14,13426]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[1,[14631]],[2,[[111,112],[109,14632],[107,14633],[99,14635]]],[0,"Sjekk ut dette innlegget"],[1,[14634]],[2,[[287,946]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,14637],[107,14638],[99,14639]]],[0," hvor vi snakket med tre shapere i Portugal om hvordan et brett går fra å være et stykke skum til å ri på bølger."],[1,[]],[2,[]],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,14641],[56,1961]]],[1,[14642]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[61,12097],[194,195],[75,12098],[91,12106],[77,12107]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-07-04T12:32:16.488Z"],[0,"2022-08-24T09:22:21.762Z"],[0,"3eFibEZRkWJ4qbtSfjKDTM"],[2,[[1,2],[61,14649],[5,14650],[7,14651],[29,14656],[72,14658],[97,14673],[186,15208],[325,15382],[1052,15383],[1055,1054],[27,15384],[2042,15385],[25,15386]]],[0,"Mestre bunnsvingen din del 2: Lær hvordan du gjør den viktigste surfemanøveren"],[0,"mestre-bunnsvingen-din-del-2"],[2,[[9,14652],[10,14653],[14,14654],[16,14650],[17,14655],[13,14653],[12,14653],[15,14654]]],[0,"sadan-mestrer-du-dit-bottom-turn-part-2-laer-at-udfore-den-vigtigste-surfmanovre"],[0,"meistere-deinen-bottom-turn-teil-2"],[0,"master-your-bottom-turn-part-2"],[0,"vanliga-fragor-om-bottom-turns"],[1,[14657]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,14659],[194,195],[75,14660],[91,14668],[77,14669]]],[0,"Surfer doing a bottom turn"],[2,[[77,14661],[79,14662],[88,14667],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6UJj4EvVpK3kZfvRNs8Gly/8b962e76860d7529fb2c4ace95d13963/Bottom_turn.jpg"],[2,[[81,14663],[72,14664]]],[0,982154],[2,[[84,14665],[86,14666]]],[0,2885],[0,1689],[0,"Bottom turn.jpg"],[0,"6UJj4EvVpK3kZfvRNs8Gly"],[2,[[61,14659],[194,205],[75,14670]]],[2,[[77,14661],[79,14671],[88,14667],[56,90]]],[2,[[81,14663],[72,14672]]],[2,[[84,14665],[86,14666]]],[2,[[99,14674],[97,14675],[111,185]]],[2,[]],[1,[14676,14684,15189,15201]],[2,[[99,14677],[97,14678],[111,113]]],[2,[]],[1,[14679]],[2,[[99,14680],[107,14681],[109,14683],[111,112]]],[2,[]],[1,[14682]],[2,[[287,981]]],[0,"Vil du bli mer avansert i surfingen? Da er det på tide å begynne å jobbe med bunnsvingen din. Dette er en av de mest grunnleggende manøvrene å lære når du surfer, og den er viktig å mestre for å avansere surfingen til neste nivå. Så hvordan øver du på den nederste svingen og hvordan kan den gjøre surfingen din bedre? Let’s dive straight into it!"],[2,[[99,14685],[97,14686],[111,113]]],[2,[]],[1,[14687,14691,14696,14700,15176,15180,15185]],[2,[[99,14688],[107,14689],[109,14690],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å lære å gjøre en bunnsving er viktig for å forbedre surfingen din, siden det er en av grunnmanøvrene du vil utføre på brettet. Vi har allerede dekket noe av det grunnleggende i et tidligere innlegg, hvor vår globale surfesjef "],[2,[[99,14692],[107,14693],[109,14695],[111,112]]],[2,[]],[1,[14694]],[2,[[287,981]]],[0,"João Durão"],[2,[[99,14697],[107,14698],[109,14699],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," ga sine beste tips. Vi anbefaler deg å "],[2,[[99,14701],[97,15170],[111,2144]]],[2,[[2090,14702]]],[2,[[2092,14703],[284,14706],[2117,14716]]],[2,[[2094,14704],[2096,14705]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,14707],[25,14709],[287,311],[2042,14710],[27,14711],[2107,14712],[2112,3807],[56,14714]]],[2,[[284,14708]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7LazPxIu6EYbbin2sigkeP"],[0,"2022-04-28T15:38:35.161Z"],[0,"2023-07-05T18:50:47.868Z"],[2,[[284,14713]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,14715]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,14717],[5,14724],[29,14731],[72,14733],[97,14752],[186,195],[325,15168],[1052,15169],[368,14729],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[9,14718],[10,14719],[12,14719],[13,14719],[14,14720],[15,14721],[16,14722],[17,14723]]],[0,"De 10 bedste tips og tricks til at tage dit surfniveau til nye højder"],[0,"Die 10 besten Tipps für Fortgeschrittene, um deine Surfskills zu perfektionieren"],[0,"Top 10 Advanced Tips & Technique To Take your Surf to the Next Level "],[0,"Top 10 des astuces et techniques avancés pour améliorer ton niveau en surf"],[0,"Topp 10 Avanserte Tips & Teknikker for å ta surfingen din til et nytt nivå "],[0,"Top 10 tips & tekniker för surfare på avancerad nivå och hur du utvecklas"],[2,[[9,14725],[10,14726],[12,14726],[13,14726],[14,14727],[15,14728],[16,14729],[17,14730]]],[0,"de-10-bedste-tips-og-tricks-til-at-tage-dit-surfniveau-til-nye-hojder"],[0,"die-10-besten-tipps-fur-fortgeschrittene-um-deine-surfskills-zu-perfektionieren"],[0,"top-10-advanced-tips-and-technique-to-take-your-surf-to-the-next-level"],[0,"top-10-des-astuces-et-techniques-avances-pour-ameliorer-ton-niveau-en-surf"],[0,"topp-10-avanserte-tips-teknikker-for-a-ta-surfingen-din-til-et-nytt-niva"],[0,"top-10-tips-tekniker-for-surfare-pa-avancerad-niva-och-hur-du-utvecklas"],[2,[[14,14732]]],[1,[2637]],[2,[[14,14734]]],[2,[[2092,14735],[284,14737],[2117,14744]]],[2,[[2094,14736]]],[1,[]],[2,[[2099,14738],[25,14740],[287,290],[2042,14741],[27,14741],[2107,14742],[2112,2]]],[2,[[284,14739]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"5o6hjUUMY5F5ESlO2fwjIY"],[0,"2022-04-28T15:29:16.596Z"],[2,[[284,14743]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,14745],[194,195],[75,14746]]],[0,"Advanced surfer in the maldives"],[2,[[77,14747],[79,14748],[88,14751],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5o6hjUUMY5F5ESlO2fwjIY/662238cd0981db8302b87ec3fdf9de40/Advanced_surfer_in_the_maldives.jpg"],[2,[[81,14749],[72,14750]]],[0,2276609],[2,[[84,1208],[86,1207]]],[0,"Advanced surfer in the maldives.jpg"],[2,[[9,14753],[10,14847],[14,14919],[15,14990],[16,15036],[17,15107]]],[2,[[99,14754],[97,14755],[111,185]]],[2,[]],[1,[14756,14773,14792,14804,14811,14827,14834,14841]],[2,[[99,14757],[97,14758],[111,113]]],[2,[]],[1,[14759,14764,14768]],[2,[[99,14760],[107,14761],[109,14763],[111,112]]],[2,[]],[1,[14762]],[2,[[287,981]]],[0,"Med hjælp fra vores globale surfmanager "],[2,[[99,14765],[107,14766],[109,14695],[111,112]]],[2,[]],[1,[14767]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,14769],[107,14770],[109,14772],[111,112]]],[2,[]],[1,[14771]],[2,[[287,981]]],[0," giver vi dig her en liste med de bedste surf-tips og -teknikker. Det er tips og tricks der kan hjælpe dig fremadrettet så du kontinuerligt vil blive ved med at udvikle dig og blive en dygtigere surfer. Det omhandler alt fra tips til at få dit “bottom turn” til at sidde i skabet samt en guide til at forbedre dit snap."],[2,[[99,14774],[97,14775],[111,113]]],[2,[]],[1,[14776,14780,14784,14788]],[2,[[99,14777],[107,14778],[109,14779],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Som en erfaren surfer har du allerede brugt utallige timer på vandet. Du har udviklet dig fra at være nybegynder til let øvet til erfaren, og det er nu du virkelig føler dig komfortabel i bølgerne. Men hvis du ønsker at udvikle din surf endnu mere, kan du med rette, læse videre og få "],[2,[[99,14781],[107,14782],[109,14695],[111,112]]],[2,[]],[1,[14783]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,14785],[107,14786],[109,14787],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"'s"],[2,[[99,14789],[107,14790],[109,14791],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," 10 bedste råd, som han har brugt i hans 20 år lange surfkarrierer. "],[2,[[99,14793],[97,14794],[111,121]]],[2,[]],[1,[14795,14799]],[2,[[99,14796],[107,14797],[109,14798],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Prøv forskellige "],[2,[[99,14800],[107,14801],[109,14803],[111,112]]],[2,[]],[1,[14802]],[2,[[287,981]]],[0,"spots og boards"],[2,[[99,14805],[97,14806],[111,113]]],[2,[]],[1,[14807]],[2,[[99,14808],[107,14809],[109,14810],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Mit første tip er at surfe på forskellige spots. Rejs så meget du kan for at surfe og opleve så mange forskellige bølger som muligt. Prøv forskellige boards fra forskellige shapere og eksperimenter med forskellige finner, voks, leashes og våddragter. Bliv klogere på alle de muligheder der er derude!\n"],[2,[[99,14812],[97,14813],[111,121]]],[2,[]],[1,[14814,14818,14823]],[2,[[99,14815],[107,14816],[109,14817],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"2. Bliv ved med at "],[2,[[99,14819],[107,14820],[109,14822],[111,112]]],[2,[]],[1,[14821]],[2,[[287,981]]],[0,"“uddanne” dig selv"],[2,[[99,14824],[107,14825],[109,14826],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", også når du ikke på vandet"],[2,[[99,14828],[97,14829],[111,113]]],[2,[]],[1,[14830]],[2,[[99,14831],[107,14832],[109,14833],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Se videoer med folk der surfer og/eller se surfkonkurrencer, når du har tid. Læs om surfing og reglerne indenfor sporten. Måske du endda kan overveje at tage et internationalt dommerkursus? "],[2,[[99,14835],[97,14836],[111,113]]],[2,[]],[1,[14837]],[2,[[99,14838],[107,14839],[109,14840],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Et godt tip er at se surfvideoer i slow motion. Det giver et meget bedre indblik i hvad de professionelle gør i bølgerne."],[2,[[99,14842],[97,14843],[111,113]]],[2,[]],[1,[14844]],[2,[[99,14845],[107,14846],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,14848],[97,14849],[111,185]]],[2,[]],[1,[14850,14858,14874,14886,14893,14905,14912]],[2,[[99,14851],[97,14852],[111,113]]],[2,[]],[1,[14853]],[2,[[99,14854],[107,14855],[109,14857],[111,112]]],[2,[]],[1,[14856]],[2,[[287,981]]],[0,"Mit der Hilfe von unserem Surf Manager João Durão geben wir dir die wichtigsten Tipps, um als fortgeschrittener Surfer deine Techniken zu perfektionieren. Vom rechten Bottom Turn bis zum Snap - hier sind unsere 10 wertvollsten Tipps! "],[2,[[99,14859],[97,14860],[111,113]]],[2,[]],[1,[14861,14865,14870]],[2,[[99,14862],[107,14863],[109,14864],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Als fortgeschrittener Surfer verbringst du viele Stunden im Meer. Du hast dich bereits vom Anfänger zum Fortgeschrittenen verbessert und fühlst dich nun sehr sicher und wohl in den Wellen. Aber du möchtest deine Skills noch weiter ausbauen? Dann ist es an der Zeit, auf die Details zu achten. "],[2,[[99,14866],[107,14867],[109,14869],[111,112]]],[2,[]],[1,[14868]],[2,[[287,981]]],[0,"João Durão "],[2,[[99,14871],[107,14872],[109,14873],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"ist der Surf Manager für unsere Camps und gibt dir Insights in seine Erfahrungen der letzten 20 Jahre!"],[2,[[99,14875],[97,14876],[111,121]]],[2,[]],[1,[14877,14881]],[2,[[99,14878],[107,14879],[109,14880],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Probiere verschiedene "],[2,[[99,14882],[107,14883],[109,14885],[111,112]]],[2,[]],[1,[14884]],[2,[[287,981]]],[0,"Spots und Boards aus "],[2,[[99,14887],[97,14888],[111,113]]],[2,[]],[1,[14889]],[2,[[99,14890],[107,14891],[109,14892],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Reise soviel wie möglich, um neue Spots auszuprobieren. Versuche dich auch an verschiedenen Boards von unterschiedlichen Herstellern und experimentiere mit Finnen, Wachs, Leashes und Neoprenanzügen. Mach dich schlau über die verschiedenen Aspekte des Surfens!"],[2,[[99,14894],[97,14895],[111,121]]],[2,[]],[1,[14896,14900]],[2,[[99,14897],[107,14898],[109,14899],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"2. Wachse über "],[2,[[99,14901],[107,14902],[109,14904],[111,112]]],[2,[]],[1,[14903]],[2,[[287,981]]],[0,"dich hinaus "],[2,[[99,14906],[97,14907],[111,113]]],[2,[]],[1,[14908]],[2,[[99,14909],[107,14910],[109,14911],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Schau dir Surfclips und verschiedene Wettbewerbe an. Lies informative Posts und Artikel und lerne die Bewertungskriterien. Du könntest sogar den internationalen ISA-Kurs für Juroren besuchen!"],[2,[[99,14913],[97,14914],[111,113]]],[2,[]],[1,[14915]],[2,[[99,14916],[107,14917],[109,14918],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ein zusätzlicher Tipp: Schau dir, Surfclips in Zeitlupe an, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was die professionellen Surfer so auf den Wellen machen."],[2,[[99,14920],[97,14921],[111,185]]],[2,[]],[1,[14922,14930,14945,14957,14964,14976,14983]],[2,[[99,14923],[97,14924],[111,113]]],[2,[]],[1,[14925]],[2,[[99,14926],[107,14927],[109,14929],[111,112]]],[2,[]],[1,[14928]],[2,[[287,981]]],[0,"With the help of our global surf manager João Durão we list our best advanced surf tips and techniques. Tips that can help you year in and year out as you continue to progress in your surfing. From getting your bottom turn right to improving your snap – here are our top 10 tips!"],[2,[[99,14931],[97,14932],[111,113]]],[2,[]],[1,[14933,14937,14941]],[2,[[99,14934],[107,14935],[109,14936],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"As an experienced surfer, you spent countless hours in the ocean. You advanced from beginner to intermediate to advanced, and at this point, you feel really comfortable in the waves. But if you want to improve your surfing even more, then paying attention to details is the essential thing to keep in mind to continue your progress. "],[2,[[99,14938],[107,14939],[109,14695],[111,112]]],[2,[]],[1,[14940]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,14942],[107,14943],[109,14944],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," is the global surf manager for our camps. Here are his best advanced tips and techniques that he picked up during his twenty years of surfing:"],[2,[[99,14946],[97,14947],[111,121]]],[2,[]],[1,[14948,14952]],[2,[[99,14949],[107,14950],[109,14951],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Try different"],[2,[[99,14953],[107,14954],[109,14956],[111,112]]],[2,[]],[1,[14955]],[2,[[287,981]]],[0," spots and boards"],[2,[[99,14958],[97,14959],[111,113]]],[2,[]],[1,[14960]],[2,[[99,14961],[107,14962],[109,14963],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– My first tip is to surf different spots! Travel as much as possible to surf and explore new waves. Try different boards from different shapers and experiment with different fins, waxes, leashes and wetsuits. See what is out there! "],[2,[[99,14965],[97,14966],[111,121]]],[2,[]],[1,[14967,14971]],[2,[[99,14968],[107,14969],[109,14970],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"2. Continue to "],[2,[[99,14972],[107,14973],[109,14975],[111,112]]],[2,[]],[1,[14974]],[2,[[287,981]]],[0,"educate yourself out of the water"],[2,[[99,14977],[97,14978],[111,113]]],[2,[]],[1,[14979]],[2,[[99,14980],[107,14981],[109,14982],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Watch surf clips and surf competitions when you have time. Read about surfing and learn the judgment criteria. Perhaps even take the ISA international judging course! "],[2,[[99,14984],[97,14985],[111,113]]],[2,[]],[1,[14986]],[2,[[99,14987],[107,14988],[109,14989],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Watching the surfing videos in slow motion is an extra tip to get a clearer vision of what the pro surfers are doing on the waves. "],[2,[[99,14991],[97,14992],[111,185]]],[2,[]],[1,[14993,15001,15008,15015,15022,15029]],[2,[[99,14994],[97,14995],[111,113]]],[2,[]],[1,[14996]],[2,[[99,14997],[107,14998],[109,15000],[111,112]]],[2,[]],[1,[14999]],[2,[[287,981]]],[0,"Avec l’aide de notre manager en surf João Durão nous avons listé nos meilleures astuces et techniques de surf avancés. Astuces qui peuvent t’aider années après années, temps que tu continueras à progresser en surf. D’avoir un bon bottom turn à améliorer ton snap – Voici le top 10 de nos astuces! "],[2,[[99,15002],[97,15003],[111,121]]],[2,[]],[1,[15004]],[2,[[99,15005],[107,15006],[109,15007],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Essayes différents spots et différentes planches"],[2,[[99,15009],[97,15010],[111,113]]],[2,[]],[1,[15011]],[2,[[99,15012],[107,15013],[109,15014],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Ma première astuce est de surfer sur différents spots! Voyage le plus possible pour surfer et explorer de nouvelles vagues. Essayes différentes board venant de différents shapers et expérimentés avec différentes dérives, wax, leashe et combinaisons. Vois ce qui fonctionne pour toi! "],[2,[[99,15016],[97,15017],[111,121]]],[2,[]],[1,[15018]],[2,[[99,15019],[107,15020],[109,15021],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"2. Continue à t’entrainer hors de l’eau"],[2,[[99,15023],[97,15024],[111,113]]],[2,[]],[1,[15025]],[2,[[99,15026],[107,15027],[109,15028],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Regardes des vidéos et des compétitions de surf quand tu as le temps. Observes et apprends les critères des juges. Peut-être que tu pourrais même suivre les cours des juges internationaux de l’ISA! "],[2,[[99,15030],[97,15031],[111,113]]],[2,[]],[1,[15032]],[2,[[99,15033],[107,15034],[109,15035],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Regarder des vidéos de surf au ralentie est une astuces en plus pour avoir une vision plus claire de ce que font les surfeurs pro sur les vagues. "],[2,[[99,15037],[97,15038],[111,185]]],[2,[]],[1,[15039,15047,15062,15074,15081,15093,15100]],[2,[[99,15040],[97,15041],[111,113]]],[2,[]],[1,[15042]],[2,[[99,15043],[107,15044],[109,15046],[111,112]]],[2,[]],[1,[15045]],[2,[[287,981]]],[0,"Med hjelp av vår globale surfeleder og instruktør João Durão har vi listet ned våre beste tips og teknikker for erfarne surfere. Tips som kan hjelpe deg år etter år mens du fortsetter å forbedre surfingen din. Fra å få til en “bottom turn” og forbedre “snap” - her er våre topp 10 tips!"],[2,[[99,15048],[97,15049],[111,113]]],[2,[]],[1,[15050,15054,15058]],[2,[[99,15051],[107,15052],[109,15053],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Som en erfaren surfer vil du tilbringe timesvis i havet. Du har avansert fra nybegynner til viderekommen til erfaren, og på dette tidspunktet, føler du deg veldig komfortabel i bølgene. Men hvis du ønsker å forbedre surfingen enda mer er det essensielt å ha fokus på detaljene. "],[2,[[99,15055],[107,15056],[109,14869],[111,112]]],[2,[]],[1,[15057]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,15059],[107,15060],[109,15061],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"er vår globale surfeleder. Her er hans beste tips og teknikker som han har plukket opp under sine 20 år med surfing:"],[2,[[99,15063],[97,15064],[111,121]]],[2,[]],[1,[15065,15069]],[2,[[99,15066],[107,15067],[109,15068],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Prøv ulike "],[2,[[99,15070],[107,15071],[109,15073],[111,112]]],[2,[]],[1,[15072]],[2,[[287,981]]],[0,"surfesteder og brett "],[2,[[99,15075],[97,15076],[111,113]]],[2,[]],[1,[15077]],[2,[[99,15078],[107,15079],[109,15080],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Mitt første tips er å surfe på forskjellige steder! Reis så mye som mulig for å surfe og utforsk nye bølger. Prøv ulike brett fra ulike shapers og eksperimenter med ulike finner, bølger, leashes og våtdrakter. Se hva som er der ute! "],[2,[[99,15082],[97,15083],[111,121]]],[2,[]],[1,[15084,15088]],[2,[[99,15085],[107,15086],[109,15087],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"2. Fortsett å "],[2,[[99,15089],[107,15090],[109,15092],[111,112]]],[2,[]],[1,[15091]],[2,[[287,981]]],[0,"tilegne deg kunnskap utenfor vannet "],[2,[[99,15094],[97,15095],[111,113]]],[2,[]],[1,[15096]],[2,[[99,15097],[107,15098],[109,15099],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Se på surfevideoer og surfekonkurranser når du har tid. Les om surfing og lær deg reglementet. Kanskje du til og med tar et ISA internasjonalt dommerkurs!"],[2,[[99,15101],[97,15102],[111,113]]],[2,[]],[1,[15103]],[2,[[99,15104],[107,15105],[109,15106],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å se på videoer i slow motion er et ekstra tips for å få en tydeligere oppfatning av hva de profesjonelle surferne gjør på bølgene. "],[2,[[99,15108],[97,15109],[111,185]]],[2,[]],[1,[15110,15118,15133,15140,15147,15154,15161]],[2,[[99,15111],[97,15112],[111,113]]],[2,[]],[1,[15113]],[2,[[99,15114],[107,15115],[109,15117],[111,112]]],[2,[]],[1,[15116]],[2,[[287,981]]],[0,"Med hjälp av vår globala surfcoach João Durão listar vi våra bästa avancerade surftips och tekniker. Tips som kan hjälpa dig utveckla din surfing år ut och år in. Allt från att lyckas med din ‘’snap’’ till att förbättra din ‘’bottom turn’’ – här kommer våra bästa tips och tekniker!"],[2,[[99,15119],[97,15120],[111,113]]],[2,[]],[1,[15121,15125,15129]],[2,[[99,15122],[107,15123],[109,15124],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Som en erfaren surfare tillbringar du otaliga timmar i havet. Du gick från nybörjare till medel till avancerad surfare, och vid det här laget känner du dig riktigt bekväm i vågorna. Men om du vill förbättra din surfning ännu mer, gäller det att se detaljerna för att fortsätta dina framsteg. "],[2,[[99,15126],[107,15127],[109,14695],[111,112]]],[2,[]],[1,[15128]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,15130],[107,15131],[109,15132],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," är vår globala surfcoach för våra surfläger. Här listar vi hans bästa tips och tekniker för dig som surfar på avancerad nivå, som han lärt sig under sina tjugo år av surfing:"],[2,[[99,15134],[97,15135],[111,121]]],[2,[]],[1,[15136]],[2,[[99,15137],[107,15138],[109,15139],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Prova olika platser och brädor"],[2,[[99,15141],[97,15142],[111,113]]],[2,[]],[1,[15143]],[2,[[99,15144],[107,15145],[109,15146],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Mitt första tips är att surfa på olika platser! Res så mycket som möjligt för att få chansen att surfa och utforska nya vågor. Gå utanför din comfortzone och testa olika brädor, experimentera med olika fenor, vax, koppel och våtdräkter. Se vad som finns där ute och vad du gillar bäst!"],[2,[[99,15148],[97,15149],[111,121]]],[2,[]],[1,[15150]],[2,[[99,15151],[107,15152],[109,15153],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"2. Fortsätt att utvecklas och lära dig även på land"],[2,[[99,15155],[97,15156],[111,113]]],[2,[]],[1,[15157]],[2,[[99,15158],[107,15159],[109,15160],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Du kan utveckla din surfteknik även på land genom att se på surfklipp och surftävlingar. Läs om surfing och lär dig bedömningskriterierna. Kanske till och med gå ISAs internationella domarkurs!"],[2,[[99,15162],[97,15163],[111,113]]],[2,[]],[1,[15164]],[2,[[99,15165],[107,15166],[109,15167],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Att titta på surf videor i slow motion är ett extra tips för att få en tydligare bild av vad proffssurfare gör ute i vågorna och vad du kan ta med dig för att utvecklas."],[2,[[14,14734]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[1,[15171]],[2,[[99,15172],[107,15173],[109,15175],[111,112]]],[2,[]],[1,[15174]],[2,[[287,946]]],[0,"sjekke det ut her"],[2,[[99,15177],[107,15178],[109,15179],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"! For denne andre delen av vår bunnsving-serie, spurte vi vår head surfecoach i Ericeira, "],[2,[[99,15181],[107,15182],[109,15184],[111,112]]],[2,[]],[1,[15183]],[2,[[287,981]]],[0,"Rui Henriques"],[2,[[99,15186],[107,15187],[109,15188],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", om å svare på alle våre ivrige spørsmål."],[2,[[99,15190],[97,15191],[111,121]]],[2,[]],[1,[15192,15197]],[2,[[99,15193],[107,15194],[109,15196],[111,112]]],[2,[]],[1,[15195]],[2,[[287,981]]],[0,"Bunnsving 101 – Spørsmål 1:"],[2,[[99,15198],[107,15199],[109,15200],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hva er en bunnsving og når bruker du manøveren?"],[2,[[99,15202],[97,15203],[111,113]]],[2,[]],[1,[15204]],[2,[[99,15205],[107,15206],[109,15207],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Bunnsvingen er en manøver, som navnet avslører, utføres på bunnen av bølgen, og det er vanligvis en av de første svingene du lærer i surfing. Bunnsvingen er veldig viktig for å lære og forbedre. Hver sving du vil gjøre i fremtiden, enten det er en snap, en cutback eller til og med en aerial, kommer etter en bunnsving. Så du vil i utgangspunktet bruke bunnsvingen som begynnelsen på hver sving du skal gjøre i surfing. Det er til og med folk som sier at hvis du gjør en fin bunnsving i begynnelsen av bølgen, vil du prestere bedre på resten av bølgen, sa Henriques."],[1,[15209,15235,15316,15357,15379]],[2,[[1,2],[61,15210],[72,15211],[112,15224],[226,15234],[56,231]]],[0,"**Bunnsving 101 – Spørsmål 2:** På hvilket surfenivå lærer du bunnsvingen?"],[2,[[61,15212],[194,195],[75,15213],[91,15219],[77,15220]]],[0,"Surfers walking with the board on the beach"],[2,[[77,15214],[79,15215],[88,15218],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2UYfW5bMgY8Qgtr2yyPNff/a5bdb322fd82484aef955e6ea166a887/la_point-12.jpg"],[2,[[81,15216],[72,15217]]],[0,291747],[2,[[84,201],[86,699]]],[0,"la_point-12.jpg"],[0,"2UYfW5bMgY8Qgtr2yyPNff"],[2,[[61,15212],[194,205],[75,15221]]],[2,[[77,15214],[79,15222],[88,15218],[56,90]]],[2,[[81,15216],[72,15223]]],[2,[[84,201],[86,699]]],[2,[[99,15225],[97,15226],[111,185]]],[2,[]],[1,[15227]],[2,[[99,15228],[97,15229],[111,113]]],[2,[]],[1,[15230]],[2,[[99,15231],[107,15232],[109,15233],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Du kan begynne å lære å gjøre bunnsvingen enten når du er en nybegynner eller en mer øvet surfer. Selv om det er litt annerledes for nybegynnere enn for mer avanserte surfere. Som nybegynner vil du ikke ha nok fart til å utføre riktige bunnsvinger, med tanke på hvilke typer bølger du fanger og brettet du bruker. Så bunnsvingene dine blir mindre med mindre fart. Men gjennom hele øvelsen vil du lære hvordan du genererer hastighet, utfører skarpere bunnsvinger og bruker railene på brettet."],[1,[228]],[2,[[1,2],[61,15236],[190,191],[72,15237],[112,15251],[226,15315],[56,231]]],[0,"**Bunnsving 101 – Spørsmål 3:** Hvordan gjøre en bunnsving? "],[2,[[61,15238],[194,195],[75,15239],[91,15246],[77,15247]]],[0,"Girl doing a bottom turn in the maldives"],[2,[[77,15240],[79,15241],[88,15245],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/oilMdXoWP0ujrfBvidOWd/d39ecfffea5595d1efb27e8190b2cd27/Girl_doing_a_bottom_turn_in_the_maldives.jpg"],[2,[[81,15242],[72,15243]]],[0,1300679],[2,[[84,15244],[86,1207]]],[0,5976],[0,"Girl doing a bottom turn in the maldives.jpg"],[0,"oilMdXoWP0ujrfBvidOWd"],[2,[[61,15238],[194,205],[75,15248]]],[2,[[77,15240],[79,15249],[88,15245],[56,90]]],[2,[[81,15242],[72,15250]]],[2,[[84,15244],[86,1207]]],[2,[[99,15252],[97,15253],[111,185]]],[2,[]],[1,[15254,15261,15273,15303]],[2,[[99,15255],[97,15256],[111,113]]],[2,[]],[1,[15257]],[2,[[99,15258],[107,15259],[109,15260],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Ok, la oss gå gjennom bunnsvingen trinn for trinn:"],[2,[[99,15262],[97,15263],[111,113]]],[2,[]],[1,[15264,15269]],[2,[[99,15265],[107,15266],[109,15268],[111,112]]],[2,[]],[1,[15267]],[2,[[287,981]]],[0,"Trinn 1."],[2,[[99,15270],[107,15271],[109,15272],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Vi tar utgangspunkt i pop-upen; Når du tar av og reiser deg på surfebrettet, vil du komprimere deg selv og holde deg så lavt som mulig for å gå nedover bølgen."],[2,[[99,15274],[97,15275],[111,113]]],[2,[]],[1,[15276,15281,15285,15290,15294,15299]],[2,[[99,15277],[107,15278],[109,15280],[111,112]]],[2,[]],[1,[15279]],[2,[[287,981]]],[0,"Trinn 2."],[2,[[99,15282],[107,15283],[109,15284],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Når du er på bunnen av bølgen, vil du legge press enten på tærne eller hælene avhengig av om du surfer front- eller bakside. "],[2,[[99,15286],[107,15287],[109,15289],[111,112]]],[2,[]],[1,[15288]],[2,[[287,981]]],[0,"Frontsiden"],[2,[[99,15291],[107,15292],[109,15293],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," er der du legger press på tærne, hvis du surfer "],[2,[[99,15295],[107,15296],[109,15298],[111,112]]],[2,[]],[1,[15297]],[2,[[287,981]]],[0,"baksiden"],[2,[[99,15300],[107,15301],[109,15302],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," vil du gjøre det samme, men i stedet for å bruke glede på tærne, vil du legge press på hælene for å bruke railene på brettet."],[2,[[99,15304],[97,15305],[111,113]]],[2,[]],[1,[15306,15311]],[2,[[99,15307],[107,15308],[109,15310],[111,112]]],[2,[]],[1,[15309]],[2,[[287,981]]],[0,"Trinn 3."],[2,[[99,15312],[107,15313],[109,15314],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Se opp mot bølgen samtidig som du roterer skuldrene mot dit du vil."],[1,[228]],[2,[[1,2],[112,15317],[56,112]]],[2,[[99,15318],[97,15319],[111,185]]],[2,[]],[1,[15320,15332,15339,15351]],[2,[[99,15321],[97,15322],[111,121]]],[2,[]],[1,[15323,15328]],[2,[[99,15324],[107,15325],[109,15327],[111,112]]],[2,[]],[1,[15326]],[2,[[287,981]]],[0,"Bunnsving 101 – Spørsmål 4: "],[2,[[99,15329],[107,15330],[109,15331],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvordan gjøre bunnsvingen din bedre?"],[2,[[99,15333],[97,15334],[111,113]]],[2,[]],[1,[15335]],[2,[[99,15336],[107,15337],[109,15338],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Først av alt, bøy deg alltid lavere enn du tror er nok. Noen ganger føler vi at vi er plassert lavt nok, men hva vi faktisk gjør er veldig annerledes. Så du kan overdrive komprimeringen du gjør for å gå nedover bølgen. For det andre, ikke vær redd for å bruke railen til å grave bølgen i vannet. For det tredje, prøv å ikke kaste bort for mye tid der nede! Går du nedover bølgen og blir der for lenge vil du miste fart."],[2,[[99,15340],[97,15341],[111,995]]],[2,[]],[1,[15342,15347]],[2,[[99,15343],[107,15344],[109,15346],[111,112]]],[2,[]],[1,[15345]],[2,[[287,981]]],[0,"Surfeopplæring:"],[2,[[99,15348],[107,15349],[109,15350],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Får du ikke nok? Her er alt du trenger å vite for å forbedre bunnsvingen din"],[2,[[99,15352],[97,15353],[111,113]]],[2,[]],[1,[15354]],[2,[[99,15355],[107,15356],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[233,15358],[1059,15359],[56,1084]]],[0,"How to do a bottom turn — YouTube Video"],[1,[15360]],[2,[[1,2],[233,15361],[72,15362],[261,1078],[1079,15377],[1081,15378],[56,1083]]],[0,"How to do a bottom turn"],[2,[[61,15363],[194,195],[75,15364],[91,15372],[77,15373]]],[0,"Girl surfing in the Maldives"],[2,[[77,15365],[79,15366],[88,15371],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5E86lBjapkYSRqvQKTmA32/8e3ba465a545f9ff8ec395770174e75b/Girl_surfing_in_the_Maldives-min.jpg"],[2,[[81,15367],[72,15368]]],[0,1303043],[2,[[84,15369],[86,15370]]],[0,7278],[0,5239],[0,"Girl surfing in the Maldives-min.jpg"],[0,"5E86lBjapkYSRqvQKTmA32"],[2,[[61,15363],[194,205],[75,15374]]],[2,[[77,15365],[79,15375],[88,15371],[56,90]]],[2,[[81,15367],[72,15376]]],[2,[[84,15369],[86,15370]]],[0,"How To Do A Proper Bottom Turn | How To Surf"],[0,"OQdHdzLaUL0"],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,15380],[56,1961]]],[1,[15381]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[61,14659],[194,195],[75,14660],[91,14668],[77,14669]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-07-04T11:01:40.648Z"],[0,"2022-08-24T09:16:18.184Z"],[0,"6XLcFEWOSr44CD9zmKVNDc"],[2,[[1,2],[61,15388],[5,15389],[7,15390],[29,15396],[72,15398],[97,15413],[186,17936],[325,18079],[1052,18080],[1055,1054],[27,18081],[2042,18082],[25,18083]]],[0,"Hva du bør vite når du lærer å surfe – vi svarer på de vanligste spørsmålene"],[0,"hva-du-bor-vite-nar-du-laerer-a-surfe-vi-svarer-pa-de-vanligste-sporsmalene"],[2,[[9,15391],[10,15392],[12,15392],[13,15392],[14,15393],[15,15394],[16,15389],[17,15395]]],[0,"hvad-du-bor-vide-nar-du-skal-laere-at-surfe"],[0,"du-fangst-gerade-an-zu-surfen"],[0,"what-you-should-know-when-you-learn-to-surf"],[0,"ce-que-tu-dois-savoir-quand-tu-apprends-a-surfer"],[0,"5-saker-som-du-behover-veta-nar-du-lar-dig-surfa"],[1,[15397]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,15399],[194,195],[75,15400],[91,15408],[77,15409]]],[0,"Surfers sitton on board happy in the line up"],[2,[[77,15401],[79,15402],[88,15407],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3nAOOn6VEbjGYWQ0br6C5z/066f2d35361ec6836a61b5147badbcb6/Surfers_sitton_on_board_happy_in_the_line_up.jpg"],[2,[[81,15403],[72,15404]]],[0,1057348],[2,[[84,15405],[86,15406]]],[0,6837],[0,4576],[0,"Surfers sitton on board happy in the line up.jpg"],[0,"3nAOOn6VEbjGYWQ0br6C5z"],[2,[[61,15399],[194,205],[75,15410]]],[2,[[77,15401],[79,15411],[88,15407],[56,90]]],[2,[[81,15403],[72,15412]]],[2,[[84,15405],[86,15406]]],[2,[[99,15414],[97,15415],[111,185]]],[2,[]],[1,[15416,15424,15431,17823,17834,17841,17848,17911,17929]],[2,[[99,15417],[97,15418],[111,113]]],[2,[]],[1,[15419]],[2,[[99,15420],[107,15421],[109,15423],[111,112]]],[2,[]],[1,[15422]],[2,[[287,981]]],[0,"Hvor lang tid tar det å lære å surfe? Hvilken størrelse på bølgene er bra for nybegynnere? Og hva koster et brett? Vi svarer på fem av de vanligste spørsmålene nybegynnere kan ha når de begynner å surfe!"],[2,[[99,15425],[97,15426],[111,113]]],[2,[]],[1,[15427]],[2,[[99,15428],[107,15429],[109,15430],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du er ny til surfing har du sannsynligvis mange spørsmål. Det er grunnen til at du klikket på dette innlegget, ikke sant? Vel, du er ikke alene! De fleste nybegynnere stiller de samme spørsmålene når de skal lære å surfe. Her svarer vi på fem av de vanligste."],[2,[[99,15432],[97,15433],[111,113]]],[2,[]],[1,[15434,15438,15727,15731,17819]],[2,[[99,15435],[107,15436],[109,15437],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vi anbefaler deg å sjekke ut dette innlegget om "],[2,[[99,15439],[97,15721],[111,2144]]],[2,[[2090,15440]]],[2,[[2092,15441],[284,15444],[2117,15455]]],[2,[[2094,15442],[2096,15443]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,15445],[25,15447],[287,311],[2042,15448],[27,15449],[2107,15450],[2112,15452],[56,15453]]],[2,[[284,15446]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"78EzJsAL9XASOgGas6JNld"],[0,"2022-03-15T09:42:14.017Z"],[0,"2023-07-05T08:04:38.144Z"],[2,[[284,15451]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,8],[2,[[284,15454]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,15456],[5,15463],[29,15469],[72,15471],[97,15491],[186,195],[1052,15720],[368,15467],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[9,15457],[10,15458],[12,15458],[13,15458],[14,15459],[15,15460],[16,15461],[17,15462]]],[0,"10 ting du skal vide, når du lærer at surfe"],[0,"10 Dinge, die du vorm Surfen wissen solltest"],[0,"Top 10 things to know when you start surfing"],[0,"Les 10 choses à savoir quand on commence à surfer"],[0,"10 ting du bør vite når du starter å surfe"],[0,"10 saker som är bra att veta när du lär dig surfa"],[2,[[9,15464],[10,15465],[12,15465],[13,15465],[14,15466],[16,15467],[17,15468],[15,15466]]],[0,"10-ting-du-skal-vide-nar-du-laerer-at-surfe"],[0,"10-dinge-die-du-vorm-surfen-wissen-solltest"],[0,"top-10-things-to-know-when-you-start-surfing"],[0,"10-ting-du-bor-vite-nar-du-starter-a-surfe"],[0,"topp-10-saker-att-veta-nar-du-lar-dig-surfa"],[2,[[14,15470]]],[1,[2637]],[2,[[14,15472]]],[2,[[2092,15473],[284,15475],[2117,15483]]],[2,[[2094,15474]]],[1,[]],[2,[[2099,15476],[25,15478],[287,290],[2042,15479],[27,15480],[2107,15481],[2112,21]]],[2,[[284,15477]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"6uCH2mSwFwkNh315dA1Y5Z"],[0,"2022-03-09T10:16:16.838Z"],[0,"2023-10-31T16:39:21.083Z"],[2,[[284,15482]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,15484],[194,195],[75,15485]]],[0,"Wave spotting in Alentejo"],[2,[[77,15486],[79,15487],[88,15490],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6uCH2mSwFwkNh315dA1Y5Z/98426d4b56b18a8bfe86eb0283e51b3e/Wave_spotting_in_Alentejo.jpeg"],[2,[[81,15488],[72,15489]]],[0,296461],[2,[[84,201],[86,1781]]],[0,"Wave_spotting_in_Alentejo.jpeg"],[2,[[9,15492],[10,15529],[14,15566],[15,15611],[16,15643],[17,15680]]],[2,[[99,15493],[97,15494],[111,185]]],[2,[]],[1,[15495,15503,15510,15522]],[2,[[99,15496],[97,15497],[111,113]]],[2,[]],[1,[15498]],[2,[[99,15499],[107,15500],[109,15502],[111,112]]],[2,[]],[1,[15501]],[2,[[287,981]]],[0,"Surfing er meget mere end bare at finde et board og hoppe i bølgen blå. Surfing er også regler, etikette, og sikkerhed. Alle tre aspekter skal du lære før du går i vandet. Denne liste giver dig de 10 vigtigste tips enhver begynder burde vide!"],[2,[[99,15504],[97,15505],[111,113]]],[2,[]],[1,[15506]],[2,[[99,15507],[107,15508],[109,15509],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er ingen hemmelighed at surfing er en svær sport. Nogle vil endda påstå at surfing er en af de sværeste sportsgrene der findes. Det er ikke muligt at springe over hvor gærdet er lavest, når du skal lære at surfe. Det er både mentalt og fysisk krævende, samtidig med at du ikke har kontrol over forholdene i vand og vejr. Havet har stærke kræfter og kan være skræmmende selv for erfarne surfere. Derfor er det vigtigt, at du bliver bekendt med de forskellige sikkerhedsråd i vandet, så du passer på dig selv og andre omkring dig. Hvis du ved hvad skal gøre, og hvad du ikke skal gøre, bliver du mere selvsikker i vandet og naturligt vil du få en bedre oplevelse."],[2,[[99,15511],[97,15512],[111,121]]],[2,[]],[1,[15513,15517]],[2,[[99,15514],[107,15515],[109,15516],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Træn dine "],[2,[[99,15518],[107,15519],[109,15521],[111,112]]],[2,[]],[1,[15520]],[2,[[287,981]]],[0,"svømmeevner"],[2,[[99,15523],[97,15524],[111,113]]],[2,[]],[1,[15525]],[2,[[99,15526],[107,15527],[109,15528],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du vil øge din sikkerhed i vandet, er det ikke nok at stole på sit surfboard som livline. Hvis du mister boardet i vandet, skal du selv kunne komme i sikkerhed. Derfor er det vigtigt at du er en stærk svømmer. Svømmetræning i en pool kan være en god ide, men det kan ikke helt sammenlignes med forholdene i havet, hvor strøm og bølger gør det mere udfordrende. Det er derfor bedre at svømmetræne i havet, hvis du har mulighed for det. På den måde er du bedst forberedt, hvis der skulle ske noget. "],[2,[[99,15530],[97,15531],[111,185]]],[2,[]],[1,[15532,15540,15547,15559]],[2,[[99,15533],[97,15534],[111,113]]],[2,[]],[1,[15535]],[2,[[99,15536],[107,15537],[109,15539],[111,112]]],[2,[]],[1,[15538]],[2,[[287,981]]],[0,"Surfen lernen ist mehr als sich ein Board zu schnappen und ins Wasser zu springen, um problemlos ein paar perfekte Wellen zu surfen. Es gilt Regeln zu beachten, Sicherheitsaspekte und Wellenbedingungen vorher zu checken. Wir geben dir 10 wichtige Tipps, die jeder Anfänger wissen sollte! "],[2,[[99,15541],[97,15542],[111,113]]],[2,[]],[1,[15543]],[2,[[99,15544],[107,15545],[109,15546],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Seien wir mal ehrlich: Surfen ist hart. Einige behaupten sogar, es sei einer der schwierigsten Sportarten weltweit. Es ist garantiert nichts für Faulenzer. Es ist mental und physisch herausfordernd und wir sind komplett abhängig von den Launen der Natur. Das Meer hat unfassbare Kräfte und wirkt sogar auf sehr erfahrene Surfer immer wieder einschüchternd. Daher ist es umso wichtiger, die Sicherheitsaspekte zu kennen, die dich, das Meer und alle um dich herum schützen. Zu wissen, was du tun und was du besser lassen solltest, wird dein Selbstbewusstsein stärken und du wirst viel mehr Spaß beim Surfen haben. "],[2,[[99,15548],[97,15549],[111,121]]],[2,[]],[1,[15550,15555]],[2,[[99,15551],[107,15552],[109,15554],[111,112]]],[2,[]],[1,[15553]],[2,[[287,981]]],[0,"1 — "],[2,[[99,15556],[107,15557],[109,15558],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Schwimmen als Vorbereitung "],[2,[[99,15560],[97,15561],[111,113]]],[2,[]],[1,[15562]],[2,[[99,15563],[107,15564],[109,15565],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vertraue deinem Board nicht zu sehr. Falls du es verlierst oder es kaputt geht, musst du alleine im Wasser klarkommen. Daher solltest du ein sicherer Schwimmer sein. Im Vorfeld kannst du im Schwimmbad einige Runden ziehen, aber denk dran, dass das Meer eine neue Herausforderung für dich sein wird. Daher solltest du auch im Meer trainieren, damit du für alle Eventualitäten gut gerüstet bist. "],[2,[[99,15567],[97,15568],[111,185]]],[2,[]],[1,[15569,15577,15584,15604]],[2,[[99,15570],[97,15571],[111,113]]],[2,[]],[1,[15572]],[2,[[99,15573],[107,15574],[109,15576],[111,112]]],[2,[]],[1,[15575]],[2,[[287,981]]],[0,"Starting to surf is more than grabbing a board and jumping into the water to catch some nice waves. There are surf etiquette rules to follow, safety aspects to think of and wave conditions to check. We list the top 10 tips every beginner surfer should know!"],[2,[[99,15578],[97,15579],[111,113]]],[2,[]],[1,[15580]],[2,[[99,15581],[107,15582],[109,15583],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Let's rip off the bandaid shall we: surfing is hard. Some may even argue that it is one of the world's most difficult sports. It's not for lazybones. It is mentally and physically challenging, and mother earth is completely in charge of the daily conditions. The ocean is powerful and can be quite intimidating even for experienced surfers. Therefore It is important to get familiar with the ocean safety factors that will keep you, the ocean and everyone around you safe. Knowing what to do, and what to not do, will make you feel more confident in the water and you'll have more fun. "],[2,[[99,15585],[97,15586],[111,121]]],[2,[]],[1,[15587,15591,15595,15599]],[2,[[99,15588],[107,15589],[109,15590],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1."],[2,[[99,15592],[107,15593],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[15594]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,15596],[107,15597],[109,15598],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Practice your "],[2,[[99,15600],[107,15601],[109,15603],[111,112]]],[2,[]],[1,[15602]],[2,[[287,981]]],[0,"swimming ability "],[2,[[99,15605],[97,15606],[111,113]]],[2,[]],[1,[15607]],[2,[[99,15608],[107,15609],[109,15610],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Don't put too much trust in your board for safety in the water. If you get separated from it for any reason you must be able to manage it on your own. Hence: you need to be a good enough swimmer. Swimming laps in a pool is a great way to practice, but keep in mind that the ocean is next level. Therefore it might be a good idea that you improve your ocean swimming skills too. That will make you better prepared if anything were to happen. "],[2,[[99,15612],[97,15613],[111,185]]],[2,[]],[1,[15614,15622,15629,15636]],[2,[[99,15615],[97,15616],[111,113]]],[2,[]],[1,[15617]],[2,[[99,15618],[107,15619],[109,15621],[111,112]]],[2,[]],[1,[15620]],[2,[[287,981]]],[0,"Pour commencer à surfer, il ne suffit pas d'attraper une planche et de se jeter à l'eau pour attraper de belles vagues. Il y a des règles primordiales à suivre, des aspects de sécurité à prendre en compte et des conditions de vagues à connaître et à vérifier. Nous vous proposons une liste des 10 meilleurs conseils que tout surfeur débutant devrait connaître !"],[2,[[99,15623],[97,15624],[111,113]]],[2,[]],[1,[15625]],[2,[[99,15626],[107,15627],[109,15628],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Disons le franchement : le surf est un sport difficile. Certains diront même que c'est l'un des sports les plus difficiles au monde. Ce n'est pas pour les paresseux. C'est un défi mental et physique, et c'est la terre elle-même qui est responsable des conditions quotidiennes. L'océan est puissant et peut être assez intimidant, même pour les surfeurs expérimentés. C'est pourquoi il est important de se familiariser avec les facteurs de sécurité de l'océan qui vous permettront d'assurer votre sécurité, celle de l'océan et de tous ceux qui vous entourent. En sachant ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire, vous vous sentirez plus en confiance dans l'eau et vous vous amuserez davantage."],[2,[[99,15630],[97,15631],[111,121]]],[2,[]],[1,[15632]],[2,[[99,15633],[107,15634],[109,15635],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Exercez votre capacité à nager"],[2,[[99,15637],[97,15638],[111,113]]],[2,[]],[1,[15639]],[2,[[99,15640],[107,15641],[109,15642],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ne mettez pas toute votre confiance sur votre planche pour votre sécurité dans l'eau. Si vous vous en séparez pour une raison quelconque, vous devez être capable de vous débrouiller seul. D'où la nécessité d'être un assez bon nageur. Faire des longueurs dans une piscine est un excellent moyen de s'entraîner, mais n'oubliez pas que l'océan est un niveau supérieur. Il serait donc judicieux que vous améliorez également vos compétences en matière de natation en mer. Vous serez ainsi mieux préparé si quelque chose devait arriver."],[2,[[99,15644],[97,15645],[111,185]]],[2,[]],[1,[15646,15654,15661,15673]],[2,[[99,15647],[97,15648],[111,113]]],[2,[]],[1,[15649]],[2,[[99,15650],[107,15651],[109,15653],[111,112]]],[2,[]],[1,[15652]],[2,[[287,981]]],[0,"Når du starter å surfe handler det om mer enn å bare ta et surfebrett og hoppe i vannet for å surfe noen gode bølger. Det er ulike surfe etikett regler du må følge, sikkerhetsaspekter å ta hensyn til og forhold du må sjekke. Her lister vi opp 10 ting alle nybegynner surfere bør vite!"],[2,[[99,15655],[97,15656],[111,113]]],[2,[]],[1,[15657]],[2,[[99,15658],[107,15659],[109,15660],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"La oss rive av plasteret: surfing er vanskelig. Noen kan også diskutere at det er en av verdens mest vanskelige sporter. Det er ikke for de late. Det er mentalt og fysisk krevende, og moder jord er sjefen over forholdene. Havet er kraftfullt og kan være ganske skremmende selv for de erfarne surferne. Derfor er det viktig å kjenne til sikkerhetsfaktorer i havet som vil holde deg, havet og alle rundt deg trygge. Det å vite hva du skal gjøre og ikke gjøre vil gjøre at du føler deg mer selvsikker i vannet og du vil mest sannsynlig ha det mer morsomt. "],[2,[[99,15662],[97,15663],[111,121]]],[2,[]],[1,[15664,15668]],[2,[[99,15665],[107,15666],[109,15667],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1 — Øv på dine "],[2,[[99,15669],[107,15670],[109,15672],[111,112]]],[2,[]],[1,[15671]],[2,[[287,981]]],[0,"svømmeferdigheter"],[2,[[99,15674],[97,15675],[111,113]]],[2,[]],[1,[15676]],[2,[[99,15677],[107,15678],[109,15679],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ikke sett for mye tillit til brettet ditt for sikkerhet i vannet. Hvis du av en eller annen grunn blir skilt fra det, må du kunne klare det på egenhånd. Derfor må du være en god nok svømmer. Svømmelengder i et basseng er en fin måte å øve på, men husk at havet er neste nivå. Derfor kan det være en god idé at du også forbedrer dine svømmeferdigheter i havet. Det vil gjøre deg bedre forberedt hvis noe skulle skje."],[2,[[99,15681],[97,15682],[111,185]]],[2,[]],[1,[15683,15691,15698,15713]],[2,[[99,15684],[97,15685],[111,113]]],[2,[]],[1,[15686]],[2,[[99,15687],[107,15688],[109,15690],[111,112]]],[2,[]],[1,[15689]],[2,[[287,981]]],[0,"Att börja surfa är mer än att ta tag i en bräda och hoppa i vattnet för att fånga några fina vågor. Det finns regler för surfetikett att följa, säkerhetsaspekter att tänka på och vågförhållanden att hålla koll på. Vi listar de 10 bästa tipsen varje nybörjarsurfare bör känna till!"],[2,[[99,15692],[97,15693],[111,113]]],[2,[]],[1,[15694]],[2,[[99,15695],[107,15696],[109,15697],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Låt oss dra av plåstret: surfa är svårt. Vissa kanske till och med hävdar att det är en av världens svåraste sporter. Det är inte för personer som lätt kastar in handduken. Surfing är mentalt och fysiskt utmanande, och moder jord är helt ansvarig för de dagliga förhållandena. Havet är kraftfullt och kan vara ganska skrämmande även för erfarna surfare. Därför är det viktigt att bekanta sig med havets säkerhetsfaktorer som kommer att hålla dig, havet och alla omkring dig säkra. Att veta vad du ska göra och vad du inte ska göra kommer få dig att känna dig mer självsäker i vattnet och du kommer att ha roligare."],[2,[[99,15699],[97,15700],[111,121]]],[2,[]],[1,[15701,15705,15710]],[2,[[99,15702],[107,15703],[109,15704],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Träna upp din "],[2,[[99,15706],[107,15707],[109,15709],[111,112]]],[2,[]],[1,[15708]],[2,[[287,981]]],[0,"simning"],[2,[[99,15711],[107,15712],[109,6544],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,15714],[97,15715],[111,113]]],[2,[]],[1,[15716]],[2,[[99,15717],[107,15718],[109,15719],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lita inte för mycket på din bräda för säkerheten i vattnet. Om du av någon anledning blir separerad från det måste du kunna hantera det på egen hand. Därför måste du vara bra på att simma. Att simma varv i en pool är ett bra sätt att träna på, men tänk på att havet är nästa nivå. Därför kan det vara en bra idé att träna upp din simning även i havet. Det gör dig bättre förberedd om något skulle hända."],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[1,[15722]],[2,[[99,15723],[107,15724],[109,15726],[111,112]]],[2,[]],[1,[15725]],[2,[[287,946]]],[0,"ting du bør vite som nybegynnersurfer"],[2,[[99,15728],[107,15729],[109,15730],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," og dette innlegget hvor vi gir "],[2,[[99,15732],[97,17813],[111,2144]]],[2,[[2090,15733]]],[2,[[2092,15734],[284,15737],[2117,15745]]],[2,[[2094,15735],[2096,15736]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,15738],[25,2044],[287,311],[2042,2043],[27,2041],[2107,15740],[2112,15742],[56,15743]]],[2,[[284,15739]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[2,[[284,15741]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,21],[2,[[284,15744]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,15746],[5,15752],[29,15753],[72,15755],[97,15766],[186,195],[323,17811],[325,17812],[1052,2040],[368,63],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[9,15747],[10,15748],[12,15748],[13,15748],[14,15749],[15,15750],[16,62],[17,15751]]],[0,"20 gode råd til nybegynderen"],[0,"20 Tipps für Surf Anfänger"],[0,"20 Tips For Beginner Surfers"],[0,"20 astuces pour les surfeurs débutants"],[0,"20 surf-tips för nybörjare"],[2,[[9,65],[10,66],[12,66],[13,66],[14,67],[16,63],[17,68],[15,67]]],[2,[[14,15754]]],[1,[2637]],[2,[[14,15756]]],[2,[[2092,15757],[284,15759],[2117,15765]]],[2,[[2094,15758]]],[1,[]],[2,[[2099,15760],[25,92],[287,290],[2042,15762],[27,15762],[2107,15763],[2112,2]]],[2,[[284,15761]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-02-18T08:31:08.788Z"],[2,[[284,15764]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,74],[75,76]]],[2,[[9,15767],[10,15840],[14,15911],[15,17660],[16,98],[17,17726]]],[2,[[99,15768],[97,15769],[111,185]]],[2,[]],[1,[15770,15777,15784,15791,15798,15805,15812,15819,15826,15833]],[2,[[99,15771],[97,15772],[111,113]]],[2,[]],[1,[15773]],[2,[[99,15774],[107,15775],[109,15776],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du vil lære at surfe, så får du her 20 gode råd til at komme ud i bølgerne og få det sjovt!"],[2,[[99,15778],[97,15779],[111,121]]],[2,[]],[1,[15780]],[2,[[99,15781],[107,15782],[109,15783],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvordan lærer man at surfe?"],[2,[[99,15785],[97,15786],[111,113]]],[2,[]],[1,[15787]],[2,[[99,15788],[107,15789],[109,15790],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du kan sagtens selv komme lære at surfe, især hvis du har en god grundform og godt gåpåmod. Men det er meget bedre at lære at surfe med en træner eller gennem en surfcamp eller surfskole, for havet har mange kræfter og kan være meget voldsomt. Det er derfor også meget vigtigt at lære at læse havet for at undgå ulykker."],[2,[[99,15792],[97,15793],[111,113]]],[2,[]],[1,[15794]],[2,[[99,15795],[107,15796],[109,15797],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Der er strømme i havet der kan tage dig langt væk fra kysten, bølger der ikke er surfbare (også selvom du tror det) og der er forskellige regler når man er på vandet (som er vigtige at kende for fx ikke at gøre lokale surfere irriteret). Det er vigtigt at huske at det at surfe også handler meget om det miljø man bliver en del af. At lære at surfe med en instruktør og andre nybegyndere er meget sjovere end at bøvle med det selv via hjælp fra eksempelvis Youtube-videoer."],[2,[[99,15799],[97,15800],[111,113]]],[2,[]],[1,[15801]],[2,[[99,15802],[107,15803],[109,15804],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Herunder får du nogle gode råd til at gøre dig selvsikker på havet! "],[2,[[99,15806],[97,15807],[111,995]]],[2,[]],[1,[15808]],[2,[[99,15809],[107,15810],[109,15811],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Find noget udstyr der passer til dig"],[2,[[99,15813],[97,15814],[111,113]]],[2,[]],[1,[15815]],[2,[[99,15816],[107,15817],[109,15818],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"At finde udstyr er ikke ligeså nemt som med meget andet sportsudstyr, hvor man “bare” lige kan gå ind i en butik og købe det der tiltrækker en eller matcher ens stil. Selvfølgelig kan du sagtens købe noget af dit udstyr nemt, fx våddragter, vådstøvler, hætter, handsker og voks. Men når det kommer til dit surfboard og dertil relateret udstyr, er det vigtigt og altafgørende at du finder noget der passer til dig og dit niveau. "],[2,[[99,15820],[97,15821],[111,113]]],[2,[]],[1,[15822]],[2,[[99,15823],[107,15824],[109,15825],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Derfor har alle forskellige behov for størrelse og volumen på deres board. Dertil er der forskellige på finner, leash, tasker osv som skal matche. Det er meget vigtigt at teste forskellige typer af boards før du køber dit nye udstyr. Det er kun med det rette udstyr at du vil fange så mange bølger som muligt. Normalt lærer man at surfe på boards der er 7’6 eller 8’0 fod. Boards i den størrelse bruges til begyndere på surfskoler og -camps og er ofte lavet af et flamingo-lignende materiale, så du ikke skal være bange for at skade hverken dig selv eller andre. Lapoint giver dig den unikke mulighed for at prøve mange forskellige typer af boards hvis man lærer at surfe med os. Det er en unik mulighed som ikke mange surfere får - især ikke når de starter. "],[2,[[99,15827],[97,15828],[111,113]]],[2,[]],[1,[15829]],[2,[[99,15830],[107,15831],[109,15832],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Mange surfere finder deres egen stil efter et stykke tid. Nogle kan lide at være hurtige, nogle kan lide at cruise og nogle kan lide den mere elegante måde at surfe på som man kalder longboarding. "],[2,[[99,15834],[97,15835],[111,113]]],[2,[]],[1,[15836]],[2,[[99,15837],[107,15838],[109,15839],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lige meget hvad er det godt at starte med et board der har meget volumen og passer til din vægt, højde og styrke, så det kan flyde i overfladen af vandet. Hvis de faktorer passer vil det også gøre det nemmere for dig at padle og holde balancen når du står op."],[2,[[99,15841],[97,15842],[111,185]]],[2,[]],[1,[15843,15850,15862,15869,15876,15883,15890,15897,15904]],[2,[[99,15844],[97,15845],[111,113]]],[2,[]],[1,[15846]],[2,[[99,15847],[107,15848],[109,15849],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Möchtest du surfen lernen oder gelernt haben und möchtest du einen selbstvertrauensschub? Hier sind 20 Tipps, um rauszugehen und Spaß im Meer zu haben! "],[2,[[99,15851],[97,15852],[111,121]]],[2,[]],[1,[15853,15857]],[2,[[99,15854],[107,15855],[109,15856],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Wie man "],[2,[[99,15858],[107,15859],[109,15861],[111,112]]],[2,[]],[1,[15860]],[2,[[287,981]]],[0,"Surfen lernt"],[2,[[99,15863],[97,15864],[111,113]]],[2,[]],[1,[15865]],[2,[[99,15866],[107,15867],[109,15868],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du wirst irgendwann surfen können, wenn du dir das selbst beibringst und eine ziemlich athletische und ehrgeizige Person bist. Aber es ist so viel besser, das Surfen in einer Surfschule oder einem Surfcamp zu lernen, denn der Ozean ist stärker als du. Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man ihn liest, um Unfälle zu vermeiden."],[2,[[99,15870],[97,15871],[111,113]]],[2,[]],[1,[15872]],[2,[[99,15873],[107,15874],[109,15875],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Es gibt Strömungen, die dich ins tiefe Blau tragen, Wellen, die nicht surfbar sind – auch wenn du denkst, dass sie es sind – und es gibt bestimmt Regeln, wenn du mit lokalen Surfern im Ozean interagierst. Zweitens und vor allem am wichtigsten, geht es beim Surfen um Gemeinschaft. Das Surfen lernen mit einem Surflehrer und anderen Surfanfängern macht so viel mehr Spaß, als sich mit dem Versuch abzumühen, sich an all die YouTube-Videos zu erinnern, die es so einfach erscheinen lassen. "],[2,[[99,15877],[97,15878],[111,113]]],[2,[]],[1,[15879]],[2,[[99,15880],[107,15881],[109,15882],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hier sind einige Tipps, damit du dich im Ozean sicher fühlst, wenn du alleine bist! "],[2,[[99,15884],[97,15885],[111,995]]],[2,[]],[1,[15886]],[2,[[99,15887],[107,15888],[109,15889],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1) Finde eine Surfausrüstung, die zu dir passt "],[2,[[99,15891],[97,15892],[111,113]]],[2,[]],[1,[15893]],[2,[[99,15894],[107,15895],[109,15896],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Die Suche nach Ausrüstungen fürs Surfen ist anders als die Suche nach anderen Sportausrüstungen, bei der du in den Laden gehen und alles bekommen könntest was dich fasziniert und zu deinem Stil passt. Natürlich kannst du etwas von deiner Surfausrüstung wie Neoprenanzüge, Booties, Hoodies, Handschuhe und Wachs kaufen. Aber wenn es um dein Surfbrett und die dazugehörige Ausrüstung geht, ist es entscheidend, etwas zu bekommen, das zu dir und deinen Fähigkeiten passt. Daher hat jeder einen anderen Bedarf an Boardgröße und Volumen des Boards. "],[2,[[99,15898],[97,15899],[111,113]]],[2,[]],[1,[15900]],[2,[[99,15901],[107,15902],[109,15903],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Zugehörige Ausrüstung wie Flossen, Leine und die Schutztasche sollten auch zum Board passen. Es ist super wichtig, verschiedene Boards zu testen, bevor du eine Ausrüstung kaufst. Nur mit der richtigen Ausrüstung wirst du so viele Wellen wie möglich fangen und Fortschritte erzielen. Normalerweise lernst du auf einem 7´6 oder 8´0 Fußbrett. Die Boards, die für Anfänger in Surfschulen und Camp verwendet werden, sind auch einem schaumähnlichen Material, sodass du keine Angst haben musst, sich oder andere zu verletzen. Lapoint gibt dir die einzigartige Gelegenheit, viele verschiedene Boards auszuprobieren, während du bei uns surfen lernst. Dies ist eine erstaunliche Gelegenheit, die nicht viele Surfer bekommen- besonders zu Beginn. "],[2,[[99,15905],[97,15906],[111,113]]],[2,[]],[1,[15907]],[2,[[99,15908],[107,15909],[109,15910],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Viele Surfer finden nach einiger Zeit ihren bevorzugten Surfstil. Manche mögen es schnell, manche cruisen gerne und wieder andere bevorzugen die elegantere Art des Surfens, das Longboarden. Trotzdem ist es großartig, mit einem Board mit viel Volumen zu beginnen, das zu deinem Gewicht, deiner Größe und deiner Kraft passt. Das erleichtert auch das Paddeln in Wellen und entschuldigt keine Fehler beim Aufstehen auf dem Board. \n"],[2,[[99,15912],[97,15913],[111,185]]],[2,[]],[1,[15914,15930,15937,15944,17646,17653]],[2,[[99,15915],[97,15916],[111,113]]],[2,[]],[1,[15917,15922,15925]],[2,[[99,15918],[107,15919],[109,15921],[111,112]]],[2,[]],[1,[15920]],[2,[[287,981]]],[0,"So, you're ready to hit the waves and learn how to surf?"],[2,[[99,15923],[107,15924],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,15926],[107,15927],[109,15929],[111,112]]],[2,[]],[1,[15928]],[2,[[287,981]]],[0,"Whether you're a total newbie or you've already dipped your toes in the surf, it can be a little daunting to get started. But don’t worry, we've got your back with 20 tips to help you feel more confident and have more fun out there!"],[2,[[99,15931],[97,15932],[111,113]]],[2,[]],[1,[15933]],[2,[[99,15934],[107,15935],[109,15936],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfing isn't just about standing on a board and riding a wave – it's about understanding the ocean, being mindful of the surf community, and, most importantly, learning to enjoy the ride. From choosing the right gear to finding beginner-friendly spots, these tips will give you the boost you need to get the most out of your surf sessions. Let’s dive in!"],[2,[[99,15938],[97,15939],[111,121]]],[2,[]],[1,[15940]],[2,[[99,15941],[107,15942],[109,15943],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Learn how to surf "],[2,[[99,15945],[97,15946],[111,113]]],[2,[]],[1,[15947,15951,16794,16798,17642]],[2,[[99,15948],[107,15949],[109,15950],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"At some point, you might try teaching yourself to surf, especially if you're naturally athletic and motivated. But learning through a "],[2,[[99,15952],[97,16789],[111,2144]]],[2,[[2090,15953]]],[2,[[2092,15954],[284,15957],[2117,15964]]],[2,[[2094,15955],[2096,15956]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,15958],[25,11220],[287,311],[2042,11219],[27,11218],[2107,15960],[2112,3706],[56,15962]]],[2,[[284,15959]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[2,[[284,15961]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,15963]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,15965],[5,15970],[72,15971],[97,15983],[186,16431],[323,16787],[325,16788],[1052,11217]]],[2,[[9,15966],[10,15967],[12,15967],[13,15967],[14,15968],[16,9469],[17,15969]]],[0,"De 12 bedste surf camps I verden"],[0,"Top 12 der besten Surfcamps der Welt"],[0,"Top 12 Best Surf Camps in the World to Learn How to Surf"],[0,"Världens 12 Bästa Surf Camp"],[2,[[9,9472],[10,9473],[12,9473],[13,9473],[14,9474],[16,9470],[17,9475],[15,9474]]],[2,[[14,15972]]],[2,[[2092,15973],[284,15975],[2117,15982]]],[2,[[2094,15974]]],[1,[]],[2,[[2099,15976],[25,9484],[287,290],[2042,15978],[27,15979],[2107,15980],[2112,1638]]],[2,[[284,15977]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2021-06-17T10:01:13.890Z"],[0,"2023-11-01T13:27:41.742Z"],[2,[[284,15981]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,9477],[75,9478]]],[2,[[9,15984],[10,16074],[13,16169],[14,16259],[16,9489],[17,16350]]],[2,[[99,15985],[97,15986],[111,185]]],[2,[]],[1,[15987,15994,16001,16017,16024,16031,16038,16059,16067]],[2,[[99,15988],[97,15989],[111,113]]],[2,[]],[1,[15990]],[2,[[99,15991],[107,15992],[109,15993],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Forstil dig at bruge din ferie på en sandstrand med krystal blåt vand, lære at surfe, møde nye fede mennesker og nyde en masse all-inclusive mad og drikkevare i en fantastisk bolig..."],[2,[[99,15995],[97,15996],[111,113]]],[2,[]],[1,[15997]],[2,[[99,15998],[107,15999],[109,16000],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Omgiv dig i et tropisk paradis på din næste rejse, og gør denne drøm til virkelighed ved at booke en ferie på en surf camp."],[2,[[99,16002],[97,16003],[111,113]]],[2,[]],[1,[16004,16008,16013]],[2,[[99,16005],[107,16006],[109,16007],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du booker en rejse til "],[2,[[99,16009],[107,16010],[109,16012],[111,112]]],[2,[]],[1,[16011]],[2,[[287,946]]],[0,"en surf camp (også kendt som surf hoteller)"],[2,[[99,16014],[107,16015],[109,16016],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", vil du få en masse fordele og støtte som standard hoteller og Airbnbs ikke kan tilbyde. Surf camps har ikke bare en afslappet stemning med et fedt fællesskab, de sørger også for skræddersyede surfundervisning af professionelle instruktører, som hjælper dig med at udvikle dine surfevner så hurtigt og bæredygtigt som muligt."],[2,[[99,16018],[97,16019],[111,113]]],[2,[]],[1,[16020]],[2,[[99,16021],[107,16022],[109,16023],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lær at surfe, slap af på stranden, spis, drik og gør det hele igen dagen efter på et af de bedste surf camps i verden. "],[2,[[99,16025],[97,16026],[111,113]]],[2,[]],[1,[16027]],[2,[[99,16028],[107,16029],[109,16030],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lyder det ikke som det perfekte getaway? "],[2,[[99,16032],[97,16033],[111,113]]],[2,[]],[1,[16034]],[2,[[99,16035],[107,16036],[109,16037],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Der er flere topbedømte surf spots over hele kloden, og der er surf camps til begyndere, mellemliggende og avancerede niveauer. Nogle af de bedste surf camps i verden findes spredt over hele Europa, Sydamerika og Asien. Lad os tale om nogle af dem."],[2,[[99,16039],[97,16040],[111,113]]],[2,[]],[1,[16041,16046,16049,16056]],[2,[[99,16042],[107,16043],[109,16045],[111,112]]],[2,[]],[1,[16044]],[2,[[287,981]]],[0,"Start her:"],[2,[[99,16047],[107,16048],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16050],[97,16051],[111,2144]]],[2,[[2090,7478]]],[1,[16052]],[2,[[99,16053],[107,16054],[109,16055],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvad er en surf camp & 6 tips til at vælge den bedste surf camp til dig"],[2,[[99,16057],[107,16058],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16060],[97,16061],[111,121]]],[2,[]],[1,[16062]],[2,[[99,16063],[107,16064],[109,16066],[111,112]]],[2,[]],[1,[16065]],[2,[[287,981]]],[0,"De 4 bedste surf camps i Europa"],[2,[[99,16068],[97,16069],[111,113]]],[2,[]],[1,[16070]],[2,[[99,16071],[107,16072],[109,16073],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Som en start vil vi introducere 4 af de bedste surf camps i Europa. Europa er hjemmet for nogle af de vildeste bølger, især i Portugal."],[2,[[99,16075],[97,16076],[111,185]]],[2,[]],[1,[16077,16084,16091,16110,16117,16124,16131,16154,16162]],[2,[[99,16078],[97,16079],[111,113]]],[2,[]],[1,[16080]],[2,[[99,16081],[107,16082],[109,16083],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Stell dir vor du verbringst Deinen Urlaub in der Nähe eines weißen, kristallblauen Strandes, lernst Surfen, triffst coole Leute und genießt All-Inclusive-Essen und -Getränke in einer traumhaften Unterkunft…"],[2,[[99,16085],[97,16086],[111,113]]],[2,[]],[1,[16087]],[2,[[99,16088],[107,16089],[109,16090],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Verwirkliche diesen Traum bei einem Surfcamp-Urlaub in einem tropischen Paradies."],[2,[[99,16092],[97,16093],[111,113]]],[2,[]],[1,[16094,16098,16106]],[2,[[99,16095],[107,16096],[109,16097],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Wenn du einen Urlaub im "],[2,[[99,16099],[97,16100],[111,2144]]],[2,[[2090,7478]]],[1,[16101]],[2,[[99,16102],[107,16103],[109,16105],[111,112]]],[2,[]],[1,[16104]],[2,[[287,946]]],[0,"Surfcamp (auch Surfhotel genannt)"],[2,[[99,16107],[107,16108],[109,16109],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," buchst, erhältst du Vorteile und Unterstützung, die Standard-Strandhotels oder Airbnbs nicht bieten können. Surfcamps haben nicht nur eine entspannte Atmosphäre mit einem lustigen Gemeinschaftsgefühl, sondern bieten auch maßgeschneiderte Surfkurse von professionellen Lehrern. Diese helfen dir deine Surffähigkeiten so schnell und nachhaltig wie möglich zu entwickeln."],[2,[[99,16111],[97,16112],[111,113]]],[2,[]],[1,[16113]],[2,[[99,16114],[107,16115],[109,16116],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lerne in einem der besten Surfcamps der Welt surfen, entspanne am Strand, esse Leckere Mahlzeiten und wiederhole alles wieder am nächsten Tag. "],[2,[[99,16118],[97,16119],[111,113]]],[2,[]],[1,[16120]],[2,[[99,16121],[107,16122],[109,16123],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Klingt das nicht nach dem perfekten Ausflug?"],[2,[[99,16125],[97,16126],[111,113]]],[2,[]],[1,[16127]],[2,[[99,16128],[107,16129],[109,16130],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Es gibt mehrere erstklassige Surfspots auf der ganzen Welt und es gibt Surfcamps für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene. Einige der besten Surfcamps der Welt sind über ganz Europa, Südamerika und Asien verstreut. Wir haben einige davon ausgewertet und werden sie in diesem Post näher erläutern."],[2,[[99,16132],[97,16133],[111,113]]],[2,[]],[1,[16134,16139,16143,16151]],[2,[[99,16135],[107,16136],[109,16138],[111,112]]],[2,[]],[1,[16137]],[2,[[287,981]]],[0,"Starte hier"],[2,[[99,16140],[107,16141],[109,16142],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": "],[2,[[99,16144],[97,16145],[111,2144]]],[2,[[2090,7478]]],[1,[16146]],[2,[[99,16147],[107,16148],[109,16150],[111,112]]],[2,[]],[1,[16149]],[2,[[287,946]]],[0,"Was ist ein Surfcamp & 5 Tipps, um das beste Surfcamp für dich auszuwählen"],[2,[[99,16152],[107,16153],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16155],[97,16156],[111,5265]]],[2,[]],[1,[16157]],[2,[[99,16158],[107,16159],[109,16161],[111,112]]],[2,[]],[1,[16160]],[2,[[287,981]]],[0,"Die 4 besten Surfcamps in Europa"],[2,[[99,16163],[97,16164],[111,113]]],[2,[]],[1,[16165]],[2,[[99,16166],[107,16167],[109,16168],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Wir stellen dir 4 der besten Surfcamps in Europa vor. Europa ist die Heimat einiger der wildesten Wellen von allen, insbesondere in Portugal."],[2,[[99,16170],[97,16171],[111,185]]],[2,[]],[1,[16172,16180,16186,16192,16208,16214,16220,16226,16246,16253]],[2,[[99,16173],[97,16174],[111,113]]],[2,[]],[1,[16175]],[2,[[99,16176],[107,16177],[109,15967],[111,112]]],[2,[]],[1,[16178,16179]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,16181],[97,16182],[111,113]]],[2,[]],[1,[16183]],[2,[[99,16184],[107,16185],[109,16083],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16187],[97,16188],[111,113]]],[2,[]],[1,[16189]],[2,[[99,16190],[107,16191],[109,16090],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16193],[97,16194],[111,113]]],[2,[]],[1,[16195,16198,16205]],[2,[[99,16196],[107,16197],[109,16097],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16199],[97,16200],[111,2144]]],[2,[[2090,7478]]],[1,[16201]],[2,[[99,16202],[107,16203],[109,16105],[111,112]]],[2,[]],[1,[16204]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,16206],[107,16207],[109,16109],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16209],[97,16210],[111,113]]],[2,[]],[1,[16211]],[2,[[99,16212],[107,16213],[109,16116],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16215],[97,16216],[111,113]]],[2,[]],[1,[16217]],[2,[[99,16218],[107,16219],[109,16123],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16221],[97,16222],[111,113]]],[2,[]],[1,[16223]],[2,[[99,16224],[107,16225],[109,16130],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16227],[97,16228],[111,113]]],[2,[]],[1,[16229,16233,16236,16243]],[2,[[99,16230],[107,16231],[109,16138],[111,112]]],[2,[]],[1,[16232]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,16234],[107,16235],[109,16142],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16237],[97,16238],[111,2144]]],[2,[[2090,7478]]],[1,[16239]],[2,[[99,16240],[107,16241],[109,16150],[111,112]]],[2,[]],[1,[16242]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,16244],[107,16245],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16247],[97,16248],[111,5265]]],[2,[]],[1,[16249]],[2,[[99,16250],[107,16251],[109,16161],[111,112]]],[2,[]],[1,[16252]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,16254],[97,16255],[111,113]]],[2,[]],[1,[16256]],[2,[[99,16257],[107,16258],[109,16168],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16260],[97,16261],[111,185]]],[2,[]],[1,[16262,16269,16276,16295,16302,16309,16316,16335,16343]],[2,[[99,16263],[97,16264],[111,113]]],[2,[]],[1,[16265]],[2,[[99,16266],[107,16267],[109,16268],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Imagine spending your vacation near a white-sanded and crystal-blue beach, learning to surf, meeting cool people, and enjoying all-inclusive food and drinks in a dreamy accommodation…"],[2,[[99,16270],[97,16271],[111,113]]],[2,[]],[1,[16272]],[2,[[99,16273],[107,16274],[109,16275],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surround yourself with a tropical paradise for your next trip and turn this dream into reality by booking a surf camp package."],[2,[[99,16277],[97,16278],[111,113]]],[2,[]],[1,[16279,16283,16291]],[2,[[99,16280],[107,16281],[109,16282],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"When you book a trip to a "],[2,[[99,16284],[97,16285],[111,2144]]],[2,[[2090,7478]]],[1,[16286]],[2,[[99,16287],[107,16288],[109,16290],[111,112]]],[2,[]],[1,[16289]],[2,[[287,946]]],[0,"surf camp (also known as surf hotels)"],[2,[[99,16292],[107,16293],[109,16294],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", you’ll receive benefits and support that standard beach hotels and Airbnbs can not offer. Not only do surf camps have chill vibes with a fun sense of community, but they also provide custom-made surf lessons by professional instructors to help you develop your surf skills as fast and sustainable as possible."],[2,[[99,16296],[97,16297],[111,113]]],[2,[]],[1,[16298]],[2,[[99,16299],[107,16300],[109,16301],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Learn how to surf, relax by the beach, eat, drink, and do it all again the next day at one of the best surf camps in the world. "],[2,[[99,16303],[97,16304],[111,113]]],[2,[]],[1,[16305]],[2,[[99,16306],[107,16307],[109,16308],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Doesn’t it sound like the perfect holiday?"],[2,[[99,16310],[97,16311],[111,113]]],[2,[]],[1,[16312]],[2,[[99,16313],[107,16314],[109,16315],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"There are multiple top-rated surf spots throughout the globe, and there are surf camps for beginners, intermediate, and advanced levels. Some of the best surf camps in the world are found scattered throughout Europe, South America, and Asia. Let's talk about some of them."],[2,[[99,16317],[97,16318],[111,113]]],[2,[]],[1,[16319,16324,16332]],[2,[[99,16320],[107,16321],[109,16323],[111,112]]],[2,[]],[1,[16322]],[2,[[287,981]]],[0,"Start here: "],[2,[[99,16325],[97,16326],[111,2144]]],[2,[[2090,7478]]],[1,[16327]],[2,[[99,16328],[107,16329],[109,16331],[111,112]]],[2,[]],[1,[16330]],[2,[[287,946]]],[0,"What’s a Surf Camp & 5 tips to choose the best surf camp for you"],[2,[[99,16333],[107,16334],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16336],[97,16337],[111,121]]],[2,[]],[1,[16338]],[2,[[99,16339],[107,16340],[109,16342],[111,112]]],[2,[]],[1,[16341]],[2,[[287,981]]],[0,"4 Best Surf Camps in Europe"],[2,[[99,16344],[97,16345],[111,113]]],[2,[]],[1,[16346]],[2,[[99,16347],[107,16348],[109,16349],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"For starters, we will introduce 4 of the best surf camps in Europe. Europe is home to some of the wildest waves of them all, especially in Portugal."],[2,[[111,185],[99,16351],[97,16352]]],[2,[]],[1,[16353,16360,16367,16374,16381,16388,16395,16416,16424]],[2,[[111,113],[99,16354],[97,16355]]],[2,[]],[1,[16356]],[2,[[111,112],[109,16357],[107,16358],[99,16359]]],[0,"Föreställ dig att spendera din semester vid en vitsandad strand med kristallblått vatten, där du lär dig att surfa, träffar coola människor och kan njuta av all-inclusive mat och dryck i ett drömlikt boende…"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,16361],[97,16362]]],[2,[]],[1,[16363]],[2,[[111,112],[109,16364],[107,16365],[99,16366]]],[0,"Omge dig själv med ett tropiskt paradis och låt denna dröm gå i uppfyllelse genom att boka din nästa semester på surf camp..."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,16368],[97,16369]]],[2,[]],[1,[16370]],[2,[[111,112],[109,16371],[107,16372],[99,16373]]],[0,"När du bokar din resa till ett surf camp (även kallat surf hotell), får du ta del av förmåner och stöd som vanliga strandhotell och Airbnb inte kan erbjuda. Surf camp erbjuder inte enbart avslappnat häng med gemenskapskänsla, utan även skräddarsydda surf lektioner med professionella instruktörer som hjälper dig att snabbt utveckla dina surffärdigheter på ett hållbart sätt. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,16375],[97,16376]]],[2,[]],[1,[16377]],[2,[[111,112],[109,16378],[107,16379],[99,16380]]],[0,"Lär dig att surfa, slappa på stranden, ät, drick, och gör det dag in och dag ut på ett av de bästa surf campen i världen."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,16382],[97,16383]]],[2,[]],[1,[16384]],[2,[[111,112],[109,16385],[107,16386],[99,16387]]],[0,"Låter det inte som den perfekta semestern?"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,16389],[97,16390]]],[2,[]],[1,[16391]],[2,[[111,112],[109,16392],[107,16393],[99,16394]]],[0,"Det finns flera topprankade surf spot världen över, och det finns surf camp för nybörjare, medel- och avancerade nivåer. Några av världens bästa surf camp finns utspridda i Europa, Sydamerika och Asien. Låt oss prata om några av dem."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,16396],[97,16397]]],[2,[]],[1,[16398,16403,16406,16413]],[2,[[111,112],[109,16399],[107,16400],[99,16402]]],[0,"Börja här:"],[1,[16401]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4535],[107,16404],[99,16405]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,2144],[99,16407],[97,16408]]],[2,[[2090,7478]]],[1,[16409]],[2,[[111,112],[109,16410],[107,16411],[99,16412]]],[0,"Vad är ett Surf Camp & 5 tips för att välja det bästa surf campet för dig"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,205],[107,16414],[99,16415]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,121],[99,16417],[97,16418]]],[2,[]],[1,[16419]],[2,[[111,112],[109,16420],[107,16421],[99,16423]]],[0,"4 Bästa Surf Campen i Europa"],[1,[16422]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,16425],[97,16426]]],[2,[]],[1,[16427]],[2,[[111,112],[109,16428],[107,16429],[99,16430]]],[0,"Till att börja med kommer vi att introducera 4 av de bästa surf campen i Europa. Europa har några av de allra vildaste vågorna, speciellt Portugal."],[1,[]],[2,[]],[2,[[14,16432]]],[1,[16433,16458,16526,16541,16567,16582,16628,16643,16659,16674,16700,16741,2994,16756]],[2,[[2092,16434],[284,16437],[2117,16447]]],[2,[[2094,16435],[2096,16436]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16438],[25,16440],[287,311],[2042,16441],[27,16442],[2107,16443],[2112,3430],[56,16445]]],[2,[[284,16439]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2x2Lr9PYSgZXr0qi4qbXAr"],[0,"2021-06-17T10:10:27.307Z"],[0,"2024-08-14T09:04:22.056Z"],[2,[[284,16444]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16446]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,231]]],[2,[[72,16448],[112,9579],[56,231]]],[2,[[2092,16449],[284,16451],[2117,16457]]],[2,[[2094,16450]]],[1,[]],[2,[[2099,16452],[25,9574],[287,290],[2042,16454],[27,16454],[2107,16455],[2112,2]]],[2,[[284,16453]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2021-05-27T14:38:08.889Z"],[2,[[284,16456]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[75,9568]]],[2,[[2092,16459],[284,16462],[2117,16472]]],[2,[[2094,16460],[2096,16461]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16463],[25,16465],[287,311],[2042,16466],[27,16467],[2107,16468],[2112,21],[56,16470]]],[2,[[284,16464]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7AvpYT4GpQese1DRjsa6gA"],[0,"2021-05-10T10:46:37.221Z"],[0,"2023-04-26T14:26:42.474Z"],[2,[[284,16469]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16471]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,758]]],[2,[[233,6245],[261,6246],[61,6247],[265,16473],[756,21],[56,758]]],[1,[3476,3585,16474,16500]],[2,[[2092,16475],[284,16478],[2117,16488]]],[2,[[2094,16476],[2096,16477]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16479],[25,16481],[287,311],[2042,16482],[27,16483],[2107,16484],[2112,2964],[56,16486]]],[2,[[284,16480]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7HUzT1FRENSP7LqPUxyAoD"],[0,"2020-02-26T16:40:32.450Z"],[0,"2024-02-12T12:37:55.560Z"],[2,[[284,16485]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16487]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,6256],[269,195],[372,16489],[261,6271],[61,6272],[56,404]]],[2,[[2092,16490],[284,16492],[2117,16499]]],[2,[[2094,16491]]],[1,[]],[2,[[2099,16493],[25,6266],[287,290],[2042,16495],[27,16496],[2107,16497],[2112,3067]]],[2,[[284,16494]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-05-07T09:36:45.650Z"],[0,"2023-05-12T14:02:28.490Z"],[2,[[284,16498]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,6258],[75,6259]]],[2,[[2092,16501],[284,16504],[2117,16514]]],[2,[[2094,16502],[2096,16503]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16505],[25,16507],[287,311],[2042,16508],[27,16509],[2107,16510],[2112,1638],[56,16512]]],[2,[[284,16506]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"6cwoJxaf8XNcQOHVg7WRAW"],[0,"2021-01-28T16:23:24.923Z"],[0,"2024-02-12T12:38:12.940Z"],[2,[[284,16511]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16513]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,404]]],[2,[[233,6274],[269,195],[372,16515],[261,5790],[61,6290],[755,195],[56,404]]],[2,[[2092,16516],[284,16518],[2117,16525]]],[2,[[2094,16517]]],[1,[]],[2,[[2099,16519],[25,6285],[287,290],[2042,16521],[27,16522],[2107,16523],[2112,3067]]],[2,[[284,16520]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2022-04-04T09:41:24.558Z"],[0,"2023-05-12T14:03:49.718Z"],[2,[[284,16524]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,6276],[194,195],[75,6277]]],[2,[[2092,16527],[284,16530],[2117,16540]]],[2,[[2094,16528],[2096,16529]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16531],[25,16533],[287,311],[2042,16534],[27,16535],[2107,16536],[2112,3560],[56,16538]]],[2,[[284,16532]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1VzHHobrajayYBLSfX2McW"],[0,"2021-06-17T10:14:29.270Z"],[0,"2024-08-14T09:09:05.645Z"],[2,[[284,16537]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16539]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,112]]],[2,[[233,9741],[112,9742],[56,112]]],[2,[[2092,16542],[284,16545],[2117,16555]]],[2,[[2094,16543],[2096,16544]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16546],[25,16548],[287,311],[2042,16549],[27,16550],[2107,16551],[2112,15452],[56,16553]]],[2,[[284,16547]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"30h7Pxe436CScnElJOLDw4"],[0,"2021-06-17T10:16:42.790Z"],[0,"2024-08-14T09:10:31.331Z"],[2,[[284,16552]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16554]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,231]]],[2,[[61,10115],[190,191],[72,16556],[112,10129],[56,231]]],[2,[[2092,16557],[284,16559],[2117,16566]]],[2,[[2094,16558]]],[1,[]],[2,[[2099,16560],[25,10124],[287,290],[2042,16562],[27,16563],[2107,16564],[2112,21]]],[2,[[284,16561]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2021-05-26T10:51:06.702Z"],[0,"2023-10-31T20:17:42.606Z"],[2,[[284,16565]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,10117],[75,10118]]],[2,[[2092,16568],[284,16571],[2117,16581]]],[2,[[2094,16569],[2096,16570]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16572],[25,16574],[287,311],[2042,16575],[27,16576],[2107,16577],[2112,15452],[56,16579]]],[2,[[284,16573]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"67ASgksSPNYRLhAcieyGUG"],[0,"2021-06-17T10:18:27.257Z"],[0,"2024-05-22T15:27:25.170Z"],[2,[[284,16578]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16580]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,112]]],[2,[[233,10409],[112,10410],[56,112]]],[2,[[2092,16583],[284,16586],[2117,16596]]],[2,[[2094,16584],[2096,16585]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16587],[25,16589],[287,311],[2042,16590],[27,16591],[2107,16592],[2112,3067],[56,16594]]],[2,[[284,16588]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7E7BH1BBnDvfFXWPfFKWJS"],[0,"2021-06-17T10:19:43.059Z"],[0,"2024-05-22T15:27:36.040Z"],[2,[[284,16593]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16595]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,6478]]],[2,[[6447,16597],[233,10497],[56,6478]]],[1,[16598,16608,16618]],[2,[[2092,16599],[284,16601],[2117,16607]]],[2,[[2094,16600]]],[1,[]],[2,[[2099,16602],[25,10464],[287,290],[2042,16604],[27,16604],[2107,16605],[2112,2]]],[2,[[284,16603]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2021-05-31T16:24:17.368Z"],[2,[[284,16606]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,10455],[75,10456]]],[2,[[2092,16609],[284,16611],[2117,16617]]],[2,[[2094,16610]]],[1,[]],[2,[[2099,16612],[25,10477],[287,290],[2042,16614],[27,16614],[2107,16615],[2112,2]]],[2,[[284,16613]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-05-04T09:53:15.585Z"],[2,[[284,16616]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,10470],[75,10471]]],[2,[[2092,16619],[284,16621],[2117,16627]]],[2,[[2094,16620]]],[1,[]],[2,[[2099,16622],[25,10492],[287,290],[2042,16624],[27,16624],[2107,16625],[2112,2]]],[2,[[284,16623]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2021-05-26T10:47:30.982Z"],[2,[[284,16626]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,10483],[75,10484]]],[2,[[2092,16629],[284,16632],[2117,16642]]],[2,[[2094,16630],[2096,16631]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16633],[25,16635],[287,311],[2042,16636],[27,16637],[2107,16638],[2112,3157],[56,16640]]],[2,[[284,16634]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"6ZGbWCLf4OvYsy5r94MFPz"],[0,"2021-06-17T10:20:49.153Z"],[0,"2024-08-14T09:14:24.045Z"],[2,[[284,16639]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16641]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,112]]],[2,[[233,10499],[112,10500],[56,112]]],[2,[[2092,16644],[284,16647],[2117,16657]]],[2,[[2094,16645],[2096,16646]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16648],[25,16650],[287,311],[2042,16651],[27,16652],[2107,16653],[2112,3807],[56,16655]]],[2,[[284,16649]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"4B3kSvKtMvrZYPCdK3c031"],[0,"2023-03-06T12:25:21.587Z"],[0,"2024-09-11T09:50:49.727Z"],[2,[[284,16654]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16656]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,758]]],[2,[[233,1226],[261,1227],[61,1228],[264,230],[265,16658],[756,757],[56,758]]],[1,[3011,3269,3342,3305,3548,3658]],[2,[[2092,16660],[284,16663],[2117,16673]]],[2,[[2094,16661],[2096,16662]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16664],[25,16666],[287,311],[2042,16667],[27,16668],[2107,16669],[2112,21],[56,16671]]],[2,[[284,16665]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1wMIJlKbWU4XTqHkSS8mYW"],[0,"2023-03-20T11:40:39.248Z"],[0,"2024-08-14T09:16:52.386Z"],[2,[[284,16670]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16672]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,112]]],[2,[[233,10560],[112,10717],[56,112]]],[2,[[2092,16675],[284,16678],[2117,16688]]],[2,[[2094,16676],[2096,16677]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16679],[25,16681],[287,311],[2042,16682],[27,16683],[2107,16684],[2112,3430],[56,16686]]],[2,[[284,16680]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"5pB7T7A8jGZgAt8aPY49zr"],[0,"2021-06-17T10:22:11.084Z"],[0,"2024-08-14T09:18:10.945Z"],[2,[[284,16685]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16687]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,231]]],[2,[[61,10817],[72,16689],[112,10832],[56,231]]],[2,[[2092,16690],[284,16692],[2117,16699]]],[2,[[2094,16691]]],[1,[]],[2,[[2099,16693],[25,10827],[287,290],[2042,16695],[27,16696],[2107,16697],[2112,21]]],[2,[[284,16694]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-05-04T09:53:16.694Z"],[0,"2023-10-31T17:07:58.416Z"],[2,[[284,16698]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,10819],[75,10820]]],[2,[[2092,16701],[284,16704],[2117,16714]]],[2,[[2094,16702],[2096,16703]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16705],[25,16707],[287,311],[2042,16708],[27,16709],[2107,16710],[2112,3560],[56,16712]]],[2,[[284,16706]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"69YNZOoltAk901cwzc8Jwa"],[0,"2022-02-18T12:04:57.046Z"],[0,"2024-04-02T13:02:56.476Z"],[2,[[284,16711]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16713]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,231]]],[2,[[61,1397],[72,16715],[112,1412],[269,16726],[56,231]]],[2,[[2092,16716],[284,16718],[2117,16725]]],[2,[[2094,16717]]],[1,[]],[2,[[2099,16719],[25,1407],[287,290],[2042,16721],[27,16722],[2107,16723],[2112,3067]]],[2,[[284,16720]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2022-03-04T10:30:23.679Z"],[0,"2023-10-31T21:23:04.271Z"],[2,[[284,16724]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,1399],[194,195],[75,1400]]],[2,[[2092,16727],[284,16730],[2117,16740]]],[2,[[2094,16728],[2096,16729]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16731],[25,16733],[287,311],[2042,16734],[27,16735],[2107,16736],[2112,3807],[56,16738]]],[2,[[284,16732]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"4e6dPqvk2n1xUtSQCDKquK"],[0,"2022-02-18T12:04:52.570Z"],[0,"2024-04-02T12:57:26.967Z"],[2,[[284,16737]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16739]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,269]]],[2,[[61,1423],[272,195],[1424,230],[56,269]]],[2,[[2092,16742],[284,16745],[2117,16755]]],[2,[[2094,16743],[2096,16744]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16746],[25,16748],[287,311],[2042,16749],[27,16750],[2107,16751],[2112,3430],[56,16753]]],[2,[[284,16747]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"40SI6EVLKsLtehZFWc5Vzu"],[0,"2021-06-17T10:24:56.484Z"],[0,"2024-08-14T09:20:33.116Z"],[2,[[284,16752]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16754]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,112]]],[2,[[233,10949],[112,10950],[56,112]]],[2,[[2092,16757],[284,16760],[2117,16769]]],[2,[[2094,16758],[2096,16759]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16761],[25,1592],[287,311],[2042,16763],[27,16764],[2107,16765],[2112,1638],[56,16767]]],[2,[[284,16762]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2021-04-27T18:29:42.335Z"],[0,"2021-04-30T08:10:20.652Z"],[2,[[284,16766]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16768]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1961]]],[2,[[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,16770],[56,1961]]],[1,[16771]],[2,[[2092,16772],[284,16775],[2117,16786]]],[2,[[2094,16773],[2096,16774]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16776],[25,16778],[287,311],[2042,16779],[27,16780],[2107,16781],[2112,16783],[56,16784]]],[2,[[284,16777]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7AoQbpnENbJHkMyNLYAnJh"],[0,"2021-04-29T10:19:07.870Z"],[0,"2021-09-17T15:54:25.808Z"],[2,[[284,16782]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,16],[2,[[284,16785]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1969]]],[2,[[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[14,11215]]],[2,[[14,15972]]],[1,[16790]],[2,[[99,16791],[107,16792],[109,16793],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"surf school or surf camp"],[2,[[99,16795],[107,16796],[109,16797],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," is a much better choice because the ocean can be unpredictable and powerful. Knowing how to read the water is essential for "],[2,[[99,16799],[97,17637],[111,2144]]],[2,[[2090,16800]]],[2,[[2092,16801],[284,16804],[2117,16814]]],[2,[[2094,16802],[2096,16803]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,16805],[25,16807],[287,311],[2042,16808],[27,16809],[2107,16810],[2112,15452],[56,16812]]],[2,[[284,16806]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"4mkz2jqXWptUcADZNChaVk"],[0,"2022-06-21T13:06:43.300Z"],[0,"2023-07-05T21:02:48.726Z"],[2,[[284,16811]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,16813]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,16815],[5,16822],[29,16829],[72,16831],[97,16852],[186,17081],[325,17635],[1052,17636]]],[2,[[9,16816],[10,16817],[14,16818],[15,16819],[16,16820],[17,16821]]],[0,"En guide til sikker surfing: 13 sikkerhedsråd du skal kende, når du starter med at surfe"],[0,"Der Weg zum sicheren Surfen: 13 Sicherheitsaspekte, die du beim Surfen beachten solltest"],[0,"The guide to safe surfing: 13 safety aspects you need to know when you learn to surf"],[0,"Le guide pour surfer en toute sécurité: 13 règles de sécurité que tu dois connaître lorsque tu apprends à surfer"],[0,"Guide til sikker surfing: 13 sikkerhetsaspekter du må vite når du lærer å surfe"],[0,"Surfa säkert: 13 säkerhetsaspekter att känna till när du lär dig surfa"],[2,[[9,16823],[10,16824],[14,16825],[15,16826],[16,16827],[17,16828],[13,16824],[12,16824]]],[0,"en-guide-til-sikker-surfing-13-sikkerhedsrad-du-skal-kende-nar-du-starter-med-at-surfe"],[0,"der-weg-zum-sicheren-surfen"],[0,"the-guide-to-safe-surfing-13-safety-aspects-you-need-to-know-when-you-learn"],[0,"regles-de-securite-que-tu-dois-connaitre-lorsque-tu-apprends-a-surfer"],[0,"guide-til-sikker-surfing-13-sikkerhetsaspekter-du-ma-vite-nar-du-laerer-a-surfe"],[0,"surfa-sakert-13-sakerhetsaspekter-att-kanna-till-nar-du-lar-dig-surfa"],[2,[[14,16830]]],[1,[2637]],[2,[[14,16832]]],[2,[[2092,16833],[284,16835],[2117,16842]]],[2,[[2094,16834]]],[1,[]],[2,[[2099,16836],[25,16838],[287,290],[2042,16839],[27,16839],[2107,16840],[2112,2]]],[2,[[284,16837]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"3jt8PSPhDEbJ92Y11Rrbmh"],[0,"2022-06-21T12:52:36.897Z"],[2,[[284,16841]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,16843],[194,195],[75,16844]]],[0,"Warm up on the beach"],[2,[[77,16845],[79,16846],[88,16851],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3jt8PSPhDEbJ92Y11Rrbmh/067223700dbf53216065dd85d8551351/Warm_up_on_the_beach.jpg"],[2,[[81,16847],[72,16848]]],[0,504686],[2,[[84,16849],[86,16850]]],[0,6720],[0,4480],[0,"Warm up on the beach.jpg"],[2,[[9,16853],[10,16890],[14,16927],[15,16970],[16,17007],[17,17044]]],[2,[[99,16854],[97,16855],[111,185]]],[2,[]],[1,[16856,16864,16871,16883]],[2,[[99,16857],[97,16858],[111,113]]],[2,[]],[1,[16859]],[2,[[99,16860],[107,16861],[109,16863],[111,112]]],[2,[]],[1,[16862]],[2,[[287,981]]],[0,"Hvis man kender til de helt basale regler inden for surfing og man kan aflæse havet, kan mange ulykker og ubehagelige situationer afværges. Men hvordan forbliver man sikker på vandet som surfer? Hvad er de vigtigste sikkerhedsregler? Vi giver her en liste med 13 tips for nybegyndere, så de kan minimere risikoen for skader og ulykker, imens man lærer at surfe."],[2,[[99,16865],[97,16866],[111,113]]],[2,[]],[1,[16867]],[2,[[99,16868],[107,16869],[109,16870],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"At være veludhvilet, være i god fysisk form og surfe på det rigtige board er alle vigtige faktorer for at man kan surfe sikkert. Jo mere du øver dig, jo mere selvsikker og generelt sikker vil du føle dig. Erfarne surfere har kendskab og en generel viden der gør, at de kan forudsige og afværge visse situationer, man som nybegynder endnu ikke kan. Denne liste vil derfor beskrive nogle af de mest generelle og farlige situationer der kan opstå når man surfer, og dermed hjælpe dig til at forblive sikker på vandet. "],[2,[[99,16872],[97,16873],[111,121]]],[2,[]],[1,[16874,16878]],[2,[[99,16875],[107,16876],[109,16877],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vores 13 råd til at "],[2,[[99,16879],[107,16880],[109,16882],[111,112]]],[2,[]],[1,[16881]],[2,[[287,981]]],[0,"være på vandet"],[2,[[99,16884],[97,16885],[111,113]]],[2,[]],[1,[16886]],[2,[[99,16887],[107,16888],[109,16889],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Her er listen med de vigtigste ting du skal vide som nybegynder omkring sikkerhed når du surfer. "],[2,[[99,16891],[97,16892],[111,185]]],[2,[]],[1,[16893,16901,16908,16920]],[2,[[99,16894],[97,16895],[111,113]]],[2,[]],[1,[16896]],[2,[[99,16897],[107,16898],[109,16900],[111,112]]],[2,[]],[1,[16899]],[2,[[287,981]]],[0,"Wenn du einige grundlegende Surfregeln einhältst und den Ozean zu lesen lernst, kannst du viele Unfälle und beängstigende Situationen verhindern. Wie bleiben Surfer im Wasser sicher? Und was sind die wichtigsten Regeln? Wir zeigen dir 13 Tipps für Surfanfänger, mit denen du Problemen im Wasser aus dem Weg gehen kannst. "],[2,[[99,16902],[97,16903],[111,113]]],[2,[]],[1,[16904]],[2,[[99,16905],[107,16906],[109,16907],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ausgeruht zu sein, eine gute Kondition zu haben und auf dem richtigen Brett zu surfen, sind wichtige Aspekte für sicheres Surfen. Je mehr du übst, desto wohler und sicherer wirst du dich fühlen. Während erfahrene Surfer wissen, welche Risiken mit dem Surfen verbunden sind und wie sie sich bei schwierigen Bedingungen schützen können, fehlt dieses Wissen Anfängern oft. Deshalb haben wir eine Liste zusammengestellt, die einige der häufigsten Gefahren beim Surfen abdeckt. Hier erfährst du, wie du dich und andere im Wasser schützen kannst!"],[2,[[99,16909],[97,16910],[111,121]]],[2,[]],[1,[16911,16915]],[2,[[99,16912],[107,16913],[109,16914],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Unsere 13 Tipps für "],[2,[[99,16916],[107,16917],[109,16919],[111,112]]],[2,[]],[1,[16918]],[2,[[287,981]]],[0,"sicheres Surfen"],[2,[[99,16921],[97,16922],[111,113]]],[2,[]],[1,[16923]],[2,[[99,16924],[107,16925],[109,16926],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hier ist unsere Liste der wichtigsten Dinge, die du wissen solltest, um beim Surfen jeglichen Gefahren aus dem Weg zu gehen. "],[2,[[99,16928],[97,16929],[111,185]]],[2,[]],[1,[16930,16938,16945,16957,16964]],[2,[[99,16931],[97,16932],[111,113]]],[2,[]],[1,[16933]],[2,[[99,16934],[107,16935],[109,16937],[111,112]]],[2,[]],[1,[16936]],[2,[[287,981]]],[0,"By knowing some of the basic surf rules and how to read the ocean, many accidents and scary situations could have been prevented before they even had to happen. How do surfers stay safe in the water? And what are the most important surf safety rules? We list 13 tips for beginner surfers to stay safe and minimize the risk of problems while learning how to surf. "],[2,[[99,16939],[97,16940],[111,113]]],[2,[]],[1,[16941]],[2,[[99,16942],[107,16943],[109,16944],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Being well-rested, having a good fitness level and surfing on the right board are all important aspects of safe surfing. The more you practice, the more comfortable and safe you’ll feel. While experienced surfers know which risks are associated with surfing and how to keep themselves safe when they face tough conditions, beginner surfers on the other hand often lack this knowledge. So we have put together a list that addresses some of the most common dangers in surfing. Here’s how you protect yourself and others in the water!"],[2,[[99,16946],[97,16947],[111,121]]],[2,[]],[1,[16948,16952]],[2,[[99,16949],[107,16950],[109,16951],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Our top 13 tips on "],[2,[[99,16953],[107,16954],[109,16956],[111,112]]],[2,[]],[1,[16955]],[2,[[287,981]]],[0,"how to stay safe while learning to surf"],[2,[[99,16958],[97,16959],[111,113]]],[2,[]],[1,[16960]],[2,[[99,16961],[107,16962],[109,16963],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Here’s our list of the most important things that you should know to stay safe while you’re learning how to surf. "],[2,[[99,16965],[97,16966],[111,113]]],[2,[]],[1,[16967]],[2,[[99,16968],[107,16969],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,16971],[97,16972],[111,185]]],[2,[]],[1,[16973,16981,16988,17000]],[2,[[99,16974],[97,16975],[111,113]]],[2,[]],[1,[16976]],[2,[[99,16977],[107,16978],[109,16980],[111,112]]],[2,[]],[1,[16979]],[2,[[287,981]]],[0,"En connaissant certaines des règles de base du surf et en sachant lire l'océan, de nombreux accidents et situations effrayantes auraient pu être évités avant même qu'ils ne se produisent. Comment les surfeurs restent-ils en sécurité dans l'eau? Et quelles sont les règles de sécurité les plus importantes pour le surf? Nous listons 13 conseils pour les surfeurs débutants pour rester en sécurité et minimiser les risques de problèmes tout en apprenant à surfer. "],[2,[[99,16982],[97,16983],[111,113]]],[2,[]],[1,[16984]],[2,[[99,16985],[107,16986],[109,16987],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Être bien reposé, avoir une bonne condition physique et surfer sur la bonne planche sont tous des aspects importants pour surfer en toute sécurité. Plus tu pratiques, plus tu te sentiras à l'aise et en sécurité. Alors que les surfeurs expérimentés savent quels risques sont associés au surf et comment se protéger lorsqu'ils sont confrontés à des conditions difficiles, les surfeurs débutants manquent souvent de ces connaissances. Nous avons donc dressé une liste qui aborde certains des dangers les plus courants du surf. Voici comment te protéger et protéger les autres dans l'eau!"],[2,[[99,16989],[97,16990],[111,121]]],[2,[]],[1,[16991,16995]],[2,[[99,16992],[107,16993],[109,16994],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Nos 13 meilleurs conseils "],[2,[[99,16996],[107,16997],[109,16999],[111,112]]],[2,[]],[1,[16998]],[2,[[287,981]]],[0,"pour rester en sécurité tout en apprenant à surfer"],[2,[[99,17001],[97,17002],[111,113]]],[2,[]],[1,[17003]],[2,[[99,17004],[107,17005],[109,17006],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Voici notre liste des choses les plus importantes que tu dois savoir pour rester en sécurité pendant que tu apprends à surfer. "],[2,[[99,17008],[97,17009],[111,185]]],[2,[]],[1,[17010,17018,17025,17037]],[2,[[99,17011],[97,17012],[111,113]]],[2,[]],[1,[17013]],[2,[[99,17014],[107,17015],[109,17017],[111,112]]],[2,[]],[1,[17016]],[2,[[287,981]]],[0,"Ved å kjenne til noen av de grunnleggende surfe reglene og hvordan man leser havet, kunne mange ulykker og skumle situasjoner vært forhindret før de i det hele tatt måtte skje. Hvordan holder surfere seg trygge i vannet? Og hva er de viktigste sikkerhetsreglene for surfe? Vi lister opp 13 tips for nybegynnere for å holde seg trygge og minimere risikoen for problemer mens de lærer å surfe."],[2,[[99,17019],[97,17020],[111,113]]],[2,[]],[1,[17021]],[2,[[99,17022],[107,17023],[109,17024],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å være godt uthvilt, ha et godt kondisjonsnivå og surfe på riktig brett er alle viktige aspekter ved sikker surfing. Jo mer du trener, jo mer komfortabel og trygg vil du føle deg. Mens erfarne surfere vet hvilke risikoer som er forbundet med surfing og hvordan de kan holde seg trygge når de møter tøffe forhold, mangler nybegynnere på den annen side ofte denne kunnskapen. Så vi har satt sammen en liste som tar for seg noen av de vanligste farene ved surfing. Slik beskytter du deg selv og andre i vannet!"],[2,[[99,17026],[97,17027],[111,121]]],[2,[]],[1,[17028,17032]],[2,[[99,17029],[107,17030],[109,17031],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Våre 13 beste tips "],[2,[[99,17033],[107,17034],[109,17036],[111,112]]],[2,[]],[1,[17035]],[2,[[287,981]]],[0,"om hvordan du holder deg trygg mens du lærer å surfe"],[2,[[99,17038],[97,17039],[111,113]]],[2,[]],[1,[17040]],[2,[[99,17041],[107,17042],[109,17043],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Her er listen vår over de viktigste tingene du bør vite for å være trygg mens du lærer å surfe."],[2,[[99,17045],[97,17046],[111,185]]],[2,[]],[1,[17047,17055,17062,17074]],[2,[[99,17048],[97,17049],[111,113]]],[2,[]],[1,[17050]],[2,[[99,17051],[107,17052],[109,17054],[111,112]]],[2,[]],[1,[17053]],[2,[[287,981]]],[0,"Genom att känna till några av de grundläggande surfreglerna och hur du läser havet kan många olyckor och skrämmande situationer förhindras. I denna säkerhetsguide för surfare på nybörjarnivå svarar vi på frågor som: Hur förblir surfare säkra i vattnet? Och vilka är de viktigaste reglerna för en säker surf? Vi listar 13 tips för nybörjarsurfare som hjälper er att hålla er säkra och minimera risken för problem samtidigt som ni lär er surfa, och (såklart) har riktigt kul!"],[2,[[99,17056],[97,17057],[111,113]]],[2,[]],[1,[17058]],[2,[[99,17059],[107,17060],[109,17061],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Att vara utvilad, ha en bra kondition och surfa på rätt bräda är alla viktiga aspekter av säker surf. Ju mer du tränar, desto mer bekväm och trygg kommer du att känna dig. Medan erfarna surfare vet vilka risker som är förknippade med surfing och hur man kan skydda sig när de möter tuffa förhållanden, saknar nybörjare surfare å andra sidan ofta denna kunskap. Så vi har satt ihop en lista som tar upp några av de vanligaste farorna med att surfa. Så här skyddar du dig själv och andra i vattnet!"],[2,[[99,17063],[97,17064],[111,121]]],[2,[]],[1,[17065,17069]],[2,[[99,17066],[107,17067],[109,17068],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Våra 13 tips för h"],[2,[[99,17070],[107,17071],[109,17073],[111,112]]],[2,[]],[1,[17072]],[2,[[287,981]]],[0,"ur du lär dig surfa säkert"],[2,[[99,17075],[97,17076],[111,113]]],[2,[]],[1,[17077]],[2,[[99,17078],[107,17079],[109,17080],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Här är vår lista över de viktigaste sakerna som du ska tänka på medan du lär dig surfa och har en fantastisk tid i vattnet. "],[2,[[14,17082]]],[1,[17083,17130,17183,17230,17322,17367,17555,17589,16756]],[2,[[2092,17084],[284,17087],[2117,17097]]],[2,[[2094,17085],[2096,17086]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,17088],[25,17090],[287,311],[2042,17091],[27,17092],[2107,17093],[2112,3597],[56,17095]]],[2,[[284,17089]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1YZ8Ic4yYJDOkuJGCCX8Rj"],[0,"2022-06-21T12:56:02.054Z"],[0,"2023-07-05T20:58:36.052Z"],[2,[[284,17094]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,17096]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,231]]],[2,[[61,17098],[72,17099],[112,17119],[226,17129],[56,231]]],[0,"**Trygg surfing tips #1:** Surf på en passende strand for nybegynnere"],[2,[[2092,17100],[284,17102],[2117,17109]]],[2,[[2094,17101]]],[1,[]],[2,[[2099,17103],[25,17105],[287,290],[2042,17106],[27,17106],[2107,17107],[2112,2]]],[2,[[284,17104]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7zpNCM5yz8ZLYJSJ0iTlXA"],[0,"2022-06-21T12:55:56.597Z"],[2,[[284,17108]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,17110],[194,195],[75,17111]]],[0,"Girl standing on the beach with surfboard during Sunset"],[2,[[77,17112],[79,17113],[88,17118],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7zpNCM5yz8ZLYJSJ0iTlXA/06485f7bd03e3c740fc4d54a995ea885/Girl_standing_on_the_beach_with_surfboard_during_Sunset.jpg"],[2,[[81,17114],[72,17115]]],[0,846972],[2,[[84,17116],[86,17117]]],[0,5249],[0,7394],[0,"Girl standing on the beach with surfboard during Sunset.jpg"],[2,[[99,17120],[97,17121],[111,185]]],[2,[]],[1,[17122]],[2,[[99,17123],[97,17124],[111,113]]],[2,[]],[1,[17125]],[2,[[99,17126],[107,17127],[109,17128],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du vil lære å surfe på en strand som passer for deg. Et sted hvor du kan nyte læringsprosessen, ha det gøy og ikke utsette deg selv for unødvendig risiko. Et godt nybegynnersted er fortrinnsvis en strand med sandbunn hvor strømningene er begrenset. Det kan være vanskelig å vite hvor du skal surfe når du nettopp har startet, men andre surfervenner eller surfeinstruktører kan hjelpe deg med dette."],[1,[228]],[2,[[2092,17131],[284,17134],[2117,17144]]],[2,[[2094,17132],[2096,17133]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,17135],[25,17137],[287,311],[2042,17138],[27,17139],[2107,17140],[2112,3597],[56,17142]]],[2,[[284,17136]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"5scsRo1FkK9FKDX7Nmxl2Q"],[0,"2022-06-21T12:57:07.744Z"],[0,"2023-07-05T20:59:04.292Z"],[2,[[284,17141]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,17143]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,231]]],[2,[[61,17145],[190,191],[72,17146],[112,17165],[226,17182],[56,231]]],[0,"**Trygg surfing tips #2:** Lær å lese havet – surf kun under forhold som passer ditt nivå"],[2,[[2092,17147],[284,17149],[2117,17156]]],[2,[[2094,17148]]],[1,[]],[2,[[2099,17150],[25,17152],[287,290],[2042,17153],[27,17153],[2107,17154],[2112,2]]],[2,[[284,17151]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"4dXGUqovFjfUNfXZcr1ZVv"],[0,"2022-03-23T10:40:04.983Z"],[2,[[284,17155]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[194,195],[75,17157]]],[2,[[77,17158],[79,17159],[88,17164],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4dXGUqovFjfUNfXZcr1ZVv/c70107e65be94dd932893868b323305d/Ahangama_Sri_Lanka_drone_view.jpg"],[2,[[81,17160],[72,17161]]],[0,2998920],[2,[[84,17162],[86,17163]]],[0,2992],[0,3992],[0,"Ahangama Sri Lanka drone view.jpg"],[2,[[99,17166],[97,17167],[111,185]]],[2,[]],[1,[17168,17175]],[2,[[99,17169],[97,17170],[111,113]]],[2,[]],[1,[17171]],[2,[[99,17172],[107,17173],[109,17174],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"En veldig viktig ting å huske på når du drar til stranden: hvis du er usikker på forholdene, ikke gå ut! Hvis du går ut under forhold som er for vanskelige for dine evner, kan du slite med å komme deg tilbake til stranden hvis noe skjer, for eksempel hvis leashen din ryker og du mister brettet."],[2,[[99,17176],[97,17177],[111,113]]],[2,[]],[1,[17178]],[2,[[99,17179],[107,17180],[109,17181],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Havet er mye kraftigere enn deg og meg, så vi må respektere kraften som følger med det. Bølger kan være uforutsigbare, så jo mer kunnskap du har om havet, strømmene og bølgene, jo tryggere vil du føle deg når du går ut for å surfe i det. Så ta deg tid til å studere og observere forholdene. Er det noen farer? Er bølgene sterke? Er det strømninger i vannet? En god idé er å spørre de lokale surferne om forholdene på det spesifikke surfestedet."],[1,[228]],[2,[[2092,17184],[284,17187],[2117,17197]]],[2,[[2094,17185],[2096,17186]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,17188],[25,17190],[287,311],[2042,17191],[27,17192],[2107,17193],[2112,3597],[56,17195]]],[2,[[284,17189]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"3XezbUmZ5WQeu9uUgNdxZ3"],[0,"2022-06-21T13:00:07.037Z"],[0,"2023-07-05T20:59:29.723Z"],[2,[[284,17194]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,17196]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,231]]],[2,[[61,17198],[72,17199],[112,17219],[226,17229],[56,231]]],[0,"**Trygg surfing tips #3:** Ikke driv bort med strømmen – Bruk et landemerke som referansepunkt"],[2,[[2092,17200],[284,17202],[2117,17209]]],[2,[[2094,17201]]],[1,[]],[2,[[2099,17203],[25,17205],[287,290],[2042,17206],[27,17206],[2107,17207],[2112,2]]],[2,[[284,17204]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"7FzAb5bxvIkVOxqjigRcAc"],[0,"2022-06-21T13:00:00.550Z"],[2,[[284,17208]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,17210],[194,195],[75,17211]]],[0,"Sasha floating in the ocean"],[2,[[77,17212],[79,17213],[88,17218],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7FzAb5bxvIkVOxqjigRcAc/43b06e80493371cb45af7424c425aecf/Sasha_floating_in_the_ocean.jpg"],[2,[[81,17214],[72,17215]]],[0,908454],[2,[[84,17216],[86,17217]]],[0,2427],[0,3236],[0,"Sasha floating in the ocean.jpg"],[2,[[99,17220],[97,17221],[111,185]]],[2,[]],[1,[17222]],[2,[[99,17223],[97,17224],[111,113]]],[2,[]],[1,[17225]],[2,[[99,17226],[107,17227],[109,17228],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Før du går inn i vannet, finn et landemerke som du kan bruke som referansepunkt når du surfer. Dette vil gi deg kontroll over hvor du er. Uten et referansepunkt er det lett for strømmen å drive deg bort fra der du først kom inn i vannet. Dette kan være et tre, et hus eller et hvilket som helst sett punkt på stranden."],[1,[228]],[2,[[2092,17231],[284,17234],[2117,17244]]],[2,[[2094,17232],[2096,17233]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,17235],[25,17237],[287,311],[2042,17238],[27,17239],[2107,17240],[2112,3597],[56,17242]]],[2,[[284,17236]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"QTwfhcVcJbP7uRd6LFqhN"],[0,"2022-06-21T13:01:13.718Z"],[0,"2023-07-05T21:00:10.424Z"],[2,[[284,17241]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,17243]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,112]]],[2,[[112,17245],[56,112]]],[2,[[99,17246],[97,17247],[111,185]]],[2,[]],[1,[17248,17260,17272,17284,17296,17303,17315]],[2,[[99,17249],[97,17250],[111,995]]],[2,[]],[1,[17251,17256]],[2,[[99,17252],[107,17253],[109,17255],[111,112]]],[2,[]],[1,[17254]],[2,[[287,981]]],[0,"Trygg surfing tips #4."],[2,[[99,17257],[107,17258],[109,17259],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Identifiser, unngå og vit hvordan du unnslipper en utgående strøm"],[2,[[99,17261],[97,17262],[111,113]]],[2,[]],[1,[17263,17268]],[2,[[99,17264],[107,17265],[109,17267],[111,112]]],[2,[]],[1,[17266]],[2,[[287,981]]],[0,"Hvordan identifisere og unngå en utgående strøm: "],[2,[[99,17269],[107,17270],[109,17271],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Strømmen som renner ut til havet, vekk fra kysten, kalles en utgående strøm. Mørke flekker med vann og hull mellom bølgene er vanlige indikatorer på en strøm, bølgene bryter på sidene av en strøm, men ikke i. Erfarne surfere bruker den utgående strømmen når de padler ut til lineupen, men for nybegynnere kan denne strømmen være ganske skummel. Hvis du setter deg fast i en utgående strøm, kan det føles naturlig å padle mot den for å komme tilbake til kysten, men strømmen er sterk og vil tappe energien din og kan føre til at du blir utslitt og driver enda lenger ut på havet."],[2,[[99,17273],[97,17274],[111,113]]],[2,[]],[1,[17275,17280]],[2,[[99,17276],[107,17277],[109,17279],[111,112]]],[2,[]],[1,[17278]],[2,[[287,981]]],[0,"Slik unnslipper du en utgående strøm"],[2,[[99,17281],[107,17282],[109,17283],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,": Første ting først: ikke få panikk hvis du blir fanget i en strøm! Selv om strømmer kan være lange vinkelrett på strandlinjen, er de ofte ganske smale fra side til side. Vanligvis rundt 25 meter. Derfor er den beste måten å unnslippe en utgående strøm på å padle parallelt med kysten til roligere vann. Når du er ute av strømmen, vil de brytende bølgene eskortere deg tilbake til stranden."],[2,[[99,17285],[97,17286],[111,995]]],[2,[]],[1,[17287,17292]],[2,[[99,17288],[107,17289],[109,17291],[111,112]]],[2,[]],[1,[17290]],[2,[[287,981]]],[0,"Trygg surfing tips #5:"],[2,[[99,17293],[107,17294],[109,17295],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Vit hva som er under brettet ditt – Hva slags bunn er det?"],[2,[[99,17297],[97,17298],[111,113]]],[2,[]],[1,[17299]],[2,[[99,17300],[107,17301],[109,17302],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å vite hva som er under deg når du surfer er viktig for å være trygg. Er det sandbunn? Steiner? Rev? Å vite dette vil gjøre det lettere for deg å være forberedt når du går ut til bølgene (hvis du for eksempel trenger revsko) og for landingen hvis du faller eller hopper av brettet."],[2,[[99,17304],[97,17305],[111,995]]],[2,[]],[1,[17306,17311]],[2,[[99,17307],[107,17308],[109,17310],[111,112]]],[2,[]],[1,[17309]],[2,[[287,981]]],[0,"Trygg surfing tips #6:"],[2,[[99,17312],[107,17313],[109,17314],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Vet hvordan du faller riktig – Beskytt hodet først"],[2,[[99,17316],[97,17317],[111,113]]],[2,[]],[1,[17318]],[2,[[99,17319],[107,17320],[109,17321],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er ikke bare viktig å vite hva slags bunn du surfer over, men også hvor dyp den er. Hvis vannet er grunt, må du være mer forsiktig med hvordan du faller enn om vannet er dypt. Når du faller av brettet, er det viktigste å beskytte hodet med armene. Hvis vannet er grunt og havbunnen er stein eller rev, er det tryggest å falle på magen ved å gjøre en såkalt \"mageflopp\", der kroppen treffer flatt mot vannoverflaten. Dette vil hindre deg i å falle med full kraft til bunnen. Hvis bunnen er sand eller hvis vannet er dypt, trenger du ikke bekymre deg så mye."],[2,[[2092,17323],[284,17326],[2117,17336]]],[2,[[2094,17324],[2096,17325]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,17327],[25,17329],[287,311],[2042,17330],[27,17331],[2107,17332],[2112,3597],[56,17334]]],[2,[[284,17328]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1BJXsKL9ro0eTdVOAWPrtw"],[0,"2022-06-21T13:02:32.389Z"],[0,"2023-07-05T21:00:36.669Z"],[2,[[284,17333]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,17335]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,231]]],[2,[[61,17337],[190,191],[72,17338],[112,17356],[226,17366],[56,231]]],[0,"**Trygg surfing tips #7:** Lær hvordan du surfer med en surfeskole eller venner – ikke surf alene"],[2,[[2092,17339],[284,17341],[2117,17348]]],[2,[[2094,17340]]],[1,[]],[2,[[2099,17342],[25,17344],[287,290],[2042,17345],[27,17345],[2107,17346],[2112,2]]],[2,[[284,17343]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"3ZIW9VyZJlgctvlFhXUQS"],[0,"2022-03-25T09:32:58.987Z"],[2,[[284,17347]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,17349],[194,195],[75,17350]]],[0,"Surf lessons in Costa Rica"],[2,[[77,17351],[79,17352],[88,17355],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3ZIW9VyZJlgctvlFhXUQS/77482ad046a67b47fb31e774696f82f5/Surf_lessons_Costa_Rica.jpeg"],[2,[[81,17353],[72,17354]]],[0,2596094],[2,[[84,8899],[86,8900]]],[0,"Surf lessons Costa Rica.jpeg"],[2,[[99,17357],[97,17358],[111,185]]],[2,[]],[1,[17359]],[2,[[99,17360],[97,17361],[111,113]]],[2,[]],[1,[17362]],[2,[[99,17363],[107,17364],[109,17365],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det kan være åpenbart, men surfing alene er ikke en utmerket idé for en nybegynner. Du bør få hjelp av en surfeskole eller surfe med mer erfarne venner. Når du føler at du kan ta neste skritt unna å surfe med en skole, surf på strender med badevakter på vakt."],[1,[228]],[2,[[2092,17368],[284,17371],[2117,17381]]],[2,[[2094,17369],[2096,17370]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,17372],[25,17374],[287,311],[2042,17375],[27,17376],[2107,17377],[2112,15452],[56,17379]]],[2,[[284,17373]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"47g0EAMbS4zr6yb8gRK3sh"],[0,"2022-06-21T13:04:40.981Z"],[0,"2024-07-04T13:04:49.616Z"],[2,[[284,17378]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,17380]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,112]]],[2,[[112,17382],[56,112]]],[2,[[99,17383],[97,17384],[111,185]]],[2,[]],[1,[17385,17397,17404,17411,17444,17498,17510,17517,17529,17536,17548]],[2,[[99,17386],[97,17387],[111,995]]],[2,[]],[1,[17388,17393]],[2,[[99,17389],[107,17390],[109,17392],[111,112]]],[2,[]],[1,[17391]],[2,[[287,981]]],[0,"Trygg surfing tips #8:"],[2,[[99,17394],[107,17395],[109,17396],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Kjenn og følg surfeetiketten og reglene"],[2,[[99,17398],[97,17399],[111,113]]],[2,[]],[1,[17400]],[2,[[99,17401],[107,17402],[109,17403],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"For å unngå fare i vannet er det avgjørende å kjenne reglene og etiketten i line-upen. Du vil ikke kollidere med en annen surfer, spesielt når du vet at det kunne vært unngått hvis du bare hadde kjent reglene på forhånd. Å repetere det grunnleggende er den ansvarlige tingen å gjøre før du surfer, både for deg selv og andre surfere i vannet."],[2,[[99,17405],[97,17406],[111,113]]],[2,[]],[1,[17407]],[2,[[99,17408],[107,17409],[109,17410],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Noen av de viktigste surfereglene:"],[2,[[99,17412],[97,17413],[111,1326]]],[2,[]],[1,[17414,17424,17434]],[2,[[99,17415],[97,17416],[111,1102]]],[2,[]],[1,[17417]],[2,[[99,17418],[97,17419],[111,113]]],[2,[]],[1,[17420]],[2,[[99,17421],[107,17422],[109,17423],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ikke fang bølgen som en annen surfer har prioritet på"],[2,[[99,17425],[97,17426],[111,1102]]],[2,[]],[1,[17427]],[2,[[99,17428],[97,17429],[111,113]]],[2,[]],[1,[17430]],[2,[[99,17431],[107,17432],[109,17433],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kommuniser med surferne i lineupen når du går etter en bølge"],[2,[[99,17435],[97,17436],[111,1102]]],[2,[]],[1,[17437]],[2,[[99,17438],[97,17439],[111,113]]],[2,[]],[1,[17440]],[2,[[99,17441],[107,17442],[109,17443],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ikke snik foran andre surfere"],[2,[[99,17445],[97,17446],[111,113]]],[2,[]],[1,[17447,17450,17495]],[2,[[99,17448],[107,17449],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,17451],[97,17489],[111,2144]]],[2,[[2090,17452]]],[2,[[2092,17453],[284,17456],[2117,17466]]],[2,[[2094,17454],[2096,17455]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,17457],[25,17459],[287,311],[2042,17460],[27,17461],[2107,17462],[2112,757],[56,17464]]],[2,[[284,17458]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"5rb0tM8occB5COpIIynp1d"],[0,"2022-01-26T10:00:27.012Z"],[0,"2023-03-13T22:00:10.857Z"],[2,[[284,17463]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,17465]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,911],[5,912],[7,17467],[29,17468],[72,17469],[97,920],[186,195],[1052,1053],[368,912],[281,195],[370,195],[56,1056],[2551,6]]],[2,[[14,912],[17,912],[9,912],[16,912],[10,912],[13,912],[12,912],[15,912]]],[1,[2637]],[2,[[2092,17470],[284,17472],[2117,17478]]],[2,[[2094,17471]]],[1,[]],[2,[[2099,17473],[25,919],[287,290],[2042,17475],[27,17475],[2107,17476],[2112,2]]],[2,[[284,17474]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"2020-08-27T09:31:53.853Z"],[2,[[284,17477]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,17479],[75,17481]]],[2,[[14,17480]]],[0,"surfers in water"],[2,[[14,17482]]],[2,[[77,17483],[79,17484],[88,17488],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3YbTaacHoTgLY1oLZCufh9/63bc520d2e706f15948c014fd8ec9d22/surfers_in_water.jpg"],[2,[[81,17485],[72,17486]]],[0,297760],[2,[[84,201],[86,17487]]],[0,860],[0,"surfers in water.jpg"],[1,[17490]],[2,[[99,17491],[107,17492],[109,17494],[111,112]]],[2,[]],[1,[17493]],[2,[[287,946]]],[0,"Sjekk ut dette innlegget for å lese mer om hva du bør vite om surfeetikett og regler."],[2,[[99,17496],[107,17497],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,17499],[97,17500],[111,995]]],[2,[]],[1,[17501,17506]],[2,[[99,17502],[107,17503],[109,17505],[111,112]]],[2,[]],[1,[17504]],[2,[[287,981]]],[0,"Trygg surfing tips #9:"],[2,[[99,17507],[107,17508],[109,17509],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Vær oppmerksom på omgivelsene dine – Hold øye med dyreliv, brett og andre mennesker i vannet"],[2,[[99,17511],[97,17512],[111,113]]],[2,[]],[1,[17513]],[2,[[99,17514],[107,17515],[109,17516],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Sjekk hva slags dyreliv som bor i vannet du tenkte å surfe i. Er det noen maneter rundt for eksempel? Haier? Den beste personen å spørre om dette er badevakten, ellers er de lokale surferne og internett gode alternativer. Selv om det er mer sannsynlig at du kolliderer med en annen surfer eller ditt eget brett enn at du blir angrepet av en hai eller brent av en manet."],[2,[[99,17518],[97,17519],[111,995]]],[2,[]],[1,[17520,17525]],[2,[[99,17521],[107,17522],[109,17524],[111,112]]],[2,[]],[1,[17523]],[2,[[287,981]]],[0,"Trygg surfing tips #10:"],[2,[[99,17526],[107,17527],[109,17528],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Bruk solbeskyttelse"],[2,[[99,17530],[97,17531],[111,113]]],[2,[]],[1,[17532]],[2,[[99,17533],[107,17534],[109,17535],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Her kommer en annen type sikkerhetstips; bruk solbeskyttelse! Surfere som tilbringer dagene i vannet blir vanligvis utsatt for mer UV enn andre mennesker. Dette kan virkelig skade huden din og føre til hudkreft. Så sørg for at du bruker nok solkrem og sink."],[2,[[99,17537],[97,17538],[111,995]]],[2,[]],[1,[17539,17544]],[2,[[99,17540],[107,17541],[109,17543],[111,112]]],[2,[]],[1,[17542]],[2,[[287,981]]],[0,"Trygg surfing tips #11:"],[2,[[99,17545],[107,17546],[109,17547],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Sjekk leashen og finnene"],[2,[[99,17549],[97,17550],[111,113]]],[2,[]],[1,[17551]],[2,[[99,17552],[107,17553],[109,17554],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Pass på at tauet som fester brettet til føttene dine (leashen) er festet riktig og at det ser ok ut. Det er verken morsomt eller trygt hvis leashen din ryker eller løsner når du er i havet. Det er også en god vane å sjekke at finnene er ordentlig festet siden de kan løsne med tiden."],[2,[[2092,17556],[284,17559],[2117,17569]]],[2,[[2094,17557],[2096,17558]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,17560],[25,17562],[287,311],[2042,17563],[27,17564],[2107,17565],[2112,3597],[56,17567]]],[2,[[284,17561]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1tdiNhAVSH2ZJgV52I7u1w"],[0,"2022-06-21T13:05:44.874Z"],[0,"2023-07-05T21:02:16.394Z"],[2,[[284,17566]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,17568]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,231]]],[2,[[61,17570],[72,16715],[112,17571],[226,17588],[56,231]]],[0,"**Trygg surfing tips #12:** Ikke slipp brettet ditt"],[2,[[99,17572],[97,17573],[111,185]]],[2,[]],[1,[17574,17581]],[2,[[99,17575],[97,17576],[111,113]]],[2,[]],[1,[17577]],[2,[[99,17578],[107,17579],[109,17580],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det kan føles som en enkel flukt å gi slipp på brettet når en stor bølge kommer og du vil dykke under, men fortsett å holde på det! Hvis du slipper brettet ditt, kan leashen ryke. Et flyvende brett kan påføre personen bak deg ganske mye skade som får det i hodet. Og når det gjelder surferen som fikk et brett i hodet, pass på at du ikke padler tett bak en annen surfer."],[2,[[99,17582],[97,17583],[111,113]]],[2,[]],[1,[17584]],[2,[[99,17585],[107,17586],[109,17587],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Et annet viktig sikkerhetstips er å aldri ha brettet ditt mellom en innkommende bølge og deg selv, siden dette kan føre til at brettet ditt treffer deg når whitewater-bølgen slår inn. Sørg for å holde brettet ved din side nærmere kysten i stedet."],[1,[228]],[2,[[2092,17590],[284,17593],[2117,17603]]],[2,[[2094,17591],[2096,17592]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,17594],[25,17596],[287,311],[2042,17597],[27,17598],[2107,17599],[2112,3597],[56,17601]]],[2,[[284,17595]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1AZLYhBEMDrpn1La6MUYoh"],[0,"2022-06-21T13:06:30.982Z"],[0,"2023-07-05T21:02:36.024Z"],[2,[[284,17600]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,17602]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,231]]],[2,[[61,17604],[190,191],[72,17605],[112,17624],[226,17634],[56,231]]],[0,"**Trygg surfing tips #13:** Ikke få panikk"],[2,[[2092,17606],[284,17608],[2117,17615]]],[2,[[2094,17607]]],[1,[]],[2,[[2099,17609],[25,17611],[287,290],[2042,17612],[27,17612],[2107,17613],[2112,2]]],[2,[[284,17610]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"3YX3YPjBO0U81uIW9R66nw"],[0,"2022-03-23T18:36:02.128Z"],[2,[[284,17614]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,17616],[194,195],[75,17617]]],[0,"Surfer in the lineup Sri Lanka"],[2,[[77,17618],[79,17619],[88,17623],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3YX3YPjBO0U81uIW9R66nw/3843dcb889be2df680fdaefd2cef97a7/Surfer_in_the_lineup_Sri_Lanka.JPG"],[2,[[81,17620],[72,17621]]],[0,1827871],[2,[[84,8900],[86,17622]]],[0,3376],[0,"Surfer in the lineup Sri Lanka.JPG"],[2,[[99,17625],[97,17626],[111,185]]],[2,[]],[1,[17627]],[2,[[99,17628],[97,17629],[111,113]]],[2,[]],[1,[17630]],[2,[[99,17631],[107,17632],[109,17633],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vårt siste tips, men sannsynligvis det viktigste; er ikke få panikk! Når du står overfor en urovekkende situasjon i vannet og du føler deg utrygg, prøv å holde deg rolig. Ikke press deg selv utover grensene dine når du lærer å surfe, og la surfeinstruktøren din vite når du føler deg utrygg, og de vil hjelpe deg."],[1,[228]],[2,[[14,16832]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[1,[17638]],[2,[[99,17639],[107,17640],[109,17641],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"staying safe"],[2,[[99,17643],[107,17644],[109,17645],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," and avoiding accidents."],[2,[[99,17647],[97,17648],[111,113]]],[2,[]],[1,[17649]],[2,[[99,17650],[107,17651],[109,17652],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"There are strong currents that can pull you out to sea, waves that seem surfable but aren’t, and important unwritten rules when it comes to sharing the lineup with local surfers. Plus, surfing is about more than just riding waves – it’s about community. Learning with an instructor and other beginners is not only safer but way more fun than trying to piece together everything you've watched on YouTube."],[2,[[99,17654],[97,17655],[111,113]]],[2,[]],[1,[17656]],[2,[[99,17657],[107,17658],[109,17659],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Here are some tips to help you feel confident in the ocean when you're ready to go out on your own!"],[2,[[99,17661],[97,17662],[111,185]]],[2,[]],[1,[17663,17670,17677,17684,17691,17698,17705,17712,17719]],[2,[[99,17664],[97,17665],[111,113]]],[2,[]],[1,[17666]],[2,[[99,17667],[107,17668],[109,17669],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Tu veux apprendre à surfer ou juste apprendre et savoir comment booster ta confiance? 20 astuces pour attraper ta board et t’amuser dans l’océan! "],[2,[[99,17671],[97,17672],[111,121]]],[2,[]],[1,[17673]],[2,[[99,17674],[107,17675],[109,17676],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Comment apprendre à surfer "],[2,[[99,17678],[97,17679],[111,113]]],[2,[]],[1,[17680]],[2,[[99,17681],[107,17682],[109,17683],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Apprendre à surfer par toi-même te fera à un moment donné devenir une personne assez athlétique et motivée. Mais il est tellement mieux d’apprendre à surfer via une école ou un camp de surf car l’océan est plus fort que ce que tu crois. Il est très important de savoir le lire afin d’éviter les accidents. "],[2,[[99,17685],[97,17686],[111,113]]],[2,[]],[1,[17687]],[2,[[99,17688],[107,17689],[109,17690],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Il y a des courants qui t'emmèneront dans les eaux profondes, des vagues qui ne seront pas surfables - même quand tu penses qu'elles le sont - et il y a certaines règles à respecter lorsque tu te retrouves à interagir avec des surfeurs locaux dans l’océan. Ensuite et le plus important, le surf, c’est une communauté. Apprendre à surfer avec un professeur et d’autres surfeurs débutants est bien plus amusant que de galérer tout seul en essayant de te souvenir de toutes les vidéos YouTube que tu as regardés et qui t’ont laissé penser que c'était facile. "],[2,[[99,17692],[97,17693],[111,113]]],[2,[]],[1,[17694]],[2,[[99,17695],[107,17696],[109,17697],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Voici donc quelques astuces pour que tu prennes confiance dans l’océan lorsque tu seras seul! "],[2,[[99,17699],[97,17700],[111,995]]],[2,[]],[1,[17701]],[2,[[99,17702],[107,17703],[109,17704],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1) Trouves un équipement de surf qui te convient"],[2,[[99,17706],[97,17707],[111,113]]],[2,[]],[1,[17708]],[2,[[99,17709],[107,17710],[109,17711],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Trouver ton équipement de surf n’est pas comme trouver n’importe quels autres équipements de sports, ou tu peux aller au magasin et acheter tout ce qui t’intrigues et qui match avec ton style. Bien sûr, tu peux acheter quelques équipements de surf comme une combinaison, des chaussons, un sweat, des gants et de la wax. "],[2,[[99,17713],[97,17714],[111,113]]],[2,[]],[1,[17715]],[2,[[99,17716],[107,17717],[109,17718],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Mais quand vient le moment d’acheter ta board et tout l’équipement qui vient avec, il est crucial d’acheter quelque chose qui te convient à toi et à ton niveau. Ceci dit, tout le monde a des besoins différents pour la taille et le volume de la planche. Les équipements liés comme, les dérives, le leash, et la housse de protection doivent matcher avec ta board. C’est super important d’essayer différentes planches avant d’acheter le reste de ton équipement. C’est seulement avec le bon équipement que tu attraperas le plus de vagues possible et que tu progresseras. La plupart du temps, tu apprends avec une planche qui fait 7’6 ou 8’0 pieds (plus ou moins 2 mètres). Les boards utilisées pour les débutants dans les écoles et camps de surf sont faites de matériaux comme de la mousse, donc tu n’as pas à avoir peur de te blesser toi ou quelqu’un d’autre. Lapoint te donne l’opportunités unique d’essayer différentes planches pendant que tu apprends à surfer avec nous. C’est une opportunité géniale que la plupart des surfeurs non pas - surtout lorsqu’ils débutent. "],[2,[[99,17720],[97,17721],[111,113]]],[2,[]],[1,[17722]],[2,[[99,17723],[107,17724],[109,17725],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Beaucoup de surfeurs trouvent leur style de surf préféré après un bon moment. Certains aiment être rapides, d’autres préfèrent cruiser et plusieurs vont avoir une façon élégante de surfer, on appelle ça le longboarding. Néanmoins, il est bien de commencer avec des boards qui ont beaucoup de volume et qui conviennent à ton poids, ta taille et ta force pour te faire flotter à la surface de l’eau. Ça rend aussi le fait de ramer dans les vagues beaucoup plus facile et évite les petites erreurs quand vient le moment de se mettre debout sur sa planche."],[2,[[99,17727],[97,17728],[111,185]]],[2,[]],[1,[17729,17736,17743,17750,17757,17764,17771,17783,17790,17797,17804]],[2,[[99,17730],[97,17731],[111,113]]],[2,[]],[1,[17732]],[2,[[99,17733],[107,17734],[109,17735],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vill du lära dig surfa eller bara ha en självsäkerhetsboost? Här kommer 20 tips för dig."],[2,[[99,17737],[97,17738],[111,121]]],[2,[]],[1,[17739]],[2,[[99,17740],[107,17741],[109,17742],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hur man lär sig surfa"],[2,[[99,17744],[97,17745],[111,113]]],[2,[]],[1,[17746]],[2,[[99,17747],[107,17748],[109,17749],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"När man börjar surfa kan man alltid bara ta en bräda och försöka tills det någon gång går. Men det är mycket bättre att lära sig genom en surfskola eller ett surfcamp. Havet är mycket starkare än dig så var noga med att lära dig hur man ska surfa på ett säkert sätt för att undvika olyckor. Det är alltid bra att börja surfa med en instruktör. "],[2,[[99,17751],[97,17752],[111,113]]],[2,[]],[1,[17753]],[2,[[99,17754],[107,17755],[109,17756],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det finns massor med saker att tänka på när man surfar. Strömmarna som tar dig långt ut i det blå, vågor som inte går att surfa även om det ser så ut och regler för hur man ska uppföra sig i vattnet."],[2,[[99,17758],[97,17759],[111,113]]],[2,[]],[1,[17760]],[2,[[99,17761],[107,17762],[109,17763],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det viktigaste att komma ihåg är att surfing handlar först och främst om att ha kul. Lär dig surfa med en instruktör och andra nybörjare. Det är mycket roligare att lära sig surfa med andra än att kämpa själv med att komma ihåg hur det såg ut på det där YouTube-klippet."],[2,[[99,17765],[97,17766],[111,113]]],[2,[]],[1,[17767]],[2,[[99,17768],[107,17769],[109,17770],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Här kommer några tips som är bra att veta innan men ger sig ut i det stora blå."],[2,[[99,17772],[97,17773],[111,995]]],[2,[]],[1,[17774,17778]],[2,[[99,17775],[107,17776],[109,17777],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1) Hitta utrustningen som"],[2,[[99,17779],[107,17780],[109,17782],[111,112]]],[2,[]],[1,[17781]],[2,[[287,981]]],[0," passar dig"],[2,[[99,17784],[97,17785],[111,113]]],[2,[]],[1,[17786]],[2,[[99,17787],[107,17788],[109,17789],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Att hitta rätt utrustning inom surf är inte riktigt som andra sporter där man kan gå in i en affär och köpa det man tycker ser bra ut och matchar ens stil. Det går till viss del att göra när man köper våtdräkt, våtskor och handskar. Men när det kommer till själva brädan är det viktigt att man hittar en som matchar ens nivå, längd och vikt. Det finns många faktorer som spelar roll men främst är det brädans volym och längd som avgör hur brädan uppför sig."],[2,[[99,17791],[97,17792],[111,113]]],[2,[]],[1,[17793]],[2,[[99,17794],[107,17795],[109,17796],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Relaterade produkter som fenor, leash och boardbag är viktigt att de passar din bräda och känns bra. Så innan du köper någonting kan det vara bra att testa lite olika brädor så att man får en känsla för vilken som passar en själv. Det är inte kul att sitta i vattnet utan att fånga några vågor för att man har fel utrustning. "],[2,[[99,17798],[97,17799],[111,113]]],[2,[]],[1,[17800]],[2,[[99,17801],[107,17802],[109,17803],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vanligtvis brukar man börja på en 7’6 eller 8’0 bräda. Brädorna som används på de flesta surfskolor och surfcamps för nybörjare brukar vara gjorda av en slags skummplast. De är mjukare så ingen skadas och de fångar vågor lättare."],[2,[[99,17805],[97,17806],[111,113]]],[2,[]],[1,[17807]],[2,[[99,17808],[107,17809],[109,17810],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Allt eftersom du utvecklas erbjuder lapoint ett stort utbud av brädor att prova. Detta är ett perfekt tillfälle att kolla vilken bräda som passar dig. Det tar ett tag innan man hittar sin egen stil. Vissa gillar att surfa snabbt, vissa gillar att glida med i ett långsammare tempo och vissa går för den eleganta longboard-stilen. Men hur som helst rekommenderas det att börja med en bräda med massa volym som matchar din längd, vikt och styrka. Detta kommer göra att du kan fånga flera vågor innan du blir trött och en större bräda är också mer förlåtande."],[2,[[14,2038]]],[2,[[14,15756]]],[1,[17814]],[2,[[99,17815],[107,17816],[109,17818],[111,112]]],[2,[]],[1,[17817]],[2,[[287,946]]],[0,"20 tips for å lære å surfe"],[2,[[99,17820],[107,17821],[109,17822],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". Sjekk dem ut for å få en bedre forståelse av surfing for nybegynnere."],[2,[[99,17824],[97,17825],[111,121]]],[2,[]],[1,[17826,17830]],[2,[[99,17827],[107,17828],[109,12698],[111,112]]],[2,[]],[1,[17829]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,17831],[107,17832],[109,17833],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Hva slags brett bør du bruke som nybegynner?"],[2,[[99,17835],[97,17836],[111,113]]],[2,[]],[1,[17837]],[2,[[99,17838],[107,17839],[109,17840],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Som nybegynner vil du ha et brett med mye volum som vil hjelpe deg å flyte bedre i vannet og gjøre padlingen og å fange bølger lettere. Foam surfebrett, kalt foamies, er perfekte brett å bruke når du begynner å surfe. Et brett mellom 8 og 9 fot er normalt bra for nybegynnere. Når du senere går videre til å være en middels surfer, kan du bytte ut foamien til et funboard. Ikke gå for fort videre på brettstørrelse. Du bør holde deg på et større brett til du virkelig føler deg klar til å avansere ditt ferdighetsnivå."],[2,[[99,17842],[97,17843],[111,113]]],[2,[]],[1,[17844]],[2,[[99,17845],[107,17846],[109,17847],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Noen av hovedfaktorene du bør vurdere når du velger et brett er surfestilen og nivået. Den grunnleggende informasjonen du bør gi din surfeinstruktør eller ekspedienten i surfebutikken er:"],[2,[[99,17849],[97,17850],[111,1326]]],[2,[]],[1,[17851,17861,17871,17881,17891,17901]],[2,[[99,17852],[97,17853],[111,1102]]],[2,[]],[1,[17854]],[2,[[99,17855],[97,17856],[111,113]]],[2,[]],[1,[17857]],[2,[[99,17858],[107,17859],[109,17860],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Din høyde"],[2,[[99,17862],[97,17863],[111,1102]]],[2,[]],[1,[17864]],[2,[[99,17865],[97,17866],[111,113]]],[2,[]],[1,[17867]],[2,[[99,17868],[107,17869],[109,17870],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Din vekt"],[2,[[99,17872],[97,17873],[111,1102]]],[2,[]],[1,[17874]],[2,[[99,17875],[97,17876],[111,113]]],[2,[]],[1,[17877]],[2,[[99,17878],[107,17879],[109,17880],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ditt ferdighetsnivå"],[2,[[99,17882],[97,17883],[111,1102]]],[2,[]],[1,[17884]],[2,[[99,17885],[97,17886],[111,113]]],[2,[]],[1,[17887]],[2,[[99,17888],[107,17889],[109,17890],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ditt kondisjonsnivå"],[2,[[99,17892],[97,17893],[111,1102]]],[2,[]],[1,[17894]],[2,[[99,17895],[97,17896],[111,113]]],[2,[]],[1,[17897]],[2,[[99,17898],[107,17899],[109,17900],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvor ofte du skal surfe"],[2,[[99,17902],[97,17903],[111,1102]]],[2,[]],[1,[17904]],[2,[[99,17905],[97,17906],[111,113]]],[2,[]],[1,[17907]],[2,[[99,17908],[107,17909],[109,17910],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hva slags bølger vil du fange"],[2,[[99,17912],[97,17913],[111,113]]],[2,[]],[1,[17914,17918,17926]],[2,[[99,17915],[107,17916],[109,17917],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det beste rådet vi kan gi deg før du får et nybegynnerbrett er å spørre ekspertene, instruktøren din eller de som jobber i surfebutikken. Igjen, vær ydmyk når det gjelder nivået ditt og få et brett som ikke er for avansert for deg. Det er lurt å prøve ut forskjellige brett før du bestemmer deg for hvilket du skal kjøpe. Sjekk ut dette innlegget for "],[2,[[99,17919],[97,17920],[111,2144]]],[2,[[2090,12138]]],[1,[17921]],[2,[[99,17922],[107,17923],[109,17925],[111,112]]],[2,[]],[1,[17924]],[2,[[287,946]]],[0,"flere tips om hvordan du velger det beste brettet for ditt nivå."],[2,[[99,17927],[107,17928],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,17930],[97,17931],[111,113]]],[2,[]],[1,[17932]],[2,[[99,17933],[107,17934],[109,17935],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det kan være fristende å kjøpe et av shortboardene du ser i surfebutikkene, men du er rett og slett ikke der ennå. De kan se kule ut, men de har ikke nok volum for nybegynnere og vil gjøre tiden din i bølgene vanskeligere enn den trenger å være. Vær tålmodig på nybegynnerbrettet, så oppnår du større forbedring! "],[1,[17937,17970,17996,18041]],[2,[[1,2],[61,17938],[72,17939],[112,17953],[56,231]]],[0,"**Spørsmål 2:** Hvor lang tid tar det å lære å surfe?"],[2,[[61,17940],[194,195],[75,17941],[91,17948],[77,17949]]],[0,"Happy surfers carrying board on the beach"],[2,[[77,17942],[79,17943],[88,17947],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/15PniNHaShjbm9uAMx5uO1/137ac90051f805a42977948883dd3b2d/Happy_surfers_carrying_board_on_the_beach.JPG"],[2,[[81,17944],[72,17945]]],[0,769858],[2,[[84,8574],[86,17946]]],[0,2304],[0,"Happy surfers carrying board on the beach.JPG"],[0,"15PniNHaShjbm9uAMx5uO1"],[2,[[61,17940],[194,205],[75,17950]]],[2,[[77,17942],[79,17951],[88,17947],[56,90]]],[2,[[81,17944],[72,17952]]],[2,[[84,8574],[86,17946]]],[2,[[99,17954],[97,17955],[111,185]]],[2,[]],[1,[17956,17963]],[2,[[99,17957],[97,17958],[111,113]]],[2,[]],[1,[17959]],[2,[[99,17960],[107,17961],[109,17962],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Apropos tid, hvor lang tid tar det å lære å surfe? Vel, for å si det enkelt: det kommer an på. Dette er sannsynligvis DET vanlige spørsmålet blant nybegynnere, men det er ikke noe klart svar på det. Alt avhenger av hva målet ditt er. Vil du surfe som Ítalo Ferreira eller vil du bare kose deg i bølgene med vennene dine? Tiden det tar å lære avhenger sterkt av dine ambisjoner og konsistens. Surfer du regelmessig? Hvis du surfer en gang i uken eller mer, vil du mest sannsynlig utvikle deg raskere enn noen som surfer mindre enn det. Læringskurven i surfing er lang siden det er en svært krevende og kompleks sport hvor hver bølge er forskjellig."],[2,[[99,17964],[97,17965],[111,113]]],[2,[]],[1,[17966]],[2,[[99,17967],[107,17968],[109,17969],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette er kanskje ikke svaret du ønsker å høre, men å lære å surfe er en prosess for livet. Du kan stå opp i din første surfetime og fange dine egne bølger i løpet av noen få økter, men å lære å surfe er en uendelig prosess. Er det ikke det som gjør det så morsomt? Det er viktig å ha rimelige forventninger når du starter og ikke være for hard mot deg selv mens du lærer, vi startet alle som nybegynnere på et tidspunkt."],[2,[[1,2],[61,17971],[190,191],[72,17972],[112,17986],[56,231]]],[0,"**Spørsmål 3:** Hvilke størrelse på bølgene er gode for nybegynnere? "],[2,[[61,17973],[194,195],[75,17974],[91,17981],[77,17982]]],[0,"Drove view of surfers on the beach"],[2,[[77,17975],[79,17976],[88,17980],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1WzC514EIIwCNipZQo86Sy/6775cc0df6a16468bf837863c8a72ad1/Drove_view_of_surfers_on_the_beach.jpg"],[2,[[81,17977],[72,17978]]],[0,713663],[2,[[84,17216],[86,17979]]],[0,3070],[0,"Drove view of surfers on the beach.jpg"],[0,"1WzC514EIIwCNipZQo86Sy"],[2,[[61,17973],[194,205],[75,17983]]],[2,[[77,17975],[79,17984],[88,17980],[56,90]]],[2,[[81,17977],[72,17985]]],[2,[[84,17216],[86,17979]]],[2,[[99,17987],[97,17988],[111,185]]],[2,[]],[1,[17989]],[2,[[99,17990],[97,17991],[111,113]]],[2,[]],[1,[17992]],[2,[[99,17993],[107,17994],[109,17995],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å surfe i bølger med riktig størrelse vil gjøre prosessen mye enklere og morsommere enn å gå ut av komfortsonen i store bølger for raskt. Du vil surfe i de langsomme bølgene i hvitvannet. Generelt vil du surfe på de minste bølgene som er mulig å surfe. Bølger som er over knehøye til brysthøyde er vanligvis gode bølger å starte med, disse bølgene måler rundt 1,5 fot til 2 fot i surfemål."],[2,[[1,2],[61,17997],[72,17998],[112,18011],[56,231]]],[0,"**Spørsmål 4:** Hvor mye koster det å surfe?"],[2,[[61,17999],[194,195],[75,18000],[91,18006],[77,18007]]],[0,"Surfer in Sri Lanka level 1"],[2,[[77,18001],[79,18002],[88,18005],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4usNNW9aKTr5G8vsHBa1Ry/2c5b3b65530461c3b0552f5bde394032/Surfer_in_Sri_Lanka_level_1.jpg"],[2,[[81,18003],[72,18004]]],[0,103279],[2,[[84,11239],[86,2741]]],[0,"Surfer in Sri Lanka level 1.jpg"],[0,"4usNNW9aKTr5G8vsHBa1Ry"],[2,[[61,17999],[194,205],[75,18008]]],[2,[[77,18001],[79,18009],[88,18005],[56,90]]],[2,[[81,18003],[72,18010]]],[2,[[84,11239],[86,2741]]],[2,[[99,18012],[97,18013],[111,185]]],[2,[]],[1,[18014,18021,18028,18035]],[2,[[99,18015],[97,18016],[111,113]]],[2,[]],[1,[18017]],[2,[[99,18018],[107,18019],[109,18020],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfing kan være en ganske kostbar sport å begynne med. I motsetning til løping hvor du bare trenger et par gode sko, krever surfing litt utstyr. Men på den annen side, når du først har utstyret, er du klar. Havet krever ikke en månedlig medlemsavgift. Du trenger ikke å få det dyreste brettet som nybegynner, rundt 350 euro er en rimelig pris. "],[2,[[99,18022],[97,18023],[111,113]]],[2,[]],[1,[18024]],[2,[[99,18025],[107,18026],[109,18027],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Men det kommer ned til dine preferanser og hvor mye du vil bruke på et brett. Hvis du surfer på et kaldere sted, trenger du også en våtdrakt. Å gå frem og tilbake fra stranden krever at du også har tilgang til en form for transport, med mindre du er heldig og bor nær stranden. Hvis du lærer å surfe med en surfeskole, får du vanligvis alle disse tingene. "],[2,[[99,18029],[97,18030],[111,113]]],[2,[]],[1,[18031]],[2,[[99,18032],[107,18033],[109,18034],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du kan som regel også leie utstyret ditt og se hva som fungerer for deg. Prøv å surfe noen ganger og se om surfing er noe for deg før du bruker dine hardt opptjente penger på et helt nytt brett."],[2,[[99,18036],[97,18037],[111,113]]],[2,[]],[1,[18038]],[2,[[99,18039],[107,18040],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[61,18042],[190,191],[72,18043],[112,18057],[56,231]]],[0,"**Spørsmål 5:** Hvor kan du lære å surfe?"],[2,[[61,18044],[194,195],[75,18045],[91,18052],[77,18053]]],[0,"overview-lapoint-ericeira-surfcamp"],[2,[[77,18046],[79,18047],[88,18051],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7wuPpqHeyNKBSdmVQa4b03/3bfa0d7613f9f15749269d209b568ff2/overview-lapoint-ericeira-surfcamp.jpeg"],[2,[[81,18048],[72,18049]]],[0,273105],[2,[[84,201],[86,18050]]],[0,754],[0,"overview-lapoint-ericeira-surfcamp.jpeg"],[0,"7wuPpqHeyNKBSdmVQa4b03"],[2,[[61,18044],[194,205],[75,18054]]],[2,[[77,18046],[79,18055],[88,18051],[56,90]]],[2,[[81,18048],[72,18056]]],[2,[[84,201],[86,18050]]],[2,[[99,18058],[97,18059],[111,185]]],[2,[]],[1,[18060]],[2,[[99,18061],[97,18062],[111,113]]],[2,[]],[1,[18063,18067,18075]],[2,[[99,18064],[107,18065],[109,18066],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du vil lære å surfe, er den enkleste og mest givende måten å gå på en surfeskole. Kan du lære å surfe selv? Vel, teoretisk sett kan du det. Men hvor er moroa med det? Å ha en god instruktør til å lære deg og være sammen med andre nybegynnere er både en fin måte å finne de riktige teknikkene på, forstå surfevarselet og ha det mest moro. Du kan lære å surfe over hele verden. Sjekk ut våre "],[2,[[99,18068],[97,18069],[111,2144]]],[2,[[2090,2091]]],[1,[18070]],[2,[[99,18071],[107,18072],[109,18074],[111,112]]],[2,[]],[1,[18073]],[2,[[287,946]]],[0,"surfecamper"],[2,[[99,18076],[107,18077],[109,18078],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," på destinasjoner som Bali, Sri Lanka og Portugal."],[2,[[61,15399],[194,195],[75,15400],[91,15408],[77,15409]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-07-04T10:30:08.097Z"],[0,"2022-04-12T12:31:40.324Z"],[0,"1PYYq4mDz8Jzz0D0VXJ2Fe"],[2,[[1,2],[61,18085],[5,18086],[7,18087],[29,18093],[72,18095],[97,18108],[186,18138],[321,20941],[323,20942],[325,20943],[1052,20944],[1055,1054],[27,20945],[2042,20946],[25,20947]]],[0,"Lei høy-ytelses surfebrett på vår camp i Ericeira, Portugal"],[0,"leie-av-hoytytende-surfebrett"],[2,[[9,18088],[10,18089],[14,18090],[15,18091],[16,18086],[17,18092],[13,18089],[12,18089]]],[0,"leje-af-hojtydende-surfbraetter"],[0,"hochleistungs-surfboards-mieten"],[0,"rent-high-performance-surfboards"],[0,"location-de-planches-de-surf-haute-performance"],[0,"hyra-hogpresterande-surfbrador"],[1,[18094]],[2,[[1,2],[32,45],[56,71]]],[2,[[61,18096],[194,195],[75,18097],[91,18103],[77,18104]]],[0,"DSC00142 (2)"],[2,[[77,18098],[79,18099],[88,18102],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/65ShigKZgB0NQLq4uvo1IJ/140756484c21426bab9fb63a636ad186/DSC00142__2___1_.jpg"],[2,[[81,18100],[72,18101]]],[0,479123],[2,[[84,2137],[86,3464]]],[0,"DSC00142 (2) (1).jpg"],[0,"65ShigKZgB0NQLq4uvo1IJ"],[2,[[61,18096],[194,205],[75,18105]]],[2,[[77,18098],[79,18106],[88,18102],[56,90]]],[2,[[81,18100],[72,18107]]],[2,[[84,2137],[86,3464]]],[2,[[99,18109],[97,18110],[111,185]]],[2,[]],[1,[18111,18119,18125,18132]],[2,[[99,18112],[97,18113],[111,113]]],[2,[]],[1,[18114]],[2,[[99,18115],[107,18116],[109,18118],[111,112]]],[2,[]],[1,[18117]],[2,[[287,981]]],[0,"Vi har samlet en rekke høy-ytelses surfebrett som passer fra knee-high til head-high bølger, for erfarne surfere som ønsker å reise lett."],[2,[[99,18120],[97,18121],[111,113]]],[2,[]],[1,[18122]],[2,[[99,18123],[107,18124],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18126],[97,18127],[111,113]]],[2,[]],[1,[18128]],[2,[[99,18129],[107,18130],[109,18131],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Føler du ikke for å fly med surfebrettet ditt? Lei et høy-ytelses brett med inkludert tilbehør hos vår surfcamp i Ericeira, for en lettere og mer behagelig reise. Enkelt og greit!"],[2,[[99,18133],[97,18134],[111,113]]],[2,[]],[1,[18135]],[2,[[99,18136],[107,18137],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[1,[18139,18183,18326,20873,20900]],[2,[[1,2],[61,18140],[72,18141],[112,18154],[226,18182],[56,231]]],[0,"Hvordan leie surfebrett"],[2,[[61,18142],[194,195],[75,18143],[91,18149],[77,18150]]],[0,"DSC00690 (1) (1)"],[2,[[77,18144],[79,18145],[88,18148],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7MZ9WZf1RG1T4QGh7qjLG/6da45c79f70032157fc1491c5c972c4d/DSC00690__1___1_.jpg"],[2,[[81,18146],[72,18147]]],[0,294089],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"DSC00690 (1) (1).jpg"],[0,"7MZ9WZf1RG1T4QGh7qjLG"],[2,[[61,18142],[194,205],[75,18151]]],[2,[[77,18144],[79,18152],[88,18148],[56,90]]],[2,[[81,18146],[72,18153]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[2,[[99,18155],[97,18156],[111,185]]],[2,[]],[1,[18157,18164]],[2,[[99,18158],[97,18159],[111,113]]],[2,[]],[1,[18160]],[2,[[99,18161],[107,18162],[109,18163],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Se om brettet du vil leie er tilgjengelig, og book det ved å ta kontakt med oss på"],[2,[[99,18165],[97,18166],[111,113]]],[2,[]],[1,[18167,18170,18179]],[2,[[99,18168],[107,18169],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18171],[97,18173],[111,948]]],[2,[[939,18172]]],[0,"mailto:quintalizandro@lapointcamps.com"],[1,[18174]],[2,[[99,18175],[107,18176],[109,18178],[111,112]]],[2,[]],[1,[18177]],[2,[[287,946]]],[0,"quintalizandro@lapointcamps.com"],[2,[[99,18180],[107,18181],[109,7881],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[1,[228]],[2,[[1,2],[61,18184],[190,191],[72,18185],[112,18199],[226,18325],[56,231]]],[0,"Våre priser"],[2,[[61,18186],[194,195],[75,18187],[91,18194],[77,18195]]],[0,"andre-surf-screenshot-2 (1) (1)"],[2,[[77,18188],[79,18189],[88,18193],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6rwUqdqEscL3vCkkJ5tY6o/140035d6b197b317acd88ec7b201cedb/andre-surf-screenshot-2__1___1_.jpg"],[2,[[81,18190],[72,18191]]],[0,296062],[2,[[84,201],[86,18192]]],[0,667],[0,"andre-surf-screenshot-2 (1) (1).jpg"],[0,"6rwUqdqEscL3vCkkJ5tY6o"],[2,[[61,18186],[194,205],[75,18196]]],[2,[[77,18188],[79,18197],[88,18193],[56,90]]],[2,[[81,18190],[72,18198]]],[2,[[84,201],[86,18192]]],[2,[[111,185],[99,18200],[97,18201]]],[2,[]],[1,[18202,18209,18215,18223,18306,18312,18319]],[2,[[111,113],[99,18203],[97,18204]]],[2,[]],[1,[18205]],[2,[[111,112],[109,18206],[107,18207],[99,18208]]],[0,"Lurer du på hva det kommer til å koste? Enten om det er snakk om en 1-dags surfetur, en weekend i Ericeira, eller et lengre eventyr, så har vi noe som passer for deg. Utforsk våre leiepriser under."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,18210],[97,18211]]],[2,[]],[1,[18212]],[2,[[111,112],[109,184],[107,18213],[99,18214]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,18216],[97,18217]]],[2,[]],[1,[18218]],[2,[[111,112],[109,18219],[107,18220],[99,18222]]],[0,"Leiepriser:"],[1,[18221]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,18224],[97,18225]]],[2,[]],[1,[18226,18236,18246,18256,18266,18276,18286,18296]],[2,[[111,1102],[99,18227],[97,18228]]],[2,[]],[1,[18229]],[2,[[111,113],[99,18230],[97,18231]]],[2,[]],[1,[18232]],[2,[[111,112],[109,18233],[107,18234],[99,18235]]],[0,"1 dag 35 euro"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18237],[97,18238]]],[2,[]],[1,[18239]],[2,[[111,113],[99,18240],[97,18241]]],[2,[]],[1,[18242]],[2,[[111,112],[109,18243],[107,18244],[99,18245]]],[0,"2 dager 65 euro"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18247],[97,18248]]],[2,[]],[1,[18249]],[2,[[111,113],[99,18250],[97,18251]]],[2,[]],[1,[18252]],[2,[[111,112],[109,18253],[107,18254],[99,18255]]],[0,"3 dager 90 euro"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18257],[97,18258]]],[2,[]],[1,[18259]],[2,[[111,113],[99,18260],[97,18261]]],[2,[]],[1,[18262]],[2,[[111,112],[109,18263],[107,18264],[99,18265]]],[0,"4 dager 110 euro"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18267],[97,18268]]],[2,[]],[1,[18269]],[2,[[111,113],[99,18270],[97,18271]]],[2,[]],[1,[18272]],[2,[[111,112],[109,18273],[107,18274],[99,18275]]],[0,"5 dager 135 euro"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18277],[97,18278]]],[2,[]],[1,[18279]],[2,[[111,113],[99,18280],[97,18281]]],[2,[]],[1,[18282]],[2,[[111,112],[109,18283],[107,18284],[99,18285]]],[0,"6 dager 155 euro"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18287],[97,18288]]],[2,[]],[1,[18289]],[2,[[111,113],[99,18290],[97,18291]]],[2,[]],[1,[18292]],[2,[[111,112],[109,18293],[107,18294],[99,18295]]],[0,"7 dager 175 euro"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18297],[97,18298]]],[2,[]],[1,[18299]],[2,[[111,113],[99,18300],[97,18301]]],[2,[]],[1,[18302]],[2,[[111,112],[109,18303],[107,18304],[99,18305]]],[0,"15 euro ekstra per dag, hvis du vil leie mer enn 7 dager"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,18307],[97,18308]]],[2,[]],[1,[18309]],[2,[[111,112],[109,184],[107,18310],[99,18311]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,18313],[97,18314]]],[2,[]],[1,[18315]],[2,[[111,112],[109,18316],[107,18317],[99,18318]]],[0,"Det følger med boardbag/sock, leash og finner til leiebrettet."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,18320],[97,18321]]],[2,[]],[1,[18322]],[2,[[111,112],[109,184],[107,18323],[99,18324]]],[1,[]],[2,[]],[1,[228]],[2,[[1,2],[233,18327],[261,18328],[61,18329],[304,18330],[265,18331],[756,21],[56,758]]],[0,"SURFBOARDS TO RENT"],[0,"SURFEBRETT TIL LEIE"],[0,"Katalog over surfebrett"],[0,"Velg ditt favorittbrett fra vår samling av høy-ytelses brett, som passer for intermediate eller mer erfarne surfere. Vi har blant annet brett fra TORQ PG-R og Summer Fish-serien, som er brett designet for å maksimere moro og tid ute i bølgene.\n\nDet er også mulig å teste ut og bytte mellom ulike brett i løpet av uken (hvis vi har andre brett ledige til samme tid)\n"],[1,[18332,18436,18522,18581,18643,18701,18759,18843,19006,19164,19319,19471,19629,19791,19921,20063,20220,20381,20541,20703]],[2,[[1,2],[233,18333],[372,18334],[261,18349],[61,18350],[755,195],[18351,18352],[18421,18422],[56,404]]],[0,"TORQ PG-R ACT Squash 5’6 x 20 1/2” x 2 3/8” - 30.6 ltr (rail orange)"],[2,[[61,18335],[194,195],[75,18336],[91,18344],[77,18345]]],[0,"Gradient board"],[2,[[77,18337],[79,18338],[88,18343],[56,431]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/71biyb79x6XKTpJ0RUWejJ/25aaf059a2a41618bb5ea4983fe6e278/Group_1__1_.png"],[2,[[81,18339],[72,18340]]],[0,142259],[2,[[84,18341],[86,18342]]],[0,593],[0,581],[0,"Group 1 (1).png"],[0,"71biyb79x6XKTpJ0RUWejJ"],[2,[[61,18335],[194,205],[75,18346]]],[2,[[77,18337],[79,18347],[88,18343],[56,431]]],[2,[[81,18339],[72,18348]]],[2,[[84,18341],[86,18342]]],[0,"TORQ PG-R ACT"],[0,"Squash 5’6 x 20 1/2” x 2 3/8” - 30.6 ltr (rail orange)"],[0,"modalText"],[2,[[99,18353],[97,18354],[111,185]]],[2,[]],[1,[18355,18372,18379,18387,18394,18402,18409,18415]],[2,[[99,18356],[97,18357],[111,995]]],[2,[]],[1,[18358,18362,18368]],[2,[[99,18359],[107,18360],[109,18361],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"TORQ PG-R ACT Squash "],[2,[[99,18363],[107,18364],[109,18367],[111,112]]],[2,[]],[1,[18365,18366]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[0,"5’6"],[2,[[99,18369],[107,18370],[109,18371],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," x 20 1/2” x 2 3/8” - 30.6 L (oransje rail)"],[2,[[99,18373],[97,18374],[111,113]]],[2,[]],[1,[18375]],[2,[[99,18376],[107,18377],[109,18378],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Passer for intermediate til erfarne surfere"],[2,[[99,18380],[97,18381],[111,113]]],[2,[]],[1,[18382]],[2,[[99,18383],[107,18384],[109,18386],[111,112]]],[2,[]],[1,[18385]],[2,[[287,1022]]],[0,"Antall: 1"],[2,[[99,18388],[97,18389],[111,113]]],[2,[]],[1,[18390]],[2,[[99,18391],[107,18392],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[18393]],[2,[[287,1022]]],[2,[[99,18395],[97,18396],[111,113]]],[2,[]],[1,[18397]],[2,[[99,18398],[107,18399],[109,18401],[111,112]]],[2,[]],[1,[18400]],[2,[[287,981]]],[0,"Beskrivelse:"],[2,[[99,18403],[97,18404],[111,113]]],[2,[]],[1,[18405]],[2,[[99,18406],[107,18407],[109,18408],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"PG-R er ett av de viktigste surfebrettene å ha i samlingen, og er designet for å fungere i mindre optimale bølger også. Brettet er raskt, med lett padling og pick up, og er vår ‘Performance Groveller’ - et brett som kan gli over flate seksjoner av bølgen, men som samtidig har nok kapasitet og performance i mer kritiske seksjoner."],[2,[[99,18410],[97,18411],[111,113]]],[2,[]],[1,[18412]],[2,[[99,18413],[107,18414],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18416],[97,18417],[111,113]]],[2,[]],[1,[18418]],[2,[[99,18419],[107,18420],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"modalImage"],[2,[[61,18333],[194,195],[75,18423],[91,18431],[77,18432]]],[2,[[77,18424],[79,18425],[88,18430],[56,431]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3EeqGjGEtvCNSyCDM4dlEF/3af0afad4073588eb0b602549279d49c/Screenshot_2024-05-15_at_13.34.24.png"],[2,[[81,18426],[72,18427]]],[0,744188],[2,[[84,18428],[86,18429]]],[0,1186],[0,1162],[0,"Screenshot 2024-05-15 at 13.34.24.png"],[0,"3EeqGjGEtvCNSyCDM4dlEF"],[2,[[61,18333],[194,205],[75,18433]]],[2,[[77,18424],[79,18434],[88,18430],[56,431]]],[2,[[81,18426],[72,18435]]],[2,[[84,18428],[86,18429]]],[2,[[1,2],[233,18437],[372,18438],[261,18452],[61,18453],[18351,18454],[18421,18509],[56,404]]],[0,"TORQ PG-R TEC Squash 5’8 x 20 5/8” x 2 3/8” - 32.2 ltr"],[2,[[61,18439],[194,195],[75,18440],[91,18447],[77,18448]]],[0,"Gradient - White board"],[2,[[77,18441],[79,18442],[88,18446],[56,431]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2wo2gtS2ZqxYEGQLB9nhaZ/f9b31c76185db2b7595fbe9f6896ff26/Group_2.png"],[2,[[81,18443],[72,18444]]],[0,60113],[2,[[84,18445],[86,18342]]],[0,706],[0,"Group 2.png"],[0,"2wo2gtS2ZqxYEGQLB9nhaZ"],[2,[[61,18439],[194,205],[75,18449]]],[2,[[77,18441],[79,18450],[88,18446],[56,431]]],[2,[[81,18443],[72,18451]]],[2,[[84,18445],[86,18342]]],[0,"TORQ PG-R TEC"],[0,"5’8 x 20 5/8” x 2 3/8” - 32.2 ltr"],[2,[[99,18455],[97,18456],[111,185]]],[2,[]],[1,[18457,18474,18480,18487,18497,18503]],[2,[[99,18458],[97,18459],[111,995]]],[2,[]],[1,[18460,18464,18470]],[2,[[99,18461],[107,18462],[109,18463],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"TORQ PG-R TEC Squash "],[2,[[99,18465],[107,18466],[109,18469],[111,112]]],[2,[]],[1,[18467,18468]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[0,"5’8"],[2,[[99,18471],[107,18472],[109,18473],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," x 20 5/8” x 2 3/8” - 32.2 L"],[2,[[99,18475],[97,18476],[111,113]]],[2,[]],[1,[18477]],[2,[[99,18478],[107,18479],[109,18378],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18481],[97,18482],[111,113]]],[2,[]],[1,[18483]],[2,[[99,18484],[107,18485],[109,18386],[111,112]]],[2,[]],[1,[18486]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18488],[97,18489],[111,113]]],[2,[]],[1,[18490,18493]],[2,[[99,18491],[107,18492],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18494],[107,18495],[109,18401],[111,112]]],[2,[]],[1,[18496]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18498],[97,18499],[111,113]]],[2,[]],[1,[18500]],[2,[[99,18501],[107,18502],[109,18408],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18504],[97,18505],[111,113]]],[2,[]],[1,[18506]],[2,[[99,18507],[107,18508],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[61,18437],[194,195],[75,18510],[91,18517],[77,18518]]],[2,[[77,18511],[79,18512],[88,18516],[56,431]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3bWiQHbZEAHSyid26Bu9KP/a15beaa89168f329983c2766207be0a1/Screenshot_2024-05-15_at_13.52.52.png"],[2,[[81,18513],[72,18514]]],[0,307198],[2,[[84,18515],[86,18429]]],[0,1412],[0,"Screenshot 2024-05-15 at 13.52.52.png"],[0,"3bWiQHbZEAHSyid26Bu9KP"],[2,[[61,18437],[194,205],[75,18519]]],[2,[[77,18511],[79,18520],[88,18516],[56,431]]],[2,[[81,18513],[72,18521]]],[2,[[84,18515],[86,18429]]],[2,[[1,2],[233,18523],[372,18524],[261,18452],[61,18525],[18351,18526],[56,404]]],[0,"TORQ PG-R TEC 5’10 x 21” x 2 1/2” - 35.3 ltr"],[2,[[61,18439],[194,195],[75,18440],[91,18447],[77,18448]]],[0,"5’10 x 21” x 2 1/2” - 35.3 ltr"],[2,[[99,18527],[97,18528],[111,185]]],[2,[]],[1,[18529,18546,18552,18559,18569,18575]],[2,[[99,18530],[97,18531],[111,995]]],[2,[]],[1,[18532,18536,18542]],[2,[[99,18533],[107,18534],[109,18535],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"TORQ PG-R TEC "],[2,[[99,18537],[107,18538],[109,18541],[111,112]]],[2,[]],[1,[18539,18540]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[0,"5’10"],[2,[[99,18543],[107,18544],[109,18545],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," x 21” x 2 1/2” - 35.3 L"],[2,[[99,18547],[97,18548],[111,113]]],[2,[]],[1,[18549]],[2,[[99,18550],[107,18551],[109,18378],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18553],[97,18554],[111,113]]],[2,[]],[1,[18555]],[2,[[99,18556],[107,18557],[109,18386],[111,112]]],[2,[]],[1,[18558]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18560],[97,18561],[111,113]]],[2,[]],[1,[18562,18565]],[2,[[99,18563],[107,18564],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18566],[107,18567],[109,18401],[111,112]]],[2,[]],[1,[18568]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18570],[97,18571],[111,113]]],[2,[]],[1,[18572]],[2,[[99,18573],[107,18574],[109,18408],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18576],[97,18577],[111,113]]],[2,[]],[1,[18578]],[2,[[99,18579],[107,18580],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[233,18582],[372,18583],[261,18584],[61,18585],[18351,18586],[18421,18642],[56,404]]],[0,"TORQ Summer Fish TEC 5’6 x 20 3/4” x 2 3/8” - 31 ltr"],[2,[[61,18439],[194,195],[75,18440],[91,18447],[77,18448]]],[0,"TORQ Summer Fish TEC"],[0,"5’6 x 20 3/4” x 2 3/8” - 31 ltr"],[2,[[99,18587],[97,18588],[111,185]]],[2,[]],[1,[18589,18605,18611,18618,18628,18635]],[2,[[99,18590],[97,18591],[111,995]]],[2,[]],[1,[18592,18596,18601]],[2,[[99,18593],[107,18594],[109,18595],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"TORQ Summer Fish TEC "],[2,[[99,18597],[107,18598],[109,18367],[111,112]]],[2,[]],[1,[18599,18600]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18602],[107,18603],[109,18604],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," x 20 3/4” x 2 3/8” - 31 L"],[2,[[99,18606],[97,18607],[111,113]]],[2,[]],[1,[18608]],[2,[[99,18609],[107,18610],[109,18378],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18612],[97,18613],[111,113]]],[2,[]],[1,[18614]],[2,[[99,18615],[107,18616],[109,18386],[111,112]]],[2,[]],[1,[18617]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18619],[97,18620],[111,113]]],[2,[]],[1,[18621,18624]],[2,[[99,18622],[107,18623],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18625],[107,18626],[109,18401],[111,112]]],[2,[]],[1,[18627]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18629],[97,18630],[111,113]]],[2,[]],[1,[18631]],[2,[[99,18632],[107,18633],[109,18634],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vår Summer Fish er et kort og bredt surfebrett med mye gjemt volum - noe som gjør padlingen utrolig lettvint. Brettet har en swallow tail som er trukket inn, som gir mye mer respons på bølgene enn i en tradisjonell fish med bredere tail. Denne gir deg muligheten til å oppleve moro og performance selv i små sommerbølger, med power pockets, og flatere/rundere seksjoner. Dette brettet vil gi deg en helt ny opplevelse i lineupen."],[2,[[99,18636],[97,18637],[111,113]]],[2,[]],[1,[18638]],[2,[[99,18639],[107,18640],[109,18641],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nDet er et allsidig brett som fungerer på små dager, i onshore vind, som første surfebrett, eller som et step-down fra et longboard. Uansett forholdene så beviser dette brettet at det ikke finnes noe som heter dårlig surf.\t"],[2,[[61,18437],[194,195],[75,18510],[91,18517],[77,18518]]],[2,[[1,2],[233,18644],[372,18645],[261,18584],[61,18646],[18351,18647],[18421,18700],[56,404]]],[0,"TORQ Summer Fish TEC 5’8 x 21 1/4” x 2 1/2” - 34.4 ltr"],[2,[[61,18439],[194,195],[75,18440],[91,18447],[77,18448]]],[0,"5’8 x 21 1/4” x 2 1/2” - 34.4 ltr"],[2,[[99,18648],[97,18649],[111,185]]],[2,[]],[1,[18650,18665,18671,18678,18688,18694]],[2,[[99,18651],[97,18652],[111,995]]],[2,[]],[1,[18653,18656,18661]],[2,[[99,18654],[107,18655],[109,18595],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18657],[107,18658],[109,18469],[111,112]]],[2,[]],[1,[18659,18660]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18662],[107,18663],[109,18664],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," x 21 1/4” x 2 1/2” - 34.4 L"],[2,[[99,18666],[97,18667],[111,113]]],[2,[]],[1,[18668]],[2,[[99,18669],[107,18670],[109,18378],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18672],[97,18673],[111,113]]],[2,[]],[1,[18674]],[2,[[99,18675],[107,18676],[109,18386],[111,112]]],[2,[]],[1,[18677]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18679],[97,18680],[111,113]]],[2,[]],[1,[18681,18684]],[2,[[99,18682],[107,18683],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18685],[107,18686],[109,18401],[111,112]]],[2,[]],[1,[18687]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18689],[97,18690],[111,113]]],[2,[]],[1,[18691]],[2,[[99,18692],[107,18693],[109,18634],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18695],[97,18696],[111,113]]],[2,[]],[1,[18697]],[2,[[99,18698],[107,18699],[109,18641],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[61,18437],[194,195],[75,18510],[91,18517],[77,18518]]],[2,[[1,2],[233,18702],[372,18703],[261,18584],[61,18704],[18351,18705],[18421,18758],[56,404]]],[0,"TORQ Summer Fish TEC 5’10 x 21 3/4” x 2 5/8” - 38 ltr"],[2,[[61,18439],[194,195],[75,18440],[91,18447],[77,18448]]],[0,"5’10 x 21 3/4” x 2 5/8” - 38 ltr"],[2,[[99,18706],[97,18707],[111,185]]],[2,[]],[1,[18708,18723,18729,18736,18746,18752]],[2,[[99,18709],[97,18710],[111,995]]],[2,[]],[1,[18711,18714,18719]],[2,[[99,18712],[107,18713],[109,18595],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18715],[107,18716],[109,18541],[111,112]]],[2,[]],[1,[18717,18718]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18720],[107,18721],[109,18722],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," x 21 3/4” x 2 5/8” - 38 L"],[2,[[99,18724],[97,18725],[111,113]]],[2,[]],[1,[18726]],[2,[[99,18727],[107,18728],[109,18378],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18730],[97,18731],[111,113]]],[2,[]],[1,[18732]],[2,[[99,18733],[107,18734],[109,18386],[111,112]]],[2,[]],[1,[18735]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18737],[97,18738],[111,113]]],[2,[]],[1,[18739,18742]],[2,[[99,18740],[107,18741],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18743],[107,18744],[109,18401],[111,112]]],[2,[]],[1,[18745]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18747],[97,18748],[111,113]]],[2,[]],[1,[18749]],[2,[[99,18750],[107,18751],[109,18634],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18753],[97,18754],[111,113]]],[2,[]],[1,[18755]],[2,[[99,18756],[107,18757],[109,18641],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[61,18437],[194,195],[75,18510],[91,18517],[77,18518]]],[2,[[1,2],[233,18760],[372,18761],[261,18776],[61,18777],[18351,18778],[18421,18828],[56,404]]],[0,"TORQ Epoxy TET Longboard 8’0 x 22” x 3” - 60 ltr"],[2,[[61,18762],[194,195],[75,18763],[91,18771],[77,18772]]],[0,"Gradient - longboard"],[2,[[77,18764],[79,18765],[88,18770],[56,431]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2OnVBDvvldAV7uGAyp6QnZ/bdfd839bc08dc48a56aa6ca9a957829f/Group_3.png"],[2,[[81,18766],[72,18767]]],[0,73546],[2,[[84,18768],[86,18769]]],[0,560],[0,583],[0,"Group 3.png"],[0,"2OnVBDvvldAV7uGAyp6QnZ"],[2,[[61,18762],[194,205],[75,18773]]],[2,[[77,18764],[79,18774],[88,18770],[56,431]]],[2,[[81,18766],[72,18775]]],[2,[[84,18768],[86,18769]]],[0,"TORQ Epoxy TET Longboard"],[0,"8’0 x 22” x 3” - 60 ltr"],[2,[[99,18779],[97,18780],[111,185]]],[2,[]],[1,[18781,18798,18805,18815,18822]],[2,[[99,18782],[97,18783],[111,995]]],[2,[]],[1,[18784,18788,18794]],[2,[[99,18785],[107,18786],[109,18787],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"TORQ Epoxy TET Longboard "],[2,[[99,18789],[107,18790],[109,18793],[111,112]]],[2,[]],[1,[18791,18792]],[2,[[287,946]]],[2,[[287,981]]],[0,"8’0"],[2,[[99,18795],[107,18796],[109,18797],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," x 22” x 3” - 60 L"],[2,[[99,18799],[97,18800],[111,113]]],[2,[]],[1,[18801]],[2,[[99,18802],[107,18803],[109,18386],[111,112]]],[2,[]],[1,[18804]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18806],[97,18807],[111,113]]],[2,[]],[1,[18808,18811]],[2,[[99,18809],[107,18810],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,18812],[107,18813],[109,18401],[111,112]]],[2,[]],[1,[18814]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,18816],[97,18817],[111,113]]],[2,[]],[1,[18818]],[2,[[99,18819],[107,18820],[109,18821],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"8’0, 8’6 og 9’0 - disse longboardene er veldig allsidige og lette å bruke. Med en medium rocker og full outline får du et brett som glir bra på små bølger og som kan surfes på nosen. Progressive surfere finner en rask midsection, en litt pulled tail, med nok release for å holde brettet raskt og loose. 8’0 brettet har et thruster finnesetup for en funboard-følelse. 8’6 og 9’0 brettene har et standard 2 + 1 longboard finnesetup."],[2,[[99,18823],[97,18824],[111,113]]],[2,[]],[1,[18825]],[2,[[99,18826],[107,18827],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[61,18829],[194,195],[75,18830],[91,18838],[77,18839]]],[0,"TORQ Epoxy TET Longboard 8’0 x 22” x 3” - 60 ltr Quantity: 1"],[2,[[77,18831],[79,18832],[88,18837],[56,431]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/73571skEaftqXWCxKBxi1M/7a1721c9660ec99bc17f490d42dbcfb2/Screenshot_2024-05-15_at_13.52.37.png"],[2,[[81,18833],[72,18834]]],[0,436735],[2,[[84,18835],[86,18836]]],[0,1558],[0,1166],[0,"Screenshot 2024-05-15 at 13.52.37.png"],[0,"73571skEaftqXWCxKBxi1M"],[2,[[61,18829],[194,205],[75,18840]]],[2,[[77,18831],[79,18841],[88,18837],[56,431]]],[2,[[81,18833],[72,18842]]],[2,[[84,18835],[86,18836]]],[2,[[1,2],[233,18844],[372,18845],[261,18858],[61,18859],[18351,18860],[18421,19005],[56,404]]],[0,"MAR Surfboard 5’8 Hook"],[2,[[61,18846],[194,195],[75,18847],[91,18853],[77,18854]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-5’8-Hook"],[2,[[77,18848],[79,18849],[88,18852],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/Cx8QbvakVviHYq6PQ0STM/d754f5f85d0aa85e01def73bf8ae0839/Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-5_8-Hook.jpg"],[2,[[81,18850],[72,18851]]],[0,137065],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-5’8-Hook.jpg"],[0,"Cx8QbvakVviHYq6PQ0STM"],[2,[[61,18846],[194,205],[75,18855]]],[2,[[77,18848],[79,18856],[88,18852],[56,90]]],[2,[[81,18850],[72,18857]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"MAR Surfboard"],[0,"5’8 Hook"],[2,[[111,185],[99,18861],[97,18862]]],[2,[]],[1,[18863,18869,18877,18884,18891,18899,18905,18998]],[2,[[111,995],[99,18864],[97,18865]]],[2,[]],[1,[18866]],[2,[[111,112],[109,18844],[107,18867],[99,18868]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,18870],[97,18871]]],[2,[]],[1,[18872]],[2,[[111,112],[109,18873],[107,18874],[99,18876]]],[0,"Quantity: 1"],[1,[18875]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,18878],[97,18879]]],[2,[]],[1,[18880]],[2,[[111,112],[109,205],[107,18881],[99,18883]]],[1,[18882]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,18885],[97,18886]]],[2,[]],[1,[18887]],[2,[[111,112],[109,205],[107,18888],[99,18890]]],[1,[18889]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,18892],[97,18893]]],[2,[]],[1,[18894]],[2,[[111,112],[109,18895],[107,18896],[99,18898]]],[0,"Board description:"],[1,[18897]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,18900],[97,18901]]],[2,[]],[1,[18902]],[2,[[111,112],[109,205],[107,18903],[99,18904]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,18906],[97,18907]]],[2,[]],[1,[18908,18923,18938,18953,18968,18983]],[2,[[111,1102],[99,18909],[97,18910]]],[2,[]],[1,[18911]],[2,[[111,113],[99,18912],[97,18913]]],[2,[]],[1,[18914,18919]],[2,[[111,112],[109,18915],[107,18916],[99,18918]]],[0,"Length: "],[1,[18917]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,18920],[107,18921],[99,18922]]],[0,"5’8\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18924],[97,18925]]],[2,[]],[1,[18926]],[2,[[111,113],[99,18927],[97,18928]]],[2,[]],[1,[18929,18934]],[2,[[111,112],[109,18930],[107,18931],[99,18933]]],[0,"Thickness: "],[1,[18932]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,18935],[107,18936],[99,18937]]],[0,"2.62\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18939],[97,18940]]],[2,[]],[1,[18941]],[2,[[111,113],[99,18942],[97,18943]]],[2,[]],[1,[18944,18949]],[2,[[111,112],[109,18945],[107,18946],[99,18948]]],[0,"Width: "],[1,[18947]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,18950],[107,18951],[99,18952]]],[0,"21.25\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18954],[97,18955]]],[2,[]],[1,[18956]],[2,[[111,113],[99,18957],[97,18958]]],[2,[]],[1,[18959,18964]],[2,[[111,112],[109,18960],[107,18961],[99,18963]]],[0,"Volume: "],[1,[18962]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,18965],[107,18966],[99,18967]]],[0,"36.06L"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18969],[97,18970]]],[2,[]],[1,[18971]],[2,[[111,113],[99,18972],[97,18973]]],[2,[]],[1,[18974,18979]],[2,[[111,112],[109,18975],[107,18976],[99,18978]]],[0,"Fin System: "],[1,[18977]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,18980],[107,18981],[99,18982]]],[0,"FCS II"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,18984],[97,18985]]],[2,[]],[1,[18986]],[2,[[111,113],[99,18987],[97,18988]]],[2,[]],[1,[18989,18994]],[2,[[111,112],[109,18990],[107,18991],[99,18993]]],[0,"Tail: "],[1,[18992]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,18995],[107,18996],[99,18997]]],[0,"Round Tail"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,18999],[97,19000]]],[2,[]],[1,[19001]],[2,[[111,112],[109,19002],[107,19003],[99,19004]]],[0,"Ready to shred? The MAR 5’8 Hook is your go-to for zipping through waves with style. Perfect for riders who want to hook into any wave and ride it out with flair."],[1,[]],[2,[]],[2,[[61,18846],[194,195],[75,18847],[91,18853],[77,18854]]],[2,[[1,2],[233,19007],[372,19008],[261,18858],[61,19021],[18351,19022],[18421,19163],[56,404]]],[0,"MAR Surfboard 6’1 Parrot II LCT"],[2,[[61,19009],[194,195],[75,19010],[91,19016],[77,19017]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-6’1-Parrot-II-LCT"],[2,[[77,19011],[79,19012],[88,19015],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/oLqQn77oPrQIcZWlRcmBS/58d19bb5f8cfbe1e6fcb55d98cc6aa0e/Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-6_1-Parrot-II-LCT.jpg"],[2,[[81,19013],[72,19014]]],[0,122818],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-6’1-Parrot-II-LCT.jpg"],[0,"oLqQn77oPrQIcZWlRcmBS"],[2,[[61,19009],[194,205],[75,19018]]],[2,[[77,19011],[79,19019],[88,19015],[56,90]]],[2,[[81,19013],[72,19020]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"6’1 Parrot II LCT"],[2,[[111,185],[99,19023],[97,19024]]],[2,[]],[1,[19025,19031,19038,19045,19052,19059,19065,19156]],[2,[[111,995],[99,19026],[97,19027]]],[2,[]],[1,[19028]],[2,[[111,112],[109,19007],[107,19029],[99,19030]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19032],[97,19033]]],[2,[]],[1,[19034]],[2,[[111,112],[109,18873],[107,19035],[99,19037]]],[1,[19036]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19039],[97,19040]]],[2,[]],[1,[19041]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19042],[99,19044]]],[1,[19043]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19046],[97,19047]]],[2,[]],[1,[19048]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19049],[99,19051]]],[1,[19050]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19053],[97,19054]]],[2,[]],[1,[19055]],[2,[[111,112],[109,18895],[107,19056],[99,19058]]],[1,[19057]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19060],[97,19061]]],[2,[]],[1,[19062]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19063],[99,19064]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,19066],[97,19067]]],[2,[]],[1,[19068,19082,19097,19112,19127,19142]],[2,[[111,1102],[99,19069],[97,19070]]],[2,[]],[1,[19071]],[2,[[111,113],[99,19072],[97,19073]]],[2,[]],[1,[19074,19078]],[2,[[111,112],[109,18915],[107,19075],[99,19077]]],[1,[19076]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19079],[107,19080],[99,19081]]],[0,"6’1\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19083],[97,19084]]],[2,[]],[1,[19085]],[2,[[111,113],[99,19086],[97,19087]]],[2,[]],[1,[19088,19093]],[2,[[111,112],[109,19089],[107,19090],[99,19092]]],[0,"Thickness:"],[1,[19091]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19094],[107,19095],[99,19096]]],[0," 2.63\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19098],[97,19099]]],[2,[]],[1,[19100]],[2,[[111,113],[99,19101],[97,19102]]],[2,[]],[1,[19103,19108]],[2,[[111,112],[109,19104],[107,19105],[99,19107]]],[0,"Width:"],[1,[19106]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19109],[107,19110],[99,19111]]],[0," 20.38\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19113],[97,19114]]],[2,[]],[1,[19115]],[2,[[111,113],[99,19116],[97,19117]]],[2,[]],[1,[19118,19123]],[2,[[111,112],[109,19119],[107,19120],[99,19122]]],[0,"Volume:"],[1,[19121]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19124],[107,19125],[99,19126]]],[0," 35.26L"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19128],[97,19129]]],[2,[]],[1,[19130]],[2,[[111,113],[99,19131],[97,19132]]],[2,[]],[1,[19133,19138]],[2,[[111,112],[109,19134],[107,19135],[99,19137]]],[0,"Fin System:"],[1,[19136]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19139],[107,19140],[99,19141]]],[0," FCS II"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19143],[97,19144]]],[2,[]],[1,[19145]],[2,[[111,113],[99,19146],[97,19147]]],[2,[]],[1,[19148,19152]],[2,[[111,112],[109,18990],[107,19149],[99,19151]]],[1,[19150]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19153],[107,19154],[99,19155]]],[0,"Swallow Tail"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19157],[97,19158]]],[2,[]],[1,[19159]],[2,[[111,112],[109,19160],[107,19161],[99,19162]]],[0,"Fly through the waves with the Parrot II! This board is light, quick, and perfect for smooth, fast rides. Ideal for surfers who love a bit of speed and flair."],[1,[]],[2,[]],[2,[[61,19009],[194,195],[75,19010],[91,19016],[77,19017]]],[2,[[1,2],[233,19165],[372,19166],[261,18858],[61,19179],[18351,19180],[18421,19318],[56,404]]],[0,"MAR Surfboard 6’0 The 4 LCT"],[2,[[61,19167],[194,195],[75,19168],[91,19174],[77,19175]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-6’0-The-4-LCT"],[2,[[77,19169],[79,19170],[88,19173],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/nQgcdSi4gvL11W7Z7vIuO/8d83003bb2f520306c0e2fa42b3bb064/Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-6_0-The-4-LCT.jpg"],[2,[[81,19171],[72,19172]]],[0,133983],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-6’0-The-4-LCT.jpg"],[0,"nQgcdSi4gvL11W7Z7vIuO"],[2,[[61,19167],[194,205],[75,19176]]],[2,[[77,19169],[79,19177],[88,19173],[56,90]]],[2,[[81,19171],[72,19178]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"6’0 The 4 LCT"],[2,[[99,19181],[97,19182],[111,185]]],[2,[]],[1,[19183,19189,19196,19203,19210,19217,19223,19311]],[2,[[99,19184],[97,19185],[111,995]]],[2,[]],[1,[19186]],[2,[[99,19187],[107,19188],[109,19165],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,19190],[97,19191],[111,113]]],[2,[]],[1,[19192]],[2,[[99,19193],[107,19194],[109,18873],[111,112]]],[2,[]],[1,[19195]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19197],[97,19198],[111,113]]],[2,[]],[1,[19199]],[2,[[99,19200],[107,19201],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[19202]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19204],[97,19205],[111,113]]],[2,[]],[1,[19206]],[2,[[99,19207],[107,19208],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[19209]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19211],[97,19212],[111,113]]],[2,[]],[1,[19213]],[2,[[99,19214],[107,19215],[109,18895],[111,112]]],[2,[]],[1,[19216]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19218],[97,19219],[111,113]]],[2,[]],[1,[19220]],[2,[[99,19221],[107,19222],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,19224],[97,19225],[111,1326]]],[2,[]],[1,[19226,19241,19255,19269,19283,19296]],[2,[[99,19227],[97,19228],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19229]],[2,[[99,19230],[97,19231],[111,113]]],[2,[]],[1,[19232,19237]],[2,[[99,19233],[107,19234],[109,19236],[111,112]]],[2,[]],[1,[19235]],[2,[[287,981]]],[0,"Length:"],[2,[[99,19238],[107,19239],[109,19240],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," 6’0\""],[2,[[99,19242],[97,19243],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19244]],[2,[[99,19245],[97,19246],[111,113]]],[2,[]],[1,[19247,19251]],[2,[[99,19248],[107,19249],[109,19089],[111,112]]],[2,[]],[1,[19250]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19252],[107,19253],[109,19254],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," 2.75\""],[2,[[99,19256],[97,19257],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19258]],[2,[[99,19259],[97,19260],[111,113]]],[2,[]],[1,[19261,19265]],[2,[[99,19262],[107,19263],[109,19104],[111,112]]],[2,[]],[1,[19264]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19266],[107,19267],[109,19268],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," 20.25\""],[2,[[99,19270],[97,19271],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19272]],[2,[[99,19273],[97,19274],[111,113]]],[2,[]],[1,[19275,19279]],[2,[[99,19276],[107,19277],[109,18960],[111,112]]],[2,[]],[1,[19278]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19280],[107,19281],[109,19282],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"37.6L"],[2,[[99,19284],[97,19285],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19286]],[2,[[99,19287],[97,19288],[111,113]]],[2,[]],[1,[19289,19293]],[2,[[99,19290],[107,19291],[109,18975],[111,112]]],[2,[]],[1,[19292]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19294],[107,19295],[109,18980],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,19297],[97,19298],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19299]],[2,[[99,19300],[97,19301],[111,113]]],[2,[]],[1,[19302,19307]],[2,[[99,19303],[107,19304],[109,19306],[111,112]]],[2,[]],[1,[19305]],[2,[[287,981]]],[0,"Tail:"],[2,[[99,19308],[107,19309],[109,19310],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Fish"],[2,[[99,19312],[97,19313],[111,113]]],[2,[]],[1,[19314]],[2,[[99,19315],[107,19316],[109,19317],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Catch more waves with the 6’0 The 4 LCT! This EPS board offers extra float and stability, making it ideal for smooth, flowing rides and confident turns. Perfect for surfers looking for a fun, versatile board."],[2,[[61,19167],[194,195],[75,19168],[91,19174],[77,19175]]],[2,[[1,2],[233,19320],[372,19321],[261,18858],[61,19334],[18351,19335],[18421,19470],[56,404]]],[0,"MAR Surfboard 5’10 The 2 Blue"],[2,[[61,19322],[194,195],[75,19323],[91,19329],[77,19330]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-5’10-The-2-Blue"],[2,[[77,19324],[79,19325],[88,19328],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3BGdRHl3t3oJGPv9Ac5mbi/5fe9057f85542f0b71dba3cb2293f46b/Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-5_10-The-2-Blue.jpg"],[2,[[81,19326],[72,19327]]],[0,128536],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-5’10-The-2-Blue.jpg"],[0,"3BGdRHl3t3oJGPv9Ac5mbi"],[2,[[61,19322],[194,205],[75,19331]]],[2,[[77,19324],[79,19332],[88,19328],[56,90]]],[2,[[81,19326],[72,19333]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"5’10 The 2 Blue"],[2,[[111,185],[99,19336],[97,19337]]],[2,[]],[1,[19338,19344,19351,19358,19365,19372,19378,19463]],[2,[[111,995],[99,19339],[97,19340]]],[2,[]],[1,[19341]],[2,[[111,112],[109,19320],[107,19342],[99,19343]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19345],[97,19346]]],[2,[]],[1,[19347]],[2,[[111,112],[109,18873],[107,19348],[99,19350]]],[1,[19349]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19352],[97,19353]]],[2,[]],[1,[19354]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19355],[99,19357]]],[1,[19356]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19359],[97,19360]]],[2,[]],[1,[19361]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19362],[99,19364]]],[1,[19363]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19366],[97,19367]]],[2,[]],[1,[19368]],[2,[[111,112],[109,18895],[107,19369],[99,19371]]],[1,[19370]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19373],[97,19374]]],[2,[]],[1,[19375]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19376],[99,19377]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,19379],[97,19380]]],[2,[]],[1,[19381,19395,19408,19422,19436,19450]],[2,[[111,1102],[99,19382],[97,19383]]],[2,[]],[1,[19384]],[2,[[111,113],[99,19385],[97,19386]]],[2,[]],[1,[19387,19391]],[2,[[111,112],[109,19236],[107,19388],[99,19390]]],[1,[19389]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19392],[107,19393],[99,19394]]],[0," 5’10\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19396],[97,19397]]],[2,[]],[1,[19398]],[2,[[111,113],[99,19399],[97,19400]]],[2,[]],[1,[19401,19405]],[2,[[111,112],[109,19089],[107,19402],[99,19404]]],[1,[19403]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19094],[107,19406],[99,19407]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19409],[97,19410]]],[2,[]],[1,[19411]],[2,[[111,113],[99,19412],[97,19413]]],[2,[]],[1,[19414,19418]],[2,[[111,112],[109,19104],[107,19415],[99,19417]]],[1,[19416]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19419],[107,19420],[99,19421]]],[0," 21.38\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19423],[97,19424]]],[2,[]],[1,[19425]],[2,[[111,113],[99,19426],[97,19427]]],[2,[]],[1,[19428,19432]],[2,[[111,112],[109,19119],[107,19429],[99,19431]]],[1,[19430]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19433],[107,19434],[99,19435]]],[0," 38.1L"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19437],[97,19438]]],[2,[]],[1,[19439]],[2,[[111,113],[99,19440],[97,19441]]],[2,[]],[1,[19442,19446]],[2,[[111,112],[109,19134],[107,19443],[99,19445]]],[1,[19444]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19447],[107,19448],[99,19449]]],[0," FCS II Twin Tab"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19451],[97,19452]]],[2,[]],[1,[19453]],[2,[[111,113],[99,19454],[97,19455]]],[2,[]],[1,[19456,19460]],[2,[[111,112],[109,19306],[107,19457],[99,19459]]],[1,[19458]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19310],[107,19461],[99,19462]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19464],[97,19465]]],[2,[]],[1,[19466]],[2,[[111,112],[109,19467],[107,19468],[99,19469]]],[0,"Turn heads and carve up the waves with the 5’10 The 2 Blue! This PU board, with its fish tail, offers a great blend of stability and maneuverability, ideal for effortless rides and stylish turns."],[1,[]],[2,[]],[2,[[61,19322],[194,195],[75,19323],[91,19329],[77,19330]]],[2,[[1,2],[233,19472],[372,19473],[261,18858],[61,19486],[18351,19487],[18421,19628],[56,404]]],[0,"MAR Surfboard 6’1 Seawolf LCT"],[2,[[61,19474],[194,195],[75,19475],[91,19481],[77,19482]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-6’1-Seawolf-LCT"],[2,[[77,19476],[79,19477],[88,19480],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3LFSpCNOhWnTawMC5tpKGp/3bab7e1051155da72d0287e3281490c2/Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-6_1-Seawolf-LCT.jpg"],[2,[[81,19478],[72,19479]]],[0,126183],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-6’1-Seawolf-LCT.jpg"],[0,"3LFSpCNOhWnTawMC5tpKGp"],[2,[[61,19474],[194,205],[75,19483]]],[2,[[77,19476],[79,19484],[88,19480],[56,90]]],[2,[[81,19478],[72,19485]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"6’1 Seawolf LCT"],[2,[[111,185],[99,19488],[97,19489]]],[2,[]],[1,[19490,19496,19503,19510,19517,19524,19530,19615,19622]],[2,[[111,995],[99,19491],[97,19492]]],[2,[]],[1,[19493]],[2,[[111,112],[109,19472],[107,19494],[99,19495]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19497],[97,19498]]],[2,[]],[1,[19499]],[2,[[111,112],[109,18873],[107,19500],[99,19502]]],[1,[19501]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19504],[97,19505]]],[2,[]],[1,[19506]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19507],[99,19509]]],[1,[19508]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19511],[97,19512]]],[2,[]],[1,[19513]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19514],[99,19516]]],[1,[19515]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19518],[97,19519]]],[2,[]],[1,[19520]],[2,[[111,112],[109,18895],[107,19521],[99,19523]]],[1,[19522]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19525],[97,19526]]],[2,[]],[1,[19527]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19528],[99,19529]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,19531],[97,19532]]],[2,[]],[1,[19533,19547,19561,19574,19588,19601]],[2,[[111,1102],[99,19534],[97,19535]]],[2,[]],[1,[19536]],[2,[[111,113],[99,19537],[97,19538]]],[2,[]],[1,[19539,19543]],[2,[[111,112],[109,19236],[107,19540],[99,19542]]],[1,[19541]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19544],[107,19545],[99,19546]]],[0," 6’1\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19548],[97,19549]]],[2,[]],[1,[19550]],[2,[[111,113],[99,19551],[97,19552]]],[2,[]],[1,[19553,19557]],[2,[[111,112],[109,19104],[107,19554],[99,19556]]],[1,[19555]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19558],[107,19559],[99,19560]]],[0," 20.50\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19562],[97,19563]]],[2,[]],[1,[19564]],[2,[[111,113],[99,19565],[97,19566]]],[2,[]],[1,[19567,19571]],[2,[[111,112],[109,19089],[107,19568],[99,19570]]],[1,[19569]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19094],[107,19572],[99,19573]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19575],[97,19576]]],[2,[]],[1,[19577]],[2,[[111,113],[99,19578],[97,19579]]],[2,[]],[1,[19580,19584]],[2,[[111,112],[109,19119],[107,19581],[99,19583]]],[1,[19582]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19585],[107,19586],[99,19587]]],[0," 36.78L"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19589],[97,19590]]],[2,[]],[1,[19591]],[2,[[111,113],[99,19592],[97,19593]]],[2,[]],[1,[19594,19598]],[2,[[111,112],[109,19134],[107,19595],[99,19597]]],[1,[19596]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19139],[107,19599],[99,19600]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19602],[97,19603]]],[2,[]],[1,[19604]],[2,[[111,113],[99,19605],[97,19606]]],[2,[]],[1,[19607,19611]],[2,[[111,112],[109,19306],[107,19608],[99,19610]]],[1,[19609]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19612],[107,19613],[99,19614]]],[0," Round Tail"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19616],[97,19617]]],[2,[]],[1,[19618]],[2,[[111,112],[109,19619],[107,19620],[99,19621]]],[0,"Unleash your inner beast with the 6’1 Seawolf LCT! This EPS board combines a round tail with ample volume for smooth, powerful rides and easy maneuvering. Perfect for those who want a versatile board that performs well in various conditions."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19623],[97,19624]]],[2,[]],[1,[19625]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19626],[99,19627]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[61,19474],[194,195],[75,19475],[91,19481],[77,19482]]],[2,[[1,2],[233,19630],[372,19631],[261,18858],[61,19644],[18351,19645],[18421,19790],[56,404]]],[0,"MAR Surfboard 9’1 Mandala Flax"],[2,[[61,19632],[194,195],[75,19633],[91,19639],[77,19640]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-9’1-Mandala-Flax"],[2,[[77,19634],[79,19635],[88,19638],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2wos57jlUfBad7l3VhiHC2/c5c18302b0f4b1bc603b0a2855e6e1f8/Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-9_1-Mandala-Flax.jpg"],[2,[[81,19636],[72,19637]]],[0,175239],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-MAR-Surfboard-9’1-Mandala-Flax.jpg"],[0,"2wos57jlUfBad7l3VhiHC2"],[2,[[61,19632],[194,205],[75,19641]]],[2,[[77,19634],[79,19642],[88,19638],[56,90]]],[2,[[81,19636],[72,19643]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"9’1 Mandala Flax"],[2,[[99,19646],[97,19647],[111,185]]],[2,[]],[1,[19648,19654,19661,19668,19675,19682,19689,19696,19783]],[2,[[99,19649],[97,19650],[111,995]]],[2,[]],[1,[19651]],[2,[[99,19652],[107,19653],[109,19630],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,19655],[97,19656],[111,113]]],[2,[]],[1,[19657]],[2,[[99,19658],[107,19659],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[19660]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19662],[97,19663],[111,113]]],[2,[]],[1,[19664]],[2,[[99,19665],[107,19666],[109,18873],[111,112]]],[2,[]],[1,[19667]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19669],[97,19670],[111,113]]],[2,[]],[1,[19671]],[2,[[99,19672],[107,19673],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[19674]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19676],[97,19677],[111,113]]],[2,[]],[1,[19678]],[2,[[99,19679],[107,19680],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[19681]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19683],[97,19684],[111,113]]],[2,[]],[1,[19685]],[2,[[99,19686],[107,19687],[109,18895],[111,112]]],[2,[]],[1,[19688]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19690],[97,19691],[111,113]]],[2,[]],[1,[19692]],[2,[[99,19693],[107,19694],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[19695]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19697],[97,19698],[111,1326]]],[2,[]],[1,[19699,19713,19727,19741,19755,19769]],[2,[[99,19700],[97,19701],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19702]],[2,[[99,19703],[97,19704],[111,113]]],[2,[]],[1,[19705,19709]],[2,[[99,19706],[107,19707],[109,19236],[111,112]]],[2,[]],[1,[19708]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19710],[107,19711],[109,19712],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," 9’1\""],[2,[[99,19714],[97,19715],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19716]],[2,[[99,19717],[97,19718],[111,113]]],[2,[]],[1,[19719,19723]],[2,[[99,19720],[107,19721],[109,19104],[111,112]]],[2,[]],[1,[19722]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19724],[107,19725],[109,19726],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," 23.0\""],[2,[[99,19728],[97,19729],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19730]],[2,[[99,19731],[97,19732],[111,113]]],[2,[]],[1,[19733,19737]],[2,[[99,19734],[107,19735],[109,19089],[111,112]]],[2,[]],[1,[19736]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19738],[107,19739],[109,19740],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," 3.0\""],[2,[[99,19742],[97,19743],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19744]],[2,[[99,19745],[97,19746],[111,113]]],[2,[]],[1,[19747,19751]],[2,[[99,19748],[107,19749],[109,19119],[111,112]]],[2,[]],[1,[19750]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19752],[107,19753],[109,19754],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," 71.9L"],[2,[[99,19756],[97,19757],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19758]],[2,[[99,19759],[97,19760],[111,113]]],[2,[]],[1,[19761,19765]],[2,[[99,19762],[107,19763],[109,19134],[111,112]]],[2,[]],[1,[19764]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19766],[107,19767],[109,19768],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Single Fin Box"],[2,[[99,19770],[97,19771],[111,1102]]],[2,[]],[1,[19772]],[2,[[99,19773],[97,19774],[111,113]]],[2,[]],[1,[19775,19779]],[2,[[99,19776],[107,19777],[109,19306],[111,112]]],[2,[]],[1,[19778]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,19780],[107,19781],[109,19782],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Squash"],[2,[[99,19784],[97,19785],[111,113]]],[2,[]],[1,[19786]],[2,[[99,19787],[107,19788],[109,19789],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Embrace classic style with the 9’1 Mandala Flax! This EPS Flax longboard offers plenty of volume and a wide squash tail for smooth glides and easy nose rides. Perfect for those who enjoy a relaxed, stylish ride with plenty of paddle power."],[2,[[61,19632],[194,195],[75,19633],[91,19639],[77,19640]]],[2,[[1,2],[233,19792],[372,19793],[261,19806],[61,19792],[18351,19807],[18421,19920],[56,404]]],[0,"SIC MAUI Surfboard Pick Pocket 7′"],[2,[[61,19794],[194,195],[75,19795],[91,19801],[77,19802]]],[0,"Ericeira-board-rental-SIC-MAUI-Surfboard-Pick-Pocket-7′"],[2,[[77,19796],[79,19797],[88,19800],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3cHsDUiTk8YWsK7FYauUBS/a6ab05b2a0b020db5555eac9f863cafc/Ericeira-board-rental-SIC-MAUI-Surfboard-Pick-Pocket-7_.jpg"],[2,[[81,19798],[72,19799]]],[0,188302],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-SIC-MAUI-Surfboard-Pick-Pocket-7′.jpg"],[0,"3cHsDUiTk8YWsK7FYauUBS"],[2,[[61,19794],[194,205],[75,19803]]],[2,[[77,19796],[79,19804],[88,19800],[56,90]]],[2,[[81,19798],[72,19805]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"SIC MAUI Surfboard"],[2,[[111,185],[99,19808],[97,19809]]],[2,[]],[1,[19810,19818,19825,19832,19839,19846,19853,19913]],[2,[[111,995],[99,19811],[97,19812]]],[2,[]],[1,[19813]],[2,[[111,112],[109,19814],[107,19815],[99,19817]]],[0,"SIC MAUI Pick Pocket 7’0"],[1,[19816]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19819],[97,19820]]],[2,[]],[1,[19821]],[2,[[111,112],[109,18873],[107,19822],[99,19824]]],[1,[19823]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19826],[97,19827]]],[2,[]],[1,[19828]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19829],[99,19831]]],[1,[19830]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19833],[97,19834]]],[2,[]],[1,[19835]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19836],[99,19838]]],[1,[19837]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19840],[97,19841]]],[2,[]],[1,[19842]],[2,[[111,112],[109,18895],[107,19843],[99,19845]]],[1,[19844]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19847],[97,19848]]],[2,[]],[1,[19849]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19850],[99,19852]]],[1,[19851]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,19854],[97,19855]]],[2,[]],[1,[19856,19870,19884,19898]],[2,[[111,1102],[99,19857],[97,19858]]],[2,[]],[1,[19859]],[2,[[111,113],[99,19860],[97,19861]]],[2,[]],[1,[19862,19866]],[2,[[111,112],[109,18915],[107,19863],[99,19865]]],[1,[19864]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19867],[107,19868],[99,19869]]],[0,"7’0\" / 213.3 cm"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19871],[97,19872]]],[2,[]],[1,[19873]],[2,[[111,113],[99,19874],[97,19875]]],[2,[]],[1,[19876,19880]],[2,[[111,112],[109,19104],[107,19877],[99,19879]]],[1,[19878]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19881],[107,19882],[99,19883]]],[0," 22.0\" / 55.9 cm"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19885],[97,19886]]],[2,[]],[1,[19887]],[2,[[111,113],[99,19888],[97,19889]]],[2,[]],[1,[19890,19894]],[2,[[111,112],[109,19119],[107,19891],[99,19893]]],[1,[19892]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19895],[107,19896],[99,19897]]],[0," 49L"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,19899],[97,19900]]],[2,[]],[1,[19901]],[2,[[111,113],[99,19902],[97,19903]]],[2,[]],[1,[19904,19909]],[2,[[111,112],[109,19905],[107,19906],[99,19908]]],[0,"Finbox Configuration:"],[1,[19907]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19910],[107,19911],[99,19912]]],[0," Single US Box + 2 FCS Fusion"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19914],[97,19915]]],[2,[]],[1,[19916]],[2,[[111,112],[109,19917],[107,19918],[99,19919]]],[0,"The Pick Pocket 7’0 is perfect for surfers transitioning from longboards to shortboards. Ideal for beginner to advanced riders, this Malibu-style shape excels in any wave condition, from knee-high to double overhead. With a subtle nose concave for early planing and a rounded pin tail for easy maneuverability, this board is all about catching waves effortlessly and riding with control. Whether you're traveling or just want a reliable all-rounder, the Pick Pocket will have you dropping into the pocket before anyone else."],[1,[]],[2,[]],[2,[[61,19794],[194,195],[75,19795],[91,19801],[77,19802]]],[2,[[1,2],[233,19922],[372,19923],[261,19806],[61,19922],[18351,19936],[18421,20062],[56,404]]],[0,"Swindler 9'0''"],[2,[[61,19924],[194,195],[75,19925],[91,19931],[77,19932]]],[0,"Ericeira-board-rental-Swindler-9-0--"],[2,[[77,19926],[79,19927],[88,19930],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1z12dFM3CuJ8kjCQlYKVIe/f64cf87ed334daac08d63ef7dc305594/Ericeira-board-rental-Swindler-9-0--.jpg"],[2,[[81,19928],[72,19929]]],[0,136344],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-Swindler-9-0--.jpg"],[0,"1z12dFM3CuJ8kjCQlYKVIe"],[2,[[61,19924],[194,205],[75,19933]]],[2,[[77,19926],[79,19934],[88,19930],[56,90]]],[2,[[81,19928],[72,19935]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[2,[[111,185],[99,19937],[97,19938]]],[2,[]],[1,[19939,19947,19954,19961,19968,19975,19982,20055]],[2,[[111,995],[99,19940],[97,19941]]],[2,[]],[1,[19942]],[2,[[111,112],[109,19943],[107,19944],[99,19946]]],[0,"Swindler 9’0\""],[1,[19945]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19948],[97,19949]]],[2,[]],[1,[19950]],[2,[[111,112],[109,18873],[107,19951],[99,19953]]],[1,[19952]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19955],[97,19956]]],[2,[]],[1,[19957]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19958],[99,19960]]],[1,[19959]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19962],[97,19963]]],[2,[]],[1,[19964]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19965],[99,19967]]],[1,[19966]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19969],[97,19970]]],[2,[]],[1,[19971]],[2,[[111,112],[109,18895],[107,19972],[99,19974]]],[1,[19973]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,19976],[97,19977]]],[2,[]],[1,[19978]],[2,[[111,112],[109,205],[107,19979],[99,19981]]],[1,[19980]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,19983],[97,19984]]],[2,[]],[1,[19985,19999,20013,20027,20041]],[2,[[111,1102],[99,19986],[97,19987]]],[2,[]],[1,[19988]],[2,[[111,113],[99,19989],[97,19990]]],[2,[]],[1,[19991,19995]],[2,[[111,112],[109,18915],[107,19992],[99,19994]]],[1,[19993]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,19996],[107,19997],[99,19998]]],[0,"9'10\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20000],[97,20001]]],[2,[]],[1,[20002]],[2,[[111,113],[99,20003],[97,20004]]],[2,[]],[1,[20005,20009]],[2,[[111,112],[109,18945],[107,20006],[99,20008]]],[1,[20007]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20010],[107,20011],[99,20012]]],[0,"22.8\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20014],[97,20015]]],[2,[]],[1,[20016]],[2,[[111,113],[99,20017],[97,20018]]],[2,[]],[1,[20019,20023]],[2,[[111,112],[109,18930],[107,20020],[99,20022]]],[1,[20021]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20024],[107,20025],[99,20026]]],[0,"3.0\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20028],[97,20029]]],[2,[]],[1,[20030]],[2,[[111,113],[99,20031],[97,20032]]],[2,[]],[1,[20033,20037]],[2,[[111,112],[109,18960],[107,20034],[99,20036]]],[1,[20035]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20038],[107,20039],[99,20040]]],[0,"70L"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20042],[97,20043]]],[2,[]],[1,[20044]],[2,[[111,113],[99,20045],[97,20046]]],[2,[]],[1,[20047,20051]],[2,[[111,112],[109,18975],[107,20048],[99,20050]]],[1,[20049]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20052],[107,20053],[99,20054]]],[0,"Single US Box + 2 FCS Fusion"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20056],[97,20057]]],[2,[]],[1,[20058]],[2,[[111,112],[109,20059],[107,20060],[99,20061]]],[0,"Ready to elevate your surf game? The Swindler 9'0\" is the perfect companion for riders of all levels, from beginners to advanced surfers. Designed for versatility, this longboard shines in everything from small waves to bigger swells. Its refined shape and low, thin rails offer excellent control and smooth maneuverability."],[1,[]],[2,[]],[2,[[61,19924],[194,195],[75,19925],[91,19931],[77,19932]]],[2,[[1,2],[233,20064],[372,20065],[261,20078],[61,20079],[18351,20080],[18421,20219],[56,404]]],[0,"Firewire Dominator 2.0"],[2,[[61,20066],[194,195],[75,20067],[91,20073],[77,20074]]],[0,"Ericeira-board-rental-Firewire-Dominator-2.0"],[2,[[77,20068],[79,20069],[88,20072],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2ek2DtvgU1MiHQZUZiWXFi/30e50e2f0c93363ef4e27cb28d116271/Ericeira-board-rental-Firewire-Dominator-2.0.jpg"],[2,[[81,20070],[72,20071]]],[0,140295],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-Firewire-Dominator-2.0.jpg"],[0,"2ek2DtvgU1MiHQZUZiWXFi"],[2,[[61,20066],[194,205],[75,20075]]],[2,[[77,20068],[79,20076],[88,20072],[56,90]]],[2,[[81,20070],[72,20077]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Firewire"],[0,"Dominator 2.0"],[2,[[111,185],[99,20081],[97,20082]]],[2,[]],[1,[20083,20090,20097,20104,20111,20118,20125,20212]],[2,[[111,995],[99,20084],[97,20085]]],[2,[]],[1,[20086]],[2,[[111,112],[109,20064],[107,20087],[99,20089]]],[1,[20088]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20091],[97,20092]]],[2,[]],[1,[20093]],[2,[[111,112],[109,18873],[107,20094],[99,20096]]],[1,[20095]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20098],[97,20099]]],[2,[]],[1,[20100]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20101],[99,20103]]],[1,[20102]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20105],[97,20106]]],[2,[]],[1,[20107]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20108],[99,20110]]],[1,[20109]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20112],[97,20113]]],[2,[]],[1,[20114]],[2,[[111,112],[109,18895],[107,20115],[99,20117]]],[1,[20116]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20119],[97,20120]]],[2,[]],[1,[20121]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20122],[99,20124]]],[1,[20123]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,20126],[97,20127]]],[2,[]],[1,[20128,20142,20156,20170,20184,20198]],[2,[[111,1102],[99,20129],[97,20130]]],[2,[]],[1,[20131]],[2,[[111,113],[99,20132],[97,20133]]],[2,[]],[1,[20134,20138]],[2,[[111,112],[109,18915],[107,20135],[99,20137]]],[1,[20136]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20139],[107,20140],[99,20141]]],[0,"5’10\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20143],[97,20144]]],[2,[]],[1,[20145]],[2,[[111,113],[99,20146],[97,20147]]],[2,[]],[1,[20148,20152]],[2,[[111,112],[109,19104],[107,20149],[99,20151]]],[1,[20150]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20153],[107,20154],[99,20155]]],[0," 20 ¼\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20157],[97,20158]]],[2,[]],[1,[20159]],[2,[[111,113],[99,20160],[97,20161]]],[2,[]],[1,[20162,20166]],[2,[[111,112],[109,19089],[107,20163],[99,20165]]],[1,[20164]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20167],[107,20168],[99,20169]]],[0," 2 ½\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20171],[97,20172]]],[2,[]],[1,[20173]],[2,[[111,113],[99,20174],[97,20175]]],[2,[]],[1,[20176,20180]],[2,[[111,112],[109,19119],[107,20177],[99,20179]]],[1,[20178]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20181],[107,20182],[99,20183]]],[0," 33L"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20185],[97,20186]]],[2,[]],[1,[20187]],[2,[[111,113],[99,20188],[97,20189]]],[2,[]],[1,[20190,20194]],[2,[[111,112],[109,19134],[107,20191],[99,20193]]],[1,[20192]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20195],[107,20196],[99,20197]]],[0," 5 Fin FCS II Setup"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20199],[97,20200]]],[2,[]],[1,[20201]],[2,[[111,113],[99,20202],[97,20203]]],[2,[]],[1,[20204,20208]],[2,[[111,112],[109,18990],[107,20205],[99,20207]]],[1,[20206]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20209],[107,20210],[99,20211]]],[0,"Squash"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20213],[97,20214]]],[2,[]],[1,[20215]],[2,[[111,112],[109,20216],[107,20217],[99,20218]]],[0,"The Firewire Dominator 2.0 is a true \"do-it-all\" shortboard, perfect for a wide range of conditions. Updated with a squash tail and refined rails, it balances control in solid waves with extra drive in mushier surf. Built with Helium Construction, this board is light, responsive, and ready to dominate any lineup."],[1,[]],[2,[]],[2,[[61,20066],[194,195],[75,20067],[91,20073],[77,20074]]],[2,[[1,2],[233,20221],[372,20222],[261,20078],[61,20235],[18351,20236],[18421,20380],[56,404]]],[0,"Firewire El Tomo Fish"],[2,[[61,20223],[194,195],[75,20224],[91,20230],[77,20231]]],[0,"Ericeira-board-rental-Firewire-El-Tomo-Fish"],[2,[[77,20225],[79,20226],[88,20229],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7DM6Us1Z2CTpo8PzVVFigY/1129efb0aa0838300a837eb181dec59c/Ericeira-board-rental-Firewire-El-Tomo-Fish.jpg"],[2,[[81,20227],[72,20228]]],[0,158362],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-Firewire-El-Tomo-Fish.jpg"],[0,"7DM6Us1Z2CTpo8PzVVFigY"],[2,[[61,20223],[194,205],[75,20232]]],[2,[[77,20225],[79,20233],[88,20229],[56,90]]],[2,[[81,20227],[72,20234]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"El Tomo Fish"],[2,[[111,185],[99,20237],[97,20238]]],[2,[]],[1,[20239,20246,20252,20259,20266,20273,20280,20287,20373]],[2,[[111,995],[99,20240],[97,20241]]],[2,[]],[1,[20242]],[2,[[111,112],[109,20221],[107,20243],[99,20245]]],[1,[20244]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20247],[97,20248]]],[2,[]],[1,[20249]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20250],[99,20251]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20253],[97,20254]]],[2,[]],[1,[20255]],[2,[[111,112],[109,18873],[107,20256],[99,20258]]],[1,[20257]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20260],[97,20261]]],[2,[]],[1,[20262]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20263],[99,20265]]],[1,[20264]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20267],[97,20268]]],[2,[]],[1,[20269]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20270],[99,20272]]],[1,[20271]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20274],[97,20275]]],[2,[]],[1,[20276]],[2,[[111,112],[109,18895],[107,20277],[99,20279]]],[1,[20278]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20281],[97,20282]]],[2,[]],[1,[20283]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20284],[99,20286]]],[1,[20285]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,20288],[97,20289]]],[2,[]],[1,[20290,20303,20317,20331,20345,20359]],[2,[[111,1102],[99,20291],[97,20292]]],[2,[]],[1,[20293]],[2,[[111,113],[99,20294],[97,20295]]],[2,[]],[1,[20296,20300]],[2,[[111,112],[109,18915],[107,20297],[99,20299]]],[1,[20298]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20139],[107,20301],[99,20302]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20304],[97,20305]]],[2,[]],[1,[20306]],[2,[[111,113],[99,20307],[97,20308]]],[2,[]],[1,[20309,20313]],[2,[[111,112],[109,19104],[107,20310],[99,20312]]],[1,[20311]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20314],[107,20315],[99,20316]]],[0," 20 1/4\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20318],[97,20319]]],[2,[]],[1,[20320]],[2,[[111,113],[99,20321],[97,20322]]],[2,[]],[1,[20323,20327]],[2,[[111,112],[109,19089],[107,20324],[99,20326]]],[1,[20325]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20328],[107,20329],[99,20330]]],[0," 2 11/16\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20332],[97,20333]]],[2,[]],[1,[20334]],[2,[[111,113],[99,20335],[97,20336]]],[2,[]],[1,[20337,20341]],[2,[[111,112],[109,18960],[107,20338],[99,20340]]],[1,[20339]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20342],[107,20343],[99,20344]]],[0,"35.2L"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20346],[97,20347]]],[2,[]],[1,[20348]],[2,[[111,113],[99,20349],[97,20350]]],[2,[]],[1,[20351,20355]],[2,[[111,112],[109,19134],[107,20352],[99,20354]]],[1,[20353]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20356],[107,20357],[99,20358]]],[0," Quad FCS II Setup"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20360],[97,20361]]],[2,[]],[1,[20362]],[2,[[111,113],[99,20363],[97,20364]]],[2,[]],[1,[20365,20369]],[2,[[111,112],[109,19306],[107,20366],[99,20368]]],[1,[20367]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20370],[107,20371],[99,20372]]],[0," Double-Diamond"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20374],[97,20375]]],[2,[]],[1,[20376]],[2,[[111,112],[109,20377],[107,20378],[99,20379]]],[0,"The El Tomo Fish is built for speed and performance in small waves. With its low rocker and generous volume, it’s fast, stable, and suitable for most skill levels. Featuring LFT Construction and a quad-fin setup, this board delivers smooth transitions and high-performance moments, making it perfect for days when the waves need a little extra push."],[1,[]],[2,[]],[2,[[61,20223],[194,195],[75,20224],[91,20230],[77,20231]]],[2,[[1,2],[233,20382],[372,20383],[261,20078],[61,20396],[18351,20397],[18421,20540],[56,404]]],[0,"Firewire Seaside"],[2,[[61,20384],[194,195],[75,20385],[91,20391],[77,20392]]],[0,"Ericeira-board-rental-Firewire-Seaside"],[2,[[77,20386],[79,20387],[88,20390],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7aso5AYql0OKyeHWkahedG/2e1af3665cd4c6d4a51a69e977d1fde6/Ericeira-board-rental-Firewire-Seaside.jpg"],[2,[[81,20388],[72,20389]]],[0,144905],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-Firewire-Seaside.jpg"],[0,"7aso5AYql0OKyeHWkahedG"],[2,[[61,20384],[194,205],[75,20393]]],[2,[[77,20386],[79,20394],[88,20390],[56,90]]],[2,[[81,20388],[72,20395]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Seaside"],[2,[[111,185],[99,20398],[97,20399]]],[2,[]],[1,[20400,20407,20413,20420,20427,20434,20441,20448,20533]],[2,[[111,995],[99,20401],[97,20402]]],[2,[]],[1,[20403]],[2,[[111,112],[109,20382],[107,20404],[99,20406]]],[1,[20405]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20408],[97,20409]]],[2,[]],[1,[20410]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20411],[99,20412]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20414],[97,20415]]],[2,[]],[1,[20416]],[2,[[111,112],[109,18873],[107,20417],[99,20419]]],[1,[20418]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20421],[97,20422]]],[2,[]],[1,[20423]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20424],[99,20426]]],[1,[20425]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20428],[97,20429]]],[2,[]],[1,[20430]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20431],[99,20433]]],[1,[20432]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20435],[97,20436]]],[2,[]],[1,[20437]],[2,[[111,112],[109,18895],[107,20438],[99,20440]]],[1,[20439]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20442],[97,20443]]],[2,[]],[1,[20444]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20445],[99,20447]]],[1,[20446]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,20449],[97,20450]]],[2,[]],[1,[20451,20465,20479,20492,20506,20519]],[2,[[111,1102],[99,20452],[97,20453]]],[2,[]],[1,[20454]],[2,[[111,113],[99,20455],[97,20456]]],[2,[]],[1,[20457,20461]],[2,[[111,112],[109,19236],[107,20458],[99,20460]]],[1,[20459]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20462],[107,20463],[99,20464]]],[0," 5'10\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20466],[97,20467]]],[2,[]],[1,[20468]],[2,[[111,113],[99,20469],[97,20470]]],[2,[]],[1,[20471,20475]],[2,[[111,112],[109,19104],[107,20472],[99,20474]]],[1,[20473]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20476],[107,20477],[99,20478]]],[0," 22 5/8\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20480],[97,20481]]],[2,[]],[1,[20482]],[2,[[111,113],[99,20483],[97,20484]]],[2,[]],[1,[20485,20489]],[2,[[111,112],[109,19089],[107,20486],[99,20488]]],[1,[20487]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20328],[107,20490],[99,20491]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20493],[97,20494]]],[2,[]],[1,[20495]],[2,[[111,113],[99,20496],[97,20497]]],[2,[]],[1,[20498,20502]],[2,[[111,112],[109,19119],[107,20499],[99,20501]]],[1,[20500]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20503],[107,20504],[99,20505]]],[0," 39.4L"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20507],[97,20508]]],[2,[]],[1,[20509]],[2,[[111,113],[99,20510],[97,20511]]],[2,[]],[1,[20512,20516]],[2,[[111,112],[109,19134],[107,20513],[99,20515]]],[1,[20514]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20356],[107,20517],[99,20518]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20520],[97,20521]]],[2,[]],[1,[20522]],[2,[[111,113],[99,20523],[97,20524]]],[2,[]],[1,[20525,20529]],[2,[[111,112],[109,19306],[107,20526],[99,20528]]],[1,[20527]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20530],[107,20531],[99,20532]]],[0," Swallow"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20534],[97,20535]]],[2,[]],[1,[20536]],[2,[[111,112],[109,20537],[107,20538],[99,20539]]],[0,"The Firewire Seaside is Rob Machado’s evolution of the Go Fish, tailored for higher performance with quicker rail-to-rail transitions and tighter turns. Built with Helium Construction, this board offers a responsive and lightweight feel, perfect for small, weaker waves. Refined for ripping, the Seaside is your go-to for a blend of speed and maneuverability."],[1,[]],[2,[]],[2,[[61,20384],[194,195],[75,20385],[91,20391],[77,20392]]],[2,[[1,2],[233,20542],[372,20543],[261,20078],[61,20556],[18351,20557],[18421,20702],[56,404]]],[0,"Firewire Sunday"],[2,[[61,20544],[194,195],[75,20545],[91,20551],[77,20552]]],[0,"Ericeira-board-rental-Firewire-Sunday"],[2,[[77,20546],[79,20547],[88,20550],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/qcjMEUUfkhG9NmfwSm7gy/600a3462b85fcecf89929b31e5f73669/Ericeira-board-rental-Firewire-Sunday.jpg"],[2,[[81,20548],[72,20549]]],[0,121795],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-Firewire-Sunday.jpg"],[0,"qcjMEUUfkhG9NmfwSm7gy"],[2,[[61,20544],[194,205],[75,20553]]],[2,[[77,20546],[79,20554],[88,20550],[56,90]]],[2,[[81,20548],[72,20555]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Sunday"],[2,[[111,185],[99,20558],[97,20559]]],[2,[]],[1,[20560,20567,20573,20580,20587,20594,20601,20608,20695]],[2,[[111,995],[99,20561],[97,20562]]],[2,[]],[1,[20563]],[2,[[111,112],[109,20542],[107,20564],[99,20566]]],[1,[20565]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20568],[97,20569]]],[2,[]],[1,[20570]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20571],[99,20572]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20574],[97,20575]]],[2,[]],[1,[20576]],[2,[[111,112],[109,18873],[107,20577],[99,20579]]],[1,[20578]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20581],[97,20582]]],[2,[]],[1,[20583]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20584],[99,20586]]],[1,[20585]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20588],[97,20589]]],[2,[]],[1,[20590]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20591],[99,20593]]],[1,[20592]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20595],[97,20596]]],[2,[]],[1,[20597]],[2,[[111,112],[109,18895],[107,20598],[99,20600]]],[1,[20599]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20602],[97,20603]]],[2,[]],[1,[20604]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20605],[99,20607]]],[1,[20606]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,20609],[97,20610]]],[2,[]],[1,[20611,20625,20639,20653,20667,20681]],[2,[[111,1102],[99,20612],[97,20613]]],[2,[]],[1,[20614]],[2,[[111,113],[99,20615],[97,20616]]],[2,[]],[1,[20617,20621]],[2,[[111,112],[109,19236],[107,20618],[99,20620]]],[1,[20619]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20622],[107,20623],[99,20624]]],[0," 7'3\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20626],[97,20627]]],[2,[]],[1,[20628]],[2,[[111,113],[99,20629],[97,20630]]],[2,[]],[1,[20631,20635]],[2,[[111,112],[109,19104],[107,20632],[99,20634]]],[1,[20633]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20636],[107,20637],[99,20638]]],[0," 21 ⅞\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20640],[97,20641]]],[2,[]],[1,[20642]],[2,[[111,113],[99,20643],[97,20644]]],[2,[]],[1,[20645,20649]],[2,[[111,112],[109,19089],[107,20646],[99,20648]]],[1,[20647]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20650],[107,20651],[99,20652]]],[0," 3 ⅛\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20654],[97,20655]]],[2,[]],[1,[20656]],[2,[[111,113],[99,20657],[97,20658]]],[2,[]],[1,[20659,20663]],[2,[[111,112],[109,19119],[107,20660],[99,20662]]],[1,[20661]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20664],[107,20665],[99,20666]]],[0," 56.66L"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20668],[97,20669]]],[2,[]],[1,[20670]],[2,[[111,113],[99,20671],[97,20672]]],[2,[]],[1,[20673,20677]],[2,[[111,112],[109,19134],[107,20674],[99,20676]]],[1,[20675]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20678],[107,20679],[99,20680]]],[0," Single/Twin Fin FCS II Setup"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20682],[97,20683]]],[2,[]],[1,[20684]],[2,[[111,113],[99,20685],[97,20686]]],[2,[]],[1,[20687,20691]],[2,[[111,112],[109,19306],[107,20688],[99,20690]]],[1,[20689]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20692],[107,20693],[99,20694]]],[0," Rounded Pin"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20696],[97,20697]]],[2,[]],[1,[20698]],[2,[[111,112],[109,20699],[107,20700],[99,20701]]],[0,"The Firewire Sunday is your versatile quiver killer, designed by Rob Machado. Whether you want the smooth glide of a single fin or the playful feel of a twin, the Sunday adapts to your mood. With Helium Construction, the Sunday is light, responsive, and perfect for a relaxed, fun session in any conditions."],[1,[]],[2,[]],[2,[[61,20544],[194,195],[75,20545],[91,20551],[77,20552]]],[2,[[1,2],[233,20704],[372,20705],[261,20718],[61,20719],[18351,20720],[18421,20872],[56,404]]],[0,"Oxbow Surfboard Magnum 8’4"],[2,[[61,20706],[194,195],[75,20707],[91,20713],[77,20714]]],[0,"Ericeira-board-rental-Oxbow-Surfboard-Magnum-8’4"],[2,[[77,20708],[79,20709],[88,20712],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/55N0QDk6IinrZjdm7EINr7/48a89a5e022496613318314dafb540e0/Ericeira-board-rental-Oxbow-Surfboard-Magnum-8_4.jpg"],[2,[[81,20710],[72,20711]]],[0,146838],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Ericeira-board-rental-Oxbow-Surfboard-Magnum-8’4.jpg"],[0,"55N0QDk6IinrZjdm7EINr7"],[2,[[61,20706],[194,205],[75,20715]]],[2,[[77,20708],[79,20716],[88,20712],[56,90]]],[2,[[81,20710],[72,20717]]],[2,[[84,1708],[86,11239]]],[0,"Oxbow Surfboard"],[0,"Magnum 8’4"],[2,[[111,185],[99,20721],[97,20722]]],[2,[]],[1,[20723,20730,20736,20743,20750,20757,20764,20771,20865]],[2,[[111,995],[99,20724],[97,20725]]],[2,[]],[1,[20726]],[2,[[111,112],[109,20704],[107,20727],[99,20729]]],[1,[20728]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20731],[97,20732]]],[2,[]],[1,[20733]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20734],[99,20735]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20737],[97,20738]]],[2,[]],[1,[20739]],[2,[[111,112],[109,18873],[107,20740],[99,20742]]],[1,[20741]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20744],[97,20745]]],[2,[]],[1,[20746]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20747],[99,20749]]],[1,[20748]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20751],[97,20752]]],[2,[]],[1,[20753]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20754],[99,20756]]],[1,[20755]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20758],[97,20759]]],[2,[]],[1,[20760]],[2,[[111,112],[109,18895],[107,20761],[99,20763]]],[1,[20762]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20765],[97,20766]]],[2,[]],[1,[20767]],[2,[[111,112],[109,205],[107,20768],[99,20770]]],[1,[20769]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,1326],[99,20772],[97,20773]]],[2,[]],[1,[20774,20788,20809,20823,20837,20851]],[2,[[111,1102],[99,20775],[97,20776]]],[2,[]],[1,[20777]],[2,[[111,113],[99,20778],[97,20779]]],[2,[]],[1,[20780,20784]],[2,[[111,112],[109,19236],[107,20781],[99,20783]]],[1,[20782]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20785],[107,20786],[99,20787]]],[0," 8’4\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20789],[97,20790]]],[2,[]],[1,[20791]],[2,[[111,113],[99,20792],[97,20793]]],[2,[]],[1,[20794,20798,20801,20805]],[2,[[111,112],[109,19104],[107,20795],[99,20797]]],[1,[20796]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,4535],[107,20799],[99,20800]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20802],[107,20803],[99,20804]]],[0,"23.25"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20806],[107,20807],[99,20808]]],[0,"\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20810],[97,20811]]],[2,[]],[1,[20812]],[2,[[111,113],[99,20813],[97,20814]]],[2,[]],[1,[20815,20819]],[2,[[111,112],[109,19089],[107,20816],[99,20818]]],[1,[20817]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20820],[107,20821],[99,20822]]],[0," 3.2\""],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20824],[97,20825]]],[2,[]],[1,[20826]],[2,[[111,113],[99,20827],[97,20828]]],[2,[]],[1,[20829,20833]],[2,[[111,112],[109,19119],[107,20830],[99,20832]]],[1,[20831]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20834],[107,20835],[99,20836]]],[0," 72L"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20838],[97,20839]]],[2,[]],[1,[20840]],[2,[[111,113],[99,20841],[97,20842]]],[2,[]],[1,[20843,20847]],[2,[[111,112],[109,19134],[107,20844],[99,20846]]],[1,[20845]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20848],[107,20849],[99,20850]]],[0," US Center Box + Sides"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,1102],[99,20852],[97,20853]]],[2,[]],[1,[20854]],[2,[[111,113],[99,20855],[97,20856]]],[2,[]],[1,[20857,20861]],[2,[[111,112],[109,19306],[107,20858],[99,20860]]],[1,[20859]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,20862],[107,20863],[99,20864]]],[0," Rounded"],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,20866],[97,20867]]],[2,[]],[1,[20868]],[2,[[111,112],[109,20869],[107,20870],[99,20871]]],[0,"The Oxbow Magnum 8’4\" is designed for bigger surfers or those seeking easy paddling and wave-catching. It's perfect for beginners and intermediates looking for a reliable, fun ride in various conditions. Ideal for fast progression and confidence-building, this board is all about stability and durability."],[1,[]],[2,[]],[2,[[61,20706],[194,195],[75,20707],[91,20713],[77,20714]]],[2,[[1,2],[61,20874],[72,20875],[112,20889],[226,20899],[56,231]]],[0,"Finn vår surfebrett-utleie"],[2,[[61,20876],[194,195],[75,20877],[91,20884],[77,20885]]],[0,"lapoint-surf-camp-ericeira-location"],[2,[[77,20878],[79,20879],[88,20883],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/SuQTfImFNKPgQwP93crK5/507752af6113e1f26ae283b145cfe79c/lapoint-surf-camp-ericeira-location.jpeg"],[2,[[81,20880],[72,20881]]],[0,165423],[2,[[84,201],[86,20882]]],[0,1202],[0,"lapoint-surf-camp-ericeira-location.jpeg"],[0,"SuQTfImFNKPgQwP93crK5"],[2,[[61,20876],[194,205],[75,20886]]],[2,[[77,20878],[79,20887],[88,20883],[56,90]]],[2,[[81,20880],[72,20888]]],[2,[[84,201],[86,20882]]],[2,[[99,20890],[97,20891],[111,185]]],[2,[]],[1,[20892]],[2,[[99,20893],[97,20894],[111,113]]],[2,[]],[1,[20895]],[2,[[99,20896],[107,20897],[109,20898],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Brettutleien finner du på vår Lapoint camp, Quinta Lizandro, i Carvoeira. Det tar ca 25 minutter å gå, eller 5 minutter å kjøre, fra sentrum av Ericeira."],[1,[228]],[2,[[1,2],[61,20901],[190,191],[72,20902],[112,20917],[226,20940],[56,231]]],[0,"Leiebetingelser"],[2,[[61,20903],[194,195],[75,20904],[91,20912],[77,20913]]],[0,"ericira-surfcamp-board-guy-surfchill"],[2,[[77,20905],[79,20906],[88,20911],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6a5AecOJX4NZfW6y5QdA18/671821eea502283e24ac9cdf7ddafcde/DSC09574.jpg"],[2,[[81,20907],[72,20908]]],[0,1804968],[2,[[84,20909],[86,20910]]],[0,2160],[0,3240],[0,"DSC09574.jpg"],[0,"6a5AecOJX4NZfW6y5QdA18"],[2,[[61,20903],[194,205],[75,20914]]],[2,[[77,20905],[79,20915],[88,20911],[56,90]]],[2,[[81,20907],[72,20916]]],[2,[[84,20909],[86,20910]]],[2,[[99,20918],[97,20919],[111,185]]],[2,[]],[1,[20920,20927,20933]],[2,[[99,20921],[97,20922],[111,113]]],[2,[]],[1,[20923]],[2,[[99,20924],[107,20925],[109,20926],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Husk at hvis du ødelegger noe er du nødt til å betale, så ta godt vare på brettet som om det var ditt eget. Du er ansvarlig for brettet når du leier det, og hvis du dinger brettet må du betale kostnadene for ding repair. D"],[2,[[99,20928],[97,20929],[111,113]]],[2,[]],[1,[20930]],[2,[[99,20931],[107,20932],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,20934],[97,20935],[111,113]]],[2,[]],[1,[20936]],[2,[[99,20937],[107,20938],[109,20939],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"ette kan koste rundt 50 til 120 euro basert på om det er vanlige dings eller for eksempel ødelagte finnebokser. Hvis brettet knekker i to, er du nødt til å betale kostnaden av et helt nytt brett."],[1,[228]],[0,"High-performance surfboard rental Ericeira, Portugal"],[0,"Rent high-performance surfboards at our Lapoint camp in Ericeira, Portugal. The boards are suited for experienced surfers who want to rent a board for a day to over a week. "],[2,[[61,18096],[194,195],[75,18097],[91,18103],[77,18104]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-07-01T10:37:46.190Z"],[0,"2024-05-24T12:44:31.607Z"],[0,"2JsiJGNae0QVANezElsqmG"],[2,[[1,2],[61,20949],[5,20950],[7,20951],[29,20956],[72,20958],[97,20971],[186,21027],[1052,21306],[1055,1054],[27,21307],[2042,21308],[25,21309]]],[0,"10 tips til surfere med middels ferdighetsnivå"],[0,"10-tips-til-surfere-med-middels-ferdighetsniva"],[2,[[9,20952],[10,20953],[12,20953],[13,20953],[14,20954],[16,20950],[17,20955],[15,20954]]],[0,"10-tips-til-den-let-ovede-surfer"],[0,"top-10-surftipps-fur-fortgeschrittene-surfer"],[0,"top-10-surfing-tips-for-intermediate-surfers"],[0,"topp-10-surfingtips-for-surfare-pa-medelniva"],[1,[20957]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,20959],[194,195],[75,20960],[91,20966],[77,20967]]],[0,"Surfers sitting in the line up Costa Rica"],[2,[[77,20961],[79,20962],[88,20965],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2Y2y8OE1opYKgwEqtqVrkY/ce89356f31934cc6dfba87368952fac8/Surfers_sitting_in_the_line_up_Costa_Rica.jpg"],[2,[[81,20963],[72,20964]]],[0,1095809],[2,[[84,11238],[86,11239]]],[0,"Surfers sitting in the line up Costa Rica.jpg"],[0,"2Y2y8OE1opYKgwEqtqVrkY"],[2,[[61,20959],[194,205],[75,20968]]],[2,[[77,20961],[79,20969],[88,20965],[56,90]]],[2,[[81,20963],[72,20970]]],[2,[[84,11238],[86,11239]]],[2,[[99,20972],[97,20973],[111,185]]],[2,[]],[1,[20974,20982,20989,21001,21008]],[2,[[99,20975],[97,20976],[111,113]]],[2,[]],[1,[20977]],[2,[[99,20978],[107,20979],[109,20981],[111,112]]],[2,[]],[1,[20980]],[2,[[287,981]]],[0,"La oss fortelle våre topp 10 surfetips og triks som vil hjelpe deg å forbedre surfeferdighetene dine og fange flere bølger."],[2,[[99,20983],[97,20984],[111,113]]],[2,[]],[1,[20985]],[2,[[99,20986],[107,20987],[109,20988],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er få ting som kan sammenlignes med den fantastiske følelsen av å forbedre surfingen din, akkurat som det er få ting som er så frustrerende som å ikke forbedre seg. Vi har samlet våre beste tips for å hjelpe deg med å forbedre surfeteknikken dine og bli bedre til å surfe!"],[2,[[99,20990],[97,20991],[111,121]]],[2,[]],[1,[20992,20996]],[2,[[99,20993],[107,20994],[109,20995],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Surf det "],[2,[[99,20997],[107,20998],[109,21000],[111,112]]],[2,[]],[1,[20999]],[2,[[287,981]]],[0,"riktige brettet for ditt nivå"],[2,[[99,21002],[97,21003],[111,113]]],[2,[]],[1,[21004]],[2,[[99,21005],[107,21006],[109,21007],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"En enkel feil å gjøre er å forlate nybegynnerbrettet for raskt til å gå videre til et kortere brett. Men å surfe på et brett som er for avansert for ditt nivå kan slå moroa rett ut av surfingen. Et brett som er for lite vil være vanskeligere å padle og fange bølger med, så du kan ende opp med å bli frustrert og utslitt. Du kan ikke forbedre surfeferdighetene dine uten å komme deg på bølgene, så pass på at brettet ikke er for lite."],[2,[[99,21009],[97,21010],[111,113]]],[2,[]],[1,[21011,21015,21024]],[2,[[99,21012],[107,21013],[109,21014],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vet du hvilket brett som fungerer for deg? Flott! Hvis ikke, sjekk ut blogginnlegget vårt på "],[2,[[99,21016],[97,21018],[111,948]]],[2,[[939,21017]]],[0,"https://lapointcamps.com/blog/how-to-choose-the-best-surfboard-for-your-level"],[1,[21019]],[2,[[99,21020],[107,21021],[109,21023],[111,112]]],[2,[]],[1,[21022]],[2,[[287,946]]],[0,"hvordan velge det beste surfebrettet for ditt nivå."],[2,[[99,21025],[107,21026],[109,7881],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[1,[21028,21048,21110,21149,21236,21262,21279,21303]],[2,[[1,2],[61,21029],[72,21030],[112,21031],[56,231]]],[0,"2. Bruk toppen av **bølgen som startpunkt**"],[2,[[61,15363],[194,195],[75,15364],[91,15372],[77,15373]]],[2,[[99,21032],[97,21033],[111,185]]],[2,[]],[1,[21034,21041]],[2,[[99,21035],[97,21036],[111,113]]],[2,[]],[1,[21037]],[2,[[99,21038],[107,21039],[109,21040],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Pass på at du er på rett sted før du bestemmer deg for hvilke bølger du skal fange. Å holde seg for langt på skulderen er en vanlig feil en gjør. Du vil fange bølgen på det høyeste punktet, også kjent som toppen. Det er her du kan generere mest hastighet siden dette også er det bratteste punktet på bølgen. "],[2,[[99,21042],[97,21043],[111,113]]],[2,[]],[1,[21044]],[2,[[99,21045],[107,21046],[109,21047],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ved å gjøre det vil du få en lengre og kraftigere tur på bølgen. Tar du en bølge på skulderen derimot, blir turen svak og kort."],[2,[[1,2],[233,21049],[112,21050],[56,112]]],[0,"3, 4 and 5"],[2,[[99,21051],[97,21052],[111,185]]],[2,[]],[1,[21053,21065,21072,21084,21091,21103]],[2,[[99,21054],[97,21055],[111,121]]],[2,[]],[1,[21056,21060]],[2,[[99,21057],[107,21058],[109,21059],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"3. Hold "],[2,[[99,21061],[107,21062],[109,21064],[111,112]]],[2,[]],[1,[21063]],[2,[[287,981]]],[0,"deg lavt"],[2,[[99,21066],[97,21067],[111,113]]],[2,[]],[1,[21068]],[2,[[99,21069],[107,21070],[109,21071],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du gjør en popup, ikke gå hele veien til en stående stilling. Du ønsker å holde kroppen lavt på brettet og holde deg sentrert. Å stå helt oppreist vil gjøre det vanskeligere for deg å flytte vekten, utføre manøvrer og balansere riktig. Så hold knærne bøyd!"],[2,[[99,21073],[97,21074],[111,121]]],[2,[]],[1,[21075,21079]],[2,[[99,21076],[107,21077],[109,21078],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"4. Generer"],[2,[[99,21080],[107,21081],[109,21083],[111,112]]],[2,[]],[1,[21082]],[2,[[287,981]]],[0," hastighet og kraft"],[2,[[99,21085],[97,21086],[111,113]]],[2,[]],[1,[21087]],[2,[[99,21088],[107,21089],[109,21090],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å skape din egen kraft og hastighet gir et stort skille mellom de erfarne og de uerfarne surferne. Mer kraft og fart = flere muligheter på bølgen! Ved å dra nytte av de forskjellige delene av bølgen vil du knekke koden for hastighet og akselerasjon. For at dette tipset skal være nyttig, må du sette tips nummer 2 og nummer 3 inn i ligningen også; start på den kraftigste delen av bølgen og ha en skikkelig surfestilling. Begynn å generere hastighet fra toppen av bølgen og bruk deretter hele kroppen til å \"pumpe\"; for å jevnt surfe på bølgen opp og ned. Det viktigste her er å vite på hvilke tidspunkter du skal flytte vekten på brettet. Når du dekomprimerer gjør du deg selv lettere og når du komprimerer gjør du deg selv tyngre. Du vil være lett når du surfer oppover bølgen, og tung når du surfer nedover."],[2,[[99,21092],[97,21093],[111,121]]],[2,[]],[1,[21094,21098]],[2,[[99,21095],[107,21096],[109,21097],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"5. Posisjon "],[2,[[99,21099],[107,21100],[109,21102],[111,112]]],[2,[]],[1,[21101]],[2,[[287,981]]],[0,"på føttene"],[2,[[99,21104],[97,21105],[111,113]]],[2,[]],[1,[21106]],[2,[[99,21107],[107,21108],[109,21109],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ved å skifte fotposisjon på brettet kan du også skape fart. Flytt bakfoten mot bakenden av brettet når du vil endre retning eller redusere hastigheten, når du vil øke hastigheten flytter du føttene mer fremover."],[2,[[1,2],[61,21111],[190,191],[72,21112],[112,21125],[56,231]]],[0,"6. Se hvor du skal og **kroppen vil følge**"],[2,[[61,21113],[194,195],[75,21114],[91,21120],[77,21121]]],[0,"Girl surfing in the Maldives wth Lapoint"],[2,[[77,21115],[79,21116],[88,21119],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4ISdvC2CMSxpDAMbS1mPdR/6062808787150b6926d592702bd25689/Girl_surfing_in_the_Maldives_wth_Lapoint_11zon.jpeg"],[2,[[81,21117],[72,21118]]],[0,292124],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"Girl_surfing_in_the_Maldives_wth_Lapoint_11zon.jpeg"],[0,"4ISdvC2CMSxpDAMbS1mPdR"],[2,[[61,21113],[194,205],[75,21122]]],[2,[[77,21115],[79,21123],[88,21119],[56,90]]],[2,[[81,21117],[72,21124]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[2,[[99,21126],[97,21127],[111,185]]],[2,[]],[1,[21128,21135,21142]],[2,[[99,21129],[97,21130],[111,113]]],[2,[]],[1,[21131]],[2,[[99,21132],[107,21133],[109,21134],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"For å si dette enkelt: kroppen din vil gå i retningen øynene dine ser. Ser du ned på brettet mens du surfer? Hvis ja, er det stor sannsynlighet for at du surfer i den retningen og faller. "],[2,[[99,21136],[97,21137],[111,113]]],[2,[]],[1,[21138]],[2,[[99,21139],[107,21140],[109,21141],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette er et tips som er lettere sagt enn gjort, ettersom nybegynnere surfere blir lært opp til å se mot kysten, kan det være litt vanskelig å avlære denne oppførselen som en middels surfer. "],[2,[[99,21143],[97,21144],[111,113]]],[2,[]],[1,[21145]],[2,[[99,21146],[107,21147],[109,21148],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Men når du blir vant med det, vil det gjøre en stor forskjell i å fange bølger og falle av dem! Så, ikke se på stranden eller ned på brettet ditt, hold blikket nedover bølgelinjen – på stedet der du vil surfe."],[2,[[1,2],[233,21150],[112,21151],[56,112]]],[0,"7. Improve your paddling technique"],[2,[[99,21152],[97,21153],[111,185]]],[2,[]],[1,[21154,21170,21177,21230]],[2,[[99,21155],[97,21156],[111,121]]],[2,[]],[1,[21157,21161,21166]],[2,[[99,21158],[107,21159],[109,21160],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"7. Forbedre"],[2,[[99,21162],[107,21163],[109,21165],[111,112]]],[2,[]],[1,[21164]],[2,[[287,981]]],[0," padleteknikken "],[2,[[99,21167],[107,21168],[109,21169],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"din"],[2,[[99,21171],[97,21172],[111,113]]],[2,[]],[1,[21173]],[2,[[99,21174],[107,21175],[109,21176],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Et sentralt aspekt ved å forbedre surfeferdighetene dine er å få mer kraft i padlingen. Etter hvert som surfingen skrider frem vil padlingen din bli bedre, men du vil også bli bedre til å finne hvor du skal plassere deg på bølgen, noe som vil hjelpe deg med å spare energi når du trenger det, for ikke å kaste den bort på å padle for langt ut på skulderen. Her er noen tips for å forbedre padlingen din:"],[2,[[99,21178],[97,21179],[111,1326]]],[2,[]],[1,[21180,21190,21200,21210,21220]],[2,[[99,21181],[97,21182],[111,1102]]],[2,[]],[1,[21183]],[2,[[99,21184],[97,21185],[111,113]]],[2,[]],[1,[21186]],[2,[[99,21187],[107,21188],[109,21189],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når hendene når vannet mens du padler, hold albuene høye."],[2,[[99,21191],[97,21192],[111,1102]]],[2,[]],[1,[21193]],[2,[[99,21194],[97,21195],[111,113]]],[2,[]],[1,[21196]],[2,[[99,21197],[107,21198],[109,21199],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Start padletaket langt foran deg og gjør takene dine kraftige og lange."],[2,[[99,21201],[97,21202],[111,1102]]],[2,[]],[1,[21203]],[2,[[99,21204],[97,21205],[111,113]]],[2,[]],[1,[21206]],[2,[[99,21207],[107,21208],[109,21209],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ha ryggen buet."],[2,[[99,21211],[97,21212],[111,1102]]],[2,[]],[1,[21213]],[2,[[99,21214],[97,21215],[111,113]]],[2,[]],[1,[21216]],[2,[[99,21217],[107,21218],[109,21219],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ha hendene i en koppform med fingrene lukket."],[2,[[99,21221],[97,21222],[111,1102]]],[2,[]],[1,[21223]],[2,[[99,21224],[97,21225],[111,113]]],[2,[]],[1,[21226]],[2,[[99,21227],[107,21228],[109,21229],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Øv på land. Musklene i midten av ryggen jobber mest under padlingen, derfor er det en god idé å trene på øvelser som supermann og reverse flyes. Selv om padling og surfing vil kreve hele kroppen din, så ikke begrens deg til kun å gjøre ryggøvelser."],[2,[[99,21231],[97,21232],[111,113]]],[2,[]],[1,[21233]],[2,[[99,21234],[107,21235],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[61,21237],[72,21238],[112,21252],[56,231]]],[0,"8. **Observer** bedre surfere"],[2,[[61,21239],[194,195],[75,21240],[91,21247],[77,21248]]],[0,"The surf coach in the Maldives"],[2,[[77,21241],[79,21242],[88,21246],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6HD9CQTY9NZNgwcTbm7fPz/96aa159018dcd0559fbc704337283faf/The_surf_coach_in_the_Maldives.jpeg"],[2,[[81,21243],[72,21244]]],[0,292294],[2,[[84,201],[86,21245]]],[0,1326],[0,"The_surf_coach_in_the_Maldives.jpeg"],[0,"6HD9CQTY9NZNgwcTbm7fPz"],[2,[[61,21239],[194,205],[75,21249]]],[2,[[77,21241],[79,21250],[88,21246],[56,90]]],[2,[[81,21243],[72,21251]]],[2,[[84,201],[86,21245]]],[2,[[99,21253],[97,21254],[111,185]]],[2,[]],[1,[21255]],[2,[[99,21256],[97,21257],[111,113]]],[2,[]],[1,[21258]],[2,[[99,21259],[107,21260],[109,21261],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ved å observere de mer avanserte surferne i vannet, kan du finne en ting eller to. Å se hvordan de tar av på bølgen, genererer fart og hvordan de bruker synes når du surfer kan være en fin måte for deg å lære og bruke det på din egen surfing. Selv om du ikke kan surfe som dem ennå, vil du vite hvordan bevegelsene skal se ut."],[2,[[1,2],[61,21263],[190,191],[72,21264],[112,21269],[56,231]]],[0,"9. **Lær fra deg selv** og dine feil"],[2,[[61,17616],[194,195],[75,17617],[91,17611],[77,21265]]],[2,[[61,17616],[194,205],[75,21266]]],[2,[[77,17618],[79,21267],[88,17623],[56,90]]],[2,[[81,17620],[72,21268]]],[2,[[84,8900],[86,17622]]],[2,[[99,21270],[97,21271],[111,185]]],[2,[]],[1,[21272]],[2,[[99,21273],[97,21274],[111,113]]],[2,[]],[1,[21275]],[2,[[99,21276],[107,21277],[109,21278],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å observere din egen surfing kan også være en fin måte å forbedre seg på. Be noen ta en video av deg som surfer, se på den etter økten og se gjennom hva som ser bra ut og hva som trenger forbedringer. Dette er en fin måte å se din egen teknikk på. Du kan til og med se noen dårlige vaner som du ikke engang var klar over! Bare ikke vær for hard mot deg selv, dette er en måte å lære og forbedre på å ikke slå deg selv ned fordi du ikke er bedre."],[2,[[1,2],[233,21280],[112,21281],[56,112]]],[0,"10"],[2,[[99,21282],[97,21283],[111,185]]],[2,[]],[1,[21284,21296]],[2,[[99,21285],[97,21286],[111,121]]],[2,[]],[1,[21287,21291]],[2,[[99,21288],[107,21289],[109,21290],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"10. Nyt tiden mens du "],[2,[[99,21292],[107,21293],[109,21295],[111,112]]],[2,[]],[1,[21294]],[2,[[287,981]]],[0,"forbedrer deg"],[2,[[99,21297],[97,21298],[111,113]]],[2,[]],[1,[21299]],[2,[[99,21300],[107,21301],[109,21302],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det beste tipset vi kan gi deg for å komme videre i surfingen er å holde det behagelig. Hvis du har det gøy og nyter tiden din i havet, vil du gradvis forbedre deg. Den sentrale delen av å være god på alt er å være konsekvent med det, noe som er mye mer sannsynlig at du vil gjøre det hvis du faktisk liker det du gjør. Avansering innen surfing er en vanskelig og tidkrevende, så sørg for at du bruker den tiden på å ha det gøy og være i øyeblikket!"],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,21304],[56,1961]]],[1,[21305]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-05-29T09:41:21.581Z"],[0,"2022-03-31T08:59:09.069Z"],[0,"3g2H9wj0IrIRLiWETuRtwx"],[2,[[1,2],[61,21311],[5,21312],[7,21313],[29,21315],[72,21317],[97,21330],[186,21360],[321,21847],[323,21848],[325,21849],[1052,21850],[1055,1054],[27,21851],[2042,21852],[25,21853]]],[0,"5 grunner til at det er på tide med en surfeferie i Portugal"],[0,"5-reasons-why-its-time-for-a-surf-holiday-in-portugal"],[2,[[9,21314],[14,21312],[17,21312],[16,21312],[10,21312],[13,21312],[12,21312],[15,21312]]],[0,"5-grunde-til-at-det-er-tid-til-en-surf-ferie-i-portugal"],[1,[21316]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,21318],[194,195],[75,21319],[91,21325],[77,21326]]],[0,"surf-ericeira-winter"],[2,[[77,21320],[79,21321],[88,21324],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3Dti5A11aOLINgYMCsO11f/3415bbc8e9d760be16571834bb1a4eea/surf-ericeira-winter.jpg"],[2,[[81,21322],[72,21323]]],[0,374401],[2,[[84,2062],[86,3733]]],[0,"surf-ericeira-winter.jpg"],[0,"3Dti5A11aOLINgYMCsO11f"],[2,[[61,21318],[194,205],[75,21327]]],[2,[[77,21320],[79,21328],[88,21324],[56,90]]],[2,[[81,21322],[72,21329]]],[2,[[84,2062],[86,3733]]],[2,[[99,21331],[97,21332],[111,185]]],[2,[]],[1,[21333,21341]],[2,[[99,21334],[97,21335],[111,113]]],[2,[]],[1,[21336]],[2,[[99,21337],[107,21338],[109,21340],[111,112]]],[2,[]],[1,[21339]],[2,[[287,981]]],[0,"Lengter du etter solskinn? Eventyr for å komme over vinteren? Episke bølger ikke så langt hjemmefra? Ikke let lenger – Portugal har alt du ønsker. Hvis du tror dette bare er en sommerdestinasjon, tenk om igjen. Portugal har mer enn 300 soldager per år, så det er det beste alternativet for å fange vintersol i Europa."],[2,[[99,21342],[97,21343],[111,113]]],[2,[]],[1,[21344,21348,21356]],[2,[[99,21345],[107,21346],[109,21347],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er viktig å øve seg på surfing om vinteren for å holde nivået oppe, og "],[2,[[99,21349],[97,21350],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[21351]],[2,[[99,21352],[107,21353],[109,21355],[111,112]]],[2,[]],[1,[21354]],[2,[[287,946]]],[0,"Ericeria"],[2,[[99,21357],[107,21358],[109,21359],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," er det perfekte stedet for det. Ikke overbevist ennå? Her er fem grunner til at det er på tide å nyte ferien i Portugals surfehovedstad denne vinteren. "],[1,[21361,21380,21420,21448,21475,21500,21844]],[2,[[1,2],[233,21362],[1059,21363],[56,1084]]],[0,"Surfing in Ericeira"],[1,[21364]],[2,[[1,2],[233,21362],[72,21365],[261,1078],[1079,21378],[1081,21379],[56,1083]]],[2,[[61,21366],[194,195],[75,21367],[91,21373],[77,21374]]],[0,"Surfing in Ericeira video"],[2,[[77,21368],[79,21369],[88,21372],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5G4lPrxCRhNGFBMLClHzVu/9acbcbf20ded934404832621eba66c4f/thumbnail_ericeira_surfing.jpeg"],[2,[[81,21370],[72,21371]]],[0,186104],[2,[[84,2062],[86,2063]]],[0,"thumbnail ericeira surfing.jpeg"],[0,"5G4lPrxCRhNGFBMLClHzVu"],[2,[[61,21366],[194,205],[75,21375]]],[2,[[77,21368],[79,21376],[88,21372],[56,90]]],[2,[[81,21370],[72,21377]]],[2,[[84,2062],[86,2063]]],[0,"Surfing in Ericeira - The never ending season"],[0,"_FxHAFg3T9E"],[2,[[1,2],[61,21381],[72,21382],[112,21396],[226,21419],[56,231]]],[0,"1. Flotte bølgeforhold"],[2,[[61,21383],[75,21384],[91,21391],[77,21392]]],[0,"Surfer paddling out Ericeira"],[2,[[77,21385],[79,21386],[88,21390],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6sxopKutyvRjVvdCCbzgP5/34646c9517c302e4c7027d4940654921/IMG_5386.jpg"],[2,[[81,21387],[72,21388]]],[0,298673],[2,[[84,201],[86,21389]]],[0,1047],[0,"IMG_5386.jpg"],[0,"6sxopKutyvRjVvdCCbzgP5"],[2,[[61,21383],[75,21393]]],[2,[[77,21385],[79,21394],[88,21390],[56,90]]],[2,[[81,21387],[72,21395]]],[2,[[84,201],[86,21389]]],[2,[[99,21397],[97,21398],[111,185]]],[2,[]],[1,[21399]],[2,[[99,21400],[97,21401],[111,113]]],[2,[]],[1,[21402,21406,21415]],[2,[[99,21403],[107,21404],[109,21405],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Og gjett hva, her er en liten hemmelighet fra en surfer til en annen – du finner faktisk de beste forholdene på denne tiden av året. Bølgene er bedre og mer konsistente, og det er færre folk i lineupen – noe som er perfekt for å forbedre surfeferdighetene dine og også flott for nybegynnere. Ikke bekymre deg for at det er for kaldt; vi har tykke "],[2,[[99,21407],[97,21409],[111,948]]],[2,[[939,21408]]],[0,"https://shop.lapoint.no/vatdraktguide/"],[1,[21410]],[2,[[99,21411],[107,21412],[109,21414],[111,112]]],[2,[]],[1,[21413]],[2,[[287,946]]],[0,"våtdrakter"],[2,[[99,21416],[107,21417],[109,21418],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", og solen skinner de fleste dagene. Temperaturen kan til og med komme nærmere 20 grader!"],[1,[228]],[2,[[1,2],[61,21421],[190,191],[72,21422],[112,21437],[226,21447],[56,231]]],[0,"2. Vakker natur uten folkemengden"],[2,[[61,21423],[75,21424],[91,21432],[77,21433]]],[0,"uniweeks-4"],[2,[[77,21425],[79,21426],[88,21431],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/36wOEWfb6MCYNpYzcrP2io/a9b23bc114914a1057dd8b32deafaab3/uniweeks-4.jpg"],[2,[[81,21427],[72,21428]]],[0,102824],[2,[[84,21429],[86,21430]]],[0,626],[0,1000],[0,"uniweeks-4.jpg"],[0,"36wOEWfb6MCYNpYzcrP2io"],[2,[[61,21423],[75,21434]]],[2,[[77,21425],[79,21435],[88,21431],[56,90]]],[2,[[81,21427],[72,21436]]],[2,[[84,21429],[86,21430]]],[2,[[99,21438],[97,21439],[111,185]]],[2,[]],[1,[21440]],[2,[[99,21441],[97,21442],[111,113]]],[2,[]],[1,[21443]],[2,[[99,21444],[107,21445],[109,21446],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du besøker Ericeira, vil du se at naturen er virkelig fantastisk. Ta en varm kopp kaffe og en pastel de nata mens du ser på den rosa sukkerspinnhimmelen på de litt kalde morgenene, tilbring solfylte dager med å gå rundt i den pittoreske landsbyen, eller gå på fottur ved siden av klippene og se solnedgangen over Atlanterhavet. Eller hvorfor ikke padle ut til lineupen for en surf i solnedgangen?"],[1,[228]],[2,[[1,2],[61,21449],[72,21450],[112,21464],[226,21474],[56,231]]],[0,"3. Fantastisk mat og bra uteliv"],[2,[[61,21451],[194,195],[75,21452],[91,21459],[77,21460]]],[0,"ericeira party"],[2,[[77,21453],[79,21454],[88,21458],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2knOyxybIh60alSIu69K2S/fec8e9c2e097981b25c97e49b41b5f5b/ericeira_party.jpg"],[2,[[81,21455],[72,21456]]],[0,289473],[2,[[84,201],[86,21457]]],[0,1054],[0,"ericeira_party.jpg"],[0,"2knOyxybIh60alSIu69K2S"],[2,[[61,21451],[194,205],[75,21461]]],[2,[[77,21453],[79,21462],[88,21458],[56,90]]],[2,[[81,21455],[72,21463]]],[2,[[84,201],[86,21457]]],[2,[[99,21465],[97,21466],[111,185]]],[2,[]],[1,[21467]],[2,[[99,21468],[97,21469],[111,113]]],[2,[]],[1,[21470]],[2,[[99,21471],[107,21472],[109,21473],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"I motsetning til sommersesongen, kan du om vinteren enklere finne fantastisk mat uten å stå i en lang kø eller gjøre reservasjoner på forhånd. Ericeira er en fiskerby og mange av restaurantene lager fantastiske retter med daglig fangst fra havet. Etter middagen kan du nyte livemusikk på mange barer, og bli ikke overrasket om du finner de beste kveldene ute i surfebutikker eller surfeinspirerte barer."],[1,[228]],[2,[[1,2],[61,21476],[190,191],[72,21477],[112,21489],[226,21499],[56,231]]],[0,"4. Forbedre ferdighetene dine om vinteren"],[2,[[61,7097],[194,195],[75,21478],[91,21484],[77,21485]]],[2,[[77,21479],[79,21480],[88,21483],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3WbvMfGiATKSfD5Cf26isZ/bb4ef1a94cb5e3ad04552b9d394f3d48/Surf_Ericeira47-min.jpg"],[2,[[81,21481],[72,21482]]],[0,1255488],[2,[[84,1208],[86,1207]]],[0,"Surf Ericeira47-min.jpg"],[0,"3WbvMfGiATKSfD5Cf26isZ"],[2,[[61,7097],[194,205],[75,21486]]],[2,[[77,21479],[79,21487],[88,21483],[56,90]]],[2,[[81,21481],[72,21488]]],[2,[[84,1208],[86,1207]]],[2,[[99,21490],[97,21491],[111,185]]],[2,[]],[1,[21492]],[2,[[99,21493],[97,21494],[111,113]]],[2,[]],[1,[21495]],[2,[[99,21496],[107,21497],[109,21498],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du vil forbedre surfingen din mer hvis du fortsetter å trene om vinteren så vel som om sommeren. Du vil utfordre deg selv mer på denne tiden av året siden du sannsynligvis må padle hardere, håndtere kaldere vann og større bølger (men ikke bekymre deg, det er nybegynnervennlige steder hele året rundt i Ericeira også) som vil hjelpe deg til å bli en bedre surfer."],[1,[228]],[2,[[1,2],[61,21501],[72,21502],[112,21517],[226,21843],[56,231]]],[0,"5. Øv på skating"],[2,[[61,21503],[75,21504],[91,21512],[77,21513]]],[0,"spirited_surfer_paradise_ericeira"],[2,[[77,21505],[79,21506],[88,21511],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5v5ZICzFxqgABuFDr3svja/c2e3333b6d5a465a439d4ed9b9ad5aab/IMG_6947.JPG"],[2,[[81,21507],[72,21508]]],[0,2518484],[2,[[84,21509],[86,21510]]],[0,3617],[0,5119],[0,"IMG_6947.JPG"],[0,"5v5ZICzFxqgABuFDr3svja"],[2,[[61,21503],[75,21514]]],[2,[[77,21505],[79,21515],[88,21511],[56,90]]],[2,[[81,21507],[72,21516]]],[2,[[84,21509],[86,21510]]],[2,[[99,21518],[97,21519],[111,185]]],[2,[]],[1,[21520]],[2,[[99,21521],[97,21522],[111,113]]],[2,[]],[1,[21523,21527,21839]],[2,[[99,21524],[107,21525],[109,21526],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du vil "],[2,[[99,21528],[97,21833],[111,2144]]],[2,[[2090,21529]]],[2,[[2092,21530],[284,21533],[2117,21543]]],[2,[[2094,21531],[2096,21532]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,21534],[25,21536],[287,311],[2042,21537],[27,21538],[2107,21539],[2112,15452],[56,21541]]],[2,[[284,21535]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"29dxifm2LM3huVXvFcgYz9"],[0,"2021-09-07T13:00:13.760Z"],[0,"2023-03-13T10:45:23.954Z"],[2,[[284,21540]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[284,21542]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,1056]]],[2,[[61,21544],[5,21550],[29,21556],[72,21558],[97,21579],[186,195],[321,21827],[323,21829],[1052,21832],[368,21554],[281,195],[370,195],[2551,6]]],[2,[[9,21545],[10,21546],[12,21546],[13,21546],[14,21547],[16,21548],[17,21549]]],[0,"Sådan kan du bruge surfskate til at blive bedre til at surfe"],[0,"Wie du deine Surf Skills an Land verbesserst"],[0,"How to use surfskate to level up your surfing"],[0,"Slik bruker du surfskate for å øke nivået på surfingen"],[0,"Hur surfskate kan ta din surfing till nästa nivå"],[2,[[9,21551],[10,21552],[12,21552],[13,21552],[14,21553],[16,21554],[17,21555]]],[0,"sadan-kan-du-bruge-surfskate-til-at-blive-bedre-til-at-surfe"],[0,"wie-du-deine-surf-skills-an-land-verbesserst"],[0,"how-to-use-surfskate-to-level-up-your-surfing"],[0,"slik-bruker-du-surfskate-for-a-oke-nivaet-pa-surfingen"],[0,"hur-surfskate-kan-ta-din-surfing-till-nasta-niva"],[2,[[14,21557]]],[1,[2637]],[2,[[14,21559]]],[2,[[2092,21560],[284,21562],[2117,21570]]],[2,[[2094,21561]]],[1,[]],[2,[[2099,21563],[25,21565],[287,290],[2042,21566],[27,21567],[2107,21568],[2112,3067]]],[2,[[284,21564]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1O4sqK8ryrOqH7JH9yncMH"],[0,"2021-09-07T12:47:07.568Z"],[0,"2023-10-31T21:35:35.920Z"],[2,[[284,21569]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,21571],[194,195],[75,21572]]],[0,"Surfskate in Fuerte"],[2,[[77,21573],[79,21574],[88,21578],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1O4sqK8ryrOqH7JH9yncMH/1d3cff2ffbf481629f93f267bf8db067/Skate_7.jpeg"],[2,[[81,21575],[72,21576]]],[0,254699],[2,[[84,201],[86,21577]]],[0,893],[0,"Skate_7.jpeg"],[2,[[9,21580],[10,21625],[14,21656],[16,21713],[17,21770]]],[2,[[99,21581],[97,21582],[111,185]]],[2,[]],[1,[21583,21590,21597,21604,21611,21618]],[2,[[99,21584],[97,21585],[111,113]]],[2,[]],[1,[21586]],[2,[[99,21587],[107,21588],[109,21589],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Drømmer vi ikke alle sammen, om at surfe som Carissa Moore, Mick Fanning, Kelly Slater og andre professionelle? Hemmeligt visualiserer vi os selv surfe, som de gør. Vi drømmer om evnen, til at lave skarpe sving på vores shortboard eller balancere smukt på the nose på vores longboard. "],[2,[[99,21591],[97,21592],[111,113]]],[2,[]],[1,[21593]],[2,[[99,21594],[107,21595],[109,21596],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"De professionelle får det bare til at se så let ud. Uanset om de surfer på beach-breaks eller reef-breaks, i shallow eller på dybt vand – får de professionelle surfer det til at ligne, at de er i total kontrol over hvad der sker derude. "],[2,[[99,21598],[97,21599],[111,113]]],[2,[]],[1,[21600]],[2,[[99,21601],[107,21602],[109,21603],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Men hvordan bliver vi bedre efter en fantastisk surf ferie? Hvad nu hvis vi bor steder, hvor der ikke er et hav lige rundt om hjørnet? "],[2,[[99,21605],[97,21606],[111,113]]],[2,[]],[1,[21607]],[2,[[99,21608],[107,21609],[109,21610],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"At se videoer af surfteknikker, surftræninger og øve vores take off på gulvtæppet ved siden af vores seng, er en måde at forbedre sig på. Men for et par år siden fandt et par kloge hoveder på en anden genial løsning - og vi taler ikke om flodbølger. "],[2,[[99,21612],[97,21613],[111,113]]],[2,[]],[1,[21614]],[2,[[99,21615],[107,21616],[109,21617],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Løsningen kaldes surfskate! Dette opslag vil informere dig om, hvordan du kan forbedre dine surf evner i vandet med dette specielle board på landet. "],[2,[[99,21619],[97,21620],[111,113]]],[2,[]],[1,[21621]],[2,[[99,21622],[107,21623],[109,21624],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du kan også starte med at se vores guide video herunder. "],[2,[[99,21626],[97,21627],[111,185]]],[2,[]],[1,[21628,21635,21642,21649]],[2,[[99,21629],[97,21630],[111,113]]],[2,[]],[1,[21631]],[2,[[99,21632],[107,21633],[109,21634],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Träumen wir nicht alle davon wie Carissa Moore, Mick Fanning, Kelly Slater und andere professionelle Surfer zu sein? Wir stellen uns heimlich vor, auf einer Welle zu Surfen und es kinderleicht aussehen lassen. Wir träumen davon, mit unserem Shortboard scharfe Turns und Tricks zu machen oder auf der Nose unseres Longboards anmutig zu balancieren."],[2,[[99,21636],[97,21637],[111,113]]],[2,[]],[1,[21638]],[2,[[99,21639],[107,21640],[109,21641],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Egal ob in den sozialen Medien oder in der Werbung – jeder dieser Surfer sieht aus, als hätte er/sie die volle Kontrolle über das Meer. Aber wie können wir nach einem tollen Surfurlaub unsere skills verbessern? Was ist, wenn wir an Orten weit weg vom Meer wohnen?"],[2,[[99,21643],[97,21644],[111,113]]],[2,[]],[1,[21645]],[2,[[99,21646],[107,21647],[109,21648],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Videos von Surftechniken anzuschauen, fit zu bleiben und unsere Take-Offs auf dem Teppich neben dem Bett zu üben, ist eine Möglichkeit zur Verbesserung. Aber vor einigen Jahren haben sich ein paar kluge Köpfe eine andere geniale Lösung einfallen lassen – und wir reden hier nicht von der Eisbachwelle in München."],[2,[[99,21650],[97,21651],[111,113]]],[2,[]],[1,[21652]],[2,[[99,21653],[107,21654],[109,21655],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Die ultimative Lösung heißt Surfskate! In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit diesem speziellen Board an Land deine Surffähigkeiten fürs Meer verbessern kannst."],[2,[[99,21657],[97,21658],[111,185]]],[2,[]],[1,[21659,21666,21673,21680,21699,21706]],[2,[[99,21660],[97,21661],[111,113]]],[2,[]],[1,[21662]],[2,[[99,21663],[107,21664],[109,21665],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Don’t we all dream of surfing like Carissa Moore, Mick Fanning, Kelly Slater and other professional surfers? We secretly visualize ourselves surfing a wave as they do. Dreaming of the ability to make sharp turns on our shortboard or balancing graciously on the nose on our longboard. "],[2,[[99,21667],[97,21668],[111,113]]],[2,[]],[1,[21669]],[2,[[99,21670],[107,21671],[109,21672],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"They just make it look so easy. No matter if they are surfing on beach- or reef-breaks, in shallow or deep water – every one of those surfers looks like they are in total control of what’s happening out there. "],[2,[[99,21674],[97,21675],[111,113]]],[2,[]],[1,[21676]],[2,[[99,21677],[107,21678],[109,21679],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"But how do we get better after an amazing surf holiday? What if we live in places with no ocean around the corner?"],[2,[[99,21681],[97,21682],[111,113]]],[2,[]],[1,[21683,21687,21695]],[2,[[99,21684],[107,21685],[109,21686],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Watching videos of surf techniques, "],[2,[[99,21688],[97,21690],[111,948]]],[2,[[939,21689]]],[0,"https://www.lapointcamps.com/blog/4-surf-workouts-to-improve-your-surf-fitness"],[1,[21691]],[2,[[99,21692],[107,21693],[109,21694],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"keeping fit and practising our take-offs"],[2,[[99,21696],[107,21697],[109,21698],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," on the carpet beside our bed is one way to improve. But a few years ago, a few clever minds came up with another brilliant solution – and we’re not talking about river waves. "],[2,[[99,21700],[97,21701],[111,113]]],[2,[]],[1,[21702]],[2,[[99,21703],[107,21704],[109,21705],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The solution is called Surfskate! This post will tell you how to improve your surfing skills in the ocean with this special board on land."],[2,[[99,21707],[97,21708],[111,113]]],[2,[]],[1,[21709]],[2,[[99,21710],[107,21711],[109,21712],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"You can also start by watching our guide video right below."],[2,[[99,21714],[97,21715],[111,185]]],[2,[]],[1,[21716,21723,21730,21737,21756,21763]],[2,[[99,21717],[97,21718],[111,113]]],[2,[]],[1,[21719]],[2,[[99,21720],[107,21721],[109,21722],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lær hvordan du skater og ta surfingen til neste nivå. Ingen bølger i dag? Ikke noe problem! Surf skating kan være det beste verktøyet for deg for å forbedre surfeferdighetene dine og surfe som en proff."],[2,[[99,21724],[97,21725],[111,113]]],[2,[]],[1,[21726]],[2,[[99,21727],[107,21728],[109,21729],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Drømmer vi ikke alle om å surfe som Carissa Moore, Mick Fanning, Kelly Slater og andre profesjonelle surfere? Evnen til å gjøre skarpe svinger på shortboardet eller balansere nådig på nesen på longboardet er noe de får til å se enkelt ut, uansett om de surfer på strand- eller rev, på grunt eller dypt vann – har hver eneste av disse surferne full kontroll over hva som skjer der ute."],[2,[[99,21731],[97,21732],[111,113]]],[2,[]],[1,[21733]],[2,[[99,21734],[107,21735],[109,21736],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Men hvordan blir vi bedre i surfing etter en fantastisk surfeferie? Hva om vi bor på steder uten hav rundt hjørnet?"],[2,[[99,21738],[97,21739],[111,113]]],[2,[]],[1,[21740,21744,21752]],[2,[[99,21741],[107,21742],[109,21743],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å se videoer av surfeteknikker, "],[2,[[99,21745],[97,21747],[111,948]]],[2,[[939,21746]]],[0,"https://www.lapoint.no/blogg/4-treningsovelser-for-a-forbedre-surfeformen-din/"],[1,[21748]],[2,[[99,21749],[107,21750],[109,21751],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"surfetrening og øve take-offs "],[2,[[99,21753],[107,21754],[109,21755],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"på teppet ved siden av sengen vår er en måte å forbedre seg på. Men for noen år siden fant noen smarte hoder en annen genial løsning – og vi snakker ikke om elvebølger."],[2,[[99,21757],[97,21758],[111,113]]],[2,[]],[1,[21759]],[2,[[99,21760],[107,21761],[109,21762],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Løsningen heter surfskate! Dette innlegget vil fortelle deg hvordan du kan forbedre surfeferdighetene dine i havet med dette spesielle brettet på land."],[2,[[99,21764],[97,21765],[111,113]]],[2,[]],[1,[21766]],[2,[[99,21767],[107,21768],[109,21769],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du kan også starte med å se vår guidevideo rett nedenfor."],[2,[[99,21771],[97,21772],[111,185]]],[2,[]],[1,[21773,21780,21787,21794,21813,21820]],[2,[[99,21774],[97,21775],[111,113]]],[2,[]],[1,[21776]],[2,[[99,21777],[107,21778],[109,21779],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Visst drömmer vi alla om att surfa som Carissa Moore, Mick Fanning, Kelly Slater och andra professionella surfare. I smyg föreställer vi oss att kunna surfa vågorna som dom gör. Vi drömmer om att kunna göra vassa manövrer på vår shortboard eller att dansa graciöst fram till nosen på vår longboard."],[2,[[99,21781],[97,21782],[111,113]]],[2,[]],[1,[21783]],[2,[[99,21784],[107,21785],[109,21786],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"De får det att se så lätt ut. Det spelar ingen roll om de surfar ett strand- eller rev-bryt, i grunt eller djupt vatten – de verkar ha full kontroll i alla situationer."],[2,[[99,21788],[97,21789],[111,113]]],[2,[]],[1,[21790]],[2,[[99,21791],[107,21792],[109,21793],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Men hur kan vi bli bättre på att surfa efter en fantastisk surfsemester? Tänk om man bor på ett ställe där man inte har havet runt hörnet?"],[2,[[99,21795],[97,21796],[111,113]]],[2,[]],[1,[21797,21801,21809]],[2,[[99,21798],[107,21799],[109,21800],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Att se på videos som visar surf tekniker, "],[2,[[99,21802],[97,21804],[111,948]]],[2,[[939,21803]]],[0,"https://www.lapoint.se/blogg/4-ovningar-for-att-forbattra-din-surf-uthallighet/"],[1,[21805]],[2,[[99,21806],[107,21807],[109,21808],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"surfworkouts"],[2,[[99,21810],[107,21811],[109,21812],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," och att öva vår take-off på sovrumsmattan är alla sätt att finslipa din surfing på. Men för några år sedan kom några klipska sinnen på ännu en lysande lösning – och vi syftar inte på flodsurfing."],[2,[[99,21814],[97,21815],[111,113]]],[2,[]],[1,[21816]],[2,[[99,21817],[107,21818],[109,21819],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lösningen är Surfskate! Detta inlägg kommer att förklara hur du kan förbättra dina surfingförmågor i havet med hjälp av denna speciella bräda på torra land."],[2,[[99,21821],[97,21822],[111,113]]],[2,[]],[1,[21823]],[2,[[99,21824],[107,21825],[109,21826],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du kan även börja med att titta på vår guidevideo här nedan."],[2,[[14,21828]]],[0,"How to use surfskate to level up your surfing | Learn to Surfskate step-by-step"],[2,[[14,21830],[17,21831]]],[0,"Learn how to surfskate and take your surfing to the next level. No waves today? No problem! Surfskating can be the best tool for you to improve your surfing skills and surf like a pro."],[0,"Ta din surfing till nästa nivå genom att lära dig surfskate. Inga vågor idag? Ingen fara! Surfskate är ett riktigt bra sätt att vässa din surfing så att du kan surfa som ett proffs."],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[1,[21834]],[2,[[99,21835],[107,21836],[109,21838],[111,112]]],[2,[]],[1,[21837]],[2,[[287,946]]],[0,"øve på surfskating"],[2,[[99,21840],[107,21841],[109,21842],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," er Ericeira stedet å være. På vår camp i Ericeira har vi en skatebowl du kan bruke og skateboards du kan låne. Det er også en fantastisk skatepark ved siden av en av våre favorittstrender hvor du kan skate og drikke en øl mens du nyter utsikten over havet. "],[1,[228]],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,21845],[56,1961]]],[1,[21846]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[0," 5 grunner til å bestille en surfeferie i Portugal om vinteren"],[0,"Vi elsker å surfe i Portugal om vinteren, så her er våre fem beste grunner til å bestille en surfeferie til surfecampen vår i Ericeira."],[2,[[61,21318],[194,195],[75,21319],[91,21325],[77,21326]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-05-28T08:50:10.432Z"],[0,"2023-02-21T23:37:11.945Z"],[0,"4lIDd6o9K1Wvo1MZoqdNXh"],[2,[[1,2],[61,21855],[5,21856],[7,21857],[29,21862],[72,21864],[97,21877],[325,22456],[1052,22457],[1055,1054],[27,22458],[2042,22459],[25,22460]]],[0,"Høysesong i Costa Rica og gjenåpning av campen!"],[0,"hoysesong-i-costa-rica-og-gjenapning-av-campen"],[2,[[9,21858],[10,21859],[12,21859],[13,21859],[14,21860],[16,21856],[17,21861]]],[0,"hojsaesonen-i-costa-rica-er-pa-vej-and-vores-camp-abner"],[0,"die-hochsaison-in-costa-rica-steht-vor-der-tuer-und-unser-camp-ist-geoeffnet"],[0,"high-season-in-costa-rica-is-coming-up-and-our-camp-is-open"],[0,"hoegsaesong-i-costa-rica-och-vart-camp-aer-oeppet"],[1,[21863]],[2,[[1,2],[32,49],[56,71]]],[2,[[61,21865],[75,21866],[91,21872],[77,21873]]],[0,"ocean lapoint surfcamp beach jungle"],[2,[[77,21867],[79,21868],[88,21871],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4LTxcIDje7kRAdUXqV7ryM/bd5083d6e62868b4a43f487287989643/Jungle-and-beach-costa-rica.jpeg"],[2,[[81,21869],[72,21870]]],[0,153711],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Jungle-and-beach-costa-rica.jpeg"],[0,"4LTxcIDje7kRAdUXqV7ryM"],[2,[[61,21865],[75,21874]]],[2,[[77,21867],[79,21875],[88,21871],[56,90]]],[2,[[81,21869],[72,21876]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,21878],[97,21879],[111,185]]],[2,[]],[1,[21880,21892,21899,21911,21923,21935,21947,21967,21974,21981,21988,21995,22002,22107,22114,22147,22155,22176,22184,22191,22199,22206,22214,22221,22229,22236,22244,22251,22259,22266,22274,22281,22288,22296,22303,22311,22318,22326,22333,22341,22348,22356,22363,22371,22383,22391,22398,22406,22413,22421,22428,22436]],[2,[[99,21881],[97,21882],[111,113]]],[2,[]],[1,[21883,21888]],[2,[[99,21884],[107,21885],[109,21887],[111,112]]],[2,[]],[1,[21886]],[2,[[287,981]]],[0,"COSTA RICA, VI ER TILBAKE!"],[2,[[99,21889],[107,21890],[109,21891],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Campen vår åpner 2. november, og vi gleder oss vilt mye til å starte å leve drømmen igjen. Tropiske dager og Pura Vida-vibes har vært på ønskelisten utrolig lenge nå! "],[2,[[99,21893],[97,21894],[111,113]]],[2,[]],[1,[21895]],[2,[[99,21896],[107,21897],[109,21898],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vi vet at mange av gjestene våre også har savnet Santa Teresa - denne lille perlen har en helt spesiell måte å få alle til å føle seg hjemme på - selv om du er på andre siden av verden. Med gåavstand til stranden, et fantastisk svømmebasseng, tropisk hage og god stemning, vil du fort føle deg hjemme. Bo på dobbeltrom med en venn eller på dorm – rundt 25-30% av gjestene våre reiser solo, så du møter fort nye venner på campen. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen tilbake til paradis!"],[2,[[99,21900],[97,21901],[111,113]]],[2,[]],[1,[21902,21907]],[2,[[99,21903],[107,21904],[109,21906],[111,112]]],[2,[]],[1,[21905]],[2,[[287,981]]],[0,"Gjenåpningen av campen er også perfekt timet med høysesongen i Costa Rica."],[2,[[99,21908],[107,21909],[109,21910],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Landet har to sesonger; regnsesongen og den tørre sesongen. Den tørre høysesongen starter i midten av november, og byr på bra surf for alle nivåer. Det er et stort utvalg av surfespotter i området rundt Santa Teresa, og hver dag tar instruktørene våre deg til den beste spotten avhengig av forhold."],[2,[[99,21912],[97,21913],[111,113]]],[2,[]],[1,[21914,21919]],[2,[[99,21915],[107,21916],[109,21918],[111,112]]],[2,[]],[1,[21917]],[2,[[287,981]]],[0,"Når du reiser til Costa Rica fra Norge, Europa"],[2,[[99,21920],[107,21921],[109,21922],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", flere andre land og mange av statene i USA, er det ikke påkrevd med karantene. Sjekk ut FAQ under for mer informasjon vedrørende ditt land."],[2,[[99,21924],[97,21925],[111,113]]],[2,[]],[1,[21926,21931]],[2,[[99,21927],[107,21928],[109,21930],[111,112]]],[2,[]],[1,[21929]],[2,[[287,981]]],[0,"Vi ber alle om å tenke på miljøet når de reiser"],[2,[[99,21932],[107,21933],[109,21934],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," – for eksempel er direkteruter bedre enn fly med mellomlandinger. Det er flere direktefly fra de større byene i Europa til San José i Costa Rica, og vi hjelper gjerne med å arrangere transport til campen fra San Jose International Airport (SJO) eller stedet der du bor i San José. Hvis du kommer langveis fra er det alltid bedre med et lengre opphold. Book en ekstra uke eller to på campen og forleng drømmeferien! "],[2,[[99,21936],[97,21937],[111,113]]],[2,[]],[1,[21938,21943]],[2,[[99,21939],[107,21940],[109,21942],[111,112]]],[2,[]],[1,[21941]],[2,[[287,981]]],[0,"Sist men ikke minst - du kan booke om oppholdet ditt gratis."],[2,[[99,21944],[107,21945],[109,21946],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Du kan endre datoene uten ekstra kostnad opptil 7 dager før ankomstdato, og du kan booke om til en ny dato innen ett år fra startdatoen for det opprinnelige oppholdet."],[2,[[99,21948],[97,21949],[111,113]]],[2,[]],[1,[21950,21954,21963]],[2,[[99,21951],[107,21952],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[21953]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,21955],[97,21957],[111,948]]],[2,[[939,21956]]],[0,"https://www.lapoint.no/surfcamp/costa-rica/"],[1,[21958]],[2,[[99,21959],[107,21960],[109,21962],[111,112]]],[2,[]],[1,[21961]],[2,[[287,981]]],[0,"Sjekk ut surfecampen i Costa Rica!"],[2,[[99,21964],[107,21965],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[21966]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,21968],[97,21969],[111,113]]],[2,[]],[1,[21970]],[2,[[99,21971],[107,21972],[109,21973],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Har du noen flere spørsmål? Under finner du en FAQ med mer informasjon."],[2,[[99,21975],[97,21976],[111,995]]],[2,[]],[1,[21977]],[2,[[99,21978],[107,21979],[109,21980],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"FAQ"],[2,[[99,21982],[97,21983],[111,113]]],[2,[]],[1,[21984]],[2,[[99,21985],[107,21986],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[21987]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,21989],[97,21990],[111,113]]],[2,[]],[1,[21991]],[2,[[99,21992],[107,21993],[109,21994],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"As of October 26, there is no longer a need to present a RT-PCR diagnostic test with a negative result for entering Costa Rica. Costa Rica also re-enables its air border to all countries in the world as long as they meet the visa requirements when required, as well as the requirements established in the framework of the pandemic."],[2,[[99,21996],[97,21997],[111,113]]],[2,[]],[1,[21998]],[2,[[99,21999],[107,22000],[109,22001],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Requirements to enter Costa Rica: "],[2,[[99,22003],[97,22004],[111,1326]]],[2,[]],[1,[22005,22036,22060]],[2,[[99,22006],[97,22007],[111,1102]]],[2,[]],[1,[22008]],[2,[[99,22009],[97,22010],[111,113]]],[2,[]],[1,[22011,22015,22020,22024,22033]],[2,[[99,22012],[107,22013],[109,22014],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Fill out the electronic epidemiological "],[2,[[99,22016],[107,22017],[109,22019],[111,112]]],[2,[]],[1,[22018]],[2,[[287,981]]],[0,"HEALTH PASS"],[2,[[99,22021],[107,22022],[109,22023],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," form, available at "],[2,[[99,22025],[97,22027],[111,948]]],[2,[[939,22026]]],[0,"https://salud.go.cr/"],[1,[22028]],[2,[[99,22029],[107,22030],[109,22032],[111,112]]],[2,[]],[1,[22031]],[2,[[287,946]]],[0,"https://salud.go.cr"],[2,[[99,22034],[107,22035],[109,952],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,22037],[97,22038],[111,1102]]],[2,[]],[1,[22039]],[2,[[99,22040],[97,22041],[111,113]]],[2,[]],[1,[22042,22047,22051,22056]],[2,[[99,22043],[107,22044],[109,22046],[111,112]]],[2,[]],[1,[22045]],[2,[[287,981]]],[0,"Passengers coming from the U.S."],[2,[[99,22048],[107,22049],[109,22050],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," must show through their "],[2,[[99,22052],[107,22053],[109,22055],[111,112]]],[2,[]],[1,[22054]],[2,[[287,981]]],[0,"driver’s license or state identification (State ID) "],[2,[[99,22057],[107,22058],[109,22059],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"that they live in one of the 20 authorized states. This requirement excludes children travelling with their family."],[2,[[99,22061],[97,22062],[111,1102]]],[2,[]],[1,[22063]],[2,[[99,22064],[97,22065],[111,113]]],[2,[]],[1,[22066,22071,22074,22079,22083,22091,22095,22103]],[2,[[99,22067],[107,22068],[109,22070],[111,112]]],[2,[]],[1,[22069]],[2,[[287,981]]],[0,"Traveler’s Medical Insurance"],[2,[[99,22072],[107,22073],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,22075],[107,22076],[109,22078],[111,112]]],[2,[]],[1,[22077]],[2,[[287,981]]],[0,"-"],[2,[[99,22080],[107,22081],[109,22082],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," international or purchased in Costa Rica through the National Insurance Institute (INS - Instituto Nacional de Seguros) "],[2,[[99,22084],[97,22086],[111,948]]],[2,[[939,22085]]],[0,"https://www.grupoins.com/seguroparaviajeros"],[1,[22087]],[2,[[99,22088],[107,22089],[109,22085],[111,112]]],[2,[]],[1,[22090]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,22092],[107,22093],[109,22094],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", or Sagicor "],[2,[[99,22096],[97,22098],[111,948]]],[2,[[939,22097]]],[0,"https://www.sagicor.cr/seguro_para_turistas/"],[1,[22099]],[2,[[99,22100],[107,22101],[109,22097],[111,112]]],[2,[]],[1,[22102]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,22104],[107,22105],[109,22106],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"."],[2,[[99,22108],[97,22109],[111,113]]],[2,[]],[1,[22110]],[2,[[99,22111],[107,22112],[109,22113],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"For international insurance policies, tourists must request a certification from their insurance company, issued in English or Spanish, verifying at least the following three conditions:"],[2,[[99,22115],[97,22116],[111,1326]]],[2,[]],[1,[22117,22127,22137]],[2,[[99,22118],[97,22119],[111,1102]]],[2,[]],[1,[22120]],[2,[[99,22121],[97,22122],[111,113]]],[2,[]],[1,[22123]],[2,[[99,22124],[107,22125],[109,22126],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Effectiveness of the policy during the visit to Costa Rica."],[2,[[99,22128],[97,22129],[111,1102]]],[2,[]],[1,[22130]],[2,[[99,22131],[97,22132],[111,113]]],[2,[]],[1,[22133]],[2,[[99,22134],[107,22135],[109,22136],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Guaranteed coverage of medical expenses in the event of becoming ill with the pandemic COVID-19 virus while in Costa Rica, for at least USD $50,000 (fifty thousand United States Dollars)."],[2,[[99,22138],[97,22139],[111,1102]]],[2,[]],[1,[22140]],[2,[[99,22141],[97,22142],[111,113]]],[2,[]],[1,[22143]],[2,[[99,22144],[107,22145],[109,22146],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Includes minimum coverage of USD $2,000 for lodging expenses issued as a result of the pandemic."],[2,[[99,22148],[97,22149],[111,113]]],[2,[]],[1,[22150]],[2,[[99,22151],[107,22152],[109,22154],[111,112]]],[2,[]],[1,[22153]],[2,[[287,1022]]],[0,"Passengers who fail to comply with these requirements may not enter the country. "],[2,[[99,22156],[97,22157],[111,113]]],[2,[]],[1,[22158,22162,22173]],[2,[[99,22159],[107,22160],[109,22161],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Since the information changes quickly, please stay updated about the latest information here:"],[2,[[99,22163],[97,22165],[111,948]]],[2,[[939,22164]]],[0,"https://www.visitcostarica.com/en/costa-rica/statement-costa-rica-tourism-board-covid-19"],[1,[22166,22169]],[2,[[99,22167],[107,22168],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,22170],[107,22171],[109,22164],[111,112]]],[2,[]],[1,[22172]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,22174],[107,22175],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,22177],[97,22178],[111,113]]],[2,[]],[1,[22179]],[2,[[99,22180],[107,22181],[109,22183],[111,112]]],[2,[]],[1,[22182]],[2,[[287,981]]],[0,"Do you need a test to enter Costa Rica from the EU? Do you need to wear a mask everywhere? "],[2,[[99,22185],[97,22186],[111,113]]],[2,[]],[1,[22187]],[2,[[99,22188],[107,22189],[109,22190],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"No, you no longer need to show a negative covid-19 test. Masks must be worn in most indoor places like the airport, ferry, taxis, shuttles, supermarkets, banks, pharmacies, shops etc. In restaurants, servers have to wear masks but patrons do not. In town and at the beach masks are not required. "],[2,[[99,22192],[97,22193],[111,113]]],[2,[]],[1,[22194]],[2,[[99,22195],[107,22196],[109,22198],[111,112]]],[2,[]],[1,[22197]],[2,[[287,981]]],[0,"Is December a good month to learn to surf? "],[2,[[99,22200],[97,22201],[111,113]]],[2,[]],[1,[22202]],[2,[[99,22203],[107,22204],[109,22205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Yes, we plan the lessons after tides and weather. It means that level 1 lessons will be held on good beginner spots during the time of the day when the waves are the smallest and most suitable for that level. "],[2,[[99,22207],[97,22208],[111,113]]],[2,[]],[1,[22209]],[2,[[99,22210],[107,22211],[109,22213],[111,112]]],[2,[]],[1,[22212]],[2,[[287,981]]],[0,"Can I rebook my trip for free if I need to?"],[2,[[99,22215],[97,22216],[111,113]]],[2,[]],[1,[22217]],[2,[[99,22218],[107,22219],[109,22220],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Yes, you can change your dates free of charge up until 7 days before arrival day and you can rebook to new dates within 1 year from the original booking's starting date."],[2,[[99,22222],[97,22223],[111,113]]],[2,[]],[1,[22224]],[2,[[99,22225],[107,22226],[109,22228],[111,112]]],[2,[]],[1,[22227]],[2,[[287,981]]],[0,"Can you travel from Europe without having to quarantine?"],[2,[[99,22230],[97,22231],[111,113]]],[2,[]],[1,[22232]],[2,[[99,22233],[107,22234],[109,22235],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"According to visitcostarica.com, no quarantine is required."],[2,[[99,22237],[97,22238],[111,113]]],[2,[]],[1,[22239]],[2,[[99,22240],[107,22241],[109,22243],[111,112]]],[2,[]],[1,[22242]],[2,[[287,981]]],[0,"Is Costa Rica suitable for more advanced surfers?"],[2,[[99,22245],[97,22246],[111,113]]],[2,[]],[1,[22247]],[2,[[99,22248],[107,22249],[109,22250],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Yes, the waves are bigger June - July. The waves are cleaner during January - February. There are plenty of different surf spots for all levels around Santa Teresa"],[2,[[99,22252],[97,22253],[111,113]]],[2,[]],[1,[22254]],[2,[[99,22255],[107,22256],[109,22258],[111,112]]],[2,[]],[1,[22257]],[2,[[287,981]]],[0,"How many of your visitors travel alone?"],[2,[[99,22260],[97,22261],[111,113]]],[2,[]],[1,[22262]],[2,[[99,22263],[107,22264],[109,22265],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Throughout the last year, around 25-30% of our guests have been solo travellers. It´s really easy to make friends at the camp!"],[2,[[99,22267],[97,22268],[111,113]]],[2,[]],[1,[22269]],[2,[[99,22270],[107,22271],[109,22273],[111,112]]],[2,[]],[1,[22272]],[2,[[287,981]]],[0,"What months do you get the biggest swells?"],[2,[[99,22275],[97,22276],[111,113]]],[2,[]],[1,[22277]],[2,[[99,22278],[107,22279],[109,22280],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Costa Rica is basically divided into two main seasons: the wet season, and the dry season. While there’s plenty of surf to be had in both seasons, the wet season tends to be bigger, better, and more consistent."],[2,[[99,22282],[97,22283],[111,113]]],[2,[]],[1,[22284]],[2,[[99,22285],[107,22286],[109,22287],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The wet or “rainy” season in Costa Rica is from May until mid-November. It’s during this season that the Pacific dishes out a healthy serving of northwest, south and southwest swells. Costa Rica loves a good SW swell making June, July, August, and September some of the biggest and most promising months. It’s also good to note that northern Costa Rica tends to be drier than the rest of the country during the wet season."],[2,[[99,22289],[97,22290],[111,113]]],[2,[]],[1,[22291]],[2,[[99,22292],[107,22293],[109,22295],[111,112]]],[2,[]],[1,[22294]],[2,[[287,981]]],[0,"Are January and February good months to surf in Costa Rica?"],[2,[[99,22297],[97,22298],[111,113]]],[2,[]],[1,[22299]],[2,[[99,22300],[107,22301],[109,22302],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Yes, definitely! The waves are smaller, but cleaner, and the weather is beautifully sunny!"],[2,[[99,22304],[97,22305],[111,113]]],[2,[]],[1,[22306]],[2,[[99,22307],[107,22308],[109,22310],[111,112]]],[2,[]],[1,[22309]],[2,[[287,981]]],[0,"How experienced are the surfers that choose to travel with Lapoint?"],[2,[[99,22312],[97,22313],[111,113]]],[2,[]],[1,[22314]],[2,[[99,22315],[107,22316],[109,22317],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"We have classes for all levels, no matter if you’re a beginner or already living the dream!"],[2,[[99,22319],[97,22320],[111,113]]],[2,[]],[1,[22321]],[2,[[99,22322],[107,22323],[109,22325],[111,112]]],[2,[]],[1,[22324]],[2,[[287,981]]],[0,"How do I know if I´m good enough for level 2?"],[2,[[99,22327],[97,22328],[111,113]]],[2,[]],[1,[22329]],[2,[[99,22330],[107,22331],[109,22332],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Level 2 is for those who have surfed a few times and can catch green waves. You can always adjust your level once you are at the camp if you feel that you’re not in the right group. "],[2,[[99,22334],[97,22335],[111,113]]],[2,[]],[1,[22336]],[2,[[99,22337],[107,22338],[109,22340],[111,112]]],[2,[]],[1,[22339]],[2,[[287,981]]],[0,"Have you already got bookings for November or will I be solo at the camp?"],[2,[[99,22342],[97,22343],[111,113]]],[2,[]],[1,[22344]],[2,[[99,22345],[107,22346],[109,22347],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Don´t worry, we have bookings for every week in November. "],[2,[[99,22349],[97,22350],[111,113]]],[2,[]],[1,[22351]],[2,[[99,22352],[107,22353],[109,22355],[111,112]]],[2,[]],[1,[22354]],[2,[[287,981]]],[0,"What are the opening restrictions on bars, restaurants and beaches in Santa Teresa?"],[2,[[99,22357],[97,22358],[111,113]]],[2,[]],[1,[22359]],[2,[[99,22360],[107,22361],[109,22362],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bars and nightclubs are currently not open but restaurants are. Servers have to wear masks but patrons do not. "],[2,[[99,22364],[97,22365],[111,113]]],[2,[]],[1,[22366]],[2,[[99,22367],[107,22368],[109,22370],[111,112]]],[2,[]],[1,[22369]],[2,[[287,981]]],[0,"Is it easy to travel on public transport through Costa Rica right now? "],[2,[[99,22372],[97,22373],[111,113]]],[2,[]],[1,[22374,22378]],[2,[[99,22375],[107,22376],[109,22377],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Yes, it is. A mask is required in all forms of public transportation"],[2,[[99,22379],[107,22380],[109,22382],[111,112]]],[2,[]],[1,[22381]],[2,[[287,981]]],[0,". "],[2,[[99,22384],[97,22385],[111,113]]],[2,[]],[1,[22386]],[2,[[99,22387],[107,22388],[109,22390],[111,112]]],[2,[]],[1,[22389]],[2,[[287,981]]],[0,"What is the best surf spot?"],[2,[[99,22392],[97,22393],[111,113]]],[2,[]],[1,[22394]],[2,[[99,22395],[107,22396],[109,22397],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Depends on skill level and experience. Right out front at Playa Carmen, we have nice white water for beginners and long peeling waves for intermediate/advanced surfers. If you’re looking for faster and hollow waves then northern Santa Teresa has some nice options."],[2,[[99,22399],[97,22400],[111,113]]],[2,[]],[1,[22401]],[2,[[99,22402],[107,22403],[109,22405],[111,112]]],[2,[]],[1,[22404]],[2,[[287,981]]],[0,"How many people are allowed at the camp due to COVID? Is it full capacity or reduced?"],[2,[[99,22407],[97,22408],[111,113]]],[2,[]],[1,[22409]],[2,[[99,22410],[107,22411],[109,22412],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The camp is at full capacity but it’s a spacious camp and we have a plan in place if anyone gets sick and needs to be evacuated to a private room. "],[2,[[99,22414],[97,22415],[111,113]]],[2,[]],[1,[22416]],[2,[[99,22417],[107,22418],[109,22420],[111,112]]],[2,[]],[1,[22419]],[2,[[287,981]]],[0,"What if my flight gets cancelled? Can I reschedule "],[2,[[99,22422],[97,22423],[111,113]]],[2,[]],[1,[22424]],[2,[[99,22425],[107,22426],[109,22427],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Yes as soon as you get a flight cancelled and can’t get another one in time please send us an email with your cancelled flight details and we will move you to another date that works for you in the future."],[2,[[99,22429],[97,22430],[111,113]]],[2,[]],[1,[22431]],[2,[[99,22432],[107,22433],[109,22435],[111,112]]],[2,[]],[1,[22434]],[2,[[287,981]]],[0,"Do I have to arrive on a Monday?"],[2,[[99,22437],[97,22438],[111,113]]],[2,[]],[1,[22439,22443,22452]],[2,[[99,22440],[107,22441],[109,22442],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"So at the camp, we follow a weekly schedule and we usually recommend arriving in San Jose on Sundays since it takes around 6-7 hours to get to the camp. We can, however, be a little flexible here if you are struggling to find flights on the right dates just email our customer care team to enquire about different arrival dates "],[2,[[99,22444],[97,22446],[111,948]]],[2,[[939,22445]]],[0,"mailto:info@lapointcamps.com"],[1,[22447]],[2,[[99,22448],[107,22449],[109,22451],[111,112]]],[2,[]],[1,[22450]],[2,[[287,946]]],[0,"info@lapointcamps.com"],[2,[[99,22453],[107,22454],[109,22455],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," ."],[2,[[61,21865],[75,21866],[91,21872],[77,21873]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-05-22T12:03:08.016Z"],[0,"2020-10-12T12:47:37.526Z"],[0,"6K6oYhA7XWUbfI0b2VLpFd"],[2,[[1,2],[61,22462],[5,22463],[7,22464],[29,22468],[72,22470],[97,22483],[186,22540],[321,23004],[323,23005],[1052,23006],[1055,1054],[27,23007],[2042,23008],[25,23009]]],[0,"Guide til Santa Teresa, Costa Rica"],[0,"guide-til-santa-teresa-costa-rica"],[2,[[9,22463],[10,22465],[13,22465],[14,22466],[16,22463],[17,22467],[12,22465]]],[0,"reisefuhrer-fur-santa-teresa-costa-rica"],[0,"guide-to-santa-teresa-costa-rica"],[0,"guide-till-santa-teresa-costa-rica"],[1,[22469]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,22471],[75,22472],[91,22478],[77,22479]]],[0,"costa rica beach jungle mist"],[2,[[77,22473],[79,22474],[88,22477],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5kSuA0Gfi56jreuwe4nVeD/176a8eb8e6dabd797e239e07f02ba60d/costa_rica_beach_jungle_mist.jpg"],[2,[[81,22475],[72,22476]]],[0,67416],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"costa rica beach jungle mist.jpg"],[0,"5kSuA0Gfi56jreuwe4nVeD"],[2,[[61,22471],[75,22480]]],[2,[[77,22473],[79,22481],[88,22477],[56,90]]],[2,[[81,22475],[72,22482]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,22484],[97,22485],[111,185]]],[2,[]],[1,[22486,22493,22500,22507,22514]],[2,[[99,22487],[97,22488],[111,113]]],[2,[]],[1,[22489]],[2,[[99,22490],[107,22491],[109,22492],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når man forestiller seg et paradis er det mange som drømmer om hvitsandete strender, perleblå bølger, frodig natur og palmer. Dette beskriver Santa Teresa, Costa Rica presist. "],[2,[[99,22494],[97,22495],[111,113]]],[2,[]],[1,[22496]],[2,[[99,22497],[107,22498],[109,22499],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Mottoet \"Pura Vida\" løst oversatt til \"Live Life\" eller \"Enjoy Life\" er ikke bare en myte eller et ordtak, men gleden ved livet som besøkende i Santa Teresa opplever. "],[2,[[99,22501],[97,22502],[111,113]]],[2,[]],[1,[22503]],[2,[[99,22504],[107,22505],[109,22506],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lapoint har vært vertskap for surfeferier i Santa Teresa i mer enn fem år. Vi har lært mye og har supplert vår kompetanse underveis. Deling og formidling er lik omsorg når det kommer til surfing, og vi vil gjerne dele våre tips og triks om hva du bør gjøre og hvor du skal dra for å gjøre ferien uforglemmelig."],[2,[[99,22508],[97,22509],[111,113]]],[2,[]],[1,[22510]],[2,[[99,22511],[107,22512],[109,22513],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Santa Teresa er en sjarmerende landsby kjent for sin urealistiske skjønnhet. Der er det klart vann, sandbukter og bratte åser dekket av tropisk skog. Du finner smarte små apekatter og eksotiske fugler i mange forskjellige farger. I tillegg tilbyr dette stedet utmerket mat bestående av frisk frukt og grønnsaker - og lokalfanget fisk. Likevel er det bølgene som utgjør prikken over i-en. "],[2,[[99,22515],[97,22516],[111,113]]],[2,[]],[1,[22517,22521,22531,22536]],[2,[[99,22518],[107,22519],[109,22520],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Tre minutter sør for Santa Teresa ligger "],[2,[[99,22522],[97,22524],[111,948]]],[2,[[939,22523]]],[0,"http://www.lapoint.no/surfcamp/costa-rica/"],[1,[22525]],[2,[[99,22526],[107,22527],[109,22530],[111,112]]],[2,[]],[1,[22528,22529]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"Lapoint Surf Camp Costa Rica"],[2,[[99,22532],[107,22533],[109,4535],[111,112]]],[2,[]],[1,[22534,22535]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,22537],[107,22538],[109,22539],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"midt i det hele."],[1,[22541,22580,22709,22752,22848,22890,22976,22979]],[2,[[1,2],[61,22542],[190,191],[72,22543],[112,22556],[56,231]]],[0,"**Surfing i** Santa Teresa og Malpais "],[2,[[61,22544],[75,22545],[91,22551],[77,22552]]],[0,"surfers at the beach sunset costa rica"],[2,[[77,22546],[79,22547],[88,22550],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2OBoSNZkhxyuAcEnZEdgbV/4272a7a53b4d63e32f6eac576eb7700a/surfers_at_the_beach_sunset_costa_rica.jpg"],[2,[[81,22548],[72,22549]]],[0,102787],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"surfers at the beach sunset costa rica.jpg"],[0,"2OBoSNZkhxyuAcEnZEdgbV"],[2,[[61,22544],[75,22553]]],[2,[[77,22546],[79,22554],[88,22550],[56,90]]],[2,[[81,22548],[72,22555]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,22557],[97,22558],[111,185]]],[2,[]],[1,[22559,22566,22573]],[2,[[99,22560],[97,22561],[111,113]]],[2,[]],[1,[22562]],[2,[[99,22563],[107,22564],[109,22565],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Malpaís er virkelig et paradis for surfere siden det er litt roligere og mindre utviklet enn Santa Teresa. Mange spansktalende lurer på hvorfor det fikk navnet det fikk – kan oversettes til «det dårlige land». Begge stedene har blitt til kjente områder for surfing da mange kjente surfere har blitt sett her de siste årene. "],[2,[[99,22567],[97,22568],[111,113]]],[2,[]],[1,[22569]],[2,[[99,22570],[107,22571],[109,22572],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Den største forskjellen mellom Malpaís-området og Santa Theresa er de færre sandstrendene som finnes Malpaís i forhold til i Santa Teresa. I Malpais er tendensen til steinete utpunkter vanligere. Disse kan i mange tilfeller være noe mer vanskeligere å surfe ut fra da de fungerer fint for surfere som surfer til et visst nivå, men en viss størrelse og retning i svellet. "],[2,[[99,22574],[97,22575],[111,113]]],[2,[]],[1,[22576]],[2,[[99,22577],[107,22578],[109,22579],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Santa Teresa har fler sandstrender - noe som betyr milevis med gode strandferier som er ideelle for nybegynnere og middels surfere. Denne Santa Teresa-guiden hjelper deg med å bestemme hvor du skal surfe og hva du skal gjøre! "],[2,[[1,2],[233,22581],[61,22582],[112,22583],[56,112]]],[0,"**Best beaches (& surf spots)** in Santa Teresa and Malpais area"],[0,"**De beste strendene og surfestedene** i Santa Teresa og Malpais-området"],[2,[[99,22584],[97,22585],[111,185]]],[2,[]],[1,[22586,22593,22601,22621,22629,22649,22657,22664,22672,22679,22687,22694,22702]],[2,[[99,22587],[97,22588],[111,113]]],[2,[]],[1,[22589]],[2,[[99,22590],[107,22591],[109,22592],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Den beste tiden for surfing i Santa Teresa er under de lave strømmene fordi bølgene er mye raskere på dette tidspunktet. Variasjonen mellom surfepauser og høye dønninger er det som tiltrekker de beste surferne i bransjen. Suck Rock, La Lora, Playa Hermosa og Playa Carmen er populære surfesteder i og rundt Santa Teresa."],[2,[[99,22594],[97,22595],[111,995]]],[2,[]],[1,[22596]],[2,[[99,22597],[107,22598],[109,22600],[111,112]]],[2,[]],[1,[22599]],[2,[[287,981]]],[0,"Playa Carmen"],[2,[[99,22602],[97,22603],[111,113]]],[2,[]],[1,[22604,22608,22617]],[2,[[99,22605],[107,22606],[109,22607],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Playa Carmen er vår \"hjemstrand\". Den ligger i gangavstand fra vår "],[2,[[99,22609],[97,22610],[111,948]]],[2,[[939,22523]]],[1,[22611]],[2,[[99,22612],[107,22613],[109,22616],[111,112]]],[2,[]],[1,[22614,22615]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"surf camp"],[2,[[99,22618],[107,22619],[109,22620],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," og midt i byen. Den er kjent for sin utmerkede surfing og morsomme stemning – noe som gjør den sannsynligvis til den mest populære stranden i Santa Teresa."],[2,[[99,22622],[97,22623],[111,995]]],[2,[]],[1,[22624]],[2,[[99,22625],[107,22626],[109,22628],[111,112]]],[2,[]],[1,[22627]],[2,[[287,981]]],[0,"Playa Hermosa"],[2,[[99,22630],[97,22631],[111,113]]],[2,[]],[1,[22632,22636,22645]],[2,[[99,22633],[107,22634],[109,22635],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Den hvite sandbunnen og de nybegynnervennlige forholdene gjør Playa Hermosa til det perfekte stedet for våre surfetimer. Det gir utmerkede bølger for alle"],[2,[[99,22637],[97,22639],[111,948]]],[2,[[939,22638]]],[0,"https://www.lapoint.no/surfcamp/costa-rica/surfekurs#surfekurs"],[1,[22640]],[2,[[99,22641],[107,22642],[109,22644],[111,112]]],[2,[]],[1,[22643]],[2,[[287,946]]],[0," tre nivåene"],[2,[[99,22646],[107,22647],[109,22648],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". Dette stedet lever virkelig opp til navnet sitt. Når du sitter ute i line-upen og ser mot stranden, ser du ingenting annet enn palmer, blå himmel og gyllen sand."],[2,[[99,22650],[97,22651],[111,995]]],[2,[]],[1,[22652]],[2,[[99,22653],[107,22654],[109,22656],[111,112]]],[2,[]],[1,[22655]],[2,[[287,981]]],[0,"La Lora surfespot "],[2,[[99,22658],[97,22659],[111,113]]],[2,[]],[1,[22660]],[2,[[99,22661],[107,22662],[109,22663],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette stedet er veldig populært fordi det tilbyr konsekvent surfing, noe som gjør det til det perfekte stedet for surfekonkurranser. Det er et sted med en lang og vakker, hvit steinfri strand."],[2,[[99,22665],[97,22666],[111,995]]],[2,[]],[1,[22667]],[2,[[99,22668],[107,22669],[109,22671],[111,112]]],[2,[]],[1,[22670]],[2,[[287,981]]],[0,"Banana Beach"],[2,[[99,22673],[97,22674],[111,113]]],[2,[]],[1,[22675]],[2,[[99,22676],[107,22677],[109,22678],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Banana Beach er helt genial. Det er en strandferie, og takket være en nydelig nærliggende restaurant - som serverer måltider og snacks hele dagen - er det alltid livlig. Ta en kaffe, snacks eller smoothie og slapp av på stranden mens du nyter levende musikk, hyggelige mennesker og gode vibber!"],[2,[[99,22680],[97,22681],[111,995]]],[2,[]],[1,[22682]],[2,[[99,22683],[107,22684],[109,22686],[111,112]]],[2,[]],[1,[22685]],[2,[[287,981]]],[0,"Suck Rock"],[2,[[99,22688],[97,22689],[111,113]]],[2,[]],[1,[22690]],[2,[[99,22691],[107,22692],[109,22693],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Suck rock er kjent for bølger som kan bli ganske store. Det går rykter om at folk har surfet 20 fots bølger på dette stedet. Du vil finne mange fotografer, bilder og videoer som har blitt tatt her. Dette er et veldig fint sted å gå og hvis du vil sjekke ut og se live triks og teknikk. "],[2,[[99,22695],[97,22696],[111,995]]],[2,[]],[1,[22697]],[2,[[99,22698],[107,22699],[109,22701],[111,112]]],[2,[]],[1,[22700]],[2,[[287,981]]],[0,"Mar Azul, Malpaís"],[2,[[99,22703],[97,22704],[111,113]]],[2,[]],[1,[22705]],[2,[[99,22706],[107,22707],[109,22708],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette er et utpunkt midt i Malpaís og et sted for såkalte \"soul surfere\". De fleste har en tendens til å gå til Playa Carmen eller Santa Teresa, siden disse stedene er mindre steinete og har en mer konsekvent dønning."],[2,[[1,2],[6447,22710],[233,22751],[56,6478]]],[1,[22711,22724,22737]],[2,[[61,22712],[75,22713],[91,22719],[77,22720]]],[0,"Surfer in Santa Teresa"],[2,[[77,22714],[79,22715],[88,22718],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7ALhawumOit1KfNzssUc40/854b4cedfb77d2e3e4ecac4cdc662d46/Surfer_in_Santa_Teresa.jpg"],[2,[[81,22716],[72,22717]]],[0,228081],[2,[[84,201],[86,768]]],[0,"Surfer in Santa Teresa.jpg"],[0,"7ALhawumOit1KfNzssUc40"],[2,[[61,22712],[75,22721]]],[2,[[77,22714],[79,22722],[88,22718],[56,90]]],[2,[[81,22716],[72,22723]]],[2,[[84,201],[86,768]]],[2,[[61,22725],[75,22726],[91,22732],[77,22733]]],[0,"shacka girl on the board in the water costa rica"],[2,[[77,22727],[79,22728],[88,22731],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/jhAwStnyEDNypf52EwYvM/03095c97704dceb44ef278a03dae9e83/shacka_girl_on_the_board_in_the_water_costa_rica.jpg"],[2,[[81,22729],[72,22730]]],[0,74701],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"shacka girl on the board in the water costa rica.jpg"],[0,"jhAwStnyEDNypf52EwYvM"],[2,[[61,22725],[75,22734]]],[2,[[77,22727],[79,22735],[88,22731],[56,90]]],[2,[[81,22729],[72,22736]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[61,22738],[75,22739],[91,22746],[77,22747]]],[0,"06 Angelica Blick in Costa Rica"],[2,[[77,22740],[79,22741],[88,22745],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5Imqi2JCSiVpPgbFESjzkL/6067f7c6bfd353690a29fc791c628f95/06_Angelica_Blick_in_Costa_Rica.jpg"],[2,[[81,22742],[72,22743]]],[0,314141],[2,[[84,2137],[86,22744]]],[0,1103],[0,"06 Angelica Blick in Costa Rica.jpg"],[0,"5Imqi2JCSiVpPgbFESjzkL"],[2,[[61,22738],[75,22748]]],[2,[[77,22740],[79,22749],[88,22745],[56,90]]],[2,[[81,22742],[72,22750]]],[2,[[84,2137],[86,22744]]],[0,"Santa Teresa images"],[2,[[1,2],[233,22753],[61,22754],[112,22755],[56,112]]],[0,"Best restaurants & cafés"],[0,"Beste **restauranter og kafeer**"],[2,[[99,22756],[97,22757],[111,185]]],[2,[]],[1,[22758,22766,22773,22781,22788,22796,22803,22811,22818,22826,22833,22841]],[2,[[99,22759],[97,22760],[111,995]]],[2,[]],[1,[22761]],[2,[[99,22762],[107,22763],[109,22765],[111,112]]],[2,[]],[1,[22764]],[2,[[287,981]]],[0,"Bakeriet"],[2,[[99,22767],[97,22768],[111,113]]],[2,[]],[1,[22769]],[2,[[99,22770],[107,22771],[109,22772],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bakeriet er et av de beste spisestedene - uansett hvilket måltid. Vi liker å vise dette stedet til gjestene fordi det er et flott sted for næringsrike acai-boller, smoothies eller juicer, smakfulle bakverk og uten tvil den beste \"fisketacoen\" i Costa Rica. Den ukentlige pizzabuffeen \"Monday Madness\" er også verdt å sjekke ut. "],[2,[[99,22774],[97,22775],[111,995]]],[2,[]],[1,[22776]],[2,[[99,22777],[107,22778],[109,22780],[111,112]]],[2,[]],[1,[22779]],[2,[[287,981]]],[0,"Bali Beach"],[2,[[99,22782],[97,22783],[111,113]]],[2,[]],[1,[22784]],[2,[[99,22785],[107,22786],[109,22787],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette er det beste stedet for frokost og lunsj i hele Santa Theresa. Atmosfæren er innbydende og koselig og det er en kafé-restaurant som har sunne frokostmåltider som Acai-boller og en stor lunsjmeny med en rekke salater. Hvis du leter etter en god atmosfære, musikk og surfevibes er dette stedet du bør gå til. "],[2,[[99,22789],[97,22790],[111,995]]],[2,[]],[1,[22791]],[2,[[99,22792],[107,22793],[109,22795],[111,112]]],[2,[]],[1,[22794]],[2,[[287,981]]],[0,"Kojis japanske restaurant"],[2,[[99,22797],[97,22798],[111,113]]],[2,[]],[1,[22799]],[2,[[99,22800],[107,22801],[109,22802],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vi anser sushien som serveres i Kojis japanske restaurant for å være byens beste. De bruker ferske lokale råvarer som fisk, skalldyr, grønnsaker, frukt og kjøtt, og tilbyr også et bredt utvalg av utmerket japansk inspirert mat. Restauranten ligger på Buenos Aires gaten."],[2,[[99,22804],[97,22805],[111,995]]],[2,[]],[1,[22806]],[2,[[99,22807],[107,22808],[109,22810],[111,112]]],[2,[]],[1,[22809]],[2,[[287,981]]],[0,"Zula"],[2,[[99,22812],[97,22813],[111,113]]],[2,[]],[1,[22814]],[2,[[99,22815],[107,22816],[109,22817],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Zula er en familiedrevet restaurant som serverer frokost, lunsj og middag. Dette herlige stedet er også kjent for de beste smoothiene i Santa Teresa. Disse inneholder velkjente smaker som mango og banan til mer eksotiske versjoner som guanabana. Med det følger tradisjonelle israelske og costaricanske måltider, samt også velkjente måltider inkludert falafel og schnitzel på menyen."],[2,[[99,22819],[97,22820],[111,995]]],[2,[]],[1,[22821]],[2,[[99,22822],[107,22823],[109,22825],[111,112]]],[2,[]],[1,[22824]],[2,[[287,981]]],[0,"Habaneros"],[2,[[99,22827],[97,22828],[111,113]]],[2,[]],[1,[22829]],[2,[[99,22830],[107,22831],[109,22832],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Habaneros ligger rett ved Banana Beach og er en meksikansk grill- og bar ved stranden som tilbyr utmerket meksikansk mat. Hvis du liker middag med utrolig utsikt over solnedgangen, er dette stedet for deg. Husets spesialiteter inkluderer fersk meksikansk inspirert fisk og sjømat, inkludert hummertaco, grillet hel fisk og mer, alt servert med deres margaritas og berømte guacamole."],[2,[[99,22834],[97,22835],[111,995]]],[2,[]],[1,[22836]],[2,[[99,22837],[107,22838],[109,22840],[111,112]]],[2,[]],[1,[22839]],[2,[[287,981]]],[0,"Kika Santa Teresa "],[2,[[99,22842],[97,22843],[111,113]]],[2,[]],[1,[22844]],[2,[[99,22845],[107,22846],[109,22847],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette er et toppsted for mat, drikke og levende musikk siden 2008. Kika regnes som den beste baren i Santa Teresa for levende musikk. På torsdager er det det travleste stedet i byen, med et liveband, massevis av gode ånder rundt og en strålende stemning."],[2,[[1,2],[6447,22849],[233,22889],[56,6478]]],[1,[22850,22863,22876]],[2,[[61,22851],[75,22852],[91,22858],[77,22859]]],[0,"the bakery restaurant santa teresa"],[2,[[77,22853],[79,22854],[88,22857],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3UoQ14HFQ7OXosHuOnYLT7/72c698948392249fff21e0274295c3e5/the_bakery_restaurant_santa_teresa.jpg"],[2,[[81,22855],[72,22856]]],[0,147681],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"the bakery restaurant santa teresa.jpg"],[0,"3UoQ14HFQ7OXosHuOnYLT7"],[2,[[61,22851],[75,22860]]],[2,[[77,22853],[79,22861],[88,22857],[56,90]]],[2,[[81,22855],[72,22862]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[61,22864],[75,22865],[91,22871],[77,22872]]],[0,"Food in Costa Rica"],[2,[[77,22866],[79,22867],[88,22870],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6UKBmttclZPhZoBr1IZI4y/0785bee2558b5c606d7cd695e3c93541/Food_in_Costa_Rica.jpg"],[2,[[81,22868],[72,22869]]],[0,241952],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"Food in Costa Rica.jpg"],[0,"6UKBmttclZPhZoBr1IZI4y"],[2,[[61,22864],[75,22873]]],[2,[[77,22866],[79,22874],[88,22870],[56,90]]],[2,[[81,22868],[72,22875]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[2,[[61,22877],[75,22878],[91,22884],[77,22885]]],[0,"kika santa teresa"],[2,[[77,22879],[79,22880],[88,22883],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5XZzizhwcQRR12EAeHeJ2j/8cda3473a720b9ced1914be2e5ac432a/kika_santa_teresa.jpg"],[2,[[81,22881],[72,22882]]],[0,111575],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"kika santa teresa.jpg"],[0,"5XZzizhwcQRR12EAeHeJ2j"],[2,[[61,22877],[75,22886]]],[2,[[77,22879],[79,22887],[88,22883],[56,90]]],[2,[[81,22881],[72,22888]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Images food Santa Teresa"],[2,[[1,2],[233,22891],[61,22892],[112,22893],[229,195],[56,112]]],[0,"Activities and things to do in Santa Teresa, Costa Rica"],[0,"**Aktiviteter og ting å gjøre** i Santa Teresa, Costa Rica"],[2,[[99,22894],[97,22895],[111,185]]],[2,[]],[1,[22896,22904,22911,22919,22926,22934,22941,22949,22956]],[2,[[99,22897],[97,22898],[111,995]]],[2,[]],[1,[22899]],[2,[[99,22900],[107,22901],[109,22903],[111,112]]],[2,[]],[1,[22902]],[2,[[287,981]]],[0,"Fossturer i Montezuma"],[2,[[99,22905],[97,22906],[111,113]]],[2,[]],[1,[22907]],[2,[[99,22908],[107,22909],[109,22910],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hva er mer eksotisk enn en foss midt i jungelen? Vi vil gjerne ta deg med til Montezuma Falls for å oppleve villmarken og til (muligens) den mest kjente fossen i Costa Rica. I Montezuma kan det hende du finner eksotiske dyr du ikke kan se i andre deler av området, for eksempel Roseate skeifugler (en fugl som ligner på den rosa flamingoen), elveotere, blåkreps og Jesus Kristus-øglene som løper på vannoverflaten."],[2,[[99,22912],[97,22913],[111,995]]],[2,[]],[1,[22914]],[2,[[99,22915],[107,22916],[109,22918],[111,112]]],[2,[]],[1,[22917]],[2,[[287,981]]],[0,"Ziplining "],[2,[[99,22920],[97,22921],[111,113]]],[2,[]],[1,[22922]],[2,[[99,22923],[107,22924],[109,22925],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ziplining eller baldakinsturen er et høydepunkt for mange og en herlig eventyrlig aktivitet. Ziplinen en serie kabler hengt høyt over skogbunnen som du blir festet til, slik at du kan reise gjennom kalesjen som en fnisende ape med superkrefter. På reisen vil du se tropiske planter og dyr som er unike for Costa Rica, som brøleaper, leguaner, papegøyer og mange flere. Under omvisningen blir det også et stopp ved Montezuma-fossene hvor du kan ta bilder og ta en svømmetur i steinbassengene."],[2,[[99,22927],[97,22928],[111,995]]],[2,[]],[1,[22929]],[2,[[99,22930],[107,22931],[109,22933],[111,112]]],[2,[]],[1,[22932]],[2,[[287,981]]],[0,"Leie en ATV"],[2,[[99,22935],[97,22936],[111,113]]],[2,[]],[1,[22937]],[2,[[99,22938],[107,22939],[109,22940],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"En attraksjon ved å dra på en surfetur til Costa Rica er den unike tilgangen til naturen. Gitt de mange grusveiene i området, er en ATV, også kjent som en firehjuling, den beste måten å utforske regionen på. Hvis du er ivrig på et eventyr på fire hjul, hjelper vi deg med å koble deg til vår pålitelige partner som tilbyr de høyeste standardene. Å kjøre en ATV er en morsom måte å oppleve jungelen på, kanskje til og med å lete etter ditt eget lille stykke avsidesliggende Costa Rica-himmel. "],[2,[[99,22942],[97,22943],[111,995]]],[2,[]],[1,[22944]],[2,[[99,22945],[107,22946],[109,22948],[111,112]]],[2,[]],[1,[22947]],[2,[[287,981]]],[0,"Ylang Ylang yoga Montezuma"],[2,[[99,22950],[97,22951],[111,113]]],[2,[]],[1,[22952]],[2,[[99,22953],[107,22954],[109,22955],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ylang Ylang er et yogastudio ved stranden i Montezuma. Den er åpen for daglig drop-in og tilbyr et spennende utvalg av klasser. Inkludert er Hatha, Vinyasa, Kundalini og Kaula Tantra Yoga. Det er et utendørs yogastudio ved stranden og lar deg nyte timen din omgitt av natur, dyreliv og lyden av bølger."],[2,[[99,22957],[97,22958],[111,113]]],[2,[]],[1,[22959,22963,22973]],[2,[[99,22960],[107,22961],[109,22962],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"For mer informasjon om Costa Rica og Santa Teresa, besøk våre "],[2,[[99,22964],[97,22966],[111,948]]],[2,[[939,22965]]],[0,"https://lapointcamps.freshdesk.com/support/solutions/folders/43000581279"],[1,[22967]],[2,[[99,22968],[107,22969],[109,22972],[111,112]]],[2,[]],[1,[22970,22971]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"FAQ pages"],[2,[[99,22974],[107,22975],[109,952],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,22977],[56,1961]]],[1,[22978]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[1,2],[233,22980],[264,230],[265,22981],[756,21],[56,758]]],[0,"Poster for Costa Rica"],[1,[22982]],[2,[[1,2],[233,268],[269,22983],[372,23002],[387,23003],[261,403],[61,298],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,271],[272,22984],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,22985],[291,22987],[295,296],[297,298],[299,22989],[61,303],[304,305],[306,22991],[186,195],[321,322],[323,324],[325,23000],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,22986]]],[2,[[25,286],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,22988]]],[2,[[25,294],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,22990]]],[2,[[25,302],[287,288],[289,290]]],[1,[22992,22994,22996,22998]],[2,[[284,22993]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,22995]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,22997]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,22999]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,23001]]],[2,[[25,328],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,374],[75,375],[91,382],[77,383]]],[2,[[61,389],[194,195],[75,390],[91,302],[77,399]]],[0,"The Ultimate Guide to Santa Teresa, Costa Rica"],[0,"The country motto is “Pura Vida” or ‘pure life’ and that is what Costa Rica is all about; enjoying life. Find out everything there is to know about Santa Teresa with our complete guide."],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-05-22T11:44:47.878Z"],[0,"2020-03-06T10:04:23.177Z"],[0,"79cAayKG2meSkFDVPcQ8IO"],[2,[[1,2],[61,23011],[5,23012],[7,23013],[29,23019],[72,23021],[97,23036],[186,23073],[325,23543],[1052,23544],[1055,1054],[27,23545],[2042,23546],[25,23547]]],[0,"Topp 6 surfesteder i Ericeira, Portugal"],[0,"topp-6-surfesteder-i-ericeira-portugal"],[2,[[9,23014],[10,23015],[12,23015],[13,23015],[14,23016],[15,23017],[16,23012],[17,23018]]],[0,"top-6-surf-spots-i-ericeira-portugal"],[0,"die-6-besten-surfspots-in-ericeira-portugal"],[0,"top-6-surf-spots-in-ericeira-portugal"],[0,"top-6-des-spots-de-surf-a-ericeira-au-portugal"],[0,"top-6-surfplatser-i-ericeira-portugal"],[1,[23020]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,23022],[194,195],[75,23023],[91,23031],[77,23032]]],[0,"Guiding in Ericeira"],[2,[[77,23024],[79,23025],[88,23030],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4aV7Lb6hpazK1XtAALe3o8/a09d7ad6c1878ab349a8afa2a309a193/Surf_Ericeira39-min.jpg"],[2,[[81,23026],[72,23027]]],[0,1396301],[2,[[84,23028],[86,23029]]],[0,7391],[0,5049],[0,"Surf Ericeira39-min.jpg"],[0,"4aV7Lb6hpazK1XtAALe3o8"],[2,[[61,23022],[194,205],[75,23033]]],[2,[[77,23024],[79,23034],[88,23030],[56,90]]],[2,[[81,23026],[72,23035]]],[2,[[84,23028],[86,23029]]],[2,[[99,23037],[97,23038],[111,185]]],[2,[]],[1,[23039,23047,23054,23066]],[2,[[99,23040],[97,23041],[111,113]]],[2,[]],[1,[23042]],[2,[[99,23043],[107,23044],[109,23046],[111,112]]],[2,[]],[1,[23045]],[2,[[287,981]]],[0,"Leter du etter de beste surfestedene i Ericeira? Denne portugisiske fiskerlandsbyen har satt navnet sitt på det globale surfe kartet takket være sine mangfoldige bølger og vakre omgivelser. Her er våre seks favorittsteder for nybegynnere å lære å surfe i Ericeira-området."],[2,[[99,23048],[97,23049],[111,113]]],[2,[]],[1,[23050]],[2,[[99,23051],[107,23052],[109,23053],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du ankommer Portugal på flyplassen i Lisboa, er surfebyen Ericeira kun en 45 minutters kjøretur unna. Ericeira, til og med kjent som Europas surfehovedstad, med sine åtte kilometer lange kystlinje er hjemmet til mange strender med forskjellige typer bølger. Fra nybegynner vennlige steder i hjertet av gamlebyen til berømte steder i verdensklasse hvor noen av de beste surferne i verden har fanget bølger. Det er noe for alle nivåer, og nybegynnere kan surfe i Ericeira hele året hvis de vet hvor de skal dra."],[2,[[99,23055],[97,23056],[111,121]]],[2,[]],[1,[23057,23061]],[2,[[99,23058],[107,23059],[109,23060],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"De 6 beste"],[2,[[99,23062],[107,23063],[109,23065],[111,112]]],[2,[]],[1,[23064]],[2,[[287,981]]],[0," surfestedene in Ericeira "],[2,[[99,23067],[97,23068],[111,113]]],[2,[]],[1,[23069]],[2,[[99,23070],[107,23071],[109,23072],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Her lister vi opp de seks beste surfestedene for nybegynnere du kan prøve når du besøker byen. Listen starter ved den sørlige delen av Ericeira og jobber seg nordover:"],[1,[23074,23306,23324,23358,23382,23394,23422,23446,23529,23540]],[2,[[1,2],[233,23075],[264,230],[265,23076],[269,23305],[756,1638],[56,758]]],[0,"The 6 best surf spots in Ericeira"],[1,[23077,23111,23164,23206,23232,23265]],[2,[[1,2],[233,23078],[372,23079],[261,23092],[61,23093],[755,230],[18351,23094],[56,404]]],[0,"Sao Juliao Beach"],[2,[[61,23080],[194,195],[75,23081],[91,23087],[77,23088]]],[0,"Sao Juliao beach Ericeira"],[2,[[77,23082],[79,23083],[88,23086],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6lTv2HQyIi5vawhC0fcRV0/2e5bab96364085353eb334a856e8c3c5/Sao_Juliao_beach_Ericeira.jpg"],[2,[[81,23084],[72,23085]]],[0,1492734],[2,[[84,10878],[86,21430]]],[0,"Sao Juliao beach Ericeira.jpg"],[0,"6lTv2HQyIi5vawhC0fcRV0"],[2,[[61,23080],[194,205],[75,23089]]],[2,[[77,23082],[79,23090],[88,23086],[56,90]]],[2,[[81,23084],[72,23091]]],[2,[[84,10878],[86,21430]]],[0,"1"],[0,"Praia de São Julião"],[2,[[99,23095],[97,23096],[111,185]]],[2,[]],[1,[23097,23104]],[2,[[99,23098],[97,23099],[111,113]]],[2,[]],[1,[23100]],[2,[[99,23101],[107,23102],[109,23103],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lengst sør i området finner du São Julião, som ligger i skillet mellom Mafra og Sintra. Det er et sted med sandbunn og en enorm strand. São Julião blir vanligvis referert til som Ericeiras swell magnet, så du vil sannsynligvis finne gode bølger her når andre strender er flate."],[2,[[99,23105],[97,23106],[111,113]]],[2,[]],[1,[23107]],[2,[[99,23108],[107,23109],[109,23110],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du finner beach breaks til både venstre og høyre, og det er et flott sted for nybegynnere når tidevannet er som minst. Ved siden av parkeringsplassen ligger en lokal kaffebar hvor du kan nyte espresso og portugisiske bakverk i solen med god utsikt over bølgene."],[2,[[1,2],[233,23112],[372,23113],[261,23127],[61,23112],[755,230],[18351,23128],[56,404]]],[0,"Praia da Foz do Lizandro"],[2,[[61,23114],[194,195],[75,23115],[91,23122],[77,23123]]],[0,"Work & surf hero image"],[2,[[77,23116],[79,23117],[88,23121],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/21FahLaYDEpHd53ydarNRM/d05e2b15a2ba23893afbd4d3e9d3c2d5/Camp_Ericeira3-min.jpeg"],[2,[[81,23118],[72,23119]]],[0,294814],[2,[[84,201],[86,23120]]],[0,674],[0,"Camp_Ericeira3-min.jpeg"],[0,"21FahLaYDEpHd53ydarNRM"],[2,[[61,23114],[194,205],[75,23124]]],[2,[[77,23116],[79,23125],[88,23121],[56,90]]],[2,[[81,23118],[72,23126]]],[2,[[84,201],[86,23120]]],[0,"2"],[2,[[99,23129],[97,23130],[111,185]]],[2,[]],[1,[23131,23150,23157]],[2,[[99,23132],[97,23133],[111,113]]],[2,[]],[1,[23134,23138,23146]],[2,[[99,23135],[107,23136],[109,23137],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bare en rask kjøretur mot byen er neste plass på topplisten vår. Tvers over veien fra "],[2,[[99,23139],[97,23140],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[23141]],[2,[[99,23142],[107,23143],[109,23145],[111,112]]],[2,[]],[1,[23144]],[2,[[287,946]]],[0,"Ericeira campen"],[2,[[99,23147],[107,23148],[109,23149],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," vår ligger stranden Foz do Lizandro, et veldig nybegynnervennlig beachbreak når forholdene tillater det."],[2,[[99,23151],[97,23152],[111,113]]],[2,[]],[1,[23153]],[2,[[99,23154],[107,23155],[109,23156],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette stedet med sandbunn gir fine og steinfrie turer med fin utsikt over de omkringliggende klippene og byens silhuett. Stranden har fått navnet sitt fra Lizandro elven som renner gjennom her og ut i Atlanterhavet."],[2,[[99,23158],[97,23159],[111,113]]],[2,[]],[1,[23160]],[2,[[99,23161],[107,23162],[109,23163],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ikke glem å sjekke ut området etter surfeøkten. Foz do Lizandro er en av de største strendene i området, hvor du finner barer og restauranter med deilig mat på strandpromenaden."],[2,[[1,2],[233,23165],[372,23166],[261,23181],[61,23165],[755,230],[18351,23182],[56,404]]],[0,"Praia do Sul"],[2,[[61,23167],[194,195],[75,23168],[91,23176],[77,23177]]],[0,"South Beach Ericeira"],[2,[[77,23169],[79,23170],[88,23175],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6ZI0n2lJvAyAfVZVRB8mIB/ffa8af2dbdb587c468cf394875a6fcac/South_Beach_Ericeira.jpg"],[2,[[81,23171],[72,23172]]],[0,3290478],[2,[[84,23173],[86,23174]]],[0,7920],[0,5283],[0,"South Beach Ericeira.jpg"],[0,"6ZI0n2lJvAyAfVZVRB8mIB"],[2,[[61,23167],[194,205],[75,23178]]],[2,[[77,23169],[79,23179],[88,23175],[56,90]]],[2,[[81,23171],[72,23180]]],[2,[[84,23173],[86,23174]]],[0,"3"],[2,[[99,23183],[97,23184],[111,185]]],[2,[]],[1,[23185,23192,23199]],[2,[[99,23186],[97,23187],[111,113]]],[2,[]],[1,[23188]],[2,[[99,23189],[107,23190],[109,23191],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis forholdene blir for store ved Foz do Lizandro eller São Julião, kan du flytte nærmere byen."],[2,[[99,23193],[97,23194],[111,113]]],[2,[]],[1,[23195]],[2,[[99,23196],[107,23197],[109,23198],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette mer beskyttede stedet kalles Praia do Sul eller South Beach. På dette beachbreak kan du surfe både venstre- og høyrebølger. Praia do Sul ligger i sentrum av Ericeira, rett ved siden av det ikoniske hotellet Vila Galé."],[2,[[99,23200],[97,23201],[111,113]]],[2,[]],[1,[23202]],[2,[[99,23203],[107,23204],[109,23205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Langs strandpromenaden passerer du en lokal kaffebar og en fiskerestaurant, begge verdt et besøk!"],[2,[[1,2],[233,23207],[372,23208],[261,23221],[61,23207],[755,230],[18351,23222],[56,404]]],[0,"Praia dos Pescadores"],[2,[[61,23209],[194,195],[75,23210],[91,23216],[77,23217]]],[0,"Surfers line up"],[2,[[77,23211],[79,23212],[88,23215],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/Qu8hIbgEIAyXvQ2lerlGX/29041165756c53c8292b2c2bc6604fb1/Surfers_line_up.jpg"],[2,[[81,23213],[72,23214]]],[0,2545830],[2,[[84,17163],[86,17162]]],[0,"Surfers line up.jpg"],[0,"Qu8hIbgEIAyXvQ2lerlGX"],[2,[[61,23209],[194,205],[75,23218]]],[2,[[77,23211],[79,23219],[88,23215],[56,90]]],[2,[[81,23213],[72,23220]]],[2,[[84,17163],[86,17162]]],[0,"4"],[2,[[99,23223],[97,23224],[111,185]]],[2,[]],[1,[23225]],[2,[[99,23226],[97,23227],[111,113]]],[2,[]],[1,[23228]],[2,[[99,23229],[107,23230],[109,23231],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Noen ganger referert til som fiskerstranden, er Pescadores et beachbreak i hjertet av byen. Dette er et trygt sted for nybegynnere å lære å surfe siden stranden er skjermet av klippene. Dette stedet er veldig populært for en stranddag, spesielt om sommeren. Bak stranden ser du de lokale fiskernes båter."],[2,[[1,2],[233,23233],[372,23234],[261,23235],[61,23233],[755,230],[18351,23236],[56,404]]],[0,"Praia do Matadouro"],[2,[[61,801],[194,195],[75,802],[91,809],[77,810]]],[0,"5"],[2,[[99,23237],[97,23238],[111,185]]],[2,[]],[1,[23239,23246]],[2,[[99,23240],[97,23241],[111,113]]],[2,[]],[1,[23242]],[2,[[99,23243],[107,23244],[109,23245],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ikke la navnet skremme deg, selv om Matadouro er portugisisk for \"slakteri\", er dette en nybegynnervennlig strand hvor du ofte ser mange surfeskoler. Du finner både beach- og reefbreaks ved Matadouro, så pass på hvor du setter føttene når du går ut i vannet. Matadouro tilbyr både venstre- og høyrebølger."],[2,[[99,23247],[97,23248],[111,113]]],[2,[]],[1,[23249,23253,23261]],[2,[[99,23250],[107,23251],[109,23252],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Tvers over veien fra Matadouro ligger en skatepark, hvor du kan "],[2,[[99,23254],[97,23255],[111,2144]]],[2,[[2090,21529]]],[1,[23256]],[2,[[99,23257],[107,23258],[109,23260],[111,112]]],[2,[]],[1,[23259]],[2,[[287,946]]],[0,"øve deg på surfskate-ferdigheter"],[2,[[99,23262],[107,23263],[109,23264],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", ta en øl og ha god utsikt over Matadouro."],[2,[[1,2],[233,23266],[372,23267],[261,23280],[61,23266],[755,230],[18351,23281],[56,404]]],[0,"Praia de Ribeira d'Ilhas"],[2,[[61,23268],[75,23269],[91,23275],[77,23276]]],[0,"Surfer catching wave in Ericeira"],[2,[[77,23270],[79,23271],[88,23274],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3ZLTcoqxwNHsA7bOzJNNJE/f382437f5b013d6b7a7c1759f259dac4/surf_level_3_guiding_ericeira_lapoint.jpeg"],[2,[[81,23272],[72,23273]]],[0,290512],[2,[[84,201],[86,5736]]],[0,"surf level 3 guiding ericeira lapoint.jpeg"],[0,"3ZLTcoqxwNHsA7bOzJNNJE"],[2,[[61,23268],[75,23277]]],[2,[[77,23270],[79,23278],[88,23274],[56,90]]],[2,[[81,23272],[72,23279]]],[2,[[84,201],[86,5736]]],[0,"6"],[2,[[99,23282],[97,23283],[111,185]]],[2,[]],[1,[23284,23291,23298]],[2,[[99,23285],[97,23286],[111,113]]],[2,[]],[1,[23287]],[2,[[99,23288],[107,23289],[109,23290],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Til slutt har vi Ribeira d'Ilhas, et verdenskjent surfested som arrangerer nasjonale og internasjonale surfekonkurranser takket være kvaliteten på bølgene. Dette stedet er hjemmet til Portugals første nasjonale surfekonkurranse som ble arrangert i 1977."],[2,[[99,23292],[97,23293],[111,113]]],[2,[]],[1,[23294]],[2,[[99,23295],[107,23296],[109,23297],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ribeira D'Ilhas er Ericeiras mest populære sted, og det passer både nybegynnere og avanserte surfere. Det er en høyrehendt pointbreak hvor du kan fange små hvite vannbølger, eller du kan gå på utsiden og fange perfekte høyrehendte bølger. Ribeira d'Ilhas er en av syv strender rundt Ericeira som er en del av World Surf Reserve."],[2,[[99,23299],[97,23300],[111,113]]],[2,[]],[1,[23301]],[2,[[99,23302],[107,23303],[109,23304],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ta en titt opp på toppen av klippen når du er i vannet, og du vil se statuen av \"The Guardian\" som ser ut over dette surfe reservatet."],[2,[[1,2],[61,8518],[272,195],[1424,230],[56,269]]],[2,[[1,2],[61,23307],[72,23308],[112,23309],[56,231]]],[0,"1. Praia de **São Julião**"],[2,[[61,23080],[194,195],[75,23081],[91,23087],[77,23088]]],[2,[[99,23310],[97,23311],[111,185]]],[2,[]],[1,[23312,23318]],[2,[[99,23313],[97,23314],[111,113]]],[2,[]],[1,[23315]],[2,[[99,23316],[107,23317],[109,23103],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,23319],[97,23320],[111,113]]],[2,[]],[1,[23321]],[2,[[99,23322],[107,23323],[109,23110],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[61,23325],[190,191],[72,23326],[112,23327],[56,231]]],[0,"2. Praia da **Foz do Lizandro**"],[2,[[61,23114],[194,195],[75,23115],[91,23122],[77,23123]]],[2,[[99,23328],[97,23329],[111,185]]],[2,[]],[1,[23330,23346,23352]],[2,[[99,23331],[97,23332],[111,113]]],[2,[]],[1,[23333,23336,23343]],[2,[[99,23334],[107,23335],[109,23137],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,23337],[97,23338],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[23339]],[2,[[99,23340],[107,23341],[109,23145],[111,112]]],[2,[]],[1,[23342]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,23344],[107,23345],[109,23149],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,23347],[97,23348],[111,113]]],[2,[]],[1,[23349]],[2,[[99,23350],[107,23351],[109,23156],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,23353],[97,23354],[111,113]]],[2,[]],[1,[23355]],[2,[[99,23356],[107,23357],[109,23163],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[61,23359],[72,23360],[112,23361],[56,231]]],[0,"3. Praia do Sul – **South Beach**"],[2,[[61,23167],[194,195],[75,23168],[91,23176],[77,23177]]],[2,[[99,23362],[97,23363],[111,185]]],[2,[]],[1,[23364,23370,23376]],[2,[[99,23365],[97,23366],[111,113]]],[2,[]],[1,[23367]],[2,[[99,23368],[107,23369],[109,23191],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,23371],[97,23372],[111,113]]],[2,[]],[1,[23373]],[2,[[99,23374],[107,23375],[109,23198],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,23377],[97,23378],[111,113]]],[2,[]],[1,[23379]],[2,[[99,23380],[107,23381],[109,23205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[61,23383],[190,191],[72,23384],[112,23385],[56,231]]],[0,"4. Praia dos **Pescadores**"],[2,[[61,23209],[194,195],[75,23210],[91,23216],[77,23217]]],[2,[[99,23386],[97,23387],[111,185]]],[2,[]],[1,[23388]],[2,[[99,23389],[97,23390],[111,113]]],[2,[]],[1,[23391]],[2,[[99,23392],[107,23393],[109,23231],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[61,23395],[72,23396],[112,23397],[56,231]]],[0,"5. Praia do **Matadouro**"],[2,[[61,801],[194,195],[75,802],[91,809],[77,810]]],[2,[[99,23398],[97,23399],[111,185]]],[2,[]],[1,[23400,23406]],[2,[[99,23401],[97,23402],[111,113]]],[2,[]],[1,[23403]],[2,[[99,23404],[107,23405],[109,23245],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,23407],[97,23408],[111,113]]],[2,[]],[1,[23409,23412,23419]],[2,[[99,23410],[107,23411],[109,23252],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,23413],[97,23414],[111,2144]]],[2,[[2090,21529]]],[1,[23415]],[2,[[99,23416],[107,23417],[109,23260],[111,112]]],[2,[]],[1,[23418]],[2,[[287,946]]],[2,[[99,23420],[107,23421],[109,23264],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[61,23423],[190,191],[72,23424],[112,23425],[56,231]]],[0,"6. Praia de **Ribeira d'Ilhas**"],[2,[[61,23268],[75,23269],[91,23275],[77,23276]]],[2,[[99,23426],[97,23427],[111,185]]],[2,[]],[1,[23428,23434,23440]],[2,[[99,23429],[97,23430],[111,113]]],[2,[]],[1,[23431]],[2,[[99,23432],[107,23433],[109,23290],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,23435],[97,23436],[111,113]]],[2,[]],[1,[23437]],[2,[[99,23438],[107,23439],[109,23297],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,23441],[97,23442],[111,113]]],[2,[]],[1,[23443]],[2,[[99,23444],[107,23445],[109,23304],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[233,23447],[112,23448],[56,112]]],[0,"why learn surf in ericeira"],[2,[[99,23449],[97,23450],[111,185]]],[2,[]],[1,[23451,23463,23470,23485,23497,23504,23511]],[2,[[99,23452],[97,23453],[111,121]]],[2,[]],[1,[23454,23459]],[2,[[99,23455],[107,23456],[109,23458],[111,112]]],[2,[]],[1,[23457]],[2,[[287,981]]],[0,"Hvorfor lære å surfe"],[2,[[99,23460],[107,23461],[109,23462],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," i Ericeira? "],[2,[[99,23464],[97,23465],[111,113]]],[2,[]],[1,[23466]],[2,[[99,23467],[107,23468],[109,23469],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Først av alt, Ericeira er en virkelig vakker by, og utsikten vi har fra vannet er fantastisk. Jeg tror hovedgrunnen til at folk kommer hit for å surfe er at vi har noen av de beste bølgene i Europa, det er et sted som passer alle fra en nybegynner til en avansert surfer. På grunn av kysten vår har vi bølger for de avanserte surferne, men vi har også superlette bølger for de som nettopp har startet."],[2,[[99,23471],[97,23472],[111,113]]],[2,[]],[1,[23473,23477,23481]],[2,[[99,23474],[107,23475],[109,23476],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Noe jeg synes er flott med Ericeira er at du kan surfe på ett sted med små og enkle bølger, for så å sette deg inn i bilen og etter en to-minutters kjøretur kan du surfe på en perfekt bølge, sa vår hovedinstruktør "],[2,[[99,23478],[107,23479],[109,15184],[111,112]]],[2,[]],[1,[23480]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,23482],[107,23483],[109,23484],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", på vår Ericeira leir."],[2,[[99,23486],[97,23487],[111,121]]],[2,[]],[1,[23488,23492]],[2,[[99,23489],[107,23490],[109,23491],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hva er det verste med å"],[2,[[99,23493],[107,23494],[109,23496],[111,112]]],[2,[]],[1,[23495]],[2,[[287,981]]],[0," surfe i Ericeira?"],[2,[[99,23498],[97,23499],[111,113]]],[2,[]],[1,[23500]],[2,[[99,23501],[107,23502],[109,23503],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"– Etter min mening vil jeg si at et problem med surfing her er at det er mange som begynner å surfe uten å vite reglene eller hvordan de skal oppføre seg i vannet. Vi har større folkemengder nå enn før, så det er ekstra viktig å kjenne til reglene. Men det er gode ting som kommer fra de store folkemengdene også, siden vi er en surfeby lever vi mye av turisme og det gir arbeidsplasser til lokalbefolkningen."],[2,[[99,23505],[97,23506],[111,113]]],[2,[]],[1,[23507]],[2,[[99,23508],[107,23509],[109,23510],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vi bør i fellesskap fokusere mer på å lære folk hvordan de skal oppføre seg i vannet for at alle skal være trygge og ha det bra, sa Henriques."],[2,[[99,23512],[97,23513],[111,113]]],[2,[]],[1,[23514,23518,23526]],[2,[[99,23515],[107,23516],[109,23517],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Sjekk ut dette innlegget for å lese mer"],[2,[[99,23519],[97,23520],[111,2144]]],[2,[[2090,17452]]],[1,[23521]],[2,[[99,23522],[107,23523],[109,23525],[111,112]]],[2,[]],[1,[23524]],[2,[[287,946]]],[0," om surfeetikette og reglene i vannet."],[2,[[99,23527],[107,23528],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[233,23530],[265,23531],[756,21],[56,758]]],[0,"Alentejo & Ericeira poster cards"],[1,[23532,23535,23537]],[2,[[1,2],[233,562],[269,195],[372,23533],[387,23534],[261,592],[56,404]]],[2,[[61,564],[194,195],[75,565],[91,572],[77,573]]],[2,[[61,578],[75,579],[91,587],[77,588]]],[2,[[1,2],[233,6274],[269,195],[372,23536],[261,5790],[61,6290],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,6276],[194,195],[75,6277],[91,6285],[77,6286]]],[2,[[1,2],[233,659],[269,195],[372,23538],[387,23539],[261,592],[61,689],[56,404]]],[2,[[61,661],[75,662],[91,669],[77,670]]],[2,[[61,675],[75,676],[91,684],[77,685]]],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,23541],[56,1961]]],[1,[23542]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[61,23022],[194,195],[75,23023],[91,23031],[77,23032]]],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-04-29T21:23:58.521Z"],[0,"2022-05-09T15:21:27.443Z"],[0,"3pBIH1LEflRK487z994Pd5"],[2,[[1,2],[61,23549],[5,23550],[7,23551],[29,23556],[72,23559],[97,23572],[186,23603],[325,23831],[27,23832],[2042,23833],[25,23834]]],[0,"THE DREAM JOB: MØT VÅR NYE YOUTUBER!"],[0,"the-dream-job-mot-var-nye-youtuber"],[2,[[9,23552],[10,23553],[13,23553],[14,23554],[16,23550],[17,23555],[12,23553],[15,23554]]],[0,"dromme-jobbet-mod-vores-nyeste-youtuber"],[0,"der-traum-job-triff-unsere-neue-youtuberin"],[0,"the-dream-job-meet-our-new-youtuber"],[0,"dreamjobbet-mot-var-ny-youtuber"],[1,[23557,23558]],[2,[[1,2],[32,45],[56,71]]],[2,[[1,2],[32,33],[56,71]]],[2,[[61,23560],[75,23561],[91,23567],[77,23568]]],[0,"Si_youtuber_photo"],[2,[[77,23562],[79,23563],[88,23566],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/15Fffzv6lGbx50RO8oID8g/6fef153a3b7e4517da3776ef2c4426d7/4.jpg"],[2,[[81,23564],[72,23565]]],[0,246523],[2,[[84,201],[86,3257]]],[0,"4.jpg"],[0,"15Fffzv6lGbx50RO8oID8g"],[2,[[61,23560],[75,23569]]],[2,[[77,23562],[79,23570],[88,23566],[56,90]]],[2,[[81,23564],[72,23571]]],[2,[[84,201],[86,3257]]],[2,[[99,23573],[97,23574],[111,185]]],[2,[]],[1,[23575,23582,23589,23596]],[2,[[99,23576],[97,23577],[111,113]]],[2,[]],[1,[23578]],[2,[[99,23579],[107,23580],[109,23581],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Tiden er inne for å skape historier. Etter et helt år med isolasjon og forandringer, ser vi sakte men sikkert at vi snart kan få nyte vår fine verden igjen."],[2,[[99,23583],[97,23584],[111,113]]],[2,[]],[1,[23585]],[2,[[99,23586],[107,23587],[109,23588],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Historiene våre er ekte. De kommer fra menneskene vi møter på veien og de vi er så takknemlige for å kunne kalle våre venner, de kommer fra bølgene vi surfer og de lokale innflytelsene vi møter på reisen vår. "],[2,[[99,23590],[97,23591],[111,113]]],[2,[]],[1,[23592]],[2,[[99,23593],[107,23594],[109,23595],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Historiene våre er ufiltrerte, og de finner sted her og nå, hver eneste dag. De siste månedene har vi vært på utkikk etter noen som kan hjelpe oss med å dele disse historiene, når tiden er riktig. Noen som vil reise verden, dokumentere alt de opplever og dele det med dere som vil følge med, være inspirert og rett og slett bare nysgjerrig på reise. Så vi skapte en jobb som vi kaller “The Dream Job”. "],[2,[[99,23597],[97,23598],[111,113]]],[2,[]],[1,[23599]],[2,[[99,23600],[107,23601],[109,23602],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det var vanskelig å velge en person til denne jobben. Tusen takk til alle søkere og alle som fulgte prosessen og fortalte oss deres meninger. Etter å ha fått hundrevis av søknader fra hele verden har vi endelig valgt en, og hennes navn er Si Li, en Kinesisk/Amerikansk ung surfer som lever for adrenalin og har et talent for fotografi som er over et nivå mange bare drømmer om å nå. Så følg med, dette vil bli en reise du ikke vil gå glipp av!"],[1,[23604,23625,23696,23739]],[2,[[1,2],[233,23605],[1059,23606],[56,1084]]],[0,"Video Si application "],[1,[23607]],[2,[[1,2],[233,23608],[72,23609],[261,23623],[1081,23624],[56,1083]]],[0,"Si introduction video"],[2,[[61,23610],[75,23611],[91,23618],[77,23619]]],[0,"Si introduction video (screenshot)"],[2,[[77,23612],[79,23613],[88,23617],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5LDTPXfDKAYM5JV3xfImcl/dde9f3f6c899fdd31b20cadf6ca17a90/Si_introduction_application_video.jpg"],[2,[[81,23614],[72,23615]]],[0,253094],[2,[[84,201],[86,23616]]],[0,658],[0,"Si_introduction_application_video.jpg"],[0,"5LDTPXfDKAYM5JV3xfImcl"],[2,[[61,23610],[75,23620]]],[2,[[77,23612],[79,23621],[88,23617],[56,90]]],[2,[[81,23614],[72,23622]]],[2,[[84,201],[86,23616]]],[0,"Video"],[0,"a9jfv7GQdeI"],[2,[[1,2],[233,23626],[112,23627],[56,112]]],[0,"Si introduction interview part1"],[2,[[99,23628],[97,23629],[111,185]]],[2,[]],[1,[23630,23638,23645,23653,23660,23668,23675,23682,23689]],[2,[[99,23631],[97,23632],[111,113]]],[2,[]],[1,[23633]],[2,[[99,23634],[107,23635],[109,23637],[111,112]]],[2,[]],[1,[23636]],[2,[[287,981]]],[0,"Hei Si, kan du fortelle oss litt om deg selv?"],[2,[[99,23639],[97,23640],[111,113]]],[2,[]],[1,[23641]],[2,[[99,23642],[107,23643],[109,23644],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hei, mitt navn er Si. Jeg studerte Design og Filmproduksjon på USC. Jeg elsker å surfe, skate og utforske. En av filmene mine ble nylig valgt ut som en av finalistene i “2020 Women of Cinematic Arts Feminist Media Festival av Sundance. Videre har et av mine nylige fotografier vært med i Januar 2021 utgaven av Vogue. Jeg har også hatt muligheten til å regissere visuelle kampanjer for New York Fashion Week i Mai 2020 og Februar 2021."],[2,[[99,23646],[97,23647],[111,113]]],[2,[]],[1,[23648]],[2,[[99,23649],[107,23650],[109,23652],[111,112]]],[2,[]],[1,[23651]],[2,[[287,981]]],[0,"Hva fikk deg til å søke på denne jobben? "],[2,[[99,23654],[97,23655],[111,113]]],[2,[]],[1,[23656]],[2,[[99,23657],[107,23658],[109,23659],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Jeg sluttet å bry meg og bestemte meg for å leve det livet jeg ville istedenfor å være begrenset til det andre forventet og til og med krevde av meg. En ting jeg har lært av surfing er at jeg ikke kan spå eller kontrollere tidevannsstrømmen. Med det sagt, hvorfor skal vi da prøve å kontrollere hvert skritt videre i livet? Min drøm er å fortelle historiene av minoriteten av surfere og diskriminering vi møter på i surfe industrien. Jeg må innrømme at det er en vanskelig oppgave, selv uten den skyldfølelsen og stresset min tradisjonelle familie putter på meg; som for eksempel hvor “vill” og “mindre menneskelig” jeg har blitt siden jeg begynte å surfe. Men jeg har aldri vært en som gir opp. Så, jeg har bestemt meg for å gå vekk ifra kulturelle tradisjoner og følge min drøm om å bli en filmregissør og surfer for resten av livet mitt som alltid er på jakt etter mitt neste eventyr."],[2,[[99,23661],[97,23662],[111,113]]],[2,[]],[1,[23663]],[2,[[99,23664],[107,23665],[109,23667],[111,112]]],[2,[]],[1,[23666]],[2,[[287,981]]],[0,"Hva er surfing for deg?"],[2,[[99,23669],[97,23670],[111,113]]],[2,[]],[1,[23671]],[2,[[99,23672],[107,23673],[109,23674],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"For meg har surfing ingen grenser. Det er følelsen av å være midt i havets krefter uten at tid og sted er relevant. Alder, rase, kjønn osv har ingen betydning på ditt potensiale mens du surfer. Når du møter det store havet er du bare et lite menneske som prøver å nyte hvert eneste minutt og føle nærheten av det salte vannet fra naturens evig skjønnhet. "],[2,[[99,23676],[97,23677],[111,113]]],[2,[]],[1,[23678]],[2,[[99,23679],[107,23680],[109,23681],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfing er som reising, du tror kanskje du er alene, men du er aldri helt alene. Havet er som et adrenalin rush, det gir deg positiv energi som drar deg opp. Noen ganger er det alt du trenger, følelsen av havet. Det handler ikke om å ri bølgen, men prosessen av å jakte på bølgen. Du padler så hardt kun for de få sekundene du står opp, og de få sekundene gir deg glede som varer i flere dager eller til og med uker. Og la oss være ærlig, det føles bedre enn noe form for orgasme. "],[2,[[99,23683],[97,23684],[111,113]]],[2,[]],[1,[23685]],[2,[[99,23686],[107,23687],[109,23688],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vi bruker masker for å skjule oss selv, kun for å bli akseptert av samfunnet. Havet har makten til å fjerne denne masken. "],[2,[[99,23690],[97,23691],[111,113]]],[2,[]],[1,[23692]],[2,[[99,23693],[107,23694],[109,23695],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Mitt håp er at gjennom min linse, kan jeg få folk til å føle hvordan det er å faktisk leve. La oss dele gleden sammen. "],[2,[[1,2],[6447,23697],[233,23738],[56,6478]]],[1,[23698,23712,23725]],[2,[[61,23699],[75,23700],[91,23707],[77,23708]]],[0,"Si_intro_photo"],[2,[[77,23701],[79,23702],[88,23706],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4GijKE88fFKdIRiOjSgP9J/636ef85be1590089753f444ee83c9822/3.jpg"],[2,[[81,23703],[72,23704]]],[0,296561],[2,[[84,6282],[86,23705]]],[0,828],[0,"3.jpg"],[0,"4GijKE88fFKdIRiOjSgP9J"],[2,[[61,23699],[75,23709]]],[2,[[77,23701],[79,23710],[88,23706],[56,90]]],[2,[[81,23703],[72,23711]]],[2,[[84,6282],[86,23705]]],[2,[[61,23713],[75,23714],[91,23720],[77,23721]]],[0,"Si_intro_photo_2"],[2,[[77,23715],[79,23716],[88,23719],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2hXivmzOdx2CttPTKRczVT/4a76656e7c7a79fb8575efc1f51a6fc1/1.jpg"],[2,[[81,23717],[72,23718]]],[0,280663],[2,[[84,201],[86,5736]]],[0,"1.jpg"],[0,"2hXivmzOdx2CttPTKRczVT"],[2,[[61,23713],[75,23722]]],[2,[[77,23715],[79,23723],[88,23719],[56,90]]],[2,[[81,23717],[72,23724]]],[2,[[84,201],[86,5736]]],[2,[[61,23726],[75,23727],[91,23733],[77,23734]]],[0,"Si_intro_photo_3"],[2,[[77,23728],[79,23729],[88,23732],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2RKVbwBrUsE0205vb6ayiN/9eaa3e224a8e249711960bf9075d9d62/2.jpg"],[2,[[81,23730],[72,23731]]],[0,197668],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"2.jpg"],[0,"2RKVbwBrUsE0205vb6ayiN"],[2,[[61,23726],[75,23735]]],[2,[[77,23728],[79,23736],[88,23732],[56,90]]],[2,[[81,23730],[72,23737]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"Si introduction carousel"],[2,[[1,2],[233,23740],[112,23741],[56,112]]],[0,"Si introduction interview part2"],[2,[[111,185],[99,23742],[97,23743]]],[2,[]],[1,[23744,23752,23759,23767,23774,23782,23789,23807,23824]],[2,[[111,113],[97,23745],[99,23751]]],[1,[23746]],[2,[[111,112],[109,23747],[107,23748],[99,23750]]],[0,"Hvordan ville du beskrevet din humor?"],[1,[23749]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[97,23753],[99,23758]]],[1,[23754]],[2,[[111,112],[109,23755],[107,23756],[99,23757]]],[0,"Min humor er ganske dårlig, jeg tisser på meg av mine egne vitser. "],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[97,23760],[99,23766]]],[1,[23761]],[2,[[111,112],[109,23762],[107,23763],[99,23765]]],[0,"Hvorfor tror du at du er den beste personen for denne jobben?"],[1,[23764]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[97,23768],[99,23773]]],[1,[23769]],[2,[[111,112],[109,23770],[107,23771],[99,23772]]],[0,"De siste 3 årene har jeg backpacket rundt i verden for å finne bølger. Eneste forskjellen nå er at jeg skal dokumentere det foran kamera og dele mine opplevelser for de som vil se på. For å være ærlig så trodde jeg aldri det fantes noe jobb hvor det eneste kriterie bare var at jeg må være meg. Jeg er så takknemlig og heldig som får muligheten til å være en del av teamet og som blir betalt for å leve drømmen. Surfe media har et tomt rom som trenger å fylles. De fleste surfe filmene du ser forteller historier om de profesjonelle surferene som reiser rundt i verden. Det finnes 50 millioner surfere der ute og alle er ikke proffe. Ikke alle har muligheten til å vokse opp med surfing og det å vise de vanskelige og de fine sidene ved prosessen av å bli bedre er relevant for mange. Jeg håper jeg kan inspirere andre og fortelle at alder ikke spiller noe rolle. Det er aldri for sent å starte å reise og surfe."],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[97,23775],[99,23781]]],[1,[23776]],[2,[[111,112],[109,23777],[107,23778],[99,23780]]],[0,"Hva ser du mest frem til dette året?"],[1,[23779]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[97,23783],[99,23788]]],[1,[23784]],[2,[[111,112],[109,23785],[107,23786],[99,23787]]],[0,"Jeg gleder meg til å surfe til armene mine blir til nudler. Jeg bor faktisk ganske langt unna mitt lokale surfespot, typ en time unna, og bølgene er ikke så jevnlige der. Tanken på å høre bølgene slå når jeg sover tenner meg mer enn noen mann i verden noensinne ville gjort."],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[97,23790],[99,23806]]],[1,[23791,23794,23802]],[2,[[111,112],[109,205],[107,23792],[99,23793]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,948],[97,23795],[99,23800]]],[1,[23796]],[2,[[111,112],[109,23797],[107,23798],[99,23799]]],[0,"Her er Si Li´s søknadsvideo"],[1,[]],[2,[]],[2,[[939,23801]]],[0,"https://www.youtube.com/watch?v=a9jfv7GQdeI&ab_channel=SaltyCheeks"],[2,[[111,112],[109,23803],[107,23804],[99,23805]]],[0,". Reisen hennes starter i April. "],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[97,23808],[99,23823]]],[1,[23809,23812,23820]],[2,[[111,112],[109,205],[107,23810],[99,23811]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,948],[97,23813],[99,23818]]],[1,[23814]],[2,[[111,112],[109,23815],[107,23816],[99,23817]]],[0,"Sørg for at du følger reisen på vår YouTube kanal."],[1,[]],[2,[]],[2,[[939,23819]]],[0,"https://www.youtube.com/channel/UCzjN1EBm-JMQVaqdPnktJEA?sub_confirmation=1"],[2,[[111,112],[109,6544],[107,23821],[99,23822]]],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[97,23825],[99,23830]]],[1,[23826]],[2,[[111,112],[109,23827],[107,23828],[99,23829]]],[0,"Sees i bølgene Si!"],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[61,23560],[75,23561],[91,23567],[77,23568]]],[0,"2024-04-29T20:50:58.820Z"],[0,"2021-04-07T15:45:14.477Z"],[0,"16RIykuRqe4n4GDfTOLzaZ"],[2,[[1,2],[61,23836],[5,23837],[7,23838],[29,23840],[72,23842],[97,23856],[186,23866],[24396,195],[1052,24397],[1055,1054],[27,24398],[2042,24399],[25,24400]]],[0,"Den ultimate guiden til Canggu, Bali"],[0,"den-ultimate-guiden-til-canggu-bali"],[2,[[9,23839],[14,23839],[16,23837],[17,23839]]],[0,"the-ultimate-guide-to-canggu-bali"],[1,[23841]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,23843],[75,23844],[91,23851],[77,23852]]],[0,"BALI WEB SELECTION THOMAS-03256"],[2,[[77,23845],[79,23846],[88,23850],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6YL7YCRcldDgpcDKBYqAaz/1f6b3b6943168cd9442e59ce3282c42e/BALI_WEB_SELECTION_THOMAS-03256.jpg"],[2,[[81,23847],[72,23848]]],[0,828198],[2,[[84,12103],[86,23849]]],[0,1365],[0,"BALI WEB SELECTION_THOMAS-03256.jpg"],[0,"6YL7YCRcldDgpcDKBYqAaz"],[2,[[61,23843],[75,23853]]],[2,[[77,23845],[79,23854],[88,23850],[56,90]]],[2,[[81,23847],[72,23855]]],[2,[[84,12103],[86,23849]]],[2,[[99,23857],[97,23858],[111,185]]],[2,[]],[1,[23859]],[2,[[99,23860],[97,23861],[111,113]]],[2,[]],[1,[23862]],[2,[[99,23863],[107,23864],[109,23865],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"I Canggu har det vært en eksplosjon av restauranter, barer og steder å henge, men noe som også betyr at det er lett å misse de beste, litt skjulte stedene. La våre erfarne og lokale eksperter Martine og Robin ta deg med rundt og vise deg de skjulte skattene i dette paradiset."],[1,[23867,23899,23944,23975,24006,24044,24082,24121,24159,24191,24222,24254,24285,24316,24355,24393]],[2,[[1,2],[61,23868],[190,191],[72,23869],[112,23882],[56,231]]],[0,"SPISBARE STEDER"],[2,[[61,23870],[75,23871],[91,23877],[77,23878]]],[0,"ShadyShack food bali"],[2,[[77,23872],[79,23873],[88,23876],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/40ODXNnmm4ik2FpCEf13JK/b826ab41ed36ca72f1ecf7142b7ac067/ShadyShack_food_bali.jpg"],[2,[[81,23874],[72,23875]]],[0,164183],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"ShadyShack food bali.jpg"],[0,"40ODXNnmm4ik2FpCEf13JK"],[2,[[61,23870],[75,23879]]],[2,[[77,23872],[79,23880],[88,23876],[56,90]]],[2,[[81,23874],[72,23881]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,23883],[97,23884],[111,185]]],[2,[]],[1,[23885,23892]],[2,[[99,23886],[97,23887],[111,113]]],[2,[]],[1,[23888]],[2,[[99,23889],[107,23890],[109,23891],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"1. Shady Shack"],[2,[[99,23893],[97,23894],[111,113]]],[2,[]],[1,[23895]],[2,[[99,23896],[107,23897],[109,23898],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n50 meter fra campen finner du Shady Shack som gir deg noe av den mest fargerike og smakfulle maten i området. Cafeen har alt fra smoothies, bowls, salater, wraps og hovedretter, og uansett hva du velger kommer du til å ende opp med et Instagram-verdig måltid som helt sikkert kommer til å ta med smaksløkene dine på en eventyrlig tur."],[2,[[1,2],[72,23900],[112,23913],[56,231]]],[2,[[61,23901],[75,23902],[91,23908],[77,23909]]],[0,"Betlenut Bali"],[2,[[77,23903],[79,23904],[88,23907],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6bZtXJFVoEM0eDPlIJuvLp/331fe4c5bc9e7ea389ccf2d4c592a062/Betlenut_Bali.jpg"],[2,[[81,23905],[72,23906]]],[0,177732],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Betlenut Bali.jpg"],[0,"6bZtXJFVoEM0eDPlIJuvLp"],[2,[[61,23901],[75,23910]]],[2,[[77,23903],[79,23911],[88,23907],[56,90]]],[2,[[81,23905],[72,23912]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,23914],[97,23915],[111,185]]],[2,[]],[1,[23916,23923,23930,23937]],[2,[[99,23917],[97,23918],[111,113]]],[2,[]],[1,[23919]],[2,[[99,23920],[107,23921],[109,23922],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"2. Crate"],[2,[[99,23924],[97,23925],[111,113]]],[2,[]],[1,[23926]],[2,[[99,23927],[107,23928],[109,23929],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n#2 på Tripadvisor over restauranter i Canggu og nok et sted hvor du kan finne fersk og organiske retter. Fantastisk kaffe, smoothier, frokosttallerkener og snacks – noen sier til og med at smoothie bowlsene er bedre enn på Shady Shack – selv om vi er litt usikre på om akkurat det er overhode mulig."],[2,[[99,23931],[97,23932],[111,113]]],[2,[]],[1,[23933]],[2,[[99,23934],[107,23935],[109,23936],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n3. Betlenut"],[2,[[99,23938],[97,23939],[111,113]]],[2,[]],[1,[23940]],[2,[[99,23941],[107,23942],[109,23943],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nHvis du har vært i Canggu tidligere har du helt sikkert stoppet og spist på Betlenut allerede. Det har vært en bauta og stempel på kvalitetsmat i området og hvis du er her for en sen lunsj eller tidlig middag og setter deg oppe, kan du bli belønnet med solnedgang over risåkrene. En gigantisk meny med alt fra taco, burgere og salater gjør at dette er en vinner for de gangene gruppa ikke klarer å bestemme seg for hva slags mat man skal ha."],[2,[[1,2],[190,191],[72,23945],[112,23958],[56,231]]],[2,[[61,23946],[75,23947],[91,23953],[77,23954]]],[0,"Cloud 9 Bali restaurant"],[2,[[77,23948],[79,23949],[88,23952],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7nvF7QBumtrFpM75JBVxl4/42a679917dd2f716ef618ff567ef588d/Cloud_9_Bali_restaurant.jpg"],[2,[[81,23950],[72,23951]]],[0,121299],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Cloud 9 Bali restaurant.jpg"],[0,"7nvF7QBumtrFpM75JBVxl4"],[2,[[61,23946],[75,23955]]],[2,[[77,23948],[79,23956],[88,23952],[56,90]]],[2,[[81,23950],[72,23957]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,23959],[97,23960],[111,185]]],[2,[]],[1,[23961,23968]],[2,[[99,23962],[97,23963],[111,113]]],[2,[]],[1,[23964]],[2,[[99,23965],[107,23966],[109,23967],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"4. Cloud 9"],[2,[[99,23969],[97,23970],[111,113]]],[2,[]],[1,[23971]],[2,[[99,23972],[107,23973],[109,23974],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nVeien over risåkrene, best kjent som «Snarveien», tilbyr også kulinariske opplevelser for dem som orker og evner å stoppe og sjekke det ut. Cloud 9 har et herlig utendørsområde og en burgermeny til å dø av. Burgerne er store, smakfulle, originale og noe for alle – enten du er kjøttelsker, vegetarianer, veganer eller bare klar for å bli tatt med på en burger-berg-og-dal-bane. De har så klart andre ting på menyen også."],[2,[[1,2],[72,23976],[112,23989],[56,231]]],[2,[[61,23977],[75,23978],[91,23984],[77,23985]]],[0,"Green Ginger Noodle House Bali"],[2,[[77,23979],[79,23980],[88,23983],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4Tf1E42dTft6Ppy3XdPBAd/47bb012949b1ec95a768ba105629a2b8/Green_Ginger_Noodle_House_Bali.jpg"],[2,[[81,23981],[72,23982]]],[0,210689],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Green Ginger Noodle House Bali.jpg"],[0,"4Tf1E42dTft6Ppy3XdPBAd"],[2,[[61,23977],[75,23986]]],[2,[[77,23979],[79,23987],[88,23983],[56,90]]],[2,[[81,23981],[72,23988]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,23990],[97,23991],[111,185]]],[2,[]],[1,[23992,23999]],[2,[[99,23993],[97,23994],[111,113]]],[2,[]],[1,[23995]],[2,[[99,23996],[107,23997],[109,23998],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"5. Green Ginger Noodle House"],[2,[[99,24000],[97,24001],[111,113]]],[2,[]],[1,[24002]],[2,[[99,24003],[107,24004],[109,24005],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nDette er en av de skjulte stedene som ligger litt utenfor alfartsvei, men som tilbyr en billig men fantastisk mat i koselige omgivelser. Sitt inne med air condition eller finn deg en sofa i bakgården hvor du sitter i hva som kanskje er Balis fineste bakgårdshage mens du nyter noe av den beste Asiatiske maten og curryen på Bali. Åh, nevnte vi at servitørene er helt fantastiske?"],[2,[[1,2],[190,191],[72,24007],[112,24020],[56,231]]],[2,[[61,24008],[75,24009],[91,24015],[77,24016]]],[0,"Hungry Bird Bali"],[2,[[77,24010],[79,24011],[88,24014],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5BWRFRNNxlomGqOPk9HxcC/71064fd02548b4453a990e09ddc9af9e/Hungry_Bird_Bali.jpg"],[2,[[81,24012],[72,24013]]],[0,175557],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Hungry Bird Bali.jpg"],[0,"5BWRFRNNxlomGqOPk9HxcC"],[2,[[61,24008],[75,24017]]],[2,[[77,24010],[79,24018],[88,24014],[56,90]]],[2,[[81,24012],[72,24019]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,24021],[97,24022],[111,185]]],[2,[]],[1,[24023,24030,24037]],[2,[[99,24024],[97,24025],[111,113]]],[2,[]],[1,[24026]],[2,[[99,24027],[107,24028],[109,24029],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"6. Warung Bu Mi"],[2,[[99,24031],[97,24032],[111,113]]],[2,[]],[1,[24033]],[2,[[99,24034],[107,24035],[109,24036],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nWarungs er små cafeer og steder hvor du kan få deg et kjapt måltid før eller etter surfen – eller mellom alt annet man kan gjøre på Bali. I følge Martine og Robin er Bu Mi den beste i Canggu på grunn av den store menyen og kvaliteten på den tradisjonelle Balinesiske maten.\n \n7. Hungry bird"],[2,[[99,24038],[97,24039],[111,113]]],[2,[]],[1,[24040]],[2,[[99,24041],[107,24042],[109,24043],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nNok en trendy, men nydelig spot for frokoster og lunsjer hvor du kan finne ditt neste favorittmåltid å starte dagen på. Porsjonene er ikke utrolig store, men hva de mangler i kvantitet tar de igjen på kvalitet. Vi hadde en burger og en salat, og de sto ikke tilbake for noe annet vi har hatt i Canggu. Dette er også et superb sted å få inn det daglige koffeininntaket."],[2,[[1,2],[72,24045],[112,24058],[56,231]]],[2,[[61,24046],[75,24047],[91,24053],[77,24054]]],[0,"EchoBeachClub"],[2,[[77,24048],[79,24049],[88,24052],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2gXMjkk0kOZeKS5yk2zMvm/5285f2e0a73e1cd59e5a382a31b08635/EchoBeachClub.jpg"],[2,[[81,24050],[72,24051]]],[0,194310],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"EchoBeachClub.jpg"],[0,"2gXMjkk0kOZeKS5yk2zMvm"],[2,[[61,24046],[75,24055]]],[2,[[77,24048],[79,24056],[88,24052],[56,90]]],[2,[[81,24050],[72,24057]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,24059],[97,24060],[111,185]]],[2,[]],[1,[24061,24068,24075]],[2,[[99,24062],[97,24063],[111,113]]],[2,[]],[1,[24064]],[2,[[99,24065],[107,24066],[109,24067],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"8. Baracca"],[2,[[99,24069],[97,24070],[111,113]]],[2,[]],[1,[24071]],[2,[[99,24072],[107,24073],[109,24074],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nNår på Bali, spis som… Italienere? Ved siden av campen finner du Baracca som er best kjent som «det pizza-stedet». På menyen finner du utallige pizzaer og annen italiensk mat som kan tilfredsstille til og med den mest sære av Italienere der ute.\n \n9. Echo Beach Club"],[2,[[99,24076],[97,24077],[111,113]]],[2,[]],[1,[24078]],[2,[[99,24079],[107,24080],[109,24081],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nVed første øyekast kan det se ut som en typiske Syden-restaurant, men ikke la deg lure: Echo Beach Club er kanskje den best bevarte «hemmeligheten» blant de meste kjente restaurantene i Canggu. De har bord både inne og ut, og hvis du setter deg ute ved stranda har du plutselig førsteklasses utsikt over surfen. Sjømatmenyen er fra en annen verden og salatbaren kanskje den beste i Canggu, med andre ord: Spis sunt! + en Bintang."],[2,[[1,2],[61,24083],[190,191],[72,24084],[112,24097],[56,231]]],[0,"KLAR FOR EN FEST?"],[2,[[61,24085],[75,24086],[91,24092],[77,24093]]],[0,"Old Mans Bali"],[2,[[77,24087],[79,24088],[88,24091],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2HeMOK1G3cU82ywOTlanD7/be81e6918d2ad703d9c0b99146e8764f/Old_Mans_Bali.jpg"],[2,[[81,24089],[72,24090]]],[0,108661],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Old Mans Bali.jpg"],[0,"2HeMOK1G3cU82ywOTlanD7"],[2,[[61,24085],[75,24094]]],[2,[[77,24087],[79,24095],[88,24091],[56,90]]],[2,[[81,24089],[72,24096]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,24098],[97,24099],[111,185]]],[2,[]],[1,[24100,24107,24114]],[2,[[99,24101],[97,24102],[111,113]]],[2,[]],[1,[24103]],[2,[[99,24104],[107,24105],[109,24106],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"10. Pretty Poison"],[2,[[99,24108],[97,24109],[111,113]]],[2,[]],[1,[24110]],[2,[[99,24111],[107,24112],[109,24113],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nKanskje du har sett dette stedet i sosiale medier eller kun hørt rykter om «det stedet» hvor man fester rundt en stor skatebowl – eller kanskje du akkurat sa: «Vent, hva?!». Pretty Poison er, som du skriver selv online “a backyard inspired arts bar with a California styled pool bowl”, hvor du særlig på fredager og lørdager kan ta en pils (eller fler) og nyte noen av de beste brettalentene mens de ripper gjennom natta. Kanskje du til og med er klar til å droppe inn selv?\n \n11. Old Man’s"],[2,[[99,24115],[97,24116],[111,113]]],[2,[]],[1,[24117]],[2,[[99,24118],[107,24119],[109,24120],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nOld Man’s er det store partystedet i Canggu og her finner du alltid good vibe og masser av folk. Det er et åpent lokale, stort dansegulv og plenty av sitteplasser. Åh, nevnte vi beer pong-turneringen hver onsdag? Ta med to av dine beste venner og delta i hva som er en høyst seriøs konkurranse som garantert får ut den dårlige taperen eller enda verre vinneren i deg."],[2,[[1,2],[72,24122],[112,24135],[56,231]]],[2,[[61,24123],[75,24124],[91,24130],[77,24131]]],[0,"Sandbar Bali Canggu"],[2,[[77,24125],[79,24126],[88,24129],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1zF0WIpWDcnolvH5EE52CC/e8f6f9d92935bb1004a85cbc70bf2aea/Sandbar_Bali_Canggu.jpg"],[2,[[81,24127],[72,24128]]],[0,126070],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Sandbar Bali Canggu.jpg"],[0,"1zF0WIpWDcnolvH5EE52CC"],[2,[[61,24123],[75,24132]]],[2,[[77,24125],[79,24133],[88,24129],[56,90]]],[2,[[81,24127],[72,24134]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,24136],[97,24137],[111,185]]],[2,[]],[1,[24138,24145,24152]],[2,[[99,24139],[97,24140],[111,113]]],[2,[]],[1,[24141]],[2,[[99,24142],[107,24143],[109,24144],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"12. Deus Ex Machina"],[2,[[99,24146],[97,24147],[111,113]]],[2,[]],[1,[24148]],[2,[[99,24149],[107,24150],[109,24151],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nKlesmerke, motersykkelprodusert, bar eller festlokale? Vet noen egentlig hva «Deus» egentlig driver med? Hva vi vet er i hvert fall at denne restauranten i Canggu er, sammen med en sykt kul butikk med sykler og klær, også et bra sted å finne seg en fest eller to. Søndager er den beste dagen, men du finner nok alltid noen du kan ta en pils med og skryte av «barrelen» eller «den ti fots bølgen» du fanget tidligere på dagen.\n \n13. Sandbar"],[2,[[99,24153],[97,24154],[111,113]]],[2,[]],[1,[24155]],[2,[[99,24156],[107,24157],[109,24158],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nNavnet sier kanskje sitt – Sandbar er en bar som ligger på, tro det eller ei, på stranda. Best kjent for å være det stedet du drar til når alle andre stenger for kvelden, Sandbar er mer eller mindre ett stort dansegulv på stranda hvor du finner heavy festing og hvor legender oppstår."],[2,[[1,2],[61,24160],[190,191],[72,24161],[112,24174],[56,231]]],[0,"BOARDSHOPS"],[2,[[61,24162],[75,24163],[91,24169],[77,24170]]],[0,"Boardrider Bali"],[2,[[77,24164],[79,24165],[88,24168],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6jSAqy3QFpLkSbw7fWSCnd/6cc2eec37038ada398978c216e6f530e/Boardrider_Bali.jpg"],[2,[[81,24166],[72,24167]]],[0,209205],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Boardrider Bali.jpg"],[0,"6jSAqy3QFpLkSbw7fWSCnd"],[2,[[61,24162],[75,24171]]],[2,[[77,24164],[79,24172],[88,24168],[56,90]]],[2,[[81,24166],[72,24173]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,24175],[97,24176],[111,185]]],[2,[]],[1,[24177,24184]],[2,[[99,24178],[97,24179],[111,113]]],[2,[]],[1,[24180]],[2,[[99,24181],[107,24182],[109,24183],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"14. Boardrider"],[2,[[99,24185],[97,24186],[111,113]]],[2,[]],[1,[24187]],[2,[[99,24188],[107,24189],[109,24190],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nSelv om det er en av de mest kjente surfestedene i verden kan det faktisk være vanskelig å finne en fresh surfebutikk som har alt du trenger, fordi de fleste har valgt å legge butikkene sine til Kuta. Heldigvis har man Boardridersom har alt du trenger, enten det er voks, nye finner, svømmefinner eller bare det siste innen surfemote – alt på ett sted."],[2,[[1,2],[72,24192],[112,24205],[56,231]]],[2,[[61,24193],[75,24194],[91,24200],[77,24201]]],[0,"CharlieBrown boardshop bali"],[2,[[77,24195],[79,24196],[88,24199],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4veYC5cJH71inY5YDrOXie/e3dcdbf1e6197454bce672677488005c/CharlieBrown_boardshop_bali.jpg"],[2,[[81,24197],[72,24198]]],[0,211854],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"CharlieBrown boardshop bali.jpg"],[0,"4veYC5cJH71inY5YDrOXie"],[2,[[61,24193],[75,24202]]],[2,[[77,24195],[79,24203],[88,24199],[56,90]]],[2,[[81,24197],[72,24204]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,24206],[97,24207],[111,185]]],[2,[]],[1,[24208,24215]],[2,[[99,24209],[97,24210],[111,113]]],[2,[]],[1,[24211]],[2,[[99,24212],[107,24213],[109,24214],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"15. Charlie Brown Boardshop"],[2,[[99,24216],[97,24217],[111,113]]],[2,[]],[1,[24218]],[2,[[99,24219],[107,24220],[109,24221],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n“Hey there people, I’m Charlie (Bobby) Brown, they say I’m the best ding repair in town”. Har du truffet en stein eller en annen surfer og trenger en ding fiks? Charlie Brown er det beste stedet å dra til når surfebrettet ditt trenger et par plaster og sting. Forvent en til to dagers behandlingstid, litt avhenig av størrelsen på dingen og hvor mange surfere som leverte inn brettet sitt før deg."],[2,[[1,2],[61,24223],[190,191],[72,24224],[112,24237],[56,231]]],[0,"STEDER Å CHILLE"],[2,[[61,24225],[75,24226],[91,24232],[77,24233]]],[0,"Grassie Old Man's"],[2,[[77,24227],[79,24228],[88,24231],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/2qe2fS9B0Ga2XFxt5sjMGV/29352cf5e09d29fd4b649b88a3d1dba6/Grassie_Old_Man_s.jpg"],[2,[[81,24229],[72,24230]]],[0,185057],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Grassie Old Man's.jpg"],[0,"2qe2fS9B0Ga2XFxt5sjMGV"],[2,[[61,24225],[75,24234]]],[2,[[77,24227],[79,24235],[88,24231],[56,90]]],[2,[[81,24229],[72,24236]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,24238],[97,24239],[111,185]]],[2,[]],[1,[24240,24247]],[2,[[99,24241],[97,24242],[111,113]]],[2,[]],[1,[24243]],[2,[[99,24244],[107,24245],[109,24246],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"16. The lawn area by Old Man’s"],[2,[[99,24248],[97,24249],[111,113]]],[2,[]],[1,[24250]],[2,[[99,24251],[107,24252],[109,24253],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nGrøntområdet ligger rett ved stranden og Old Man’s og er en dedikert plen hvor du kan slikke litt sol, ta et par pils eller bare jobbe med sjekkingen din. Det er et digg sted å se solnedgangen og trekke seg litt tilbake hvis du er en av dem sol elsker stranda, men ikke sanden som pleier å følge med."],[2,[[1,2],[72,24255],[112,24268],[56,231]]],[2,[[61,24256],[75,24257],[91,24263],[77,24264]]],[0,"EchoBeachClub Bali"],[2,[[77,24258],[79,24259],[88,24262],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6DZXiCU3yywx8qP7kJjcV9/163e538cfd02cf19298830183b37e140/EchoBeach_Bali.jpg"],[2,[[81,24260],[72,24261]]],[0,128123],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"EchoBeach Bali.jpg"],[0,"6DZXiCU3yywx8qP7kJjcV9"],[2,[[61,24256],[75,24265]]],[2,[[77,24258],[79,24266],[88,24262],[56,90]]],[2,[[81,24260],[72,24267]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,24269],[97,24270],[111,185]]],[2,[]],[1,[24271,24278]],[2,[[99,24272],[97,24273],[111,113]]],[2,[]],[1,[24274]],[2,[[99,24275],[107,24276],[109,24277],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"17. Echo Beach"],[2,[[99,24279],[97,24280],[111,113]]],[2,[]],[1,[24281]],[2,[[99,24282],[107,24283],[109,24284],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nDette er stedet hvor de beste surferne i Canggu drar for å vise seg frem, noe som betyr at du alltid har god surfing å se på hvis du har noen timer å drepe. Det er også en strand som er tettpakket med små barer hvor du kan ta nok en tallerken med nasi goreng eller en ny Bintang mens du titter ned mot de gyldne palmene og sanden i det solen går ned i horisonten."],[2,[[1,2],[190,191],[72,24286],[112,24299],[56,231]]],[2,[[61,24287],[75,24288],[91,24294],[77,24295]]],[0,"Finns Beach Club Bali"],[2,[[77,24289],[79,24290],[88,24293],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/3CmtPBRr5a40BbqKKByyRm/98483b6e73c3b376afa082e42bca49d0/Finns_Beach_Club_Bali.jpg"],[2,[[81,24291],[72,24292]]],[0,170824],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Finns Beach Club Bali.jpg"],[0,"3CmtPBRr5a40BbqKKByyRm"],[2,[[61,24287],[75,24296]]],[2,[[77,24289],[79,24297],[88,24293],[56,90]]],[2,[[81,24291],[72,24298]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,24300],[97,24301],[111,185]]],[2,[]],[1,[24302,24309]],[2,[[99,24303],[97,24304],[111,113]]],[2,[]],[1,[24305]],[2,[[99,24306],[107,24307],[109,24308],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"18. Finns Beach Club"],[2,[[99,24310],[97,24311],[111,113]]],[2,[]],[1,[24312]],[2,[[99,24313],[107,24314],[109,24315],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nLysten på litt mer høykvalitets resort-type strandheng? Finns Beach Club har komfortable solsenger, fancy drinker og chill lounge musikk. Spis og drikk for 200.000 Rupiah og du får lov til å tilbringe hele dagen der, samt at du får et dedikert solseng-håndkle. Luksus, ikke sant?"],[2,[[1,2],[61,24317],[72,24318],[112,24331],[56,231]]],[0,"AKTIVITETER"],[2,[[61,24319],[75,24320],[91,24326],[77,24327]]],[0,"BaliFit"],[2,[[77,24321],[79,24322],[88,24325],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5BmNUfp0FmB70X1KZ2DzwR/bd4e16d715387df523d575bd27d1b7a0/BaliFit.jpg"],[2,[[81,24323],[72,24324]]],[0,201210],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"BaliFit.jpg"],[0,"5BmNUfp0FmB70X1KZ2DzwR"],[2,[[61,24319],[75,24328]]],[2,[[77,24321],[79,24329],[88,24325],[56,90]]],[2,[[81,24323],[72,24330]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,24332],[97,24333],[111,185]]],[2,[]],[1,[24334,24341,24348]],[2,[[99,24335],[97,24336],[111,113]]],[2,[]],[1,[24337]],[2,[[99,24338],[107,24339],[109,24340],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"19. Gold Dust Spa"],[2,[[99,24342],[97,24343],[111,113]]],[2,[]],[1,[24344]],[2,[[99,24345],[107,24346],[109,24347],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nDet er utallige steder hvor du kan få en velfortjent massasje etter alle surfesessionene, men Gold Dust Spa er kanskje det beste hvis du virkelig vil slå på stortromma og spandere på deg en dag med avslapping. De har alt fra korte massasjer for såre skuldre til heldags-pakker, så dette spaet vil garantert gjøre deg klar for nye timer i vannet når du er ferdig.\n \n20. Bali Fit – Crossfit"],[2,[[99,24349],[97,24350],[111,113]]],[2,[]],[1,[24351]],[2,[[99,24352],[107,24353],[109,24354],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nTrene på en ferie? Er du seriøs? Er ikke surfingen nok? Mens mange nok finner timene i vannet og aktivitetene nok av fysisk påkjenning er det også dem som ønsker å løfte litt tunge ting når de har en time eller to til overs. Bali Fit har en åpen løsning, noe som gjør at temperaturen holdes nede på noenlunde ok nivå, samt at det fungerer som et vindu ut mot gaten så du pusher deg det lille ekstra med medisinballen eller kettlebellen når surfere går forbi på gaten utenfor på vei ned mot stranda."],[2,[[1,2],[190,191],[72,24356],[112,24369],[56,231]]],[2,[[61,24357],[75,24358],[91,24364],[77,24365]]],[0,"Banner Lapointcamps Bali 2019-01385"],[2,[[77,24359],[79,24360],[88,24363],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1sEw2yi6LFh62tmWvkECK8/77aa67a4219168135473cc86d50d8de9/Banner_Lapointcamps_Bali_2019-01385.jpg"],[2,[[81,24361],[72,24362]]],[0,468278],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"Banner_Lapointcamps Bali 2019-01385.jpg"],[0,"1sEw2yi6LFh62tmWvkECK8"],[2,[[61,24357],[75,24366]]],[2,[[77,24359],[79,24367],[88,24363],[56,90]]],[2,[[81,24361],[72,24368]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[2,[[99,24370],[97,24371],[111,185]]],[2,[]],[1,[24372,24379,24386]],[2,[[99,24373],[97,24374],[111,113]]],[2,[]],[1,[24375]],[2,[[99,24376],[107,24377],[109,24378],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"21. The Practice – yoga"],[2,[[99,24380],[97,24381],[111,113]]],[2,[]],[1,[24382]],[2,[[99,24383],[107,24384],[109,24385],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nDet er to yogaklasser på campen hver uke, men noen vil kanskje prøve bikram-versjonen eller bare få en ekstra dose med meditering og tøying mens de er på Bali. The Practice tilbyr ett tonn av forskjellige klasser, så du finner garantert den perfekte klassen for din kropp, sjel og tidsskjema.\n \n22. Splash Water Park"],[2,[[99,24387],[97,24388],[111,113]]],[2,[]],[1,[24389]],[2,[[99,24390],[107,24391],[109,24392],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nVannpark på Bali? Nei..? Mens havet som regel er den naturlige lekeplassen finnes det også dager hvor bølgene ikke er helt i forhold til ditt nivå – kanskje litt små, eller altfor store. Splash Water Park får ut turisten av deg og kan sette de mannligste av mennene på prøve med sine fem-etasjers høye vannsklier."],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,24394],[56,1961]]],[1,[24395]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[0,"locales"],[2,[[9,1054],[10,230],[12,230],[13,230],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-04-29T19:49:09.575Z"],[0,"2020-03-05T08:33:51.135Z"],[0,"6JWYco3UwWmI5JArZaOnLI"],[2,[[1,2],[61,2627],[5,2628],[7,24402],[29,24403],[72,24405],[97,2669],[186,24410],[321,2845],[323,2846],[325,25355],[1052,2847],[1055,1054],[27,2620],[2042,2619],[25,2618]]],[2,[[9,2630],[10,2631],[12,2631],[13,2632],[14,2633],[15,2634],[16,2628],[17,2635]]],[1,[24404]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,2662],[75,2663],[91,2656],[77,24406]]],[2,[[61,2662],[75,24407]]],[2,[[77,2664],[79,24408],[88,2668],[56,90]]],[2,[[81,2666],[72,24409]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[1,[24411,24496,24536,24555,24607,24648,24672,24731,24783,24802,24860,24917,24936,24995,25047,25250,25284,25287]],[2,[[1,2],[233,24412],[61,24413],[112,24414],[56,112]]],[0,"Places to surf - Portugal"],[0,"Portugal: Europas surfehovedstad"],[2,[[99,24415],[97,24416],[111,185]]],[2,[]],[1,[24417,24424,24431,24438,24456,24463,24470,24477]],[2,[[99,24418],[97,24419],[111,113]]],[2,[]],[1,[24420]],[2,[[99,24421],[107,24422],[109,24423],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Våre toppvalg for de beste stedene å surfe i Portugal: Ericeira, Alentejo og Peniche."],[2,[[99,24425],[97,24426],[111,113]]],[2,[]],[1,[24427]],[2,[[99,24428],[107,24429],[109,24430],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vakre Portugal, hjem til noen av de største surfestedene i hele Europa. Portugal tilbyr flotte bølger som passer for alle nivåer, og har blitt Europas mest besøkte surfedestinasjon og er et flott sted å lære å surfe!"],[2,[[99,24432],[97,24433],[111,995]]],[2,[]],[1,[24434]],[2,[[99,24435],[107,24436],[109,24437],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvorfor velge Portugal for å lære å surfe?"],[2,[[99,24439],[97,24440],[111,113]]],[2,[]],[1,[24441,24445,24452]],[2,[[99,24442],[107,24443],[109,24444],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Siden Portugal er det rimeligste landet i Vest-Europa og tilbyr budsjettvennlige flyreiser er det et flott valg for en surfetur, enten du tenker å reise alene eller med en gruppe venner. En halvtime oppover kysten fra Lisboa er der du finner "],[2,[[99,24446],[97,24447],[111,2144]]],[2,[[2090,5651]]],[1,[24448]],[2,[[99,24449],[107,24450],[109,24451],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"campen vår i Ericeira"],[2,[[99,24453],[107,24454],[109,24455],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", kjent for å være et internasjonalt surfemekka. I dette området finner du de beste strendene for å lære å surfe i Portugal. "],[2,[[99,24457],[97,24458],[111,113]]],[2,[]],[1,[24459]],[2,[[99,24460],[107,24461],[109,24462],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Denne portugisiske fiskerlandsbyen forvandlet seg raskt til et surfemekka på grunn av den kraftige og pålitelige surfingen. Selv om flere og flere surfere besøker Ericeira fra hele verden, har det ikke ødelagt den autentiske portugisiske følelsen. Ericeira er omtrent så portugisisk som du kan få, det handler om å vandre i gatene og ta en kaffe og spise noe god lokal mat etter en morgen surf. "],[2,[[99,24464],[97,24465],[111,113]]],[2,[]],[1,[24466]],[2,[[99,24467],[107,24468],[109,24469],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Byen har en perfekt fusjon av trendy kafeer, surfebutikker, tradisjonelle sjømat restauranter og noen barer. Dette gir deg en avslappet dagtid og et livlig natteliv som sparkes i gang etter midnatt. "],[2,[[99,24471],[97,24472],[111,113]]],[2,[]],[1,[24473]],[2,[[99,24474],[107,24475],[109,24476],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Portugal sin kystlinje har alltid vært kjent for sitt bølge mangfold og å være en av verdens beste surfedestinasjoner. Bølge etter bølge slår imot denne strålende kystlinjen, og uansett hvordan forholdene er, er det absolutt en offshore bølge et sted i nærheten. I Ericeira er du omringet av majestetisk natur og 8 kilometer uberørt kystlinje. Du finner alle type bølger som passer forskjellige surfestiler og ferdighetsnivåer. Surfere som drar hit klarer ikke slutte snakke om det. "],[2,[[99,24478],[97,24479],[111,113]]],[2,[]],[1,[24480,24484,24492]],[2,[[99,24481],[107,24482],[109,24483],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Etter en biltur til den mer sørlige delen av Portugal, kommer du til det vakre området Alentejo. Her finner du uendelige strender og fantastiske bølger, perfekt å leke i og lære det grunnleggende om surfing. Vi har en "],[2,[[99,24485],[97,24486],[111,2144]]],[2,[[2090,10844]]],[1,[24487]],[2,[[99,24488],[107,24489],[109,24491],[111,112]]],[2,[]],[1,[24490]],[2,[[287,946]]],[0,"surfecamp i Alentejo"],[2,[[99,24493],[107,24494],[109,24495],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,", som ligger litt utenfor radaren på landet med ekte surfestemning."],[2,[[1,2],[72,24497],[112,24511],[269,24529],[56,231]]],[2,[[61,24498],[75,24499],[91,24506],[77,24507]]],[0,"surfer on wave beginner"],[2,[[77,24500],[79,24501],[88,24505],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1PAWcCK8awE0X3pzKOj9FV/22b483b75eb8922076bcba2e5c02b23f/surfer_on_wave_beginner.jpg"],[2,[[81,24502],[72,24503]]],[0,303656],[2,[[84,201],[86,24504]]],[0,795],[0,"surfer on wave beginner.jpg"],[0,"1PAWcCK8awE0X3pzKOj9FV"],[2,[[61,24498],[75,24508]]],[2,[[77,24500],[79,24509],[88,24505],[56,90]]],[2,[[81,24502],[72,24510]]],[2,[[84,201],[86,24504]]],[2,[[99,24512],[97,24513],[111,185]]],[2,[]],[1,[24514,24522]],[2,[[99,24515],[97,24516],[111,113]]],[2,[]],[1,[24517]],[2,[[99,24518],[107,24519],[109,24521],[111,112]]],[2,[]],[1,[24520]],[2,[[287,981]]],[0,"Når burde jeg dra? "],[2,[[99,24523],[97,24524],[111,113]]],[2,[]],[1,[24525]],[2,[[99,24526],[107,24527],[109,24528],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Den beste måten å lære å surfe er ved å ha jevne og trygge bølger. I løpet av sommermånedene, mellom mai og august, er bølgene her minst. Men det er fortsatt bra for nybegynnere to måneder før og etter det. For mer erfarne surfere er den beste tiden på året sen vinter til tidlig på våren, spesielt mellom september og april. I løpet av disse månedene har vi også nivå 1-kurs, og våre instruktører sørger for å finne gode og trygge steder for nybegynnere å lære, selv når bølgene er større. Våre instruktører vil også hjelpe deg med å finne gode forhold for mer avanserte surfere gjennom året. "],[2,[[1,2],[61,24530],[272,24531],[56,269]]],[0,"Les mer om Portugal"],[2,[[1,2],[3,592],[5,5999],[7,6000],[282,24532],[295,6023],[297,6024],[61,6025],[304,6026],[186,195],[325,24534],[368,5999],[281,195],[370,195],[56,1956]]],[2,[[284,24533]]],[2,[[25,6007],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,24535]]],[2,[[25,6007],[287,288],[289,290]]],[2,[[1,2],[233,24537],[1059,24538],[56,1084]]],[0,"Places to learn to surf - Portugal video"],[1,[24539]],[2,[[1,2],[233,24540],[72,24541],[261,23623],[1081,24554],[56,1083]]],[0,"PT - Spot guide video"],[2,[[61,24542],[75,24543],[91,24549],[77,24550]]],[0,"Portugal video thumbnail"],[2,[[77,24544],[79,24545],[88,24548],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/27wjutWgrHT3vVh6Na6Erj/47dbac5276acf0d1688e350ff936b1d0/pt_thumbnail.jpeg"],[2,[[81,24546],[72,24547]]],[0,144371],[2,[[84,2062],[86,2063]]],[0,"pt_thumbnail.jpeg"],[0,"27wjutWgrHT3vVh6Na6Erj"],[2,[[61,24542],[75,24551]]],[2,[[77,24544],[79,24552],[88,24548],[56,90]]],[2,[[81,24546],[72,24553]]],[2,[[84,2062],[86,2063]]],[0,"BEgBsIj_Ido"],[2,[[1,2],[233,24556],[61,24557],[112,24558],[56,112]]],[0,"Best places to learn to surf - Fuerteventura"],[0,"Fuerteventura: Ørkenen møter turkise bølger”"],[2,[[99,24559],[97,24560],[111,185]]],[2,[]],[1,[24561,24568,24575,24582,24589]],[2,[[99,24562],[97,24563],[111,113]]],[2,[]],[1,[24564]],[2,[[99,24565],[107,24566],[109,24567],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Siden Fuerteventura er nærmere Afrika enn fastlandet i Spania, vil øya gi deg en unik blanding av europeisk og afrikansk innflytelse. Du vil oppleve eteriske landskap, solskinn hele året og utrolige bølger. Her vil du få deg en uforglemmelig surfetur i 2024. "],[2,[[99,24569],[97,24570],[111,995]]],[2,[]],[1,[24571]],[2,[[99,24572],[107,24573],[109,24574],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvorfor velge Fuerteventura for ditt første surfeeventyr?"],[2,[[99,24576],[97,24577],[111,113]]],[2,[]],[1,[24578]],[2,[[99,24579],[107,24580],[109,24581],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"I Fuerteventura vil det å lære å surfe være en avslappende opplevelse på øde strender med mange myke bølger, perfekt for læring. Vannet holder seg varmt med en gjennomsnittstemperatur mellom 22 ° C og 23 ° C. Det er et utmerket reisemål for nybegynnere, takket være at nybegynner bølgene er tilgjengelige hele året. "],[2,[[99,24583],[97,24584],[111,113]]],[2,[]],[1,[24585]],[2,[[99,24586],[107,24587],[109,24588],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Fuerteventura blir ofte referert til som det europeiske svaret til Hawaii. Så snart du ankommer, kjenner du på de rolige sommervibbene. Øya har vulkaner, mer enn 300 soldager i året, vanlig vind og et hav med jevne bølger. Lokalbefolkningen kaller det \"La Isla Tranquila\" med henvisning til den rolige og avslappede atmosfæren og hippie surfekulturen. "],[2,[[99,24590],[97,24591],[111,113]]],[2,[]],[1,[24592,24596,24603]],[2,[[99,24593],[107,24594],[109,24595],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Opplev den gode stemningen på "],[2,[[99,24597],[97,24598],[111,2144]]],[2,[[2090,9984]]],[1,[24599]],[2,[[99,24600],[107,24601],[109,24602],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Fuerteventura-campen"],[2,[[99,24604],[107,24605],[109,24606],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," vår. Start dagen med en morgenøkt på sandstrendene, kom tilbake til leiren vår, spis litt deilig mat og hopp i bassenget for en forfriskende svømmetur for å kjøle deg ned. Det er en ekte escape fra den travle turist følelsen mens du fremdeles er rett ved alle de beste surfestedene på øya. Du vil bli mer knyttet til naturen og havet, men likevel få oppleve autentisk spansk kultur på kafeer, restauranter og barer i nærheten. "],[2,[[1,2],[190,191],[72,24608],[112,24609],[269,24627],[56,231]]],[2,[[61,5046],[75,5047],[91,5054],[77,5055]]],[2,[[111,185],[99,24610],[97,24611]]],[2,[]],[1,[24612,24620]],[2,[[111,113],[99,24613],[97,24614]]],[2,[]],[1,[24615]],[2,[[111,112],[109,24616],[107,24617],[99,24619]]],[0,"Når du skal gå? "],[1,[24618]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,24621],[97,24622]]],[2,[]],[1,[24623]],[2,[[111,112],[109,24624],[107,24625],[99,24626]]],[0,"I løpet av sommermånedene fra juni til august er ikke bølgene så sterke og perfekte for læring. Øya er også et flott sted å ta surfe ferdighetene dine til neste nivå, da det er mange større bølger tilgjengelig som vil være mer utfordrende. De største bølgene på øya er fra oktober til mai, men selv disse månedene tilbyr strender tilgjengelige for nybegynnere."],[1,[]],[2,[]],[2,[[1,2],[61,24628],[272,24629],[56,269]]],[0,"Les mer om Fuerteventura"],[2,[[1,2],[233,10000],[3,10001],[5,10002],[7,24630],[277,10007],[279,280],[281,195],[282,24631],[291,24633],[295,296],[297,624],[299,24635],[61,10048],[304,10049],[306,24637],[186,195],[321,10051],[323,10052],[325,24646],[329,195],[330,10053],[1052,10054],[1055,1054],[332,230],[333,334],[335,10055],[366,367],[368,10002],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[9,10004],[10,10004],[12,10004],[13,10004],[14,10005],[15,10006],[16,10002],[17,10004]]],[2,[[284,24632]]],[2,[[25,10014],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,24634]]],[2,[[25,10035],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,24636]]],[2,[[25,619],[287,288],[289,290]]],[1,[24638,24640,24642,24644]],[2,[[284,24639]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24641]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24643]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24645]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24647]]],[2,[[25,10014],[287,288],[289,290]]],[2,[[1,2],[233,24649],[1059,24650],[56,1084]]],[0,"Places to learn to surf - Fuerte video"],[1,[24651]],[2,[[1,2],[233,24652],[24653,24654],[72,24658],[261,625],[56,1083]]],[0,"Fuerte hero video"],[0,"video"],[2,[[61,10041],[194,10042],[75,10043],[91,10035],[77,24655]]],[2,[[61,10041],[194,10042],[75,24656]]],[2,[[77,10044],[79,24657],[88,10047],[56,3098]]],[2,[[81,10046]]],[2,[[61,24659],[75,24660],[91,24667],[77,24668]]],[0,"Volcano hike in Fuerteventura"],[2,[[77,24661],[79,24662],[88,24666],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6vpLQ5vPFq2aXdXmXInBgh/c5e4715b717472d409a83091228c915e/Volcano_2.jpg"],[2,[[81,24663],[72,24664]]],[0,285772],[2,[[84,201],[86,24665]]],[0,705],[0,"Volcano 2.jpg"],[0,"6vpLQ5vPFq2aXdXmXInBgh"],[2,[[61,24659],[75,24669]]],[2,[[77,24661],[79,24670],[88,24666],[56,90]]],[2,[[81,24663],[72,24671]]],[2,[[84,201],[86,24665]]],[2,[[1,2],[233,24673],[61,24674],[112,24675],[56,112]]],[0,"Best places to learn to surf - Costa Rica"],[0,"Costa Rica: Et uforglemmelig surfeeventyr i tropisk paradis"],[2,[[99,24676],[97,24677],[111,185]]],[2,[]],[1,[24678,24685,24692,24699,24706,24713]],[2,[[99,24679],[97,24680],[111,113]]],[2,[]],[1,[24681]],[2,[[99,24682],[107,24683],[109,24684],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vårt toppvalg for det beste stedet å surfe i Costa Rica: Santa Teresa."],[2,[[99,24686],[97,24687],[111,113]]],[2,[]],[1,[24688]],[2,[[99,24689],[107,24690],[109,24691],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bli kjent med Costa Ricas Pura Vida-livsstil mens du lærer å ri bølgene. Hvis du leter etter et tropisk paradis der jungelen møter havet, er Costa Rica stedet for deg! "],[2,[[99,24693],[97,24694],[111,995]]],[2,[]],[1,[24695]],[2,[[99,24696],[107,24697],[109,24698],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvorfor velge Costa Rica å surfe for første gang?"],[2,[[99,24700],[97,24701],[111,113]]],[2,[]],[1,[24702]],[2,[[99,24703],[107,24704],[109,24705],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Costa Rica lever opp til sitt løfte om Pura Vida livsstil. Hvis du er en fan av bærekraftige eventyr, vil du elske dette stedet. Kjør zipline gjennom jungelen, møt de nysgjerrige apene, utforsk fantastiske fossefall og surf på vakre strender omkranset av tropiske jungler. Avslutt dagen med å danse natten lang under palmetrærne. "],[2,[[99,24707],[97,24708],[111,113]]],[2,[]],[1,[24709]],[2,[[99,24710],[107,24711],[109,24712],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"En ting vi beundrer om dette reisemålet, er den ekte surfekulturen som Costa Rica har. Surfing spiller en stor rolle i Costa Ricas livsstil, og mange lokale kombinerer surfing med sitt daglige liv. Når du besøker Costa Rica, vil du sannsynligvis se unge mennesker surfe etter skole eller jobb. Surfekulturen her er ekte!"],[2,[[99,24714],[97,24715],[111,113]]],[2,[]],[1,[24716,24720,24727]],[2,[[99,24717],[107,24718],[109,24719],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfing i Costa Rica er fantastisk takket være bølger på begge kystene. Både stillehavet og den karibiske kysten tilbyr bølger som passer for alle nivåer av surfere. Playa Santa Teresa på Stillehavskysten av Costa Rica er der du finner vår "],[2,[[99,24721],[97,24722],[111,2144]]],[2,[[2090,3041]]],[1,[24723]],[2,[[99,24724],[107,24725],[109,24726],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Costa Rica-camp"],[2,[[99,24728],[107,24729],[109,24730],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". Dette er et ekte paradis for surfere og naturelskere. Vi er stolte av å ha et av våre hjem her. "],[2,[[1,2],[72,24732],[112,24733],[269,24764],[56,231]]],[2,[[61,22725],[75,22726],[91,22732],[77,22733]]],[2,[[99,24734],[97,24735],[111,185]]],[2,[]],[1,[24736,24744,24751,24758]],[2,[[99,24737],[97,24738],[111,113]]],[2,[]],[1,[24739]],[2,[[99,24740],[107,24741],[109,24743],[111,112]]],[2,[]],[1,[24742]],[2,[[287,981]]],[0,"Når burde jeg dra"],[2,[[99,24745],[97,24746],[111,113]]],[2,[]],[1,[24747]],[2,[[99,24748],[107,24749],[109,24750],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Costa Rica har et godt rykte for å være et av de beste surfedestinasjonene for nybegynnere. Dette er på grunn av bølgene året rundt, tropisk klima og varmt vann. De mest behagelige månedene med mindre regn er mellom desember og april men du vil få en fantastisk surfeopplevelse som nybegynner hele året. Sommermånedene er mer avslappede, men fortsatt en populær tid å besøke. "],[2,[[99,24752],[97,24753],[111,113]]],[2,[]],[1,[24754]],[2,[[99,24755],[107,24756],[109,24757],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Uendelige eventyr venter på deg i Costa Rica. "],[2,[[99,24759],[97,24760],[111,113]]],[2,[]],[1,[24761]],[2,[[99,24762],[107,24763],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[1,2],[61,271],[272,24765],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,24766],[291,24768],[295,296],[297,298],[299,24770],[61,303],[304,305],[306,24772],[186,195],[321,322],[323,324],[325,24781],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,24767]]],[2,[[25,286],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,24769]]],[2,[[25,294],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,24771]]],[2,[[25,302],[287,288],[289,290]]],[1,[24773,24775,24777,24779]],[2,[[284,24774]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24776]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24778]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24780]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24782]]],[2,[[25,328],[287,288],[289,290]]],[2,[[1,2],[233,24784],[1059,24785],[56,1084]]],[0,"Places to learn to surf - Costa Rica video"],[1,[24786]],[2,[[1,2],[233,24787],[72,24788],[261,23623],[1081,24801],[56,1083]]],[0,"Costa Rica video"],[2,[[61,24789],[75,24790],[91,24796],[77,24797]]],[0,"lapointcamps costa rica upview"],[2,[[77,24791],[79,24792],[88,24795],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7fTZaIMWmx3vXsT1F7A4nz/ea669288ecb38621e860128862d3f99a/lapointcamps_costa_rica_upview.jpg"],[2,[[81,24793],[72,24794]]],[0,189627],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"lapointcamps costa rica upview.jpg"],[0,"7fTZaIMWmx3vXsT1F7A4nz"],[2,[[61,24789],[75,24798]]],[2,[[77,24791],[79,24799],[88,24795],[56,90]]],[2,[[81,24793],[72,24800]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"yS8lYZFQhWo"],[2,[[1,2],[233,24803],[61,24804],[112,24805],[56,112]]],[0,"Places to learn to surf - Sri Lanka"],[0,"Sri Lanka: Perlen i Det indiske hav"],[2,[[99,24806],[97,24807],[111,185]]],[2,[]],[1,[24808,24815,24822,24829,24836,24843]],[2,[[99,24809],[97,24810],[111,113]]],[2,[]],[1,[24811]],[2,[[99,24812],[107,24813],[109,24814],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Våre toppvalg for de beste stedene å surfe i Sri Lanka: Ahangama og Weligama."],[2,[[99,24816],[97,24817],[111,113]]],[2,[]],[1,[24818]],[2,[[99,24819],[107,24820],[109,24821],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du surfer på Sri Lanka, er du omringet av nesten 1600 kilometer med kyst og palmer. Sri Lanka er et vakkert land som ligger sør for India i Det indiske hav. Med vennlige mennesker og imponerende landskap, vil du lære deg å surfe med godt selskap og fantastisk natur uansett hvor du er. Ikke bare har Sri Lanka blomstrende dyreliv, inspirerende historie og en rik kultur som knytter seg til både India og Sørøst-Asia, destinasjonen er også på listen over de beste stedene å lære seg å surfe."],[2,[[99,24823],[97,24824],[111,995]]],[2,[]],[1,[24825]],[2,[[99,24826],[107,24827],[109,24828],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvorfor velge Sri Lanka for din første surfetur?"],[2,[[99,24830],[97,24831],[111,113]]],[2,[]],[1,[24832]],[2,[[99,24833],[107,24834],[109,24835],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er en utrolig rimelig destinasjon som passer for solo reisende, duoer og vennegjenger! Et sted med uendelige muligheter for eventyr. Ta en tur til tåkete fjelltopper, utforsk vakre fossefall i regnskogen og se ville elefanter på samtidig som du lærer deg å surfe. "],[2,[[99,24837],[97,24838],[111,113]]],[2,[]],[1,[24839]],[2,[[99,24840],[107,24841],[109,24842],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Sri Lanka er kjent for flotte strender med myk, gyllen sand og morsomme bølger for alle surfere. Du vil finne lange, rolige, regelmessige bølger som en nybegynner takler uten problemer! "],[2,[[99,24844],[97,24845],[111,113]]],[2,[]],[1,[24846,24849,24856]],[2,[[99,24847],[107,24848],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,24850],[97,24851],[111,2144]]],[2,[[2090,3373]]],[1,[24852]],[2,[[99,24853],[107,24854],[109,24855],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Vår Sri Lanka-camp"],[2,[[99,24857],[107,24858],[109,24859],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," ligger på sørvestkysten i vakre Ahangama, bare noen minutter fra havet. Vi befinner oss i den mindre overfylte delen av kystlinjen for å gjøre det til et ideelt sted for læring. Med en rekke brukervennlige bølger og færre mennesker i vannet vil du få en bedre opplevelse når du lærer å fange den perfekte bølgen. I dette området finner du en variasjon av kvalitetsstrender og bølger som serverer alle nivåer av opplevelse. "],[2,[[1,2],[190,191],[72,24861],[112,24875],[269,24900],[56,231]]],[2,[[61,24862],[75,24863],[91,24870],[77,24871]]],[0,"Sunset surf beginner Sri lanka"],[2,[[77,24864],[79,24865],[88,24869],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/13cL0FtDvIalrYSw6RZXhw/76d98bbd169708b99f26ff40be97b3be/LAPOINT_SRI_LANKA_WEB--5.jpg"],[2,[[81,24866],[72,24867]]],[0,275379],[2,[[84,24868],[86,201]]],[0,960],[0,"LAPOINT_SRI LANKA WEB--5.jpg"],[0,"13cL0FtDvIalrYSw6RZXhw"],[2,[[61,24862],[75,24872]]],[2,[[77,24864],[79,24873],[88,24869],[56,90]]],[2,[[81,24866],[72,24874]]],[2,[[84,24868],[86,201]]],[2,[[99,24876],[97,24877],[111,185]]],[2,[]],[1,[24878,24886,24893]],[2,[[99,24879],[97,24880],[111,113]]],[2,[]],[1,[24881]],[2,[[99,24882],[107,24883],[109,24885],[111,112]]],[2,[]],[1,[24884]],[2,[[287,981]]],[0,"Når burde jeg dra?"],[2,[[99,24887],[97,24888],[111,113]]],[2,[]],[1,[24889]],[2,[[99,24890],[107,24891],[109,24892],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Sri Lankas surfesesong begynner i april og varer helt til november. Imidlertid er det fremdeles bølger i vannet og steder hvor du kan score noen morsomme bølger året rundt. Det er også det perfekte stedet hvis du nyter varmt vann ettersom vannet holder seg varmt hele året, og aldri går under 26°C. "],[2,[[99,24894],[97,24895],[111,113]]],[2,[]],[1,[24896]],[2,[[99,24897],[107,24898],[109,24899],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kom deg ut, vær til stede og opplev ekte frihet ved å leve tropisk surfelivsstil i paradis."],[2,[[1,2],[61,474],[272,24901],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,476],[3,476],[5,477],[7,478],[277,479],[279,280],[281,195],[291,24902],[295,296],[297,483],[299,24904],[61,487],[304,488],[306,24906],[186,195],[321,499],[323,500],[325,24915],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,504],[366,367],[531,195],[368,477],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,24903]]],[2,[[25,482],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,24905]]],[2,[[25,486],[287,288],[289,290]]],[1,[24907,24909,24911,24913]],[2,[[284,24908]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24910]]],[2,[[25,494],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24912]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24914]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,24916]]],[2,[[25,503],[287,288],[289,290]]],[2,[[1,2],[233,24918],[1059,24919],[56,1084]]],[0,"Sri Lanka life video"],[1,[24920]],[2,[[1,2],[233,24921],[72,24922],[261,23623],[1081,24935],[56,1083]]],[0,"Sri Lanka video"],[2,[[61,24923],[75,24924],[91,24930],[77,24931]]],[0,"Sri Lanka video thumbnail"],[2,[[77,24925],[79,24926],[88,24929],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1fPVvSo8zzbQbLDhEqrWJd/7de135b1ebec522edd05ceb2a4af4a9d/maxresdefault.jpeg"],[2,[[81,24927],[72,24928]]],[0,201828],[2,[[84,2062],[86,2063]]],[0,"maxresdefault.jpeg"],[0,"1fPVvSo8zzbQbLDhEqrWJd"],[2,[[61,24923],[75,24932]]],[2,[[77,24925],[79,24933],[88,24929],[56,90]]],[2,[[81,24927],[72,24934]]],[2,[[84,2062],[86,2063]]],[0,"nppFn7utzNI"],[2,[[1,2],[233,24937],[61,24938],[112,24939],[56,112]]],[0,"Places learn to surf - Bali"],[0,"Bali, Indonesia: Backpackerens favoritt"],[2,[[99,24940],[97,24941],[111,185]]],[2,[]],[1,[24942,24949,24956,24963,24970,24977]],[2,[[99,24943],[97,24944],[111,113]]],[2,[]],[1,[24945]],[2,[[99,24946],[107,24947],[109,24948],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Så, du vil lære å surfe på Bali? Utmerket valg. For mange er Bali det beste stedet å lære surfing i verden."],[2,[[99,24950],[97,24951],[111,113]]],[2,[]],[1,[24952]],[2,[[99,24953],[107,24954],[109,24955],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Tenk \"Bali\" og vakker natur, flott surfing og gode vibber er det første du tenker på. Hvis du nevner Bali hvor som helst i verden, vil du sannsynligvis bli fortalt om de episke bølgene og den livlige surfekulturen i dette naturlige paradiset. Bali er et perfekt sted for enhver eventyrlystne sjel som håper å lære å surfe."],[2,[[99,24957],[97,24958],[111,995]]],[2,[]],[1,[24959]],[2,[[99,24960],[107,24961],[109,24962],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvorfor velge Bali for din første surfeopplevelse?"],[2,[[99,24964],[97,24965],[111,113]]],[2,[]],[1,[24966]],[2,[[99,24967],[107,24968],[109,24969],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er utallige grunner til å lære en av de beste idrettene her. Bali er en surfer sin drøm. Med surfesteder over hele øya, som serverer bølger som passer for alle ferdighetsnivåer, vil du finne deg din egen perfekte bølge. Tusenvis av surfere fra hele verden kommer hit for å surfe på disse fantastiske bølgene og for å være nær den unike og avslappede surfekulturen. Mange velger å aldri dra og gjør Bali til sitt nye hjem. "],[2,[[99,24971],[97,24972],[111,113]]],[2,[]],[1,[24973]],[2,[[99,24974],[107,24975],[109,24976],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Kombiner surfeleksjoner med dagsturer for å utforske Balis naturlige skjønnhet og skjulte perler. Så snart du tråkker på balinesisk land, går du inn i en spennende ny verden av eventyr, gode vibber og rik kultur. Skjulte strender, historiske templer, strålende fjell og nydelige fosser er bare noen av de naturlige underverkene du vil utforske her. Du vil også bli møtt av fantastiske balinesere som er kjent for å være noen av de mest elskverdige og kultiverte menneskene på jorden. "],[2,[[99,24978],[97,24979],[111,113]]],[2,[]],[1,[24980,24984,24991]],[2,[[99,24981],[107,24982],[109,24983],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Ansett som det beste stedet å lære å surfe på Bali, ligger vår "],[2,[[99,24985],[97,24986],[111,2144]]],[2,[[2090,10999]]],[1,[24987]],[2,[[99,24988],[107,24989],[109,24990],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"camp i Canggu"],[2,[[99,24992],[107,24993],[109,24994],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,". Strendene rundt dette området tilbyr vakre strand bølger, og det er det du bør surfe som nybegynner. I Canggu vil du bli omgitt av en kunstnerisk stemning med en utrolig matscene, morsomme butikker, mange konserter og barer. Samtidig er ikke Canggu like turistifisert i forhold til nabo områdene Kuta og Seminyak, noe som gjør det perfekt for læring. "],[2,[[1,2],[72,24996],[112,25010],[269,25027],[56,231]]],[2,[[61,24997],[75,24998],[91,25005],[77,25006]]],[0,"lapoint high fice surfing in bali"],[2,[[77,24999],[79,25000],[88,25004],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/6Tn0h2cuKroN8VTAP8QcjK/928ab7e12fb4081c8e240cee253df60a/Lapoint_2019-27.jpg"],[2,[[81,25001],[72,25002]]],[0,358298],[2,[[84,12103],[86,25003]]],[0,1366],[0,"Lapoint 2019-27.jpg"],[0,"6Tn0h2cuKroN8VTAP8QcjK"],[2,[[61,24997],[75,25007]]],[2,[[77,24999],[79,25008],[88,25004],[56,90]]],[2,[[81,25001],[72,25009]]],[2,[[84,12103],[86,25003]]],[2,[[99,25011],[97,25012],[111,185]]],[2,[]],[1,[25013,25020]],[2,[[99,25014],[97,25015],[111,113]]],[2,[]],[1,[25016]],[2,[[99,25017],[107,25018],[109,24885],[111,112]]],[2,[]],[1,[25019]],[2,[[287,981]]],[2,[[99,25021],[97,25022],[111,113]]],[2,[]],[1,[25023]],[2,[[99,25024],[107,25025],[109,25026],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfesesongen på Bali slutter aldri. Surfen er bare flatt et par ganger i året, men det er nesten alltid et sted med bølger. Toppen av surfe sesongen er i de tørre månedene som varer fra mai til september. I løpet av denne tiden er bølgene større, og øya er vanligvis mest overfylt. Selv om disse månedene gir større bølger, vil våre instruktører finne et perfekt sted som passer for alle nivåer av surfere. Hvis du ønsker å unngå store folkemengder og mange mennesker i vannet så er regnsesongen fra november til mars, disse månedene er roligere, men det er fortsatt gode måneder å dra på. Du vil ikke gå glipp av kvalitetsbølger. Vannet holder seg varmt hele året, rundt 27-29 ° C. "],[2,[[1,2],[61,25028],[272,25029],[56,269]]],[0,"Les mer om Bali"],[2,[[1,2],[233,11015],[3,11015],[5,11016],[7,11017],[277,11018],[279,280],[281,195],[282,25030],[291,25032],[295,296],[297,11039],[299,25034],[61,11040],[304,11041],[306,25036],[186,195],[321,11043],[323,11044],[325,25045],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,11063],[366,367],[368,11016],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,25031]]],[2,[[25,1947],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,25033]]],[2,[[25,11025],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,25035]]],[2,[[25,465],[287,288],[289,290]]],[1,[25037,25039,25041,25043]],[2,[[284,25038]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25040]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25042]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25044]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25046]]],[2,[[25,11051],[287,288],[289,290]]],[2,[[1,2],[233,657],[61,25048],[112,25049],[56,112]]],[0,"El Salvador: Det skjulte surferparadiset"],[2,[[99,25050],[97,25051],[111,185]]],[2,[]],[1,[25052,25059,25066,25073,25243]],[2,[[99,25053],[97,25054],[111,113]]],[2,[]],[1,[25055]],[2,[[99,25056],[107,25057],[109,25058],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Våre toppvalg for de beste stedene å surfe i El Salvador: El Sunzal og El Tunco."],[2,[[99,25060],[97,25061],[111,113]]],[2,[]],[1,[25062]],[2,[[99,25063],[107,25064],[109,25065],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Det er virkelig noe spesielt med dette lille landet i hjertet av Mellom-Amerika. El Salvador er kanskje ikke det første landet du tenker på når du bestiller en surfetur, men det er mange grunner til at det burde være det. El Salvador tilbyr nybegynnervennlige bølger samt 300-metersturer og praktfulle barrels for de mer erfarne surferne. Dette er et flott sted å lære å surfe eller forbedre surfeferdighetene dine i 2024."],[2,[[99,25067],[97,25068],[111,995]]],[2,[]],[1,[25069]],[2,[[99,25070],[107,25071],[109,25072],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvorfor velge El Salvador for min første surfeferie?"],[2,[[99,25074],[97,25075],[111,113]]],[2,[]],[1,[25076,25080,25239]],[2,[[99,25077],[107,25078],[109,25079],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"På "],[2,[[99,25081],[97,25233],[111,2144]]],[2,[[2090,25082]]],[2,[[2092,25083],[284,25086],[2117,25097]]],[2,[[2094,25084],[2096,25085]]],[1,[]],[1,[]],[2,[[2099,25087],[25,25089],[287,311],[2042,25090],[27,25091],[2107,25092],[2112,25094],[56,25095]]],[2,[[284,25088]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1kw2VEOfG6jHB84gPoetqQ"],[0,"2022-08-15T09:16:01.082Z"],[0,"2024-08-07T08:39:49.224Z"],[2,[[284,25093]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[0,66],[2,[[284,25096]]],[2,[[287,288],[289,2116],[25,371]]],[2,[[233,25098],[3,25100],[5,25103],[277,25105],[279,25107],[281,195],[291,25109],[295,25130],[297,25131],[299,25133],[61,25134],[304,25141],[306,25148],[186,195],[321,25150],[323,25158],[325,25166],[329,25188],[330,25189],[1052,25196],[332,25197],[333,25198],[335,25204],[366,25232],[368,25104],[369,1054],[370,195]]],[2,[[14,25099]]],[0,"Surf Camp El Salvador, El Sunzal"],[2,[[9,25101],[10,25099],[12,25102],[13,25102],[14,25099],[15,25099],[16,25099],[17,25099]]],[0,"Surf Camp, El Salvador, El Sunzal"],[0,"Surf Camp, El Salvador"],[2,[[9,25104],[10,25104],[12,25104],[13,25104],[14,25104],[15,25104],[16,25104],[17,25104]]],[0,"surfcamp/el-salvador"],[2,[[14,25106]]],[0,"SV_ELT_S"],[2,[[9,10176],[10,25108],[14,10178],[15,10179],[16,280],[17,10180]]],[0,"Überblick"],[2,[[14,25110]]],[2,[[2092,25111],[284,25113],[2117,25120]]],[2,[[2094,25112]]],[1,[]],[2,[[2099,25114],[25,25116],[287,290],[2042,25117],[27,25117],[2107,25118],[2112,2]]],[2,[[284,25115]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"1zEaSEQVpxqdA5qr0oiv35"],[0,"2023-05-05T09:08:34.618Z"],[2,[[284,25119]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,25121],[194,25123],[75,25124]]],[2,[[14,25122]]],[0,"El Salvador 2023 Hero video 5 mb"],[2,[[14,205]]],[2,[[14,25125]]],[2,[[77,25126],[79,25127],[88,25129],[56,3098]]],[0,"//videos.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1zEaSEQVpxqdA5qr0oiv35/17b25dff24ec018cd5ad5eac8d115c47/El-Salvador-2023-hero.mp4"],[2,[[81,25128]]],[0,4995533],[0,"El-Salvador-2023-hero.mp4"],[2,[[9,296],[10,296],[14,296],[15,296],[16,296],[17,296]]],[2,[[9,25132],[10,25132],[14,25132],[15,25132],[16,25132],[17,25132]]],[0,"El Sunzal, El Salvador"],[2,[[14,3574]]],[2,[[9,25135],[10,25136],[14,25137],[15,25138],[16,25139],[17,25140]]],[0,"Fantastisk surf **lige ved hånden**"],[0,"Beste Surfbedingungen **direkt vor der Haustür**"],[0,"Great surf at **your doorstep**"],[0,"Super surf **à votre porte**"],[0,"Fantastisk surf **ved dørstokken**"],[0,"Fantastisk surf **precis utanför dörren**"],[2,[[9,25142],[10,25143],[12,25143],[13,25143],[14,25144],[15,25145],[16,25146],[17,25147]]],[0,"Denne skjulte perle er et ægte paradis for enhver surfer. Du kan tydeligt mærke den helt specielle autentiske stemning her. Der er altid en varm brise, som bringer duften af saltvand med sig fra stranden lige foran campen. Ved denne Mellemamerikanske drømmedestination kan du surfe hele dagen lang."],[0,"Dieses versteckte Juwel ist ein wahres Paradies, in dem du den authentischen Vibe fast greifen kannst, die warme Brise auf deiner Wange spürst und den Ozean riechst, der direkt vor dem Camp liegt - wo du den ganzen Tag surfen kannst. Ein Traumziel mitten in Mittelamerika!"],[0,"This hidden gem of a surf spot is a true paradise where you can almost touch the authentic vibe, feel the warm breeze on your cheek and smell the ocean that lies right in front of the camp – Where you can surf all day. It’s a dream destination right in Central America!"],[0,"Ce joyau caché est un véritable paradis sur terre où vous pouvez sentir l'ambiance authentique, sentir la brise chaude sur votre joue et sentir l'océan qui se trouve juste en face du camp - Où vous pouvez surfer toute la journée. C'est une destination de rêve en plein Amérique centrale!"],[0,"Denne skjulte perlen av et surfested er et sant paradis hvor du nesten kan ta på den autentiske stemningen, kjenne den varme brisen på kinnet og lukte havet som ligger rett foran campen – hvor du kan surfe hele dagen. Det er en drømmedestinasjon midt i Mellom-Amerika!"],[0,"Den här dolda pärlan till surfplats är ett paradis där du nästan kan röra vid den autentiska atmosfären, känna den varma brisen på din kind och känna lukten av havet som ligger precis framför campet – där du kan surfa hela dagen. Det är en drömdestination mitt i Centralamerika!"],[2,[[14,25149]]],[1,[3111,3419,3174,3207]],[2,[[9,25151],[10,25152],[12,25153],[13,25153],[14,25154],[15,25155],[16,25156],[17,25157]]],[0,"Surf camp El Salvador, El Sunzal - Lapoint: Surf rejser & surf skole"],[0,"Surfcamp El Salvador, El Sunzal - Lapoint: Surftrips & Surfschule"],[0,"Surf Camp El Tunco, El Salvador — Lapoint Camps"],[0,"Surf Camp El Salvador, El Sunzal - Lapoint: Surf trips & Surf school"],[0,"Surf Camp El Salvador, El Sunzal - Lapoint: Surf trips & École de Surf"],[0,"Surf Camp El Salvador, El Sunzal - Lapoint: Surfereiser & Surfeskole"],[0,"Surf Camp El Salvador, El Sunzal - Lapoint: Surfresor och surfskola"],[2,[[9,25159],[10,25160],[12,25161],[13,25161],[14,25162],[15,25163],[16,25164],[17,25165]]],[0,"Leder du efter den bedste surf camp i El Salvador, El Sunzal? ⭐ Lapoint ⭐ ✔️Surf rejser ✔️Surf skole ⏩ Vores surf camp i El Sunzal/El Tunco, El Salcador ligger direkte på stranden."],[0,"Suchst du nach dem besten Surfcamp in El Salvador, El Sunzal? ⭐ Lapoint ⭐ ✔️Surftrips ✔️Surfschule ⏩ Unser Surfcamp in El Sunzal/El Tunco, El Salvador liegt direkt am Strand. "],[0,"Dieses versteckte Juwel ist ein wahres Paradies, in dem du den authentischen Vibe fast greifen kannst, die warme Brise auf deiner Wange spürst und den Ozean riechst, der direkt vor dem Camp liegt - wo du den ganzen Tag surfen kannst."],[0,"Looking for the best surf camp in El Salvador, El Sunzal? ⭐ Lapoint ⭐ ✔️Surf trips ✔️Surf school ⏩ Our surf camp in El Sunzal/El Tunco, El Salvador is located right on the beach. "],[0,"Tu es à la recherche du meilleur surf camp du Salvador, El Sunzal? ⭐ Lapoint ⭐ ✔️Surf trips ✔️École de Surf ⏩ Notre surf camp à El Sunzal/El Tunco, au Salvador est situé juste à côté de la plage. "],[0,"Leter du etter den beste surfecampen i El Salvador, El Sunzal? ⭐ Lapoint ⭐ ✔️Surfereiser ✔️Surfeskole ⏩ Vår surfecamp El Sunzal/El Tunco, El Salvador ligger rett på stranden. "],[0,"Letar du efter det bästa surf-campet i El Salvador, El Sunzal? ⭐ Lapoint ⭐ ✔️Surfresor ✔️Surfskola ⏩ Vår surfcamp i El Sunzal/El Tunco, El Salvador, ligger precis vid stranden."],[2,[[14,25167]]],[2,[[2092,25168],[284,25170],[2117,25178]]],[2,[[2094,25169]]],[1,[]],[2,[[2099,25171],[25,25173],[287,290],[2042,25174],[27,25175],[2107,25176],[2112,1638]]],[2,[[284,25172]]],[2,[[287,288],[289,2102],[25,2103]]],[0,"r5F2vgB0xQ4MIXd235hcH"],[0,"2022-08-15T09:34:09.959Z"],[0,"2022-10-30T15:07:30.589Z"],[2,[[284,25177]]],[2,[[25,2110],[287,288],[289,2111]]],[2,[[61,25179],[194,195],[75,25180]]],[0,"Swimming pool, El Salvador"],[2,[[77,25181],[79,25182],[88,25187],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/r5F2vgB0xQ4MIXd235hcH/f8baec73f268802f10ea18e9b76497ad/Swimming_pool_el_salvador_11zon.jpg"],[2,[[81,25183],[72,25184]]],[0,451602],[2,[[84,25185],[86,25186]]],[0,3889],[0,2592],[0,"Swimming_pool_el_salvador_11zon.jpg"],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[2,[[9,25190],[10,25191],[12,25192],[13,25192],[14,25193],[15,25194],[16,331],[17,25195]]],[0,"Lavsæsonstilbud fra juli til september! Få 15% rabat på 1 uge (\"lowseason15\") og 20% rabat på 2+ uger (\"lowseason20\")!"],[0,"Nebensaison-Angebot von Juli bis September! Erhalten Sie 15% Rabatt für 1 Woche (\"lowseason15\") und 20% Rabatt für 2+ Wochen (\"lowseason20\")!"],[0,"Mit dem Rabattcode „STOKED“ erhältst du -15% auf deine Reise nach El Salvador bei einer Anreise bis zum 31. Oktober!"],[0,"Low season offer for July - September! Get 15% off on 1 week (\"lowseason15\") and 20% off on 2+ weeks (\"lowseason20\")!"],[0,"Offre de basse saison de juillet à septembre ! Obtenez 15% de réduction sur 1 semaine (\"lowseason15\") et 20% de réduction sur 2+ semaines (\"lowseason20\") !"],[0,"Lågsäsongserbjudande från juli till september! Få 15% rabatt på 1 vecka (\"lowseason15\") och 20% rabatt på 2+ veckor (\"lowseason20\")!"],[2,[[9,1054],[10,1054],[12,1054],[13,1054],[14,1054],[15,1054],[16,1054],[17,1054]]],[2,[[14,230]]],[2,[[9,25199],[10,25200],[14,25201],[15,25202],[16,334],[17,25203]]],[0,"Gratis ombooking op til 14 dage før ankomst"],[0,"Kostenlose Umbuchung bis zu 14 Tage vor Anreise"],[0,"Free rebooking up to 14 days prior to arrival "],[0,"Réservation gratuite jusqu'à 14 jours avant l'arrivée"],[0,"Gratis ombokning upp till 14 dagar före ankomst"],[2,[[14,25205]]],[2,[[99,25206],[97,25207],[111,185]]],[2,[]],[1,[25208,25214,25220,25226]],[2,[[99,25209],[97,25210],[111,113]]],[2,[]],[1,[25211]],[2,[[99,25212],[107,25213],[109,345],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25215],[97,25216],[111,113]]],[2,[]],[1,[25217]],[2,[[99,25218],[107,25219],[109,352],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25221],[97,25222],[111,113]]],[2,[]],[1,[25223]],[2,[[99,25224],[107,25225],[109,359],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25227],[97,25228],[111,113]]],[2,[]],[1,[25229]],[2,[[99,25230],[107,25231],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[9,2896],[10,10362],[14,2898],[15,2899],[16,367],[17,2900]]],[1,[25234]],[2,[[99,25235],[107,25236],[109,25238],[111,112]]],[2,[]],[1,[25237]],[2,[[287,946]]],[0,"surfecampen vår i El Salvador"],[2,[[99,25240],[107,25241],[109,25242],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," finner du fantastiske bølger rett utenfor døren. Surfestedet utenfor hjemmet vårt heter El Sunzal (akkurat som byen der campen ligger) og er den perfekte stranden for nybegynnere for å lære å surfe. Du går inn og ut av bølgene på en trygg måte og surfer en-til-en med en erfaren surfeinstruktør."],[2,[[99,25244],[97,25245],[111,113]]],[2,[]],[1,[25246]],[2,[[99,25247],[107,25248],[109,25249],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Etter en fem-minutters strandtur fra campen, kommer du til en by som heter El Tunco (også kjent som \"Surf City\") hvor du finner en fantastisk surfestemning med likesinnede, deilig mat og pulserende natteliv."],[2,[[1,2],[190,191],[72,25251],[112,25265],[226,25283],[56,231]]],[2,[[61,25252],[75,25253],[91,25260],[77,25261]]],[0,"waves-el-salvador"],[2,[[77,25254],[79,25255],[88,25259],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1wYt1UaJdgmXGp02C23aSY/1b57b8208b8fc266f57b7ccb5e85d7c5/waves-el-salvador.jpg"],[2,[[81,25256],[72,25257]]],[0,261910],[2,[[84,6282],[86,25258]]],[0,788],[0,"waves-el-salvador.jpg"],[0,"1wYt1UaJdgmXGp02C23aSY"],[2,[[61,25252],[75,25262]]],[2,[[77,25254],[79,25263],[88,25259],[56,90]]],[2,[[81,25256],[72,25264]]],[2,[[84,6282],[86,25258]]],[2,[[99,25266],[97,25267],[111,185]]],[2,[]],[1,[25268,25276]],[2,[[99,25269],[97,25270],[111,113]]],[2,[]],[1,[25271]],[2,[[99,25272],[107,25273],[109,25275],[111,112]]],[2,[]],[1,[25274]],[2,[[287,981]]],[0,"Surfesesonger i El Salvador"],[2,[[99,25277],[97,25278],[111,113]]],[2,[]],[1,[25279]],[2,[[99,25280],[107,25281],[109,25282],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"El Salvador gir gode vibber og flotte bølger hele året. Det vil alltid være et nybegynnervennlig surfested for deg rundt El Sunzal, men de beste forholdene for nybegynnere er mellom november og mai. I de varmeste månedene i El Salvador vil vanntemperaturen være rundt 30 grader. I de kaldeste månedene vil temperaturene fortsatt ligge på rundt 27 grader."],[1,[228]],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,25285],[56,1961]]],[1,[25286]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[1,2],[233,260],[261,262],[61,263],[264,230],[265,25288],[756,757],[56,758]]],[1,[25289,25311,25314,25317,25337,25340,25343,25346,25349,25352]],[2,[[1,2],[233,268],[269,25290],[372,25309],[387,25310],[261,403],[61,298],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,271],[272,25291],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,25292],[291,25294],[295,296],[297,298],[299,25296],[61,303],[304,305],[306,25298],[186,195],[321,322],[323,324],[325,25307],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,25293]]],[2,[[25,286],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,25295]]],[2,[[25,294],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,25297]]],[2,[[25,302],[287,288],[289,290]]],[1,[25299,25301,25303,25305]],[2,[[284,25300]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25302]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25304]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25306]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25308]]],[2,[[25,328],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,374],[75,375],[91,382],[77,383]]],[2,[[61,389],[194,195],[75,390],[91,302],[77,399]]],[2,[[1,2],[233,406],[269,195],[372,25312],[387,25313],[261,437],[61,438],[56,404]]],[2,[[61,408],[194,195],[75,409],[91,416],[77,417]]],[2,[[61,422],[194,195],[75,423],[91,432],[77,433]]],[2,[[1,2],[233,440],[269,195],[372,25315],[387,25316],[261,442],[61,470],[56,404]]],[2,[[61,442],[75,443],[91,450],[77,451]]],[2,[[61,456],[75,457],[91,465],[77,466]]],[2,[[1,2],[233,472],[269,25318],[372,25335],[387,25336],[261,560],[61,483],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,474],[272,25319],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,476],[3,476],[5,477],[7,478],[277,479],[279,280],[281,195],[291,25320],[295,296],[297,483],[299,25322],[61,487],[304,488],[306,25324],[186,195],[321,499],[323,500],[325,25333],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,504],[366,367],[531,195],[368,477],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,25321]]],[2,[[25,482],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,25323]]],[2,[[25,486],[287,288],[289,290]]],[1,[25325,25327,25329,25331]],[2,[[284,25326]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25328]]],[2,[[25,494],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25330]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25332]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25334]]],[2,[[25,503],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,533],[75,534],[91,541],[77,542]]],[2,[[61,547],[194,195],[75,548],[91,486],[77,556]]],[2,[[1,2],[233,562],[269,195],[372,25338],[387,25339],[261,592],[56,404]]],[2,[[61,564],[194,195],[75,565],[91,572],[77,573]]],[2,[[61,578],[75,579],[91,587],[77,588]]],[2,[[1,2],[233,594],[269,195],[372,25341],[387,25342],[261,624],[61,625],[56,404]]],[2,[[61,596],[75,597],[91,604],[77,605]]],[2,[[61,610],[75,611],[91,619],[77,620]]],[2,[[1,2],[233,627],[269,195],[372,25344],[387,25345],[261,657],[61,657],[56,404]]],[2,[[61,629],[75,630],[91,637],[77,638]]],[2,[[61,643],[75,644],[91,652],[77,653]]],[2,[[1,2],[233,659],[269,195],[372,25347],[387,25348],[261,592],[61,689],[56,404]]],[2,[[61,661],[75,662],[91,669],[77,670]]],[2,[[61,675],[75,676],[91,684],[77,685]]],[2,[[1,2],[233,691],[269,195],[372,25350],[387,25351],[261,721],[61,722],[56,404]]],[2,[[61,693],[75,694],[91,701],[77,702]]],[2,[[61,707],[75,708],[91,716],[77,717]]],[2,[[1,2],[233,724],[269,195],[372,25353],[387,25354],[261,754],[61,754],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,726],[75,727],[91,734],[77,735]]],[2,[[61,740],[75,741],[91,749],[77,750]]],[2,[[61,2662],[75,2663],[91,2656],[77,24406]]],[2,[[1,2],[61,25357],[5,25358],[7,25359],[29,25363],[72,25365],[97,25378],[186,25395],[24396,195],[1052,25672],[1055,1054],[27,25673],[2042,25674],[25,25675]]],[0,"Surfing i Danmark - spot guiden"],[0,"surfing-i-danmark-spot-guide"],[2,[[9,25360],[14,25361],[16,25358],[17,25362]]],[0,"surfing-i-danmark-spotguiden"],[0,"surfing-in-denmark-the-spot-guide"],[0,"surfa-i-danmark-surfspot-guiden"],[1,[25364]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,25366],[75,25367],[91,25373],[77,25374]]],[0,"surf spot guide denmark"],[2,[[77,25368],[79,25369],[88,25372],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4xazUFC33fYojUb68zAXqA/7d85781d51853a78b79c6a38f062156d/surf_spot_guide_denmark_.jpg"],[2,[[81,25370],[72,25371]]],[0,55181],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"surf spot guide denmark .jpg"],[0,"4xazUFC33fYojUb68zAXqA"],[2,[[61,25366],[75,25375]]],[2,[[77,25368],[79,25376],[88,25372],[56,90]]],[2,[[81,25370],[72,25377]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,25379],[97,25380],[111,185]]],[2,[]],[1,[25381,25388]],[2,[[99,25382],[97,25383],[111,113]]],[2,[]],[1,[25384]],[2,[[99,25385],[107,25386],[109,25387],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfing i Danmark er noe de fleste Skandinaviske surfere de siste årene har hørt om, men for mange er det fortsatt et ukjent territorium. Vi satte oss ned med Mor Meluka, en dansk surfer som bor i Klitmøller og som ga oss solid informasjon på de beste surfespottene i Danmark."],[2,[[99,25389],[97,25390],[111,113]]],[2,[]],[1,[25391]],[2,[[99,25392],[107,25393],[109,25394],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Området “Thy” på nordvest-kysten av Jylland er hvor du finner 90 % av de beste surfespottene i Danmark. Dette er kun en båt og/eller biltur unna Oslo, Gøteborg og København. Den vanligste måten å komme seg dit på er ved å ta med bilen på fergen fra enten Oslo eller Gøteborg og til Hirtshals, og så kjøre 1,5 time ned til surfeområdet.\n \nVi har laget en mini-guide til surfing i Danmark så du kan få en bedre forståelse for hvor du bør dra, hvilke spotter som fungerer når og hvordan du kommer deg dit."],[1,[25396,25410,25469,25527,25582,25632,25646,25669]],[2,[[1,2],[233,1622],[261,1623],[61,1624],[264,230],[265,25397],[756,1638],[56,758]]],[1,[25398,25401,25404,25407]],[2,[[1,2],[233,562],[269,195],[372,25399],[387,25400],[261,592],[56,404]]],[2,[[61,564],[194,195],[75,565],[91,572],[77,573]]],[2,[[61,578],[75,579],[91,587],[77,588]]],[2,[[1,2],[233,594],[269,195],[372,25402],[387,25403],[261,624],[61,625],[56,404]]],[2,[[61,596],[75,597],[91,604],[77,605]]],[2,[[61,610],[75,611],[91,619],[77,620]]],[2,[[1,2],[233,659],[269,195],[372,25405],[387,25406],[261,592],[61,689],[56,404]]],[2,[[61,661],[75,662],[91,669],[77,670]]],[2,[[61,675],[75,676],[91,684],[77,685]]],[2,[[1,2],[233,691],[269,195],[372,25408],[387,25409],[261,721],[61,722],[56,404]]],[2,[[61,693],[75,694],[91,701],[77,702]]],[2,[[61,707],[75,708],[91,716],[77,717]]],[2,[[1,2],[72,25411],[112,25424],[56,231]]],[2,[[61,25412],[75,25413],[91,25419],[77,25420]]],[0,"big pier vorupor"],[2,[[77,25414],[79,25415],[88,25418],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5JHhdFyUw52HAhwI3Tkkel/4fb5daf89e6348bab32b10bde9c1df8d/big_pier_vorupor.jpg"],[2,[[81,25416],[72,25417]]],[0,28321],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"big pier vorupor.jpg"],[0,"5JHhdFyUw52HAhwI3Tkkel"],[2,[[61,25412],[75,25421]]],[2,[[77,25414],[79,25422],[88,25418],[56,90]]],[2,[[81,25416],[72,25423]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,25425],[97,25426],[111,185]]],[2,[]],[1,[25427,25462]],[2,[[99,25428],[97,25429],[111,113]]],[2,[]],[1,[25430,25435,25439,25444,25448,25453,25457]],[2,[[99,25431],[107,25432],[109,25434],[111,112]]],[2,[]],[1,[25433]],[2,[[287,981]]],[0,"1. Agger"],[2,[[99,25436],[107,25437],[109,25438],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n \nDette området er best kjent for den årlige heavy metal-festivalen «Heavy Agger». Utenom musikken kan surfen tilby noen av de mest tunge bølgene. Hovedspotten Agger er en stykke med lange sandstrender med høyrer og venstre som starter å fungere fra hoftehøyde og hele veien til tre ganger hodehøyde. Passer for alle type surfere, avhengig av størrelsen på bølgene.\n"],[2,[[99,25440],[107,25441],[109,25443],[111,112]]],[2,[]],[1,[25442]],[2,[[287,981]]],[0,"Best swell: S, SW, W, NW, N, NE // Best vindforhold: E, SE"],[2,[[99,25445],[107,25446],[109,25447],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n \nDet er mange pirer her som lager bølger langs strandlinjen så dette er et flott sted å utforske når forholdene er riktige. Det er også verdt å nevne spotten som heter Agger Channel som er en høyre sandpoint som fungerer fra skulderhøyde og til dobbel hodehøyde. Denne spotten er kun for erfarne surfere og kan holde en del størrelse, som betyr at du kan dra hit når alt annet er litt ute av kontroll.\n \n"],[2,[[99,25449],[107,25450],[109,25452],[111,112]]],[2,[]],[1,[25451]],[2,[[287,981]]],[0,"2. Vorupør"],[2,[[99,25454],[107,25455],[109,25456],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n \nHovedspotten i Vorupør, som faktisk består av flere spotten helt avhengig av forholdene og hvordan sandbankene har beveget seg, er ”Vorupør Bay/Underdogs”. Her finner du beach breaks med både høyre og venstresom fungerer fra knehøyde og til dobbel hodehøyde. Når det er stort er dette et bra sted for shortboardere og passer for de mer erfarne surferne.\n"],[2,[[99,25458],[107,25459],[109,25461],[111,112]]],[2,[]],[1,[25460]],[2,[[287,981]]],[0,"Best swell: S, SW, W, NW, N, NE // Best vindforhold: S, SE, E, SW"],[2,[[99,25463],[97,25464],[111,113]]],[2,[]],[1,[25465]],[2,[[99,25466],[107,25467],[109,25468],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Dette området har også tre andre spots: Small Pier, Big Pier and South Side. Begge pirene er venstrebølger (Small Pier kan være høyre) og passer best for longboardere. South Side fungerer på større swell og er et bra sted for shoartboardere og erfarne surfere."],[2,[[1,2],[190,191],[72,25470],[112,25483],[56,231]]],[2,[[61,25471],[75,25472],[91,25478],[77,25479]]],[0,"klitmoller rief"],[2,[[77,25473],[79,25474],[88,25477],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/4qmNOznKwELqXvsj4PZqA0/3038e09b4bb84442aa06013d3b71edbd/klitmoller_rief.jpg"],[2,[[81,25475],[72,25476]]],[0,84149],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"klitmoller rief.jpg"],[0,"4qmNOznKwELqXvsj4PZqA0"],[2,[[61,25471],[75,25480]]],[2,[[77,25473],[79,25481],[88,25477],[56,90]]],[2,[[81,25475],[72,25482]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,25484],[97,25485],[111,185]]],[2,[]],[1,[25486,25498,25509,25516]],[2,[[99,25487],[97,25488],[111,113]]],[2,[]],[1,[25489,25494]],[2,[[99,25490],[107,25491],[109,25493],[111,112]]],[2,[]],[1,[25492]],[2,[[287,981]]],[0,"3. Klitmøller"],[2,[[99,25495],[107,25496],[109,25497],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n \nDette ikoniske området er det mest kjente surfeområdet i Danmark. De lokale kaller det Klitten (noe skittent, men veldig morsomt kallenavn) og de siste årene har byen og området blitt markedsført under navnet «Cold Hawaii». Flere surfekonkurranser, festivaler og verdenscupen i windsurfing har funnet frem til dette catchy området. Hovedspottener The Reef, The Bay og Bunkers. De to første er plassert rett foran byen og parkeringsplassen, og her finner du alltid flere surfere og surfeskoler. Begge spotter har bådehøyre- og venstrebølger og fungerer fra litt under knehøyde og opp til dobbel hodehøyde."],[2,[[99,25499],[97,25500],[111,113]]],[2,[]],[1,[25501,25504]],[2,[[99,25502],[107,25503],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25505],[107,25506],[109,25508],[111,112]]],[2,[]],[1,[25507]],[2,[[287,981]]],[0,"Best swell: SW, W, NW, NE // Best vindforhold: S, SE"],[2,[[99,25510],[97,25511],[111,113]]],[2,[]],[1,[25512]],[2,[[99,25513],[107,25514],[109,25515],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Bunkers ligger bare et par minutter sør for Klitmøller i et nydelig område med sandyner og bunkere på stranden. Spotten er en a-frame med stein på innsiden som fungerer fra knehøyde til dobbel hodehøyde. Denne spotten er kun for erfarne surfere, men er en solid spot for de som er dyktige nok noe som betyr at det kan være ganske mange surfere her på en god dag. Husk å vent på tur og følg reglene i vannet, så kan du få noen av ditt livs bølger her."],[2,[[99,25517],[97,25518],[111,113]]],[2,[]],[1,[25519,25522]],[2,[[99,25520],[107,25521],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25523],[107,25524],[109,25526],[111,112]]],[2,[]],[1,[25525]],[2,[[287,981]]],[0,"Best swell: NW, W // Best vindforhold: NE, E, SE, S"],[2,[[1,2],[233,25528],[261,25529],[61,1228],[264,230],[265,25530],[756,757],[56,758]]],[0,"Start Page Featured - Tropical camps - Denmark version"],[0,"Leter du etter noe litt varmere?"],[1,[25531,25553,25573,25576,25579]],[2,[[1,2],[233,268],[269,25532],[372,25551],[387,25552],[261,403],[61,298],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,271],[272,25533],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,25534],[291,25536],[295,296],[297,298],[299,25538],[61,303],[304,305],[306,25540],[186,195],[321,322],[323,324],[325,25549],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,25535]]],[2,[[25,286],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,25537]]],[2,[[25,294],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,25539]]],[2,[[25,302],[287,288],[289,290]]],[1,[25541,25543,25545,25547]],[2,[[284,25542]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25544]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25546]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25548]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25550]]],[2,[[25,328],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,374],[75,375],[91,382],[77,383]]],[2,[[61,389],[194,195],[75,390],[91,302],[77,399]]],[2,[[1,2],[233,472],[269,25554],[372,25571],[387,25572],[261,560],[61,483],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,474],[272,25555],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,476],[3,476],[5,477],[7,478],[277,479],[279,280],[281,195],[291,25556],[295,296],[297,483],[299,25558],[61,487],[304,488],[306,25560],[186,195],[321,499],[323,500],[325,25569],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,504],[366,367],[531,195],[368,477],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,25557]]],[2,[[25,482],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,25559]]],[2,[[25,486],[287,288],[289,290]]],[1,[25561,25563,25565,25567]],[2,[[284,25562]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25564]]],[2,[[25,494],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25566]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25568]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,25570]]],[2,[[25,503],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,533],[75,534],[91,541],[77,542]]],[2,[[61,547],[194,195],[75,548],[91,486],[77,556]]],[2,[[1,2],[233,440],[269,195],[372,25574],[387,25575],[261,442],[61,470],[56,404]]],[2,[[61,442],[75,443],[91,450],[77,451]]],[2,[[61,456],[75,457],[91,465],[77,466]]],[2,[[1,2],[233,724],[269,195],[372,25577],[387,25578],[261,754],[61,754],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,726],[75,727],[91,734],[77,735]]],[2,[[61,740],[75,741],[91,749],[77,750]]],[2,[[1,2],[233,627],[269,195],[372,25580],[387,25581],[261,657],[61,657],[56,404]]],[2,[[61,629],[75,630],[91,637],[77,638]]],[2,[[61,643],[75,644],[91,652],[77,653]]],[2,[[1,2],[72,25583],[112,25596],[56,231]]],[2,[[61,25584],[75,25585],[91,25591],[77,25592]]],[0,"fishermans hanstholm"],[2,[[77,25586],[79,25587],[88,25590],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/42MQHMK48gXxfqE8Y3ZQIs/b8cd9342854e6e0202417ceac56ea4d5/fishermans_hanstholm.jpg"],[2,[[81,25588],[72,25589]]],[0,66452],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"fishermans hanstholm.jpg"],[0,"42MQHMK48gXxfqE8Y3ZQIs"],[2,[[61,25584],[75,25593]]],[2,[[77,25586],[79,25594],[88,25590],[56,90]]],[2,[[81,25588],[72,25595]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,25597],[97,25598],[111,185]]],[2,[]],[1,[25599,25625]],[2,[[99,25600],[97,25601],[111,113]]],[2,[]],[1,[25602,25607,25611,25616,25620]],[2,[[99,25603],[107,25604],[109,25606],[111,112]]],[2,[]],[1,[25605]],[2,[[287,981]]],[0,"4. Hanstholm"],[2,[[99,25608],[107,25609],[109,25610],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n \nBortsett fra surfing er Hanstholm kjent for fiskeriene så vær forberedt på en nokså sterk fiskelukt når du er ute og leter etter bølger. De mest populære spottene er Wind Mill og Fisherman Corner. Wind Mill er en beach break på sand som fungerer fra knehøyde til over hodehøyde og er bra for nybegynnere og litt mer erfarne surfere – også hvis du er på en SUP.\n"],[2,[[99,25612],[107,25613],[109,25615],[111,112]]],[2,[]],[1,[25614]],[2,[[287,981]]],[0,"Best swell: SW, W, NW // Beste vindforhold: S, SE, E, SW, W, NE"],[2,[[99,25617],[107,25618],[109,25619],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n \nFisherman Corner per på den andre side kjent for sine hardcore bølger som passer best for shoartboardere som kan surfe litt vanskelige bølger. Denne venstrebølgen fungerer fra skulderhøyde til dobbel hodehøyde og kan tilby noen veldig raske barrels hvis du er klar for det. \n"],[2,[[99,25621],[107,25622],[109,25624],[111,112]]],[2,[]],[1,[25623]],[2,[[287,981]]],[0,"Best swell: N, NE // Beste vindforhol: NE, E"],[2,[[99,25626],[97,25627],[111,113]]],[2,[]],[1,[25628]],[2,[[99,25629],[107,25630],[109,25631],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hanstholm har også andre spotter som Middles og Shoko’s og denne byen/området er kanskje det beste området du kan starte bølgejakten din, fordi du vil befinne deg lengst nord og surfe hele kysten nedover mens du utforsker Danmarks surfemuligheter.\n \nSom mange andre surfedestinasjoner er vinteren den beste årstiden surfemessig, særlig hvis du har surfet en del før og ønsker litt størrelse på bølgene. Selv om surfing på nord-Jylland fungerer hele året er det mest for nybegynnere om sommeren og vår/tidlig høst. Ta på våtdrakten, husk hette, sko og hansker hvis du er lysten på en pumpende vintersession. Området gir deg både god surf, en flott kjøretur og mange unike opplevelser, her hvor Dnamarks surfekultur har sine røtter."],[2,[[1,2],[72,25633],[56,13045]]],[2,[[61,25634],[75,25635],[91,25641],[77,25642]]],[0,"oliver hartkopp surfing"],[2,[[77,25636],[79,25637],[88,25640],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/36PNKozMNE1TwdWpMSTfPw/992fbd389dfb29fade2f295f14735cd3/oliver_hartkopp_surfing.jpg"],[2,[[81,25638],[72,25639]]],[0,79805],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"oliver hartkopp surfing.jpg"],[0,"36PNKozMNE1TwdWpMSTfPw"],[2,[[61,25634],[75,25643]]],[2,[[77,25636],[79,25644],[88,25640],[56,90]]],[2,[[81,25638],[72,25645]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[1,2],[112,25647],[56,112]]],[2,[[99,25648],[97,25649],[111,185]]],[2,[]],[1,[25650]],[2,[[99,25651],[97,25652],[111,113]]],[2,[]],[1,[25653,25657,25665]],[2,[[99,25654],[107,25655],[109,25656],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Guiden ble laget i samarbeid med Cold Hawaii Surf Camp, se den fulle spot-guiden her: "],[2,[[99,25658],[97,25660],[111,948]]],[2,[[939,25659]]],[0,"http://www.coldhawaiisurfcamp.com/spot-guide"],[1,[25661]],[2,[[99,25662],[107,25663],[109,25664],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"www.coldhawaiisurfcamp.com/spot-guide"],[2,[[99,25666],[107,25667],[109,25668],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n \nNeste uke skal vi ha et intervju med Mor Meluka som ga oss disse tipsene. Han er en av de beste surferne i Danmark, driver sin egen surfebutikk, shaper surfebrett og mye mer. Følg med!\n "],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,25670],[56,1961]]],[1,[25671]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[9,1054],[10,230],[12,230],[13,230],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2024-03-04T11:06:24.758Z"],[0,"2020-03-06T09:01:47.219Z"],[0,"6nwVVABeXZpVaPD0KFiQVs"],[2,[[1,2],[61,7008],[5,7013],[7,25677],[29,25678],[72,25680],[97,7368],[186,25685],[321,7007],[323,7284],[1052,7460],[1055,1054],[27,6998],[2042,6997],[25,6996]]],[2,[[9,7010],[10,7011],[12,7011],[13,7011],[14,7012],[16,7013]]],[1,[25679]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,7029],[75,7030],[91,7023],[77,25681]]],[2,[[61,7029],[75,25682]]],[2,[[77,7031],[79,25683],[88,7035],[56,90]]],[2,[[81,7033],[72,25684]]],[2,[[84,201],[86,699]]],[1,[25686,25699,25901,25904]],[2,[[1,2],[233,25687],[24653,25688],[56,13045]]],[0,"Ericeira Co-working video"],[2,[[61,25689],[75,25690],[91,25695],[77,25696]]],[0,"Co-working Ericeira video"],[2,[[77,25691],[79,25692],[88,25694],[56,3098]]],[0,"//videos.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7B36TYWqJElsxpSnVyYc8k/975fa8b6fff6d1f855a85c4258e29e23/CO-WORKING_VIDEO.mp4"],[2,[[81,25693]]],[0,10276702],[0,"CO-WORKING_VIDEO.mp4"],[0,"7B36TYWqJElsxpSnVyYc8k"],[2,[[61,25689],[75,25697]]],[2,[[77,25691],[79,25698],[88,25694],[56,3098]]],[2,[[81,25693]]],[2,[[1,2],[112,25700],[56,112]]],[2,[[99,25701],[97,25702],[111,185]]],[2,[]],[1,[25703,25722,25729,25736,25755,25762,25769,25788,25795,25802,25821,25828,25835,25854,25861,25868,25887,25894]],[2,[[99,25704],[97,25705],[111,995]]],[2,[]],[1,[25706,25709,25719]],[2,[[99,25707],[107,25708],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25710],[97,25712],[111,948]]],[2,[[939,25711]]],[0,"https://secondhome.io/location/lisboa/"],[1,[25713]],[2,[[99,25714],[107,25715],[109,25718],[111,112]]],[2,[]],[1,[25716,25717]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"Second Home Lisboa"],[2,[[99,25720],[107,25721],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25723],[97,25724],[111,113]]],[2,[]],[1,[25725]],[2,[[99,25726],[107,25727],[109,25728],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Second Home er et unikt co-working sted i Portugal som er kjent for sine mange planter (over 1000!) og sin vakre naturlige belysning. "],[2,[[99,25730],[97,25731],[111,113]]],[2,[]],[1,[25732]],[2,[[99,25733],[107,25734],[109,25735],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du vil elske å ha ditt arbeidssted her fordi medlemskapet vil gi deg tilgang til mye mer enn bare et godt sted å jobbe. Hver uke kan du delta på ukentlige kulturarrangementer eller delta i deres velværeprogram, som inkluderer surfeleksjoner, yoga, pilates eller meditasjon økter."],[2,[[99,25737],[97,25738],[111,995]]],[2,[]],[1,[25739,25742,25752]],[2,[[99,25740],[107,25741],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25743],[97,25745],[111,948]]],[2,[[939,25744]]],[0,"http://baselisbon.com/"],[1,[25746]],[2,[[99,25747],[107,25748],[109,25751],[111,112]]],[2,[]],[1,[25749,25750]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"The Base Coworking"],[2,[[99,25753],[107,25754],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25756],[97,25757],[111,113]]],[2,[]],[1,[25758]],[2,[[99,25759],[107,25760],[109,25761],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The Base Coworking i Lisboa ligger i hjertet av byen, kun en gate bort fra Avenida Liberdade. Du kan komme hit for å jobbe med din egen business, freelancing eller startup, og du vil oppleve en følelse av fellesskap. Dette avslappende stedet har en åpen planløsning med flere loungeområder, private områder, et kjøkken på stedet og til og med dusjer på toalettene."],[2,[[99,25763],[97,25764],[111,113]]],[2,[]],[1,[25765]],[2,[[99,25766],[107,25767],[109,25768],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"The Base´s beliggenhet er virkelig på toppnivå. Gå rundt i området for litt ettermiddagstrening eller ta en kaffepause på en av de nærliggende caféene. Å arbeide på The Base vil også gi deg flere muligheter til å bygge opp ditt nettverk og få kontakt med andre likesinnede ex-pats og nomader."],[2,[[99,25770],[97,25771],[111,995]]],[2,[]],[1,[25772,25775,25785]],[2,[[99,25773],[107,25774],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25776],[97,25778],[111,948]]],[2,[[939,25777]]],[0,"https://www.ideaspaces.pt/"],[1,[25779]],[2,[[99,25780],[107,25781],[109,25784],[111,112]]],[2,[]],[1,[25782,25783]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"Idea Spaces"],[2,[[99,25786],[107,25787],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25789],[97,25790],[111,113]]],[2,[]],[1,[25791]],[2,[[99,25792],[107,25793],[109,25794],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Har du noen gang jobbet i et palass? Dra til Lisboas berømte område Palacio Sotto Mayo for et moderne arbeidsmiljø med en ypperlig beliggenhet. Dette 2,500 kvadratmeter store stedet har medlemmer fra hele verden som du kan samarbeide med døgnet rundt. Det finnes en kaffebar on-site for dine koffeinholdinge behov, i tillegg er det flere møterom, telefonbåser og en stor sal for arrangementer. "],[2,[[99,25796],[97,25797],[111,113]]],[2,[]],[1,[25798]],[2,[[99,25799],[107,25800],[109,25801],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Med et medlemskap på Idea Spaces vil du faktisk få muligheten til å jobbe fra alle deres tre co-working spaces som er spredt rundt i Lisboa - Palacio Sotto Maya, Saldanha og Parque das Nacoes."],[2,[[99,25803],[97,25804],[111,995]]],[2,[]],[1,[25805,25808,25818]],[2,[[99,25806],[107,25807],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25809],[97,25811],[111,948]]],[2,[[939,25810]]],[0,"https://pow-cowork.com/en/piece-of-work/"],[1,[25812]],[2,[[99,25813],[107,25814],[109,25817],[111,112]]],[2,[]],[1,[25815,25816]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"Piece of Work"],[2,[[99,25819],[107,25820],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25822],[97,25823],[111,113]]],[2,[]],[1,[25824]],[2,[[99,25825],[107,25826],[109,25827],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Piece of Work co-working tilbyr en ung og komfortabel atmosfære for digitale nomader og forretningseiere. Piece of Work Campolide ligger i sentrum av Lisboa i et tradisjonelt og sjarmerende nabolag. "],[2,[[99,25829],[97,25830],[111,113]]],[2,[]],[1,[25831]],[2,[[99,25832],[107,25833],[109,25834],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Et medlemskap her vil gi deg en rekke fordeler som høyhastighetsinternett, gratis kaffe og te, private kontorer, telefonrom og mer. Det er til og med et eget rekreasjonsrom der du kan slappe godt av i dine velfortjente pauser!"],[2,[[99,25836],[97,25837],[111,995]]],[2,[]],[1,[25838,25841,25851]],[2,[[99,25839],[107,25840],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25842],[97,25844],[111,948]]],[2,[[939,25843]]],[0,"https://avilaspaces.com/en/"],[1,[25845]],[2,[[99,25846],[107,25847],[109,25850],[111,112]]],[2,[]],[1,[25848,25849]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"Avila Spaces"],[2,[[99,25852],[107,25853],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25855],[97,25856],[111,113]]],[2,[]],[1,[25857]],[2,[[99,25858],[107,25859],[109,25860],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Avila Spaces er et annet co-working sted i Lisboa som har et vakkert, moderne design og en god beliggenhet. Men plassering rett ved siden av Saldanha togstasjon, er Avila superlett å komme til og er det perfekte stedet for produktive arbeidsdager. "],[2,[[99,25862],[97,25863],[111,113]]],[2,[]],[1,[25864]],[2,[[99,25865],[107,25866],[109,25867],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du har mulighet til å velge nivå på medlemskap ut fra fem tilgjengelige abonnement. Selv med deres basisabonnement vil du ha tilgang til en arbeidsplass lounge, flere workshops- og nettværksaktiviteter, et felles kjøkken med ubegrenset kaffe og te (og, det viktigste, gratis øl!). "],[2,[[99,25869],[97,25870],[111,995]]],[2,[]],[1,[25871,25874,25884]],[2,[[99,25872],[107,25873],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25875],[97,25877],[111,948]]],[2,[[939,25876]]],[0,"https://liberdade229.com/"],[1,[25878]],[2,[[99,25879],[107,25880],[109,25883],[111,112]]],[2,[]],[1,[25881,25882]],[2,[[287,981]]],[2,[[287,946]]],[0,"Liberdade 229"],[2,[[99,25885],[107,25886],[109,205],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25888],[97,25889],[111,113]]],[2,[]],[1,[25890]],[2,[[99,25891],[107,25892],[109,25893],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Sist på listen over de beste co-working stedene i Lisboa, finner du Liberdade 229. Stedet er lite sammenlignet med noen av de andre stedene på listen, men er unikt fordi det er åpent hele døgnet. De fleste andre co-working stedene i Lisboa lukker klokken syv, senest åtte, så Liberdade er virkelig det perfekte stedet å jobbe for deg som liker å jobbe sent."],[2,[[99,25895],[97,25896],[111,113]]],[2,[]],[1,[25897]],[2,[[99,25898],[107,25899],[109,25900],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Liberdade har en fantastisk beliggenhet i sentrum av Lisboa, og kan lett nås med de gule eller blå metrolinjene, eller med flere busslinjer som møtes rett i nærheten av inngangsdøren til Liberdade. Medlemskapet her vil gi deg mulighet for et eget skrivebord, ubegrenset mengde med deilig kaffe, i tillegg til ubegrenset tid i telefon- og møterommene. "],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,25902],[56,1961]]],[1,[25903]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[1,2],[233,25905],[264,230],[265,25906],[756,21],[56,758]]],[0,"Poster co-working Ericeira"],[1,[25907]],[2,[[1,2],[233,6274],[269,195],[372,25908],[261,5790],[61,6290],[755,195],[56,404]]],[2,[[61,6276],[194,195],[75,6277],[91,6285],[77,6286]]],[2,[[1,2],[61,25910],[5,25911],[7,25912],[29,25916],[72,25919],[97,25932],[186,25979],[24396,195],[1052,26137],[1055,1054],[27,26138],[2042,26139],[25,26140]]],[0,"Utstyrsprat: Ditt første performance-surfebrett"],[0,"utstyrsprat-ditt-foerste-performance-surfebrett"],[2,[[9,25913],[14,25914],[16,25911],[17,25915]]],[0,"udstyrssnak-ditt-foerste-performance-surfboarded"],[0,"equipment-talk-your-first-performance-surfboard"],[0,"konsten-att-valja-ratt-din-forsta-performance-surfbrada"],[1,[25917,25918]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[1,2],[32,45],[56,71]]],[2,[[61,25920],[75,25921],[91,25927],[77,25928]]],[0,"Surfer waves"],[2,[[77,25922],[79,25923],[88,25926],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/19HKyyENl6DXwz2O8I7fkI/d38415f7b42150e62430c257160f89af/Surfer_waves.jpg"],[2,[[81,25924],[72,25925]]],[0,154613],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"Surfer waves.jpg"],[0,"19HKyyENl6DXwz2O8I7fkI"],[2,[[61,25920],[75,25929]]],[2,[[77,25922],[79,25930],[88,25926],[56,90]]],[2,[[81,25924],[72,25931]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[99,25933],[97,25934],[111,185]]],[2,[]],[1,[25935,25942,25954,25972]],[2,[[99,25936],[97,25937],[111,113]]],[2,[]],[1,[25938]],[2,[[99,25939],[107,25940],[109,25941],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du er som regel mer selvstendig når du kommer til dette nivået, noe som betyr at du blir mer nøye og opptatt av hvilket surfebrett du surfer på, men det er veldig viktig at du utvikler ferdighetene til å kunne surfe alt fra et longboard til shortboard. Vår hovedinstruktør i Portugal, João Durão, forklarer hvilket surfebrett du bør velge."],[2,[[99,25943],[97,25944],[111,113]]],[2,[]],[1,[25945,25949]],[2,[[99,25946],[107,25947],[109,25948],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Hvis du prøver et Malibu eller funboard når bølgene er litt små vil holde ting interessant og supermorsomt, og vil passe på at du vil utvikle god paddlestyrke og akselerasjon slik at du fanger flere bølger, spesielt på dager hvor det er mange i vannet. Du vil også kunne jobbe med raskere svinger og forbedre teknikk og stil.\n \n"],[2,[[99,25950],[107,25951],[109,25953],[111,112]]],[2,[]],[1,[25952]],[2,[[287,981]]],[0,"Shortboards"],[2,[[99,25955],[97,25956],[111,113]]],[2,[]],[1,[25957,25960,25968]],[2,[[99,25958],[107,25959],[109,184],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[2,[[99,25961],[97,25963],[111,948]]],[2,[[939,25962]]],[0,"https://www.lapoint.no/surfekurs/level-3/"],[1,[25964]],[2,[[99,25965],[107,25966],[109,25967],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Level 3-surferen"],[2,[[99,25969],[107,25970],[109,25971],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," ønsker som regel å se på litt mer utviklede former av surfingen og kopiere hva de beste gjør, så det er veldig vanlig at man velger et altfor lite brett. Vær varsom når du gjør dette og se etter hvilken form brettet har. Vurder alltid din vekt, høyde, surfeferdigheter og hvilke typer bølger du ønsker å surfe med det brettet."],[2,[[99,25973],[97,25974],[111,113]]],[2,[]],[1,[25975]],[2,[[99,25976],[107,25977],[109,25978],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Prøv alltid å se nøye på volumet på surfebrettet, spesielt for shortboards, hvor dette vil øke flyteevnen, stabiliteten, kontrollen, hastigheten, driven og muligheten du har for å paddle raskt. Du vil ikke ende opp med et for tynt eller smalt brett, fordi det vil bare bli en eviglang kamp mellom deg og ditt utstyr. La surfebrettet hjelpe deg og være din beste venn, så vær ydmyk når du velger størrelse så vil du få igjen for det med en gang du hopper i vannet. Prøv å velge et brett med mer enn 30 liter. Se etter former som er laget for liten- og medium stor surf og lette forhold, og spesielle elementer ved brettet som rails, bunnen, tail, og low rocker curve som vil hjelp deg i surfen."],[1,[25980,26013,26054,26068,26123]],[2,[[1,2],[6447,25981],[56,6478]]],[1,[25982,25987,26000]],[2,[[61,4026],[75,4027],[91,4021],[77,25983]]],[2,[[61,4026],[75,25984]]],[2,[[77,4028],[79,25985],[88,4032],[56,90]]],[2,[[81,4030],[72,25986]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[61,25988],[75,25989],[91,25995],[77,25996]]],[0,"lapoint surfboard"],[2,[[77,25990],[79,25991],[88,25994],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5on7JtNCya7DBazYZHv7gg/a72a3cd7e8c5991e57a0cb8511e0521a/lapoint_surfboard.jpg"],[2,[[81,25992],[72,25993]]],[0,164667],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"lapoint surfboard.jpg"],[0,"5on7JtNCya7DBazYZHv7gg"],[2,[[61,25988],[75,25997]]],[2,[[77,25990],[79,25998],[88,25994],[56,90]]],[2,[[81,25992],[72,25999]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[61,26001],[75,26002],[91,26008],[77,26009]]],[0,"beach surfboards ocean"],[2,[[77,26003],[79,26004],[88,26007],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/U2Y0Pr9Vnlt7cJdvp3V2y/0010b852e1261dbcf85923649b8d027f/beach_surfboards_ocean.jpg"],[2,[[81,26005],[72,26006]]],[0,143576],[2,[[84,1435],[86,1435]]],[0,"beach_surfboards_ocean.jpg"],[0,"U2Y0Pr9Vnlt7cJdvp3V2y"],[2,[[61,26001],[75,26010]]],[2,[[77,26003],[79,26011],[88,26007],[56,90]]],[2,[[81,26005],[72,26012]]],[2,[[84,1435],[86,1435]]],[2,[[1,2],[112,26014],[56,112]]],[2,[[99,26015],[97,26016],[111,185]]],[2,[]],[1,[26017,26025,26032,26039,26047]],[2,[[99,26018],[97,26019],[111,113]]],[2,[]],[1,[26020]],[2,[[99,26021],[107,26022],[109,26024],[111,112]]],[2,[]],[1,[26023]],[2,[[287,981]]],[0,"Materiale"],[2,[[99,26026],[97,26027],[111,113]]],[2,[]],[1,[26028]],[2,[[99,26029],[107,26030],[109,26031],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nLevel 3-surferen kan prøve å ta steget opp fra plastbrett som Nsp, Ding it og Bic, til polyester/styrofoam eller epoxy/eps-brett, men hvis du ikke er altfor erfaren, ikke surfer for ofte eller kun ønsker å ha det gøy i vannet kan du bare holde deg til epoxy-brett som vil vare mye lenger og er vanskelige å ødelegge. Det er mange som lager bra epoxy-brett som Nsp, Torq, Ding It og Surf series."],[2,[[99,26033],[97,26034],[111,113]]],[2,[]],[1,[26035]],[2,[[99,26036],[107,26037],[109,26038],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Når du utvikler sufingen din vil du begynne å se mot fiberglass eller en et lett epoxy-brett, og igjen er det mange å velge mellom. Merker som Lost eller Al Merrick fra California har mange brett og gode former for små og medium store bølger. Du har også Australske shapers som Chilli Surfboards, Dhd og Js. I Europa har vi merker som Semente, Polen, Super Brand, Pukas og Bradley. Husk at fiberglass og eps/epoxy boards er ganske skjøre, så vær forsiktig med disse surfebrettene."],[2,[[99,26040],[97,26041],[111,113]]],[2,[]],[1,[26042]],[2,[[99,26043],[107,26044],[109,26046],[111,112]]],[2,[]],[1,[26045]],[2,[[287,981]]],[0,"Finner"],[2,[[99,26048],[97,26049],[111,113]]],[2,[]],[1,[26050]],[2,[[99,26051],[107,26052],[109,26053],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\nNår vi ser på finnene er allsidighet nøkkelen, så prøv å å surfe med singel fin eller twin fin på åpne bølger (point breaks) eller når det er virkelig små og enkle forhold, og så ta steget opp til tre eller fire finner når det blir litt større. Da får du virkelig føle hva flere finner gjør og hvordan de påvirker hastigheten, beveligheten og kontrollen du har over brettet. Vurder også størrelsen på finnene ut i fra vekten din, samt se på hvilket materiale de er lagd av og velg det som passer deg best."],[2,[[1,2],[72,26055],[56,13045]]],[2,[[61,26056],[75,26057],[91,26063],[77,26064]]],[0,"girl surfboard beach"],[2,[[77,26058],[79,26059],[88,26062],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/7G1oVOHCNwSr0faad8HMX7/2e1a1170271695273a7fe0e127ee0d08/girl_surfboard_beach.jpg"],[2,[[81,26060],[72,26061]]],[0,79806],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"girl surfboard beach.jpg"],[0,"7G1oVOHCNwSr0faad8HMX7"],[2,[[61,26056],[75,26065]]],[2,[[77,26058],[79,26066],[88,26062],[56,90]]],[2,[[81,26060],[72,26067]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[1,2],[26069,26070],[112,26072],[56,112]]],[0,"layout"],[1,[26071]],[0,"Center content in this section"],[2,[[99,26073],[97,26074],[111,185]]],[2,[]],[1,[26075]],[2,[[99,26076],[97,26077],[111,113]]],[2,[]],[1,[26078,26083,26087,26092,26096,26101,26105,26110,26114,26119]],[2,[[99,26079],[107,26080],[109,26082],[111,112]]],[2,[]],[1,[26081]],[2,[[287,981]]],[0,"QUICK FACTS ABOUT THE FUNBOARD AND BIG SHORTBOARDS:"],[2,[[99,26084],[107,26085],[109,26086],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"\n \n"],[2,[[99,26088],[107,26089],[109,26091],[111,112]]],[2,[]],[1,[26090]],[2,[[287,981]]],[0,"Size:"],[2,[[99,26093],[107,26094],[109,26095],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," 6 – 7 feet\n\n"],[2,[[99,26097],[107,26098],[109,26100],[111,112]]],[2,[]],[1,[26099]],[2,[[287,981]]],[0,"Leash:"],[2,[[99,26102],[107,26103],[109,26104],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Approximately same size as your board\n\n"],[2,[[99,26106],[107,26107],[109,26109],[111,112]]],[2,[]],[1,[26108]],[2,[[287,981]]],[0,"Fins:"],[2,[[99,26111],[107,26112],[109,26113],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," 3-4 fins, depending on the conditions\n\n"],[2,[[99,26115],[107,26116],[109,26118],[111,112]]],[2,[]],[1,[26117]],[2,[[287,981]]],[0,"Material:"],[2,[[99,26120],[107,26121],[109,26122],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0," Foam core and epoxy, polyester or polyethylene cover on top"],[2,[[1,2],[72,26124],[56,13045]]],[2,[[61,26125],[75,26126],[91,26132],[77,26133]]],[0,"surfboards"],[2,[[77,26127],[79,26128],[88,26131],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1Atkgv3dkcdhzsYVzhfzgV/585a6e3fb10dd29afb6302bd4441b8fe/surfboards.jpg"],[2,[[81,26129],[72,26130]]],[0,24995],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[0,"surfboards.jpg"],[0,"1Atkgv3dkcdhzsYVzhfzgV"],[2,[[61,26125],[75,26134]]],[2,[[77,26127],[79,26135],[88,26131],[56,90]]],[2,[[81,26129],[72,26136]]],[2,[[84,1434],[86,1435]]],[2,[[9,1054],[10,230],[12,230],[13,230],[14,1054],[15,230],[16,1054],[17,1054]]],[0,"2023-11-05T09:27:53.898Z"],[0,"2020-03-06T13:59:43.557Z"],[0,"6TXpw7BaerjTpFcVNk13QR"],[2,[[1,2],[61,26142],[5,26143],[7,26144],[29,26149],[72,26151],[97,26164],[186,26224],[321,26498],[323,26499],[1052,26500],[1055,1054],[27,26501],[2042,26502],[25,26503]]],[0,"Er det mulig å lære å surfe etter 30?"],[0,"er-det-mulig-a-laere-a-surfe-etter-30"],[2,[[9,26145],[10,26146],[12,26146],[13,26146],[14,26147],[16,26143],[17,26148]]],[0,"er-det-muligt-at-laere-at-surfe-efter-alderen-af-30"],[0,"ist-es-moglich-auch-noch-mit-uber-30-surfen-zu-lernen"],[0,"is-it-possible-to-learn-to-surf-after-30"],[0,"ar-det-mojligt-att-lara-sig-surfa-efter-30"],[1,[26150]],[2,[[1,2],[32,37],[56,71]]],[2,[[61,26152],[194,195],[75,26153],[91,26159],[77,26160]]],[0,"Beginner surfer at Lapoint surfcamps"],[2,[[77,26154],[79,26155],[88,26158],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/5fyXceYxxi4H6UzwdRHxru/fcf94d6644f66d6719dd5482c11ac363/Beginner_surfer_at_Lapoint_surfcamps.jpeg"],[2,[[81,26156],[72,26157]]],[0,105103],[2,[[84,201],[86,414]]],[0,"Beginner_surfer_at_Lapoint_surfcamps.jpeg"],[0,"5fyXceYxxi4H6UzwdRHxru"],[2,[[61,26152],[194,205],[75,26161]]],[2,[[77,26154],[79,26162],[88,26158],[56,90]]],[2,[[81,26156],[72,26163]]],[2,[[84,201],[86,414]]],[2,[[99,26165],[97,26166],[111,185]]],[2,[]],[1,[26167,26174,26181,26193,26200,26207]],[2,[[99,26168],[97,26169],[111,113]]],[2,[]],[1,[26170]],[2,[[99,26171],[107,26172],[109,26173],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Du lurer kanskje på om det noen gang er for sent å lære å surfe? Svaret er nei! Hvis du er interessert i å lære å surfe etter 30 eller 40, ikke la alderen din stoppe deg! Hvor klisjé det enn kan være å si, alder er bare et tall, og hvis surfing er noe du vil gjøre, er vi her for å bevise deg at du kan gjøre det. "],[2,[[99,26175],[97,26176],[111,113]]],[2,[]],[1,[26177]],[2,[[99,26178],[107,26179],[109,26180],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Men hvordan? "],[2,[[99,26182],[97,26183],[111,121]]],[2,[]],[1,[26184,26188]],[2,[[99,26185],[107,26186],[109,26187],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Lær å reise på "],[2,[[99,26189],[107,26190],[109,26192],[111,112]]],[2,[]],[1,[26191]],[2,[[287,981]]],[0,"surfeferier"],[2,[[99,26194],[97,26195],[111,113]]],[2,[]],[1,[26196]],[2,[[99,26197],[107,26198],[109,26199],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Den beste måten å lære å surfe på etter man er 30 er å dra på surfeferie! Surfeferier, også kjent som surf camps, er en blanding av surfekurs, avslappende tid i paradis og morsomme opplevelser i ett. Avhengig av hvilken type pakke en velger for oppholdet på en surfeleir, er overnatting, førsteklasses surfekurs og deilig daglig mat inkludert. Rommene kan være private eller delte, og leirens åpne områder gjør det utrolig enkelt å bli venner med noen kule folk fra hele verden."],[2,[[99,26201],[97,26202],[111,113]]],[2,[]],[1,[26203]],[2,[[99,26204],[107,26205],[109,26206],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Surfeleirer er til og med et fantastisk alternativ for å lære å surfe i en alder av 40 fordi surfekursene er korte og personlige. Du vil lære alle de beste tipsene og rådene fra surfetrenere og motta personlig tilbakemelding som du ellers kanskje ikke får på vanlige surfeleirer med store mengder surfekamerater."],[2,[[99,26208],[97,26209],[111,113]]],[2,[]],[1,[26210,26214,26221]],[2,[[99,26211],[107,26212],[109,26213],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"Å lære å surfe i en alder av 40 eller 30 er en spennende idé for par som ønsker å oppleve en ny og spennende type ferie uten like. Ønsker du å lære å surfe med dine eller din nærmeste mens du også slapper av på et nydelig tropisk sted, bør du bestille en surfe-ferie på en av våre "],[2,[[99,26215],[97,26216],[111,2144]]],[2,[[2090,2091]]],[1,[26217]],[2,[[99,26218],[107,26219],[109,26220],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[0,"surfeleirer"],[2,[[99,26222],[107,26223],[109,952],[111,112]]],[2,[]],[1,[]],[1,[26225,26264,26427,26430]],[2,[[1,2],[61,26226],[72,26227],[112,26240],[56,231]]],[0,"**Hvor lang tid tar det** å lære å surfe?"],[2,[[61,26228],[75,26229],[91,26235],[77,26236]]],[0,"high five surfers"],[2,[[77,26230],[79,26231],[88,26234],[56,90]]],[0,"//images.ctfassets.net/xhzuh2up4xai/1kweQogW13dC3bKVmaHrpm/a0c6219e4c2c531135f3842c59e676a2/high_five_surfers.jpg"],[2,[[81,26232],[72,26233]]],[0,308676],[2,[[84,201],[86,24504]]],[0,"high five surfers.jpg"],[0,"1kweQogW13dC3bKVmaHrpm"],[2,[[61,26228],[75,26237]]],[2,[[77,26230],[79,26238],[88,26234],[56,90]]],[2,[[81,26232],[72,26239]]],[2,[[84,201],[86,24504]]],[2,[[111,185],[99,26241],[97,26242]]],[2,[]],[1,[26243,26250,26257]],[2,[[111,113],[97,26244],[99,26249]]],[1,[26245]],[2,[[111,112],[109,26246],[107,26247],[99,26248]]],[0,"Ikke overaskende er det å lære å surfe ikke en lett oppgave, men det er fullt mulig med litt hardt arbeid og motivasjon. Den gode nyheten er at det er en morsom reise!"],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[97,26251],[99,26256]]],[1,[26252]],[2,[[111,112],[109,26253],[107,26254],[99,26255]]],[0,"Husk at alle er forskjellige, så det er ikke nøyaktig å beregne hvor lang tid det tar å lære å surfe. Uansett alder, kommer du til å lære å surfe i ditt eget tempo og begynne å få mer og mer selvtillit selvtillit jo mer du trener."],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[97,26258],[99,26263]]],[1,[26259]],[2,[[111,112],[109,26260],[107,26261],[99,26262]]],[0,"Etter å ha undervist over 20.000 glade surfere i løpet av årene, tror vi at 1 eller 2 uker med et intenst surfekurs med personlig tilbakemelding burde være nok til å få deg til å fange bølger alene og få en god opplevelse i vannet. "],[1,[]],[2,[]],[2,[]],[2,[[1,2],[233,26265],[112,26266],[56,112]]],[0,"Tips for Learning How to Surf After 30"],[2,[[111,185],[99,26267],[97,26268]]],[2,[]],[1,[26269,26281,26288,26299,26306,26325,26336,26343,26350,26361,26368,26375,26395]],[2,[[111,121],[99,26270],[97,26271]]],[2,[]],[1,[26272,26276]],[2,[[111,112],[109,26273],[107,26274],[99,26275]]],[0,"Tips for å lære å "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,26277],[107,26278],[99,26280]]],[0,"surfe i 30-årsalderen "],[1,[26279]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,26282],[97,26283]]],[2,[]],[1,[26284]],[2,[[111,112],[109,26285],[107,26286],[99,26287]]],[0,"Hvis du planlegger å starte et surfekurs eller dra på surfeferie, er det et par ting du kan gjøre på forhånd som vil hjelpe deg enormt. Her er noen tips for å lære hvordan du surfer i en alder av 30-, 40-, 50- og til og med 60-. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,995],[99,26289],[97,26290]]],[2,[]],[1,[26291,26294]],[2,[[111,112],[109,4279],[107,26292],[99,26293]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,26295],[107,26296],[99,26298]]],[0,"Trening"],[1,[26297]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,26300],[97,26301]]],[2,[]],[1,[26302]],[2,[[111,112],[109,26303],[107,26304],[99,26305]]],[0,"For å lykkes med å surfe og gjøre ting enklere mens du står på surfebrettet, må du fokusere på kjerne- og overkroppsstyrke før du begynner. Trening vil bidra til å bygge utholdenhet og få musklene du trenger for å padle til bølgene og hoppe opp på surfebrettet."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,26307],[97,26308]]],[2,[]],[1,[26309,26313,26321]],[2,[[111,112],[109,26310],[107,26311],[99,26312]]],[0,"Noen få "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,948],[99,26314],[97,26315]]],[2,[[939,21746]]],[1,[26316]],[2,[[111,112],[109,26317],[107,26318],[99,26320]]],[0,"surf fitness"],[1,[26319]],[2,[[287,946]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,26322],[107,26323],[99,26324]]],[0," - øvelser du kan gjøre inkluderer burpees, planke, fleksibilitetstøyninger og yogastillinger. Alt som får hjerteslagene i gang og tester stabiliteten din er perfekt forberedelse og er akkurat det du trenger for et lettere møte med bølgene. "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,995],[99,26326],[97,26327]]],[2,[]],[1,[26328,26331]],[2,[[111,112],[109,4298],[107,26329],[99,26330]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,26332],[107,26333],[99,26335]]],[0,"Velg et godt brett"],[1,[26334]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,26337],[97,26338]]],[2,[]],[1,[26339]],[2,[[111,112],[109,26340],[107,26341],[99,26342]]],[0,"Et annet tips en må ta i betraktning og som er avgjørende for nybegynnere er valget av riktig surfebrett i forhold til ferdighetene. Det finnes ulike typer surfebrett, og for å gjøre ting så enkelt som mulig, er det viktig at nybegynnere holder seg unna brettene som brukes til middels og avanserte nivåer."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,26344],[97,26345]]],[2,[]],[1,[26346]],[2,[[111,112],[109,26347],[107,26348],[99,26349]]],[0,"De beste surfebrettene for nybegynnere er kjent som longboards eller softboards. Disse brettene er perfekte for å lære å surfe også etter 30, fordi de er brede og tykke, noe som er akkurat det du vil ha når du akkurat har startet."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,995],[99,26351],[97,26352]]],[2,[]],[1,[26353,26356]],[2,[[111,112],[109,4317],[107,26354],[99,26355]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,26357],[107,26358],[99,26360]]],[0,"Frisk opp svømmeferdighetene dine og velg et godt kurs"],[1,[26359]],[2,[[287,981]]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,26362],[97,26363]]],[2,[]],[1,[26364]],[2,[[111,112],[109,26365],[107,26366],[99,26367]]],[0,"En annen viktig ting en kan gjøre for å forberede seg til surfing i en alder av 40 eller 30, er å trene på svømmeferdighetene. Hvis det er en stund siden du har svømt i dypt tøft vann, sørg for at du øver ferdighetene dine i et basseng, hav eller innsjø, slik at du vil være trygg mens du lærer å surfe."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,26369],[97,26370]]],[2,[]],[1,[26371]],[2,[[111,112],[109,26372],[107,26373],[99,26374]]],[0,"Sørg for å gjøre noen svømmeøvelser regelmessig, for eksempel sommerfugl eller bryst, for å bygge opp styrken. Dønningene og bølgene kan være intense og uforutsigbare, så det kan være ekstremt farlig hvis du ikke er godt forberedt."],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,26376],[97,26377]]],[2,[]],[1,[26378,26382,26391]],[2,[[111,112],[109,26379],[107,26380],[99,26381]]],[0,"Trenger du hjelp til å velge det "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,948],[99,26383],[97,26385]]],[2,[[939,26384]]],[0,"https://www.lapoint.no/blogg/Beste-stedene-a-laere-a-surfe-i-2021"],[1,[26386]],[2,[[111,112],[109,26387],[107,26388],[99,26390]]],[0,"beste stedet å lære å surfe"],[1,[26389]],[2,[[287,946]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,26392],[107,26393],[99,26394]]],[0,"? Glad vi kan hjelpe! "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,113],[99,26396],[97,26397]]],[2,[]],[1,[26398,26401,26410,26414,26423]],[2,[[111,112],[109,205],[107,26399],[99,26400]]],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,948],[99,26402],[97,26404]]],[2,[[939,26403]]],[0,"https://lapointcamps.freshdesk.com/support/tickets/new"],[1,[26405]],[2,[[111,112],[109,26406],[107,26407],[99,26409]]],[0,"Ta kontakt"],[1,[26408]],[2,[[287,946]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,26411],[107,26412],[99,26413]]],[0," med teamet vårt eller sjekk ut alle "],[1,[]],[2,[]],[2,[[111,948],[99,26415],[97,26417]]],[2,[[939,26416]]],[0,"https://www.lapoint.no/surfcamp"],[1,[26418]],[2,[[111,112],[109,26419],[107,26420],[99,26422]]],[0,"surfeskolene"],[1,[26421]],[2,[[287,946]]],[2,[]],[2,[[111,112],[109,26424],[107,26425],[99,26426]]],[0," våre rundt om i verden!"],[1,[]],[2,[]],[2,[[1,2],[233,1958],[261,1959],[61,1960],[1961,26428],[56,1961]]],[1,[26429]],[2,[[1,2],[233,1964],[1965,1966],[1967,1968],[56,1969]]],[2,[[1,2],[233,260],[261,262],[61,263],[264,230],[265,26431],[756,757],[56,758]]],[1,[26432,26454,26457,26460,26480,26483,26486,26489,26492,26495]],[2,[[1,2],[233,268],[269,26433],[372,26452],[387,26453],[261,403],[61,298],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,271],[272,26434],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,274],[3,274],[5,275],[7,276],[277,278],[279,280],[281,195],[282,26435],[291,26437],[295,296],[297,298],[299,26439],[61,303],[304,305],[306,26441],[186,195],[321,322],[323,324],[325,26450],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,336],[366,367],[368,275],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,26436]]],[2,[[25,286],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,26438]]],[2,[[25,294],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,26440]]],[2,[[25,302],[287,288],[289,290]]],[1,[26442,26444,26446,26448]],[2,[[284,26443]]],[2,[[25,310],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,26445]]],[2,[[25,314],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,26447]]],[2,[[25,317],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,26449]]],[2,[[25,320],[287,288],[289,311]]],[2,[[284,26451]]],[2,[[25,328],[287,288],[289,290]]],[2,[[61,374],[75,375],[91,382],[77,383]]],[2,[[61,389],[194,195],[75,390],[91,302],[77,399]]],[2,[[1,2],[233,406],[269,195],[372,26455],[387,26456],[261,437],[61,438],[56,404]]],[2,[[61,408],[194,195],[75,409],[91,416],[77,417]]],[2,[[61,422],[194,195],[75,423],[91,432],[77,433]]],[2,[[1,2],[233,440],[269,195],[372,26458],[387,26459],[261,442],[61,470],[56,404]]],[2,[[61,442],[75,443],[91,450],[77,451]]],[2,[[61,456],[75,457],[91,465],[77,466]]],[2,[[1,2],[233,472],[269,26461],[372,26478],[387,26479],[261,560],[61,483],[56,404]]],[2,[[1,2],[61,474],[272,26462],[56,269]]],[2,[[1,2],[233,476],[3,476],[5,477],[7,478],[277,479],[279,280],[281,195],[291,26463],[295,296],[297,483],[299,26465],[61,487],[304,488],[306,26467],[186,195],[321,499],[323,500],[325,26476],[329,195],[330,331],[332,230],[333,334],[335,504],[366,367],[531,195],[368,477],[369,195],[370,195],[56,371]]],[2,[[284,26464]]],[2,[[25,482],[287,288],[289,290]]],[2,[[284,26466]]],[2,[[25,486],[287,288],[289,290]]],[1,[2646